Pagrindinis / Diagnostika

Kulno atrama - nuotraukos, priežastys, simptomai, gydymas ir užsikimšimo ant kulno prevencija

Kulno stūmimas yra smaigalys, esantis smaigalio kaulų zonoje arba šalia Achilo sausgyslės. Dažniausiai patologija aptinkama vidutinio ir senyvo amžiaus žmonėms, o moterims polinkis yra didesnis.

Spur komponentai yra naujai suformuotas kaulinis audinys, kurio būdingas bruožas yra lėtinio uždegimo požymių buvimas. Minkštieji audiniai, esantys virš spurto, dažnai turi gleivinės maišelį, susidariusį dėl jo buvimo.

Kas yra kulnas?

Kulno sparnas (plantarinis fascitas, plantarinis fascitas) yra pėdos liga, pasireiškianti aponeurozės uždegimu, kuris palaiko pėdos išilginę arkos dalį, ir dėl to, kad kaulas išsikiša ant kulno. Uždegimas dažnai veikia aplinkinius minkštus audinius, periosteum ir gleivinių maišelius.

Kulno atrama gali būti atpažįstama stipriais skausmingais pojūčiais, ypač ryte. Dienos metu skausmas nyksta, bet vakare jis tampa dar stipresnis.

Augaliniai žiedai - pluoštinis audinys, raištis, jungiantis kalvoną su metatarsinių kaulų galvomis. Jis palaiko išilginę pėdos arką. Pėsčiomis, bėgiojimuose žiediniai audiniai patiria didžiausią įtampą tik patekimo į kalvotaką kanalą.

Su traumomis ar dideliu svoriu atsiranda pernelyg intensyvios apkrovos sportininkų mikroskopinėse ašarose. Pirma, jie kartu auga kartu, bet su nuolatiniu neigiamu poveikiu prasideda neinfekcinis fascijos uždegimas, taip pat šalia esantis kaulinis audinys, jis auga, formuoja šuolius.

Tai reiškia, kad kulno paskatinimas yra plantarinio fascios augimas dėl uždegiminių ir degeneracinių procesų, traumų ir tt, ir liga vadinama plantariniu fasciitu.

Būdingas ligos simptomas

Kiekvienas, turėjęs padermės žaizdos uždegimą, žino, kad ryte, bandydami pakelti į kulną, yra jausmas, kad į jį įkištas vinis - toks ūminis skausmas. Kadangi naktį uždegimo metu sunaikintas audinys pradeda atsigauti, o kai visas kūno svoris bando patekti į kojų, vėl atsiranda audinio mikrobrandų ir atsiranda skausmo uždegimas.

Priežastys

Kiekvienais metais daugiau nei 2 milijonai žmonių yra priversti ieškoti gydymo už kulną, 70-80% jų yra moterys, dažniausiai miesto gyventojai, vyresni nei 40 metų. Gydytojai pabrėžė keletą pagrindinių priežasčių, dėl kurių atsirado spindesys ant kulno:

  • plokščios pėdos - 90 proc. visų atvejų yra osteofito susidarymo ir augimo priežastis;
  • su amžiumi susiję pokyčiai - apatinių galūnių kraujo tiekimo sistemos sutrikimai, sumažėjęs audinių regeneracinis gebėjimas;
  • nėštumas;
  • antsvoris - padidėjusi žmogaus pėdų apkrova vaikščiojant;
  • audinių, nervų, apatinių galūnių kraujagyslių, diabeto, reumatoidinio artrito ir kt. traumų, patologijų ar ligų.

Kaip veikia kulno atvaizdas: nuotrauka

Pradiniame etape ant kulno atsirandantis foto kulnas rodo normalią pėdą su maža balta dėmė centre. Tai yra kulno spike ar smaigalyje.

Kai liga progresuoja, erškėčiai auga, auga ir gali siekti 0,5-2 cm skersmens, o augimo ilgis vėlesniais etapais gali būti didesnis nei 2 cm.

Paprastai, esant didelei jos paskatinimui, galima atskirti ragines odos sritis ir uždegimo požymius: kulno paraudimą ar cianozę.

Simptomai kulnams

Iš esmės, kulno stūmimas atrodo kaip mažas, bet vis dėlto savitas augimo pėdos plotas, kuris yra labai nemalonus pojūčiuose ir yra osteofitas (kaulų augimas) ant kulno kaulo paviršiaus. Šis augimas pasirodo kaip smaigalys ir spaudimas spaudžia pėdos minkštus audinius.

  1. Dažniausias kulno plitimo požymis yra ūminio, degančio skausmo atsiradimas, kai sėdite ant kulno. Dažnai pacientai ją apibūdina kaip „kulną“. Skausmą sukelia kaulų susidarymo spaudimas minkštiesiems audiniams. Šiuo atveju skausmo intensyvumas mažai priklauso nuo augimo formos ir dydžio. Dažnai žmogus nesijaučia aštriais ir dideliais kulnais, o plokščios ir mažos yra labai skausmingos.
  2. Dažnai susiformavusios sąnarių ašaros sukelia šalia esančių audinių uždegimą, įskaitant kaulinį audinį, ir pamažu didėja. Po tam tikro laiko šie augimai pradeda panašėti į snapą ar smaigalį.
  3. Odos uždegimas ir šiurkštumas ant kulno. Kitas požymis yra uždegimas ir odos rupėjimas ant kulno, po kaulų ar fiziologinio tirpalo išsivystymo gali susidaryti skausmingas kalumas. Laikui bėgant, progresuoja uždegimas, su juo susijusi infekcija ir gali pasireikšti net drėkinimas.
  4. Dažniausiai spurga atsiranda ant vienos kojos, tačiau kartais abiejose kulnose yra uždegimas, o žmogus, turintis kulną, keičiasi. Jis eina ant kojų ir išorinės kojos dalies, apsaugodamas kulną nuo krovinio. Kai kuriais atvejais turite naudoti lazdeles ar ramentus.

Jei liga nėra gydoma, kai nustatomi pirmieji požymiai, procesas pasunkėja ir atsiranda papildomų simptomų.

  • Skausmo sindromas veikia ne tik koją ir kulną, bet ir kulkšnį.
  • Yra pirštų kontraktūra.
  • Pėdos atrodo išpūstos. Dėl palpacijos jaučiamas tankus sluoksnis ir stiprus skausmas.
  • Rentgeno vaizduose bus matomas kaulų peraugimas į kulną

Dėmesio! Skausmas pėdose nebūtinai reiškia, kad kojos sukelia. Norėdami laiku įdiegti tinkamą diagnozę, turite kreiptis į gydytoją. Galų gale, tik specialistas gali pašalinti tokias ligas kaip artritas, ankilozuojantis spondilitas arba Reiterio sindromas.

Kokios gali būti kitos sunkios kulno priežastys? Tai yra:

  • įvairios pėdos traumos,
  • pėdų kaulų lūžis,
  • osteoma,
  • susitraukti,
  • reumatoidinių ligų
  • plokščios kojos,
  • padų karpos;
  • kai moteris ilgą laiką dėvi aukštakulnius batus, o tada staiga keičia juos batus su mažu kulnu arba visiškai be kulno;
  • ilgai dėvėti batus su aukštais kulniukais ir siaurais pirštais ir kt.

Diagnostika

Dėl kulno gydymas turi kreiptis į ortopedą. Jis paskirs ortopedinius produktus, kurie padės vaikščioti (specialūs vidpadžiai), medicininius preparatus ir, jei reikia, nukreipti pacientą į gydymą šoko bangos metodu. Taip pat galite susisiekti su osteopatu, reumatologu. Antsvorį turintiems žmonėms bus naudinga endokrinologė arba dietologė.

Apskritai inspekcija nenustato matomų pokyčių, atsiradusių dėl uždegimo stiebinių kulnų srityje. Dėl storo minkštųjų audinių sluoksnio neįmanoma išbandyti, tačiau palpacija lemia skausmą, kuris atsiranda, kai sluoksnis patenka į padų regioną. Užpakalinis kalkinis audinys kartais pasireiškia odos nugarą ir edemos atsiradimą, lokalizuotą Achilo sausgyslės pritvirtinimo prie kalkakmenio pusėje.

Daugeliu atvejų nurodykite:

  • rentgeno spinduliai. Paveiksle aiškiai matomas spygliuotas augimas, turintis staigius trauminius minkštus audinius. Galbūt kaulų audinio pokyčio priežastis buvo lūžis. Rentgeno spinduliai patvirtins arba atmins šią prielaidą;
  • kraujo tyrimas biochemijai. Nepalikite tyrimo. Be jo neįmanoma neįtraukti reumatinių ligų, kurios sukelia skausmą kulnoje.

Kulno atėmimas

Prieš gydant kulną, būtina įsitikinti, kad jis yra kulno sparnas, nes yra daugybė ligų, kurios sukelia kulną. Ortopedinis chirurgas ar traumatologas gali teisingai nustatyti diagnozę.

Šiuolaikinė medicina siūlo keletą ligos gydymo būdų:

  • vaistai;
  • fizioterapijos kompleksas;
  • smūginės bangos terapija;
  • ultragarsas;
  • lazeris;
  • chirurginis šalinimas.

Pasirinkite tinkamus batus, vidpadžius ir kulno pagalvėlės

Pirmas dalykas, susijęs su dugno sąnario uždegimu, yra rasti tinkamus batus. Be to, nėra prasmės pradėti gydymą.

  1. Batai su plantariniu fasciitu turėtų būti ant mažo kulno - iki 5 cm (moterims) ir vidiniai vidpadžiai arba įdėklai po kulnu, su skylės vieta po skausmu.
  2. Kulnas yra didesnis arba mažesnis nei 5 centimetrai - tai yra skausmo didėjimo veiksnys, kai pėdos apkrova yra netinkama, o įtempimas yra ištemptas.
  3. Geriausia iš visų - ortopediniai batai, kurie palaiko kojų lanką, ištaiso netinkamą padėtį.

Vidpadžiai ir kulnai yra svarbi sudėtingų spurų gydymo sudedamoji dalis. Jų funkcijos yra:

  • atlikti korseto vaidmenį, kuris pritvirtina raumenis ir raiščius norimoje padėtyje;
  • padeda sumažinti apkrovą ant kulno ir užkirsti kelią mikroschemoms;
  • sumažinti kojų sąnarių apkrovą: kelį ir klubą;
  • nustatyti išilgines ir popiežius
  • upės arkos kojos, padeda pašalinti plokščias kojas, kurios skatina spurų išvaizdą;
  • pagerinti kraujotaką pėdoje ir stiprinti jos raiščius;
  • užkirsti kelią sunkumų ir nuovargio jausmų atsiradimui kojose.

Adresas ortopedui. Jis ištirs visas jūsų pėdos savybes, ligos svorį ir išsivystymo laipsnį ir pasirinks Jums reikalingą modelį.

Medicininiai preparatai kulnams

  • Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU)

Dažniausiai skausmo malšinimui gydytojai rekomenduoja vartoti ne steroidinius skausmą malšinančius vaistus. Be analgetinio poveikio, jie sumažina kraujagyslių pralaidumą ir blokuoja pūslės vystymąsi. Tačiau reikia nepamiršti, kad, kaip ir kiti vaistai, jie neturėtų būti piktnaudžiaujami, kad jie nesukeltų šalutinio poveikio.

Paskirti vietiniam poveikiui tepalų, kremų, gelių pavidalu: butadioną, ketorolį, piroksikamą. Vaistai turi ryškų anestetikų ir priešuždegiminį poveikį: su enteriniu (tabletėmis, kapsulėmis) ir parenteraliais (injekciniais tirpalais) vartojimo būdas.

Naudojami neselektyvūs vaistai: diklofenakas, ibuprofenas ir selektyvūs vaistai (nimesulidas, movalis).

  • Dirginančios medžiagos, turinčios priešuždegiminį poveikį

Kai kulnas paskleidžiamas anestezijai, metabolizmo normalizavimui, infekcijos prevencijai, uždegiminio atsako mažinimui. Dimexide gelis ir medicininė tulžis yra 12–24 val.

Išorinė injekcijos terapija naudojama greitai skausmui malšinti.

  1. Novocain injekcijos atliekamos aplink kulną, vieną ar du kartus per dieną, kol pašalinamas ūminis simptomas.
  2. Gliukokortikosteroidai (Kenalog, Diprospan) yra suleidžiami tiesiai į skausmą, nuo vienos iki trijų injekcijų.
  • Tinkai

Gydant kulną, galima naudoti pleistrus, kurių sudėtyje yra augalų priešuždegiminių ir analgetikų.

  • Pleistras klijuojamas ant švarios ir sausos kulno dalies odos 1-2 dienas,
  • gydymas taip pat yra 2-3 savaitės.

Pažymėtina, kad tokie pleistrai nėra oficialios medicinos rekomenduojamos priemonės, tačiau daugelis pacientų pripažįsta teigiamą jų vartojimo poveikį.

Fizioterapija ir masažas

Paciento būklė yra sumažinta, fizioterapijos procedūros mažina skausmą: lazerinė terapija, elektroforezė, magnetinė terapija, mineralinės vonios, aukšto dažnio bangų naudojimas.

Terapinis masažas rekomenduojamas ortopedo kryptimi. Kojų judumas, raiščių elastingumas yra svarbus siekiant išvengti kraujo stagnacijos, sumažinti traumų riziką.

Pratimų terapija veikia kulną, stiprindama veršelių raumenis ir pėdų raumenis, kurie iš tikrųjų leidžia pašalinti skausmą ir padidinti remisijos laikotarpius, o NVNU ir hormonai slopina tik skausmo simptomus, kenkia sveikatai.

Heel Spur Shock Wave terapija

Šoko bangos technika pašalina uždegimą ir pagerina kaulų medžiagų apykaitos procesus. Dėl gydymo kalcio nuosėdos atsipalaiduoja, po to nuplaunamos kraujo tekėjimu. Kaulų audinių regeneracija yra intensyvesnė. Po kiekvienos procedūros skausmas tampa mažiau ryškus. Nedideli kulnai ant kulnų yra visiškai pašalinti.

Gydymas skiriamas ambulatoriškai, gydant iki 8 gydymo kursų, trunkančių 10-30 minučių.

Netaikoma:

  • aritmijos
  • sumažintas slėgis
  • nėštumo
  • kraujo krešėjimas ir tromboflebitas, t
  • nervų sutrikimai
  • ūminė infekcija ir piktybiniai navikai.

Aparato Vitafon poveikis

Ne mažiau populiarus tarp žmonių yra „Vitafon“ aparatas, kuris prisideda prie limfos srauto pagreitėjimo uždegtuose audiniuose ir pagerina ląstelių regeneracijos procesą. Prietaisas naudojamas daugeliui ligų gydyti, todėl dažnai jis gali būti randamas namų medicinos rinkiniuose. Gydymo kursas paprastai neviršija dešimties dienų, procedūros trukmė yra nuo 30 iki 40 minučių.

Padidinti kulną su lazeriu

Šiuo metu mažo intensyvumo lazerinė terapija yra populiarus ir plačiai naudojamas šio ligos gydymo metodas. Lazerinė terapija paveikia minkštus audinius aplink spąstus. Susikaupusi spinduliuotė padidina kraujotaką uždegimo srityje, kuri padeda sumažinti skausmą.

  • Gydymas lazeriu atliekamas keliais etapais. Pirmieji 10 sesijų atliekami su mažo dažnio ekspozicija iki 50 Hz.
  • Po gydymo atliekama pertrauka ir antrajame etape dažnumas padidinamas iki 80 Hz, o galia paliekama ta pati (80 mW). Kartais sunkiais fascito atvejais yra nustatytas trečiasis kursas.

Chirurginiai metodai

Retais atvejais skiriamas kulno šalinimas.

  • Kai gydymas vaistais ir fizioterapija nesukelia ilgalaikio rezultato
  • Nuogumas nuolat auga, daug skauda ir neleidžia vaikščioti

Tada, pasitelkiant peilį, augimas pašalinamas, o prireikus - visi su ja susiję audiniai. Tačiau dažniausiai naudojami konservatyvūs gydymo metodai.

Kaip gydyti kulnus namuose?

Gydytojams net neaišku, kad neįmanoma išgydyti spermos per dieną ar dvi, išskyrus operacinę salę. Tačiau ilgas ir nuolatinis namų gydymo taikymas neabejotinai suteiks rezultatų!

  1. Druska yra antibakterinis agentas, žinomas nuo seniausių laikų. Gydant kulną su druska, įsišaknijus skausmingą kulną ir gerinant kraujotaką, metabolizmas paveiktuose audiniuose normalizuojamas, skausmas pašalinamas. Jis gali būti naudojamas kompresų pavidalu, pavyzdžiui, su jodu arba karštais voneliais, arba paprasčiausiai nuleidžiant ligą pėdą į šildomą druską.
  2. Paimkite skalbimo muilą (1 vnt.), Praskiedžiama 5 litrais vandens, įpilkite 200 g druskos. Per 7 dienas, naktį, švariame kojose, tada nuvalykite kojas, dėvėkite šiltas kojines ir miegokite. Tirpalas gali būti naudojamas iki gydymo pabaigos.
  3. Medicinos tulžis yra priemonė, kuri teigiamai veikia gydymo rezultatus. Prieš naudojimą, kulnas yra geriausia kruopščiai garuoti, tada nuvalykite ir įdėkite tamponą, sudrėkintą išvalyta medicinine tulžimi. Apvyniokite kompresą tvarsčiu, apvyniokite plastiku ir šiltu pirštu. Tulžį reikia palikti naktį, o ryte nuplauti koja.
  4. Puikus įrankis kulno atramai yra dimexide. Vaistas turėtų būti praskiestas vandeniu santykiu 1: 3. Sudrėkinkite servetėlę su atskiestu skysčiu, uždenkite uždegimo centrą, palaikykite 30 minučių. Kursas - 2 savaitės.
  5. Svogūnai ir derva - puikus metodas ant kulno. Supjaustykite svogūnų galvą į pusę ir supilkite lašą dervos pusių pusėje. Po to įdėkite pusę į gerklę, pritvirtinkite, apvyniokite. Turėtų padėti po 3-5 procedūrų.
  6. Svogūnai ir česnakai gerai susidoroja su kulno paskatinimu. 3-4 skiltelės česnako turi būti susmulkintos (iki kepimo būklės) ir pritvirtintos prie gerklės. Laikykite kompresą (jei nėra stipraus degimo pojūčio) mažiausiai 3 valandas. Svogūnai (1 galvutė) turi būti supjaustyti per pusę ir lašas pilamas beržo dervos lašas. Užsidėkite gydomąjį lanką į kulną ir palaikykite kelias valandas.
  7. Namuose galite atlikti masažą su druska. Šildykite 1 kg rupios druskos, užpilkite ant lygaus paviršiaus. Padėkite koją ant tolerantiškai karštos druskos, 15 minučių „vaikščioti“ aplink druską su plika kulna. Šis įrankis padeda 2-3 procedūroms.
  8. Pelkė yra gydomasis augalas, kuris padeda įvairioms kaulų ir sąnarių ligoms, įskaitant, pavyzdžiui, psoriazinį artritą. Jis gali būti sėkmingai panaudotas nacionaliniam kulno spreso gydymui - kaulų augimui ant kulno. Pirkti vaistinės tinktūros pelkės sukilėlių (gamina bendrovė "Evalar"). Paimkite 1 valgomąjį šaukštą tinktūros ir atskieskite ją trečdaliu vandens stiklinės. Paimkite šį tirpalą 3 kartus per dieną prieš valgį 3 savaites. Jei skausmas nepraeina, reikia pertraukos per dešimt dienų, o tada išgerti tą patį kursą.
  9. Su medaus pridedama daug mišinių kompresams su kulno atrama: jūs turėtumėte imtis arbatinio šaukštelio medaus ir jūros druskos. Sumaišykite ingredientus ir padėkite ant kulno. Palikite naktį, užfiksuokite tvarsčiu ir suvyniokite polietilenu. Medus reikia sumaišyti su miltais, kad sumuštinis atitiktų ne labai ploną tešlą. Granulė turi būti dedama ant pažeistos vietos, anksčiau virtos, apvyniota į celofaną ir pritvirtinama tvarsčiu.

Prognozė

Atliekant kulną, prognozė yra palanki, jei gydymas pradedamas laiku ir jį nustato specialistas. Ilgalaikis fascito vystymasis ne tik sukelia apčiuopiamą diskomfortą ir skausmą kasdieniame gyvenime, kartais su poreikiu laikytis lovos poilsio 3-4 mėnesius ar ilgiau, bet yra kupinas komplikacijų, tokių kaip nervinių skaidulų pažeidimas, sumažėjęs judumas ir lūžis.

Prevencija

Prevencines priemones turi laikytis asmenys, kurie yra linkę į kulną.

Apsaugos nuo kulno šalinimas apima:

  • laiku gydyti kaulų ir raumenų sistemos ligas (plokščias pėdas, patologiją su stuburo);
  • išlaikyti optimalų kūno svorį, nevalgyti;
  • atlikti raiščių ir pėdų raumenų pratimus;
  • dėvėti patogius batus, kurių kulno aukštis neviršija 5 cm;
  • užkirsti kelią kojų traumoms ir perkrovoms sporto veiklos metu;
  • laiku gydyti sąnarių ir jungiamojo audinio ligas.

Nepamirškite apie prevencinius pratimus, kurių dėka galite išvengti spurto atsiradimo. Kai tik įmanoma, patartina eiti basomis, antspauduoti ant kojų, išorėje ar kojoje. Taip pat galite pėdų vonias pridėti į sodą, muilą, druską ar eterinius aliejus.

Kulno atėmimas

Kulno stūmimas. Tokia paslaptimi pavadinta liga turi medicininį terminą - medicinoje jis vadinamas plantariniu fascitu. Šiame paveikslėlyje parodyta, kur yra padų fascija, ir jūs taip pat galite pamatyti, kur buvo sukurtas kulnas.

Kaip matote paveiksle, plantarinė fascija (kitaip tariant, jungiamojo audinio plokštelė) tęsiasi nuo kaulų gumbų (arba viršūnės) per raumenis, o keturiais spinduliais pritvirtinama prie pirštų metatarsinių kaulų. Fasas yra įtemptoje padėtyje ir yra skirtas kontroliuoti koją pėsčiomis vaikščiojant, taip pat apsaugoti kojų kaulus ir sąnarius nuo pažeidimų.

Kulno priežastys

Silpniausias taškas yra tik fascio tvirtinimo vieta prie kalkių. Dėl stiprios padėklų apkrovos ji yra traumuota, ypač jos tvirtinimo vietoje. Taip atsitinka, kai naudojate neteisingus batus, plokščias kojas.

Žmonėms augalinių fascijų audinių atsinaujinimas sulėtėja, kai jungiamoji dalis pritvirtinama prie kalkių, atsiranda beždžionių (arba aseptinių) uždegimas. Tai gali įvykti dėl paciento amžiaus ir įgimtų vėluojamų audinių regeneracijos.

Dėl to uždegimo vietoje atsiranda patinimas ir skausmas. Bet skausmo momentu pats kulnas gali nebūti. Kuo daugiau žmogus pakrauna kojas, tuo daugiau pasitaiko padų sąnarių traumų, padažnėja skausmas ir diskomfortas vaikščiojant, nes padidėja aplinkinių audinių uždegimas ir sunaikinama pati fascija. Pats kaulų augimas - pats kulnas - dažnai atsiranda vėliau. Tai yra, kulnas yra skausmas, bet ant rentgeno nėra nieko.

O dabar pažiūrėkime, iš kur kyla kulnas. Faktas yra tai, kad dugno kamieninės ląstelės yra labai gausios kalcio, ir per didžiulę mirtį, kai žaizda yra pažeista, kalcio kaupiasi, ypač kalvos kulno srityje. Tokiu būdu pasirodo kulnas.

Simptomai kulnams

Pacientas, turintis kulną, sukelia kulną skausmą, kuris gali būti suteikiamas kojų pirštams ir raumenims. Skausmas dažnai didėja, kai stengiamasi, pėsčiomis ir stovi. Laikui bėgant po poilsio poilsis, skausmas gali sutrikti.

Kokio gydytojo kontaktas, kai kulnas paskatins

Su šia liga susiduria traumatologas-ortopedinis chirurgas ir chirurgas.

Siekiant diagnozuoti kulno spąstus, būtina ištirti pacientą, turintį apčiuopiamosios kalkės, o taip pat rentgeno diagnostiką, kad būtų galima nustatyti kalkanos ir ultragarso diagnostikos augimą. Galima atlikti papildomus kraujo tyrimus, kad būtų išvengta kitų raumenų ir kaulų sistemos ligų.

Kulno atėmimas

Vadinamieji ne medicininiai gydymo metodai apima specialių ortopedinių vidpadžių dėvėjimą, kuris sumažina kojos apkrovą ir palaiko koja. Kiekvienam pacientui galima atskirai pagaminti specialius ortopedinius batus su įdubomis. Remiantis daugelio ortopedų patirtimi, tokio individualaus vidpadžio dėvėjimas gali visiškai palengvinti kulno spindulių simptomus net ir be narkotikų. Nuo šiol ortopedinių batų naudojimas yra gana veiksmingas būdas gydyti šiuos pacientus pašalina perteklių nuo pėdų.

Tai pakankamai veiksmingai sumažina skausmą kulno atramoje, pėdų masažas, nes sumažina audinių įtampą kulno srityje. Kojos, kurią kiekvienas pacientas gali praleisti namuose, savarankiškas masažas su paprastiausiu buteliu:

Bet kuriai ligai, o kulno paskatinimas nėra išimtis, nesupainiokite skausmo malšinimo ir gydymo. Skausmas - tai gynybinė kūno reakcija, kai dominuojantis susižalojimo procesas viršija atsigavimą. Skausmas pasireiškia gana stiprus, todėl dažnai būtina anestezija, tačiau ji nepašalina patologinių procesų uždegime, bet tik tam tikrą laiką blokuoja skausmo reakcijas. Reljefas pasireiškia po anestezijos, tačiau jis yra laikinas ir nėra susijęs su ligos eigos pagerėjimu - svarbu suprasti.

Anestezijai naudojant hormoninius vaistus, bet jūs turite žinoti, kad jie yra pavojingi, nes jie gali sukelti nekrozę (nekrozę). Taip pat naudokite skausmą malšinančius vaistus, kurie švirkščiami injekcijos pagalba (blokada), taip pat elektroforezę, fonoforezę. Šio ligos skausmui malšinti naudojami vaistai yra nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (ibuprofenas, naproksenas, movalis), kurie taip pat naudojami kaip tepalai. Tepalas tepamas ant kulno 2-3 kartus per dieną. Šie vaistai, be skausmo malšinimo, taip pat mažina uždegimą nidus.

Anestezija nėra ligos gydymas, todėl gydant kulną, gali būti naudojami metodai, kuriais siekiama išvalyti kulno audinius iš medžiagų, kurios prisideda prie kulno sukibimo. Tai yra vadinamoji fonacija (gilus mikro-masažas ląstelių lygmenyje) namuose, ambulatoriniu pagrindu arba šoko bangos terapija klinikoje. Taip pat naudojama ultragarsinė ir lazerinė terapija, kuri gerai slopina kulno srities uždegimą. Įvairios mineralinės vonios, krioterapija ir specialios purvo aplikacijos suteikia gerą poveikį.

Nė vienas iš metodų nesuteikia absoliučios gydymo garantijos, todėl, kai šių gydymo metodų neveiksmingumas, jei kaulų augimas ir toliau progresuoja, jie naudoja chirurginį kulno pašalinimą.

Taip pat reikia pasakyti apie populiarius konservatyvaus gydymo metodus. Tradiciniai gydymo metodai gali būti derinami su fizioterapija, naudojant specialius batus, bet jokiu būdu nenaudoti tik tradicinės medicinos, atmetant kitus gydymo būdus. Priešingu atveju, galite gauti tik ligos progresavimą.

Liaudies gynimui, kad būtų galima gydyti kulną, gydoma aliuminio folija. Jis šildo aplinkinius audinius, mažindamas uždegimą. Be to, kūnas yra prisotintas metalu ir sukuriamas elektrostatinis laukas. 20 minučių - 2 val. Kontraindikacijos folijos gydymui yra bet kurie navikai, kurie gali pakilti, kai šildomi. Taip pat, odos ligos ir folijos alergijos.

Cinquefoil gydymo tinktūra. Vienas šaukštas, atskiestas 1/3 puodelio, 3 kartus per dieną 3 kartus per dieną.

Vonios su jūros druska atlaisvina skausmą kulno atramoje. Į vonią, turite užtrukti 2-3 šaukštus jūros arba reguliariai druskos vienam litrui vandens, praskiesti druską. Procedūros trukmė yra 30-40 minučių.

Kiekvienas ortopedinis traumatologas iš patirties vysto savo nuomonę apie kulną. Kai kurie iš jų atkreipia dėmesį į kaulų smailės sunaikinimo nenaudingumą, nesprendžiant pagrindinės ligos priežasties - pėdų perkrovos. Šiuo atveju grįžimas vėl grįš. Kiti gydytojai šiuo atveju yra skeptiški dėl narkotikų ir fizioterapijos. Paaiškinkite, kad požiūris yra labai paprastas: kol kaulų smaigalys nesilenkia, skausmas su uždegimu neišnyksta. Ką daryti? Tai dar vienas tradicinės medicinos metodas, kuriam reikia šiek tiek suvaržymo, kad lenktų kaulų augimą. Ši schema padėjo daugeliui žmonių visiškai atsikratyti skausmo:

  1. Garais pėdas užsukite į toleruotiną karštą vandenį apie 30 minučių.
  2. Stovėkite ant gerklės, stumdami jį kiek įmanoma. Laikykitės tokios padėties, kol kojos visiškai atvės (maždaug 15 minučių).
  3. Pakartokite 3-4 procedūras.

Šio metodo tikslas yra lenkti kaulų augimą taip, kad ji būtų mažiau trauminga. Įšilimas šiuo atveju turi minkštinimo efektą. Nemalonus smaigalys lenkiasi į kaulą ir tampa mažesnis. Tačiau pacientas vis tiek turi pasirūpinti, ką įdėti į kojų, parinkti kokybiškus batus su minkštu vidpadžiu ir storu padu, taip pat naudoti ortopedinius prietaisus.

Kulno sukėlimas - priežastys, procedūros ir profilaktika

Kulno spurga - liga, atsiradusi dėl to, kad vienoje pusėje padidėja kulno kaulas. Skausminga forma turi erškėčių ar ašmenų formą, todėl medicinoje toks pavadinimas buvo gautas. Kartais galite išgirsti kitą ligos pavadinimą - plantarinį fascitą. Žinokite kulno spreso simptomus, diagnozavimo taisykles ir gydymo metodus.

Ligos aprašymas

Paprastai kulno spuogai pacientams pasireiškia per pastaruosius 10 metų. Liga diagnozuojama 10 proc. Visų raumenų ir kaulų patologijų atvejų. Rizikos grupė dažniausiai įtraukia moteris po 40 metų. Tačiau tai nereiškia, kad liga gali apeiti pacientus anksčiau. Paprastas kulno kampas yra lengvai išgydomas ankstyvoje ligos stadijoje.

Priežastys

Paprastos kojų apkrovos atsiranda ant kulno. Jei kulnas yra labai įtemptas, liga pradeda progresuoti. Viso gyvenimo procese, vaikščiojant, yra apkrova šioje konkrečioje zonoje. Todėl, senatvėje, kulnai pasitaiko 25% visų pacientų.

Ligos atsiradimo priežastys:

  • Patologijos organizme, kurioje yra didelis kraujotakos pažeidimas;
  • Antsvoris;
  • Diabeto pasireiškimas;
  • Sunkūs sužalojimai pėdose ir kulniuose;
  • Jei pacientas dažnai patyrė nugaros, lūžių ir mėlynės. Tai ypač pasakytina apie sportininkus;
  • Kasdien naudoti nepatogius aukštakulnius batus. Ligą taip pat įtakoja kietos liemens ir prastos kokybės batai;
  • Dideli kroviniai sportui;
  • Diagnozuojama išilginė plokštuma. Atrodo, kad ši patologija yra 90% tikimybė. Plokščiojo bėgimo metu į sausgysles ir raiščius perduodama didelė apkrova;
  • Beerio liga ir reumatoidinis artritas taip pat gali sukelti kulną;
  • Paciento stuburo ir sąnarių ligos. Šios patologijos yra artritas, podagra ir osteoartritas;
  • Riebalų apsaugos trinkelės sumažinimas kulno srityje. Tai įvyksta po 50 metų.

Ligos simptomai

Pagrindinis simptomas yra skausmas kulno srityje. Tai pirmasis signalas apie kulną. Plėtojant šią ligą, galima aptikti šiuos simptomus:

  1. Pirmasis etapas yra skausmas važiavimo ir vaikščiojimo metu. Mažiausiai palaikant kulną, atakos intensyvėja, prasideda šaudymas;
  2. Ryte pradeda atsirasti nemalonus kulnas. Pirmaisiais judesiais skausmas mažėja, bet vėl pasirodo vėlai po treniruotės;
  3. Kalcio junginiai kaupiasi kulno srityje, kūno būklė pablogėja. Skausmo priepuoliai prasideda poilsiui;
  4. Pakeičia paciento važiavimą. Taip yra dėl pasąmonės noro sumažinti apkrovą ant kulno. Jei liga pasireiškia dviem kojomis, žmogus yra priverstas naudoti ramentus;
  5. Paprastai ant kulno nėra ligos požymių. Kai veikia kulnas, skausmo zonoje gali prasidėti nedidelis patinimas.

Ligos diagnozė

Norint nustatyti kulną, yra gana lengva. Jei pacientas pasakoja gydytojui apie skausmus ir juosmenis kulno metu, specialistas apie 90% apie kulną jau žino. Norėdami patvirtinti diagnozę, gydytojas paspaudžia ant kulno ir šoninės zonos. Jei šiuo metu pacientas pradeda stipriai skaudėti, diagnozė yra visiškai patvirtinta. Po to gydytojas įvertins pėdos judumą ir ligos stadiją.

Be to, pacientas bus išsiųstas į kulno rentgeno spindulį. Šios procedūros dėka gydytojas supras, kokio dydžio spurga, kokybė ir būklė yra. Kartais spurma nesukelia skausmo, o diagnozuojant kitą ligą atsitinka rentgeno spinduliuotei.

Rentgeno vaizde gydytojas mato išlenktą smaigalį kulno srityje. Pirmajame ligos etape spurtas bus apvalus. Vėliau augimas didėja ir gali siekti iki 11-12 mm. Vykdydamas sceną, spurtas formuojasi kaip paukščio snapas.

Gydytojas gali papildomai reikalauti, kad pacientas apsilankytų MRT. Tokia diagnozė padės matyti audinio aplink sparną būklę. Taip pat galite naudoti kulno srities ultragarsą. Tačiau šis diagnozavimo metodas naudojamas gana retai. Paprastai ultragarsas yra aptinkamas gydymo proceso metu, siekiant kontroliuoti regeneraciją.

Skirtumas tarp spurto ir laivo

Daugelis pacientų klaidingai vadina kulną. Būtina žinoti šių ligų skirtumą. Kulno atrama susidaro po minkštais audiniais ant kaulo srities kaulų. Spike atsiranda ant pado arba ant delno. Jis pasireiškia dėl papilomos viruso infekcijos. Jis gali būti vizualiai aptinkamas ant odos, liga panaši į nedidelį ryšulį. Spike reikia pradėti gydyti pirmaisiais pasireiškimais, nes liga gali virsti vėžiu.

Ligos gydymo metodai

Įprastas gydymas ir procedūra gydytojui paskirta po tikslios kulno sukėlimo diagnozės. Tokios procedūros veiksmingai susiduria su šia liga:

  • Ultragarsinė terapija;
  • Chirurginė intervencija;
  • Gliukokortikoidų injekcijos;
  • Ortozės naudojimas kulnui;
  • Terapinių vidpadžių naudojimas batus;
  • Lazerio terapijos procedūra;
  • Kojos imobilizavimas.

Visų procedūrų metu svarbu sumažinti skausmingos pėdos apkrovą. Tuo pat metu gydytojas paskirs specialų gimnastiką, kad atstatytų judumą.

Gydymo metu būtina laikytis šių gydytojo rekomendacijų:

  1. Nusileiskite kiek įmanoma ir neperkelkite per dieną;
  2. Sumažinti stovėjimo laiką vienoje vietoje arba vaikščiojimo laiką;
  3. Miego metu naudokite kulno ortozes;
  4. Vaikščiojant, dėvėkite batus tik su ortopediniu vidpadžiu;
  5. Siekiant palengvinti apkrovą, judėjimo metu laikykitės lazdos ar ramento.

Kokius vaistus reikia vartoti

Gydytojai paskiria nesteroidinius vaistus skausmui malšinti ir greitai gydyti kulną. Gydomasis tepalas turėtų būti taikomas 3-4 kartus per dieną ant kulno. Gydymo kursas yra 2 savaitės. Po to gydytojas atlieka papildomą diagnostiką ir prireikus gali pratęsti gydymą.

Siekiant pagerinti medžiagų apykaitos procesus pažeistoje vietoje, būtina naudoti Dimexide Gel arba Medical Bile. Gydytojai paskiria, kai kulnas skatina pleistrus natūraliai.

Išplėstinėje ligos stadijoje gydytojai paskiria injekcijas. Injekcijos padeda sumažinti skausmą ir sunkų uždegimą. Sušvirkštus galima tik gydantis gydytojas. Jis nustato adatos dozę ir įdėjimo gylį. Netinkama injekcija gali sukelti uždegimą, nekrozę ir pavojingą osteoporozę.

Sunkiems skausmams gydyti gydytojas skiria 2 kartus per dieną injekcijas su novokainu. Norint atsikratyti sukauptų kalcifikacijų ir sumažinti uždegimą, gydytojas naudoja Diprospan, Kenalog ir Flosteron. Optimalus kadrų skaičius - 2-3 per dieną.

Kiti gydymo būdai

Vaistai ir procedūros turi būti derinamos su papildoma greito gydymo terapija:

  • Gydomosios vonios su parafinu, mineralais ir medicinos purvu;
  • Sugadintos zonos masažas;
  • Elektroforezė;
  • Magnetoterapija.

Be to, reikia atlikti gydytojo nurodytą medicininę gimnastiką. Prieš atliekant pratimą, pacientas turi įdėti kojų juostą arba lipnią juostą ant kojų. Tada tvirtinimas padės sumažinti apkrovą ant kulno.

Gydymo metu naktį būtina ant kojos įdėti specialią petnešą. Tai padeda fiksuoti pėdą stačiu kampu svajonėje. Ryte pacientas nepatirs skausmo ir uždegimo ant kulno.

Jei visi gydymo metodai buvo neveiksmingi, gydytojas paskiria operaciją. Chirurgas daro mažą pjūvį ant kulno, pašalina pavojingą augimą ir sutvirtina audinį. Šiuolaikinės įrangos dėka pjūvis bus ne didesnis kaip 5 mm. Operacijos metu gydytojai mato visą rentgeno vaizdą. Dėl operacijos su kulnais labai retai kuriama tik tada, kai ligos stadija yra apleista.

Gydymas šoko bangos procedūra

Vienas iš efektyviausių būdų, kaip gydyti kulną, yra smūginės bangos terapija. Kulną veikia speciali įranga, naudojant garso bangas. Po procedūros skausmas ir uždegimas dingsta.

Jei patirsite šoko bangos terapijos kursą, tada kalcitai bus pašalinti kulno srityje, patinimas praeis ir medžiagų apykaitos procesai paspartės. Procedūros trukmė - pusvalandis. Šis gydymo metodas gali būti naudojamas kas 3-5 dienas, kaip nurodė gydytojas. Rekomenduojama atlikti 6 procedūras siekiant visiškai išgydyti ligą.

Gydytojai nustatė šiuos sėkmingo bangų gydymo privalumus:

  1. Didesnis veiksmingumas gydant kulną;
  2. Procedūra nesukelia šalutinių poveikių organizme;
  3. Baigus kursą, operacijos nereikia;
  4. Gydymas nesukelia skausmo;
  5. Pasibaigus procedūroms, kulno zonoje suskaidomos pavojingos kalcifikacijos.

Lazerinis gydymas

Lazerio procedūra mažina patinimą, skausmą ir uždegimą. Po gydymo pažeisti audiniai atsinaujina greičiau. Reikia nepamiršti, kad pats lašelis nebus pašalintas lazeriu. Šis metodas pašalina tik neigiamus ligos simptomus.

Pirmąjį gydymo kursą sudaro 10 procedūrų. Jūs turite juos aplankyti kiekvieną dieną be leidimo. Po 2 savaičių galima pakartoti lazerio terapiją.

Ekspertai nustatė šiuos lazerinio gydymo privalumus:

  • Jokių nepageidaujamų reakcijų;
  • Visų vaistų, skirtų gydyti kulnas, veikimo stiprinimas;
  • Gydymo proceso pagreitinimas;
  • Skausmas ir uždegimas praeina ilgą laiką;
  • Procedūra nesukelia alergijos.

Ultragarso bangų terapija

Procedūra leidžia sumažinti skausmą, uždegimą ir sutraiškyti nusodintas druskas skausmo zonoje. Gydymo metu kulną veikia prietaiso ultragarso bangos. Procedūra trunka tik 30 minučių per dieną. Dėl gydymo veiksmingumo būtina aplankyti 7 procedūras. Tarp kiekvienos sesijos turėtų būti 7 dienos.

Pagrindiniai ultragarsinio gydymo privalumai:

  1. Gydymas nesukelia skausmo;
  2. Leidžia atsikratyti kulno augimo;
  3. Trunka trumpai, jums reikia apsilankyti tik kartą per savaitę;
  4. Šiuo metu pacientas neturi būti ligoninėje.

Ultragarso terapija yra brangus malonumas. Todėl ne visi pacientai lanko. Procedūros efektyvumas - 90 proc. Šis gydymas turi tam tikrų kontraindikacijų:

  • Problemos su širdies darbu;
  • Nėštumas;
  • Tromboflebitas;
  • Nervų sistemos sutrikimai;
  • Hipotenzijos pasireiškimas.

Rentgeno terapija kaip gydymas

Skausmingą plotą veikia rentgeno spinduliai. Tuo pačiu metu nebus neigiamo poveikio organizmui, nes procedūra atliekama tik ant kulno srities. Paprastai šis metodas naudojamas kaip paskutinė išeitis, jei kitos procedūros pasirodė esančios neveiksmingos pacientui. Atliekant rentgeno gydymą, kulno nervų galūnės yra užblokuotos, o žmogus ne visai išgyvena skausmą. Vienos procedūros trukmė - 10 minučių. Gydymo kursą sudaro 10 procedūrų.

Gydytojai nustatė šiuos rentgeno gydymo privalumus:

  1. Gydymas nesukelia skausmo;
  2. Sesija trunka mažai laiko;
  3. Norint visiškai atsikratyti kulno paskatinimo, pakanka užbaigti vieną gydymo kursą;
  4. Skausmas ir uždegimas visiškai išnyksta;
  5. Terapinis poveikis yra tik kulno srityje, nekelia jokio pavojaus visam kūnui.

Draudžiama apžiūrėti tokią procedūrą nėščioms moterims ir pacientams po 40 metų. Taip pat nerekomenduojama kreiptis į rentgeno gydymą kraujo ligoms ir radiacinei patologijai.

Cryodestruction

Šis metodas gali būti naudojamas po operacijos. Procedūra puikiai išgydo randus ir opas, nepažeidžiant pažeisto ploto. Dažnai šis metodas naudojamas papildomam šuolių apdorojimui ant kulno. Jei pacientui atliekama tokia procedūra, sumažėja pasikartojančios kulno sukeltos ligos rizika.

Prevencija

Norint išvengti kulno atsiradimo, būtina laiku gydyti plokščias pėdas ir stuburo ligas. Jūs taip pat turite pasirinkti tinkamus batus kasdieniam vaikščiojimui. Jis turėtų būti su ortopediniu vidpadžiu. Aukšti kulniukai gali būti dėvimi ne ilgiau kaip 1-2 kartus per mėnesį, kad ant kulno nebūtų didelė apkrova. Pirmuosius skausmo simptomus nedelsdami kreipkitės į gydytoją ir pradėkite gydymą. Tada greitai ir be operacijos bus galima atsikratyti kulno atramos.

Kaip greitai išgydyti kulną namuose

Tokia problema, kaip kulno paskatinimas, susiduria su didžiuliu žmonių skaičiumi. Ji jokiu būdu neturi įtakos sveikatai, tačiau ji sukelia nemažą diskomfortą ir diskomfortą, taip pat sugadina regėjimą. Kas yra ši liga?

Spurga yra specifinė kojos forma, panaši į smaigalį, sukeltą kaulų augimo, kuris sukelia diskomfortą ir skausmą vaikščiojant.

Priežastys dėl kulnų

Pagrindinė priežastis yra laikoma pėdos sąnario raiščio uždegimu arba plyšimu, kuris, vaikščiojant, yra didžiausias žmogaus svorio spaudimas, tačiau yra keletas kitų veiksnių, galinčių paveikti ligos atsiradimą ir progresavimą:

  • Sužeistos arba pertrauktos kulniukai.
  • Kūno kraujotakos sutrikimai.
  • Bet kokio tipo diabetas.
  • Sunkus metabolizmas.
  • Antsvoris sukelia pernelyg didelį spaudimą kulkšnies raiščiams ir sąnariams.
  • Pernelyg didelė pėdos arba tam tikros jos dalies apkrova (ilgas buvimas aukštuose kulniuose, fizinis aktyvumas labai sparčiai, akcentuojant kojas, pavyzdžiui, bėgimas, slidinėjimas, šokinėjimas...).
  • Plokščias pėdos išilginis tipas.
  • Stuburo ir sąnarių sąnarių ligos (osteoartritas, artritas, podagra).
  • Skydliaukės sutrikimai ir sutrikimai.
  • Ilga ir dažnai stovinčioji padėtis.
  • Netinkamai pasirinkti batai su labai plonu padu, standūs vidpadžiai, labai aukštas kulnas.

Bet kokio amžiaus žmonės serga šia liga, tačiau daugiau nei 40 metų yra moterys, ypač tiems, kurie turi antsvorį, o darbas reikalauja, kad jie būtų stovėję daugiau kaip aštuonias valandas per dieną, ir vyresnio amžiaus žmonėms dėl amžiaus pokyčių.

Ligos simptomai

  1. Skausmas yra svarbiausias simptomas, kuris dažnai pasireiškia ūminėje ligos fazėje. Jis pasireiškia bet kokia apkrova ant kulno kaulo, pradedant nuo ryto kilimo nuo lovos, taip pat po ilgos sėdėjimo, skausmas iš karto yra aštrus, panašus į stiprų deginimo pojūtį, ir pamažu skausmo sindromas pėsčiomis tampa mažiau pastebimas;
  2. Modifikuotas važiavimas. Jis pasireiškia pažengusių ligos stadijų metu, kai žmogus negali visiškai pakelti į kulną nuo stipraus skausmo ir perkelti pagrindinę kūno svorio apkrovą į pėdos priekį, eisena tampa pokhamyayuschim ir nenatūralu;
  3. Kukurūzai ir kojų augimas, kulkšnies patinimas. Prie pirštų, taip pat kulkšnių ir pėdų atsiranda iškilimai.

Kulno atramų gydymo metodai

Yra keletas požiūrių į šią problemą, pirmas dalykas - susisiekti su ortopediniu chirurgu ir pasirinkti individualų gydymo metodą, o prireikus jis išsiųs papildomą konsultaciją reumatologui, endokrinologui, osteopatui, dietologui:

  • 1. Specialus gimnastika ir masažas, siekiant padidinti kraujo apytaką apatinėse galūnėse;
  • 2. Fizioterapija - lazerinis, ultragarsinis, ultravioletinis spinduliavimas, magnetinė terapija, elektroforezė;
  • 3. Ilgai dėvėti ortopediniai vidpadžiai;
  • 4. Šoko bangos terapija. Metodas yra naujas, naudojamas palyginti neseniai, turi keletą kontraindikacijų, todėl jis naudojamas tik gydytojo receptu. Pagrindinis pagrindas yra ultragarso bangos kryptis, kurios tam tikras dažnis paveiktoje dalyje;
  • 5. Gydymas vaistais, įskaitant vietinę blokadą;
  • 6. Gydymas liaudies metodais;
  • 7. Chirurginis metodas.

Skatinkite gydymą ant kulno vaistų

Medicina neegzistuoja, mėgaujasi savo pasiekimais ir vystymusi kasdien, tokiu būdu suteikdama mums gana didelį teisių gynimo priemonių pasirinkimą problemai, kurią šiandien kalbame, gydymui, paprastai tai yra išorinės narkotikų gamybos formos. Vaistus galima įsigyti beveik visose vaistinėse už prieinamą kainą.

Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo

Trumpą laiką nuo 3 iki 12 valandų siekiama sustabdyti skausmą ir mažinti uždegimą nuo dėmesio. Naudojami tepalų ir gelių pavidalu, iš populiariausių iš jų: Voltaren, Ibuprofenas, Piroksikamas, Diklofenakas, Ketorolis, Indometacino tepalas, Butadionas.

Paprastai tepalai yra naudojami naktį, prieš pat miegant; po prabudimo, ir maždaug pusvalandį prieš įdėdami ant batų, taip pat, kaip reikia, per dieną.

Vietiniai vaistai nuo uždegimo

Sumažinu uždegimą, anesteziu, aktyvuojame medžiagų apykaitos procesus, o taip pat tarnauju kaip puiki infekcijos prevencija.

Dimexidas

Vieną tirpalo dalį skiedžiama penkiomis virtomis, atšaldytomis vandens dalimis, pamerkite marlės arba marlės servetėlę į skystį ir padėkite ją ant paveiktos pėdos dalies, padenkite ją pergamentiniu popieriumi, tada apvyniokite trimis arba keturiais plastikinės plėvelės ar maišelio sluoksniais, įdėkite kojinę ant vilnos ant viršaus arba uždenkite koją ant vilnos. šiltas antklodė. Suspauskite, kad išlaikytumėte maždaug pusvalandį, 7–10 dienų iš eilės.

Tulžies medicina

Įpilkite sterilų audinį į tulžį ir kreipkitės į spurą pagal ankstesniame metode aprašytą schemą, bet palikite jį per naktį. Kursas gali svyruoti nuo 10 dienų iki dviejų mėnesių, naudojant kasdien.

Biologiškai aktyvūs priedai (BAA)

Visi kremai gali sumažinti skausmą ir diskomfortą, taip pat pagerinti mikrocirkuliaciją. Poveikis, kurį jie gali turėti tik tada, kai ligos stadijos nepradedamos. Kursas yra nuo dviejų savaičių iki mėnesio.

Ortho tigro akių kremas

Jis turi priešuždegiminį ir atšilimo efektą, kuris pagerina kraujotaką, sudėties eteriniai aliejai yra antibakterinis agentas.

Ryklių riebalų kremas

Sudėtyje yra daug aliejų ir ekstraktų, alkoholių ir karbamido. Vieną valandą užtepus, pėdą reikia suvynioti ir pritvirtinti.

Pykashpor grietinėlės gelis

Gali atsikratyti kojų streso po sunkios dienos, padidina kraujo tekėjimą, skausmo malšinimą ir pagerina bendrą pėdos judumą.

Specialūs pleistrai

Remiantis augalais, mažinkite patinimą, skausmą, normalizuoja kraujotaką. Jis yra įklijuojamas į švarią, sausą, nei neapdorotą odą nuo vienos iki trijų dienų, tada pertrauka užtrunka iki vienos savaitės.

Injekcija ir blokada

Novocain 0,25-0,5%

Novocaininė blokada yra naudojama visoje pažeidimo zonoje, kad būtų išvengta skausmo lokalizacijos, ne daugiau kaip du kartus per dieną paūmėjimo metu arba pažengusio etapo metu.
Gliukokortikosteroidai - Kenalog, Diprospan, Floosteron

Sumažinti skausmą ir sumažinti uždegimą. Vaistas yra patekęs į ūminę skausmingą dalį ant kulno iki trijų kartų per 24 valandas.

Skatinkite gydymą liaudies gynimo kulnu

Yra daug metodų, kaip sumažinti skausmo slenkstį ir sumažinti uždegimą, toks gydymas gali būti tiek atskirai, tiek kartu su vaistų terapija.

Druskos vonia

Viename litre labai karšto vandens praskiedžiama apie 150 gramų druskos, pageidautina jūros, šiurkštus. Dėl tirpalo kojų mirkymo trukmė turi būti 30 minučių, nuolat įpilant verdančio vandens. Procedūrą geriausia daryti prieš miegą, jos pabaigoje, įdėti į šiltas kojines ir miegoti jose visą naktį.

Skalbimo muilas

Supilkite nedidelį muilo, tada išlydykite jį ant ugnies ir šildykite ant gerklės srities, apvyniokite jį plėvele ir pašildykite koja, palikdami agentą naktį, gerai išplaukite ryte. Dvi iki trijų mėnesių kasdien.

Česnakai

Supjaustykite nedidelį česnako galvą ant smulkios trintuvės arba išspauskite per česnako puodą rafinuotu saulėgrąžų aliejumi arbatiniu šaukšteliu ir patrinkite jį į vietą, kur susiformavo spurtas, gerai pritvirtinkite tvarsčiu ir tinku ir palikite tris ar keturias valandas, nutraukite procedūrą tik tada, jei jei yra netoleruojantis deginimo pojūtis, kartokite vieną kartą per dieną, kol skausmas išnyks.

Kombucha

Prieš tai gerai, kad jūsų kojų garai pripildomi vandeniu su sodu, tuomet mažu gabalu Kombucha arba tiesiog įdėkite tamponą, įdėtą į probleminę dalį, po poros valandų grybai ar tamponas bus sausi ir turėtų būti pakeisti naujais. Tuo pačiu metu apvyniokite koja pakuotę ir maksimaliai sukurkite ramybės būseną.

Bulvės

Metodas veikia tik pradžioje. Padėkite ploną šviežiai išvalytų bulvių gabalėlį ant kulno ir suvyniokite elastingu tvarsčiu arba padėkite ant labai įtemptos kojinės, palikite 40-60 minučių, pakartokite iki 5 kartų per savaitę.

Mišinys iš

100 g šviežio, nesūdyto kiaulienos riebalų arba kiaulinių taukų turi būti pilamas 100 ml acto, vienas didelis kiaušinis sulaužomas kartu su lukštu į mišinį, gerai trinamas, padengiamas ir tris savaites paliekamas apsaugotas nuo šviesos ir saulės, ne daugiau kaip kartą per savaitę maišykite mušą.

Taikyti mišinys turėtų būti ant sterilaus tvarsčio, plonas rutulys ant gerai virtos, minkštos kulno 1,5-2 valandos, suvynioti su celofanu ir suvynioti sandariai. Procedūros pabaigoje vieta, kurioje padažas buvo gerai nuplautas vandeniu. Pakartokite tris ar penkias dienas iš eilės.

Ridikėlis

Jis imsis juodųjų ridikėlių, reikia smulkiai patrinti ir susidariusį sumuštinį kartu su sultimis, kad pritvirtintumėte prie spurto, apvynioja koją taip pat, kaip aprašyta aukščiau, bet ne labai suspaustą, kad nesukeltų dusulys, ir eiti miegoti su tokiu dizainu. Ryte gerai nuplaukite po šiltu vandeniu. 3–7 procedūrų kursas.

Tešla

Padarykite tešlą iš medaus ir miltų 1: 2 santykiu, ritkite jį plonu ir padėkite ant kulno, įdėkite medvilninę dėžę arba tvarsčio gabalėlį ir padėkite ant storos kojinės, pageidautina medvilnės audinio, palikite 5-6 val. reljefas.

Privalumai ir rezultatai bus tokie patys, jei po to, kai taikysite bet kurį tradicinį metodą, ant kulno priklijuosite jodo tinklą, tai turės šiltėjimo ir antibakterinio poveikio, kuris tik prisidės prie greito atsigavimo.

Spers ant kulnų

Nr.1

Efektyvus stiprus skausmas. Gerai nuplaukite bulves ir nuplėškite jų, nešluostykite ant mažiausios grotelės dalies, įdėkite košę ant tvarsčio gabalo ir sukite juos vieną dieną maišeliu, o ant viršaus - su elastingu tvarsčiu. Kas 24 valandas keiskite septynias – aštuonias dienas.

Nr.2

500 ml šviežių, filtruotų penkerių metų alavijo sulčių, sumaišytų su puse litro gryno alkoholio, 125 ml valerijono tinktūros, įdėta į tą pačią vietą, įpilama 10 tablečių iš „Analgin“ ir „Aspirino“ miltelių ir supilkite kelis šaukštelius raudonųjų pipirų kalnu (žemės). Padėkite mišinį į stiklinį indą, gerai suplakti, sandariai uždarykite ir įdėkite į sausą, tamsią vietą 14 dienų. Jūs privalote kasdien suspausti iš paruoštos tinktūros (kaip aprašyta aukščiau) ne ilgiau kaip 3 valandas, bet ne ilgiau kaip 2 mėnesius. Kompresas puikiai šildo gerklės vietą, anestezuoja ir mažina paraudimą.

Nr.3

10 ml jodo 3%, sumaišykite su dviejų aspirino tablečių milteliais, įdėkite košę ant vatos ir ant problemos dalies, suvyniokite, suvyniokite per naktį, pakartokite kas 7 dienas, tik 3 kartojimus.

Nr.4

Supjaustykite šviežią dilgėlių lapą su mėsmaliu, įdėkite mišinį į nedidelį varnalėšų lapą ir įdėkite kompresą, nustatydami tvarsčius nakties miego metu, jei skausmas ryte nesumažėja, pakartokite šviežią kompresą visai dienai.

Nr.5

Dvi savaites, naktį, užtepkite gerai išplautus, švarius kulnus su storu terpentino kamuoliu (galima įsigyti bet kurioje vaistinėje), palaukite, kol jis absorbuojamas šiek tiek, ir ryte, padėkite ant vilnos kojinių, nuplaukite likusį kompresą su veikiančiu, vėsiu vandeniu.

Nr

Skystą medų papurkškite ant kopūstų lapų su labai storu sluoksniu ir naktį pritvirtinkite jį ant viso kulno su maišeliu ir kojine, ryte nuplaukite ir pakartokite tris procedūras.

Masažas su kulnais skatina namus

„Spur“ masažas pagerina kulkšnies raiščių ir raumenų mitybą, padidina kraujo tekėjimą, todėl pėdos gali būti praturtintos deguonimi, taip pat stiprina raumenis ir mažina pėdų ir sunkumo pojūtį kojose.
Iš šios problemos yra keletas masažo tipų, kalbėsime apie patį masažą, kurį galite lengvai atlikti namuose.

Tiesus dilgčiojimas

Kulnas yra visiškai padengtas pirštais, o kulnas yra apverstas iš apačios į viršų ir priešinga kryptimi. Tokiu atveju vienas pirštas (nykščio) yra vienoje kulno pusėje, o kiti keturi pirštai - kitoje pusėje, o kitoje pusėje - priešingai.

Apvalus masažas su pirštais

Kulnas turėtų būti padengtas keturiais pirštų sluoksniais, vienas - vienas su kitu, su apvaliais judesiais, atliekame masažą, kintamos pusės, spaudimo laipsnis ir jėga parenkami individualiai, priklausomai nuo skausmo intensyvumo.

Apvalūs judesiai fangai

Pirmuosius pirštus paspaudžiame į delną, o antrojo pirštų antrąjį fonksą, masažuodami kulną į apskritimą, ypatingą dėmesį skiriant sunkiausiai pėdos daliai.

Thumbs masažas

Abiejų rankų nykščių fonogramos pakaitomis trina dešinę ir kairę kulno pusę, judesiai atliekami nuo kulno dugno, palaipsniui didinant slėgį į viršų.

Masažas naudojant kulną

Mes padengiame kulną rankomis arba abiem rankomis ir paspaudžiame jį, tarsi mes stengiamės perkelti ją iš savo vietos, perkeliant ją į kitas puses, link savęs ir nuo savęs.

Prieš pradedant masažą, jūs turėtumėte įkaisti kojas karštame vandenyje, kiekvienas masažo judėjimas turėtų būti atliekamas 3-5 minutes, paprastai, bendrasis masažas susideda iš 10 sesijų, po dviejų mėnesių pertraukos, jūs galite padaryti dar 10 būtinybės.

Apsauga nuo kulno

  1. Reguliariai atlikite paprastus pėdų tempimo pratimus, sukite bet kokius daiktus ant grindų su kojomis, pakelkite mažus daiktus su pirštais, traukite kojines į save ir nuvalykite rankomis ir be jų.
  2. Pasivaikščiojimas basomis kojomis būtų gera idėja, kad kontrastas tarp karšto ir šalto paviršiaus. Vasarą vaikščioti basomis kojomis, akmenimis, smėliu.
  3. Paimkite patogius ir teisingus batus su stabiliu batu ir vidutiniškai aukštais kulnais.
  4. Kontroliuokite kūno svorį ir medžiagų apykaitos procesus.
  5. Kai plokščias kojos dėvėti tinkamai atrinktus vidpadžius ir pėdų masažas kelis kartus per savaitę.
  6. Venkite ilgalaikio streso ant kojų, tiek mankštinant, tiek dirbdami.
  7. Venkite perkrovos ir pėdų sužalojimo.

Tinkamas poveikis gali būti pasiektas be medicininių ir chirurginių metodų. Svarbiausia yra ne pradėti spermos augimo procesą, bet pradėti gydymą be žlugimo, kai jaučiate šiek tiek dilgčiojimą ir šiek tiek mažiau sutankinimo kulno srityje.