Pagrindinis / Bruise

Reabilitacija po klubo pakeitimo namuose

Svečias 2011 m. Vasario 17 d. 19:01
0

Sausio 19 d. Įvyko operacija. Aš dabar būsiu namuose 3 savaites, atlieku ligoninėje siūlomus pratimus. Aš beveik nejaučiu t / b sąnarių skausmo, bet mano kelis nerimauja ir kartais „sumažina“ veikiančią koją. Manau ir tikiuosi, kad praeis laikas. gal kas nors, taip pat, būtų lyg tarsi kojos?
atsakyti
Svečiai 2011 m. Vasario 20 d. 19:15 #
0

Nuo 2001 m. Spalio 20 d. Dirbate raumenų susitraukimai, jie vis dar neveikia, kaip man reikia. Aš taip pat buvau gydytojas, kurį paskyrė INDOVAZIN gelis. Aš taip pat pataikau koją, ištepdamas rankas masažo aliejumi

Geras vakaras! Prašome padėti suprasti problemą. Turiu operaciją, trečiojo laipsnio coxarthrosis, kažką einu, jau turiu skausmą iš anestezijos, sauja. Apskritai, aš ne tikiuosi stebuklo. Aš tyrinėjau daug informacijos apie šią temą, tačiau kažkaip po operacijos internete nėra daug atsiliepimų. „Dislife“ forume yra keletas žmonių, kurie gerai atsigavo, bet jie nėra 60 panašūs į mane, jie yra jaunesni. Ir aš noriu susigrąžinti kuo geriau. Aš net maniau, kad eiti į Vokietiją, tačiau kainos, žinoma, yra erdvė. Turiu tokį klausimą, aš noriu susigrąžinti čia, nes aš suprantu, kad visas dalykas yra šis veikimo metodas - minimaliai invazinis ar minimaliai invazinis, kur jie rašo. Štai keletas sumaišytų aprašymų... hirurgiya / kaip visuma nėra labai aiški. Aš parašiau Čeboksariui ir Smolensko federaliniams protezavimo centrams, ar jie turi tokias operacijas, bet kol kas nėra atsakymo. Maskvoje esu pasirengęs tai padaryti už 400 tūkstančių rublių, taip pat ne silpną, bet bent jau kažką. Ar jie gali man padėti čia ir pasiūlyti, kur mes darome tokias operacijas? Ar galite tiesiog rekomenduoti gerą gydytoją, o ne tą, kuris labiausiai reklamuojamas?

p.s. ar neįmanoma aptarti, ar teisinga daryti tokią operaciją, gerai suprantu, kad kiekvienas gydytojas stengsis daryti tai, ką jis daro geriausiai, kartais tai prieštarauja paciento greito atsigavimo logikai. Aš tikrai nenoriu, kad po operacijos taptų pusiau sunaikinta.

Aš tikrai tikiuosi jūsų pagalbos.
Su pagarba, Stanislavas.

Redagavo Stanislavas Petrovas (2017-07-21 22:40:14)

Reabilitacija po klubo pakeitimo namuose

elena_filatova »Penktadienis, rugsėjo 29, 2017 8:25 pm

docent77 »Šeštadienis, rugsėjo 30, 2017 1:03 val

elena_filatova »Šešt. 30, 2017 1:23 pm

Zimmer »Rug 06, 2017 12:54

id14813975 »Pirmadienis 09 spalis, 2017 10:22

serko71 »Pirmadienis 09 spalis 2017 1:44 pm

Wkoneff »antr. Spalio 10, 2017 10:57

serko71 »penktadienis sp. 11, 2017 2:49 pm

Wkoneff »Thu Oct 12, 2017 4:49 val

Skubiai ieškokite reabilitologo ir įsitraukite.
Kuo daugiau laiko eina po operacijos, tuo sunkiau atkurti.

Kas būtų buvę aiškesni - žmonės, kurie „užkliuvo“ reabilitacijai, lieka nevykę ir vaikščioja su cukranendriu iki dienų pabaigos.
Žmonės, kurie nedelsdami išgyveno visą reabilitaciją, gyvena visą gyvenimą.

elena_filatova »Rug 13, 2017 10:42

Wkoneff rašė (a): skubiai ieškokite reabilitologo ir užsiimkite.
Kuo daugiau laiko eina po operacijos, tuo sunkiau atkurti.

Kas būtų buvę aiškesni - žmonės, kurie „užkliuvo“ reabilitacijai, lieka nevykę ir vaikščioja su cukranendriu iki dienų pabaigos.
Žmonės, kurie nedelsdami išgyveno visą reabilitaciją, gyvena visą gyvenimą.

Reabilitacija namuose po klubo artroplastikos peržiūros

Svečias 2011 m. Vasario 17 d. 19:01
0

Sausio 19 d. Įvyko operacija. Aš dabar būsiu namuose 3 savaites, atlieku ligoninėje siūlomus pratimus. Aš beveik nejaučiu t / b sąnarių skausmo, bet mano kelis nerimauja ir kartais „sumažina“ veikiančią koją. Manau ir tikiuosi, kad praeis laikas. gal kas nors, taip pat, būtų lyg tarsi kojos?
atsakyti
Svečiai 2011 m. Vasario 20 d. 19:15 #
0

Nuo 2001 m. Spalio 20 d. Dirbate raumenų susitraukimai, jie vis dar neveikia, kaip man reikia. Aš taip pat buvau gydytojas, kurį paskyrė INDOVAZIN gelis. Aš taip pat pataikau koją, ištepdamas rankas masažo aliejumi

Kaip atlikti reabilitaciją po klubo artroplastikos (pakeitimas)

Šlaunikaulio endoprotezavimas yra operacija, kurios metu paciento sąnarį pakeičia dirbtinis analogas (protezas).

Greitas perėjimas prie straipsnio dalių:

Kiek ši operacija yra Maskvoje?
Kaip veiksminga operacija?
Galimos artroplastikos komplikacijos
Standartinis reabilitacijos scenarijus po šios operacijos
Reabilitacija tęsiasi namuose
Grįžkite į įprastą gyvenimą: kaip ir ką daryti teisingai

Pagrindinės šios operacijos nuorodos yra:

  • klubo sąnario artrozė (coxarthrosis)
  • reumatoidiniu artritu
  • kaulų patinimas
  • klubo lūžis
  • aseptinė klubo sąnario nekrozė

Visoms šioms ligoms būdingas stiprus skausmas ir sąnario judėjimo apribojimas, o tai labai sumažina pacientų gyvenimo kokybę.

Kiek kainuoja tokia operacija Maskvoje?

Operacijos kaina labai skiriasi nuo klinikos iki klinikos ir priklauso nuo to, ar pati kaina yra įtraukta į kainą, taip pat nuo operacijos atlikta anestezija, tyrimas ir ligoninės buvimas. Taigi pati operacija gali kainuoti nuo 30 000 rublių, o „viskas įskaičiuota“ programos kaina siekia 350 000 rublių.

Kaip veiksminga operacija?

klubo endoprotezė

Kaip pastebi daugelis pacientų, simptomai, dėl kurių jie jaučiasi po operacijos, išnyksta: skausmas mažėja, judumas grįžta į bendrą, o asmuo be jokių apribojimų gali atlikti namų ruošos darbus, sportą, darbą ir pan. (atsiliepimus galima skaityti čia ir čia).

Tačiau yra ir atvejų, kai simptomai visiškai neišnyksta (). To priežastis gali būti operacijos komplikacijos, paciento amžius ar individualios savybės, gydytojo patirtis, protezo kokybė ir daug daugiau. Reabilitacijos metu po artroplastijos gali būti jaučiamas skausmas, sąnarių patinimas arba pirštų sustingimas. Laikui bėgant šie simptomai išnyksta. Kai kurie pacientai iš karto po operacijos jaučia nemažą skausmą.

Kada prasideda reabilitacijos procesas?

Po operacijos klubo sąnario artroplastikoje, kai pacientas atsitraukia nuo anestezijos, prasideda reabilitacijos procesas. Paciento išleidimas paprastai įvyksta po 3-5 dienų po operacijos, tačiau reabilitacija nesibaigia. Kiek laiko šis procesas tęsis, priklauso nuo kelių veiksnių, kurių pirmasis yra komplikacijų buvimas.

Galimos artroplastikos komplikacijos

Didelių šios operacijos komplikacijų rizika yra labai nedidelė, tačiau kai kuriais atvejais jie atsiranda:

Tais atvejais, kai po operacijos atsiranda komplikacijų, reabilitacijos procesas gali būti atidėtas.

Standartinis reabilitacijos scenarijus

Reabilitacija: pirmoji diena

Pagrindiniai pirmos dienos po operacijos pacientui klausimai bus:

  • Nurodymai dėl atsargumo priemonių ir leistinų apkrovų valdomoje jungtyje;
  • Treniruotės 2-3 pratimai, sukurti sąnarį, kurį galima atlikti gulint lovoje;
  • Galimybė sėdėti ant lovos krašto;
  • Gebėjimas stovėti, pasvirusi ant vaikštynių;
  • Gebėjimas sėdėti ant kėdės (medicinos personalo pagalba);
  • Gebėjimas pradėti judėti (pasitelkiant medicinos personalą).

Antroji diena

Antrąją reabilitacijos dieną pacientui atsiras šie nauji įvykiai:

  • mokyti 1-2 naujus pratimus sąnarių ir raumenų vystymuisi;
  • gebėjimas sėdėti ir pakilti (prižiūrint medicinos personalui);
  • asmuo gali pabandyti lipti laiptais su ramentais (prižiūrint medicinos personalui);
  • galimybė priimti dušą ar vonią.

Trečia diena

Trečią dieną po operacijos pacientas paprastai gali:

  • savarankiškai atlikti būtinus pratimus;
  • sėdėti ant lovos krašto be paramos;
  • stovėti savarankiškai, ne pasvirę į vaikštynes ​​ar ramentus;
  • vaikščioti vienas ar su ramentais;
  • pakilkite ir nusileiskite laiptais atskirai arba prižiūrint medicinos personalui.

Kodėl fizioterapija yra tokia svarbi reabilitacijos procese po artroplastijos?

Fizinė terapija yra svarbi ir neatskiriama reabilitacijos proceso dalis po endoprotezavimo. Jo tikslas - užkirsti kelią sąnarių atsiradimui, išmokyti pacientą, kaip naudoti naują sąnarį, ir stiprinti raumenis aplink protezą per specialius pratimus.

Jungčių konvergencija gali apriboti valdomos jungties judėjimą. Sąnarių priežastis yra audinių randai aplink protezą.

Apsilankymo fizioterapeute metu pacientas sužino, kurios kūno laikysenos gali pakenkti sąnariui ir kurios ne, kada ir kokia apkrova gali saugiai protezuoti, kaip išvengti sąnario poslinkio ir pan. Taip pat, fizioterapeutas paskirs pacientui treniruočių programą namams. Kai kurie pacientai ir toliau lanko fizioterapeutą net ir po namų išleidimo.

Reabilitacija tęsiasi namuose

Po endoprotezijos, reabilitacijos procesas nuo ligoninės „persikelia“ namo su pacientu.

Pagrindiniai dalykai, kuriuos pacientas turi prisiminti namuose:

  • odos sąnario srityje visada turi būti švari ir sausa. Keisti tvarsčius turėtų būti griežtai laikomasi gydytojo nurodymų.
  • jei po operacijos yra dygsnių, kuriuos reikia pašalinti, chirurgas pateiks pacientui konkrečias instrukcijas dėl pjūvio vietos priežiūros ir vonios ar dušo naudojimo taisyklių.
  • kai kuriems pacientams reikės grįžti į ligoninę rentgeno spinduliams, kad gydytojai galėtų pamatyti, kaip vyksta gijimo procesas.
  • Jei siūlių srityje pastebimas paraudimas arba iš žaizdos atsiranda išsiliejimas, pacientas turi nedelsdamas kreiptis į gydytoją.
  • kūno temperatūroje, viršijančioje 38 ° C, taip pat turėtumėte pasitarti su gydytoju.
  • Per 3–6 mėnesius po operacijos gali būti stebimas protezų srities patinimas (tai yra normalu). Pacientui gali būti patariama, jei reikia, ledui ant jungties kelis kartus per dieną 15-20 minučių.
  • Jei pasireiškia tokie simptomai kaip krūtinės skausmas ar dusulys, pacientas turi nedelsdamas kreiptis į gydytoją: tai gali būti kraujo krešulio požymiai.

Vaisto vartojimas

Po išleidimo į namus pacientui gali būti skiriami šie vaistai:

  • antikoaguliantai - užkirsti kelią kraujo krešulių susidarymui, kuris gali sukelti gyvybei pavojingų pasekmių
  • antibiotikai - užkirsti kelią infekcijos rizikai sąnaryje.

Galia

Mityba yra dar viena svarbi namų reabilitacijos sudedamoji dalis po sąnario pakeitimo. Grįžęs namo, pacientas gali valgyti kaip įprasta. Tačiau gydytojas gali rekomenduoti:

  • pradėti vartoti tam tikrus vitaminus
  • papildyti dietą su geležimi esančiais maisto produktais
  • gerti pakankamai skysčio
  • išvengti vitamino K suvartojimo dideliais kiekiais

„Šie maisto produktai yra daug vitamino K: brokoliai, kepenys, špinatai, svogūnai, kopūstai ir žiediniai kopūstai, žaliosios pupelės, sojos pupelės.“

  • apriboti kavos ir alkoholio vartojimą
  • stebėti svorį (kad būtų išvengta staigaus padidėjimo)

Grįžti į normalų gyvenimą

Kaip...

... naudoti laiptus ant ramentų?

1. Pirmiausia išjunkite neatidarytą pėdą.

2. Tada įdėkite veikiančią koją į tą patį žingsnį.

3. Tada padėkite ramentus.

1. Nuleiskite ramentus žemyn.

2. Nuleiskite valdomą koją ant žingsnio

3. Tada nuleiskite sveiką koją.

... sėdėti?

kokios kėdės sėdėti po artroplastijos

Praėjus 3 mėnesiams po klubo sąnario endoprotezavimo operacijos, pacientas turi laikytis šių taisyklių:

1. Sėdėti tik foteliuose ar kėdėse su porankiais.

2. Nesėdėkite ant per mažos kėdės

3. Negalima kirsti kelio

4. Nedirbkite ilgiau nei valandą vienoje padėtyje

5. Laikykitės fizioterapeuto nurodymų, kaip sėdėti ir išlipti iš kėdės.

Kada...

... laisvai naudotis laiptais?

Paprastai per savaitę po operacijos pacientas stumdosi žingsniais su ramentais. Per ateinančias 4-6 savaites pacientas visiškai valdo kopėčias ir gali laisvai jį naudoti be jokios pagalbos.

... vairuoti automobilį?

Kai pacientas gali vairuoti automobilį, tai priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant pavarų dėžės tipą automobilyje ir pusę, iš kurios buvo atlikta operacija.

Vairuojant automobilį su automatine transmisija, pacientas gali grįžti per 4-8 savaites po operacijos. Ir jei pacientas turi mašiną su rankine pavarų dėže, o operacija buvo atlikta dešinėje klubo sąnaryje, tada jūs galite gauti už vairo tik po gydytojo leidimo. Kiekvienu atveju sąlygos yra individualios.

... atnaujinti seksą?

Pacientas turi aptarti šį klausimą tiesiogiai su gydytoju. Kai kuriais atvejais seksualinės represijos rekomenduojamos iki 4-6 savaičių, kitais atvejais nėra jokių apribojimų, jei pacientas pasirenka saugias sąnarių pozicijas.

... grįžti į darbą?

Kai kurie pacientai gali grįžti į darbo vietą jau praėjus 4 savaitėms po operacijos, kiti gali reikalauti iki 10 savaičių reabilitacijai po klubo sąnario pakeitimo. Šiuo atveju viskas priklauso nuo darbo pobūdžio ir pažangos, kurią pacientas galės pasiekti atkūrimo procese.

Po gydytojų patarimų, pacientas galės pagreitinti jo atsigavimą ir netrukus pasimėgauti pilną gyvenimą, pilną judesių ir be skausmo.

Kaip atsigauti nuo klubo pakeitimo

Pacientų, kuriems atlikta sąnarių operacija, sveikatai atstatyti būtina po pirmųjų valandų po pabudimo iš anestezijos. Reabilitacija po klubo artroplastikos (TBS) yra pratimų, kurie kiekvienam laikotarpiui yra skirtingi, rinkinys. Jis taip pat gali priklausyti nuo protezo fiksacijos tipo, paciento būklės ir amžiaus, kartu atsirandančių ligų. Reabilitacija turėtų būti vykdoma ne tik ligoninėje, bet ir po gydymo specializuotame centre arba namuose.

TBS reabilitacija - pirmiausia tai vyksta

Reabilitacija po klubo artroplastikos

Reabilitacija pakeitus TBS skirstoma į ankstyvą ir vėlyvą pooperacinį laikotarpį, kurie turi skirtingas užduotis ir paciento galūnės apkrovos laipsnį. Kiekvieno paciento atsigavimas vyksta individualiai ir priklauso nuo daugelio veiksnių.

Atkūrimas ankstyvuoju pooperaciniu laikotarpiu

Ankstyvojo laikotarpio tikslai:

  • Užkirsti kelią pooperacinėms komplikacijoms
  • Mokykis, atliktas daugiausia gulint
  • Išmokite sėdėti ir pakilti
  • Meistras vaikščiojo ramentais

Kova su galimomis komplikacijomis

Pagrindiniai rūpesčiai ankstyvuoju laikotarpiu po bendro pakeitimo:

  • Rūpinkitės teisinga gerklės kojų padėtimi
  • Skausmo ir patinimo mažinimas
  • Žaizdų tvarsčiai
  • Išlaikyti švelną dietą
  • Trombozės prevencija

Kojų ir judesių padėties reikalavimai

  • Pirmosiomis dienomis leidžiama miegoti tik ant nugaros.
  • Norint, kad paciento kojos nesikreiptų vienas į kitą nepriimtinu atstumu ar kirsti, tarp pėdų dedamas pleišto formos pagalvė arba ritinėlis.

Po operacijos būtina nustatyti teisingą kojų padėtį su pleišto formos pagalvele.

  • Pertrauka sveikai pusei gali būti atlikta praėjus aštuonias valandas po operacijos, prašydama pagalbos iš slaugytojo ar auklės. Kojos turi būti sulenktos ant kelio, paspaudus volelį su kulkšniais.
  • Gerklės kojos lenkimo amplitudė keliu neturi viršyti 90 °
  • Aštrūs kojų posūkiai, sukimasis TBS nepriimtinas
  • Skausmo ir patinimo mažinimas

    Venkite skausmo po operacijos niekam. Anestezija vyksta - prasideda neišvengiamos skausmingos atakos, kartu su edema. Sunku toleruoti šį jau išnaudotą pacientą, ir jie ateina į gelbėjimą:

    • Skausmo terapija
    • Susikaupusio skysčio nutekėjimas jungtyje:
      • drenažo vamzdelis įdedamas į jungtį ir eina į paviršių
      • vamzdis pašalinamas iš karto, kai eksudato susikaupia į ertmę
    • Uždengtos teritorijos uždengimas ledu
    • Jei skausmą lydi infekcinis procesas, reikia naudoti antibiotikus.
    • Pirmasis padažas paprastai atliekamas antrą dieną po operacijos.
    • Vėlesnių tvarsčių dažnumą nustato chirurgas, dažniausiai bent vieną kartą per dvi ar tris dienas
    • Dygsniai pašalinami po 10-14 dienų:
      • sriegių pašalinimas gali įvykti anksčiau, jei žaizdos būklė yra pakankama
      • nepašalinkite sugeriamųjų siūlių

    Maistas ir vanduo

    Po paciento atsigavimo jis gali turėti troškulį ir apetitą. Tai yra reakcija į anesteziją. Bet jūs galite gerti truputį ir valgyti truputį krekerių tik po 6 valandų po operacijos. Normalus maistas leidžiamas kitą dieną.

    Pirmosiomis dienomis reikia išlaikyti dietą, kuri apima:

    • Jautienos sultinys, šiek tiek sūdytas, su tarkuota mėsa
    • Avižiniai dribsniai, bulvių košė
    • Laktiniai produktai
    • Vaisių želė, pikantiška arbata

    Tada paskiriamas įprastas maistas ar įprastinė dieta, atitinkanti lėtines paciento ligas.

    Po operacijos kraujo krešėjimas visuomet didėja - tai natūrali kūno reakcija, kuria siekiama pagreitinti žaizdų gijimą. Todėl šiuo laikotarpiu visada kyla trombozės grėsmė, o jei pacientas taip pat turi venų nepakankamumą, rizika yra dviguba.

    Trombozės prevencijai taikomos šios priemonės:

    • Apatinių galūnių sujungimas su elastiniu tvarsčiu
    • Heparino, varfarino ir kitų antikoaguliantų vartojimas
    • Specialios pratybos galūnėms

    Krovimo režimai valdomoje pusėje

    • Jei sąnario keitimo metu naudojamas cemento fiksavimo metodas:
      • pradinės apkrovos veikiamai kojai turėtų būti jau ankstyvuoju reabilitacijos laikotarpiu, pirmosiomis pooperacinėmis dienomis
      • visą apkrovą vėliau
    • Su cementiniu fiksavimo metodu:
      • 10 - 15% visos apkrovos - po 7 - 10 dienų
      • Pusė apkrovos - po 21 dienos
      • Visa apkrova - dviejų mėnesių laikotarpio pabaigoje
    • Specialūs klinikiniai atvejai:
      • Insultas, vidaus organų ligos, onkologinės ligos, ekstremalus senatvė ir tt - visais šiais atvejais treniruočių terapija turėtų būti pradėta kuo greičiau po operacijos ir pilnai apkrova.
    • Ūmus skausmas:
      • ribota apkrova taikoma bet kuriame reabilitacijos etape

    Dirbtinė jungtis turi puikų judumą, tačiau ji savaime nejudės, nes reikia „susieti“ su raumenimis. Tai įmanoma tik aktyvios reabilitacijos, raumenų stiprinimo pagalba.

    Pasyvūs pratimai mechaniniams simuliatoriams, pakeitus TBS, paprastai atliekami siekiant išvengti raumenų kontraktūros, bet ne stiprinti raumenis. Jie negali pakeisti fizinės terapijos, kuri turi būti padaryta taikant savo pačių pastangas ir be kurių neįmanoma visiškai atsigauti

    Ankstyvosios operacijos po operacijos

    Pratybos terapijos tikslai ankstyvuoju pooperaciniu laikotarpiu

    Pakeitus klubo sąnarį, tokie tikslai nustatomi pačioje reabilitacijos pradžioje:

    • Užkirsti kelią kraujo stazei, greičio žaizdų gijimui ir sumažinti pūtimą.
    • Atkurkite ligoninės kojos palaikymo funkciją ir visą judesio diapazoną

    Pirmąsias dvi ar tris savaites treniruočių terapija atliekama gulint lovoje. Bet jums reikia pakilti ant kojų antroji diena tiesiogine prasme.

    Pradinės gimnastikos kompleksas yra labai paprastas, tačiau yra tam tikrų reikalavimų:

    • Pratimai dažnai atliekami visą dieną:
      • intensyvumas - iki penkių – šešių kartų per valandą keletą minučių (gydymo gimnastika trunka vidutiniškai 15 valandų per valandą)
    • Pratybos pobūdis ir tempas yra sklandus ir lėtas.
    • Visi pratimai derinami su kvėpavimu, maždaug pagal šią schemą:
      • su raumenų įtempimu įkvėpti
      • atpalaiduojantis kvėpuojame

    Komplekse yra abiejų galūnių veršelių, šlaunikaulio ir glutealinių raumenų pratimai.

    Pirmąją pooperacinę dieną:

      Alternatyvūs stūmokliniai judesiai:
      Kairė koja eina į save, dešinėn - nuo savęs, tada atvirkščiai.

    Vienalaikis pėdų judėjimas kaip pėdų siurblys

  • Abiejose kojose įspausti ir nešluostantys pirštai
  • Antrą dieną po operacijos:

    1. Statiniai pratimai:
      • Kelio nugarą nuo penkių iki septynių sekundžių prilipus prie lovos, po to atsipalaiduokite - štai kaip treniruojasi šlaunikaulio raumenys
      • Panašus kulnų spaudimas - apatinių kojų raumenys ir šlaunies raumenys
      • Slenkant skausmingą koją į šoną ir atgal, nepaliekant lovos paviršiaus
    2. Kojų lenkimo slydimas:
      • Slenkant skausmingą koją virš lapo, lenkimas kojų sąnariuose ne didesnis kaip 90 °
      • Taip pat grįžtame koją į savo pradinę padėtį (pirmiausia galite palengvinti savo užduotį elastine juosta ar įprastu rankšluosčiu)
    3. Ištiesinimas su kėlimu
      • Šis pratimas atliekamas naudojant ne daugiau kaip 10 - 12 cm aukščio ritinėlį, pasodintą po keliu
      • Lėtai įtempkite šlaunikaulio raumenis, ištiesinkite koją ir laikykite ją šioje vietoje penkias – šešias sekundes. Tada lėtai jį nuleiskite.

    Tiesios kojos tiesimas su liftu, naudojant volelį

    Šie pratimai turi keistis:

    Vieną valandą mes darome vieną dalyką, antroje - kitą, ir tt

    Kaip sėdėti

    Antrą dieną reikia sėdėti atsargiai. Kaip tai daroma?

    Jums reikia atsisėsti, prilipti prie geležinkelio, sveikos kojos kryptimi

    • Jūs turite pasilenkti ant alkūnių arba laikyti ant rėmo virš lovos.
    • Jums reikia sėdėti sveikos kojos kryptimi, pirmiausia nuleidžiant jį ant grindų, o tada ištraukite valdomą galūnę į jį (naudodami elastingą tvarstį)
    • Palaidos tarp kojų turi būti
    • Kojos turi būti užklijuotos elastingais tvarsčiais.
    • Sodinant turite stebėti tiesioginę kūno padėtį, o ne pasukti koją.

    Nuo antrosios dienos taip pat prasideda klubo sąnario mechanoterapija.

    Pasivaikščiojimo laikotarpis pakeitus TBS

    Jis taip pat gali būti vadinamas „vaikščioti kankinimais“: po operacijos praėjo per mažai laiko, žaizda vis dar skauda, ​​ir gydytojas, nepaisant skausmo, jau dabar nurodo jam stovėti ant ramentų kitą dieną. Ir tai nėra chirurgo kaprizas:

    Kuo greičiau pradėsite vaikščioti, tuo mažiau tikėtina, kad norėsite sukurti kontraktūrą ir daugiau galimybių atkurti visą judesio diapazoną.

    Visi sunkumai vaikščioti ramentais yra išsamiai aprašyti mūsų straipsnyje „Reabilitacija po kelio sąnario endoprotezavimo“, todėl sutelkiame dėmesį tik į krovinius ir pėsčiomis ant ramentų laiptais

    Krovinys ant gerklės kojos

    • Per pirmąją pooperacinę savaitę jums reikia tik paliesti grindis su kojomis.
    • Tada mes einame į sužeistos kojos 20% apkrovą: tai prilygsta savo svorio perkėlimui į jį be viso kūno svorio, tai yra, mes stovime ant kojos nepalaikant jo

    Kiekvieno paciento apkrova didinama iki pusės, kad būtų galima padidinti apkrovą:
    Jei pėdos skausmas ir patinimas nepraeis, apkrovos padidėjimas yra per anksti.

    Ką reiškia ilgalaikis skausmas ir patinimas

    Ilgalaikiai skausmai ir nuolatinis patinimas gali būti pooperacinių komplikacijų požymiai, protezo dislokacija, piktnaudžiavimas pėsčiomis arba nenormaliai atliktos terapinės pratybos.

    Bet kokiu atveju priežastys turi suprasti chirurgą.

    Pasivaikščiojimas ramentais iki laiptų

    Metodas vaikščioti ramentais palei laiptus nustatomas pagal judėjimo kryptį - aukštyn arba žemyn

    Ėjimo būdas nustatomas pagal judėjimo kryptį - aukštyn arba žemyn:

    • Kai lipate laiptais, pradėkite judėti iš neveikiančios galūnės:
      • Mes pasilenkame ramentais ir judame sveiką koją ant žingsnio.
      • Nuspauskite ramentus ir perkelkite kūno svorį
      • Mes sugriežtiname valdomą koją, tuo pačiu metu perkeliame ramentus į viršutinį žingsnį arba perkeliame ramentus po gerklės kojos
    • Mažėjant iš kopėčių, visi judesiai vyksta atvirkštine tvarka:
      • Pirma, riešutai perkeliami į žemesnį žingsnį.
      • Remdamiesi ramentais, mes nustojome gerklės koją be sustojimo.
      • Mes perduodame sveiką koją į tą patį lygį ir pasilenkame

    Pasivaikščiojimas ramentais iki laiptų gali būti pradėtas po to, kai įsisavinote paciento kojų pratimus stovint.

    Pratimai gydyti dešimtą dieną po operacijos

    Nuolatiniai pratimai

    • Kurdami juos, turite laikyti ant turėklų, lovos ar kėdės nugaros.

    Veikiant kojoms į priekį, į šoną, atgal į 20 - 30 cm

  • Kiekvienas pratimas turi būti kartojamas iki 15 kartų iki 10 kartų per dieną.
  • Pratimų pavyzdžiai:
    • Veikiant kojoms į priekį, į šoną, atgal į 20 - 30 cm
    • Kėlimo kojos su lenktu keliu iki mažo aukščio
  • Pratimai horizontalioje padėtyje

    • Visų izometrinių pratimų kartojimas paspaudus veršelių raumenis, kelio ekstensorius ir gluteusus raumenis į grindis:
      • Statinis stresas pasiekiamas dėl pilvo raumenų įtempimo ir tempimo kojinių kojomis į save.
      • Izometrinis atsipalaidavimas vyksta atsipalaidavimo metu.
    • Slankiosios kojos lenkimas ir traukimas į šoną stumdomasis metodas
    • Gerkite kojų koją ne daugiau kaip 90 ° kampu, laikant jį svoriu ir lėtai nuleidžiant

      Pakelta valdoma koja kampu

    • Viršutinė gerklės kojos vedimas į šoną:
      tarp kojų, jums reikia įdėti pagalvę
    • Kojų lankstumas pailgintoje padėtyje

      Kojų lankstumas pailgintoje padėtyje

      Visa ši sudėtinga treniruočių terapija turėtų toliau veikti namuose.

      Vėlyva klubo reabilitacija

      Ir dabar, po operacijos praėjo du mėnesiai, tačiau TBS vis dar yra gana suvaržytas, ir jūs neabejotinai pereinate prie valdomos kojos. Tai reiškia - visiškas atsigavimas nebuvo įvykdytas ir būtina tęsti reabilitaciją:

      • Namuose atlikite ankstesnius pratimus ir gimnastiką, remiantis gerklės kojomis.
      • Įtraukti simuliatorius

      „Hip Exercise Bike“

      Važinėjimo dviratis yra veiksmingas būdas stiprinti visus sujungimo darbais susijusius raumenis.

      Dėl treniruoklio turite nustatyti lengvą režimą ir sėdynės aukštį, atitinkantį mažą lankstymo kampą

      Tačiau jūs neturite pernelyg didinti:

      • Naudokite treniruoklį mažo greičio režimu.
      • Sureguliuokite sėdynės aukštį taip, kad klubo sąnarys būtų išlenktas ne daugiau kaip 90 °, o tiesinant kelį, pėda vos palietė treniruoklio pedalus

      Video: TBS reabilitacija po jungtinio pakeitimo

      Fazė nulis

      Šios fazės laikotarpis yra pirmoji diena po artroplastijos. Visi judėjimai atliekami labai atsargiai. Šiuo metu galite atlikti šiuos pratimus:

      1. „Pėdų siurblys“ - pėdos judėjimas kelis kartus (šis pratimas turi būti atliekamas per visą reabilitacijos laikotarpį);
      2. trumpalaikė šlaunies priekinės dalies raumenų įtampa;
      3. sėdmenų susitraukimas ir laikymas šioje padėtyje penkias sekundes;
      4. pagrobimas į šoną ir grįžimas į pradinę valdomos kojos padėtį;
      5. kelio lankstymas su kulno atrama;
      6. valdomos kojos pėdos sukimas pagal laikrodžio rodyklę ir prieš jį;
      7. kelis sekundes pakelti valdomą galūnę.

      Visi pratimai turėtų būti atliekami lėtai ir labai atsargiai. Kiekvienas turi būti kartojamas apie 10 kartų. Ne visus šiuos pratimus galima atlikti iš karto. Jei vykstant bet kokiems judesio sunkumams kyla, galima šiek tiek palaukti ir bandyti dar kartą.

      LFK po endoprotezijos - vienas iš reabilitacijos elementų

      Siekiant išvengti kraujagyslių sutrikimų, rekomenduojama abiem kojomis sujungti su elastingais tvarsčiais. Nepamirškite apie sveiką koją: rekomenduojama pakelti ir nuleisti koją, taip pat nuvesti jį į šoną. Draudžiama kirsti kojas. Geriausia gulėti ant nugaros. Jei reikia gulėti ant jos pusės, tada tarp klubų turėtų būti ritinėlis.

      Pirmasis etapas („griežta priežiūra“)

      Šio etapo trukmė yra nuo vienos iki keturių dienų po operacijos. Pacientas jau gali švelniai sėdėti ant lovos. Šiuo atveju jūs negalite kirsti kojų ir stipriai sulenkti juos klubo sąnaryje, taip pat guli ant valdomos pusės.

      Sėdimojoje padėtyje klubo sąnariui neturėtų būti leidžiama eiti žemiau kelio. Rekomenduojama sėdėti ant kietų kėdžių, padėdami pagalvę po sėdmenimis. Nerekomenduojama sėdėti patogioje kėdėje, nes stovint prie klubo sąnario apkrovos bus per didelis. Gulėti ant lovos rekomenduojama pakelti koją į šoną. Tai draudžiama mesti kojas.

      Kitą dieną po endoprotezės, jūs jau pradėsite lėtai vaikščioti, pasvirę į ramentus. Beveik visiems pacientams patartina nedelsiant pasistūmėti į valdomą koją, vadinamąją skausmo toleravimo apkrovą. Ketvirtą dieną jau kelis kartus per dieną galima nueiti 100-150 metrų.

      Nauji faziniai pratimai pridedami prie nulinės fazės, kuri atliekama nuolatinėje padėtyje, tačiau palaikoma:

      • kojų lankstymas klubų ir kelio sąnariuose;
      • nugaros ištiesinta koja.

      Antrasis etapas („apgaulingos funkcijos“)

      Šis etapas prasideda penktą dieną ir baigiasi 21 dieną po artroplastijos. Per šį laikotarpį tikimasi padidinti variklio apkrovas. Galite lėtai nusileisti ir laipioti laiptais, daugiau laiko skiriama vaikščioti, laikantis šių taisyklių:

      1. Rekomenduojama važiuoti ne daugiau kaip 30 minučių vienu metu.
      2. Laipiojimas laiptais, pirmiausia padėkite sveiką pėdą ant žingsnio ir tik tuomet veikė.
      3. Ėjimas leidžiamas tik su ramentais arba specialiais vaikščiojimais.

      Šis etapas gavo pavadinimą „apgaulingos galimybės“, nes skausmai beveik praeina, ir pacientui atrodo, kad jis jau gali daugiau nei leidžia gydytojas. Daugelis pacientų nepaiso taisyklių, kurių laikymasis neleidžia sąnariui išstumti, sustabdyti ritininį tarpą tarp šlaunų. Taisyklių pažeidimas gali sukelti padidėjusį skausmą ir dislokaciją valdomoje jungtyje.

      Pagrindiniai fizinės terapijos pratimai, kurie pridedami šiame etape:

      1. Gulėti ant pilvo:
      • kelio lenkimas taip, kad kulnas būtų nukreiptas į sėdmenis;
      • kojų kėlimas su raumenų raumenų įtempimu.
      1. Gulėti ant nugaros:
      2. pakaitinis kojų pagrobimas;
      3. kojų lenkimas keliuose, nekeliant kojų nuo grindų.

      Trečiasis etapas („pradžia“)

      Pradedama treniruotės trečiojo etapo pratimai, kai raumenys ir raiščiai yra pakankamai stiprūs, o sąnarys įsitvirtins. Paprastai tai įvyksta praėjus 1-2 mėnesiams po klubo sąnario endoprotezės. Visi pratimai gali būti atliekami namuose. Apkrova padidinama pagal svorį. Tam tinka elastinis tvarstis. Šiuo metu nebereikia tarp šlaunų įdėti ritinio ar pagalvės.

      Palaipsniui pėsčiomis trunka iki 3-4 valandų per dieną. Nepaisant to, kad per šį laikotarpį jau yra gana didelės sąnario apkrovos, rekomenduojama nustoti naudotis, kai atsiranda skausmingų pojūčių.

      Iš pradžių reabilitologas padės jums atlikti specialius pratimus.

      • kojų lankstymasis nuo klubo sąnario su atsparumu;
      • valdomos kojos pagrobimas į pasipriešinimo pusę.

      Šiame etape galite pradėti pamokas stacionariame dviračiu. Sėdynė turi būti sureguliuota taip, kad tiesiant kelį, pėda vos pasiekia pedalus. Rekomenduojama pradėti pamokas pasukant pedalus atgal. Pirmosios klasės turėtų būti trumpalaikės.

      Vėlyvas pooperacinis laikotarpis

      Jei po klubo sąnario endoprotezavimo praėjo daugiau nei trys mėnesiai, o vaikščiojant su valdoma koja, pasireiškia skausmas ar diskomfortas, galite jį iškrauti naudodami cukranendrių. Po trijų mėnesių pacientai, kuriems buvo atliktas klubo sąnario endoprotezės pakeitimas, gali grįžti į darbą ir vairuoti automobilį. Tačiau, jei darbui reikia aktyvių judesių, rekomenduojama kas 1–2 val. Pailsėti. Tiems, kurie negali įsivaizduoti savo gyvenimo be sporto, rekomenduojama slidinėti, plaukti ir dviračiais. Svarbu prisiminti, kad savaiminis gydymas po klubo sąnario artroplastijos gali ne tik duoti naudos, bet ir pakenkti. Todėl prieš pradėdami atlikti šiuos ar kitus pratimus, turite pasitarti su gydytoju.

      Šlaunies artroplastikos reabilitacija. Reabilitacija mūsų centre

      Reabilitacijos laikotarpiai po endoprotezavimo operacijos

      Bendros artroplastikos pacientų motorinės reabilitacijos programa yra sąlyginai suskirstyta į 3 laikotarpius:

      1. Reabilitacija ankstyvuoju pooperaciniu laikotarpiu iki 10 dienų;
      2. Reabilitacija vėlyvu pooperaciniu laikotarpiu nuo 10 dienų iki 3 mėnesių;
      3. Reabilitacija vėlyvame pooperaciniame laikotarpyje, ilgesniame kaip trijų mėnesių.

      Reabilitacija ankstyvuoju pooperaciniu laikotarpiu siekiama užkirsti kelią komplikacijoms po operacijos širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo takų sistemose ir apima fizinės terapijos metodus. Prevencija apima kraujotakos aktyvavimą apatinėse galūnėse, kvėpavimo pratimus su bendru paciento pooperaciniu aktyvavimu.

      Vėlyvo atsigavimo laikotarpio užduotis yra sustiprinti apatinių galūnių raumenis, įsisavinti vaikščiojimo ir nusileidimo laiptais įgūdžius. Reabilitacijos užduotis vėlyvajame pooperaciniame laikotarpyje yra prisitaikymas prie kasdienio fizinio aktyvumo ir apatinių galūnių raumenų stiprinimo.

      Reabilitacijos laikotarpis ligoninės sąlygomis

      Gydytojo ir gydytojo kepenų pakeitimas yra sudėtinga operacija. Per pirmąsias kelias dienas po operacijos pacientai paprastai susilpnėja. Tačiau nuo pirmųjų dienų pacientui buvo rekomenduojama atlikti specialius pratimus, kuriais siekiama užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemų stazinėms komplikacijoms.

      Skausmo gydymas pooperaciniu laikotarpiu vaidina svarbų vaidmenį greitam paciento atsigavimui. Po operacijos skausmo buvimas yra gana suprantamas, tačiau skausmas turi būti kontroliuojamas, kuris pasiekiamas naudojant skausmą malšinančius vaistus.

      Be skausmą malšinančių pacientų, pacientai gauna antibiotikų, kad užkirstų kelią infekcinėms komplikacijoms, antikoaguliantams, kad būtų išvengta kraujo krešulių susidarymo (kraujo krešulių) šlaunies ir apatinės kojos venose. Pooperaciniu laikotarpiu gali būti sumažėjęs apetitas arba pykinimas. Kai kuriems pacientams išmatose jau keletą dienų yra sutrikimas. Tai yra bendros reakcijos.

      Paciento buvimas ligoninėje po operacijos paprastai yra 10–12 dienų. Per šį laikotarpį pacientas turi būti aktyvuotas, apmokytas fizinės terapijos pratimais ir vaikščioti su papildomomis pagalbinėmis priemonėmis. Žaizda išgydo, o šiam laikotarpiui dygsniai paprastai pašalinami.

      Grįžti namo

      Kai kurie naudingi patarimai pacientams, kuriems atlikta visa klubo artroplastika:

      • Lengvai pasiekite dažnai naudojamus namų apyvokos daiktus, kad jiems nereikėtų tempti ar sulenkti;
      • Perkelkite kambario baldus taip, kad galėtumėte laisvai ir saugiai judėti su ramentais;
      • Geriau sėdėti ant kėdės su aukštesne ir stipresne sėdynė, ji yra saugesnė ir patogesnė nei mažos, minkštos kėdės;
      • Pašalinkite visus kilimėlius ar kilimus, kurie gali sukelti slydimą;
      • Saugiai pritvirtinkite elektros laidus aplink kambario perimetrą;
      • Įdėkite dušo turėklus;
      • Į tualetą įdėkite specialų antgalį, kuris leidžia išvengti mažos sėdynės;
      • Naudokite batus, pvz., Šaukštą su ilga rankena,

      Grįžti į normalų gyvenimą

      Kai tik pacientas grįžta namo, jis turi išlikti aktyvus - tai „sėkmės raktas“, tačiau svarbiausia yra ne pernelyg įtempti.

      • Eksploatuojamos jungties apkrova - būtina tiksliai laikytis gydytojo ir traumatologo rekomendacijų dėl dirbtinės jungties apkrovos režimo ir dozavimo, kuris priklauso nuo daugelio veiksnių, ypač dėl implantuoto protezo fiksavimo metodo: naudokite ramentus arba vaikštynes ​​ir kai galite įkrauti valdomą koją su visu savo kūno svoriu. Jei turite cemento ar hibridinio klubo kaulų pakeitimą, galite iš karto pereiti į valdomą koją, naudodami ramentus ar vaikštynes ​​4–6 savaites, kad paskatintumėte raumenų atsigavimą.
      • Vairavimas Įprasto atkūrimo laikotarpio metu, gydytojo rekomendacija, galite pradėti vairuoti automobilį su automatine pavarų dėže po 4-8 savaičių, su sąlyga, kad nebenaudojate narkotinių skausmų. Jei turite automobilį su mechanine pavara, o dešinysis klubo sąnarys buvo pakeistas, nesileiskite vairuoti, kol gydytojas leis jums.
      • Lytis Kai kurios lytinių santykių formos gali būti saugiai atnaujintos nuo 4 iki 6 savaičių po operacijos. Jei reikia išsamesnės informacijos, kreipkitės į gydytoją.
      • Pozicija sapne. Saugiausia miegoti ant nugaros, kojos šiek tiek viena nuo kitos. Galima miegoti sveikoje pusėje su pagalvele tarp kojų. Pagalvė yra privaloma, paprastai, per 6 savaites, arba pagal gydytojo rekomendaciją šis laikotarpis gali būti sumažintas.
      • Kaip sėdėti. Pirmuosius 3 mėnesius turite sėdėti tik ant kėdės, turinčios turėklų. Nesėdėkite ant žemos kėdės, mažos kėdės, kėdės. Negalima kirsti kelio.
      • Grįžti į darbą. Priklausomai nuo veiklos rūšies ir darbo, galima pradėti dirbti bent per 3–6 mėnesius. Sprendimas palikti darbą turėtų būti atliekamas pagal gydytojo rekomendacijas.
      • Kiti įvykiai. Venkite veiklos, kuri pabrėžia dirbtinę sąnarį - pvz., Tenisą, badmintoną, kontaktinius sportus (pvz., Futbolą ir kt.), Šokinėjimą ar bėgimą.

      Reabilitacija mūsų centre

      Patyrę mūsų reabilitacijos centro specialistai visada džiaugiasi galėdami Jums padėti ir atlikti reikiamą reabilitacijos gydymo kompleksą.

      Reabilitacijos kursų trukmė ir gydymo metodo pasirinkimas daugiausia priklauso nuo paciento būklės ir klubo sąnario pakeitimo būdo.

      Reabilitacijos programa paprastai apima:

      • Masažas;
      • Pasyvūs sąnarių ugdymo pratimai;
      • Myostimuliacija;
      • Speciali gimnastika (treniruočių terapija).

      Reabilitacijos kursai, įtraukti į reabilitacijos programą, mažina skausmą, padeda sumažinti apsvaigimą ir uždegimą, gerina medžiagų apykaitą audiniuose, taip pat stimuliuoja kaulų audinių atkūrimą ir stiprina galūnių raumenis po operacijos.

      Reabilitacija po klubo pakeitimo: atlikite naują darbą

      Šlaunikaulio endoprotezavimas yra operacija, kuri išsprendžia sumažėjusio judumo ir skausmo kojose problemą. Tačiau, net prieš operaciją, gydytojai jus įspės, kad norint pasiekti teigiamą rezultatą, ty visiškai grįžti į įprastą gyvenimą, po operacijos reikės ilgos reabilitacijos, kurios sėkmė priklausys tik nuo jūsų.

      Reabilitacijos etapai po klubo artroplastikos

      Po klubo artroplastikos kiekvienas patiria stiprų skausmą, patogiausia žmogaus padėtis šiuo atveju yra neveikimas. Tačiau svarbu išeiti iš šios komforto zonos ir priprasti prie naujos sąnario.

      Reabilitacija po klubo artroplastikos yra suskirstyta į kelis laikotarpius. Rašykime žemiau 3 pagrindinių laikotarpių.

      Ankstyvas laikotarpis

      Jis atsiranda iškart po operacijos. Jos tikslas yra užkirsti kelią komplikacijoms. Kai tik atsibundate iš anestezijos, turite pajusti kojas. Periodiškai perkelkite pirštus ir pabandykite juos sulenkti ant kelio. Vykdykite juos tikslingai, netgi per skausmą. Tačiau tuo pačiu metu klausykite savo kūno - nebandykite pernelyg sunku. Galų gale, komplikacijos net po sėkmingo klubo pakeitimo visai neįprasta.

      Be fizinių pratimų, atliekami kvėpavimo pratimai - giliai įkvėpkite ir iškvėpkite. Tai būtina norint atkurti kvėpavimo takų ir širdies ir kraujagyslių sistemų darbą, kuris neišvengiamai kenčia operacijos metu.

      Po kelių operacijų intensyviosios terapijos skyriuje jūs praleidžiate keletą dienų, tada jūs būsite perkelti į atskirą palatą, o ten su jumis dirbs fizinės terapijos instruktorius. Jis parodys keletą pratimų, kuriuos reikia atlikti: kėlimo koją, šlaunų raumenų tempimą, kojos lenkimą keliu, pakeliant jį į šoną. Jūsų užduotis yra atlikti juos bent du kartus per dieną, kol pasirodys nuovargis.

      Be to, ankstyvo atkūrimo laikotarpiu po klubo sąnario endoprotezės svarbu užtikrinti, kad kojos ilgą laiką nebūtų toje pačioje padėtyje. Periodiškai pastatykite ritinėlį po kelio sąnariu ir laikykite jį 20 minučių, ir atkreipkite dėmesį, kad kojelė visada turi būti šiek tiek atskirta, o pirštai turi būti nukreipti į viršų.

      Jums bus leista išeiti iš lovos per 5-7 dienas. Pirmą kartą gydytojas Jums padės, jis taip pat nurodys jums naudoti ramentus. Kai jūs išmoksite stovėti tvirtai prie ramentų, jie rekomenduos jums imtis pirmojo žingsnio. Tai skausminga, bet būtina.

      Vėlyvas laikotarpis: reabilitacija po išleidimo iš ligoninės (iki trijų mėnesių po operacijos)

      Reabilitacijos trukmė po klubo pakeitimo nėra vienoda visiems. Jis skiriasi priklausomai nuo amžiaus, sveikatos ir kitų veiksnių. Šio etapo užduotis yra sustiprinti apatinių galūnių raumenis ir valdyti minimalius vaikščiojimo įgūdžius su nauja jungtimi. Norėdami tai padaryti, kiekvieną dieną kelis kartus turėsite atlikti paprastus pratimus, kuriuos parodys gydytojas. Ir tada gali iškilti viena problema: kadangi jūs jaučiatės gana gerai, tam tikru momentu galite pajusti, kad tikslas buvo pasiektas, fizinis aktyvumas atkurtas, o dabar jūs galite naudoti savo koją kaip įprasta. Tačiau, priėmus tokį sprendimą paleisti maratoną, tai nebūtina. Krova turėtų būti didinama palaipsniui. Pirmieji du mėnesiai - ne daugiau kaip 30 minučių pėsčiomis per dieną. Suleiskite jį 3-4 kartus, pailsėkite likusį laiką, nepamirškite įdėti ritinėlį, skirtą pritvirtinti koją skirtoje padėtyje.

      Siekiant ne perkrauti, suknelė sėdi. Kojines ir batus reikės dėvėti kas nors, nes protezas gali stipriai reaguoti į pernelyg lenkimą. Tas pats pasakytina ir apie daiktų gavimą iš grindų. Ir užmiršk apie fizinį darbą.

      Ilgalaikis laikotarpis: reabilitacija praėjus trims mėnesiams po operacijos

      Kadangi po operacijos kartais pasitiks gydytojas, greitai sužinosite apie visus pakeitimus. Taigi, jei gydytojas nuspręs, kad atėjo tam tikras tolimas reabilitacijos laikotarpis, tai reikštų, kad sąnarių stresas taps sunkesnis ir intensyvesnis. Trečiojo etapo užduotis - pritaikyti naują jungtį prie įprastinės motorinės veiklos.

      • Jūs eisite nuo ramentų iki cukranendrių. Ji nuves jus į savo aukštį. Pasivaikščiojimas su cukranendrių lazdele turės ne mažiau kaip 6 mėnesius, o tada jis turi būti laikomas patogus, jei išsekimas.
      • Jums bus pasiūlyta kitokių pratimų. Jūs jau galite griebti su palaikymu ir perkelti kūno svorį į valdomą koją.
      • Jums bus leista plaukti, slidinėti ir važinėti dviračiu. Šie veiksmai gerai plėtoja naują jungtį, nesukeliant nereikalingo streso.
      • Jūs uždarysite ligoninę su sąlyga, kad nevykdysite sunkių fizinių darbų.

      Tačiau jūs vis dar negalėsite pasilenkti į priekį. Tai gali būti padaryta paskutiniu, bet ne mažiau svarbiu momentu - tuo metu, kai gydytojas jums praneša, kad jungtys yra gerai išvystytos ir kad jūs galite ją intensyviai naudoti.

      Kaip jūs supratote, atsigavimas po klubo sąnario artroplastijos yra ilgas ir atsakingas procesas. Kaip rimtai gydote, tai priklausys nuo galutinio rezultato - tavo gyvenimo normalumo be skausmo kojose.

      Po klubo artroplastikos pacientai būtinai siunčiami į reabilitacijos kursą. Reabilitacijos procesas susideda iš viso priemonių komplekso, kurio dėka galima visiškai atstatyti sąnarių judumą.

      Stacionarinė reabilitacija

      Šlaunies artroplastika yra sudėtinga chirurginės procedūros rūšis, po kurios reikia ilgalaikės reabilitacijos su įvairaus intensyvumo laipsniais ir atsirandančiomis apkrovomis. Medicinos specialistai ir pacientai sutinka, kad pirmosios dvi savaitės po operacijos yra sunkiausios. Nepaisant silpnumo, kuris pasireiškia pirmąją dieną, treniruočių terapija prasideda iš karto po to, kai praeina anestezija. Tai leidžia greitai pasiekti tam tikrus rezultatus:

      • paruoškite šlaunies raumenis tonas;
      • sukurti klubo sąnarį;
      • padidinti kraujo apytakos efektyvumą;
      • sumažinti pooperacinį skausmą;
      • išvengti kraujo krešulių susidarymo.

      Vienas iš akivaizdžių, bet neišvengiamų klubo sąnario pakeitimo operacijų pasekmių yra įpročių pakeitimas. Pavyzdžiui, gali būti sudėtinga užimti bet kokią patogią laikyseną, bent jau pirmuosius porą mėnesių - jūs negalite tilpti į valdomą pusę. Jūs turėsite patogiai sėdėti ant nugaros ar sveikos pusės, padėdami dvi kojines tarp kojų. Ši padėtis padės atsipalaiduoti glutealinius raumenis ir užkirsti kelią galimam sąnario poslinkiui.

      Svarbu! Gulėdamas ant nugaros, po proteziniu keliu, yra specialus volas. Bet jūs negalite jo laikyti ten visą laiką.

      Jis, žinoma, mažina skausmą, bet vėliau sukelia sunkumų vaikščioti - bus sunku ištiesinti koją klubo sąnaryje.

      Fizinė terapija

      Reabilitacija su pratybų terapija apima standartinių pratimų atlikimą. Visi jie skirti atsigauti po klubo sąnario endoprotezavimo. Remdamasis individualiomis paciento savybėmis, gydytojas gali patikslinti mokymo sistemą.

      Dėmesio! Fizioterapijoje svarbu palaipsniui didinti fizinio krūvio intensyvumą.

      Pirmieji fizinės terapijos pratimai reabilitacijos metu prasideda šiais pratimais:

      1. Pakelkite ir nuleiskite kojų pirštą (pertraukos per 10 minučių).
      2. Pasukite pėdą apskritime viena kryptimi ir kita (5 kartus). Svarbu, kad kelio sąnarys nebūtų įtrauktas į sukimąsi.
      3. Priveržkite sėdmenų raumenis ir atsipalaiduokite po 5 sekundžių.
      4. Paimkite protezavimo koją iki maksimalaus atstumo iki šono ir grįžkite atgal.
      5. Kojos, nežiūrinčios nuo lovos paviršiaus, persikelia į sėdmenis, o koją prie kelio reikia sulenkti. Ir taip galūnė grįžta. Kelis atrodo griežtai, nepaliekant.
      6. Pakelkite ir nuleiskite ištiesintą koją, laikydami svorį kelias sekundes.

      Antrą dieną po operacijos reabilitacija tampa intensyvesnė ir intensyvesnė. Iš pradžių gydytojai padeda pacientui išeiti iš lovos, tada jie tik kontroliuoja savo veiksmų teisingumą ir, jei reikia, juos ištaiso.

      Panaši situacija yra vaikščioti su vaikštynėmis. Pacientai pirmiausia praeina tik kelis metrus, o pooperacinio laikotarpio pabaigoje (po 10-15 dienų nuo operacijos) pacientas turi būti įsitikinęs, kad jis turi būti perkrautas 150 metrų bent 5 kartus per dieną.

      Gali būti, kad vaikščiojimas laiptais gali būti vienas sunkiausių dalykų, su kuriais žmonės susiduria su endoprotezinėmis kojų sąnariais. Žinoma, pageidautina atidėti šią patirtį iki visiško atsigavimo ir reabilitacijos pabaigos, tačiau praktiškai tai tik padidina traumų skaičių. Dėl šios priežasties tokie mokymai, kuriuos prižiūri specialistas, padeda žmonėms, turintiems klubo sąnario pakeitimą, greičiau prisitaikyti (įskaitant psichologiškai) ir išmokti susidoroti su sunkumais.

      Pratimai bus svarbiausi atkūrimo procese iškart po operacijos klubo sąnaryje ir per ateinančius tris mėnesius.

      Nuoroda! Visus pratimus rekomenduojama atlikti vadovaujant profesionalui, kuris sugebės nurodyti klaidas ir paraginti teisingą vykdymo metodą. Tai garantuoja, kad viskas bus daroma namuose.

      Narkotikų terapija

      Po klubo protezavimo reabilitacija būtinai apima vaistų terapiją. Pacientams skiriami šie vaistai:

      • skausmo šalinimo priemonės;
      • stiprinimo medžiagos, pavyzdžiui, vitaminai;
      • antibiotikai, užkertantys kelią infekcinėms ir bakterinėms grėsmėms;
      • vaistai, skirti gydyti galimas ligas.

      Visi susitikimai priklauso nuo paciento būklės - toli nuo visų būtinų gydymui skirtų vaistų yra derinami vienas su kitu, todėl gydytojas pasirenka optimalų gydymo režimą.

      Pareiškimas namuose

      Kai paciento būklė yra stabili arba, dar geriau, yra teigiama teigiama tendencija, gydytojas nusprendžia išleisti. Norėdami tai padaryti, jis turės įsitikinti, kad pacientas yra pasirengęs šiam žingsniui, remiantis šiais duomenimis:

      1. Pacientas juda savarankiškai (saugiai nustato ir sėdi).
      2. Pacientas valgo kietą maistą.
      3. Dygsniai pašalinami ir pooperacinėje žaizdoje nėra infekcijos.
      4. Vital funkcijos yra normaliose ribose.
      5. Geri bandymų rezultatai.

      Teigiamas sprendimas reiškia, kad pacientas vyksta namo, savo rankose turi išsikrovimo epikrizę - dokumentą su instrukcijomis dėl tolesnių rekomendacijų ir informacijos apie įdiegtą endoprotezę.

      Po operacijos jums reikės atvykti pas gydytoją pasitikrinti po tam tikro laiko:

      Kiekviename iš šių apsilankymų gydytojas surinks istoriją ir patikrins bandymus. Be patikrinimo duomenų, bus galima nustatyti patologinių pokyčių sąnaryje buvimą ar nebuvimą ir išsiaiškinti bendrą kūno būklę. Pokyčių dinamika priklausys nuo receptinių vaistų koregavimo ir tolesnės reabilitacijos terapijos.

      Namų tobulinimo reikalavimai

      Po operacijos, skirtos klubo sąnario pakeitimui, neįmanoma išvengti kai kurių kojų judėjimo apribojimų. Norėdami sumažinti sužalojimo riziką, turite atlikti nedidelius pakeitimus namuose, kurie atitiks reikalavimus:

      • gerai apšviesti kambariai;
      • išvalyti kilimai ir kilimėliai;
      • elektros laidai yra paslėpti;
      • būtini dalykai yra patogioje vietoje;
      • duše ir tualete - turėklai;
      • suolų buvimas vonios kambaryje;
      • maksimali erdvė patalpose.

      Tai yra naudingi patarimai, kurie padės namui patogiai tęsti asmenį, kuris tęsia reabilitaciją po klubo sąnario pakeitimo.

      Reabilitacija už ligoninės ribų

      Ištrauka nereiškia, kad baigėsi visi manipuliacijos, kad būtų atkurta sąnarių - reabilitacija po klubo sąnario protezo tęsiasi namuose. Šiuo metu jums reikia apsilankyti klinikoje arba ortopedijos reabilitacijos centre, kuris specializuojasi reabilitacijos terapijoje po chirurginio raumenų ir kaulų sistemos gydymo.

      Fizioterapijos metodai reabilitacijos laikotarpiu turi teigiamą poveikį ne tik veikiančiai sąnariai, bet ir visam kūnui kaip visumai, teikiant teigiamą poveikį ir padedant pasiekti šiuos tikslus:

      1. Atkurti jungtį jautrumui.
      2. Pašalinkite kraujagyslių spazmus.
      3. Sumažinti skausmą.
      4. Atkurti motorinę veiklą.
      5. Pagreitinti medžiagų apykaitos procesus.
      6. Gerinti ląstelių mitybą jungtiniuose audiniuose.

      Visa tai pasiekiama naudojant procedūras:

      • elektrostimuliacija;
      • elektroforezė;
      • lazerinė terapija;
      • purvo terapija;
      • hidroterapija.

      Kiekvienas iš jų turi savo kontraindikacijas, todėl prieš pasirinkdami pageidaujamą procedūrą, turėtumėte pasitarti su gydytoju. Jis gali duoti kryptį ne tik apsilankyti tam tikrose procedūrose klinikoje ar sveikatos centre, bet ir siųsti sveikatos priežiūros paslaugas sanatorijoje ar kurorte.

      Reabilitacijos sąlygos

      Daugelis pacientų, kai kalbama apie protezavimą, yra susirūpinę dėl klausimo - kiek laiko trunka reabilitacija? Tačiau nėra neabejotino atsakymo į šį klausimą. Vidutiniškai turtinga reabilitacijos programa po operacijos gali užtrukti kelis mėnesius. Tačiau pratybų terapija ir gydymas po gydymo bus svarbūs vėliau po operacijos.

      Viskas priklauso nuo daugelio veiksnių. Nuo to momento, kada ir dėl kokių priežasčių buvo atlikta operacija, baigiant tuo, kaip pacientas reaguoja į būtinas priemones reabilitacijos metu, ir kiek laiko praleidžiama fiziniam krūviui. Todėl visi skaičiai, nurodyti prieš operaciją, bus apytiksliai.

      Protezavimo taisyklės

      Šlaunikaulio sąnario keitimo operacija sukelia tam tikrus asmens gyvenimo pokyčius ir po to reikės laikytis tam tikrų taisyklių:

      1. Taisyklės kampas. Šlaunikaulio sąnarį galima sulenkti ne daugiau kaip 90 °, tolesni veiksmai gali sukelti protezo dislokaciją.
      2. Negalima kirsti kojų ir pritūpti.
      3. Sėdėkite pageidautina aukštomis kėdėmis.
      4. Nykščio taisyklė. Sukurti įprotį bet kurioje padėtyje (gulėti ar sėdėti), kad judėtumėte protezinę koją į šoną. Jei kelis yra ne už nugaros, pritvirtintos prie klubo sąnario, pasirinkta padėtis yra teisinga.
      5. Geriau atsisakyti šlaitų su ištiesintomis kojomis ir bandyti kažką daryti šioje padėtyje - dėvėti batus arba patraukti antklodę. Geriau paprašyti pagalbos arba naudoti priedus.
      6. Ilgą laiką (daugiau nei valandą) laikytis statinės laikysenos yra kenksminga. Reikia kas valandą įšilti.
      7. Stebėkite, ar sveikata yra verta. Liga arba perviršis gali sukelti sąnarių uždegimą. Dėl bet kokių nukrypimų nuo normos turite kreiptis į gydytoją.

      Žinoma, neįmanoma visiškai pamiršti apie tokią rimtą chirurginę intervenciją, kaip artroplastika, tačiau baigus reabilitaciją ir atkuriant visą judesių spektrą jungtyje, galite toliau aktyviai gyventi ir nuoširdžiai džiaugtis aplinkiniu pasauliu.

      Atsiliepimai apie protezavimą

      Daugelis žmonių, patyrusių sąnarių skausmą, nusprendė imtis šio žingsnio - įdėti endoprotezę. Apžvalgos iš tų, kurie nusprendė pasidalinti savo įspūdžiais, padeda nustatyti procedūros privalumus ir trūkumus.

      10 metų sirgo reumatoidiniu artritu. Ji sutiko su operacija ir buvo labai patenkinta. Kiek džiaugsmas juda be skausmo! Ir galimybė eiti pailsėti sanatorijoje - puiki premija. Tie, kurie vis dar abejoja - išspręsti!

      Vasilisa, 48 metai.

      Visa tai vis dar abejoja, galiu tvirtai pasakyti - veltui. Visa operacija jau seniai parengta iki mažiausios detalės, o rizika yra minimali. Mano operacija truko tik tris valandas ir buvo išleista po savaitės. Po trijų mėnesių aš pats nuvykiau į sanatoriją reabilitacijai. Viskas gerai - persekiokite baimes!

      Praėjusiais metais, po daugelio metų nesėkmingo gydymo, jis nusprendė operuoti. Džiaugiausi, kad skausmas išnyko iš karto ir beveik nesivargino. Apie du mėnesius nuvyko su ramentais, o po to susidūrė be jų. Dabar grįžau į aktyvų gyvenimą ir net pamiršiu, kad protezas yra vertas.

      Jei radote klaidą, pasirinkite teksto fragmentą ir paspauskite Ctrl + Enter.

      Geras vakaras! Prašome padėti suprasti problemą. Turiu operaciją, trečiojo laipsnio coxarthrosis, kažką einu, jau turiu skausmą iš anestezijos, sauja. Apskritai, aš ne tikiuosi stebuklo. Aš tyrinėjau daug informacijos apie šią temą, tačiau kažkaip po operacijos internete nėra daug atsiliepimų. „Dislife“ forume yra keletas žmonių, kurie gerai atsigavo, bet jie nėra 60 panašūs į mane, jie yra jaunesni. Ir aš noriu susigrąžinti kuo geriau. Aš net maniau, kad eiti į Vokietiją, tačiau kainos, žinoma, yra erdvė. Turiu tokį klausimą, aš noriu susigrąžinti čia, nes aš suprantu, kad visas dalykas yra šis veikimo metodas - minimaliai invazinis ar minimaliai invazinis, kur jie rašo. Štai keletas sumaišytų aprašymų... hirurgiya / kaip visuma nėra labai aiški. Aš parašiau Čeboksariui ir Smolensko federaliniams protezavimo centrams, ar jie turi tokias operacijas, bet kol kas nėra atsakymo. Maskvoje esu pasirengęs tai padaryti už 400 tūkstančių rublių, taip pat ne silpną, bet bent jau kažką. Ar jie gali man padėti čia ir pasiūlyti, kur mes darome tokias operacijas? Ar galite tiesiog rekomenduoti gerą gydytoją, o ne tą, kuris labiausiai reklamuojamas?

      p.s. ar neįmanoma aptarti, ar teisinga daryti tokią operaciją, gerai suprantu, kad kiekvienas gydytojas stengsis daryti tai, ką jis daro geriausiai, kartais tai prieštarauja paciento greito atsigavimo logikai. Aš tikrai nenoriu, kad po operacijos taptų pusiau sunaikinta.

      Aš tikrai tikiuosi jūsų pagalbos.
      Su pagarba, Stanislavas.

      Redagavo Stanislavas Petrovas (2017-07-21 22:40:14)