Pagrindinis / Bruise

Kodėl kyla kulno skausmas ir kaip jį gydyti?

Pagrindinė skaičiavimo funkcija yra amortizacija. Kulnas turi didelį jautrumą dėl to, kad jame yra daug kraujagyslių ir nervų galūnių, kurios per ją patenka į kitas kojos dalis. Todėl bet kokiam netgi menkiausiam pažeidimui žmogus jaučia skausmą.

Aktyviems ir aktyviems žmonėms kantrybės skausmas vaikščiojant gali būti tikras bandymas, neleidžiantis jiems pasiekti savo tikslų. Bet net jei žmogus veda sėdimą gyvenimo būdą, ryte po miego gali atsirasti daug problemų.

Tam, kad kažkaip palengvintų jo likimą, pirmiausia reikia suprasti, kas sukėlė šį skausmą, ir tik tada imasi tolesnių veiksmų. Kodėl pakyla kojos ir kaip elgtis su jais? Pabandykime išsiaiškinti.

Kojos skausmo priežastys vaikščiojant

Ką gali būti ir kaip gydyti? Daugelis žmonių vaikščiojimo metu patiria skausmą kulno metu, tačiau jiems jų nereikia, nes tai yra streikų dėl kieto žemės paviršiaus rezultatas. Klaidinga prielaida tampa daugelio problemų priežastimi ateityje, nes ligos, sukeliančios simptomus, toliau progresuoja.

Apsvarstykite pagrindines skausmo priežastis:

  • Kulno susiformavimas arba plantacinis fascitas. Tai yra tiriamoji liežuvio fascito uždegimo priežastis. Su šia liga pėdos zona kaupia kalcio druskas, kurios vėliau sudaro kaulų augimą. Paprastai šį etapą lydi nemalonių pojūčių pojūtis. Tačiau ryte vaikščiojimo metu jis pajuto kulną. Priklausomai nuo atramos vietos, gali pakenkti ir kairiosios kojos, ir dešinės kojos kulnas.
  • Viršįtampis. Ilgas raištis palaiko kojos formą, suteikia lanko amortizavimo savybes. Atlikę pratimus, tokius kaip važiavimas, šokinėjimas, egzistuoja viršvalandžių jausmas. Kojoms reikia pailsėti, tačiau batai su nepakankamu supinavimu sukelia dugno žaizdos uždegimą, ty fasciitą. Kulnas daug skauda, ​​ypač per rytą vaikščiojant, kai žmogus tiesiog išeina iš lovos, o fascija tęsiasi. Lėtiniai sužalojimai ir sužalojimai lemia kaulų audinio augimą kalkių pagrindo pagrindu - spurto atsiradimą. Tai dar labiau padidina skausmą treniruočių ir vaikščiojimo metu.
  • Bursitas yra liga, kuri sukelia audinio, einančio palei pėdą, uždegimą ir jungia kulno kaulą su pirštais. Uždegiminis procesas pasižymi didėjančiu skausmu, ypač sunkiu ryte. Jūs galite nuraminti skausmą masažu, bet, einant į kulną, skausmas neišvengiamai sugrįš.
  • Achilitas. Uždegiminis procesas šiame anatominiame formavime atsiranda dėl nuolatinių apkrovų veršelių raumenims (laipioti kalną, šokinėjimą), nešioti nepatogius spaustukus ir vaikščioti ant aukšto kulno. Liga pasižymi skausmu sausgyslės projekcijoje ir per visą jo ilgį. Be to, skausmas būtinai viršija vidutinio intensyvumo kulną ir pačios sausgyslės patinimą. Nesant gydymo ir sumažėjus imunitetui, gali atsirasti pūlingas Achilo sausgyslės uždegimas, tada skausmas per kulną tampa intensyvesnis tiek, kiek asmuo negali žingsnis ir žingsnis. Be to, uždegimas gali pasiekti tokį lygį, kad gali atsirasti sausgyslių plyšimas. Ši sąlyga reikalauja neatidėliotinos medicinos pagalbos.
  • Galvos skausmo priežastis gali būti stuburo, ypač jo juosmens stuburo, ligos, dažnai pasireiškiančios su išialginiais simptomais. Šis skausmas yra žinomas daugeliui, nes jo dėmesys yra ties juosmeninės srities, tada eina per sėdmenų sritį, šlaunies nugarą, nuleidžiantį į kulną. Pagrindiniai juosmens stuburo osteochondrozės skausmo požymiai yra tirpimo ir dilgčiojimo šlaunyje pojūtis.
  • Reaktyvusis artritas. Ši liga turi užkrečiamąją etiologiją, kurią sukelia tokie patogenai kaip Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma ir kt.
  • Kai kurios infekcijos, įskaitant lytinius organus. Daugeliu atvejų latentinės infekcijos sukelia reaktyvų kulnų uždegimą. Kartais pavieniais požymiais paaiškėja, kad šios kojos dalies sausgyslių uždegimas yra infekcinis.
  • Podagra - organizme kaupiasi šlapimo rūgšties druskos. Jie sukelia ūmus skausmas, patinimas. Viena ar daugiau sąnarių tampa raudonos spalvos, tampa karštos ir jautrios net mažiems prisilietimams. Priklausomai nuo vietos, skauda kairiojo kojos arba dešinės kojos kulnas.

Priežastys, susijusios su skausmu kulnoje vaikščiojant, o ne dėl ligų

  • Visų pirma, jei vaikščiojimo metu yra kulno kulno, reikia sutelkti dėmesį į savo batus, ypač moterims, mėgstančioms aukštus kulnus. Tai pavojingiausias pėdos priešas. Naudojant tokius batus, pėdos yra nuolatinės perkrovos, todėl vaikščiojant gali kilti sunkių kulnų skausmų.
  • Nuolatinis stovėjimas ant kojų visą dieną. Iki dienos pabaigos, kojos pavargsta ir žmogus gali jaustis skausmingai kulnais.
  • Stabilus nutukimas arba aštrus svorio rinkinys ir per trumpą laiką padidina pėdos apkrovą.
  • Malkų raumens. Dėl sužalojimų gretimi audiniai gali tapti uždegti, o vaikščiojant atsiras stiprus skausmas. Simptomai yra tokie patys kaip ir sausgyslių pažeidimo atveju. Sužalojimų vieta per savaitę taps raudona, tada mėlyna ir geltona. Simptomai didėja palaipsniui.
  • Poodinės riebalų "pagalvėlės" atrofija kulnoje atsiranda dėl dramatiško svorio sumažėjimo arba kasdienės fizinės veiklos padidėjimo, kartu su fiziniu perkrovimu.

Kaip matote, vaikščiojant, taip pat ir po miego, yra daug priežasčių, dėl kurių skauda kulną. Kadangi svarbu, kad tokie ženklai kreiptųsi į specialisto patarimą. Iš tiesų, kiekvienu atveju gydymas skirsis priklausomai nuo priežasties, todėl verta atlikti diagnozę, kad sužinotumėte, kas gali būti.

Diagnostika

Prieš išsiaiškindami, kaip vaikščioti skausmą kulno metu, turite teisingai diagnozuoti simptomą ir nustatyti jo vystymosi priežastis. Paprastai patyrusiam specialistui diagnozuoti pakanka:

  • paciento skundai;
  • paciento ligos istorija (ankstesnių patologijų, traumų buvimas ar nebuvimas);
  • pėdos patikrinimas, ar jame yra pakeitimų;
  • Rentgeno tyrimai suteiks aiškų vaizdą apie konkrečius pokyčius tam tikrų ligų atveju.

Kai kuriais atvejais ši informacija gali būti nepakankama, jums gali prireikti papildomų tyrimų:

  • pilnas kraujo kiekis (galimas anemija, leukocitozė, padidėjęs ESR reumatoidiniu artritu, ankilozuojantis spondilitas).
  • biocheminis kraujo tyrimas: šlapimo rūgšties padidėjimas podagra.
  • mikrobiologinės analizės, skirtos pašalinti bakterijas, turinčias įtakos reumatoidinio artrito vystymuisi;
  • kaulų punkcija tolesniam histologiniam tyrimui atliekama, siekiant pašalinti kaulų tuberkuliozę ar onkologiją.

Norint pašalinti kulno skausmą, būtina gydyti pagrindinę ligą, dėl kurios atsirado šis simptomas. Nors skausmą malšinantys vaistai (ketorolis ir kt.) Gali laikinai išgelbėti jus nuo nemalonių pojūčių, negalite atsikratyti kulno skausmo nepašalinus priežasties. Todėl, kai mažiausiai skausmingi pasireiškimai turėtų pasikonsultuoti su gydytoju ir kuo greičiau pradėti gydyti pagrindinę ligą.

Kaip gydyti kulno skausmą vaikščiojant?

Pasireiškus skausmui kulnas, gydymas susideda iš medicininių ir fizioterapinių metodų, kuriant pėdą, masažą ir fizinę terapiją. Nuolatinis specialių vidpadžių naudojimas sumažina slėgį ant trikdžių.

Namuose skausmas kulne, kai vaikščioti, yra gydomas tokių vaistų pagalba:

  1. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo - Ibuprofenas, ketoprofenas, meloksikamas. Kartais reikia kortikosteroidų injekcijų (pvz., Reumatoidiniam artritui).
  2. Mazei - Diklofenakas, Voltarenas, Ketorolio gelis, Butadionas, Piroksikamo gelis.
  3. Liaudies gynimo priemonės: tepalai, nuovirai, raminančios vonios ir priešuždegiminiai losjonai.

Be to, naudokite griežtą tvarstį, atlikite šoko bangos terapijos sesijas. Gydymo metu apkrova ant kojų turėtų būti ribojama. Dažniau padeda fizioterapijos metodai, masažai ir specialieji pratimai. Tuo pačiu metu kulnas praktiškai nesugeba vaikščioti iki dienos pabaigos.

Kojoje yra skausmas, į kurį kreipiasi gydytojas?

Priklausomai nuo to, ar buvo trauma, terapeutai, traumatologas, ortopedas. Jums gali tekti konsultuotis su šių specialistų specialistais: neurologu, chirurgu, onkologu, tuberkuliozės specialistu.

Jei nesate tikri dėl skausmo priežasties, galite susitarti su rajono gydytoju. Po tyrimo jis nukels jus į tinkamą gydytoją.

Prevencija

Kaip žinote, geriau užkirsti kelią ligai nei ją gydyti. Todėl, norint išvengti skausmo atsiradimo pėdose, galite atlikti šiuos veiksmus:

  1. Dėvėkite patogius ir tinkamai pasirinktus batus. Kulnas - ne daugiau kaip keturi centimetrai, batai neturėtų stumti.
  2. Namuose atlikite kojų pratimus: sulenkite ir ištiesinkite koją sėdėjimo padėtyje dvi minutes. Taip pat galite pasiimti paprastą teniso kamuoliuką ir pasukti jį ant grindų su kojomis. Pratimas atlikti 5-7 minutes kiekvienai kojai.
  3. Valgykite teisę ir imkitės kovos su nutukimu priemonių.
  4. Paimkite kontrastinius padėklus žolelėmis.
  5. Pasivaikščiojimas basomis ant žolės ir smėlio paplūdimyje.

Svarbiausias dalykas - jūs negalite patikėti, kad kulno skausmas vaikščioti prasidės savaime. Jis gali tik pablogėti ir išsivystyti į kitas, sunkesnes ligas. Todėl, kai pasireiškia skausmas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Kodėl kulnas skauda, ​​kai vaikščioja: skausmo priežastys kulne po miego, gydymo metodai

Jei kulnas skauda vaikščiojant, ir nėra matomų odos pažeidimų, reikia kreiptis į ortopedą. Tai yra vienas iš būdingų patologijų, kurios gerai reaguoja į gydymą pradiniame vystymosi etape, simptomų. Laiku diagnozavus sąnarių ligas ir tinkamai gydant, bus išvengta rimtų komplikacijų.

Kodėl pėsčiomis gali pakenkti kulnas

Svarbu žinoti! Gydytojai yra sukrėtę: „Yra veiksminga ir prieinama priemonė sąnarių skausmui.“ Skaityti daugiau.

Galvos skausmo priežastys judesio metu gali skirtis nuo banalių sausų kvapų iki sunkių patologijų, tokių kaip reumatoidinis, psoriazinis artritas ar ankilozinė spondilartrozė. Diskomfortą pėdose gali sukelti tuberkuliozė, osteomielitas, epifizitas, periostitas, chondropatija, blauzdikaulio nervo neuropatija. Skausmingų pojūčių atsiradimas dažniau 2-3 kartus per savaitę su dideliu tikimybės laipsniu rodo besivystančią patologiją.

Poodinės riebalų „krūtinės“ atrofija

Atrandama aštrių riebalų sluoksnio sumažėjimas arba sumažėja riebalų sluoksnio dydis. Kadangi šis audinys atlieka amortizavimo funkciją, sustojus ant kojų, atsiranda diskomfortas. Atrofija dažnai išsivysto, didėjant fiziniam aktyvumui, kuris vyksta intensyviai sportuojant, vaikščiojant ilgais atstumais.

Achilitas

Achilo sausgyslė yra uždegta dėl pernelyg didelių apkrovų ir siaurų aukštakulnių batų dėvėjimo. Pagrindinis achilitio požymis yra skausmas kulno srityje, kurį sukelia judėjimas. Gerklės uždegimas taip pat rodo patinimą, odos patinimą.

Jei asmuo nesiekia medicininės pagalbos, tada staigiai sumažėjus imunitetui išsivysto pūlingas procesas. Šiuo atveju neįmanoma judėti net aplink kambarį. Ūminio uždegimo proceso metu sausgyslių pluoštai gali plyšti.

Bursitas

Bursitas yra vieno iš kojos sintetinių maišų uždegimas, paprastai esantis Achilo sausgyslės ir kalvotakos regione. Uždegimas atsiranda dėl mikrotraumų (pvz., Įtrūkimų ar skylių), pernelyg didelio streso, įgimtų apsigimimų, artrito, endokrininių ar metabolinių sutrikimų pasikartojimo. Labiausiai ūmūs skausmai atsiranda, kai patogeniniai mikroorganizmai įsiskverbia į kulną, paprastai stafilokokus. Juos lydi patinimas, odos paraudimas, vietinės kūno temperatūros padidėjimas.

Ilgalaikis

Tai natūrali skausmo priežastis ne tik kulno, bet ir kelio, kulkšnies, visos pėdos. Jie atsiranda dėl virškinimo trakto raumenų perteklių, pieno rūgšties kaupimosi jose, kurie sudirgina minkštus audinius ir sukelia nemalonų deginimo pojūtį. Skausmas paprastai išnyksta po trumpos poilsio.

Pasitraukiant į veršelių veną, kojų, retikulų išvaizdą ir žvaigždes, kurios yra specifinės kraujagyslių patologijoms, reikia pasitarti su gydytoju. Kraujotakos sutrikimai gali sukelti kulno skausmą.

Stuburo sutrikimai

Kartu su krūtinės lumbos arba lumbosakralinės lokalizacijos osteochondroze, ankilozuojančiu spondilitu, sunkia skolioze arba kyphosis lydi netinkamas slankstelių struktūrų ir kojų apkrovų pasiskirstymas. Tokiais atvejais kulno skausmas prieš daug rimtesnius simptomus - mažų sąnarių standumą, pirmosios kremzlės uždegimą ir sunaikinimą, o tada kaulų struktūras. Norint atsikratyti diskomforto vaikščiojant, bus galima gydyti tik pagrindinę stuburo patologiją.

Infekcijos

Infekciniai agentai (virusai, bakterijos, grybai) įvairiais būdais patenka į raiščius, raumenis, sausgysles, sąnarių ertmes. Tai paprastai būna, kai sužalojimai susiję su odos pažeidimu. Iš jos paviršiaus epidermio ar aukso stafilokokai įsiskverbia į giliai įdėtus audinius. Patogeniniai mikroorganizmai taip pat gali būti perduodami kraujo tekėjimu iš pirminių židinių, esančių kvėpavimo takų, šlapimo sistemos arba virškinimo trakto organuose. Be skausmo kulno, padidėja kūno temperatūra ir prakaitavimas, atsiranda disepsijos sutrikimai (pykinimas, apetito stoka).

Nutukimas

Perteklinis svoris gali sukelti skausmą kojose, bet tik tuo atveju, jei jis įgyjamas per trumpą laiką. Jei kūno svoris nuolat didėja, kulnai „pripranta“ prie gautų apkrovų.

Nutukimas yra viena dažniausių uždegiminių ir degeneracinių-distrofinių patologijų priežasčių. Todėl gali būti, kad kulno kulnas pasireiškia artritu arba artritu.

Navikai

Skausmas yra kliniškai pasireiškianti kalciono sarkoma - piktybinis navikas, kilęs iš jungiamojo audinio ląstelių elementų. Pradiniame naviko susidarymo etape atsiranda tik lengvas diskomfortas, tačiau jų laipsnis laipsniškai didėja. Susijusios kalciono sarkomos rodo kartu pasireiškiantys simptomai - anemija, greitas svorio kritimas ir apetito stoka.

Pertvarka

Dėvėti nepatogius batus, pastovios apkrovos ant kojų sukelia pernelyg didelius fascias - jungiamojo audinio membranas, apimančias indus, nervus ir formuojančias raumenis. Jei nepašalinsite skausmo priežasties, kitas žingsnis gali būti ūminis uždegimas, kai judėjimas bus labai sunkus.

Podagra

Podagra paprastai yra pirmasis, kuris turi įtakos didelio pirštų sąnariui. Bet skausmas iš jo dažnai apšviečia (plečiasi) į visą pėdą, įskaitant kulną. Ši patologija išsivysto iš sutrikimų, susijusių su purinų sintezės reguliavimu. Šlapimo rūgšties druskos pradeda kristalizuotis ir kaupiasi į sąnario ertmę, sukelia minkštųjų audinių, sinovialinių membranų sudirginimą ir uždegimą. Svarbiausi artrito priepuolio požymiai yra ūmus skausmas, odos paraudimas ir vietinės temperatūros padidėjimas.

Probleminiai batai

Tai yra labiausiai paplitusi kulno skausmo priežastis. Jie atsiranda dėvėdami batus su aukštais kulniukais arba plokščiais batais. Šiuo atveju yra rizika, kad į kremzlių sąnarius ir jų tolesnį sunaikinimą atsiranda mikrotrauma. Kremzlių audinių trofėjus taip pat sutrikdo kraujotakos sutrikimai, atsirandantys dėl kraujagyslių užsikimšimo. Ir, dėvint naujus, prastai pasirinktus batus, oda pažeista, todėl kiekvienas žingsnis sukelia sunkius skausmus.

Kulno atrama arba plantarinis fascitas

Ši patologija pasižymi skausmingų pojūčių atsiradimu uždegiminės kilmės kulne. Kulno atramos atsiradimo priežastys yra tempiamosios arba ilgos traumos, susijusios su kulno kaulo kaulų žiedo augimu. Tai dažniausiai atsiranda dėl ilgo stovėjimo ant kojų, plokščių pėdų ar kojų struktūrų pėdų. Fascia uždegė, sukeldama kaulų augimą. Ir jis, savo ruožtu, nuolat jį sužaloja. Toks užburtas ratas sukelia skausmą tik vaikščiojant, bet ir poilsiui.

Reaktyvusis artritas

Tai yra aseptinis uždegimas, kuris veikia sąnarius tuo pačiu metu arba po papildomos sąnarių infekcijos. Tai gali būti kvėpavimo, žarnyno, urogenitalinė. Svarbų vaidmenį reaktyvaus artrito patogenezėje vaidina imuninės sistemos hiperreakcija į infekcinių agentų įsiskverbimą. Jis pradeda gaminti antikūnus, kurie atakuoja organizmo ląsteles. Be skausmo kulno, yra odos patinimas ir paraudimas, judėjimo apribojimas.

Calcaneus mėlynės

Kulno smūgis ant kieto paviršiaus visada sukelia skausmą. Jo intensyvumas palaipsniui mažėja, ypač ribojant pėdos apkrovą. Tačiau po kelių valandų atsiranda uždegiminės edemos formos. Jis spaudžia ant jautrių nervų galūnių, kurios vėl sukelia skausmą. Po kelių dienų atsirado didelė hematoma edemos vietoje. Iš karto po stipraus sužalojimo turite susisiekti su skubios pagalbos tarnyba radiografijai ir pašalinti lūžį.

Diagnostikos taisyklės

Netgi „apleistos“ problemos su sąnariais gali būti išgydytos namuose! Tiesiog nepamirškite jį tepti kartą per dieną.

Dėl skausmo priežasčių daugybės ir įvairovės, pirminė diagnozė retai atliekama remiantis paciento skundais ir išoriniu tyrimu. Siekiant nustatyti anemiją ar leukocitozę, atliekami bendri klinikiniai kraujo tyrimai. Biocheminių tyrimų rezultatai padės pašalinti arba patvirtinti autoimunines patologijas. Taip pat atliekami šie instrumentiniai tyrimai:

  • Kulkšnies rentgeno spindulys, pėdų kaulai dviejose projekcijose;
  • spiralinė CT, MRI;
  • osteosintigrafija - radionuklidų diagnostika naudojant kontrastą;
  • krūtinės ir pilvo rentgenografija;
  • densitometrija, siekiant pašalinti kaulų rezorbciją.

Jei įtariamas neoplazmas, parodomas naviko žymenų tyrimas - specifinės medžiagos, naviko atliekos. Infekcinių agentų rūšių priklausomybė nuo jų ir jų jautrumas antibiotikams nustatoma biologinių mėginių maistinėse terpėse.

Ką gydytojas gydo kulno skausmą

Jei nėra akivaizdžių skausmo priežasčių kulno srityje, pvz., Kukurūzai, neįmanoma jų pačių diagnozuoti. Patartina kreiptis tiesiogiai į ortopedą, kuris užsiima raumenų ir kaulų sistemos patologijų gydymu. Taip pat galite susitarti su bendrosios praktikos gydytoju - gydytoju. Jis nustatys visus būtinus diagnostinius tyrimus. Remiantis jų rezultatais, pacientas bus vadinamas siaurai specializuotais gydytojais: reumatologu, ortopediniu chirurgu, chirurgu, infekcinių ligų specialistu ir endokrinologu.

Jei įtariate, kad kulno skausmą sukelia trauma, nedelsdami kreipkitės į traumatologą.

Pirmoji pagalba

Esant ūmiam skausmui, turėtumėte atsigulti, suteikiant pėdai tokią padėtį, kurioje diskomforto sunkumas yra minimalus. Patogumo dėlei galite pastatyti tankų ritinėlį arba pagalvę. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) turėtų būti naudojami kaip skausmą malšinantys vaistai - Nise, Ketorol, Ibuprofen. Jūs negalite vartoti daugiau nei vienos tabletės, ypač esant gastritui ar skrandžio opoms.

Jei skausmas neišnyksta ir net tampa stipresnis, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Šaltas kompresas neturėtų būti naudojamas prieš diagnozuojant, nes jie sukels komplikaciją kraujagyslių sutrikimų atveju. Išimtis - kulno sužalojimas:

  • stiprus mėlynės;
  • dislokacija;
  • sužalojimas raumenų ir raiščių aparatu, sausgysliu.

Tokiais atvejais prie pakuotės, pripildytos ledo kubeliais, reikia priklijuoti storu audiniu 10 minučių. Procedūra turi būti kartojama kas valandą, kad pašalintumėte skausmą ir išvengtumėte edemos.

Prieš pradedant diagnozę, taip pat draudžiama įšilti (pėdų vonios, šildytuvai). Jei kulno stresuose yra uždegiminis procesas, tada karščio metu greitai plinta sveikiems audiniams.

Gydymo metodai

Kulno skausmas vaikščiojimo metu negali būti pašalintas be gydymo patologija, kuri ją sukėlė. Gydytojai pradeda gydyti autoimunines, infekcines, reaktyvias, degeneracines-distrofines ligas nedelsiant - iš karto po diagnozės. Integruotas metodas taikomas vietiniams ir sisteminiams preparatams, fizioterapijos ir masažo procedūroms, treniruočių terapijai.

Ūmus skausmus, trukdančius judėjimui, pacientams skiriamas taupus režimas. Būtina atmesti bet kokią kojos apkrovą. Norėdami tai padaryti, priskirti ortopediniai prietaisai - pusiau standūs ortozės arba elastiniai tvarsčiai. Kambarį galite judėti tik su cukranendrių ar ramentais.

Fizioterapija

Fizioterapijos veikla naudojama kaip nepriklausomi gydymo metodai, tačiau dažniau derinami su vaistų vartojimu ir pratybų terapija. Ūminio skausmo, paprastai susijusio uždegimo pašalinimas, padeda elektroforezei arba ultrafonoforezei su gliukokortikosteroidais, NVNU, anestetikais. Reabilitacijos laikotarpiu šios procedūros atliekamos su chondroprotektoriais, B grupės vitaminais. Siekiant pašalinti kulno skausmą, gydytojas gali paskirti keletą šių fizioterapinių priemonių sesijų:

Atleidus uždegimą, praktikuojama ozokerito ar parafino panaudojimas. Naudojama akupunktūra, balneoterapija su purvu ir mineraliniais vandenimis, hirudoterapija (gydymas medicininėmis pakopomis).

Narkotikų terapija

Autoimuninių patologijų gydymui, kliniškai pasireiškiančiam kulno kulne, naudojami baziniai agentai, imunosupresantai, kurie reguliuoja imuninę sistemą, pavyzdžiui, metotreksatas. Užsikrėtus kulnais, antibiotikų terapija atliekama su cefalosporinais (cefotaksimu, ceftriaksonu), makrolidais (azitromicinu, klaritromicinu), pusiau sintetiniais penicilinais (Amoxiclav, Augmentin). Terapijos taip pat naudoja vaistus, turinčius skausmą malšinančio poveikio:

  • NVNU, kurių veikliosios medžiagos yra nimesulidas, ibuprofenas, ketoprofenas, diklofenakas, meloksikamas, lornoksikamas, ketorolakas;
  • gliukokortikosteroidai, skirti vaistams blokuoti - triamcinolonas, flosteronas, diprospanas, deksametazonas, metilprednizolonas;
  • raumenų relaksantai raumenų spazmams - Sirdalud, Mydocalm, Baklosan.

Po atleidimo nuo ūminio uždegimo, tepalai ir želė su atšilimu, dirginančiais ir blaškančiais poveikiais padeda susidoroti su gerklėmis. Tai Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatoks.

Operatyvinė intervencija

Su konservatyvios terapijos neveiksmingumu, įskaitant vaistus, pašalinamas skausmas, nurodoma chirurginė intervencija. Veikimas atliekamas stipriai sunaikinant kremzlės audinį ir stipriai kaulų struktūrų deformaciją. Atliekamas kremzlė, kurioje sąnarys yra dirbtinai pritvirtintas optimalioje padėtyje, po to palaipsniui suskaidomas. Tačiau norint išlaikyti visą judesių diapazoną, dažniau naudojamas endoprotezo keitimas - sąnario keitimas implantu.

Priklausomai nuo diagnozuotos patologijos tipo, operacija gali būti vykdoma įvairiais būdais, pavyzdžiui, pašalinant dalį kaulo, sekerio arba kulno. Chirurginė intervencija nurodoma po to, kai nustatomas piktybinis arba gerybinis navikas.

Liaudies gynimo gydymas

Po pagrindinės terapijos gydytojai leidžia naudoti liaudies gynimo priemones. Patartina juos naudoti ilgalaikio chroniškų ligų atleidimo stadijoje arba reabilitacijos laikotarpiu po ankstesnių infekcijų. Pagal tradicinės medicinos receptus pagamintų priemonių sudėtį sudaro įvairios sudedamosios dalys, daugiausia augalinės ir gyvūninės kilmės. Kai kurie iš jų geriausiu atveju neturi terapinio veiksmingumo, blogiausiu atveju jie yra nesaugūs. Todėl prieš pradedant gydymą būtina pasikonsultuoti su gydytoju apie jo tinkamumą.

Priežastys, susijusios su skausmu kulnoje vaikščiojant ir ryte, procedūros ir vaistai

Kulnas gali atlaikyti dideles apkrovas - dėl riebalinio sluoksnio ir didelio kaulo jis yra geras amortizatorius. Tačiau jis yra lengvai sugadintas, nes kulno kaulas yra nudegęs ir gausiai tiekiamas su nervais ir indais.

Skausmo sindromo priežastys ne visada susijusios su konkrečia liga. Kulno skausmas - kas gali būti ir kaip gydyti šią problemą?

Greitas perėjimas puslapyje

Kojos skausmo priežastys vaikščiojant

Staigus kulno skausmas, atsirandantis ant jo, dažnai atsiranda dėl pėdų pažeidimų, sužalojimų, raumenų ir kaulų sistemos ligų, ypač sąnarių, taip pat sisteminių ligų ir veiksnių, kuriuos sukelia patologijos.

Ligos

Dažna kulno priežastis, kai važiuojama, yra padų fascitas. Pėdoje yra jungiamojo audinio lapas, vadinamas aponeuroze, kuri jungia priekinį kaulo paviršių kulnais su pirštais.

Šios sausgyslės uždegimo metu, kurį sukelia mikro sužalojimai, padidėja veršelių raumenų tonas arba raiščių silpnumas, gretimi audiniai ir sausgyslių maišelio gleivinė.

Pažangesniais atvejais yra kaupiamos kalcio druskos, dėl kurių atsiranda tankus augimas - kulnas, kuris yra padų fascito pasekmė.

Kita priežastis - sausgyslė - uždegimo procesas Achilo sausgyslėje, dėl kurio pėdos pasikeičia.

Kitos pėdų patologijos su kulno skausmu:

  • Bursitas - sinovinio audinio uždegimas su patologinio skysčio kaupimu.
  • Mortono neuralgija - bendrosios kojų nervo pluošto suspaustos pirštinės, kurios įkvepia pirštus, sukelia degančius skausmus, spinduliuojančius visą dugną.
  • Valgus deformacija yra kreivė, kurioje kulnai yra pasukti į išorę ir priekinė pėdos dalis į vidų.
  • Kaulo mirtis stipriausio mechaninio poveikio vietoje, vadinama Haglundo-Šinzo sindromu.
  • Blauzdikaulio nervų šakų suspaudimas.
  • Eritromelalgia.
  • Ankilozuojantis spondilitas
  • Kaulų tuberkuliozė.
  • Neoplazmas, kurio augimas slopina indus ir nervų pluoštus pėdose, sukelia skausmą.
  • Jutiminė neuropatija yra viena iš paveldimos polineuropatijos formų, nepakankama pėdų audinių mityba.
  • Reumatoidinis artritas.
  • Įtrūkimai dėl dermatito, diabeto sukeltų kulnų.
  • Infekcinės patologijos (salmoneliozė, gonorėja ir kt.).
  • Osteomielitas.
  • Podagra

Apofizitas taip pat sukelia kulną. Kartu su raumenų audinių ir sausgyslių įtempimu ir tempimu, kurie sukelia skausmą po judėjimo. Dažnai diagnozuojama vaikystėje, kai skeletas greitai auga ir daro spaudimą atsilikusiems minkštiesiems audiniams.

Kitos skausmo priežastys

Kulno skausmas ne visada atsiranda dėl ligos. Pavyzdžiui, pėdos patiria stresą, kai plokščia atrama, dažnai jaučiamas kulno skausmas.

Priežastis yra netinkami batai - ankšta, su netinkamu keltuvu arba vidpadžiu, kieta nugara, plokščiu padu be kulno.

Kiti ne patologiniai veiksniai:

  • fizinė perkrova;
  • drastiškas svorio netekimas, dėl kurio atsiranda pėdų poodinio audinio atrofija;
  • antsvoris, nutukimas;
  • ilgai stovint ant kojų per dieną.

Traumos veiksniai, sukeliantys kulno skausmą - lūžiai, įtrūkimai kulno kauluose, patempimas ar sausgyslių plyšimas, mėlynės.

Kodėl rytai pakyla kulnais?

Heel skausmas ryte arba po poilsio dažnai atsiranda su plantariniu fasciitu. Tai yra ilgalaikis sausgyslių žandikaulio uždegimas. Skausmo pojūtis yra pagrindinis tokio pažeidimo požymis, kurį sunkina judėjimas po miego.

Su fasciitu, skausmą sukelia uždegiminiai pokyčiai padų fascijoje ir vėlesniuose etapuose su minkštųjų audinių trintimi dėl kaulų augimo, kuris vadinamas kulno paskatinimu. Skausmas yra intensyvus ir apima visą kulną. Didžiausias skausmas jaučiamas po poilsio būklės, tada per dieną skausmas mažėja, o vakare vėl stiprėja.

Dažnai tai sukelia kulno skausmas vaikščiojant po miego, o ne su spurtu, bet su artritu, paprastai reumatoidiniu. Būtent šiam pirminiam simptomui artritas skiriasi nuo artrozės - pirmuoju atveju skausmas pasireiškia po poilsio būklės, antrą kartą po ilgos apkrovos.

  • Skausmas kulnas po poilsio taip pat yra podagra ir bursitas.

Diagnostika ir analizė

Preliminarus skausmo priežasčių diagnozė apima išorinį tyrimą, kulno palpaciją ir istorijos tyrimą - praeities ir žinomas ligos, susijusios su šeima, ligas. Po to gydytojas nustato būtinus tyrimus, kad būtų galima tiksliai diagnozuoti.

Diagnozuojant kulno skausmą:

  • Kraujo tyrimai (biocheminiai ir bendrieji) rodo kraujo sudėties pakitimus, priklausomai nuo ligos, pvz., Podagra, padidėjęs šlapimo rūgšties kiekis ir leukocitai yra padidėję su uždegimais.
  • Iš šlaplės išsitepkite, kad nustatytumėte virškinimo trakto infekcijos.
  • Reumatoidinio faktoriaus ir C reaktyvaus baltymo tyrimas, siekiant nustatyti artritą.
  • Kraujo tyrimas naviko žymenims nustatyti vėžį.
  • Sąnarių maišelio punkcija tyrinėti joje sukauptą eksudatą - skiriama, jei gydytojas įtaria bursitą.
  • Gliukozės kiekio kraujo tyrimas.
  • Jei yra įtarimas dėl kaulų tuberkuliozės, ištraukite kaulinio audinio biopsiją.

Ultragarsinis tyrimas, elektroneuromografija ir rentgeno spinduliai yra paimti iš aparatūros metodų. Siekiant nustatyti neoplazmą arba, jei tyrimo rezultatai buvo prieštaringi, naudojami kompiuterinės tomografijos ir magnetinio rezonanso vaizdai.

Efektyvus kulno skausmo, narkotikų gydymas

Pirmoji pagalba skausmui kulne yra vietinio anestetiko naudojimas ir šalčio panaudojimas, pavyzdžiui, galite nuvalyti gerklės vietą ledo kubeliu 10 minučių arba periodiškai atlikti šaltą kompresą.

Neįmanoma naudoti šiltinimo poveikį turinčius tepalus, ypač jei skausmo sindromo priežastis nežinoma. Pavyzdžiui, artrozės atveju ji yra labai naudinga - ji padidina sąnario judumą ir raiščių elastingumą, o daugeliu traumų ji gali tik pabloginti padėtį.

Dėl laikino skausmo malšinimo prieš apsilankymą pas gydytoją leidžiama sutepti kulną nesteroidiniu priešuždegiminiu kremu arba tepalu (Diklofenakas, ketoprofenas, nimesulidas).

Šie metodai yra tik būdai, kaip sumažinti simptomus, ir gydytojas po gydymo turėtų paskirti pagrindinį gydymą. Gydymo schema priklauso nuo pagrindinės ligos ir parenkama individualiai.

Bendrųjų rekomendacijų laikymasis padeda efektyviau gydyti kulno skausmą:

  • Išlaikyti kūno svorį yra normalu, nes su nutukimu ar antsvoriu pėdų raumenys ir raiščiai sudaro didesnį spaudimą.
  • Dėvėkite patogius batus, kurių mažas kulnas yra 2-5 cm, jis neturi būti storas ar pernelyg laisvas. Plokščioms kojoms naudokite ortopedinius vidpadžius.
  • Kiekvieną dieną kojoms reikia specialių pratimų.

Fašciito skausmo malšinimas

Su plantariniu fascitu rodomi fizinio krūvio mažinimo, gydomųjų pratimų, pėdos imobilizavimo ir ortopedinių vidpadžių su instep atramomis mažinimas.

Iš vaistų skiriamas vietinis Diprospan arba hidrokortizono vartojimas, nuo fizioterapijos metodų efektas sukelia šoko bangos terapiją.

Chirurgija naudojama ekstremaliais atvejais, kai konservatyvus gydymas neduoda rezultatų. Gydymo metu taip pat būtina naktį naudoti petnešus ir kasdienį apmušimą.

Skausmas po poilsio su fasciitu atsiranda dėl to, kad žmogus miega, tempia kojines ir mikroskopinės pertraukos per šį laiką auga kartu su sutrumpinimu. Ryte, kai sausgyslių audinys yra ištemptas, vėl atsiranda mikro-ašarų.

Ortozės ar naktinės petnešos leidžia pėdą fiksuoti stačiu kampu miego metu ir įtemptoje padėtyje pritvirtinti paveiktą fasciją, taip užkertant kelią susitraukimui ir naujoms pertraukoms. Ryte skausmas yra mažiau ryškus arba visai ne.

Taping yra pėdos dydžio nustatymas su specialiu juosteliu. Ekstremaliais atvejais galite naudoti klijų tinką. Tai yra veiksmingas būdas išlaikyti teisingą pėdos padėtį ir sumažinti skausmą mažinant sausgyslių pluošto įtampą.

Tendonito skausmo gydymas

Jei skausmo priežastis yra Achilo sausgyslė, po to 4-5 kartus per dieną, ant kulno turėtų būti dedamas 10 minučių šaltas kompresas arba ledas, o pėdos paviršius turi būti elastingas. Gydymo metu reikia pašalinti fizinį aktyvumą.

Jei šie metodai nepadėjo per 2 dienas, o skausmas taps stipresnis judant, gali būti, kad sausgyslė yra sulūžusi. Tokiu atveju būtina operacija - pažeisti audiniai yra išpjauti, o pašalintos vietovės pakeičiamos žarnyno raumenų sausgysliu.

Ūminio Achilo sausgyslės atveju nurodomas konservatyvus gydymas:

  • poilsio pėdos, šaltas kompresas;
  • galūnės imobilizavimas su juostomis, skliautais arba gipso, elastinio tvarsčio, ortozių;
  • NVNU - Naklofen, Nimesil, Ibuprofenas;
  • antimikrobinės medžiagos uždegimui;
  • gliukokortikoidiniai vaistai (Diprospan, Methylprednisolone, Kenalog);
  • fizioterapiniai metodai - taikymas su parafinu ar purvu, magnetinė, smūginė banga, ultragarso terapija.

Suspausto su Novocain, Analgin ir Dexamethasone tirpalu vienodai, todėl skausmas sumažėja.

Kuris gydytojas turėtų susisiekti?

Jei nerimaujate dėl stipraus kulno, susitarkite su traumatologu, ortopedu ar reumatologu. Po pirminio tyrimo ir diagnozės gydytojas paskirs gydymą arba nukreips jį į kitą specialistą, priklausomai nuo nustatytos priežasties - chirurgo, onkologo, infekcinės ligos specialisto, neuropatologo.

Gerklės vaikščioti, skauda užpulti. Priežastys nei gydyti kojų odą namuose

Kulno skausmas vaikščiojant yra gana dažna problema. Skausmo priežastys ir gydymas - į tai gali atsakyti tik gydytojas.

Tačiau galima nustatyti pagrindinius veiksnius, kurie sukelia šią ligą, ir nurodo įprastą gydymą.

Pagrindinės skausmo priežastys vaikščiojant kulnais. Kaip gydyti

Pėsčiomis kojomis ir stuburo apkrova yra didžiausia. Bet tai yra kulnas, kuris užima daug streso.

Pėsčiomis ji sugeria visą smūgio jėgą ir taip apsaugo stuburą nuo sužalojimų. Kulnas suteikia žmonėms galimybę eiti tiesiai.

Didžiausias kaulų susidarymas pėdoje yra kalkė. Bet nepaisant to, ji yra labai trapi. Visi indai praeina per kaulinį audinį. Tai suteikia žalos ir įvairių ligų galimybę kulniuose.

Pagrindinės ligos yra:

  • vienintelis fascitas;
  • kulnas;
  • sąnario artritas.

Fašciito padas

Gydytojai taip pat tai vadina plantariniu fascitu. Tai kyla dėl vienintelio pasikeitimo. Šios ligos pobūdis pasireiškia skausmu su koja kojomis.

Jos atsiradimo priežastys gali būti tokios:

  • diabetas;
  • nepatogūs ar siauri batai;
  • didelis svoris ir apkrova pėsčiomis;
  • sporto perkrova ar sužalojimas;
  • plokščiakalnis.

Fašito simptomas yra ryškus kulno skausmas ryte, todėl galite jį diagnozuoti prieš ultragarsą.

Kulno stūmimas

Jei kulno vietoje esanti gerklės vieta tampa karšta ir sunku į ją įsikišti, matoma paraudimas, o tai gali reikšti kulną, kuri susidaro dėl kalcio druskų nusodinimo audiniuose.

Ši liga yra fascito pasekmė, kai kulnai dažnai skauda.

Priežastys, kodėl reikia gydyti, tampa svarbiu klausimu, susijusiu su kulnais. Iš tiesų, neveikimas gali sukelti ligos progresavimą ir sukelti visišką pėdos imobilizavimą.

Sąnarių artritas

Šią ligą daugiausia sukelia su amžiumi susiję pokyčiai. Priežastis dažnai yra infekcinių ligų perdavimas.

Artritas pastebimas. Sunkus fizinis krūvis sukelia sunkų kulnų ir kitų sąnarių skausmą. Galimas skausmingų vietų patinimas, sąnarių deformacija.

Antrinės priežastys, sukeliančios kulno skausmą

Kaip gydyti kulną skausmą vaikščiojant padės nustatyti kitas priežastis:

  • sužalojimai;
  • nervų pažeidimas;
  • kraujagyslių liga.

Be to, kulnas yra susijęs su kitais raumenimis, sausgyslėmis, kraujagyslėmis, todėl skausmo priežastis gali būti bet kurios iš jų žala.

Achilo sausgyslės uždegimas ir pažeidimas

Ši sausgyslė jungia veršelių raumenis prie kulno. Važiuojant ir kitomis fizinėmis pratybomis jis užima visą žmogaus kūno apkrovą.

Pagrindiniai Achilo sausgyslių uždegimo simptomai yra:

  • Ginklų srities patinimas ar patinimas. Galbūt tankinimas, kaip lūžis;
  • Skausmas kulnų metu, po veršeliais rodo uždegimo priežastis. Nustatyti, ką reikia gydyti ir imtis priemonių, reikia nedelsiant, laikui bėgant, prarasti gebėjimą judėti;
  • Temperatūros padidėjimas uždegimo vietoje;
  • Pėsčiomis jungtyje yra trūkumas.

Blauzdos sužalojimas

Pratybų metu padidėja sausgyslių sužalojimo tikimybė, o tai sukelia skausmą kulnui.

Simptomai atrodys tokie: skausmas pirmą kartą pasirodo, tada jis palaipsniui mažėja.

Jei yra pilnas sausgyslės plyšimas, skausmas labai ryškus, ir asmuo praranda galimybę savarankiškai judėti.

Malkų raumens

Gauti kulną mėlynė yra tikėtina, jei nesėkmingas šuolis ar kritimas. Pirma, yra stiprus skausmas, galima, kad ateityje asmuo gali prarasti savo laikiną sugebėjimą pereiti į kulną.

Jei neatliekate tinkamų gydymo priemonių - galite gauti papildomų problemų, nes uždegiminis procesas gali išplisti į kitus anatomiškai artimus audinius ir indus.

Galima apsvarstyti, ar neatsiranda kulno kulno simptomų:

  • mėlynės ar hematomos atsiradimas ant kulno;
  • stiprus aštrus skausmas;
  • pažeistos dėmės patinimas ant kulno, kurį sukelia sutrikusi kraujo apytaka.

Norint gydyti kulno traumą, rekomenduojama visiškai pailsėti. Viso atsigavimo procesas gali užtrukti iki pusantro mėnesio.

Infekcija, įskaitant seksualinę

Dažnai infekcinė liga, įskaitant seksualinę, sukelia kulną.

Tokiu atveju problema yra apčiuopiama ir gali būti matoma, nes skausmingos sritys dažniausiai yra vietiniai pažeidimai. Tokiose situacijose skausmas jaučiamas ne tik per kulną, bet ir laisvai.

Eritromelalgia

Ši liga pasireiškia kaip degantis pojūtis vaikščiojant. Kulnuose oda tampa raudona, tada gali atsirasti mėlynas atspalvis.

Šioje ligoje koją negalima šildyti jokiu būdu, net ir po antklodės. Kai pažeistoje vietoje pakyla kūno temperatūra, atsiranda skausmas. Bet kokia šiluma gali pabloginti ligą.

Polineuropatija

Šios ligos apraiškos daugeliui yra žinomos. Šiai problemai taip pat taikomos spazmai, kuriuos žmogus dažnai patiria.

Ši liga sukelia ilgiausius kūno nervus ir taip pat naikina nervų pluošto vidinę arba išorinę šerdį.

Šios ligos rezultatas yra apatinių galūnių raumenų susilpnėjimas, kulno nutirpimas.

Jei po vaikščiojimo atsiranda kulno skausmas: priežastis

Su dideliu fiziniu krūviu ant kulno gali praeiti skausmas. Priežastis gali būti nepatogūs arba netinkamai susiuvę batai.

Kita skausmo priežastis gali būti metabolinis sutrikimas, kurį sukelia kalcio trūkumas, ilgas laikas ant kojų.

Tokia problema gali nukentėti, pavyzdžiui, pardavėjai, padavėjai ir panašių profesijų žmonės, kurių darbas yra „ant kojų“.

Gydymas kulno skausmu, priklausomai nuo priežasties

Kadangi skausmo priežastys yra skirtingos, jų gydymui reikalingas ir individualus požiūris.

Kai kuriais atvejais reikalinga operacija, ir negalima atmesti galimybės, kad netinkamas gydymas gali pabloginti padėtį.

Jei vaikščiojant pakyla kulnai, priežastys, dėl kurių reikia gydyti, ir kokių veiksmų imtis, reikia kreiptis į gydytoją, tačiau yra ir bendrų rekomendacijų.

Vienintelė fašciito terapija

Fašciito skausmai dažniau pasireiškia ryte, blogiau vakare, kai pėdos apkrova didėja. Šią problemą galite išvengti dėvėdami batus, kurie yra tvirtai pritvirtinti prie kojos.

Priklausomai nuo ligos stadijos, jums gali tekti dėvėti tvarstį.

Šioje ligoje gydytojai rekomenduoja naudoti tokius vaistus kaip „Fastum-gel“, „Diklobene“, „Dip-relif“.

Kulno atėmimas

Gydymo procese gali prireikti nesteroidinių vaistų, injekcijų. Pavyzdžiui, Movalis, Diklofenakas, Ibuprofenas. Vienas iš labiausiai paplitusių spurų gydymo būdų yra tinkas.

Jei gydymas nesuteikia ypatingų rezultatų, gali būti įtrauktas kulnas. Sunkiais atvejais kreipkitės į operaciją.

Svarbu žinoti! Būtina, kad gydymo metu būtų būtina suteikti skausmingos kojos poilsį ir gydomąjį masažą.

Artrito gydymas

Visų pirma, būtina sumažinti uždegimą ir anestezuoti. Tai yra pagrindinis uždavinys gydant artritą. Todėl paskirti NVNU - „Diklofenakas“ ir kiti.

Toliau reikia atkurti jungtį. Tai padės chondoprotektoriams - "chondroitino sulfatui".

Dažnai pasinaudokite fizioprocedur:

Ką daryti, kai gausite sausgyslių sužalojimo ar žalos

Po tokių sužalojimų būtina pašalinti kulną, todėl rekomenduojama pėdos atramą.

Bato kulnas turi būti pakeltas, todėl jums reikia naudoti specialius įrankius ir trinkeles.

Labai svarbu veršelių raumenims atlikti tempimo pratimus. Negalima masažuoti sausgyslės uždegimo, nes jie gali pabloginti situaciją.

Galite naudoti liaudies gynimo priemones:

  • Jei yra sausgyslių sužalojimas, rekomenduojama kompresai iš šviežių karvių pieno. Savaitės metu suspauskite skausmingą vietą. Geriausia, kad pienas būtų pagamintas iš naujai atsipalaidavusio viščiuko. Labai gausu mineralų, reikalingų raiščių taisymui;
  • Paimkite 4-5 lemputes. Kruopščiai supjaustykite be pilingo. Į svogūnus įpilkite 30 gramų jūros druskos. Maišykite. Kiekvieną dieną per savaitę sudėkite kompresą ant kulno. Laikykite ne ilgiau kaip 5 valandas.

Tradicinėje medicinoje galite naudoti „Nimesil“, „Naklofen“, „Analgin“ ir kitus skausmą malšinančius vaistus.

Gera pagalbos fizioterapija, jie atleidžia stresą nuo kojų.

Gerklės vaikščioti, kurį gydytojas kreipiasi

Jei jūsų kulnai skauda vaikščiojant, turite išsiaiškinti priežastis, taip pat išmokti gydyti, todėl rekomenduojama kreiptis į specialistus.

Dėl kulno skausmo būtina kreiptis į traumatologą, kuris gali teisingai diagnozuoti ligą ir, jei reikia, nuspręsti, kuris gydytojas turi spręsti šią problemą.

Galbūt pacientas gaus rekomendaciją, kad ją patikrintų ortopedas.

Jei patiriate skausmą kulnuose, problemos sprendimą neturėtumėte atidėti iki vėlesnio laikotarpio, nes diskomfortą gali sukelti įvairios ligos.

Geriau ištirti ir gauti tinkamą gydymą, kuris padės išlaikyti kojų judumą.

Iš šio vaizdo įrašo sužinosite pagrindines priežastis, kodėl jūsų kulnai pakenkė vaikščiojant ir kaip elgtis su jais:

Šis vaizdo įrašas apima septynias pagrindines kulno priežastis:

Gerklės vaikščiojimas: pagrindinės problemų priežastys, lydintys simptomai. Kai kulnas skauda: kaip jis gali būti išgydytas

Žmogaus kulnas veikia kaip natūralus amortizatorius.

Jo minkštas raumenų sluoksnis gali atlaikyti didžiules apkrovas važiavimo, vaikščiojimo ar šokinėjimo metu.

Atsižvelgiant į tai, kad per kulną eina daug nervų, jis dažnai patiria traumų ir ligų.

Išsiaiškinkime, kodėl kulnas gali pakenkti vaikščiojant ir kaip su juo susidoroti.

Tai skauda žingsnis ant kulno: priežastys

Kartais kulno skausmas gali atsirasti be ligos. Dažniausiai tai sukelia tokios priežastys:

• greitas svorio prieaugis, dėl kurio kulnai turi būti perkrauti;

• poodinio kulno sluoksnio skiedimas staigiai padidėjus variklio aktyvumui;

• dėvėti nepatogius batus su pernelyg aukštu kulniumi (nuo 5 cm), dėl kurių pėdos apkrova yra nevienoda;

• kasdieninis vaikščiojimas ilgais atstumais;

• ilgas buvimas ant kojų (dėl skausmo atsiradimo kulnuose, pakanka nuolat stovėti vienoje vietoje dvi ar tris valandas).

Kulno skausmas yra rimtas signalas, galintis rodyti tokių ligų atsiradimą:

1. Ankilozinis spondilitas yra lėtinė sąnarių liga, kurioje jie praranda judumą ir elastingumą. Dažnai pirmieji šios patologijos pasireiškimai yra skausmo skausmas viename ar abiejuose kulniuose.

2. Reumatoidinis artritas yra viena sudėtingiausių sąnarių ligų, kurios atsiranda daug komplikacijų. Pagrindiniai šios rūšies artrito pasireiškimai yra kulnas, jo patinimas ir motorinės funkcijos sutrikimas. Be to, pacientai jaučia silpnumą, kūno skausmus ir apetito praradimą.

3. Skausminga pereiti prie kulno su podagra - sąnarių liga, kuri vystosi dėl druskų nusodinimo. Jam būdingas ūminis skausmas, patinimas ir silpnas sąnarių ar kulno paraudimas. Be to, podagra būdingas paroxysmal srautas, taip pat skausmo paūmėjimas naktį.

4. Sunkios infekcinės ligos (chlamidijos, dizenterija, gonorėja ir kt.) Gali sukelti kaulų artrito atsiradimą. Tokiu atveju asmeniui bus skausmingas žingsnis ant kulno.

5. Kalkių tuberkuliozė gali sukelti nepakeliamą kulno skausmą, kuris vystysis ne tik fizinio krūvio metu, bet ir poilsio metu.

Ši liga prasideda nuo kaulų ir odos nekrozės naikinimo. Palaipsniui jis užfiksuoja visas dideles pėdos vietas.

Jei gydote tokią tuberkuliozę, tai sukels pūlingos fistulės susidarymą ir žaizdą, kuri išeis (iš kojų).

6. Kalkėus osteomielitas yra rimta liga, kai uždegimas ir uždegimas vystosi gana greitai. Jis užfiksuoja minkštą ir kaulinį audinį. Pačioje osteomielito atsiradimo pradžioje žmogus kenčia nuo silpnumo, karščiavimo ir ūminio raumenų skausmo. Tuo pačiu metu skausmas išsilieja. Juos sustiprina mažiausias spaudimas kalneliui. Be to, kartais pacientas gali patirti kojų ir venų varikozę.

7. Ūminis fascitas yra liga, kurią sukelia didelė apkrova vienai ar abiem kojoms. Jo pagrindinis požymis yra skausmas kulnuose, kuris pasunkėja po pėsčiomis per ilgus atstumus.

8. Bursitas yra liga, kurią lydi stiprus uždegiminis procesas kulno gale. Tuo pat metu palpacijos metu atsiranda patinimas, paraudimas ir skausmas. Palaipsniui didėja patinimas, todėl žmogui vis sunkiau eiti į kojų. Ši sąlyga reikalauja skubaus gydymo, kitaip pacientas gali tapti neįgalus.

9. Osteochondropatiją apibūdina kai kurių kaulinio kaulo zonų, kurios patiriamos didelės apkrovos, nykimas. Pacientams, kuriems diagnozuota ši diagnozė, patariama judėti naudojant cukranendrių ar ramentus.

10. Tendonitas yra liga, kai kulnai yra labai uždegę. Paprastai ši būklė atsiranda dėl pernelyg didelės sausgyslės įtampos.

11. Su sausgysliu, skausmas bus lokalizuotas palei sausgyslę (šalia kulno). Vėžio patologijų raida yra viena iš pavojingiausių valstybių. Ankstyvieji tokios ligos požymiai yra skausmas skausmas kulno, patinimas ir nedidelis karščiavimas. Taip pat galimas mobilumo pažeidimas jungtyje.

Be to, žmogus bus silpnas, pasyvus ir išnaudotas.

12. Nervų neuropatija gali sukelti ūminį skausmą kulno ir kojos srityje. Kartais pėdos odos jautrumas mažėja. Jei gydote šią ligą, tai sukels pėdos deformaciją.

Be pagrindinių ligų, taip pat gali sukelti skausmą ankstesniais sumušimais ir žievės vientisumo pažeidimu. Tai apima:

1. Tempimo sausgyslės arba jų pilnas plyšimas. Paprastai dėl to atsiranda tiesioginis bukas smūgis arba nenormalus raumenų susitraukimas, kuris lėmė tempimą.

Šią sąlygą lydi ūminis skausmas ir patinimas. Asmeniui sunku eiti ant kojų, tačiau judėjimas jungtyje iš dalies yra išsaugotas.

2. Bruised calcaneus. Paprastai tai įvyksta po nepavykusios nusileidimo (kai šokinėja iš aukščio). Kai kraujosruvoms būdingas skausmas "kaip aštrus nagai, įsitvirtinę į kulną". Paprastai ši sąlyga nereikalauja papildomo gydymo, o po 1-2 savaičių ji išnyksta.

3. Kalkių lūžis lydimas patinimas ir skausmas. Kartais pėdos dugno dalyje gali būti sumušimų. Tuo pačiu metu neįmanoma aktyviai judėti apatinėje kojoje.

Gerklė: diagnozė

Jei kyla kokių nors diskomforto ar skausmo kulno, kreipkitės į traumatologą. Po patikrinimo gydytojas paskirs tokius tyrimus:

1. Visiškas kraujo kiekis (padės diagnozuoti artritą, ankilozuojamąjį spondilitą ir pateikti bendrą kūno būklę ir jame esantį uždegimą).

2. Pažangus biocheminis kraujo tyrimas (parodyti šlapimo rūgšties koncentraciją, kuri gali padidėti su ūminiu podagru).

3. Kalkių rentgeno spindulys (parodys bendrą kulno ir jo kaulų audinio būklę).

4. Ultragarso kulnas (padės pamatyti patologiją, susijusią su kulno raumenų audiniu).

5. Infekcijų bakterinis tyrimas.

6. Kaulo punkcija (įtariama tuberkulioze ar osteomielitu).

Tolesnis gydymas priklausys nuo aptiktos ligos, amžiaus ir bendros paciento būklės.

Gerklė: gydymas

Gydymas pasirenkamas kiekvienam pacientui atskirai. Klasikinė kulno skausmo terapija numato:

1. Atlikti gydomuosius pratimus ir pėdų masažą. Jie turi būti atliekami kasdien.

2. Lieka ledas ant skausmingo kulno 10-15 minučių per dieną.

3. Priėmimas priešuždegiminiais vaistais.

4. Vaistinių preparatų nuo skausmo ir antipiretinių (esant aukštai temperatūrai) priėmimas.

5. Kasdienis skausmingos pėdos ir kulno sukimas su elastiniu tvarsčiu.

6. Specialiųjų atraminių guolių naudojimas. Jie gali būti įsigyti bet kurioje vaistinėje. Šie prietaisai sumažins kulno apkrovą. Taip pat rekomenduojama dėvėti ortopedinius vidpadžius, kai plokščia atrama (pageidautina pasirinkti jų formą ir dydį kartu su ortopedu).

7. Pakeiskite batus su kulnais ortopediniais bateliais ant lygaus pagrindo. Taip pat pageidautina, kad ji maksimaliai palaikytų kulną ir visą pėdą, nesuteikdama jai galimybės atsitiktinai išstumti.

8. Vietinių tepalų ir tepalų naudojimas („Fastum gel“, „Diclak“ gelis ir tt).

9. Fizinio aktyvumo ribojimas (sunkesniais atvejais pacientui parodoma lovos poilsio vieta).

10. Priėmimo chondroprotektoriai ir kalcis.

Be to, jei ši liga buvo labai apleista, pacientui gali būti skiriamas chirurginis gydymas.

Gerklės vaikščiojimas: prevencija

Siekiant užkirsti kelią kulnų ligų vystymuisi, turėtumėte laikytis tokių šviesų:

1. Stebėti savo svorį ir smarkiai padidinti reikiamus veiksmus (įsitraukti į vietoje, sekite nurodytą dietą).

2. Ar atpalaiduojantis pėdų vonia su žolelėmis.

3. Po sunkių apkrovų kojoms rekomenduojama pjauti kojų savarankišką masažą ir pakelti kojas virš širdies lygio, kad būtų išvengta edemos išsivystymo.

4. Laiku atkreipkite dėmesį į kulno skausmą. Kai pasirodo pirmieji nemalonūs simptomai, geriau diagnozuoti tuoj pat, nei pradėti ligą.

5. Laikui bėgant gydyti ligas, kurios gali sukelti skausmą kulniuose (kaip komplikaciją).

6. Neperžengdami pėdų sportuodami.