Pagrindinis / Bruise

Kulno skausmas: pagrindinės išvaizdos priežastys

Asmens pėdos ir stuburas gali atlaikyti didžiules apkrovas visą dieną.

Yra daug veiksnių, kurie gali neigiamai paveikti pagrindines jo struktūrinių elementų funkcijas ir sukelti kulno skausmą, pradedant nuo nepatogių batų iki rimtų raumenų ir kaulų sistemos pažeidimų, kuriems reikia ilgalaikio gydymo.

Toks simptomas gali būti izoliuotas arba kartu su išoriniais uždegimo proceso požymiais, karščiavimu, bendrojo intoksikacijos jausmu.

Visa tai sudaro vieną ligos vaizdą, kuris leidžia gydytojui greitai nustatyti diagnozę ir paskirti veiksmingą gydymo režimą.

Skersinis yra didžiausia kojos struktūra. Ji yra jos pagrindinė našta vaikščiojant, važiuojant, keliant svorius. Pridedama didžiausia Achilo sausgyslė, kuri užtikrina kulno judėjimą, palyginti su apatine kojele, išilgine padėka, palaikanti pėdos arkos aukštį, ir kitos raumenų ir raumenų sistemos struktūros. Todėl netinkama arba per didelė apkrova, mikrotraumas gali sukelti uždegiminius pokyčius, dėl kurių gali atsirasti skausmas.

Apskritai, etiologiniai veiksniai, lemiantys diskomforto atsiradimą kojos nugaroje, yra įvairūs jos pagrindinių struktūrų pažeidimai:

  • pati kalkė, ji yra jautri patologiniams pokyčiams dėl įvairių kaulų audinių sergančių ligų fone;
  • epidermio dangtis, sudarytas iš sukietėjusios odos ir poodinio audinio sluoksnio, atlieka apsauginę funkciją, jos skiedimas padidina apkrovą ir kaulų bei kremzlių audinių pažeidimus;
  • kraujagyslės, daugybė ligų gali sukelti kraujotakos sutrikimus, deguonies tiekimą ir maistines medžiagas;
  • sintetiniai maišeliai, uždegiminis procesas aplinkinių sausgyslių tvirtinimo srityje taip pat gali sukelti gana sunkų kulno skausmą;
  • nervų galūnės, jų sudirginimas ir žala lydi stiprų diskomfortą;
  • raiščiai ir sausgyslės, šių konstrukcijų sužalojimai ir mikroduomenys yra labiausiai paplitusi nemalonių pojūčių priežastis.

Visos ligos, galinčios sukelti kulną, gali būti suskirstytos į dvi dideles grupes. Pirmajame yra patologijos ir sužalojimai, kurie tiesiogiai veikia kaulo ir kremzlės audinio struktūrą.

Kitiems priklauso daugybė sisteminių ligų, kurias lydi sutrikęs metabolizmas, kraujo tekėjimas ir intensyvus uždegimas. Tokie sutrikimai kažkaip veikia raumenų ląstelių, raiščių, kremzlių ir pėdų kaulų struktūrą ir funkciją.

Be to, skausmas kulnuose gali sukelti netinkamą pasiskirstymą į kojų sąnarius ir kaulus, kurį sukelia stiprus kūno svorio padidėjimas nėštumo metu, endokrininės patologijos ir nesugebėjimas laikytis dietos. Kartais aštrių, spaudžiančių batų, batų, turinčių labai aukštus kulnus, metu atsiranda aštrūs skausmingi skausmo impulsai. Panašūs simptomai gali atsirasti per ilgą vaikščiojimą, bėgimą, po dienos, kai stovite ant kojų be poilsio.

Ūmus skausmas dažnai pasireiškia po stipraus sužalojimo, sužalojimo, nukritimo į kojų nuo aukščio, pėdų kaulų lūžių. Tinkamai gydant ir laikydamiesi režimo, tokie pažeidimai išnyksta be jokių ypatingų pasekmių.

Ligos, turinčios tiesioginės įtakos kaulų ir kremzlių struktūroms pėdų, raiščių ir sausgyslių, neturinčių žymių sisteminių sutrikimų, yra:

  • Kulno stūmimas („mokslinis“ patologijos pavadinimas - plantarinis ar plantarinis fascitas). Labai dažna liga, kurią sukelia dugno sąnarių uždegimas, jungiantis pėdos fangangalinę sritį prie kulno. Patologijai būdingas išsivysčiusios kalkės augimas ir pjaustymo skausmas, atsirandantis pėsčiomis, ypač ryte, ir panašus į nagų dūrio pobūdį.
  • Uždegimas (tendinitas) arba Achilo sausgyslės tempimas. Jis jungia pėdų ir kojų raumenis ir vaikščiojant suteikia judumą. Paprastai achilitis apibūdina ne tik kulno skausmą, bet ir patinimą ir diskomfortą kojos nugaroje, virš kojos kaulo.
  • Haglundo deformacija. Ligos simptomai atsiranda dėl to, kad atsiranda augimas ant kalkių. Kartais patologija tęsiasi be ryškios klinikinės nuotraukos, tačiau ji yra matoma išorėje plombos pavidalu.
  • Tarsalo tunelio sindromas. Šios patologijos priežastis yra didelio nervo uždegimas, esantis apatinėje kojos srityje.
  • Skilvelio įtrūkimas arba lūžimas atsiranda dėl stipraus smūgio. Be pulsuojančio skausmo, mėlynės, patinimas ir paraudimas yra pastebimi dugno plote.
  • Blauzdikaulio kulkšnis, esantis kalkių šone. Tokiu atveju diskomfortas atsiranda, kai paveiktos kojos judėjimas.
  • „Schinz“ liga (kalkakmenio gumbų osteochondropatija). Šios ligos etiologija nėra visiškai nustatyta. Manoma, kad dėl sunkių apkrovų, kraujo tekėjimo sutrikimų ar lėtinių infekcijų įvairiose kaulų kaulų dalyse prasideda nekrotiniai procesai.
  • Kojų sausgyslių sinovialinių maišelių bursitas. Kartu su efuzijos eksudatu ir edema, kuri sukelia skausmą kulnoje. Skirtingai nuo daugelio kitų ligų, šios patologijos simptomai padidėja miego metu.
  • Onkologiniai kalkių pažeidimai. Klinikinis vaizdas neapsiriboja vien tik skausmo pjaustymu dugno srityje. Paprastai pacientas taip pat nerimauja dėl sisteminių simptomų, pasireiškiančių intoksikacijos, staigaus svorio kritimo, apetito praradimo ir pan.
  • Kalkių epifizitas. Jis pasireiškia vaikams iki 14 metų, kuris yra susijęs su pėdos struktūros pažeidimo pasikeitimu. Pagrindinė šios ligos priežastis yra nepakankamas kalcio vartojimas, dėvėti batus su plokščiu padu be arkos atramos, intensyvi fizinė įtampa.
  • Osteomielitas. Jis vystosi pagal kulno kaulų audinio foną. Liga prasideda nuo pėdos nugaros, opa. Laikui bėgant, kulno skausmas didėja, tampa nuolatiniu ir trukdo pacientui tiek poilsiu, tiek vaikščioti.

Ne rečiau, žmonėms, kurie kreipiasi į medicininę pagalbą su skundais dėl lėtinių ar staigių skausmo impulsų pėdos viduje, diagnozuojamos sisteminės patologijos. Tai yra:

  • Kraujotakos sutrikimai dėl diabeto, aterosklerozės ir kitų širdies ir kraujagyslių sistemos ligų. Kartu su mikrocirkuliacija sutrinka riebalinio sluoksnio storis, mažinantis kailį, žalingi kaulų ir kremzlių audinių pokyčiai ir inervacijos sutrikimai.
  • Artritas. Tokių ligų atveju kulninis skausmas atsiranda dėl sisteminio jungiamojo audinio uždegimo, ir ši problema veikia beveik visas sąnarius.
  • Podagra Jis pasireiškia esant sunkiems medžiagų apykaitos sutrikimams ir druskų nusodinimui įvairiuose organuose ir audiniuose, įskaitant sąnarius. Dėl tokių pokyčių palaipsniui sunaikinama kremzlė, kurią lydi pjaustymas ar nuobodu skausmas.
  • Kalkių tuberkuliozė. Jis pasireiškia kaip antrinė plaučių infekcijos komplikacija, kurią sukelia atitinkamas patogenas, stipriai silpnindamas imuninę sistemą.

Vis dar yra daug skirtingų autoimuninių ir uždegiminių ligų, kurios veikia įvairias sąnarius. Tačiau jie retai sukelia kulną skausmą, „pirmenybę teikia“ tarpslanksteliniams diskams, keliams, alkūnėms ir pirštais. Nepatogumas, jo sunkumas yra skirtingas. Kai kuriose patologijose simptomai pasireiškia ryte arba po ilgo poilsio sėdint ar gulint.

Kitais atvejais kulnas yra nuolatinis. Šių patologijų gydymo metodai yra skirtingi. Tačiau daugeliu atvejų gydytojai rekomenduoja vartoti specialius vidpadžius (ortozes), skausmą malšinančius vaistus ir priešuždegiminius vaistus, skirtus vartoti žodžiu ir išorėje, fizioterapiją ir specialius pratimus. Kartais kulno skausmas yra tinkamas gydymui ir liaudies gynimui namuose.

Kulno skausmas, atakos skausmas: ypatingi panašių simptomų atsiradimo atvejai

Kai kuriais atvejais, jau dėl klinikinių simptomų specifikos, specialistas gali atlikti preliminarią diagnozę. Pvz., Intensyvus kulno kulnas, kai skauda, ​​kad jis išpuolis iš karto po pabudimo, rodo žaizdos padėklą.

Faktas yra tai, kad mikrobangos ir uždegiminiai procesai, palaikantys sausgyslės pėdos arkos dalį, ilgai ilsisi. Ir kai žmogus išeina iš lovos ir remiasi gerklės kojomis, apkrova vėl sukelia ūmus skausmas. Labiau žinomas tokios problemos pavadinimas yra kulnas.

Laikui bėgant, progresuoja sausgyslės uždegimas, sukelia kalcio apykaitą ir išsivysto augimas. Tai dar labiau pablogina situaciją ir sukelia sunkų ūminį skausmą, kai spaudžiamas ant kojų. Gydymas kulnais yra gana ilgas. Ir jei tepalai ir įvairi fizioterapija neturi poveikio, būtina atlikti chirurginę intervenciją.

Jei kulnas yra skausmas, skausminga atakuoti po ilgo pasivaikščiojimo ar važiavimo daugumoje atvejų yra sausgyslių, infekcinių ar sisteminių uždegiminių procesų tempimo rezultatas.

Pernelyg didelė kremzlės audinių ir raiščių apkrova sukelia nervų galūnių sudirginimą ir nemalonių skausmingų skirtingo sunkumo pojūčių atsiradimą. Jei tokie simptomai atsiranda dėl ištempimo, jie išnyksta po gydymo. Tačiau jungiamojo audinio pažeidimams gydytojas turi atidžiai stebėti net remisijos ir ilgų, dažnai pavojingų gydymo šalutinių reiškinių metu.

Traumos į kalvotenį beveik visada lydi stiprus skausmas. Jis atsiranda iš karto po poveikio ir didėja su laiku. Situaciją dar labiau apsunkina audinių patinimas, kuris yra poodinio audinio hematomos rezultatas. Jau ilgą laiką kojos taip nerimauja, kad tai beveik neįmanoma.

Jei pėdos kulną lydi intensyvus kulnas ir skauda užpulti, būtina pasitarti su gydytoju ir imtis rentgeno spindulių, kad būtų išvengta lūžių ar kaulų lūžių.

Šiems simptomams pašalinti nepakanka tepalų ir gelių. Gydytojai paskiria skausmą malšinančius vaistus, ant jų pritvirtina ortozes, ir primygtinai rekomenduojame keletą dienų (o kartais ir savaites) laikytis griežtos lovos poilsio, išvengiant įtemptos kojos.

Skausmas skauda: galimas tokių pasireiškimų pobūdis, diagnostiniai metodai

Kojos galinės dalies diskomforto intensyvumas gali skirtis. Be to, tai priklauso ne tik nuo uždegiminio proceso stiprumo, bet ir nuo individualių paciento savybių. Pavyzdžiui, cukriniu diabetu, nervų galūnių mikrocirkuliacija ir jautrumas yra sutrikdyti, todėl net jei skausmas skauda gana intensyviai, žmogus gali jaustis tik stipriai diskomfortu.

Nepageidaujami pojūčiai:

  • ūminis, būdingas ryškiam uždegiminiam procesui, sužalojimas;
  • traukimas ar susiaurėjimas, kuris greičiausiai kalba apie artritą, osteochondropatiją ir kitus jungiamojo audinio pažeidimus;
  • kartu su dilgčiojimu ar sustingimu, tokie simptomai paprastai rodo, kad nervų galūnės yra susijusios su patologiniu procesu;
  • atsiranda lygiagrečiai su edema ir hematoma, kuri yra būdinga lūžių ir mėlynės, bursito;
  • lydimi erozinių odos pažeidimų, pvz., osteomielitas, kurį sukelia patogenų iš išorės nurijimas;
  • atsiranda esant temperatūros padidėjimui, kuris paprastai rodo sisteminę infekciją.

Labai svarbu yra lokalizacija, kur skauda skausmas. Diskomforto atsiradimas arčiau kojos arkos dažnai būna sėdmenų uždegimo požymis.

Išsiliejęs diskomfortas, ypač atsižvelgiant į krovinių foną, ilgas pėsčiomis, dažniausiai atsiranda dėl banalinio perviršio ir nepatogios kojų padėties batuose. Jei kulno kaulas yra pakenktas iš užpakalinės dalies, tai gali reikšti Achilo sausgyslės ruožą.

Kartais impulsai spinduliuojasi į kulno vidurį ir tampa intensyvesni judant su pėdomis.

Panašus klinikinis vaizdas apibūdina epifizitą. Tačiau dėl šios ligos diskomfortas jaučiamas po pabudimo. Jei kulno kaulas skauda šoniniu būdu, ypač kai jis derinamas su dilgčiojimu, problema greičiausiai slypi nervų skaidulų pažeidimu. Nors tokie simptomai kartais atsiranda, kai tęsiasi kulkšnis aplink kulkšnį. Norint diagnozuoti įvairias ligas, sukeliančias diskomfortą pėdų srityje, reikia integruoto požiūrio.

Neapibrėžtas klinikinis vaizdas (pvz., Pradiniame tyrime gali būti aptiktas plantarinis fascitas), yra nustatytas bendras ir biocheminis kraujo tyrimas, skirtas nustatyti specifinius uždegiminio proceso žymenis.

Jei įtariama autoimuninė patologija, reikalingi papildomi labai specializuoti tyrimai. Taip pat atliekami ultragarsiniai skaičiavimai ir kalkių, sąnarių ir kulkšnių sausgyslių radiografijos.

Jei reikia, išmatuokite kaulinio audinio tankį. Jei įtariama onkologinė liga, atliekamas specialus skenavimas, kuriuo siekiama nustatyti metastazes.

Kalkių uždegimas: pirmoji pagalba, tradiciniai vaistai ir prevencinės priemonės

Pagrindiniai vaistai skausmui šalinti yra NVNU. Dėl santykinai nepaaiškinamų simptomų ar kontraindikacijų, skiriamų gerti tokias tabletes, rekomenduojama naudoti tepalus ir gelius. Movalis, Neise, Nurofen ir jų analogai gerai įrodė.

Galima pagerinti mikrocirkuliaciją ir sustabdyti kalkių uždegimą, naudojant vietinius dirginančius agentus, pagrįstus bičių nuodais, natūraliu arba sintetiniu karšto pipirų ekstraktu, gyvatės nuodai. Į pažeistą pėdos vietą patartina naudoti tepalus, pvz., Kapsikam, Viprosal, Espol, Finalgon, Deep Heath, Bom-Benge. Norėdami padidinti gydymo efektyvumą po vaisto vartojimo, dėvėkite šiltą vilnos kojinę.

Tepalas taikomas 2-3 kartus per dieną, gydymo trukmė - iki 10 dienų. Jei poveikio nėra, kreipkitės į gydytoją.

Pasikonsultavus su gydytoju, galima naudoti kortikosteroidus, elektroforezę, lazerinį gydymą, skausmą malšinančią blokadą (ligoninėje jie atliekami aseptinėmis sąlygomis) ir kitus būdus, kaip pašalinti kulno kaulų uždegimą. Gydymo metu būtina sumažinti gerklės kojos apkrovą (jei įmanoma, stebėti lovą). Puikus papildymas pagrindiniam gydymui yra ortopedinės vidpadžiai ir kulno pagalvėlės, kurias galima užsisakyti ir įsigyti specializuotoje parduotuvėje.

Būtina pasirinkti reikiamus batus su įdėklu, storu padu ir nedideliu pastoviu kulnu. Su pleiskanomis pėdos žaizdos su elastiniu tvarsčiu, paimant kulkšnies ir Achilo sausgyslę.

Prisišvartavus būtina nustatyti kojos ir padų sąnarių kilimą fiziologinėje padėtyje.

Be to, kalkių uždegimas gali būti pašalintas gana paprastais pratimais. Sėdimasis darbas, skaitymas, televizijos žiūrėjimas, rekomenduojama teniso kamuoliuką pasukti kojomis. Puikus rezultatas leidžia naudoti masažo volus ir Kuznetsov aplikatorių.

Siekiant pagerinti plantacinių sausgyslių elastingumą, gali būti taip. Paimkite didelį rankšluostį, sulenkite jį kelis kartus. Būtina sėdėti ant kėdės, ištiesti koją pusiau sulenktoje padėtyje priešais save, įdėkite rankšluosčio vidurį tiesiai virš kojos arkos ir traukite audinį rankomis į save.

Norėdami ištiesti raiščius ir sausgysles, pagerinti mikrocirkuliaciją, galite pakelti mažus daiktus su pirštais. Kai kuriais atvejais ląstelių uždegimas, sausgyslių tempimas galimas liaudies gynimo priemonėmis. Pavyzdžiui, sumaišykite vieną kiaušinio šaukštelį druskos ir baltymų. Šis kepalas įtrinamas į gerklę.

Taip pat galite supjaustyti žaliosios artišokų stiebus ir lapus 35-40 g litrui vandens ir virti pusvalandį. Dėl gauto sultinio būtina pakilti paveiktą koja. Nulupti svogūnai turi būti smulkinti ir sumaišyti su šaukštu medaus ir tuo pačiu kiekiu sumaišyto muilo.

Išmaišykite, palikite vieną valandą ir naktį pritvirtinkite prie kulno, padengdami viršūnę su plėvele ir dėvėdami šiltą kojinę. Bet jei tradicinė medicina ar priešuždegiminis tepalas nesukelia rezultatų, turite susitarti su chirurgu. Po tyrimo jis pats paskirs gydymą arba perduos konsultaciją ortopedui ar traumatologui. Tačiau, pirma, gydytojas pašalina su neurologija susijusius sutrikimus.

Kad išvengtumėte kalkių uždegimo, būtina atkreipti dėmesį į batų pasirinkimą, ypač jei darbas susijęs su ilgu buvimu ant kojų. Jei esate antsvorio ar linkę pažeisti pėdos konstrukcijas, turite naudoti specialias vidpadis.

Jis skauda per kulną nuo galo

Žmogaus pėdos kulnas fiziologiniu tikslu užima didžiausią naštą sau. Kulno struktūra tokia, kad per kulno kaulą eina daug kraujagyslių, nervų skaidulų, sausgyslių. Skausmo atsiradimas kulnoje vaikščiojant gali prisidėti prie tokių „palankių“ veiksnių, kaip kulno sužalojimo dėl nejaukių batų dėvėjimo ar degeneracinių procesų buvimo organizme. Be to, tokio skausmo priežastis gali būti:

Kulno skausmo priežastys

SVARBU žinoti! Vienintelė priemonė skausmui sąnariuose, artritu, osteoartritu, osteochondroze ir kitomis raumenų ir kaulų sistemos ligomis, rekomenduojama gydytojų! Skaitykite toliau.

Pažvelkime į kulno priežastis:

  • vienintelis fascitas;
  • kulnas;
  • Achilo sausgyslės uždegimas;
  • kai kurios infekcinės ligos (lytiniai organai);
  • artritas

- Vienintelio fascitas - dažniausia kulno priežastis vaikščiojant. Ši liga yra dugno sąnario (jungiamojo audinio) uždegimas jo prijungimo prie kulno kaulo vietoje. Uždegimas atsiranda dėvint nepatogius batus, batus su pernelyg mažais kulnais, antsvorį, darbą, susijusį su ilgalaikiu stovėjimu ant kojų, plokščias kojas ir pan.

- Heel spur - liga, kuri vystosi lėtinio fascito fone. Tuo pačiu metu susidaro druskos nuosėdos, o atsiranda augimas, dėl kurio pėsčiomis kyla skausmas.

- Achilo sausgyslės uždegimas. Šiuo atveju skausmas jaučiamas virš kulno už kojų.

- kai kurios infekcinės ligos (daugiausia seksualinės) sukelia kulno uždegimą, o vaikščiojant atsiranda skausmas.

- artritas. Ši liga yra sąnarių uždegimas. Įtraukiamas kulnas. Artritas gali būti reaktyvus (dėl stiprios infekcijos), gali išsivystyti po kančios uždegimo stuburo ir sąnarių.

Pirmiau aprašytas priežastis patvirtina kai kurie simptomai, be skausmo kulno metu. Uždegiminių procesų metu pastebima kulno srities paraudimas ir patinimas. Kai jausmas taip pat jaučiamas skausmas. Tikslios skausmo priežasties nustatymas atliekamas atlikus rentgeno tyrimą.

Kulno skausmo gydymas

Žinoma, vaikščiojant kulną skausmas gydomas dėl jo priežasties. Esant uždegiminiams procesams, skiriami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Tai gali būti tabletės, tepalai, tinktūros. Sunkiems skausmams ir ūminiam uždegimui gali būti naudojamos vietinės injekcijos blokados. Anestezija taip pat atliekama elektroforezės būdu. Taikant šaltą kojų koją, skausmas sumažėja ir šiek tiek sumažėja uždegimas.

Jei skausmo priežastis yra susijusi su antsvoriu, gydymas turėtų prasidėti nuo svorio. Su artritu, reikia atkreipti dėmesį į savo mitybą - reikia sumažinti naudojamo druskos kiekį. Atsipalaidavimui yra veiksmingos pėdų vonios su jūros druska. Šiltas vanduo leidžia padidinti kraujotaką ir atsipalaiduoti.

Vaikščiojant jums reikia naudoti batus su plačiu kulnu ir pastoviu padu. Geriausia dėvėti ortopedinius batus arba pridėti specialius vidpadžius, kurie leistų nuvesti krovinius nuo fascijos. Gydytojai rekomenduoja daryti kojų pratimus. Tarp jų pratimai, skirti pėdų ir kulno sausgyslėms ištiesti, stiprinti fasciją.

Svarbiausias dalykas - jūs negalite patikėti, kad kulno skausmas vaikščioti prasidės savaime. Jis gali tik pablogėti ir išsivystyti į kitas, sunkesnes ligas. Todėl, kai pasireiškia skausmas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Kojos skausmo gydymas vaikščiojant

Visiškai atkurti JOINTS nėra sunku! Svarbiausias dalykas 2-3 kartus per dieną patrinti šią gerklę.

Jei vaikščiodami pajusite kulną skausmą, pirmąją pagalbą - ledą dvi dienas. Dienos metu mažiausiai keturis kartus reikia masažuoti kulną į nulupti ledo kubeliu. Po dviejų dienų jūs galite keisti šaltą ir šiltą. 15 min. ledas, 15 min. tada karšto vandens butelis tuo pačiu metu. Toks manipuliavimas rekomenduojamas kartą per dieną.

Kartais reikia pasirinkti skausmą malšinančią priemonę, kaip pasirinkimą - ibuprofeną. Vaistai geriau derėtis su gydytoju individualiai.

Dažnai ortopedinės vidpadžio naudojimas (pakelia jos ortopedą) ir įšilimas padeda įveikti skausmą. Pavyzdžiui, šis pratimas:

  • Stovėkite prie sienos, kad, ištiesdami rankas, paliesite jį;
  • padėkite delnus ant sienos;
  • atlikite žingsnį atgal su dešine kojele ir sulenkite kairiojo kojos kelį;
  • pasilenkite prie sienos ir nuleiskite dešinės kojos kulną prie grindų (pajusite veršelio įtampą);
  • nustatyti 15 sąskaitų poziciją;
  • tai daryti su savo kairiuoju koju (iš viso: dešimt judesių abiem kojoms);
  • SVARBU! Venkite staigių judesių, nekelkite viso svorio ant kojų, saugokitės nuo sužeidimų.

Skausmo gydymas kulno metu yra ilgas procesas, kuris turėtų būti patikėtas gydytojui. Siekiant sustiprinti gydomąjį poveikį, gydytojas gali rekomenduoti susilaikyti nuo fizinio krūvio, ant pėdos pritvirtinti plyšį arba pritvirtinti koją su įtemptu ryšiu miego metu.

Siekiant pagerinti kraujo apytaką, naudojamos druskos, sodos, muilo vonios. Norėdami susidoroti su kulno atramos skausmu, padės infuzuoti sabelniką, nusipirktą vaistinėje arba virti atskirai (1 šaukštas augalų trečią puodelį vandens). Priėmimas tęsiasi mažiausiai 20 dienų (prieš valgį, tris kartus per dieną).

Teikia poilsį, fizioterapiją, gydytojo nurodytą masažą. Kai kurioms ligoms reikia gydyti antibiotikais, chirurgija (adhezijos, audinių randai) arba šoko bangos metodas.

Be traumatologo ir reumatologo, pacientams, sergantiems kulno skausmu, kai spaudžiami nervai, gali tekti pasikonsultuoti su flebologu / kraujagyslių chirurgu, jei variacijos yra skausmo priežastis. Su audinių spaudimu dėl nervų dėl mechaninių pažeidimų reikia kreiptis į chirurgą. Tunelio sindromo problema padės neurologui.

Klinikinis vaizdas

Iš pradžių tik mažas, šiek tiek sutirštėjęs, šiek tiek skausmingas ir eriteminis plotas, esantis viršutinėje kulno dalyje, aptinkamas. Pacientai dažnai įdeda gipso, kad sumažintų batų spaudimą. Kai padidėja uždegimo sinovialinė sąsiaura, atrodo, kad skausmingas raudonas patinimas per Achilo sausgyslę. Kartais patinimas tęsiasi abiejose sausgyslės pusėse, priklausomai nuo batų tipo. Lėtinio kurso atveju sintetinis maišas patenka į fibrozę.

Gydymas

Norėdami sumažinti batų slėgį, turėtumėte įdėti putų gumą arba pajusti po kulnu. Kai kuriais atvejais gali padidėti batų sienelių tempimas ar batų dėvėjimas be fono. Atlaisvinkite uždegimo maišelio slėgį. Laikinas palengvinimas atsiranda vartojant nesteroidinius vaistus nuo uždegimo. Uždegimas sumažina vietinį audinių infiltraciją tirpiu kortikosteroidu (4 mg / ml deksametazono fosfatu) kartu su vietiniu anestetiku (2% lidokaino epinefrino 1: 100 000 tirpalu).

Norint pašalinti neįprastas kulno judesius vaikščiojant, naudojami specialūs ortopediniai įdėklai batus. Kai konservatyvus gydymas yra neveiksmingas, gali būti nurodomas posteriori-lateralinis kalkių šalinimas.

"Skausmas kulno gale arba šiek tiek didesnis" - straipsnis iš reumatologijos

Kulno skausmo priežastys

Kulno skausmas arba kulno skausmas dažnai atsiranda dėl sužalojimų, antsvorio ar nepatogių batų. Kitos priežastys, apibūdinančios pėdų ligas, yra šios:

  1. Kraujagyslių, raiščių ar raiščių mėlynės. Skausmo simptomai priklausys nuo sužalojimo sunkumo.
  2. Padų fascitas. Tai jungiamojo audinio susidarymas, esantis pločio juostos pavidalu ant kojos pėdos paviršiaus nuo kalkakmenio iki metatarsinių kaulų galų. Tiksli diagnostika gali būti atliekama tik remiantis rentgeno spinduliais. Akmuo ant kulno (augimas) gali atsirasti dėl pėdos deformacijos. Ši liga yra būdinga moterims, turinčioms antsvorį arba nuolat dėvėti aukštakulnius batus. Dėl to kaulų augimas po batų ar svorio spaudimo pėsčiomis nuspaudžia prieš minkštus audinius ir sukelia skausmo efektą. Po ilgo važiavimo ar vaikščiojimo skausmas sustiprėja. Poilsiui, kojos nebe skauda, ​​bet, kai tik taika pakeičiama veikla, simptomai grįžta.
  3. Kulno egzostozė. Esant šiai ligai, užpakalinėje kulnoje atsiranda kaulų. Išbėrimas gali atsirasti dėl sužalojimo ar dugno. Žmonės, turintys neproporcingą kremzlių audinio vystymąsi, yra linkę į šią ligą. Iš pradžių susidaręs kremzlės audinys nėra matomas rentgeno spinduliuose, ir tik tada, kai vyksta kalcio druskų nusodinimo procesas, ant kulno susidaro kaulų ir kremzlių augimas. Paprastai ši liga vienu metu paveikia abi kojas. Be kaulų skausmo, pacientas gali patirti pėdų pojūtį dėl to, kad išspaudžiami kalkaninio augimo plexai.
  4. Achilodonija. Šiai ligai būdingas kalkių uždegimas, kuris yra ant nugaros paviršiaus. Achilodonija išsivysto dėl Achilo sausgyslės mikronadromo, dėl pernelyg didelės kojų apkrovos. Uždegiminio proceso vietoje, be skausmo pojūčio, atsiranda odos patinimas. Šios diagnozės patvirtinimas galimas dėl ultragarso (ultragarso) arba magnetinio rezonanso (MRT) metodo, skirto kojos tyrimui. Ši liga yra pavojinga, nes gali prasidėti sąnarių maišelio infekcija.
  5. Reumatoidinis artritas. Liga yra pavojinga pacientui. Faktas yra tai, kad liga pasižymi tuo, kad organizmo ląstelių sunaikinimo procesas pats imunitetu vyksta. Reumatoidinis artritas gali atsirasti dėl gripo, šalčio ar virusinės infekcijos. Jei nepradėsite gydymo laiku, tada, be skausmo uždegiminio proceso lokalizacijos vietoje, dažniausiai per kulną, pacientas turės kitų simptomų (karščiavimas, apetito praradimas, nepasitenkinimas ir pan.). Be tinkamo gydymo, liga beveik visiškai „valgo“ sąnarius.
  6. Kulno apofizitas. Tai yra kalkių nugaros dalies uždegimas. Vaikai yra aktyvūs ligos metu aktyvaus kalkių susidarymo metu. Dėl pernelyg didelės kulno vietos, gali atsirasti uždegiminių procesų, kurie sukelia skausmą. Esant tokiai situacijai, gydymas reiškia maksimalios apatinės galūnių poilsio sukūrimą, kol baigsis kaulų formavimo procesas.
  7. Kulno lūžis. Laikoma reta žala. Lūžime, kaip taisyklė, pacientas patiria skausmą visoje kojoje ir virš kulno. Išlieka variklio motorinių gebėjimų. Sužeistos kojos išsipučia. Dėl stipraus skausmo tampa neįmanoma pasvirti ant kojų.

Atgal į turinį

Kulno skausmas

Jei kulnas skauda, ​​rekomenduojama kreiptis į ortopedinį traumatologą arba reumatologą. Yra galimybė, kad po kelių diagnostikos procedūrų pacientas bus nukreiptas į kitą gydytoją tolesniam tyrimui, po kurio gydymas bus nustatytas.

Gydymo metu pacientas turi dėvėti patogius batus, kurie nesuspaustų ir nesukels papildomo skausmo kojoms.

Fašciitas gydomas naudojant nesteroidinius vaistus nuo uždegimo. Norint pašalinti skausmo sindromą, gali būti rekomenduojama papildoma sąnarių blokas. Pacientui skiriami specialūs ortopediniai vidpadžiai, kurie neleidžia tolesniam ligos vystymuisi. Geri rezultatai rodo fizioterapines procedūras ir gydomuosius pratimus.

Efektyvus gydymo kalkaninio exostosis būdas yra chirurginis pašalinimas. Konservatyvių metodų tikslas - pašalinti minkštųjų audinių paraudimą ir uždegimą. Norėdami sumažinti slėgį po kulnu, įdėti veltinio vidpadžius. Be to, rekomenduojama šiltų pėdų vonios, fizioterapija ir Novocain elektroforezė.

Achilodonija ankstyvosiose stadijose nereiškia operacijos. Gydymas atliekamas naudojant smūginės bangos terapiją, kurioje išsaugomas minkštųjų audinių vientisumas ir randų nėra. Lėtine forma reikalinga operacija, kurios metu išimama maišelio gleivinė, pjauna į sausgyslės pusę.

Pradiniame etape reumatoidinis artritas gydomas chorroprotektoriais, siekiant ištaisyti sąnarių audinį. Nustatyti priešuždegiminiai ir analgetiniai vaistai, taip pat fizioterapinės procedūros. Ypatingas dėmesys skiriamas kūno imuninės sistemos atkūrimui.

Atgal į turinį

Kulno ir lūžių gydymas

Dėl kulno sužalojimų skiriamas konservatyvus gydymas, kuris apima vaistų, skirtų skausmui malšinti, vartojimą. Jei įtariamas uždegiminis procesas, pacientui gali būti skiriami antibiotikai.

Lūžis be poslinkio yra apdorojamas gipsu.

Keičiant kaulų fragmentus ir sužalojant sąnarių paviršius, gydymas atliekamas naudojant skeleto traukos metodą. Splinters ir kaulų fragmentai yra pritvirtinti adatomis arba kabėmis, kurios leidžia tinkamai augti kartu. Po kaulų gijimo pacientas turės reabilitacijos kursą, kad atkurtų normalų galūnės funkcionalumą.

Priežastys

Kulnai gali būti blogi dėl daugelio priežasčių, bet kuriuo atveju rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju ligos diagnozavimui, kuris atliks egzaminą ir išsamų tyrimą, nurodys priežastį, kodėl patologija vystosi, ir šiuo pagrindu sudarys išvadą ir užrašys gydymo metodus. Skausmas už kulno yra sukeltas dėl daugelio ligų, kiekvienas turi savo priežastis ir savo gydymo metodus.

Padų fascitas

Platiarinis arba plantarinis fascitas, tačiau paprastu būdu jis yra paplitęs kulnas, liga yra gana dažna, jos pagrindinės priežastys:

  • antsvoris;
  • neteisingi batai: įtempti, nepatogūs arba kulniukai, kuriuos moterys mėgsta pasimėgauti;
  • sumušimai ir sužalojimai.

Iš tiesų aprašytos priežastys, dėl kurių atsilieka skausmas užpakalinėje kulno dalyje, sukelia pėdos deformaciją ir dėl to kaulų augimą, kuris, judant, įkandžia į minkštus audinius ir sukelia diskomfortą, o sunkiomis sąlygomis - stiprus skausmas. Pradiniame etape skausmingi pojūčiai atsiranda ryte arba po ilgo poilsio, kai tik asmuo pradeda judėti. Kai pasireiškia simptomai, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, paskirti konservatyvius gydymo metodus, dažniausiai skiriama fizinė terapija, masažas, kompresai, maksimumai ir geliai.

Jei nesiimsite priemonių, ilgainiui skausmas nuo kulno padidėja, pasireiškia stiprus patinimas, židinys užsidega, kiekvienas žingsnis yra sunkus, kojos skauda nepakeliamai ir yra jausmas, kad į kulną pateko didžiulis nagas. Nebėra be blokados, o kartais reikalinga operacija.

Exostosis

Kita paplitusi priežastis, kodėl skausmas skauda, ​​yra skaičiuojamasis exostosis arba Haglund deformacija - tai taip pat kaulų susidarymas, tačiau jis neužauga iš pado pusės, bet nuo kulno. Vizualiai yra patinimas, kaulai tarsi ištraukiami. Gydymas ir profilaktika yra identiški plantarinio fascito gydymui, nes šiuo atveju ekspertai rekomenduoja nešioti batus be kulnų, kad nieko neišspaustų ant išsikišusio kaulo.

Kulno apofizitas

Kulno apofizitas būdingas paauglystei, labiausiai pavojingas ligos pasireiškimo laikotarpis yra 9–13 metų, liga dažnai paveikia berniukus. Šis kalkių šerdies uždegimas, patologija atsiranda ant abiejų kojų kulnų. Tėvai turėtų atidžiai stebėti vaiko skundus, paprastai skausmas užpakalinėje kulnoje atsiranda po žaidimo sporto ir rimtų stresų ant kojų. Paleidimas taip pat keičiasi, paauglys bando pėdą pastatyti stačiu kampu, palyginti su apatine koja, vengdamas natūralių seklių nuo kulno iki kojų, kaip ir natūraliose kojų aplinkose, kojos skauda daug.

Stebėkite vaiko važiavimą, jei laiku susisiekiate su specialistu, liga nesukelia pasekmių, paprastai pailsės, kol baigsis kaulų formavimasis. Kartais gydytojai pataria visiškai pašalinti sportinį stresą.

Achillodynia arba Achillobursitis

Aukštos apkrovos ant kulno srities yra viena iš pagrindinių priežasčių, galinčių sukelti raiščių ir sausgyslių uždegimą. Achilodinija laikoma labiausiai paplitusia liga - uždegimo procesas kulno maišelyje, susidedantis iš jungiamojo audinio, esančio aplink Achilo sausgyslę. Patologijai būdingas patinimas ant nugaros pusės virš kulno, o uždegimas lydi odos temperatūros padidėjimą skausmo centre.

Liga diagnozuojama naudojant MRT arba ultragarsą, po kurio gydymas yra skiriamas, paprastai masažas kartu su farmakologiniais vaistais nuo uždegimo.

Reumatoidinis artritas

Reumatoidinis artritas yra pati rimčiausia liga, kuri gali būti net mirtina, jei negydoma. Skausmas kulno gale gali rodyti šią konkrečią ligą. Liga veikia sąnarius, organizme yra rimtas uždegiminis procesas, žmogaus imunitetas naikina ląsteles. Jei nepradėsite gydymo laiku, reumatoidinis artritas gali visiškai sunaikinti sąnarius, žmogus patiria labai stiprų skausmą.

Patologija paprastai yra kitos ligos rezultatas: gripas, virusinė infekcija ir netgi neapdorotas laiku ir apleistas įšalimas gali sukelti tokių sunkių komplikacijų. Be to, kad kojos yra blogai skausmingos, gali pasireikšti ir kiti simptomai - silpnumas, apetito stoka, aukštas karščiavimas.

Gerkite kaulą ant kulno, kaip gydyti

Kaip gydyti kulno skausmą

Dėl sąnarių gydymo mūsų skaitytojai sėkmingai naudojasi „Artrade“. Matydami šio įrankio populiarumą, mes nusprendėme suteikti jums jūsų dėmesį.
Skaityti daugiau čia...

Daugelis žmonių nemano, kiek streso jie pateko į kojų, kol jie pasirodys skausme. Labai dažnai ši problema atsiranda kulno srityje. Tai gali labai sužlugdyti asmenį ne tik nuotaika, bet ir našumu. Tik žmonės, patyrę skausmą šioje vietoje, supranta, kaip nepatogu, kai kulnas skauda. Kiekvienas žingsnis suteikiamas sunkiai, dažnai neįmanoma visiškai pereiti prie pėdos, dėvėti savo mėgstamus batus, sukelti normalų gyvenimą.

Skausmas gali būti toks, kad netgi neleidžia žmogui miegoti. Dažniausiai jie nurodo čia vykstančius uždegiminius ar degeneracinius-distrofinius procesus. Todėl labai svarbu pradėti gydymą laiku, kad skausmas būtų kulnas. Tai padės ne tik palengvinti judėjimą, bet ir išvengti komplikacijų.

Kalkių ligos požymiai

Pėda yra raumenų ir raumenų sistemos dalis, kuri judėjimo metu prisiima visą kūno svorį. Krūvio intensyvumas, raumenų ir raiščių aparato fizinis vystymasis, taip pat dažnai naudojami batai labai atspindi jos sveikatą. Kartais žmogus kaltinamas tuo, kad jis turi gerklės kulną.

Kalkė yra didžiausia pėdos dalis. Ji pati prisiima kūno svorį ir vaikščiojant veikia kaip amortizatorius. Kalkanas, priešingai nei likusių pėdų kaulų, yra gana didelis. Jį supa riebalų padas, kuris veikia kaip amortizatorius. Pačiam kaului įsiskverbia kraujagyslės ir nervai, todėl ji turi nelygią struktūrą. Dėl šios priežasties kulnas yra labai jautrus uždegiminėms ligoms ir sužalojimams.

Gydymo ypatybės

Pėdos skausmas gali pasireikšti po to, kai naktį pėsčiomis ar kankina pacientą. Jie yra intensyvūs ir silpni, skaudūs ar aštrūs. Priklausomai nuo priežasties, patologija gali paveikti vieną ar abi puses. Kartais pacientas neatsižvelgia į skausmą, tačiau dažniausiai jie yra tokie stiprūs, kad riboja jo judumą ir sumažina jo našumą. Todėl būtina pradėti gydymą kuo greičiau. Jo savybės priklauso nuo patologijos priežasties, kaip ir uždegiminių ligų atveju ir po traumų, naudojami įvairūs terapiniai metodai.

Prieš gydant kulno skausmą būtina atlikti tyrimą ir nustatyti jo priežastį. Gydytojas visada klausia paciento apie lydinčius simptomus ir įvykius prieš patologiją. Be to, išorinis tyrimas gali būti paskirtas laboratoriniams ar instrumentiniams tyrimams. Kraujo tyrimai padeda nustatyti reumatoidinio artrito, ankilozuojančio spondilito ar podagro buvimą. Diagnozei patvirtinti naudojamas rentgeno arba ultragarso nuskaitymas. Jei įtariate tuberkuliozę ar osteomielitą, reikalinga kaulų biopsija.

Skausmo priežastys

Dažniausiai šią problemą sukelia išorinis poveikis kulno kaului arba aplinkiniams audiniams. Tai daugiausia padidėja kojų apkrova. Jos priežastis gali būti didelis fizinis aktyvumas, kuris vyksta sportininkams ir žmonėms, kurių darbas susijęs su ilgu pėsčiomis. Svorio padidėjimas taip pat padidina kulną. Sunkus skausmas gali sukelti netinkamą kojų priežiūrą. Sausa, sukietėjusi oda dažnai įtrūksta. Tokie įtrūkimai gali nuleisti ir skauda vaikščiojant.

Dažnai skausmą sukelia nepatogūs batai, ypač jei jie yra aukštakulniai arba visiškai plokšti. Būkite tikri, kad kasdieniniai batų kulniukai turėtų būti 4-5 cm, pageidautina, taip pat ir kojos buvimas, kad būtų užtikrintas geresnis amortizavimas. Visais šiais atvejais galima išspręsti patologiją, jei šios priežastys yra pašalintos.

Kojų skausmo, kurį sukelia įvairios uždegiminės ar degeneracinės-distrofinės ligos, gydymas yra įmanoma tik kartu. Nenaudinga paveikti kulno plotą, jei gydote pagrindinę ligą, simptomai vis dar grįš. Be to, gydymas pasirenkamas atsižvelgiant į ligos tipą, nežinodami tikslios diagnozės, galite tik pabloginti būklę.

Uždegiminės ligos

Ši patologijų grupė yra dažniausia kulno skausmo priežastis. Kauluose gali atsirasti uždegiminiai procesai. Tačiau dažniausiai uždegti aplinkiniai raumenys ir raiščiai.

  • Bursitas arba periartikulinio maišelio uždegimas šioje vietoje yra retas, tačiau sukelia stiprų skausmą.
  • Tendonitas yra Achilo sausgyslės uždegimas, kuris sukelia stiprų patinimą ir skausmą.
  • Kulno sukimas yra viena iš labiausiai paplitusių patologijų, sukeliančių skausmą šioje srityje. Liga taip pat vadinama plantariniu fascitu, nes tai sukelia fascios, plantaro raiščio, uždegimą. Laikui bėgant, jei prasidės liga, šioje vietoje atsiranda druskos nusodinimas ir auga kaulų augimas.
  • Kalkanos osteochondropatijai būdingas kaulų nekrozė, odos atrofija ir netgi veršelių raumenys.

Traumos

Kulno skausmai dėl traumų yra gana dažni. Tai gali būti mėlynės, niežulys, lūžiai, raiščiai arba raiščių plyšimas. Be to, daugeliu atvejų iš karto aišku, kodėl atsirado kulno skausmas, todėl gydymas nustatomas laiku. Kaulų susiliejimas ar Achilo sausgyslės tempimas sukelia stiprų skausmą, bet gali būti lengvai gydomi namuose. Tačiau raiščių lūžio ar plyšimo atveju būtina kreiptis į medicinos įstaigą.

Degeneraciniai-distrofiniai procesai

Nedidelis skausmas atsiranda neuždegiminėms kaulų audinių ligoms. Jie paprastai vystosi lėtai, o ne tik kulniukai, bet ir kitos skeleto dalys yra griaunamos.

  • Stuburo osteochondrozė, ypač juosmens stuburo, gali sukelti kulno skausmą. Paprastai juos lydi tirpimas, nusileidimo kalnų pojūtis.
  • Osteoporozė atsiranda dėl kalcio ir vitamino D stokos. Šios ligos skausmas paprastai būna mažas, tačiau po treniruotės pablogėja, perkaitant, masažuojant.

Sisteminės patologijos

Tokie skausmingi pojūčiai taip pat gali atsirasti dėl bendrų lėtinių ir raumenų sistemos ligų. Dažniausiai tokiais atvejais pacientai nerimauja dėl daugybės skirtingų simptomų. Tokios ligos retai prasideda nuo kulno skausmo, todėl vietinis gydymas netaikomas. Manoma, kad tokių ligų gydymas yra visiškai neįmanomas, tačiau tinkamu būdu galima žymiai palengvinti paciento gyvenimą.

  • Ankilozinis spondilitas yra lėtinė sisteminė liga, kuri veikia stuburą ir sąnarius. Jis priklauso autoimuninei sistemai, nes paciento raumenų ir kaulų sistemos pokyčius sukelia jo imuninė sistema.
  • Reumatoidinis artritas yra labai sunki sąnarių liga. Paveikta keletas sąnarių, taip pat gali pakisti kulnas. Liga sukelia skausmą, patinimą ir uždegimą.
  • Podagra daugiausia veikia kojų sąnarius. Dėl mažo kraujotakos intensyvumo šioje srityje jose kaupiasi šlapimo rūgšties kristalai. Sunkiais atvejais gali atsirasti kitų sąnarių uždegimas. Podagros skausmas paprastai yra labai sunkus, sunku jį pašalinti įprastiniais analgetikais.

Infekcijos

Kulno skausmas gali atsirasti dėl organizme esančios infekcijos. Net paprastas gripas ar ARVI gali sukelti sąnarių komplikaciją, tačiau dažniau tai yra sunkesnė infekcija. Jų įsiskverbimą į kalkę sukelia tai, kad jo spongyta medžiaga yra pernešama daugybė kraujagyslių, todėl ji yra labai pažeidžiama.

  • Su reaktyviu artritu pasireiškia stiprus skausmas ne tik judant, bet ir ramiai. Tai sukelia chlamidozė, gonorėja, dizenterija, salmonella ir kitos infekcijos.
  • Kaulų tuberkuliozė dažnai veikia kalkę. Kaulų medžiaga ištirpsta, audinių nekrozė. Galima suformuoti fistulę.
  • Osteomielitą sukelia bakterijos. Gydomas pūlingas uždegimas, o kaulinis audinys dažnai miršta. Skausmas yra labai sunkus, aiškiai lokalizuotas. Liga lydi karščiavimą.

Kaip gydyti

Kulno skausmas yra simptomas, todėl visų pirma būtina gydyti pagrindinę ligą. Tačiau galima sumažinti būklę mažinant skausmą. Norėdami tai padaryti, pabandykite neužkrauti koja, neveikti, vaikščioti mažiau ir sumažinti kūno svorį. Kartais netgi būtina pritvirtinti pėdą, pavyzdžiui, naudojant elastingą tvarstį arba specialią ortozę.

Batai turėtų būti su mažu kulnais. Pageidautina naudoti specialias ortopedines vidpadžius - kulnų pagalvėlės. Jei skausmą sukelia odos šiurkštumas ir įtrūkimai, būtina pasitarti su dermatologu, kad būtų išvengta grybelinės ligos.

Dėl greito skausmo malšinimo rekomenduojama 20 minučių pritvirtinti ledo gabalėlį, o taip pat padeda vėsus pėdų vonios. Tada nusausinkite kojas, patrinkite pėdų ir veršelių raumenis gelio turinčiu nesteroidinių priešuždegiminių medžiagų. Tai gali būti Ibuprofenas, Voltarenas, Fastum gelis, butadionas arba indometacinas. Taip pat galite vartoti tabletę „Nurofen“, „Solpaflex“ arba „Ketoprofen“.

Jei skausmas nepraeina ilgą laiką, neturėtumėte pabėgti nuo skausmo vaistų. Geriausia pasikonsultuoti su gydytoju, nes tik specialistas gali žinoti, kaip teisingai gydyti kulno skausmą. Kai kuriais atvejais gali prireikti narkotikų injekcijos ar net išpūtimo. Kartais su skausmu susidoroti galima tik operacijos pagalba.

Fizioterapiniai metodai dažnai skiriami gydymui. Tai padeda sėkmingai susidoroti su skausmu ir išvengti vaistų vartojimo. Efektyviausias būdas yra smūginės bangos terapija. Tik keliose sesijose jis palengvina paciento būklę. Taip pat naudojamos elektroforezės, ultragarso, purvo vonios ir parafino vonios.

Masažas gali pagerinti kraujotaką ir medžiagų apykaitos procesus. Jis padidina audinio elastingumą ir gerai atpalaiduoja skausmą. Masažą galite padaryti patys, tiesiog trinti ir minkyti pėdų ir veršelių raumenis. Efektyvūs įvairūs masažuokliai, pavyzdžiui, adatos arba mediniai ratai.

Gydomosios gimnastikos

Dėl įvairių priežasčių dėl kulno skausmo rekomenduojama atlikti specialius pratimus. Jie padeda pagreitinti kraujotaką ir medžiagų apykaitos procesus, todėl paspartina regeneraciją. Juos galite padaryti tuo atveju, jei klasės nesukelia didelių skausmų. Pradžios pratimai geriausiai tinka lovoje. Jums reikia švelniai patraukti kojinę į save, kol pasirodys nedidelis skausmas. Tada lėtai traukite kojinę.

Be to, sušilimas atliekamas sėdint. Reikia kojų pirštų ištiesinti ar pakelti servetėles, pieštukus, rutulius padenkite padus arba riedėti. Po to išeiti iš lovos ir šiek tiek pažvelgti į kojų pirštus, vidinį ir išorinį pėdos kraštą, o jei įmanoma - tada ant kulnų. Taip pat būtina ištiesti veršelių raumenų šulinį. Geriau tai padaryti stovint, vieną koją nuleidžiant ir sėdint ant kitos.

Liaudies metodai

Su skausmo atsiradimu kulno srityje, paprastai žmonės iš karto nesikreipia į gydytoją. Pirma, jie stengiasi sušvelninti jų būklę skausmą malšinančiais ar tradiciniais metodais. Jie gali būti veiksmingi, ypač pradiniame etape. Tačiau geriau pasitarti su gydytoju. Galų gale, su uždegiminėmis ligomis, po traumų ar osteoporozės, ne visos procedūros gali būti atliekamos. Tačiau yra keletas populiariausių ir saugiausių metodų.

  • Karštos pėdų vonios su jūros druska dažnai padeda sumažinti skausmą. Ant litrų vandens reikia išgerti 300 g.
  • Raudonoje vietoje degtinės spalvos tinklinę tinklinę ištepkite degtine.
  • Vandens vonioje ištirpsta 100 g medaus ir 5 g mumijos. Sutepkite kulnus naktį.
  • Minkšti kojas tik virtos ir šiek tiek atšaldytos bulvės.
  • Trinti česnakus ir užtepkite 3-4 valandas.
  • Labai efektyvus kompolis iš propolio, pagamintas naktį.
  • Nuo kulno pritraukti gerai padeda, jei pakilti kojos sultinio kapotų kopūstų stiebai.
  • Kompresuoja nuo alkoholio tinktūros „sabelnik“ pagalbos su skirtingomis patologijomis.

Prevencija

Kiekvienas, kuris bent kartą patyrė kulno skausmą, supranta, kaip svarbu juos išvengti. Todėl turėtumėte pabandyti laikytis taisyklių, kurios padės išvengti bet kokios kalio patologijos. Visų pirma, jums reikia valgyti teisę. Tai padės išvengti medžiagų apykaitos procesų ir druskos nuosėdų. Subalansuota mityba taip pat padeda normalizuoti kūno svorį, o tai sumažina kojų apkrovą.

Labai svarbu pasirinkti tinkamus batus. Pageidautina, kad ji būtų patogi, ant mažo stabilaus kulno. Padas turi būti elastingas ir elastingas. Gerai padeda išvengti įvairių ortopedinių prietaisų kulno skausmo: vidpadžiai, kulno pagalvėlės. Pėdų odos priežiūra taip pat labai svarbi. Jums reikia reguliariai atlikti pedikiūrą, sutepti kojų drėkintuvą.

Kulno skausmas turėtų būti elgiamasi būtinai, net jei jie nėra labai susirūpinę. Tačiau siekiant išvengti komplikacijų ir išvengti judėjimo apribojimų, patologija turi būti kuo greičiau pašalinta.

Komentarai

Galina Ivanovna - 08.05.2014 - 17:54

Olegas - 06/22/2014 - 08:45

  • atsakyti

Svečių - 2015-07-18 - 06:13

Svečias - 2015-12-23 - 01:08

Catherine - 2016-07-04 - 19:13

Svečias - 2016-04-21 - 10:40 PM

Madina - 2016 04 25 - 17:04

Kovo - 2016-04-26 - 18:29

Sergejus Aleksandrovichas - 2016-04-05 - 01:48

Sergejus Ivanovas - 2016-05-18 - 09:07

Olya - 2016-07-07 - 10:06

Aleksejus - 2016 02 08 - 23:40

  • atsakyti

Lyazzat - 2016/21/21 - 02:12

Žmonių daktaras, p.... - 10.25.2016 - 08:39

Irina - 2016 02 10 - 10:28

Ira - 2016/29-29 - 14:30

Zhanna - 01/07/2017 - 00:08

Tatjana Aleksandrovna - 02/11/2017 - 14:19

Igoris - 07/11/2017 - 09:14

Oksana - 08/09/2017 - 15:14

Svečių - 2012-03-30 - 21:03

Dėl sąnarių gydymo mūsų skaitytojai sėkmingai naudojasi „Artrade“. Matydami šio įrankio populiarumą, mes nusprendėme suteikti jums jūsų dėmesį.
Skaityti daugiau čia...

  • atsakyti

Pridėti komentarą

Mano „Spina.ru“ © 2012—2018. Medžiagų kopijavimas galimas tik atsižvelgiant į šią svetainę.
DĖMESIO! Visa šioje svetainėje pateikta informacija skirta tik informacijai arba populiariai. Narkotikų diagnostika ir receptai reikalauja žinių apie gydytojo istoriją ir gydytojo tyrimą. Todėl primygtinai rekomenduojame kreiptis į gydytoją dėl gydymo ir diagnozės, o ne savarankiškai gydyti. Naudotojo sutartis reklamuotojams

Asmens pėdos yra labai išsivysčiusi kūno dalis, ji ne tik sulaiko kūną erdvėje, bet ir prieštarauja įvairioms jėgoms, kylančioms vykdant daugelį sudėtingų judesių. Evoliucijos procese pėdos anatomija tapo tokia sudėtinga, kad suteikė žmogui galimybę staigiai vaikščioti. Iš viso žmogaus kojoje yra 26 įvairaus dydžio kaulai, visi juos sujungia sąnariai ir raiščiai. Juos galite suskirstyti į tris grupes, jie padės suprasti šios apatinės galvos skyriaus struktūrą.

Anatominės zonos

Žmonėms rankos ir kojos turi savo savybes, skyriai yra maždaug vienodi, tačiau jie turi skirtingus pavadinimus.

Kojoje atskirti:

  1. Tarsaliniai kaulai. Šiame skyriuje yra septyni kaulai, tarp jų didžiausias yra ram, kulnas, kitas, mažas - tai navicinis, kubinis, trys pleišto formos. Pirmasis ramstis, tvirtai pritvirtintas tarp dviejų kojų kaulų, dalyvauja kulkšnies formavime, užtikrinant jo lankstumą.
  2. Metatarsus sudaro penki formos formos vamzdžiai, tada jie eina į pirštus su ankstesniu skyriumi. Kiekviename gale yra sąnarių paviršius, kuris leidžia jums padaryti pirštus kuo mobilesnius, kad būtų užtikrintas normalus pėdos arkos padėtis.
  3. Pėda baigiasi pirštais, tarp jų yra judančios jungtys. Iš viso šiame skyriuje yra keturiolika kaulų, du iš jų yra pirmasis arba nykščio, o trys - visi kiti. Šis skyrius suteikia pusiausvyrą, galimybę atlikti nedidelius judesius, sudėtingas, kai kalbama apie žmones, neturinčius rankų, o vietoj jų naudokite kojas.

Šis kaulų pasiskirstymas yra susijęs su sąveika, susijusi su sąnarių formavimu. Kojos formuojamos ne tik dėl kaulų: sąnarių, raumenų, raiščių, kraujagyslių, nervų formavime.

Jų padaliniuose yra pėdų, jie nežino. Kojos gale yra masyvūs kaulai: kulkšnis ir kulnas. Vidurinėje sekcijoje yra skirtingų formų nulinės, trys pleišto formos kubo formos kaulai. Asmens priekinėje dalyje yra tarsės komponentai, kojų pirštai.

Kojų kaulai

Kai žinomi pagrindiniai komponentai, pėdos padalijimas yra aiškus, reikia išsamiai suprasti kaulus. Jums reikia pradėti nuo didžiausio skaičiaus, jis yra už, esant pastoviai apkrovai, dėl to lankstumas iš esmės užtikrinamas. Ji nėra įtraukta į kulkšnies sudėtį, tačiau ji gauna ir tolygiai paskirsto apkrovą. Išvaizda, kaulą lengva įsivaizduoti trimatės formos stačiakampio formos su ilgąja ašimi, kuri yra orientuota į priekį, pusėje, yra šeši paviršiai ant kaulo paviršių.

Priekyje yra sąnarių, kurių pagalba yra galingas sujungimas su cilindru. Žmogus turi ypatingą žiedą ant kaulo nugaros, prie kurio pritvirtinta Achilo sausgyslė. Apatinis kaulo paviršius, liečiantis žemę. Priešais yra iškyša, kurios pagalba yra sudarytas sąnarys ir sąnarys navikinio kaulo regione. Visas šio svarbaus kaulo paviršius žmonėms turi daug išsikišimų, depresijų, būtinas raiščiams, raumenims, kraujagyslėms ir nervams praeiti ir pritvirtinti. Ir dešinieji, tiek kairieji kaulai turi tą pačią struktūrą.

Antrasis žmogaus kaulo pėdoje yra teisingai laikomas kulkšnimi, jis patenka į kulkšnies formavimąsi. Jo unikalumas slypi tuo, kad daugiau kaip du trečdaliai žmogaus kaulų yra padengiami kremzlėmis, o ne vienas raumenys, sausgyslė, tik prie raiščių yra pririšti. Visi penki paviršiai po plonu, hialiniu kremzliu, dengiančiu kaulinę plokštelę, yra galva, kūnas, o po to - kaklas. Galva yra priekinė dalis, kurioje yra jungties paviršius, kurio dėka vyksta tvirtas sujungimas. Šiame kauluose kaklas yra plonas plotas tarp kūno, galvos, tai yra gana pažeidžiama vieta traumoms. Kūnas dalyvauja kulkšnies formavime, o kulnas jungia specialias sąnarius, raiščius.

Kubinis kaulas yra ten, kur išorinė pėdos pusė, priešais tai yra ketvirtoji, penkta metatarsalinė kaulai. Formoje jis primena kubą, kuris paskatino anatomus suteikti šį pavadinimą.

Scapoidinio kaulo ypatumas yra toks, kad jis yra projekuojamas ant kojų, jungtys jungiasi su talu. Vaikų ar suaugusiųjų kojomis šis kaulas sudaro lanką. Kai kuriais atvejais kaulai turi sąnarius po metatarsalinio, kubo formos kaulo kulno.

Šoniniai formos kaulai - tai trys maži kaulai, esantys šalia. Už jų yra sąnarių lygūs paviršiai, prie kurių nuleidžiamas valtis, ir priekyje yra metatarsaliniai kaulai.

Suaugusiųjų, vaikų metatarsalinių kaulų struktūra yra tokia pati, jie yra vamzdžiai, esantys po tam tikru lenkimu. Būtent dėl ​​jo, griežtai kalbant, tai yra skliauto formavimas. Galuose yra sąnarių paviršiai, tuberosity, prie kurių pridedami pėdų raumenys ir raiščiai.

Pirštų pirštuose yra tiek kairė, tiek dešinė kojos, jos yra identiškos kojoms, esančioms ant rankos. Pirmajame asmens pirštuose paprastai yra du fangai, kiti - trys. Savybės turi pėdų fališų tipus, kur jie yra storesni, skirtingai nuo rankos, tai yra dėl to, kad pėda turi didelę apkrovą. Visi fangai yra sujungti tarpusavyje per sąnarius, kurie suteikia pirštų lankstumo.

Normalus kojos anatomija numato sesamoidinių kaulų buvimą, žmonėms, esančių pluoštuose, atrodo kaip smulkūs grūdai. Kaulai yra virš asmens sąnarių, tarnauja kaip papildomi svertai. Jie turi tiek dešinę, tiek kairiąją žmogaus koją, jums reikia žinoti apie jų egzistavimą, kad nebūtų klaidinami lūžiai.

Sąnariai

Nepakanka kaulų, kad jie judėtų vienas kito atžvilgiu, jums reikia sąnarių. Pėdoje yra tiek daug sąnarių, tarp kurių yra du ar daugiau kaulų. Didžiausia sąnario dalis yra kulkšnis, jos formavime dalyvauja trys dideli kaulai. Dėl kulkšnies pėdos galima judėti kiek įmanoma. Likusi dalis yra mažiau svarbi kojos sąnarių funkcijai, tačiau dėl jų žmogus nuolat yra lankstus.

Didžiausia ir funkcionaliausia yra pirmiau minėta kulkšnies dalis, kurią sudaro du blauzdikauliai ir vienas talus. Šlaunikaulio kaulai jų kompozicijoje turi kulkšnies, jie, užsikabinęs kulkšnies kaulą, dalyvauja kulkšnies formavime. Stiprinti raiščių, esančių šonuose, formavimąsi. Jungiamoji kapsulė yra pritvirtinta prie kaulų kremzlės paviršiaus.

Sėdimas sąnarys yra sėdimas sąnarys, tačiau per jį kulnas ir rampa yra sujungtos. Kamuolys, kulnas sujungia su kniedėmis ir sudaro sąnarį. Briaunos eina per subtalaro sąnario ertmę, jos padeda pritvirtinti kulną, ram.

Kulno sąnario, o taip pat ir kubo formos kaulo, vadinamas to paties pavadinimo sąnariu. Kartu su ankstesne jungtimi jis sudaro praktinį išsilavinimą, kuriame asmuo atlieka operaciją - Shoopar sąnarį arba ram-navicular. Šios jungties tarpas turi lenkimą, kerta visą pėdą, ant jos, jei reikia, atliekama amputacija. Stiprinti sąnarių raiščius, pagrindinė yra šakutė. Jis prasideda nuo kalkių, pritvirtintų prie kubo, o tada - į skapoidą. Jis taip pat vadinamas „Chopard bendruoju raktu“, atlikus išpjaustymą, gali būti atliktas amputavimas šiuo lygiu.

Sąnariai yra pleišto formos, ir su jais žmogaus akių kaulai yra minimalūs gydytojo praktikoje. Blauzdos kaulų sąnariai, metatarsaliai atsiranda dėl sėdinčių sąnarių, jie nesuteikia lankstumo, bet su savo ištemptais raiščiais dalyvauja arkos formavime. Tarp metatarsalinių kaulų yra tarpšoninių sąnarių, jie taip pat nesvarbu. Svarbūs yra metatarsofalangealiniai sąnariai, dėl jų atsiranda didžioji judesių dalis. Visos pirmiau aprašytos formacijos turi dešinę ir kairę žmogaus kojas.

Ligamentinis kojos aparatas

Svarbiausią formą galima atskirti nuo pėdos ilgio arba išilginio raiščio. Jis kilęs iš kalkių, eina į pačią metatarsalinę bazę. Per visą kelią daugelis pluoštų nukrypsta nuo raiščio, padedant sustiprinti pėdos arką, išlaikant jį tinkama padėtimi visą gyvenimą. Yra ir kitų pėdų raiščių tipų, jie yra maži, bet būtini arkos stiprinimui. Dėl šios pėdos ji gali statyti statines, dinamines apkrovas.

Raumenys

Judėjimas, kurį sukelia raumenų susitraukimas, jie yra kojos, kulkšnies ir pėdos regione. Kairės ir dešinės kojos turi tokį patį raumenų skaičių, kai kurie judesiai suteikia kojų raumenis.

Apatinės kojos raumenų grupei atstovauja:

  1. Priekiniai raumenys, įskaitant priekinį šlaunies raumenį, ilgus ekstensorinius pirštus, nykštį. Šios grupės raumenys yra susiję su nugaros lenkimu (arba pailgėjimu). Su jų pagalba pirštai yra sulenkti, įskaitant didelį.
  2. Šoninėje arba išorinėje grupėje yra ilgi, trumpi peronealiniai raumenys. Jie prisideda prie šoninio lankstymo ar pėdos ištyrimo.
  3. Atgalinės grupės plotą atstovauja galingi raumenys, šioje srityje yra daugiau nei vienas raumenų sluoksnis. Visų pirma, tai yra veršelio tricepso raumenys, į kurį įeina vienintelis, gastrocnemius raumenys. Čia yra augalinis raumenys, ilgas pirštų lenkėjas, įskaitant didelį šlaunies raumenį. Ši grupė yra atsakinga už plantacinį lenkimą, kurį užtikrina Achilo sausgyslė. Dėl šių raumenų pirštai lankstosi.

Kairėje ir dešinėje kojose yra savo raumenys, atstovaujami grupėmis:

  • Atskirą grupę atstovauja nugaros raumenys, į kurį įeina trumpas pirštų išsiplėtimas. Jis prasideda nuo kalkių krašto, prisideda prie visų keturių pirštų, išskyrus nykščio, judėjimą.
  • Pora mažų raumenų taip pat eina palei dugno paviršių, jų lenkimo, pagrobimo, pirštų atsiradimo sąskaita.

Laivai, nervai

Priekinės ir užpakalinės blauzdikaulio arterijos yra susijusios su kraujo tiekimu į koją. Pėdos srityje jie tęsia nugaros arteriją, vidines, išorines, pėdos arterijas. Dėl šių laivų susidaro keletas arterijų ratų ir jungčių. Tai reikalinga žmogui, siekiant užtikrinti, kad kraujotaka nesustotų, kai viena dalis sugadinta, stovint.

Kraujo nutekėjimas vyksta tomis pačiomis venomis, galinės srities, jie sudaro galingą plexus. Iš jų veninis kraujas patenka į dideles, mažas kojų sapenines venas.

Inervacija gaunama iš centrinės nervų sistemos, ją užtikrina užpakalinis blauzdikaulis, paviršinis, gilus skaidulinis nervas ir gastrocnemio nervas. Visi jie prisideda prie normalaus šilumos, šalčio, prisilietimo, skausmo, vibracijos, pėdos padėties erdvėje. Jų impulsas patenka į nugaros smegenis, kur jis yra apdorojamas.

Taip pat ant minėtų nervų, impulsų perdavimas iš centrinės nervų sistemos į raumenis. Šie refleksai gali būti savavališki raumenų susitraukimo forma arba nepriklausomi nuo asmens valios (pasikeitus kraujagyslių sienelės tonui, riebalinių, prakaito liaukų darbui).

Be to, viskas yra padengta oda, kuri pasižymi savomis savybėmis, ant kojų ji yra labai tanki, stora. Jo struktūra yra tokia pati, kaip ir palmėje, tik ji yra sluoksniuota dažniau dėl apkrovų. Ant galinės odos yra minkšta, elastinga, jame yra nervų galūnių.

Atsižvelgiant į tai, kas išdėstyta pirmiau, tampa aišku, kaip sunku pėdą laikyti svarbia anatomine formacija. Jo formavime dalyvauja kaulai, raumenys, raiščiai, kraujagyslės ir nervai. Visos šios formacijos gali atlaikyti didžiulį spaudimą, kurį žmogus susiduria visą gyvenimą. Dėl šios sudėtingos struktūros pėdos turi daug ligų, jos gali būti įgimtos arba įgytos. Yra dar daugiau sužalojimų, kurių gydymas labai priklauso nuo anatomijos žinių, taip pat nuo santykinės atskirų struktūrų padėties.

Kodėl kulnas skauda, ​​kai vaikščioja: skausmo priežastys kulne po miego, gydymo metodai

Pėda yra tam tikras amortizatorius, kurio dėka asmuo gali normaliai judėti. Dėl didelės dienos apkrovos arba dėl kitų priežasčių gali sumažėti jos funkcionalumas. Tai dažnai sukelia kulną skausmą vaikščiojant. Žinoma, šiuo atveju jums reikės gydymo, kuris gali būti atliekamas namuose.

Kojos struktūra yra gana sudėtinga, nes ją sudaro daug mažų sąnarių. Jis turi 26 duobes, iš kurių didžiausias yra kulnas. Kad jame yra purvinas, švelnesnė struktūra, kuri sukelia greitą žalą. Be to, nervai ir kraujagyslės eina per šį kaulą. Štai kodėl ši kūno dalis yra taip dažnai sugadinta.

Kodėl kulnas pakenčia vaikščiojant?

Prieš pradėdami gydyti skausmą kulno srityje, reikia suprasti, kodėl jis atsiranda. Taigi šios priežastys gali sukelti diskomfortą dešinėje ar kairėje pėdoje:

  • Ne labai patogūs batai: per dideli batai arba negabaritiniai kulniukai.
  • Traumos, esančios kulno srityje: spazmai virš kaulų, jų plyšimas, išstūmimas ar kaulų lūžis, kojų sąnarių pažeidimas. Skausmas yra labai sunkus.
  • Per didelė apkrova ant kulno. Pavyzdžiui, skausmas gali pasireikšti po ilgo pasivaikščiojimo, intensyvaus važiavimo. Be to, antsvoris taip pat gali sukelti problemų dėl kojų sąnarių.
  • Antrinė ar pirminė sąnario infekcija.
  • Kulno sausgyslės plyšimas.
  • Neteisinga skeleto struktūra arba deformacija, pavyzdžiui: plokščiasis pėdos.
  • Išmatinio nervo uždegimas.
  • Poodinio riebalinio sluoksnio atrofija kulno srityje.
  • Piktybinis navikas.
  • Podagra (sisteminė liga).
  • Jutiminė neuropatija.
  • Pagalbinio aparato patologijos: reumatizmas, artrozė, artritas, sausgyslių uždegimas, kalvotakis, bursitas, osteomielitas.

Jei norite pradėti gydymą, jei abu kulnai važiuoja vaikščiojant, būtina pasitarti su gydytoju. Tik po to, kai nustatomos tikrosios skausmo atsiradimo priežastys, galima pradėti gydymą.

Taip pat patartina žinoti, su kuo kreiptis į gydytoją. Taigi, jei žmogus vaikščiodamas jaučia kulną, tada jis turės konsultuotis ne tik su ortopedu. Jam gali prireikti gydytojo, chirurgo, neurologo ir net onkologo pagalbos. Štai kodėl neįmanoma atidėti konsultacijų.

Galimi kulno požymių požymiai ir priežastys

Čia būtina apsvarstyti ne tik pačius skausmus ir jo pobūdį, bet ir kitus simptomus. Tai padės nustatyti diskomforto priežastis aplink kulną. Taigi, priklausomai nuo skausmo sukeltos ligos, papildomi simptomai gali būti:

Simptomai ligoms, kuriose kulnas gali pakenkti