Pagrindinis / Diagnostika

Kaip gydyti kulną

Žandikaulio kamieno (plantarinio fascito) uždegimas ir kalcio druskų nusėdimas kalkakmenyje su marginaliu osteofitu yra vadinamas kulno paskatinimu. Ligos atsiradimą skatina tokie nepalankūs veiksniai kaip antsvoris, pėdų sužalojimas, raumenų ir kaulų sistemos patologija, plokščia pėdos, senatvė.

Dėl kaulų audinio augimo, minkštųjų audinių vientisumo pažeidimo ir uždegiminio proceso, pėdos padėklinėje dalyje atsiranda intensyvus skausmas, kai jis atsilieka ant kulno.

Dėl to pablogėja visavertis motorinis aktyvumas, neįgalumas, sumažėja gyvenimo kokybė. Ankstyva patologinio proceso diagnostika ir gydymas pagerina ligos prognozę ir neleidžia jo progresavimui. Atsikratyti ligos yra konservatyvūs, chirurginiai ir tradiciniai metodai. Šiame straipsnyje bus aptarta, kaip išgydyti kulną.

Konservatyvios terapijos

Pirmieji ligos požymiai turėtų pasitarti su gydytoju dėl išsamaus tyrimo. Specialistas ištirs paciento galūnę ir nustato papildomus diagnostikos metodus - klinikinę kraujo analizę, rentgeno ir ultragarso tyrimą.

Per uždegiminį procesą, leukocitozę, leukocitų perkėlimą į kairę, periferiniame kraujyje aptinkamas ESR padidėjimas, ypač dėl papildomos infekcijos ir pūlingo dėmesio. Roentgenogramoje marginaliniai osteofitai atskleidžiami spygliuočių pavidalu kalakutų gumbų srityje, ultragarsas leidžia nustatyti minkštųjų audinių būklę patologijos vietoje. Po diagnozės nustatykite sudėtingą konservatyvią terapiją.

Ortopediniai prietaisai

Siekiant sumažinti uždegiminio proceso intensyvumą, kuo greičiau sumažinti skausmą ir audinių gijimą, nurodant ortopedinių prietaisų naudojimą.

Naktį rekomenduojama dėvėti ortozės, kurios užtikrina, kad kojos padėtis būtų teisinga kampu į apatinės kojos kaulus. Galūnių imobilizavimas padeda regeneruoti (išgydyti) plantarinę aponeurozę nesumažinant jo ilgio ir mikrotraumų.

Dienos metu ligonio apatinė galūnė iškraunama ribojant fizinį aktyvumą. Vaikščiojimo metu rekomenduojama naudoti cukranendrių, ramentus (dvišaliams pažeidimams), ortopedinius vidpadžius ir kulnų trinkeles, kurios sumažina šlako spaudimą minkštiems audiniams. Šis požiūris padeda greitai išgydyti kulną su narkotikais.

Kai kuriais atvejais naudojama juostelė - tvirtinant raumenų ir kaulų sistemos anatomines struktūras naudojant lipnią juostą arba lipnią juostą. Nustatyta, kad kojos atrama būtų išlaikyta išilgai pėdos arkos ir sumažinamas žalingas osteofito poveikis aplinkiniams audiniams. Gydytojas ar slaugos personalas gali mokyti, kaip atkurti galūnę.

Vaistai

Šios ligos gydymas vaistais yra skirtas kojų uždegimui pašalinti, mažinant skausmą, gerinant vietinę kraujotaką ir normalizuojant medžiagų apykaitos procesus. Narkotikai turi atšilimo, anti-edematinį, vietinį dirginantį poveikį ir prisideda prie pėdų judesių atkūrimo.

Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU)

Paskirti vietiniam poveikiui tepalų, kremų, gelių pavidalu: butadioną, ketorolį, piroksikamą. Vaistas turi stiprų skausmą malšinantį ir priešuždegiminį poveikį su enteriniu (tabletėmis, kapsulėmis) ir parenteraliais (injekciniais tirpalais). Naudojami ne selektyvūs vaistai (diklofenakas, ibuprofenas) ir selektyvūs vaistai (nimesulidas, movalis).

Dirginančios medžiagos, turinčios priešuždegiminį poveikį

Jie skirti skausmo malšinimui, metabolizmo normalizavimui, infekcijos prevencijai, uždegiminio atsako sumažinimui. Dimexide gelis ir medicininė tulžis yra 12–24 val.

Biologiškai aktyvūs priedai (BAA)

Tepalai vietiniam gydymui gaminami iš natūralių ingredientų ir turi priešuždegiminį, skausmą malšinantį poveikį, gerina mikrocirkuliaciją. Populiariausi yra Pykoshpor gelis, tigro akių kremas, ryklių aliejaus kremas, daržovių tinkas (Bone Spur Plaster).

Injekcinė terapija

Jis naudojamas intensyviam skausmo sindromui ir uždegiminiam procesui, kuris negali būti gydomas kitais vaistais. Įtraukiama novokaino kulno blokada keletą kartų per dieną per ūminį laikotarpį. Kalcifikacijų rezorbcijai ir skausmo šalinimui osteofito zonoje skiriama gliukokortikoidų (kenalog, diprospan) injekcija.

Vaistai gali būti skiriami fizioterapijos būdu: elektroforezė su novokainu, fonoforezė su hidrokartonu. Taip pat nustatyta magnetinė terapija, ultragarsas, parafinas, radono vonios, masažas. Ūminio proceso nuosmukio metu vyksta terapinės gimnastikos kursai.

Tradiciniai gydymo metodai

Neformalūs vaistiniai receptai yra pagrįsti organinėmis medžiagomis, kurios neturi absoliučių kontraindikacijų ir nesukelia šalutinio poveikio. Su gydytoju turėtų būti susitarta dėl kulno spyglių liaudies gydymo, nedraudžiama naudoti konservatyvių metodų, veiksmingiausia kaip sudėtinės terapijos dalis pradinėse ligos stadijose ir patologinio proceso prevencijai.

Ridikėlis

Juodųjų ridikėlių pagrindu padarykite kompresus ant paveiktos kojos. Norėdami tai padaryti, šaknis gerai plaunamas tekančiu vandeniu ir sutraiškomas ant smulkios trintuvo kartu su žievelėmis. Gautas sumuštinis išspaudžiamas iš viršaus skysčio ir padengiamas ant kulno, pritvirtintas plastikiniu maišeliu ir medvilnės pirštu viršuje. Ryte kompresas pašalinamas, pėdos plaunamos šiltu muiluotu vandeniu, o kulnas tepamas maitinančiu kremu. Gydymo kursas yra 7-10 procedūrų, jei reikia, pakartoti gydymą.

250 gramų rainelės šaknis plaunamas tekančiu vandeniu ir sumalamas mėsmale. Gauta žaliava pilama 300 ml alkoholio, tvirtai uždaryta ir 15 dienų laikoma vėsioje tamsioje vietoje. Tinktūra sudrėkina sulenktą marlę keliais sluoksniais, padengiama ant kulno, pritvirtinta prie pėdos su tvarsčiu. Padažas paliekamas naktį, ryte plaunamas šiltu vandeniu ir išteptas kūdikių kremu. Suspausti su rainelėmis pakaitomis su vazelino padažais, gydymo kursas yra 20 dienų su 10 padažu su kiekvienu ingredientu.

Paprastas būdas gydyti ligą su liaudies gynimo būdais yra paplitimas su jodu. Norėdami tai padaryti, supilkite 3 litrus karšto vandens į baseiną, pridėkite 2 šaukštus spiritinio tinktūros jodo ir sumaišykite. Susidariusiame tirpale ligoninė kojelė užsibunda ketvirtį valandos, tada pėdos išdžiovinamos, jodo tinklelis yra dedamas ant kulno, o šiltas kojų pirštas. Procedūra geriausiai tinka naktį, kad būtų užtikrinta paciento pėdos atrama. Šis metodas netinka pacientams, turintiems jautrią odą, venų varikozę ir individualų padidėjusį jautrumą jodui.

Chirurginė ir bangų terapija

Dėl konservatyvių metodų neveiksmingumo paskirti gydymą rentgeno spinduliais ir smūginių bangų terapija (smūginės bangos terapija). Chirurginė intervencija naudojama pažengusiems ligos atvejams, kai kiti metodai buvo nenaudingi ir nesustabdė patologinio proceso progresavimo.

Rentgeno spinduliuotė

Vietinis rentgeno spinduliavimas palengvina uždegimą, skatina pažeistų audinių gijimą, nuo pirmojo gydymo dienos turi analgetinį poveikį. Gydymo kursas paprastai yra 6-10 procedūrų, kiekvienos sesijos trukmė neviršija 10 minučių. Švitinimas atliekamas specialioje poliklinikos ar medicinos centro patalpoje, gydymui nereikia hospitalizuoti. Per manipuliavimo laikotarpį rekomenduojama dėvėti ortopedinius vidpadžius, kad būtų galima iškrauti pėdą ir apriboti fizinį aktyvumą.

Šoko bangos terapija reiškia radikalų būdą, kaip gydyti kulną, nesant operacijos. Tai yra naujoviškas būdas pašalinti osteofitus, taikant tam tikro bangos ilgio ultragarsinę spinduliuotę. Be to, procedūra turi stiprų priešuždegiminį ir analgetinį poveikį. Gydymas skiriamas ambulatoriškai, gydant iki 8 gydymo kursų, trunkančių 10-30 minučių.

Veikimas

Chirurgija atliekama keliais būdais, priklausomai nuo ligos sunkumo ir paciento būklės. Chirurginio gydymo esmė yra pašalinti osteofitą, atkurti plantarinės aponeurozės vientisumą ir neurovaskulinių ryšulių dekompresiją. Mažiausiai trauminis yra pėdos dugno sąnario endoskopinis skaidymas. Kitas minimaliai invazinės intervencijos variantas - pašalinti rentgeno spindulius pagal rentgeno spindulių kontrolę. Atviras chirurginio gydymo metodas su minkštųjų audinių pjūviu pėdos dugne retai naudojamas dėl komplikacijų atsiradimo ir ilgo atsigavimo laikotarpio.

Ligų prevencija

Siekiant užkirsti kelią kulno spurų atsiradimui ir patologiniam procesui po gydymo, būtina laikytis pagrindinių prevencinių priemonių.

  1. Ankstyva plokščių pėdų diagnostika ir jos korekcija.
  2. Laiku gydyti sąnarių ir stuburo ligas.
  3. Endokrininės sistemos ligų identifikavimas ir gydymas.
  4. Dėvėti patogius batus, kurių kulnas yra 1–4 cm, įmontuoti arkos atramos, pakankamai pilnos minkštos odos ar elastingo audinio.
  5. Ortopedinių vidpadžių naudojimas, ypač turint didelę apkrovą apatinėms galūnėms.
  6. Aktyvus gyvenimo būdas, fizinis lavinimas ir sportas.
  7. Pėdos perkrovos pašalinimas, būtinybė apsaugoti apatines galūnes nuo sužeidimų.
  8. Subalansuota mityba, turinti tinkamas kalorijas.
  9. Reguliarus palaikomųjų masažo kursų, fizioterapijos, gydomųjų pratimų su liga istorija.
  10. Kūno svorio išlaikymas pagal amžiaus normą.

Prevencinės priemonės užkerta kelią patologinio proceso vystymuisi, stiprina apatinių galūnių raumenis ir raiščius, pagerina kraujo tekėjimą kojose, palaiko normalų metabolizmą.

Kulno stūmimas turi teigiamą prognozę ir laiku pasiekia gydytoją. Tik specialistas gali teisingai nustatyti, kaip gydyti ligą dabartiniame vystymosi etape, parengti išsamią gydymo programą ir stebėti jo rezultatus. Šiuolaikinė medicina turi daug veiksmingų būdų atsikratyti ligos, kuri padeda atkurti raumenų ir kaulų sistemos sveikatą ir grįžti į visavertį gyvenimą.

Greitas ir efektyvus kulnas skatina gydymą

Daugelis žmonių visame pasaulyje kenčia nuo diskomforto kulno, kurio priežastis paprastai būna ūminio kaulų procesas. Pagal statistiką, ši liga paveikia 10% viso pasaulio gyventojų, o moterys dažniau nei vyrai kenčia dėl kojų struktūros, minkštesnių raiščių ir atleidžiamo požiūrio į savo komfortą renkantis batus. Greitai ir efektyviai gydant kulną ant kulnų, derinamos įvairios priemonės, įskaitant įvairius gydymo būdus: namus, vaistus, fizioterapiją, masažą ir terapinę gimnastiką.

Kas yra kulno paskatinimas

Augalų fascitas arba kulno paskatinimas yra degeneracinė apatinių galūnių liga, kuriai būdingas ūminis kaulų procesas (osteofitas) į kulną. Skausmas atsiranda dėl smaigalio spaudimo ant minkštojo kojos. Todėl daugelis žmonių, kenčiančių nuo šios ligos, domisi klausimu, kaip greitai išgydyti kojos stimulą.

Pagrindinis simptomas yra skausmas, kuris paprastai palyginamas su nago pojūčiu kulno metu. Ji pasirodo:

  • Ryte, iškart po pabudimo, pirmieji žingsniai;
  • Pailsėję ant kulno;
  • Paspaudus kalkių sluoksnio plotą.

Osteofitas atsiranda, kai pėdos arkos apkrova nėra tinkamai paskirstyta. Dažniausia pasireiškimo priežastis yra plokščios pėdos, kojų raumenų ir raiščių sužalojimai, antsvoris, medžiagų apykaitos sutrikimai. Diagnozę atlieka gydytojas, chirurgas arba ortopedas. Paciento skundai ir tyrimas leidžia išaiškinti ligą, todėl gali reikėti patvirtinti rentgeno arba ultragarso. Pašalinti ligą, naudojant sudėtingą gydytojo paskirtą terapiją.

Efektyviausi fizioterapijos metodai

Gydytojai rekomenduoja naudoti fizioterapiją ligos simptomams pašalinti. Pagalbos dėka paaiškėja, kad greičiau ir efektyviau gydoma kulno atmaina, nes papildomas paciento būklės poveikis dar labiau pagerės. Jei pradiniame ligos vystymosi etape problema nebus išspręsta, paciento būklė pablogės ir pažengusioje stadijoje gydytojai paskirs operaciją.

Šoko bangos terapija

Kitas mažiau paplitęs, bet veiksmingas metodas, pagrįstas akustinių smūgių bangų poveikiu. Po pirmųjų penkių sesijų simptomai tampa mažiau ryškūs. Pagrindinis UHT trūkumas yra daug kontraindikacijų. Šis metodas draudžiamas nėščioms ir žindančioms moterims, esant infekcinėms ir onkologinėms ligoms, širdies ir kraujagyslių patologijoms, kraujavimo sutrikimams, naudojant širdies stimuliatorius, nes jis nutraukia savo darbo ritmą.

„Ultrahigh“ dažnio terapija

Tai yra efektyvus kulno atramų gydymas, pagrįstas aukšto dažnio elektromagnetinių laukų, kurie pagerina audinių regeneraciją, padidina kraujagyslių pralaidumą ir skatina kraujo bei limfos tekėjimą. Dėl to praeina skausmas ir uždegimas. Kontraindikacijos yra tokios pačios kaip ir smūginės bangos terapijoje, taip pat yra pavojingos esant mažam kraujospūdžiui.

Elektroforezė

Dėl elektrinės srovės poveikio vaistai patenka į paveiktą vietą. Šis metodas padeda sumažinti skausmą, pašalinti uždegimą ir sustiprina audinių regeneraciją. Jo negalima vartoti vėžiui, ūminėms infekcijoms, astmai, dermatitui, širdies nepakankamumui ir aukštam kraujospūdžiui.

Magnetinė terapija

Metodas pagrįstas elektromagnetinių laukų poveikiu žmogaus organizmui. Dėl magneto poveikio, apatinių galūnių indai plečiasi, pagerėja kraujotaka ir pagerėja limfos srautas, audiniai pripildomi deguonimi. Šis gydymo būdas pašalina diskomfortą, pašalina skysčio perteklių.

Lazerio terapija

Lazerio spindulys paveikia pažeistos zonos minkštuosius audinius, todėl kraujo apytaka pagerėja, pašalinant skausmą ir patinimą. Šis metodas pasirodė esąs veiksmingas mažinant skausmą ir uždegimą, nesunaikinant osteofito.

Terapinė gimnastika ir masažas

Daugelis pacientų stebisi, kaip greitai atsikratyti kulno. Atsakymas paprastas: būtina papildyti terapiją masažu ir gimnastika. Jie padeda atsikratyti skausmo ir uždegimo. Masažas pagerina kraujotaką, mažina pūtimą, pagerina ląstelių apykaitą odoje, dėl to sunaikinamas osteofitas. Pratimai mažina stresą nuo kojų, treniruoja raumenis ir raiščius, užkertant kelią tolesniam ligos vystymuisi.

Blokai

Blokai padeda greitai sumažinti skausmą kulno atramoje. Šis gana veiksmingas gydymo metodas apima injekcijų įvedimą į pažeistas kojų vietas. Injekcijos sukelia ilgalaikį poveikį, kartais blokados pagalba galima visam laikui užmiršti apie kulną, tačiau jie taip pat turi didelį trūkumą - dažnai vartojant juos gali prisidėti prie trapių kaulų vystymosi vaistų vartojimo srityje. Procedūrą atlieka tik kvalifikuotas specialistas.

Namų gydymo metodai

Gydytojai rekomenduoja naudoti tradicinius receptus su konservatyviu gydymu, kad pagreitintų regeneravimo procesą. Paprasti ir veiksmingi kulno atmainų receptai reikalauja gana ilgai naudoti, tačiau jų veiksmingumas įrodytas per daugelį metų. Be vaistų ir liaudies receptų, rekomenduojama naudoti specialius ortopedinius prietaisus: vidpadžius ar vidpadžius. Jie padeda išlaikyti kojų lanką fiziologinėje padėtyje, palengvina apkrovą nuo kulno, tolygiai paskirstydami visą pėdos paviršių, kad diskomfortas atsiliktų.

Efektyviausi vaistai

Vaistai, naudojami ligai pašalinti, turėtų pašalinti uždegimą ir skausmą, taip pat gali paveikti ligos priežastis. Įvairių vaistų pagalba galite greitai išgydyti kulną.

Tepalas taikomas gerklės vietoje, tik po to, kai gydytojas paskyrė gydymo kursą. Yra dviejų tipų tepalai: hormoniniai ir nesteroidiniai. Tarp pirmųjų yra dažniausiai naudojamas prednizonas ir betametazonas. Jie yra vienas iš efektyviausių būdų, kaip gydyti kulną, bet turi keletą kontraindikacijų, jiems neleidžiama vartoti diabeto, nutukimo, glaukomos ir niežulio-Kušingo ligos.

Ne steroidiniai tepalai gali būti naudojami beveik be jokių apribojimų, tačiau gydymas yra ilgesnis: nuo 3 iki 8 savaičių, priklausomai nuo paciento būklės. Paprastai gydytojai skiria Voltareną ir Naprokseną, Ibuprofeną ir Diklofenaką. Jie padeda sušvelninti uždegimą, geriausia juos naudoti kompreso pavidalu: po padažu užtepkite gelį, visą naktį užpilkite padažu ir ryte nuplaukite šiltu vandeniu.

Dimexide pagalba, efektyviai gydant namuose esančius kulnus, tik prieš tai būtina pasikonsultuoti su gydytoju. Įrankis padeda ne tik sumažinti uždegimą, bet ir gerina audinių jautrumą, transportuoja naudingus vaistinius komponentus į gilesnius odos sluoksnius. Vaistas yra veiksmingiausias, kai naudojamas kartu su kitais gydymo metodais. Dimexide neturėtų būti naudojamas koncentruotai, jis turi būti praskiestas vandeniu santykiu 1: 4 arba 1: 5, kad nesukeltų nudegimų.

Liaudies receptai, kurie greitai mažina skausmą ir uždegimą

Paprasti ir įperkami tradicinės medicinos metodai būtinai papildo konservatyvų gydymą, veikia paveiktą vietą, nesukeliant žalos asmeniui. Jie padeda sumažinti patinimą, pašalinti skausmą ir diskomfortą, jų veiksmingumas buvo įrodytas per daugelį metų. Norėdami pašalinti ligą, galima naudoti losjonus, tinktūras, nuovirus ir suspaudimus. Veiksmingiausios liaudies gynimo priemonės už kulną:

  • Labai gerai pašalina druskos vonios skausmą ir patinimą, pageidautina naudoti jūrą, tačiau leidžiama ir virti. Sumaišykite druską ir tolerantiškai karštą vandenį santykiu 1: 5. Laikykite kojas vonioje, kol tirpalas atvės. Rekomenduojama atlikti ne mažiau kaip 10 procedūrų.
  • Jau ilgą laiką geriausias vaistas nuo kulnų yra vadinamas jodu. Jis pridedamas prie druskos vonių arba padedamas tinkleliu ant kulno, kuris anksčiau buvo suteptas kamparo aliejumi. Gydymas neturėtų trukti ilgiau kaip 2 savaites.
  • Efektyvus receptas skausmo sindromui iš kopūstų ir medaus pašalinti. Šaukštelis medaus pridedamas prie kupolo lapo ir paliekamas nukentėjusioje vietoje per naktį, kratomas polietilenu, siekiant padidinti efektą, rekomenduojama įdėti šilko kojinę. Ryte plaukite kojas šiltu vandeniu. Kursas trunka iki nemalonių simptomų pašalinimo.
  • Sumažinti skysto amoniako įpakavimo uždegimą. Vaistas turi būti užklijuotas tvarsčiu arba marle, pritvirtintas prie kulno, iš anksto sutepti vaikų kremu. Užverkite koją ir visą naktį palikite tvarstį. Gydymo kursas trunka ne ilgiau kaip 7 dienas iš eilės.
  • Gydo skausmą paprastais svogūnais ir derva. Iškirpkite svogūnų galvą į pusę ir padėkite ant jo šiek tiek dervos. Pritvirtinkite pusę svogūnų prie anksčiau virtų kojų ir pritvirtinkite. Procedūra rekomenduojama prieš miegą, 1-2 savaites.
  • Alyvmedžio tinktūra yra lengva paruošti, bet labai veiksminga gydant osteofitą. Norint ją paruošti, reikia supilti gėles su degtine 1:10 santykiu ir palikti 10 dienų. Paruošus alkoholio tirpalą, jis naudojamas kaip kompresas visą naktį arba produktas patenka į pažeistą kulną. Kiekviena procedūra mažina ligos sukeltą diskomfortą.
  • Labai efektyvus naminis tepalas nuo kulno. Sumaišykite kūdikių kremą 50 g, vieną šaukštą beržo dervos ir medaus, supjaustytų čili pipirų 20 g. Šis tepalas pašalina sąnarių skausmą.

Padų fascitas yra liga, nuo kurios niekas nėra imuninis, jei pastebėsite savo pirmuosius požymius, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, jis paskatins greitą ir veiksmingą gydymą, kad užtektų ant jūsų kulno. Ankstyvosiose ligos raidos stadijose kaulų augimas gali būti pašalintas net namuose, tačiau, jei ignoruosite ligos raidą, jums gali prireikti operacijos. Daugeliui pacientų kyla klausimas, kaip visam laikui atsikratyti kulno sparno, nes tai būtina ne tik atlikti išsamią terapiją, bet ir atkreipti dėmesį į atkryčių atsiradimo prevenciją.

Efektyvus kulnas skatina gydymą

Viena iš dažniausiai pasitaikančių pėdų skausmo priežasčių yra kulno paskatinimas, ir ši liga gali susidurti su ilgalaikiu negalia ir net negalia. Žinant kulno sukėlimo priežastis ir sąlygas, galima nustatyti efektyviausią gydymo metodą. Galų gale, būtina pašalinti ligos priežastį, o ne tik gydyti jo simptomus. Tik šiuo atveju galime tikėtis, kad ši liga nepradės grįžti po kito gydymo kurso.

Straipsnio autoriai: Medicinos mokslų kandidatas, ortopedinis ir traumatologas Akimovas G.V.

Karo medicinos akademija. S.M. Kirovas, Sankt Peterburgas;

biofizikas, medicinos ir technikos mokslų akademijos narys V.A. Fedorovas

Turinys:

Kas yra kulnas?

„Kulno atrama“ - tai kojos uždegimas ant pėdos dugno. Medicinoje ši liga vadinama plantariniu (plantariniu) fasciitu.

Padėklas yra galinga jungiamojo audinio plokštė, kuri tęsiasi nuo kalkių viršūnės (gumbų) išilgai viso pado per raumenis ir yra pritvirtinta keturiais spinduliais prie pirštų metatarsalinių kaulų. Fascia yra įtempta, kaip lankas, ir palaiko išilginę pėdos arką, reguliuojančią kojų apkrovą vaikščiojant. Jis apsaugo judančius pėdų kaulus ir sąnarius nuo sužeidimų ir pažeidimų. Pusė žmogaus kūno svorio nukrenta ant kulno zonos ir sukuria apkrovą padų fascijai.

Dėl pernelyg didelės įtampos šioje zonoje gali atsirasti mikroskopinių sužalojimų, daugiausia jų tvirtinimo vietoje. Sveikas kūnas (ypač jaunimas), šie mikroduomenys išgydo nepastebimai. Jei organizmas neturi laiko atkurti plantarinio audinio audinį laiku, jis pradeda uždegiminį aseptinį procesą. Yra patinimas ir skausmas.

Kai pasireiškia kulno skausmas, „spur“ (kaulų augimas) gali nebūti. Iš pradžių skausmas atsiranda dėl aplinkinių minkštųjų audinių uždegiminės reakcijos ir plantarinių fascijų sunaikinimo.

Augalų žiedų ląstelės yra turtingos kalcio, o jų didelės mirties atveju (daugiausia kulno žiede, kur yra didžiausia apkrova), šis kalcis yra kaupiamas. Atsiranda uždegimo srities kaulėjimas ir susidaro kaulų susidarymas, panašus į formą. Šis reiškinys pradėjo būti vadinamas „kulno paskatinimu“.

Tačiau šis ligos pavadinimas gali būti klaidinantis. Savo tyrime amerikiečių gydytojas DuVries pažymėjo, kad dažnai stebimas platus kulno spindulys (kaulų augimas), kuris nesukelia skausmingų pojūčių ir atsitiktinai atranda kitų ligų diagnozę. Dažnai kaulinimas nėra liga, o normalus kūno amžiaus pokyčiams audiniuose. Gali pasireikšti spurtas, ir gali būti ne patologija, ir atvirkščiai, gali būti, kad dar nėra spurto, ir yra skausmingo uždegimo procesas.

Simptomai ir kulno pėdsakų požymiai

Pėdos fasadinis fascitas pasireiškia kulnais. Skausmas dažniau pasitaiko ant padų paviršiaus, rečiau - ant galinio kaulo paviršiaus, gali būti skiriamas pirštams, kojų raumenims. Šie simptomai gali didėti vakare arba ilgos vaikščiojimo, stovėjimo metu.

Nepaisant patyrusių skausmų ir įtampos pėdoje, gydymo pradžia dažnai vėluojama, nes jie kaltina pojūtį dėl nuovargių. Tačiau laikui bėgant vienintelis skausmas intensyvėja po poilsio. Vadinamieji „pradiniai skausmai“ stebimi judėjimo pradžioje po poilsio arba ryte, kai kyla, po miego.

Kulno skausmas gali atsirasti staiga arba didėti palaipsniui. Dažnai yra staigus skausmas iš karto, kai apkrova ant kojos, atrodo, kad kažkas aštrus smūgis į kulną. Jei liga tampa lėtinė, atsiradus kulno paskatinimui, žmogus bando nuplėšti arba pasikliauti tik išorine pėdos dalimi, bet ne ant kulno.

Atvykus skausmui pėdoje, svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją (ortopedinį-traumatologą arba chirurgą). Yra keletas ligų, kurios pasireiškia panašiais simptomais. Savęs apdorojimas gali sukelti rimtų komplikacijų, įskaitant pėdos funkcijos pažeidimą, kontraktūrų susidarymą (sąnarių judrumą) ir sukelti negalios.

Gydytojas taip pat gebės nustatyti papildomus veiksnius, kurie prisidėjo prie kulno spenelių ir kulno skausmo. Šiuo atveju, visų pirma, būtina gydyti pagrindinę ligą. Daugiau apie šiuos veiksnius skaitykite čia.

Pašalinti skausmą - ne pagrindinis dalykas!

„Kulno spurga“ atsiranda tada, kai žolės dugno žaizdos pažeidimo procesas pradeda viršyti jo atkūrimo procesą.

Skausmas plantarinio fascito (kulno spur) yra apsauginė organizmo reakcija. Taigi, organizmas „skatina“ asmenį apsaugoti pažeistus audinius nuo tolesnių sužalojimų, suteikiančių laiko ląstelių reprodukcijai nekrozės centre.

Greitai palengvina skausmą malšinančių vaistų įvedimas (injekcija (blokada), fonoforezė, elektroforezė), radioterapijos (rentgeno terapija) naudojimas, kai nervų galūnės, dėl kurių signalo skausmas yra užblokuotas. Dėl to pacientas turi iliuziją „išgydyti nuo ligos“. Tačiau šios iliuzijos kaina yra tolesnė žaizdos pažeidimas ir ligos progresavimas. Kai tik pasibaigs vaisto ar radioterapijos poveikis, simptomai sugrįš.

Nuvalykite kulno audinį, o ne „užšaldykite“ reakciją!

Kaip ir bet kuri kita kūno dalis, padėklai susideda iš ląstelių. Padėklų pažeidimas yra atitinkamų ląstelių mirtis. Dėl imuninės reakcijos natūraliai absorbuojamos (panaudotos) negyvosios ląstelės. Tačiau šis procesas gali neatsilikti nuo naujų negyvų ląstelių atsiradimo dėl nuolatinės žalos, atsirandančios dėl nuolatinių žalingų apkrovų (neįmanoma iš karto eiti ir nustoti vaikščioti).

Skausmas atsiranda, kai per daug negyvų ląstelių kaupiasi, o organizmas pradeda aktyvų regeneracinį (uždegiminį) procesą. Aplink kulną didina minkštųjų audinių sąnarių spaudimą. Tai būtina norint padidinti imuninių ląstelių srautą ir užtikrinti greitesnį jų judėjimą per audinius. Kuo daugiau ląstelių mirė, tuo stipresnė bus reakcija ir skausmas.

Praktikoje, gydant kalkakmenį, naudojami priešuždegiminiai (ypač hormoniniai) vaistai, kurių esmė yra „užšaldyti“ imunines reakcijas. Tai reiškia, kad vaistas veikia tokiu būdu, kad organizmas slopina savo veiksmus, kad valytų audinius kulno srityje. Kaip rezultatas, uždegimo procesas išnyksta, ir žmogus jaučiasi atsipalaidavęs. Vis dėlto išlieka negyvų ląstelių kaupimasis, dėl kurio auga „kulnas“. Atsižvelgiant į tai, tikėtina, kad recidyvas, nes anksčiau ar vėliau vaistas baigsis, organizmas „pabus“ ir uždegimo procesas prasidės dar kartą. Šis metodas taip pat yra pavojingas, nes hormoninių vaistų įvedimas dažnai sukelia kalkės nekrozę (mirtį) [2, p. 660].

Todėl tinkamas gydymas turėtų padėti organizmui valyti kulno audinį, kad būtų išvengta spurų susidarymo. Pageidautina geriau pateikti metodus, kurie didina mikrocirkuliaciją audiniuose, padidina kraujotaką ir limfos srautą (pvz., Klinikoje remiant namus, šoko bangos terapiją). Uždegiminis procesas galų gale baigsis, jei lygiagrečiai bus imtasi priemonių, kad būtų sumažinta padėklo apkrova.

Pagrindinė kulno priežastis

Stačiakampis žiedas nuolat patiria šoką vaikščiojant, bėgdamas ir šokinėdamas. Šios apkrovos laipsnis priklauso nuo eigos teisingumo, viso raumenų ir kaulų sistemos darbo koordinavimo, taip pat nuo pasirinktos avalynės. Tai nėra atsitiktinumas, kad pagal statistiką, kulno spurai yra labiau paplitę moterims, nes jie dažnai renkasi gražius, bet „nesveikus“ batus (ankšta, aukštakulniai batai). Kuo didesnė apkrova, tuo dažnesnė ir smarkiai pažeista fascija.

Pernelyg didelė pėdos apkrova atsiranda, pavyzdžiui, tais atvejais, kai viena kojelė buvo sužeista ir asmuo pradėjo šlubuoti ant kitos kojos. Tačiau tai nėra tipiškas kulno paskatinimo formavimas. Daug dažniau pėdos apkrova didėja su amžiumi dėl laipsniško viso neuromuskulinės nusidėvėjimo sistemos, kuri yra atsakinga už teisingą, švelnų važiavimą, pablogėjimo.

Pagal sistemą neuromuskulinis nusidėvėjimas reiškia skeleto raumenų kontrolės sistemą (pirmiausia, kojų ir nugaros). Daugelis mechanoreceptorių, kontroliuojančių sąnarių padėtį, leidžia nervų sistemai kontroliuoti raumenis, kad būtų užtikrintas sklandus judėjimas ir mažėja smūgių apkrova vaikščiojant, kelis dešimtys. Be tokio amortizavimo, sąnariai ir stuburas per kelis mėnesius susilpnėtų. Tai yra neuromuskulinė gynyba, kuri „trupina kojas“, kai bandoma šokinėti tiesiomis kojomis, verčia mus mesti, bandydama apsaugoti gerklės sąnarį nuo perkrovos.

Nepageidaujamo neuromuskulinio nusidėvėjimo priežastys:

  1. Raumenų išsekimas dėl ląstelių nepakankamumo. Labiausiai palankios sąlygos raumenų funkcionavimui - tai vienodas fizinis aktyvumas. Todėl, kaip sėdimas gyvenimo būdas ir, priešingai, pernelyg intensyvi sportinė veikla neigiamai veikia raumenų ląstelių darbą.
  2. Prasta inkstų veikla. Šiuo atveju kalbame ne apie inkstų ligas, pvz., Pyelonefritą ir kt. Inkstai gali būti sveiki, bet negali susidoroti su kraujo filtravimu (gryninimu) dėl stipraus „užteršimo“. Dėl to sutrikusi elektrolitų ir vandens-druskos pusiausvyra, kuri tiesiogiai veikia visų raumenų veikimą.
  3. Stuburo ligos - stuburo osteochondrozė, disko herniacija sukelia audinių patinimą, sutrikusį kraujo tiekimą ir nugaros smegenų ir nervų šaknų suspaudimą. Dėl šios priežasties nervinio impulso pasiskirstymas palei laidžių nervų takus sulėtėja arba sutrikdomas, o tai sukelia raumenų darbo neatitikimą ir neuromuskulinio nusidėvėjimo sumažėjimą.

Silpninti raumenys nesuteikia pakankamo dienos smūgio slopinimo vaikščiojimo, bėgimo ir šokinėjimo metu, dėl to gali būti pažeisti padų fasadas, taip pat stuburas. Stuburo smegenų darbas, paslėptas stuburo kampe, iš kurio siunčiami signalai į raumenis, yra sutrikęs. Raumenys, atsiradę dėl prastų nervų impulsų laidumo, pradeda veikti nesuderinus, tinkamai nesugrupuoja maksimalaus smūgio absorbcijos, pažeisti padėklai ir stuburas.

Dėl skausmo kulno, asmens judėjimo, jis pradeda šlubuoti ar vaikščioti ant kojų. Raumenų apkrova yra nevienodai pasiskirstusi, didinant nugarą dėl stuburo.

Tokiu būdu susidaro užburtas ratas, kai raumenų silpnumas sukelia stuburo, žandikaulio sužalojimą, o stuburo problemos dar labiau pablogina raumenų darbą. Kūnui labai sunku atskirti šį užburtą ratą, todėl labai svarbu pakeisti savo gyvenimo būdą ir suteikti kompetentingą pagalbą raumenims, inkstams ir stuburui.

Veiksmingo kulno šalinimo principai

Remiantis tuo, kas išdėstyta pirmiau, veiksmingai apdorojant kulną yra šios pagrindinės priemonės:

  • mažinant kulno apkrovą, pasirinkdami tinkamus ir patogius batus, naudodami ortopedinius vidpadžius ir (arba) kulninius pagalvėles, taip pat atlikdami gydomuosius pratimus, kad ištęstumėte gastrocnemius raumenis ir plantarinį fasciją. Gimnastika yra labai svarbi, tačiau, deja, daugeliu atvejų jos nepakanka atkūrimui;
  • audinių valymas nuo susidariusio negyvų ląstelių pertekliaus kulno srityje didinant kraujo tekėjimą ir limfos srautą;
  • neuromuskulinės nusidėvėjimo sistemos atkūrimas, visų pirma raumenų tobulinimas.

Šių principų laikymasis padeda išvengti atkryčio (ligos pasikartojimo).

Šiuo metu yra daug medicininių metodų, skirtų gydyti kulną, skirtingą efektyvumui, kainai ir prieinamumui. Deja, dažniausiai jie visi neatitinka visų trijų principų, kaip veiksmingai gydyti kulną. Dauguma metodų veikia tik kulno plotą ir yra skirti tik mažinti / pašalinti kulno skausmą, pašalinti edemą ir sunaikinti kaulų augimą. Šiuo atžvilgiu, praėjus tam tikram laikui po gydymo dažnai pasikartoja (ligos pasikartojimas).

Išimtis - skambinimo būdas. Vibracija (vibroakustinė terapija) yra garso mikrovibravimo perdavimas (dažnio diapazonas (30-20 000 Hz) į žmogaus kūną naudojant specialų medicinos prietaisą).

Šiuo metu tai yra vienas iš veiksmingų būdų, kaip elgtis su kulnais, dėl šių priežasčių:

1. Skambučiai pagerina kraujo tekėjimą ir limfos srautą, palengvina audinių valymą kulno srityje ir natūralią kaulų augimo rezorbciją. Garso mikrovibracijos dėka imuninės ląstelės sparčiau ir aktyviau praeina per audinius. Kaip rezultatas, uždegiminis procesas yra lengviau, mažesnis intensyvumas ir skausmas, o kulno spurga išsprendžia per trumpesnį laikotarpį be chirurginės intervencijos.

Skambinimo procese ląstelių pažeidimas yra neįtrauktas: mikrovibracijos amplitudė yra panaši į ląstelių dydį (0,0001-0,05 mm), o dažnis yra kalbos diapazone, ty panašus į mikrovibracijas, kurios atsiranda, kai balso virvės sužadinamos dainuojant ar kalbėti

2. Metodas įrodė veiksmingumą mažinant skausmą. Paprastai skausmas praeina po 2-3 savaičių. Pagal Europos tyrimą, vibroakustinė terapija (skambinimas) efektyviau sumažina skausmą nei ultragarsas ir lazerinė terapija [3].

„McGill“ skausmo intensyvumo grafikas

Iš šio grafiko matyti, kad fonavimo efektyvumas mažinant skausmo intensyvumą yra 30% didesnis nei lazerio ir ultragarso terapijos.

Fonavimo efektyvumas yra panašus į šoko bangų terapiją (smūginės bangos terapija), o panašus rezultatas pasiekiamas greičiau - per 2-3 savaites. Kaip rodo daugelis šoko bangos terapijos tyrimų, ryškus poveikis (skausmo intensyvumo sumažėjimas) pastebimas tik po 3 mėnesių ar ilgiau, ir prieš tai žmogus turi vaikščioti su stipriais skausmais. Praktiškai skambinimas rodo geresnius rezultatus dažniau (2-3 kartus per dieną).

3. Atkuria sėklinių žiedų elastingumą, gerinant mitybą šioje srityje ir pagreitinant regeneracinius procesus. Stiprina gydomosios gimnastikos poveikį, kurio tikslas - ištempti gastrocnemius raumenis ir dugno sąnarius.

4. Skambinimas gali būti taikomas nuo gimimo. Terapinis efektas pagrįstas girdimu (kalbos) diapazono natūraliu kūno mikrovibravimu, priešingai nei ultragarsu ir infraraudonųjų spindulių. Turi ribotą kontraindikacijų sąrašą.

5. Siekia atkurti neuromuskulinį nusidėvėjimą. Skirtingai nuo kitų gydymo būdų, skambinimo būdas apima poveikį ne tik kulno paskatinimui, bet ir kojų raumenims, inkstams.

  • Inkstų srities skleidimas pagerina visų raumenų išteklių būklę, pagreitindamas šlapimo rūgšties kiekį ir gerindamas kraujo elektrolitų sudėtį (PH). Dėl šios priežasties raumenų korsetas geriau susiduria su funkcija apsaugoti raumenų ir kaulų sistemą nuo smūgių.
  • Apatinės kojos srities nuleidimas tiesiogiai pagerina šių raumenų tonusą.
  • Ilgalaikė ir kasdieninė stuburo problemos srities fonacija (tarpslankstelinė išvarža, osteochondrozė) mažina edemą ir atitinkamai pagerina nervų impulsų laidumą.

6. Ar sąnarių ir stuburo ligų prevencija.

Papildomi šio metodo privalumai:

7. Prieinamumas. Telefono aparatai gali būti įsigyti vaistinėse, medicinos įrangos parduotuvėse, tinklalapyje iš gamintojo, taip pat internetinėse parduotuvėse, kurios tiekiamos visoje Rusijoje ir užsienyje.

8. Gebėjimas naudoti namuose ir aparato patogumas. „Vitafon“ medicinos prietaisų pagalba galima skambinti namuose. Tai reiškia, kad nereikia su skausmingu skausmu ant kulno eiti į procedūrą. Pasibaigus gydymui, bet kuriuo metu galite užkirsti kelią kulnams.

Vibracija (vibroakustinė terapija) yra viena iš naujų ir perspektyvių kaulų ir raumenų sistemos ligų gydymo sričių, fonavimo efektyvumą patvirtina keletas mokslinių tyrimų.

„Roszdravnadzor“ yra užregistruoti keli telefonų įrenginių modeliai. Visi jie gaminami „Vitafon“ prekės ženklu. Šiandien tai yra vieninteliai pasaulyje esantys prietaisai, leidžiantys perduoti į žmogaus kūną panašią į biologinę mikrovibraciją energiją. Daugiau nei 25 metų naudojimo daugiau nei 2 milijonuose žmonių nebuvo nė vieno neigiamo neigiamo poveikio atvejo.

Čia galima rasti oficialaus namo kulno gydymo metodą, naudojant medicinos prietaisus „Vitafon“.

Gali būti, kad gydytojas gali nežinoti apie šį naują modernų gydymo būdą (telefoną) ir atitinkamus prietaisus, todėl prieš išvykdami į registratūrą rekomenduojame išspausdinti informacinį lapelį su informacija apie kontraindikacijas ir metodus, kaip gydyti kulną.

Kulno atėmimas

Kulno stūmimas. Tokia paslaptimi pavadinta liga turi medicininį terminą - medicinoje jis vadinamas plantariniu fascitu. Šiame paveikslėlyje parodyta, kur yra padų fascija, ir jūs taip pat galite pamatyti, kur buvo sukurtas kulnas.

Kaip matote paveiksle, plantarinė fascija (kitaip tariant, jungiamojo audinio plokštelė) tęsiasi nuo kaulų gumbų (arba viršūnės) per raumenis, o keturiais spinduliais pritvirtinama prie pirštų metatarsinių kaulų. Fasas yra įtemptoje padėtyje ir yra skirtas kontroliuoti koją pėsčiomis vaikščiojant, taip pat apsaugoti kojų kaulus ir sąnarius nuo pažeidimų.

Kulno priežastys

Silpniausias taškas yra tik fascio tvirtinimo vieta prie kalkių. Dėl stiprios padėklų apkrovos ji yra traumuota, ypač jos tvirtinimo vietoje. Taip atsitinka, kai naudojate neteisingus batus, plokščias kojas.

Žmonėms augalinių fascijų audinių atsinaujinimas sulėtėja, kai jungiamoji dalis pritvirtinama prie kalkių, atsiranda beždžionių (arba aseptinių) uždegimas. Tai gali įvykti dėl paciento amžiaus ir įgimtų vėluojamų audinių regeneracijos.

Dėl to uždegimo vietoje atsiranda patinimas ir skausmas. Bet skausmo momentu pats kulnas gali nebūti. Kuo daugiau žmogus pakrauna kojas, tuo daugiau pasitaiko padų sąnarių traumų, padažnėja skausmas ir diskomfortas vaikščiojant, nes padidėja aplinkinių audinių uždegimas ir sunaikinama pati fascija. Pats kaulų augimas - pats kulnas - dažnai atsiranda vėliau. Tai yra, kulnas yra skausmas, bet ant rentgeno nėra nieko.

O dabar pažiūrėkime, iš kur kyla kulnas. Faktas yra tai, kad dugno kamieninės ląstelės yra labai gausios kalcio, ir per didžiulę mirtį, kai žaizda yra pažeista, kalcio kaupiasi, ypač kalvos kulno srityje. Tokiu būdu pasirodo kulnas.

Simptomai kulnams

Pacientas, turintis kulną, sukelia kulną skausmą, kuris gali būti suteikiamas kojų pirštams ir raumenims. Skausmas dažnai didėja, kai stengiamasi, pėsčiomis ir stovi. Laikui bėgant po poilsio poilsis, skausmas gali sutrikti.

Kokio gydytojo kontaktas, kai kulnas paskatins

Su šia liga susiduria traumatologas-ortopedinis chirurgas ir chirurgas.

Siekiant diagnozuoti kulno spąstus, būtina ištirti pacientą, turintį apčiuopiamosios kalkės, o taip pat rentgeno diagnostiką, kad būtų galima nustatyti kalkanos ir ultragarso diagnostikos augimą. Galima atlikti papildomus kraujo tyrimus, kad būtų išvengta kitų raumenų ir kaulų sistemos ligų.

Kulno atėmimas

Vadinamieji ne medicininiai gydymo metodai apima specialių ortopedinių vidpadžių dėvėjimą, kuris sumažina kojos apkrovą ir palaiko koja. Kiekvienam pacientui galima atskirai pagaminti specialius ortopedinius batus su įdubomis. Remiantis daugelio ortopedų patirtimi, tokio individualaus vidpadžio dėvėjimas gali visiškai palengvinti kulno spindulių simptomus net ir be narkotikų. Nuo šiol ortopedinių batų naudojimas yra gana veiksmingas būdas gydyti šiuos pacientus pašalina perteklių nuo pėdų.

Tai pakankamai veiksmingai sumažina skausmą kulno atramoje, pėdų masažas, nes sumažina audinių įtampą kulno srityje. Kojos, kurią kiekvienas pacientas gali praleisti namuose, savarankiškas masažas su paprastiausiu buteliu:

Bet kuriai ligai, o kulno paskatinimas nėra išimtis, nesupainiokite skausmo malšinimo ir gydymo. Skausmas - tai gynybinė kūno reakcija, kai dominuojantis susižalojimo procesas viršija atsigavimą. Skausmas pasireiškia gana stiprus, todėl dažnai būtina anestezija, tačiau ji nepašalina patologinių procesų uždegime, bet tik tam tikrą laiką blokuoja skausmo reakcijas. Reljefas pasireiškia po anestezijos, tačiau jis yra laikinas ir nėra susijęs su ligos eigos pagerėjimu - svarbu suprasti.

Anestezijai naudojant hormoninius vaistus, bet jūs turite žinoti, kad jie yra pavojingi, nes jie gali sukelti nekrozę (nekrozę). Taip pat naudokite skausmą malšinančius vaistus, kurie švirkščiami injekcijos pagalba (blokada), taip pat elektroforezę, fonoforezę. Šio ligos skausmui malšinti naudojami vaistai yra nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (ibuprofenas, naproksenas, movalis), kurie taip pat naudojami kaip tepalai. Tepalas tepamas ant kulno 2-3 kartus per dieną. Šie vaistai, be skausmo malšinimo, taip pat mažina uždegimą nidus.

Anestezija nėra ligos gydymas, todėl gydant kulną, gali būti naudojami metodai, kuriais siekiama išvalyti kulno audinius iš medžiagų, kurios prisideda prie kulno sukibimo. Tai yra vadinamoji fonacija (gilus mikro-masažas ląstelių lygmenyje) namuose, ambulatoriniu pagrindu arba šoko bangos terapija klinikoje. Taip pat naudojama ultragarsinė ir lazerinė terapija, kuri gerai slopina kulno srities uždegimą. Įvairios mineralinės vonios, krioterapija ir specialios purvo aplikacijos suteikia gerą poveikį.

Nė vienas iš metodų nesuteikia absoliučios gydymo garantijos, todėl, kai šių gydymo metodų neveiksmingumas, jei kaulų augimas ir toliau progresuoja, jie naudoja chirurginį kulno pašalinimą.

Taip pat reikia pasakyti apie populiarius konservatyvaus gydymo metodus. Tradiciniai gydymo metodai gali būti derinami su fizioterapija, naudojant specialius batus, bet jokiu būdu nenaudoti tik tradicinės medicinos, atmetant kitus gydymo būdus. Priešingu atveju, galite gauti tik ligos progresavimą.

Liaudies gynimui, kad būtų galima gydyti kulną, gydoma aliuminio folija. Jis šildo aplinkinius audinius, mažindamas uždegimą. Be to, kūnas yra prisotintas metalu ir sukuriamas elektrostatinis laukas. 20 minučių - 2 val. Kontraindikacijos folijos gydymui yra bet kurie navikai, kurie gali pakilti, kai šildomi. Taip pat, odos ligos ir folijos alergijos.

Cinquefoil gydymo tinktūra. Vienas šaukštas, atskiestas 1/3 puodelio, 3 kartus per dieną 3 kartus per dieną.

Vonios su jūros druska atlaisvina skausmą kulno atramoje. Į vonią, turite užtrukti 2-3 šaukštus jūros arba reguliariai druskos vienam litrui vandens, praskiesti druską. Procedūros trukmė yra 30-40 minučių.

Kiekvienas ortopedinis traumatologas iš patirties vysto savo nuomonę apie kulną. Kai kurie iš jų atkreipia dėmesį į kaulų smailės sunaikinimo nenaudingumą, nesprendžiant pagrindinės ligos priežasties - pėdų perkrovos. Šiuo atveju grįžimas vėl grįš. Kiti gydytojai šiuo atveju yra skeptiški dėl narkotikų ir fizioterapijos. Paaiškinkite, kad požiūris yra labai paprastas: kol kaulų smaigalys nesilenkia, skausmas su uždegimu neišnyksta. Ką daryti? Tai dar vienas tradicinės medicinos metodas, kuriam reikia šiek tiek suvaržymo, kad lenktų kaulų augimą. Ši schema padėjo daugeliui žmonių visiškai atsikratyti skausmo:

  1. Garais pėdas užsukite į toleruotiną karštą vandenį apie 30 minučių.
  2. Stovėkite ant gerklės, stumdami jį kiek įmanoma. Laikykitės tokios padėties, kol kojos visiškai atvės (maždaug 15 minučių).
  3. Pakartokite 3-4 procedūras.

Šio metodo tikslas yra lenkti kaulų augimą taip, kad ji būtų mažiau trauminga. Įšilimas šiuo atveju turi minkštinimo efektą. Nemalonus smaigalys lenkiasi į kaulą ir tampa mažesnis. Tačiau pacientas vis tiek turi pasirūpinti, ką įdėti į kojų, parinkti kokybiškus batus su minkštu vidpadžiu ir storu padu, taip pat naudoti ortopedinius prietaisus.

Ambulatorinių ir stacionarinių gydymo efektyvumas dėl kulno

Medicininis kulno atramos pavadinimas yra plantarinis fascitas. Tai reiškinys, kuriame kaulų kaulas auga ir tampa pleišto formos. Liga pasižymi stipriais skausmais, kuriuos sunkina galūnių ir kojų sužalojimai, antsvoris ir didelis fizinis krūvis. Pavojus yra žmonėms, sergantiems plokščiu pojūčiu ir raumenų bei kaulų sistemos ligomis, pažeidusiais kraujotaką, bursitą ir diabetą.

Kaip gydyti kulną? Yra tradicinių ir modernių metodų, kurių efektyvumą patvirtina teigiamos pacientų ir gydytojų apžvalgos.

Chirurginis gydymas

Kojos į kulną tuojau pat atkreipia dėmesį į save, nes jį visada lydi skausmas. Tačiau bet kokie išoriniai pokyčiai visiškai nėra. Iš pradžių skausmingi pojūčiai pasirodo tik intensyvios fizinės jėgos metu: lenkiant ir šokinėjant, važiuojant ir vaikščiojant. Be to, būklė tik pablogėja, diskomfortas pasireiškia mažiausiu spaudimu ir priklausomybe nuo kojos. Asmuo nebegali sėdėti ir atsistoti, bet kokiame judėjime patiria aštrių skausmų: stovi, sėdi, gulėti. Pastebėta, kad ryte ir vakare neigiami simptomai didėja.

Ligoninės galūnės iškrovimas turi būti atliekamas prieš bet kokį gydymo būdą. Gydytojai rekomenduoja maksimalų veiklos sumažėjimą, nes ligonis yra išleidžiamas iš ligoninės, kai jis tampa neįgaliu.

Gydytojai pataria pacientams laikytis lovos poilsio, naudoti ortopedinius vidpadžius ir dėvėti patogius batus, įdėti kojeles, einančias palei kulną su pėdos arka, remti kūną specialiais prietaisais (pėsčiųjų lazdomis ar ramentais).

Konservatyvi terapija yra skirta sumažinti diskomfortą, sušvelninti ir sulaužyti augimo struktūrą. Norėdami tai padaryti, turėtumėte vartoti narkotikus, naudoti išorines priemones: skausmą malšinančius vaistus, tepalus ir gelius, specialius pleistrus ir aplikatorius. Uždegimas gali paveikti pagrindines ir distalines kaulo dalis. Norint normalizuoti trofizmą ir sumažinti uždegiminį procesą, rekomenduojama švirkšti ir blokuoti.

Chirurginio kulno šalinimo chirurginis pašalinimas laikomas ekstremaliu matu, retai naudojamas medicinos praktikoje.

Kai konservatyvios priemonės nesėkmingos, vaistas gali pasiūlyti asmeniui tik chirurginę operaciją. Chirurgas padengia kulną, pašalina augimą ir sutvirtina audinį. Sparčiausias metodas atsikratyti atramos yra endoskopinis žiedas. Procedūra atliekama naudojant specialią įrangą ir įrankius. Rezultatas yra nedidelis pjūvis ir minimalus kraujo netekimas, o paciento reabilitacija yra daug lengviau.

Blokavimas (injekcijos) su kulnais

„Mums reikia blokados!“ - tokius patarimus dažnai teikia ekspertai savo pacientams. Narkotikų blokada yra įprastas ir įperkamas būdas visam laikui atsikratyti skausmingų simptomų ir uždegimo. Rekomenduojama pasitikėti procedūra tik kvalifikuotam ir patyrusiam ortopedui. Jis nušovė skausmingiausią tašką ant kulno. Neleidžiama įvesti daugiau kaip 3 iš eilės įšvirkštus. Manipuliavimas yra sunkus, todėl gydytojui reikės gerų žinių ir įgūdžių.

Naudoti vaistai

  • Diprospanas - gliukokortikosteroidas ir mineralokortikosteroidas, mažina uždegimą ir edemą;
  • hidrokortizonas - hormonas iš gliukokortikosteroidų grupės, skirtas skausmui pašalinti;
  • kenalog - antinksčių žievės hormonas, kuris padeda susitraukti nuo kalcifikacijų.

Tinkamai vykdant blokadą galima pasiekti stabilų, bet laikiną poveikį. Po ilgą laiką manipuliuojant pacientu pamiršta apie problemas ir skausmą. Jei procedūra atliekama neteisingai, gali atsirasti rimtų komplikacijų. Tai yra nekrozė ir svaigimas, osteoporozė, sėjinukų sunaikinimas ar plyšimas. Tolesnio gydymo schema tiesiogiai priklausys nuo paciento gerovės ir gydytojo nurodymų.

Radioterapija nuo kulno

Ypatinga atramos vieta - ant kulno leidžia, nepažeidžiant viso kūno, naudoti rentgeno spinduliams gydyti, taip pat ir senyvo amžiaus žmonėms. Procedūra yra populiari ir paklausa, kaip ir bet kuri klinika, socialinė ar privati, paprastai turi radiologinį aparatą. Radiologas nemokamai gydo gyvenamojoje vietoje esančioje ligoninėje. Gydymas komercinėse klinikose ant kulnų, pacientas moka per kasą.

Fizioterapeutas nukreipia rentgeno spindulį tiesiai į kaulų augimo sritį ir veikia trumpą laiką: 10-15 minučių. Procedūra blokuoja skausmo receptorius, todėl žmogus jaučiasi žymiai palengvėjęs po pirmųjų sesijų.

Radioterapijos privalumai

  • neskausmingumas ir trumpalaikis;
  • nėra priklausomybė;
  • ilgalaikis teigiamo rezultato išsaugojimas;
  • vietinis poveikis, ambulatorinio gydymo galimybė.

Radioterapijos trūkumai

  • galimas pavojus sveikatai;
  • nėra mokslinio įrodymo, kad šio metodo saugumas yra susijęs su žmonių sveikata;
  • platų kontraindikacijų spektrą - bet kokias organų ligas, susijusias su jų veikimo pažeidimu, vaisingo ir laktacijos laikotarpiu, radiacine liga.

Tradicinės fizioterapijos procedūros

Pagrindinis kulno atspaudų ženklas yra skausmas kulno srityje. Paprastai skausmas yra skausmas, bet gali būti toks stiprus, kad trukdo pėsčiomis ant kojų. Asmuo negali judėti ir gyventi įprastai. Padidėjęs skausmas rodo uždegiminio proceso augimą ir prisijungimą. Išplėstas augimas nuolat kenkia minkštiesiems audiniams, kurie gali sukelti kraujavimą. Odos raudonos, gali išsipūsti, atsiranda įtrūkimų ir susidaro drėgmės. Visa tai verčia asmenį eiti į ligoninę. Patikrinkite, ar osteofitų buvimas kulno srityje leidžia atlikti rentgeno tyrimą. Gydytojas diagnozuoja pagal atvaizdą ir paciento skundus.

Fizioterapinė veikla yra neatsiejama visapusiškos kulno gydymo programos dalis. Terapinė gimnastika ir fizinis lavinimas yra įtrauktos į reabilitacijos programų, kuriomis siekiama užkirsti kelią ir kovoti su šia liga, sąrašą.

Tradicinių fizioterapijos metodų sąrašas:

  • UHT. Šoko bangos terapija kovojant su kulnais yra vertinama kaip labai efektyvus gydymo metodas. Sesija atliekama naudojant specialų aparatą 30-40 minučių. Šoko garso banga nukreipta į skausmingą sritį ir destruktyviai veikia kaulų formavimosi audinius. Tai padidina mainų ir regeneracinius procesus, mažina patinimą ir uždegimą. Norint pasiekti ilgalaikį teigiamą poveikį, turite baigti 5–7 sesijų kursą. Tarp gydymo rekomenduojama išlaikyti nuo 3 iki 10 dienų.
  • Magnetoterapija. Atliekų apdorojimas ant kulnų atliekamas naudojant pastovius ir kintančius magnetinius laukus. Sesija trunka 15-20 minučių, kursą sudaro 15-20 dienos procedūrų. Magnetas pagreitina medžiagų apykaitos procesus, didina ląstelių membranų pralaidumą, padidina kraujotaką ir fermentų aktyvumą. Dėl teigiamos organizmo reakcijos pastebimas audinių regeneracijos ir mitybos pagerėjimas, normalizuojama mineralų ir lipidų pusiausvyra. Magnetoterapija rekomenduojama pradiniame etape didinti pirminės ir antrinės terapijos veiksmingumą.
  • Elektroforezė. Naudingas poveikis pasiekiamas veikiant silpnai elektros srovei. Jo pagalba vaistai iš tirpalo geriau įsiskverbia į pažeidimą. Bendras impulsinio elektros srovės ir vaistų poveikis leidžia jums pasiekti skausmo malšinimą ir sustabdyti uždegimą, pašalinti patinimą ir kraujavimą. Tačiau tai nepavyks, nes padės pašalinti kalcio druskas, iš kurių susidaro nuosėdos. Elektroforezė yra draudžiama atlikti su navikais, želdinių odos pažeidimais, metalinių elementų (širdies stimuliatorių, implantų) buvimu, alergine kūno reakcija.
  • Ultragarsinė fonorez. Procedūrai naudojamas specialus ultragarso įtaisas. Asmuo nejaučia ultragarso, kuris turi teigiamą poveikį visam kūnui. Dėl mažo dažnio ultragarsinės bangos poveikio, galima išardyti nuosėdas į kulną ir pašalinti skilimo produktus, pašalinti edemą, sumažinti uždegimo vietą ir audinių pripūtimą. Viena sesija trunka apie pusvalandį, kursą turėtų sudaryti 5-8 sesijos. Leistinas laiko tarpas tarp procedūrų yra mažiausiai 7-10 dienų. Kontraindikacijos: širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimas, nėštumas, nervų sistemos sutrikimai.
  • Gydomosios vonios. Specialios vonios padeda kovoti su kulnais: parafinas, radonas, druskos tirpalas, purvas, mineralinis. Šis fizioterapinis metodas padeda išvengti tolesnio patologinio proceso vystymosi, gerina pirštų ir kojų judumą, prisideda prie galutinio ligos gydymo. Procedūra trunka tik 10-15 minučių, sesijų skaičius neribojamas. Terapinės vonios atsipalaiduoja ir ramina, pagreitina medžiagų apykaitos ir regeneracinius procesus, gerina kraujotaką ir didina imunitetą.
  • Masažas Kaip masažas padeda išgydyti kulnus? Augalų sąsiaurio kalcifikacija sukelia didelį skausmą asmeniui, todėl geriau pasitikėti masažu į šią sritį profesionaliam masažuotojui. Dėl kulno trinti naudojamas specialus anestetikas ir priešuždegiminiai vaistai: geliai arba tepalai. Mechaninis veiksmas prisideda prie augimo susiskaidymo ir didina kraujo tekėjimą skausmingoje srityje, pašalina stagnaciją ir stiprina raumenis. Norint pasiekti gerų ir stabilių rezultatų, apatinę kojos dalį rekomenduojama masažuoti ties keliu, daugiausia iš smaigalies pusės.

Visos fizioterapijos formos: aktyvus ir pasyvus, rankinis ir techninis - jau seniai įsitvirtino kaip labai veiksminga priemonė atkurti ir grįžti į sveikatą.

Privalomos taisyklės yra savalaikiškumas, reguliarumas ir dozavimas.

Nauji medicinos metodai ir pokyčiai

Ar kulnas gali paskatinti praeiti? Jūs negalite atsikratyti ligos nenaudodami specialaus gydymo priemonių komplekso. Naudodami švelnų režimą, teisingus batus ir ortopedinius produktus, galite sumažinti apkrovą ir pašalinti skausmą. Dėl mokslo ir medicinos plėtros atsirado naujų gydymo metodų, turinčių didelį teigiamą poveikį organizmui ir mažai kenksmingą poveikį.

Kokie fizioterapiniai metodai laikomi moderniausiais:

  • Lazerinis (kvantinis) gydymas. Lazeris naudojamas patologinio proceso etape, kai bet koks žmogaus judėjimas lydi aštrų skausmą. Pėdos išsipučia ir beveik neįmanoma pakelti. Lazerio spindulys padeda sumažinti paciento būklę, prisideda prie pažeistų audinių atkūrimo, mažina skausmą ir uždegimą, mažina patinimą ir padidina vaistų poveikį. Tarp metodo trūkumų galima pastebėti kontraindikacijų buvimą cukrinio diabeto, širdies ir inkstų nepakankamumo pavidalu, taip pat neįmanoma sunaikinti kaulų augimą pėdoje.
  • Sonoforezė. Sonoforezės metodas leidžia derinti vaistus su vietiniu ultragarso poveikiu. Rezultatas - gilesnis ir geresnis vaistų įsiskverbimas. Tuo pačiu metu atliekamas mikro-masažas, kuris leidžia stimuluoti ląstelių regeneraciją ir atkūrimą giliuose ir paviršutiniškuose odos sluoksniuose. Pastaruoju metu buvo naudojamas gydymas kulnais su sonoforeze, tačiau šis metodas jau tapo populiarus ir sugebėjo įgyti teigiamą reputaciją. Norint pasiekti ilgalaikį rezultatą, turite baigti 10-20 sesijų kursą. Procedūra nereikalauja iš anksto paruošti ir trunka nuo 15 iki 20 minučių.
  • Iontoforezė. Galima palengvinti būklę skausmingo augimo metu, naudojant kitą fizioterapijos priemonę - jonoforezę. Prietaisas sukuria žemos įtampos srovę. Duomenų dažnis gali pagerinti vaisto laidumą giliuose kojų audiniuose. Norint pasiekti teigiamą poveikį, naudojami specialūs anestetikai, absorbciniai ir priešuždegiminiai tirpalai. Procedūra yra patogi ir produktyvi, tačiau turi elgesio apribojimų: amžius po 50-55 metų, hormoniniai sutrikimai ir nėštumas, širdies ligos, ENT organai ir kraujotakos sistema.
  • UV (ultravioletinės spinduliuotės). Ultravioletinė spinduliuotė naudojama siekiant apsaugoti ir gydyti plantarius. Dėl aparatinės įrangos poveikio galima sumažinti kraujo klampumą, skatinti medžiagų apykaitos ir atkūrimo procesus, stiprinti imuninę sistemą ir sustiprinti regeneraciją bei ląstelių atsinaujinimą. Dėl sudėtingų biocheminių procesų, vykstančių žmogaus organizme UV spinduliuotės metu, atsiranda bendra teigiama reakcija. Palankus poveikis pastebimas po pirmųjų sesijų ir trunka ilgai. Negalima naudoti individualaus netoleravimo, onkologinių ir psichinių ligų, imunodeficito ir kraujo krešėjimo sutrikimų atvejais.
  • EHF terapija. Ypač aukšto dažnio terapijos mechanizmas grindžiamas vietiniu elektromagnetinių svyravimų taikymu 30-300 GHz dažnių diapazone. Terapinis poveikis pasiekiamas ant odos paviršiaus ir gilių struktūrų dėl elektromagnetinio lauko sukūrimo ir nervų receptorių dirginimo. Biologiškai aktyvių taškų aktyvinimas didina žmogaus autonominės, endokrininės, nervų ir imuninės sistemos funkcijas. Pagrindinis procedūros tikslas - sumažinti skausmą, pagerinti trofizmą ir audinių regeneraciją žmogaus galūnėse. Kontraindikacijos yra infekcinės ir pūlingos ligos, kraujavimas ir karščiavimas, nėštumas ir vaikystė, sunkūs psichikos sutrikimai, inkstų, širdies ir kepenų funkcijos sutrikimas.

Žinant, kad tai yra kulno paskatinimas, kaip ir kaip elgtis greitai ir efektyviai, žmogus gali teisingai planuoti gydymą ir pasiekti visišką atsigavimą. Fizioterapija apima specialios paskirties prietaisų, skleidžiančių ultragarso ar ultravioletinį spinduliavimą, naudojimą, sukuriant magnetinius arba elektrinius laukus. Visi metodai yra efektyvūs, tikėtini rezultatai: skausmo slopinimas, edemos ir uždegimo šalinimas, kraujotakos gerinimas ir limfos tekėjimas, vaistų veikimo stiprinimas. Pacientas grįžta į normalų gyvenimą, jaučia judėjimo džiaugsmą ir pamiršta apie diskomfortą.