Pagrindinis / Riešas

MED24INfO

Tikra jungtis yra judantis dviejų ar daugiau kaulų sąnarys. Jį supa nugaros maišelis, kuris apsaugo jį nuo mechaninių pažeidimų. Už maišelio yra kietas pluoštinis apvalkalas, kurio viduje yra pamušalas su sintetine membrana.

Jo ląstelės gamina sinovinį skystį, kuris palengvina kaulų judėjimą vienas kito atžvilgiu, apsaugo sąnarių paviršių kremzles nuo išdžiūvimo, suteikia jiems gerą mitybą ir tarnauja kaip natūralus amortizatorius. Tokios savybės suteikia joje esančią sintetinio skysčio hialurono rūgštį.

Šarnyrinių kaulų sąnarių paviršiai padengiami hialine kremzle, kurios dėka sklandžiai slysta ir šoko apkrovos.

Kremzlėje yra chondrocitų, kolageno ir proteo-glikanų. Būtent chondrocitai yra atsakingi už kolageno ir proteoglikanų gamybą. Ši kremzlės struktūra tuo pačiu metu tampa stipri ir elastinga.

Sąnarių kremzlė veikia kaip drėgna kempinė: kai suspaustas, išeina sinovialinis skystis, kuris atlieka tepimo vaidmenį, o kai slėgis sustoja, jos poros vėl užpildomos sinovialiniu skysčiu.

Kodėl atsiranda sąnarių ligos?

Sąnarių uždegiminių ligų priežastys:

  • bakterinė infekcija;
  • sąnarių sužalojimai ir mikrotraumas;
  • sutrikusi kraujotaka sąnario audiniuose;
  • hipotermija Lėtinių sąnarių degeneracinių ligų priežastys:
  • padidėjęs įtempimas sąnariuose;
  • senėjimo kremzlės audiniai;
  • aukštesnio amžiaus;
  • būklė po sužeidimo, lėtinis po trauminis uždegimas.

Sąnarių ligų atsiradimas vyksta tokia tvarka:

  • uždegimas ar trauma;
  • kraujotakos sutrikimai sąnario srityje;
  • kremzlės audinio nuvertėjimo sumažėjimas;
  • kaulų ir kremzlės sąnarių paviršių pokyčiai;
  • osteofitų susidarymas;
  • sąnarių deformacijos;
  • sąnarių judumo apribojimas;
  • patologinio motorinio stereotipo ir raumenų atrofijos formavimas.

Sąnarių struktūra ir funkcijos

Jungtis yra dviejų ar daugiau skeleto kaulų judamasis artikuliavimas.

Sąnariai sujungia skeleto kaulus vienoje visumoje. Daugiau nei 180 skirtingų sąnarių padeda asmeniui judėti. Kartu su kaulais ir raiščiais jie priklauso kaulų ir raumenų sistemos pasyviai daliai. Sąnarius galima palyginti su vyriais, kurių užduotis yra užtikrinti sklandų kaulų slinkimą vienas kito atžvilgiu. Jų nebuvimo atveju, kaulai paprasčiausiai pasipriešins vienas kitam, palaipsniui žlugdami, o tai yra labai skausmingas ir pavojingas procesas. Žmonėms sąnariai atlieka trigubą vaidmenį: jie prisideda prie kūno padėties išsaugojimo, dalyvauja kūno dalių judėjime vienas kito atžvilgiu ir yra kūno judėjimo (judėjimo) erdvėje erdvė.

Pagrindiniai elementai, kurie egzistuoja visose vadinamosiose tikrose sąnariuose, yra:

  • jungiamųjų kaulų sąnarių paviršiai (galai);
  • sąnarių kapsulė;
  • sąnario ertmė.

Sąnario ertmė užpildo sinovialinį skystį, kuris yra tam tikras tepalas ir skatina laisvą sąnarių galų judėjimą.

Skiriamas sąnarių paviršių skaičius:

  • paprasta jungtis, turinti tik 2 sąnarių paviršius, pvz.
  • sudėtinga jungtis, turinti daugiau nei du šarnyrinius paviršius, pvz., alkūnės sąnarį. Sudėtinga jungtis susideda iš kelių paprastų jungčių, kuriose judesiai gali vykti atskirai;
  • sudėtinga sąnarė, turinti intraartikulinę kremzlę, kuri sujungia sąnarį į 2 kameras (dviejų kamerų jungtis).

Jungčių klasifikavimas atliekamas pagal šiuos principus:

  • pagal sąnarių paviršių skaičių;
  • sąnarių paviršių forma;
  • pagal funkcijas.

Kaulų sąnarių paviršius susidaro su hialine (rečiau pluoštine) sąnarių kremzle. Artikulinė kremzlė yra skystis užpildytas audinys. Kremzlės paviršius yra plokščias, stiprus ir elastingas, galintis gerai sugerti ir išskirti skystį. Sąnarių kremzlės storis yra vidutiniškai 0,2-0,5 mm.

Sąnarių kapsulę sudaro jungiamieji audiniai. Jis supa kaulų artikuliuojančius galus ir ant sąnarių paviršių patenka į periosteumą. Kapsulėje yra stora išorinė skaidulinė fibrininė membrana ir vidinė plona sinovinė membrana, kuri išskiria sinovinį skystį į sąnario ertmę. Raumenų raiščiai ir sausgyslės stiprina kapsulę ir prisideda prie sąnario judėjimo tam tikromis kryptimis.

Pagalbinės sąnario formacijos apima intraartikulinę kremzlę, diskus, menisci, lūpas ir intrakapsulinius raiščius. Sąnario kraujo aprūpinimas atliekamas iš plačiai anastomosios (šakotos) sąnario arterijos tinklo, kurį sudaro 3-8 arterijos. Sąnario inervaciją (nervų tiekimą) užtikrina nervų tinklas, kurį sudaro simpatiniai ir stuburo nervai. Visi sąnarių elementai, išskyrus hialinį kremzlę, turi inervaciją. Juose yra daug nervų galūnių, kurie naudoja skausmo suvokimą, todėl jie gali tapti skausmo šaltiniu.

Sąnariai paprastai skirstomi į 3 grupes:

  1. sinartrozė - fiksuota (fiksuota);
  2. amfiatrozė (pusiau sąnario) - iš dalies judanti;
  3. diartosai (tikrieji sąnariai) - mobilieji. Dauguma sąnarių priklauso judamosioms jungtims.

Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos, kas 7-asis planetos gyventojas kenčia nuo sąnarių skausmo. 40–70 metų amžiaus sąnarių liga stebima 50% žmonių ir 90% vyresnių nei 70 metų žmonių.

Sintetinė jungtis yra sąnarys, kuriame kaulų galas susilieja su sąnario maišu. Tai apima daugumą žmonių sąnarių, įskaitant guolius, - kelio ir klubo sąnarius.

Sąnariai skirstomi į paprastus ir sudėtingus. Sudarant paprastus 2 kaulus, sudėtingi - daugiau nei 2 kaulai. Jei judėjime dalyvauja keletas savarankiškų sąnarių, kaip ir kramtymo metu, apatinėje žandikaulyje tokios sąnarys vadinamos kartu. Kombinuotoji jungtis yra kelių atskirų, atskirai išdėstytų, bet kartu veikiančių jungčių derinys. Tokie yra, pavyzdžiui, abu laikinosios ir sąnarių sąnariai, proksimalinės ir distalinės radionuklinės jungtys ir kt.

Artikulinių paviršių forma primena geometrinių kūnų paviršių segmentus: cilindrą, elipsę, rutulį. Priklausomai nuo to, išskiriamos cilindrinės, elipsoidinės ir sferinės jungtys.

Sąnarių paviršių forma lemia judėjimo apytikslį ir kryptį aplink 3 ašis: sagitali (eina iš priekio į priekį), priekinė (eina lygiagreti atramos plokštumai) ir vertikali (statmena atramos plokštumai).

Apvalus judėjimas yra nuoseklus judėjimas aplink visas ašis. Tuo pačiu metu vienas kaulo galas apibūdina apskritimą, o visas kaulas - kūgio formos. Taip pat yra galimi sąnarių paviršių slydimo judesiai, taip pat jų išėmimas vienas nuo kito, kaip, pavyzdžiui, tempiant pirštus. Sąnario funkciją lemia ašių skaičius, aplink kurias vyksta judesiai.

Šiuose sąnariuose yra šie pagrindiniai judesių tipai:

  • judėjimas aplink priekinę ašį - lenkimas ir išplėtimas;
  • judesiai aplink sagitinę ašį - judėjimas aplink vertikalią ašį, ty sukimasis: medialiai (pronacija) ir išorė (supinacija).

Žmogaus rankoje yra: 27 kaulai, 29 sąnariai, 123 raiščiai, 48 nervai ir 30 pavadintų arterijų. Per visą gyvenimą perkeliame pirštais milijonus kartų. Rankos ir pirštų judėjimą užtikrina 34 raumenys, tik su nykščiu judant 9 skirtingi raumenys.

Pečių sąnarys

Jis yra labiausiai judantis žmogui ir jį sudaro galvos ir galvos odos sąnario ertmė.

Šonkaulio sąnarių paviršių supa pluoštinio kremzlės žiedas - vadinamoji sąnario lūpa. Ilgos galvutės galvos sausgyslė eina per jungtį. Pečių sąnarį stiprina galingas korozoidinis raištis ir aplinkiniai raumenys - deltinis, subcapularis, viršutiniai ir subosų, dideli ir maži apvalūs. Dideli krūtinės ir latissimus dorsi raumenys taip pat dalyvauja peties judesiuose.

Plonosios sąnarių kapsulės sinovialinė membrana sudaro 2 papildomus sąnarius, - pečių ir abstapuliarinių raumenų bicepso raumenų sausgysles. Šio sąnario kraujo aprūpinimo procese dalyvauja priekinės ir užpakalinės arterijos, apgaubiančios alkūnę, ir chestacrominė arterija, į veną nukreipiamas veninis nutekėjimas. Limfodrenažas vyksta blakstienų limfmazgiuose. Pečių sąnarį įkvepia aksiliarinių nervų šakos.

  1. Humerus;
  2. žirklės;
  3. klavišų;
  4. sąnarių kapsulė;
  5. sąnarių kapsulės raukšlės;
  6. akromio-clavicular sąnario.

Pečių sąnarių judesiai galimi 3 ašimis. Lankstumą riboja pūslelinės akromioniniai ir koroboidiniai procesai, taip pat Coraco-Humeral raištis, acromiono išplėtimas, coraco-brachialinis raištis ir sąnarių kapsulė. Nutraukimas į sąnarį yra galimas iki 90 °, o viršutinės galūnių juostos (su sternoklavikine jungtimi) - iki 180 °. Sustabdo pagrobimą tuo metu, kai sustabdomas didelio gumbų gumbas korakakromos raištyje. Sferinė paviršiaus forma leidžia asmeniui pakelti ranką, traukti jį atgal, sukti petį su dilbiu, šepečiu ir ištraukti. Toks rankų judesių įvairovė buvo lemiamas žingsnis žmogaus evoliucijos procese. Pečių juosta ir peties sąnarys daugeliu atvejų veikia kaip viena funkcinė forma.

Hip jungtys

Jis yra galingiausias ir stipriai pakrautas sąnarys žmogaus organizme, kurį sudaro dubens kaulo ir šlaunikaulio galvos atrama. Šlaunikaulio sąnarį sustiprina šlaunikaulio galvos vidinis sąnarių raištis, o taip pat ir šoninio kaklo kaklelio padengimas. Iš išorės į kapsulę susipynę galingi šlaunikaulio, šlaunikaulio, šlaunikaulio ir šlaunikaulio raiščiai.

Šios sąnario kraujo aprūpinimas vyksta per arterijas, apgaubiančias šlaunikaulį, obturatoriaus šakas ir (ne nuolatinį) viršutinių įsiskverbimo, glutalo ir vidinių genitalijų arterijų šakas. Kraujo nutekėjimas vyksta per šlaunikaulio veną, į šlaunikaulio veną ir per obturatorines venas. Limfodrenažas atliekamas limfmazgiuose, esančiuose aplink išorinius ir vidinius iliakalinius kraujagysles. Šlaunikaulio sąnarį įkvepia šlaunikaulio, obturatoriaus, sėdėjimo, aukštesnės ir prastesnės glutealinės ir genitalijos nervai.
Šlaunikaulio sąnarys yra sferinės jungties tipas. Galimas judėjimas aplink priekinę ašį (lenkimas ir išplėtimas), aplink sagitinę ašį (pagrobimas ir priartėjimas) ir aplink vertikalią ašį (išorinis ir vidinis sukimas).

Šis sąnarys yra labai stresas, todėl nenuostabu, kad jos pažeidimai užima pirmąją vietą bendrame sąnario aparato patologijoje.

Kelio sąnarys

Vienas iš didelių ir sudėtingiausių asmens sąnarių. Jį sudaro 3 kaulai: šlaunikaulio, blauzdikaulio ir peroneal. Kelio sąnario stabilumas užtikrina sąnarių ir nugaros sąnarius. Ypatingos sąnarių sąnarių sąnariai yra pluoštiniai ir blauzdikauliai, įstrižai ir lenktyniniai poplitealiniai raiščiai, pateliarinis raištis, medialiniai ir šoniniai palaikantys patelių raiščiai. Intraartikuliniai raiščiai apima priekinius ir užpakalinius kryžminius raiščius.

Jungtis turi daug pagalbinių elementų, tokių kaip menisci, intraartikuliniai raiščiai, sinovialiniai raukšlės, sintetiniai maišeliai. Kiekvienoje kelio sąnaryje yra 2 menisci - išoriniai ir vidiniai. Menisci yra pusiau mėnulio formos ir atlieka nusidėvėjimo vaidmenį. Šios jungties pagalbiniai elementai apima sinovines raukšles, kurias sudaro kapsulės sinovinė membrana. Kelio sąnaryje taip pat yra keli sintetiniai maišeliai, kai kurie iš jų bendrauja su jungtimi.

Kiekvienas turėjo grožėtis sporto gimnastikų ir cirko atlikėjų spektakliais. Apie žmones, kurie gali įlipti į mažas dėžes ir nenatūraliai lenkti, sako, kad jie turi gutaperchos sąnarius. Žinoma, tai nėra. „Oksfordo kūno organų vadovo“ autoriai patvirtina skaitytojams, kad „šiems žmonėms yra fenomeniškai lankstūs sąnariai“ - medicinoje tai vadinama sąnarių hipermobilumo sindromu.

  1. šlaunikaulis
  2. blauzdikaulio
  3. kremzlės
  4. sinovialinis skystis
  5. vidaus ir išorės menisci
  6. medialinis raištis
  7. šoninis raištis
  8. Kryžminis raištis
  9. patella

Jungties forma yra kondiliarinė jungtys. Jis gali judėti 2 ašimis: priekinė ir vertikali (su sulenkta padėtimi jungtyje). Aplink priekinę ašį atsiranda lenkimas ir išplėtimas aplink vertikalią ašį - sukimasis.

Kelio sąnarys yra labai svarbus asmens judėjimui. Kiekvienas žingsnis dėl lenkimo leidžia kojoms judėti į priekį, nesilenkdamas į žemę. Priešingu atveju kojos būtų perkeliamos, pakeliant šlaunį.

Kaip bendra? Pateikite pavyzdžių))

Pagrindiniai jungties elementai:

* kaulų epifizės, sudarančios sąnarį
* sąnarių kremzlės
* suformuluoti maišelį
* sinovinė membrana
* sąnario ertmė
* sinchroninis skystis

Jungtinis maišelis yra kapsulė, jungianti sąnarių kaulų galus; apsaugo jungtį nuo įvairių išorinių sužalojimų (ašarų ir mechaninių pažeidimų). Tai yra labiausiai užsikrečiama sąnario dalis, atliekanti jautrumą skausmui. Suformuotas maišelis susideda iš tankių pluoštų, suteikiančių jam stiprumo. Be to, į jį supa aplinkinių raumenų raiščių ir sausgyslių pluoštai. Be apsauginės funkcijos, sąnarių maišelis suprojektuotas taip, kad būtų užtikrintas pakankamas kaulų elementų šarnyrinių paviršių slinkimas vienas kito atžvilgiu. Šiuo tikslu į sąnario ertmę išskiriamas sinovinis skystis.

Sąnario ertmė yra erdvė, kurią riboja sinovialinė membrana ir sąnarių paviršiai. Kelio sąnario ertmėje yra menisci.

Periartikuliniai audiniai - tai audiniai, tiesiogiai supantys sąnarį: raumenys, sausgyslės, raiščiai, indai ir nervai. Jie jautrūs bet kokiems vidiniams ir išoriniams neigiamiems poveikiams, jų pažeidimai iš karto veikia sąnario būklę. Sąnarį supantys raumenys suteikia tiesioginį sąnario judėjimą, stiprina jį išorėje. Jungiamojo audinio intermuliariniai sluoksniai yra daug nervų takų, kraujo ir limfinių indų, kurie maitina sąnarius.

Sąnarių raiščiai yra stiprūs, stori formavimai, kurie stiprina sąnarius tarp kaulų ir riboja sąnarių judėjimo amplitudę. Raiščiai yra išorinėje sąnarių kapsulės pusėje, kai kuriose sąnariuose (kelio, klubo) yra didesnė jėga.

Sąnario kraujo aprūpinimas atliekamas iš plačiai anastomosios (šakotos) sąnario arterijos tinklo, kurį sudaro 3-8 arterijos. Sąnarių inervaciją atlieka nervų tinklas, kurį sudaro simpatiniai ir stuburo nervai.

Kaip sujungtos jungtys

Norint tinkamai suprasti pratimus ir treniruočių metodus, jums reikia žinoti, kaip yra įrengtos sąnariai. Tai ypač svarbu, kai tempiate raumenis - tempimo ir stiprumo pratimus.

Jungtis yra mobilus kaulų ryšys (du ar daugiau).

Apskritai, jungtys išdėstytos taip.

Kaulų, sudarančių sąnarį, paviršiai yra padengti specialiu patvariu kremzliu. Tarp sąnario kaulų kremzlės visada yra mažas tarpas (sąnario ertmė), pripildytas sinovialinio skysčio, kuris sutepti, maitina ir drėkina sąnarių kremzles.

Skystį išskiria vidinė sąnario kapsulės danga, vadinama sinovine membrana. Beje, sąnarių kremzlės atstatymas atliekamas tik per sintetinį skystį, kuris yra sumaišytas su sąnario judėjimu, todėl į kremzlę patenka maistinės medžiagos.

Todėl taip svarbu, kad sąnarių sveikata aktyviai ir įvairiai judėtų.

Sintetinis skystis turi labai svarbią savybę. Jis gali keisti klampumą priklausomai nuo judėjimo greičio. Jei žmogus sklandžiai ir lėtai juda, sinovialinis skystis tampa mažiau klampus. Tai šiek tiek padidina sąnarių judumą ir lankstumą. Jei asmuo atlieka greitai judesius, sinovialinis skystis greitai sutirštėja. Jungtis tampa standesnė, stabilesnė. Tai yra refleksinė kūno reakcija, sukurta siekiant apsaugoti sąnarių vientisumą treniruočių metu.

Kai ketinate dalyvauti plėtojant plastiką ir lankstumą, nedarykite staigių judesių treniruotėje. Jei ruošiatės treniruotės stiprumui ar greičiui, prasminga įtraukti aštrius judesius, kurie dalyvaus treniruotėje.

Jungiamoji kapsulė, kuri sudaro jungties apvalkalą, susideda iš stiprių pluoštų ir suteikia jungtį tvirtai ir tvirtai. Iš išorės, sąnarių kapsulė paprastai yra padengta raiščiais, kurie dar labiau sustiprina sąnario stiprumą ir riboja jo judumą tik į norimas kryptis. Iš esmės sąnarių kapsulės ir raiščių medžiaga yra identiška.

Briaunos yra stiprios ir praktiškai neveiksmingos sąnarių apvalkalai, kurie laiko juos nuo dislokacijos, pritvirtina skeleto kaulus ir riboja judėjimą nereikalingomis kryptimis. Dauguma žmogaus skeleto sąnarių turi raiščius.

Raiščių medžiaga beveik visiškai sudaro kolageną (labai prastai išplečiamą baltymą) ir minimalų elastino kiekį (labai elastingą baltymą). Todėl jie taip sunkiai ruožas (kai kuriuose raiščiuose yra daug elastino ir todėl yra gerai ištempiami). Vis dėlto, jei vis dar stengiatės nustebinti ir pasišalinti, sąnariai pradeda prarasti stabilumą. Juk jų kietasis apvalkalas deformuotas.

Beje, ištempti raiščiai beveik neįmanoma grįžti į savo pradinę būseną. Nebent chirurgiškai. Štai kodėl jūs turėtumėte būti atsargūs tempdami. Paveikslėlyje matomi klubų sąnarius apimantys raiščiai.

Nepaisant to, kad raiščiai yra skirti riboti sąnarių judumą nereikalingomis kryptimis, jie vis tiek suteikia mums galimybę sėdėti ant išilginių ir skersinių skilimų, kurie nėra natūralūs mūsų pozicijos.

Sąnarių kapsulėje ir aplinkinėse raištyse yra daug receptorių, kurių pagrindinė funkcija yra apsaugoti sąnarį nuo pažeidimų ir įtampos. Šių receptorių dėka pajusite, kad traukiate ne raumenis, bet sąnarius, pažeidžiant sąnarių kapsulės ir raiščių vientisumą. Toliau tempkite raumenis, kai patiriate diskomfortą sąnariuose, kurie laikomi rimtu fizinio krūvio saugumo pažeidimu.

Kas dar svarbu žinoti apie sąnarius?

Su amžiumi, sąnarių judumas ir raiščių elastingumas sumažėja, tačiau reguliariai atliekant lankstumo pratimus, galite tiesiog pakeisti senėjimo procesą. Net vyresnio amžiaus žmonės gali pasiekti puikų lankstumą.

Sąnariai, žinoma, nėra vienodi visiems. Net ir tas pats. Yra amžiaus, lyties, rasinės ir daug kitų skirtumų, kurie turi įtakos raiščių elastingumui. Pavyzdžiui, moterys ir vaikai yra daug lankstesni nei vyrai. Todėl mes visi turime skirtingus gebėjimus plėtoti lankstumą ir skirtingus jos vystymosi tempus. Turėtumėte tai atkreipti dėmesį į savo tempimo raumenis. Taip pat svarbu suprasti, kad kai kuriais pratimais jūsų natūrali riba gali būti pasiekta prieš gaunant norimą rezultatą. Jus pajusite kaip natūralų sąnarių apribojimą.

Geras kai kurių kūno sąnarių lankstumas nereiškia gerų kitų lankstumo. Netgi skirtingose ​​kūno pusėse esantys raumenys gali būti labai skirtingi. Todėl pratimai, skirti gebėjimui sėdėti ant skilimų, neturi įtakos judėjimo pagerėjimui pečių sąnariuose ir pan. Kiekvienam raumeniui reikalingi atskiri pratimai.

Kaip bendra? Ačiū iš anksto

Taupykite laiką ir nematykite skelbimų su „Knowledge Plus“

Taupykite laiką ir nematykite skelbimų su „Knowledge Plus“

Atsakymas

Atsakymas pateikiamas

Soynyshko

„Connect Knowledge Plus“, kad galėtumėte pasiekti visus atsakymus. Greitai, be reklamos ir pertraukų!

Nepraleiskite svarbios - prijunkite „Knowledge Plus“, kad pamatytumėte atsakymą dabar.

Peržiūrėkite vaizdo įrašą, kad galėtumėte pasiekti atsakymą

O ne!
Atsakymų peržiūros baigtos

„Connect Knowledge Plus“, kad galėtumėte pasiekti visus atsakymus. Greitai, be reklamos ir pertraukų!

Nepraleiskite svarbios - prijunkite „Knowledge Plus“, kad pamatytumėte atsakymą dabar.

Kaip sujungtos jungtys

Sąnariai yra judantys sąnariai tarp kaulų. Dėl sąnarių galime lenkti kelius, patraukti įvairius daiktus su pirštais, kramtyti maistą. Sąnariai yra nenutrūkstamos jungtys, turinčios plyšio formos erdvę tarp jungiamųjų kaulų. Kiekvienoje sąnaryje, be skilvelio formos sąnarių ertmės, išskiriami šarnyrinių kaulų sąnarių paviršiai ir ją supanti sąnarių kapsulė (1 pav.).

Šarnyrinių kaulų sąnarių paviršiai padengti sklandaus sąnario kremzlės sluoksniu, kurio storis yra nuo 0,2 iki 6 mm, o tai sumažina trintį tarp judančių kaulų. Kuo didesnė apkrova, tuo storesnė sąnarių kremzlė. Kadangi kremzlės neturi kraujagyslių, sintetinis skystis, užpildantis sąnario ertmę, vaidina svarbų vaidmenį jo mityboje.

Artikulinė kapsulė supa sąnarių ertmę ir auga iki kaulų išilgai jų sąnarių paviršių kraštų. Artikulinė kapsulė susideda iš dviejų sluoksnių: išorinės - tankios pluoštinės membranos ir vidinės plonos sinovinės membranos. Tai sinovialinė membrana, kuri išsiskiria į sąnario ertmę skaidriu, klampiu sinoviniu skysčiu, tam tikru tepalu, kuris palengvina šarnyrinių kaulų stumdymą. Sintetinė membrana gali sudaryti įvairius augalus: sąnario viduje esančias raukšles, kurios padeda susilpninti judėjimo metu, taip pat išsikišimus, viršijančius sąnarių kapsulės ribas, vadinamas maišeliais (bursa). Aplink sąnarį minkštų pagalvėlių pavidalu pagal raumenų sausgysles maišeliai mažina sausgyslių trintį nuo kaulų judesių metu.

Dėl sąnarių kremzlės glaudaus kontakto ir sąnario viduje esančio neigiamo slėgio sąnario ertmė yra plyšio formos. Norint padidinti kontaktinių paviršių panašumą, į sąnario ertmę gali būti dedami papildomi kremzlės pagalvėlės: diskai ir menisci (pusiau mėnulio plokštės). Jie atlieka amortizavimo funkciją ir skatina įvairius judesius jungtyje. Pavyzdžiui, kelio sąnaryje yra du meniskai, o apatinėje žandikaulyje - diskai.

Kaulų sulaikymą sąnario būsenoje palengvina sąnarį supančių raumenų susitraukimas. Tai taip pat aptarnauja raiščiai, kurie gali būti sąnario ertmėje (pvz., Stiprios kelio sąnario kryžminio raiščio) arba ant jos kapsulės. Kiaurymės stiprina jungtinę kapsulę, veda ir riboja judėjimą. Sąnariai formuojasi pagal raumenų darbą, jų struktūra glaudžiai susijusi su raumenų funkcija. Šis įstatymas veikė evoliucijos procese, jis taip pat veikia individualų organizmo vystymąsi.

Kaip yra sąnariai?

Žmogaus sąnarys yra sudėtinga judanti sąnarys, esanti tarp kaulų, kurie atlieka fizinį aktyvumą. Su sąnarių pagalba galime sulenkti ir atlenkti galūnes, taip pat juos pasukti įvairiomis kryptimis.

Struktūra

Tarpusavio sąnario vieta yra tose kūno dalyse, kurios yra tiesiogiai susijusios su judėjimu.

Variklio jungtis susideda iš ertmės, kaulų epifizių ir sinovinio skysčio, kuris užpildo sąnario ertmę. Artikulinis organas yra apsuptas kraujotakos kraujagyslių sistemos, nervų galūnių ir raumenų audinių, kurių susitraukimas tai vyksta.

Labai svarbu jungiamieji įtaisai. Jie atlieka jungčių apsaugą nuo itin didelių variklio apkrovų. Jie susideda iš stipraus ir nepereinamo audinio. Briaunos yra daugiausia vidinėje lenkimo pusėje, bet didesnio krūvio vietose gali būti viduje, siekiant išvengti sąnarių skausmo.

Klasifikacija ir charakteristikos

Šiuolaikinėje medicinoje sąnariai klasifikuojami pagal dvi pagrindines paviršių kryptis - pagal skaičių ir formą.

Atsižvelgiant į tai, kad tarpšakinė jungtis yra daugialypė (ji yra iš dviejų ar daugiau paviršių), pagal skaičių gali būti klasifikuojama kaip sudėtinga, paprasta, sudėtinga arba sujungta.

Raumenų ir kaulų sistemoje, kuri atlieka įvairius judesius, taip pat yra įvairių variklių jungčių. Pavyzdžiui:

  • sferiniai (pečiai) - judantys skirtingomis kryptimis; du paviršiai įgaubti ir išgaubti;
  • dubens formos (dubens) - panašus į sferinį;
  • plokščias (stuburas) - judantis trimis kryptimis; sferinė forma su dideliu spinduliu;
  • blokas (phalanx) - prijungti kaulus priekyje; plokščio cilindro formos;
  • balnelis (riešas) - judėti statmenai viena kitai.

Terapija ir prevencija

Ribojant bet kokio judėjimo sistemos darbą arba jei yra skundų dėl sąnarių skausmo, būtina pasikonsultuoti su jungtiniu specialistu - gydytoju. Jis lankomas dėl stuburo (kaklo ir juosmens srities), kelio, pečių, alkūnių, kojų, kojų ar riešų nepatogumų ir diskomforto.

Jei ruošiate raiščius, aštrius galūnių judesius ar po stipraus smūgio, gali atsirasti diskomfortas ar skausmas. Tai labai kenksminga fizinė veikla, kuri atliekama su nešildoma (nekvalifikuota) jungtimi, kuri nėra pasirengusi paimti krovinio, jei nėra pakankamai nusidėvėjimo.

Rankinis terapeuto apsilankymas padeda atsikratyti raumenų spazmų ir sumažinti nervų galūnių sudirginimą motorinėje sistemoje. Tai vyksta naudojant masažą, dėl kurio pagerėja kraujotakos sistemos cirkuliacija, atstatomas sąnarių organų funkcionalumas, pagerėja raumenų audinių fiziologija. Sesijų trukmę nustato specialistas.

Siekiant išvengti ankstyvo amžiaus pokyčių organizme ir užtikrinti nepertraukiamą ir neskausmingą jungtinių organų darbą, reikia atsargiai naudoti lokomotorinę sistemą. Pernelyg traumingos profesijos ir pernelyg didelė fizinė įtaka kenkia organizmui kaip visumai.

Šiuo metu daugelis žmonių veda sėdimą, taigi ir sėdimą gyvenimo būdą. Dažnai nėra valios jėgos ir įveikta tinginystė vietoj ryškių ryto pratimų ar energingo pasivaikščiojimo gryname ore.

Tačiau vis tiek turite rūpintis savimi, apsilankę treniruoklių centruose, baseine, asmeninės saugos taisyklių laikymusi. Atsikratykite blogų įpročių. Stenkitės dėvėti patogesnius batus nei mados. Išmokykite save valgyti daugiau natūralių produktų, nes gera mityba taip pat turi didelį poveikį asmens ir jo kūno sąnariams.

Kaip sujungtos jungtys

Kaip sujungtos jungtys

Sąnariai yra judantys sąnariai tarp kaulų. Dėl sąnarių galime lenkti kelius, patraukti įvairius daiktus su pirštais, kramtyti maistą. Sąnariai yra nenutrūkstamos jungtys, turinčios plyšio formos erdvę tarp jungiamųjų kaulų. Kiekvienoje sąnaryje, be skilvelio formos sąnarių ertmės, išskiriami šarnyrinių kaulų sąnarių paviršiai ir ją supanti sąnarių kapsulė (1 pav.).

Šarnyrinių kaulų sąnarių paviršiai padengti sklandaus sąnario kremzlės sluoksniu, kurio storis yra nuo 0,2 iki 6 mm, o tai sumažina trintį tarp judančių kaulų. Kuo didesnė apkrova, tuo storesnė sąnarių kremzlė. Kadangi kremzlės neturi kraujagyslių, sintetinis skystis, užpildantis sąnario ertmę, vaidina svarbų vaidmenį jo mityboje.

Artikulinė kapsulė supa sąnarių ertmę ir auga iki kaulų išilgai jų sąnarių paviršių kraštų. Artikulinė kapsulė susideda iš dviejų sluoksnių: išorinės - tankios pluoštinės membranos ir vidinės plonos sinovinės membranos. Tai sinovialinė membrana, kuri išsiskiria į sąnario ertmę skaidriu, klampiu sinoviniu skysčiu, tam tikru tepalu, kuris palengvina šarnyrinių kaulų stumdymą. Sintetinė membrana gali sudaryti įvairius augalus: sąnario viduje esančias raukšles, kurios padeda susilpninti judėjimo metu, taip pat išsikišimus, viršijančius sąnarių kapsulės ribas, vadinamas maišeliais (bursa). Aplink sąnarį minkštų pagalvėlių pavidalu pagal raumenų sausgysles maišeliai mažina sausgyslių trintį nuo kaulų judesių metu.

Dėl sąnarių kremzlės glaudaus kontakto ir sąnario viduje esančio neigiamo slėgio sąnario ertmė yra plyšio formos. Norint padidinti kontaktinių paviršių panašumą, į sąnario ertmę gali būti dedami papildomi kremzlės pagalvėlės: diskai ir menisci (pusiau mėnulio plokštės). Jie atlieka amortizavimo funkciją ir skatina įvairius judesius jungtyje. Pavyzdžiui, kelio sąnaryje yra du meniskai, o apatinėje žandikaulyje - diskai.

Kaulų sulaikymą sąnario būsenoje palengvina sąnarį supančių raumenų susitraukimas. Tai taip pat aptarnauja raiščiai, kurie gali būti sąnario ertmėje (pvz., Stiprios kelio sąnario kryžminio raiščio) arba ant jos kapsulės. Kiaurymės stiprina jungtinę kapsulę, veda ir riboja judėjimą. Sąnariai formuojasi pagal raumenų darbą, jų struktūra glaudžiai susijusi su raumenų funkcija. Šis įstatymas veikė evoliucijos procese, jis taip pat veikia individualų organizmo vystymąsi.

Žmogaus sąnariai: konstrukcijos tipai ir savybės

Raumenų ir kaulų sistemos (ODA) yra labai sudėtinga sistema, atsakinga už gebėjimą perkelti žmogaus kūną erdvėje. Struktūriškai jis yra suskirstytas į dvi dalis - aktyvus (raumenys, raiščiai, sausgyslės) ir pasyvus (kaulai ir sąnariai).

Įdomu Žmogaus skeletas yra rėmas, parama visoms kitoms kūno sistemoms. Suaugęs žmogus susideda iš 200 kaulų, kurių sąnariai gali būti nejudami ir mobilūs.

Kilnojamieji kaulai suteikia sąnarius, iš kurių yra 360. Didžioji dalis jų yra stubure, kur jų skaičius siekia 147 gabalus; jie sujungia slankstelius tarp jų ir šonkaulių.

Pagrindinis sąnario sąnario tikslas, be kaulų judumo užtikrinimo, yra nusidėvėjimas, drebulių ir perkrovos mažinimas, kurį patiria mūsų skeletas.

Žmogaus sąnarių struktūra

Visos mūsų kūno jungtys skirstomos į šiuos pagrindinius tipus:

  • sinovialus (mobilus);
  • pluoštinis (ribotas judėjimas);
  • pluoštinis (fiksuotas).

Synovial

Suteikite labiausiai mobilų ryšį tarp atskirų kaulų. Jie yra sudėtingiausios struktūros ir susideda iš kelių pagrindinių dalių. Sintetiniai paviršiai apima kelio, pečių, alkūnių, pirštų ir tt sąnarių paviršius. Jų anatomija, priklausomai nuo tipo, yra tokia:

  1. Epifizės kaulas. Išplėstinė vamzdinės kaulo (šlaunies, blauzdos, peties, dilbio) dalis, kuri yra kremzlės audinio pagrindas.
  2. Hyalino kremzlės. Jis apima epifizę ir turi elastingą, tankią tekstūrą. Hyalino kremzlės storis, priklausomai nuo to, kur jie yra, yra 1 - 5 mm.
  3. Jungtinė kapsulė. Apsupia kremzlę, sukuriant aplink juos hermetišką apvalkalą - vadinamąjį sąnarių maišelį, pripildytą sinovialiniu skysčiu.
  4. Sintetinė membrana. Formuoja vidinį sąnario kapsulės paviršių. Jos pagrindinė funkcija yra padidinti kaulų judėjimo ir nuvertėjimo lygį, taip pat biologinę sąnario ertmės apsaugą nuo patogeninių mikroorganizmų įsiskverbimo.
  5. Sintetinis skystis. Užpildo sąnario maišelio ertmę, yra klampi, skaidri arba šiek tiek drumsta masė. Jis atlieka tepimo vaidmenį, kuris judėjimo metu neleidžia kremzlių paviršiams trinti.
  6. Paketai. Stiprus audinys, kuris sujungia gretimus kaulus, tuo pat metu reguliuodamas jų judėjimo amplitudę. Įsikūręs išorinėje ir vidinėje kapsulėje.

Pluoštas

Šiuo atveju atskiri kaulai yra tarpusavyje susieti kremzlės audiniais. Kaip rezultatas, ryšys yra gaunamas, nors sėdimas, bet patvaresnis.

Lotynų kalba „pluoštas“ reiškia pluoštą, kurio pavadinimą gavo šis ryšys. Krūtinkaulis, šonkauliai, tarpslanksteliniai diskai, dubens kaulai ir kai kurie kaukolės kaulai sujungiami pluoštiniu metodu.

Pluoštas

Šiuo atveju kaulai yra taip glaudžiai sujungti, kad jie praktiškai sudaro monolitinį paviršių. Tuo pat metu jungiamieji kremzlių audiniai taip sukietėja, kad praranda visą elastingumą. Panašiai suformuluokite didelius kaukolės skliauto kaulus (priekinę, parietinę, laikiną).

Žmogaus sąnarių klasifikacija

Žmogaus skeleto sąnarių sąnariai yra suskirstyti į keletą tipų. Dėl daugybės skirtingų sąnarių sąnarių buvo sukurta „sąnarių lentelė“, skirta jų diferenciacijai biologijoje. Šiuolaikinėje žmogaus anatomijoje artikuliacijos skirstomos pagal kelis kriterijus:

  1. Pagal paviršių skaičių.
  2. Pagal paviršių formą.
  3. Pagal laisvės laipsnius judant.

Paviršių skaičius

Kaulų sujungimas gali turėti keletą sąnarių sąnarių paviršių, priklausomai nuo to, ką jie skirstomi į šiuos tipus.

Paprasta jungtis (paprastasis)

Paprasta jungtis turi tik du judančius sąnarių paviršius, tarp kurių nėra papildomų intarpų. Tokių sąnarių pavyzdžiai yra pirštų, pečių ar klubų sąnarių fangai. Taigi, paprastas sąnarys sudaro šlaunikaulio ir alkūnės galvos sąnario ertmę.

Sudėtingas (sudėtinis)

Toks sujungimas turi daugiau nei du sąnarių paviršius. Šis tipas apima alkūnės sąnarį, kuris yra sudėtingesnis nei peties sąnario. Jie taip pat gali turėti papildomų intarpų - kremzlių ar kaulų. Panašios konstrukcijos vadinamos sudėtingomis ir kombinuotomis jungtimis. Jų struktūros schema skiriasi nuo paprastos, nes jų dizainas gali apimti papildomus komponentus:

  1. Kompleksas - jų struktūroje yra intraartikulinė kremzlė (meniscus arba kremzlis). Ji padalina jungtį iš vidaus į dvi atskiras dalis. Kompleksinės sąnario pavyzdys yra kelio sąnarys, kurioje meniskė suskirsto intraartikulinę ertmę į dvi dalis.
  1. Kombinuotas - yra kelių tarpusavyje izoliuotų sąnarių derinys, kuris, nepaisant to, veikia kaip vienas mechanizmas. Pvz., Yra laikinojo svogūnų jungtis, atsakinga už peties judumą. Tuo pačiu metu, dėl sudėtingo ryšio mechanizmo, jo judumas vienu metu yra užtikrinamas keliomis kryptimis: aukštyn ir žemyn, į priekį ir atgal, kairėn ir dešinėn.

Žmogaus sąnarių judėjimo pobūdis (laisvės laipsnis)

Atskirų kaulų sąnariai gali suteikti jiems skirtingą judumą vienas kito atžvilgiu. Pagal mobilumo laipsnį jie skirstomi į:

Vienašalis

Sujungtų kaulų judėjimą užtikrinkite tik vienoje ašyje (tik į priekį arba atgal).

Dviašis

Jų judėjimas vyksta dviejose statmenose plokštumose (pavyzdžiui, vertikalioje ir horizontalioje, arba išilginėje ir skersinėje).

Daugiakampis

Toks kaulų derinys, dėka dizaino ypatybių, suteikia jiems galimybę judėti išilgai kelių ašių. Kelių ašių jungtys gali būti triašės ir kvadratinės.

Bezosnye

Jie turi plokščius sąnarių paviršius, leidžiančius gretimiems kaulams atlikti labai ribotus slankius arba sukamuosius judesius. Paprastai jie suteikia trumpų kaulų ar kaulų, kuriems reikalingi ypač stiprūs ryšiai, sujungimą.

Sąnario paviršiaus forma

Priklausomai nuo jų formos, visos jungtys skirstomos į kelias grupes. Kiekvienas iš jų turi savo savybes - visų pirma jų forma lemia prijungtų kaulų judėjimo pobūdį. Todėl visos sąnarių grupės yra susijusios su jų judumo laipsniu.

Vienos ašies jungtys skirstomos pagal sąnarių paviršių formą į šiuos tipus:

Cilindrinis

Šiuo atveju sąnarių paviršiai yra išdėstyti išilgai, o vienas iš jų yra ašies forma, o kitas - cilindro, turinčio išilginę pjūvį, forma. Klasikinis cilindrinės sąnarių jungties pavyzdys yra vidutinė atlantoaksinė, esanti kaklo slanksteliuose.

Blokuotas

Blokinės jungtys jų forma primena cilindrines, tačiau jų sąnarių paviršiai yra ne išilgai, bet skersai. Siekiant apriboti kaulų poslinkį šonuose, jie gali turėti specialius griovelius ir griovelius, kurie trukdo judėjimo laisvei. Tai apima žmonių pirštų fališų sąnarius arba kanopinių alkūnių sąnarius.

Spiralinis

Jos esmė yra blokų sujungimo tipas. Sraigtinio dizaino konstrukcija leidžia manyti, kad ant vieno kaulų, esančių į atitinkamus kanalus, antrojo kaulo epifizės, epifizės paviršių. Dėl šios priežasties galima judėti spirale, iš kur atsiranda antrasis tokio tipo sąnarių pavadinimas, spiralės formos.

Dviašes sąnarius sudaro šios sąnarių struktūros formos.

Elipsoidas

Vieno kaulo sujungtas paviršius yra išgaubtas, o kitas - įgaubta elipsė. Žmogaus skeleto metu atlantozės sąnarių sąnarys ir šlaunikaulio bei blauzdikaulio kaulų jungtis yra elipsė.

Condylar

Vieno kaulo paviršius yra rutulio formos, o kitas yra įgaubtas paviršius, kuriame yra ši sfera. Kondilinė jungtis užtikrina kaulų judėjimą dviejose plokštumose: lenkimo išplėtimas ir sukimas į dešinę į kairę. Atrodo, kad šis kondiliarinis ryšys yra sferinis. Tačiau, skirtingai nei jis, neleidžia aktyviai judėti aplink vertikalią ašį. Pavyzdžiui, metakarpopalangealinė ir kelio sąnarė.

Balnelis

Abiejuose balniškuose kauluose jų galuose yra balnelio formos ertmės, kurios yra statmenos viena kitai. Šis susitarimas suteikia dar daugiau galimybių vairuojant. Pavyzdžiui, žmogaus nykščio ir primatų metakarpinės riešo sąnario dizainas yra panašus, o tai leidžia „kontrastuoti“ su kitais pirštais.

Tokios opozicijos galimybė, biologų požiūriu, tapo viena iš pagrindinių beždžionės transformacijos į žmogų priežasčių. Balnelio sąnario buvimas leido mūsų protėviams naudoti mūsų rankas kaip aktyvų suvokimo mechanizmą įvairiems įrankiams laikyti.

Daugiakampis sujungimas atliekamas naudojant tokias jungtis:

Sferinis

Šiuo atveju vienas iš kaulų galų yra rutulio formos, o priešingas kaulas turi tuščiavidurį. Dėl to judėjimas yra įmanomas bet kuria kryptimi, todėl žmogaus organizme rutuliniai sąnariai yra laisvi.

Jų kitas pavadinimas yra riešutas, nes sferiniai galvos formos panašūs į graikinius riešutus. Klasikinis sferinio sąnario pavyzdys yra peties sąnarys tarp pjautuvo ir kojos.

Taurės formos

Tai viena iš privataus pasaulinio skerspjūvio formų. Panašiai suformuluokite didžiausią asmens sąnarį - klubą. Šiuo atveju sferinė galvutė yra dedama į specialų „dubenį“ - pasukimo ertmę. Toks ryšys leidžia asmeniui perkelti klubą į keturias kryptis:

  • ant priekinės ašies - lenkimo pratęsimas (kai girgžiauja, kėlimo koją į skrandį);
  • ant sagitinės ašies - kojos traukimas į šoną ir grįžimas į pradinę padėtį;
  • ant vertikalios ašies - šiek tiek išstumiama klubo dalis, palyginti su dubeniu, tempiant koją;
  • klubo sukimasis;

Butas

Šiuo atveju abiejų kaulų paviršiai yra vieni ar kiti. Tikslesnis apibrėžimas nėra „plokštuma“, o „didelės sekcijos sferos paviršius“. Tokios jungtys leidžia kaulams judėti išilgai visų trijų ašių; Tačiau dėl jų dizaino ypatumų, visi šie judesiai yra labai riboti amplitudėje. Dažniausiai jie atlieka pagalbinį, buferinį vaidmenį. Tokios struktūros pavyzdys yra tarpslankstelinės jungtys, kojos ir rankos sąnariai.

Amfiartrozė

Jie yra „stori sąnariai“. Ypatingas junginio tipas, galimas su bet kokia paviršiaus forma. Jo išskirtinis bruožas yra trumpos ir glaudžiai ištemptos kapsulės, kuri yra iš visų pusių apsupta stiprių, praktiškai ne tempiamų raiščių.

Abiejų blokuojančių kaulų sąnarių paviršiai yra labai stipriai prispausti vienas prie kito. Šis dizaino bruožas žymiai apriboja jų gebėjimą keisti viena kitą. Pavyzdžiui, amfiatrozė yra sukroilinė sąnarė. Tokių standžių konstrukcijų paskirtis - kaulų sukrėtimų ir smūgių nusidėvėjimas.

Išvada

Taigi, mes apsvarstėme, kas yra žmogaus sąjunga, kiek yra mūsų kūne, kokių tipų ir charakteristikų yra kiekvienoje jungtyje, taip pat ten, kur jie yra.