Pagrindinis / Alkūnė

Kaip išgydyti dirgliosios žarnos sindromą

Dirgliosios žarnos sindromas pasireiškia žmonėms, sumažėjusį centrinės nervų sistemos funkcinį aktyvumą. Gastroenterologo priėmime pacientai skundžiasi skausmu apie epigastriją, distiliacijos jausmą, pilvo pūtimą, lėtinį vidurių užkietėjimą ar viduriavimą. Prieš gydydamas dirgliosios žarnos sindromą, gydytojas diagnozuoja pacientą nustatyti veiksnį, kuris sukėlė sutrikusią judrumą ir virškinimą. Ligonių gydymui naudojamos įvairios vaistų grupės, įskaitant antidepresantus ir raminamuosius preparatus.

Narkotikų gydymas

Rengiant terapinį gydymą, klinikinis pasireiškimas, kuris apsunkina paciento gyvenimą, tampa lemiamu veiksniu. Daugiausia gydymo tikslas yra pašalinti pagrindinį funkcinį sutrikimą:

  • storosios žarnos hipertonui reikia naudoti M-antikolinerginius ir spazminius vaistus;
  • storosios žarnos hipotonija yra gerai gydoma prokinetikais ir fiksaciniais preparatais;
  • jei yra dirgliosios žarnos sindromas, atsirandantis dysbakteriozės fone, reikia eubiotikų.

Taip pat atsižvelgta į psichinę paciento būklę, jo elgesio pobūdį, pasirengimą ilgalaikiam gydymui. Gastroenterologai ekstremaliais atvejais skiria antibakterinius vaistus, pirmenybę teikia enterosorbentams ar žarnyno antiseptikams. Antibiotikai naikina naudingą mikroflorą, kuri tik pablogina paciento būklę. Cefalosporinai 2 ir 3 kartos, makrolidai ir pusiau sintetiniai penicilinai yra naudojami bakterinės infekcijos atveju, kuri prisijungė prie dirgliosios žarnos sindromo. Dažnai gydant IBS yra naudojami probiotikai ir prebiotikai - Enterol, Hilak Forte, Bifidumbacterin, Lactobacterin, Linex. Paprastai gydytojai rekomenduoja eubiotikus vartoti paskutiniame gydymo etape.

Antidepresantai ir raminamieji preparatai

Gydant IBS dalyvauja ne tik gastroenterologas, bet ir psichoterapeutas. Gerai padeda užkirsti kelią klinikiniams ligos simptomams ar grupinėms sesijoms su psichologu. Dažnai tokios sesijos leidžia išvengti narkotikų vartojimo depresijai gydyti:

  • Trimipraminas;
  • Amitriptilinas;
  • Doksepinas;
  • Nortriptilinas;
  • Imipraminas.

Šie vaistai yra triciklinių antidepresantų grupės, slopinančios pernelyg didelį smegenų žievės poveikį skausmui, dalis. Kursų vaistai normalizuoja inervaciją. Kai atsiranda neigiamų emocijų, nebevyksta netyčiniai žarnyno raumenų raumenų susitraukimai, kurie sukelia viduriavimą.

Triciklinių antidepresantų naudojimas ne tik slopina nervų impulsų perdavimą. Problemos, susijusios su virškinimu ir peristaltika, asmenyje sukelia depresinės būklės vystymąsi ilgalaikio gydymo fone. Taigi, amitriptilino arba Nortriptilino naudojimas leidžia pašalinti tiek patologinio sindromo priežastį, tiek jos pasekmes. Sunkiems neurologiniams sutrikimams pacientams skiriami raminamieji vaistai:

Ir dirglumas gerai pašalino vaistus, turinčius vaistažolių kompoziciją. Lengvas raminamojo ir raminamojo poveikio poveikis yra Persen, Tenoten, Deprim, motininių ekstraktų ir baldrių tabletės.

Antidepresantai, raminamieji preparatai, raminamieji vaistai naudojami dirgliosios žarnos sindromui gydyti.

Antispasmodikai

Gydomojo žarnyno sindromo gydymo režimu gydytojai beveik visada apima analgetikus ir spazminius vaistus. Narkotikai atpalaiduoja raumenų sienos raumenis, mažindami skausmo sunkumą. Drotaverino hidrochloridas (No-shpa) yra vienas iš dažniausiai nustatytų antispazminių vaistų. Kai skrandis dažnai ir sunkiai skauda, ​​vaistas gali būti naudojamas injekcijos formose. Vienas iš Drotaverino trūkumų yra jo gebėjimas atsipalaiduoti visų vidaus organų lygiųjų raumenų.

Kartais tai sukelia nepageidaujamų pasekmių, pavyzdžiui, nėštumo metu. Todėl neseniai praktikavo spazminių vaistinių preparatų selektyvų vartojimą. Kokie vaistai gali pašalinti virškinimo trakto skausmą:

  • Duspatalinas;
  • Mebeverinas;
  • Ditsetel.

Narkotikai yra gerai toleruojami ir retai pasireiškia šalutiniu poveikiu. Analgin, Spasmomen, Papaverine yra naudojami skausmui ir spazmams pašalinti. Dienos ir vienkartines dozes, taip pat terapinio kurso trukmę nustato gydytojas. Gerinant paciento gerovę, antispazminių vaistų dozė palaipsniui mažėja, kol jie visiškai atšaukiami. Pakaitinimo medžiagos (Espumizan) padeda pašalinti skausmingus pojūčius, jei susidaro pernelyg didelis dujų kiekis. Veiklioji narkotikų simetikono medžiaga mažina žarnyno dujų burbuliukų paviršiaus įtampą, kuri pradeda žlugti, absorbuojama gleivinėse arba išsiskiria per tiesiąją žarną.

Vidurių paleidikliai

Žarnyno dirginimas dažnai sukelia lėtinį neurogeninės kilmės vidurių užkietėjimą. Nesugebėjimas ilgą laiką išnykti situaciją dar labiau padidina psichoemocinę nestabilumą. Todėl gastroenterologas nuo pirmosios gydymo dienos nustato tokius pacientų vidurius. Efektyviausi yra vaistai, kurie turi silpną poveikį skrandžio ir žarnyno lygiųjų raumenų tonui:

Laksantų sudėtis apima laktulozę arba makrogolį, kurie nėra absorbuojami žarnyne ir kurie iš organizmo išsiskiria nepakitę. Tokie vaistai turi kumuliacinį poveikį ir yra skirti naudoti tik kursuose. Jie sugeria skysčių perteklių, minkština išmatų masę ir prisideda prie jų neskausmingos sekrecijos išmatose. Laktulozė pasižymi prebiotikų savybėmis ir sukuria žarnyne aplinką, kuri padeda daugintis naudingų bakterijų.

Laktulozės preparatai padės normalizuoti virškinimą ir peristaltiką dirgliosios žarnos sindrome.

Narkotikų tvirtinimas

Viduriavimas tampa dažnu neigiamu dirgliosios žarnos sindromo požymiu.

Jei asmuo yra šiek tiek nervingas, kai tik noras išmatuoti. Siekiant išgydyti šią ligos formą, pacientams rekomenduojama vartoti raminamuosius ir antidepresantus. Enterosorbentai naudojami simptominiam gydymui:

  • aktyvuota anglis;
  • Enterosgel;
  • Polippenas;
  • Polysorb;
  • Smekta.

Šie vaistai valo toksinių junginių virškinimo traktą, kuris dirgina gleivinę ir sukelia viduriavimą. Geras tvirtinimo efektas leidžia naudoti Loperamidą arba importuotą analoginį „Imodium“. Tačiau šie vaistai turi platų kontraindikacijų sąrašą ir nėra tinkami dažnai vartoti.

Terapinė dieta

Gydant šią gana subtilią ligą, svarbų vaidmenį atlieka subalansuota ir racionali mityba. Funkcinis žarnyno aktyvumas mažėja, kai valgoma daug riebalų turinčių maisto produktų. Asmuo jau po 20-30 minučių yra klinikinis pilvo pūtimas, kaip pilvo pūtimas, susierzinimas ir blaškymas, viduriavimas. Todėl gastroenterologai rekomenduoja sumažinti, ir geriau iš dienos meniu visiškai pašalinti tokius produktus ir paruoštus patiekalus:

  • turtingas sriubos ir borschtas;
  • riebios žuvys (sidabro karpis, šamas, sabrauna) ir mėsa (kiauliena, antis, žąsys);
  • pilnas pienas, daug riebalų varškės;
  • fermentuoti pieno produktai su skoniais ir dažais;
  • pyragai, pyragai, pyragai, šokoladiniai saldainiai, karamelės.

Be to, paciento mityboje neturėtų būti maisto produktų, kurie gali padidinti dujų susidarymą. Tai baltasis kopūstas, svogūnai, česnakai ir visi ankštiniai augalai. Gydymo metu gastroenterologai rekomenduoja valgyti nedidelius maisto kiekius, bet dažnai apie penkis kartus per dieną. Kokie produktai turi būti ant stuburo su dirgliosios žarnos sindromu:

  • triušis, veršiena, vištienos krūtinėlė, ėriena;
  • biokefyras, varenetai, ryazhenka, mažai riebalų varškė;
  • karpiai, lydekos, karšiai, jūros bosas, jūros gėrybės;
  • klampus košė iš grikių, kukurūzai, ryžiai su nedideliu augalinio aliejaus kiekiu;
  • sausainiai, džiovinti sausainiai, džiovinta balta duona;
  • daržovės kepamos arba troškintos nedideliu kiekiu vandens;
  • mėsos, žuvies, daržovių sriubos.

Šiai ligai būdinga sutrikusi maistinių medžiagų ir biologiškai aktyvių medžiagų absorbcija. Žmogaus kūnas patiria ūminį vitaminų, mikro- ir makroelementų trūkumą. Norėdami papildyti savo atsargas ir pašalinti beriberi simptomus, gydytojai rekomenduoja, kad suaugusieji ir vaikai vartotų subalansuotus kompleksus - Centrum, Multitabs, Pikovita, Selmevita, Makrovita. Be to, norint pagreitinti atsigavimą, reikia gerti bent du litrus skysčio kasdien. Tai gali būti grynas gazuotas vanduo, ramunėlių arbata, raudonmedžio infuzija, vaisių kompotai ir uogų vaisių gėrimai.

Gydant dirgliosios žarnos sindromą svarbų vaidmenį atlieka subalansuota mityba.

Tradicinės medicinos receptai

Terapinės dirgliosios žarnos sindromo gydymo metu gydytojai turi gydomųjų žolelių infuzijas: ramunėlę, medetką, calamus, elekampaną, varnalę. Jie pasižymi ryškiu antimikrobiniu, priešuždegiminiu ir antiseptiniu poveikiu. Reguliarus sveikų gėrimų vartojimas padeda išvengti pykinimo, vėmimo ir viduriavimo. Paruoškite gydymo infuzijas taip:

  1. Į emalio konteinerį įdėkite šaukštą sausos augalinės medžiagos ir supilkite pusantrų puodelių verdančio vandens.
  2. Reikalauti apie valandą, įtempti.

Vaistinis gėrimas turi būti geriamas 2-3 kartus per dieną po valgio. Daugelis infuzijų yra labai kartūs, todėl, nesant kontraindikacijų, galite pagerinti jų skonį storu gėlių medumi arba uogų uogiene.

Spanguolių sultys

Kaip gausus gėrimas ir tuo pat metu gydomasis vaistas IBS, liaudies medicinoje naudojama spanguolių sultys. Pektinai, organinės rūgštys ir flavonoidai, įtraukti į jos cheminę sudėtį, valo virškinimo traktą nuo toksinų ir toksinų, sustabdo uždegiminius procesus. IBS gydymui reikia gerti stiklinę skanios sulčių 3–4 kartus per dieną po kiekvieno valgio. Kaip gaminti gėrimą iš pelkių uogų:

  1. Trys stiklinės šviežių uogų susmulkina ir išspausti sultis.
  2. Į sausą liekaną įpilama 1,5 litrų karšto vandens, užvirinama ir virkite keletą minučių.
  3. Pašalinkite nuo karščio, atvėsinkite, nusausinkite ir sumaišykite su sultimis.

Jei pacientas neturi hiperhidridinio ar erozinio gastrito, pepsinės opos ligos, tada tradiciniai gydytojai pataria vartoti grynas spanguolių sultis 0,3 puodelio 2-3 kartus per dieną po pusryčių, pietų ir vakarienės. Jis gali būti atskiestas verdančiu šaltu vandeniu, įpilkite medaus, cukraus ar dirbtinių saldiklių.

Propolio vandens infuzija

Dirgliosios žarnos sindromas yra gerai gydomas propoliu. Ši lipni masė gaminama iš bičių iš lipnių medžių pumpurų ir žiedadulkių. Propolis yra prisotintas biologiškai aktyviais junginiais, mikroelementais ir vitaminais, kurie yra būtini optimaliam virškinimo trakto veikimui. Pagal šį receptą galite paruošti gydomąjį gėrimą:

  1. Į 200 ml karšto vandens įpilkite smulkintą propolį peilio galu.
  2. Tirpalą 20 minučių virinkite maža šiluma.
  3. Atvėsinkite ir, jei pageidaujate, pridėkite storą gėlių medaus šaukštelį.

Propolio vandens infuzija geriausia gerti pusvalandį stiklinėje prieš miegą. Nuolatinis vartojimas ne tik atsikratys pilvo pūtimo ir viduriavimo, bet taip pat pašalins padidėjusį nervų dirglumą - vieną iš IBS priežasčių.

Propolis plačiai naudojamas gydant dirgliosios žarnos sindromą liaudies medicinoje.

Žalia arbata su melissa, čiobreliais, raudonėlėmis

Efektyvios liaudies gynimo priemonės dirgliosios žarnos sindromui yra arbatos su vaistiniais augalais, kuriuose yra eterinių aliejų derinio. Tokios žolės yra citrinų balzamas, mėtos, raudonėlis, čiobreliai. Eteriniai aliejai turi ryškių spazminių savybių, atpalaiduoja žarnyno raumenis. Taip pat svarbu yra aromatingų augalų gebėjimas pašalinti psichoemocinį nestabilumą, pagerinti miego kokybę, sumažinti depresiją.

Sveiko gėrimo paruošimas turi savų savybių:

  1. Emalio virdulyje supilkite lapinės žaliosios arbatos ir augalinės medžiagos šaukštelį.
  2. Paruoškite mišinį su 2 puodeliais karšto vandens (temperatūra 90–95 ° C).
  3. Įpurškite 15–20 minučių.

Gerti žalias arbatas su aromatinėmis žolelėmis po valgio turėtų būti du kartus per dieną. Jo skonis pagerins medaus, šiek tiek trintų uogų, vaisių gabalus. Žaliosios arbatos gerinimas užkerta kelią fermentacijos ir puvimo procesams virškinimo trakte.

Apžvalgos

Medicinos rekomendacijų dėl gyvenimo būdo ir vaistų laikymasis visiškai pašalins dirgliosios žarnos sindromą. Tai patvirtina buvusių pacientų gastroenterologų apžvalgos.

Valentina Scherbakova, Rostovas prie Dono:

„IBS sukūrė mano padėtį prieš gimdymo depresiją. Jie negalėjo diagnozuoti ligos iš karto, o tai visiškai nepagerino mano būklės. Bet vis dar pasisekė su kompetentingu gydytoju - paskirta Elenium, Polyphepan, tada Bifidumbacterin. Praėjo dveji metai, išliko tik tos ligos prisiminimai. “

Kirill B. Maskva:

„Problemos darbe sukėlė problemų dėl virškinimo. Po kelių minučių po valgio aš vos sugebėjau paleisti į tualetą. Gastroenterologas paskyrė Linex ir konsultavosi su psichoterapeutu. Po dviejų savaičių valstybė visiškai stabilizavosi. “

Marina Konovalova, Permė:

„Po skyrybų atsirado dirgliosios žarnos sindromas. Pirma buvo depresija, apatija ir lėtinis vidurių užkietėjimas. Gydytojas paskyrė Duphalacą, Afobazolą, multivitaminus ir Atsipol. Man buvo gydoma maždaug mėnesį, visiškai atsikratau ne tik vidurių užkietėjimo, bet ir depresijos. “

Dirgliosios žarnos sindromą sunku gydyti. Žmonės, kurie gydomi tik liaudies gynimo priemonėmis, vaistais nuo viduriavimo ir vidurių paleidžiamais vaistais, neišvengs tokios sunkios ligos. Tik bendras gastroenterologo, psichologo ir psichoterapeuto darbas padės pagreitinti atsigavimą ir išvengti nepageidaujamų patologijos pasekmių.

Kaip gydyti dirgliosios žarnos sindromą?

Dirgliosios žarnos sindromas, arba kaip paprastai vadinamas IBS, yra žarnyno funkcionalumo pažeidimas, išreikštas gana stipriu pilvo skausmu, defekacijos problemomis (viduriavimas, vidurių užkietėjimas, disbiozė). Ši liga gali pasireikšti įvairaus amžiaus žmonėms.

Ligos simptomai

IBS simptomai pasireiškia su išmatomis (viduriavimas, vidurių užkietėjimas, pykinimas, kolitas, karščiavimas, pilvo pūtimas). Taip pat pasireiškia stiprus pilvo skausmas. Dažnai išmatose yra daug gleivių. Sunkūs spazmai gali atsirasti įvairiose pilvo dalyse. Nėštumo metu liga dažnai diagnozuojama įvairiais pasireiškimais: viduriavimas, vidurių užkietėjimas, stiprus skausmas, vidurių pūtimas. Vaisiai daro spaudimą motinos storajai žarnai ir taip sukelia nemalonų skausmą. Keičiasi organų kraujo tiekimas ir spaudimas, kuris pasirodo esąs sparčiai auganti gimda. Be to, moterys nėštumo metu dažnai piktnaudžiauja saldus maistas, vaisiai, daržovės, kurios didina dujų susidarymą.

IBS taip pat gali lydėti kiti nepageidaujami reiškiniai:

  • galvos skausmas ir migrena;
  • miego sutrikimai;
  • apetito sutrikimas;
  • padidėjęs nuovargis;
  • užspringimo pojūtis;
  • karščiavimas.

Be to, dirgliosios žarnos sindromą lydi reikšmingas žmogaus kūno svorio sumažėjimas. Taip yra dėl apetito stokos, psichosomatinių priežasčių, nervų sistemos sutrikimų. Odai gali pasireikšti išbėrimas ir pilingas, pigmentacija, odos spalvos pakitimas.

IBS priežastys

Tikslios IBS priežastys dar nėra visiškai suprantamos. Ekspertai teigia, kad šią ligą gali sukelti netinkama mityba, kurioje dominuoja riebaus maisto produktai, alkoholiniai gėrimai, kofeinas, gazuoti gėrimai, rūgštūs ir sūrūs maisto produktai. Sveiko pluošto trūkumas maisto produktuose, nutukimas ir įvairios patologijos, pastebėtos virškinimo trakte, taip pat gali sukelti ligos atsiradimą.

IBS vystymasis vaikams

Vaikams liga gali pasireikšti dėl to, kad trūksta maistinių skaidulų, arba organizmo atsakas į didelį kiekį keptų maisto produktų ir maisto produktų, kuriuose yra daug šiurkščių skaidulų. Taigi, pavyzdžiui, kolikos gali atsirasti iš žaliųjų obuolių pernelyg didelio storosios žarnos jautrumo šiems vaisiams.

IBS kūdikiams gali sukelti neurogeniniai sutrikimai, susiję su žarnyno vidiniu reguliavimu ir jo judrumu. Diagnozuojant vaikus, gali atsirasti žarnyno tranzito atmetimo požymių ir skausmo paūmėjimas storosios žarnos srityje.

IBS psichologinės problemos

Žmogaus nervų sistema gali atlikti didelį vaidmenį pasireiškiant IBS simptomams. Moterys kenčia nuo šios ligos du kartus dažniau nei vyrai. Galbūt šios ligos psichosomatika moterims siejama su stipriu jų kūno jautrumu nerviniam stresui ir patirčiai. Lėtinis dirgliosios žarnos sindromas dėl tokios patirties gali sukelti negrįžtamas pasekmes, todėl būtina skubiai pasikonsultuoti su specialistu - neurologu, kuris atliks tinkamą diagnozę. Dėl ligos gali pasireikšti avitaminozė, kurią sukelia dažnas viduriavimas.

Ligos diagnozė

Šiuo metu šiai ligai nėra vieno standartinio gydymo, nes jis negali paveikti vidaus organų darbo. Tačiau, norint diagnozuoti IBS, būtina atlikti tam tikrus bendruosius privalomus tyrimus, kad būtų galima atlikti testus, kad būtų užtikrinta, jog asmuo neturi panašių simptomų. Tada, remdamasis patogeneze, gydytojas atlieka teisingą diagnozę ir nurodo specifinį gydymą vaistais ar liaudies gynimo priemonėmis, kurios suteiks didžiausią poveikį gydymui.

IBS galima manyti, jei:

    nuolat didėja vidurių pūtimas žarnyne ir pilvo pūtimas, kuris išnyksta tik po žarnyno judėjimo;

Siekiant pašalinti kitas ligas, būtina atlikti šiuos tyrimus:

  • turėti kraujo ar kenksmingų parazitų išmatų tyrimą;
  • perduoti pilną kraujo kiekį;
  • ištirti kraujo tyrimus su celiakija;
  • atlikti rektoromanoskopiją ir kolonoskopiją.

IBS gydymas

Kadangi šios ligos simptomai gali būti labai skirtingi, gydytojas pasirenka gydymą, remdamasis gauta patogeneze. Šiuo metu IBS vaistai daugiausia yra tabletės, žolės ir kitos priemonės, skirtos žarnyno mikroflorai atkurti. Iš esmės tai yra probiotikai, kurie leidžia greitai pasiekti visų ligos požymių išnykimą.

Jei IBS atsirado dėl nervų sistemos sutrikimų, ekspertai rekomenduoja ne gydyti vaistais, bet padidinti savo organizmo atsparumą stresui atsipalaidavimo metodais: joga, specialūs kvėpavimo pratimai, fiziniai pratimai. Norint atkurti normalų žarnyno darbą, rekomenduojama vaikščioti, maudytis, vaikščioti ir tiesiog vaikščioti gryname ore.

Labai svarbu taupiai vartoti dirgliosios žarnos sindromą, nes daugeliu atvejų ji padeda atkurti normalų gaubtinės žarnos florą ir pašalinti visas šios ligos priežastis.

Jei IBS lydi sunkus viduriavimas, tada pacientui skiriami tokie vaistai kaip Loperamidas, Trimedat, Imodium. Jie žymiai pagerina gaubtinės žarnos peristaltiką ir pagerina jo judrumą.

Intensyvius skausmus, kuriuos lydi vidurių užkietėjimas, galima pašalinti tokiomis tabletėmis kaip Reglan ir Motilium, taip pat Mebeverin ir Ditsetel. Be to, neatsižvelgiant į ligos eigą, visiems pacientams skiriami įvairūs astridikai ir antacidiniai vaistai bei bismuto turintys vaistai.

Spazmolitikai skirti mažinti ligos apraiškų intensyvumą. Tai yra tokie vaistai kaip Niaspam, Sparex ir Duspatolin.

Vidurinis vidurių užkietėjimas padeda sėkmingai gydyti sunkų lėtinį viduriavimą. Celiuliozė, kuri yra medicininiuose preparatuose, pradeda išsipūsti ir sukelia išmatų padidėjimą.

Labai svarbu vartoti įvairius vandens ir kitų skysčių kiekius.

Liaudies gynimo priemonės IBS gydymui

Šiandien liaudies vaistažolių gydymas yra ne mažiau svarbus nei vaistas. Dirgliosios žarnos sindromo gydymas liaudies gynimo priemonėmis apima įvairių augalų nuovirų ir tinktūrų naudojimą. Labai naudinga išgerti pipirmėčių nuovirą.

Šis augalas padeda atpalaiduoti žarnyno sienos raumenis. Šis sultinys turi būti vartojamas kasdien 250 - 500 mililitrų. Taip pat galima pridėti šviežių mėtų lapų. Tokie pagardai, kaip imbieras ir cinamonas, atlieka gerą darbą su sindromu.

Ramunėlių ir šaltalankių rinkimas padeda pašalinti dirgliuosius žarnyno simptomus. Jo paruošimui reikės šaltalankių žievės, baldrijų šaknų, mėtų lapų ir ramunėlių gėlės. Visos sudedamosios dalys užima apie 10 gramų, tada paimkite tą patį kiekį žolelių mišinių, supilkite 200 ml verdančio vandens ir troškinkite vandens vonioje apie penkiolika minučių. Prieš valgį keletą kartų per dieną įkaitinkite iki 50 mililitrų šilumos.

Planetų sėklos taip pat labai padeda pašalinti RK simptomus. Norint paruošti sėklų srutas, reikia paimti apie 10 - 15 gramų sėklų, užpilkite 100 ml vandens ir po 30 minučių išplauti iki košė. Šis mišinys turi būti vartojamas mažomis dozėmis 12 valandų.

Dieta su IBS

Dieta šiai ligai riboja produktų, kuriuos sudaro daug skaidulų ir celiuliozės, naudojimą. Kai viduriavimas nėra rekomenduojama valgyti daržoves ir vaisius bet kokia forma.

Į dienos racioną turėtų būti įtraukta:

  • įvairių sulčių (obuolių, citrinų, spanguolių);
  • lengvi vištienos ir kalakutienos sultiniai;
  • makaronai;
  • virtos morkos;
  • bulvių košė;
  • švieži pomidorai;
  • pomidorų sultys.

Pienas rekomenduojama naudoti ne daugiau kaip 400 ml per dieną. Vaikai, kurie nepasiekė amžiaus, turėtų naudoti specialius mišinius, kuriuose yra probiotikų ir prebiotikų. Kadangi ši liga nėra patologiškai rimta, net ir įprastinė dietos peržiūra padės asmeniui atsikratyti šios ligos.

„Pro-Gastro“

Virškinimo sistemos ligos... Sakykime viską, ką norite sužinoti apie juos.

Kaip gydyti dirgliosios žarnos sindromą

Dirgliosios žarnos sindromas priklauso funkcinių ligų grupei ir yra lėtinė būklė, kuri, atsiradusi vieną kartą, lydi asmenį likusiam savo gyvenimo laikui. Kadangi iki šiol IBS atsiradimo mechanizmai nėra visiškai suprantami, taip pat trūksta gydymo metodų, kurie gali tiesiogiai paveikti ligos priežastį. Tai reiškia, kad terapija pirmiausia siekiama stabilizuoti paciento psichoemocinę būseną, pašalinti kitus provokuojančius veiksnius, taip pat kovoti su konkrečiu pacientu esančiais simptomais.

Gydytojas + pacientas = pasitikėjimas

Gydant IBS, labai svarbus vaidmuo tenka gydytojo ir paciento pasitikėjimui. Gydytojas turi paaiškinti pacientui jo būklės pobūdį, įtikinti jį, kad jis neturi rimtos, gyvybei pavojingos patologijos. Jei reikia, bent jau trumpai pasakykite pacientui apie ligos mechanizmus ir išsamiau apie veiksnius, galinčius sukelti jo vystymąsi.

Norint išsiaiškinti trigerio faktoriaus vaidmenį, pacientas turi turėti išsamią dienoraštį 14 dienų, kuriame jis apibūdina jo būklės pokyčius, visus simptomus ir nurodo veiksnius, galinčius sukelti juos, pvz., Stresą, rūkymą ir kt. Vėliau, išnagrinėjęs paciento simptomų dienoraštį, gydytojas sugebės pateikti rekomendacijas dėl gyvenimo būdo pokyčių, dėl kurių IBS simptomai mažėja bent iš dalies.

Dieta dirgliosios žarnos sindromui

Mes iš karto pastebime, kad IBS nėra leidžiamų ir draudžiamų produktų sąrašo, nes paciento kūnas gali reaguoti į konkretų produktą. Kai kurie pacientai neigia jų skundų sujungimą su maistu apskritai, o kitų būklė, priešingai, smarkiai pablogėja įkvėpus kai kurių produktų ar patiekalų aromatą ar net žiūrint į jį.

Todėl, atsižvelgiant į mitybos rekomendacijas, požiūris taip pat turėtų būti individualus: pacientui rekomenduojama 10-14 dienų laikyti maisto dienoraštį, kuriame būtų galima užregistruoti visus jo vartojamus produktus ir atkreipti dėmesį į nemalonių pojūčių atsiradimą. Taigi, net ir be gydytojo pagalbos, pacientui bus aišku, kokie maisto produktai turi būti pašalinti iš dietos, kad jaustųsi geriau. Be to, maisto dienoraštis padės gydytojui stebėti mitybos pusiausvyrą, jei toks yra. Taigi, jei nepakanka suvartoti maisto pluošto (daržovių ir vaisių, grūdų), pacientas gali būti apsvaigęs nuo vidurių užkietėjimo, o pernelyg didelis dujų formavimo (visų rūšių kopūstų, ankštinių augalų) arba pieno produktų vartojimas (pacientui, turinčiam laktazės trūkumą) gali sukelti pilvo pūtimą, vidurių pūtimą ( iš dujų išangės) ir viduriavimą. Vadinasi, atitinkami mitybos pokyčiai nulems su IBS susijusių valgymo klaidų simptomų išnykimą.

Liga, kurioje vyrauja viduriavimas, pacientui rekomenduojama iš dietos neįtraukti kavos, sodos, alkoholio, fruktozės ir pirmiau išvardytų dujų gamybos produktų - ankštinių augalų, pieno, kopūstų ir apriboti maisto produktų, kuriuose yra daug mitybos skaidulų, vartojimą. Ir įtraukti į mitybą turėtų būti maisto produktai, turintys fiksavimo efektą, ypač ryžiai, makaronai, virti kiaušiniai.

Kai IBS, kartu su vidurių užkietėjimu, dietoje būtina pridėti augalų pluošto, taip pat kviečių ar rugių sėlenų.

Narkotikų gydymas

Kaip minėta pirmiau, dirgliosios žarnos sindromo gydymas yra simptominis, ty yra siekiama pašalinti vieną ar kitą nemalonų simptomą.

Kai IBS vyrauja viduriavimas, pacientas gali būti skiriamas:

  • vaistai nuo viduriavimo (loperamidas, cholestiraminas, alosetronas ir kt.);
  • Diosmektitas (Smecta);
  • Simetikonas (Espumizan, Infacol ir kt.);
  • probiotikai (Laktovit ir kt.);
  • 5HT3-antagonistai (ondansetron - Zofran, Osetron)

IBS gydymui, kai vyrauja vidurių užkietėjimas:

  • osmosiniai vidurių laisvieji preparatai (laktuliozės preparatai - Laktuvit, Dufalak ir tt);
  • polietilenglikolis (Forlax);
  • vaistai, gerinantys virškinimo trakto organų judrumą (domperidonas - Motorix, itopridas - Primer).

Kai IBS vyrauja pilvo skausmas, naudojant:

  • myotropiniai antispazminiai vaistai (mebeverin - Duspatalin, drotaverin - No-Spa ir kt.);
  • antidepresantai mažomis dozėmis (amitriptilinas, fluoksetinas - Deprex, Prozac ir kt.).

Siekiant ištaisyti psicho-emocinę paciento būklę, gali būti rekomenduojama psichoterapija ir hipnozė.

Baigdamas straipsnį norėčiau pažymėti, kad dirgliosios žarnos sindromo gydymas yra ilgas procesas, tačiau taikant tinkamą gydymo metodą ir paciento atitiktį visoms gydytojo rekomendacijoms, liga patenka į remisijos stadiją ir gerokai pagerėja paciento gyvenimo kokybė.

Medicininė animacija „Dirgliosios žarnos sindromas“:

Gastroenterologas Berezhnaya I.V. kalba apie dirgliosios žarnos sindromą:

Laimingas Natūralus

Natūralus požiūris į sveikatą, mitybą ir grožį

Kaip gydyti dirgliosios žarnos sindromą natūraliais būdais?

Pasidalinkite įrašu „Kaip gydyti dirgliosios žarnos sindromą natūraliais būdais?“

Kaip gydyti dirgliosios žarnos sindromą natūraliu būdu ir suprasti jo priežastis.

Mes visi kartais turime vadinamąjį skrandžio ir žarnų nevirškinimą. Mes pradėjome kentėti skausmą, spazmus, vidurių pūtimą, viduriavimą ar vidurių užkietėjimą.

Ir mes pradedame galvoti, ir kas iš tikrųjų vyksta? Na, bent jau apie tai galvojau, kai pradėjau pastebėti anksčiau, kad mano virškinimo sistema nebuvo susijaudinusi su pasterizuotais pieno produktais ir apelsinais... Pasirodo, tai buvo visi kito patologinio sindromo simptomai, kuriuos apibūdinau savo dienoraštyje, ty dirgliosios žarnos.

Ši sudėtinga kompleksinė patologinė būklė tiesiogiai veikia gyvenimo kokybę. Na, kaip jūs negalite jį paveikti, jei atsiprašote, vos sulaikykite save ne įsiūti (ir ne vieną ar du kartus!) Arba jūs kenčia nuo viduriavimo, vidurių užkietėjimo, skausmo, spazmų, hemorojus ir kitų nemalonių nepatenkintų žarnyno simptomų.

Tačiau yra ir gerų naujienų! Žinant, kas yra šio sindromo pagrindas, mes galime veiksmingai kovoti su jais, o ne narkotikų pagalba, bet, kaip paprastai vadinu visus, mityba, gyvenimo būdas ir gamtos gynimo priemonės.

Kas yra dirgliosios žarnos sindromas?

Tai nėra liga, o funkcinis virškinimo sistemos sutrikimas.

Bet išsiaiškinkime.

Žarnyno sienos yra pamuštos raumenimis, kurios susitraukia ir atpalaiduoja. Jie reikalingi procesui, vadinamam „Peristaltika“, arba žarnyno judėjimui iš skrandžio į tiesiąją žarną, judant maistui. Sveikoje žarnyne šie raumenys veikia sinchroniškai ir išlygina.

Bet su dirgliosios žarnos sindromu raumenys neveikia. Jie gali būti perpildyti, maistas per žarnyną pernelyg greitai judės, o tai sukelia spazmus ir viduriavimą. Arba, priešingai, pernelyg atsipalaidavęs ir tada maistas lėtai juda ir tai jau lemia tai, kad išmatos praranda visą drėgmę, išdžiūsta ir „ooooop“ vidurių užkietėjimas jau yra čia.

Dirgliosios žarnos sindromo priežastys

Iš daugelio ir jų diapazonas yra gana platus ir įvairus:

  • nesveika mityba
  • pienligė ir kandidozė
  • Glaudesnio žarnyno bakterijų augimo sindromas
  • parazitai
  • netoleravimas ir jautrumas bet kokiems produktams
  • Glitimo netoleravimas
  • cheminis netoleravimas
  • d) neurotransmiterių disbalansas ir (arba) trūkumas
  • hormoninis disbalansas
  • stresą
  • labai dažnai pasireiškia opinis kolitas, Krono liga, nesandarus žarnų sindromas

Pažvelkime į kai kuriuos iš jų išsamiau:

Neurotransmiteriai

Arba cheminius „komunikatorius“, kurie leidžia nervų ląstelėms bendrauti tarpusavyje. Jie yra smegenyse ir žarnyne.

Neurotransmiteriai apima dopaminą, serotoniną, gama-amino rūgštį, noradrenaliną, acetilcholiną. Jie būtini virškinimo proceso reguliavimui, įskaitant raumenų susitraukimą, skysčių absorbciją ir gleivių sintezę.

Gama-aminobutirūgštis yra ypač svarbi, nes galima teigti, kad žarnynas yra pilnas jo receptorių ir yra būtinas normaliai peristaltikai. Šio neurotransmiterio trūkumas sukelia vidurių užkietėjimą ir skausmą.

Glitimo netoleravimas

Arba celiakija, autoimuninė liga. Tai yra tuomet, kai žarnynoje glitimas, kuris randamas kviečių, rugių, miežių, yra kenksminga medžiaga ir bando užkirsti kelią jo virškinimui organizme. Dėl to patiria žarnyno sieną. Problema ta, kad daugelis net nejaučia, kad jie netoleruoja glitimo.

Grūdai ir ankštiniai augalai

Kuriuose yra daug antinutrientų: lektinai, fitinė rūgštis, saponinai, virškinimo fermentų inhibitoriai. Visi jie gali turėti žalingą poveikį žarnyno sienoms, užkirsti kelią mineralų įsisavinimui. Taip pat dėl ​​jų naudojimo gali atsirasti žarnyno sienelės pralaidumo sindromas, psichikos sutrikimai, autoimuninės ligos.

Maisto netoleravimas ir (arba) alergijos

Daugelis iš mūsų turi „jautrumą“ tam tikriems produktams. Kai mes naudojame tokius gaminius, jis dirgina mūsų žarnyną, o jis sukelia viduriavimą, spazmus, vidurių užkietėjimą, skausmą, nevirškinimą, rėmenį ir pan.

Paprastai produktai, kurie sukelia nepasitenkinimą mūsų virškinamuoju traktu, yra šokoladas, pieno produktai, cukrus, citrusiniai vaisiai, sojos pupelės, grūdai, ankštiniai augalai ir kviečiai. Simptomai sustoja, kai nustojate valgyti šiuos erzinančius maisto produktus. Nepamirškite, kad tada reikia rūpintis žarnyne ir atkurti jos sienas.

Cheminis jautrumas

Tai pasireiškia alerginėmis reakcijomis į mūsų kasdieniame gyvenime esančias chemines medžiagas: kvepalus, oro gaiviklius, kosmetiką, tabako dūmus, skalbinių ploviklį ir pan. Žarnyne nėra nosies, bet būtent jis patenka į „pasiskirstymą“.

Parazitai

Tai nėra paslaptis visiems, kad parazitai gyvena beveik visuose mūsų, jie patenka į mus per maistą, vandenį ir neplautas rankas. Bet kokiu atveju mus gyvenantys svetimi organizmai sukelia maisto „jautrumą“, nes laikui bėgant jie sunaikina žarnyno gleivinę.

Hormonai

Jų vaidmuo virškinant dar nėra visiškai suprantamas, tačiau jau žinoma, kad, pavyzdžiui, moterims, kenčiančioms nuo dirgliosios žarnos sindromo, yra stiprus PMS. Taip yra dėl to, kad skrandyje ir žarnyne yra estrogenų receptorių, kurie yra jautrūs šio moters hormono lygio svyravimams.

Sidrą sustiprintas bakterinis augimas plonojoje žarnoje

Gali būti pagrindinė dirgliosios žarnos priežastis. Žmonėms, kenčiantiems nuo dirgliosios žarnos, dažnai randama per daug Firmicutes bakterijų ir mažiau nei kitų rūšių bakterijų. Bakterijų įvairovė yra labai svarbi, nes užkerta kelią tam tikros rūšies bakterijų dominavimui. Iš esmės tvirtai mėgsta angliavandenius ir pluoštą, o jų perteklius sukelia dujų susidarymą, spazmus, viduriavimą, vidurių užkietėjimą ir depresiją (taip, neturėtumėte pamiršti, kad žarnos yra tiesiogiai susijusios su mūsų moraline ir emocine būsena).

Candida

Ką sukelia Candida mielės, gyvenančios ant paviršiaus ir mūsų kūno viduje. Tačiau prasta mityba, cukraus perteklius, antibiotikai, toksinai leidžia šiems grybams augti ir sukelti problemų. Šnipinėjimas yra tik viena iš Candida apraiškų.

Kandidozė sukelia mitybos trūkumus, bakterijų ir hormonų disbalansą ir problemas, susijusias su neurotransmiteriais.

Be to, „Candida“ sugeba įsiskverbti į žarnyno sieną ir veda prie mikroskopinių skylių susidarymo, o tai savo ruožtu skatina „nutekančių žarnų“ vystymąsi.

Lėtinis stresas

Pasirodo, kad stresas, išskyrus viską, ką gali daryti su mūsų kūnu, taip pat sunaikina visas mūsų žarnyno mikroflorą, kuri yra būtina siekiant užkirsti kelią Candida vystymuisi ir bakterijų disbalansui.

Dirgliosios žarnos sindromo diagnostika

Labai sunku diagnozuoti šį sindromą, nes nėra jokio tyrimo ar analizės, kuri galėtų būti atlikta ir kuri parodys, kad sergate žarnyne. Viskas, kas įmanoma, yra diagnozė, pagrįsta kitų ligų simptomais ir atskirtimi.

Dirgliosios žarnos sindromo simptomai

Simptomai yra įvairūs ir dažnai gali būti painiojami su kitomis ligomis.

Čia yra dažniausiai pasitaikančių žarnyno simptomų:

  • žarnyno diskomfortas
  • spazmai
  • vidurių pūtimas
  • viduriavimas ar vidurių užkietėjimas
  • gleivės išmatose
  • fibromialgija
  • lėtinis nuovargis
  • depresija
  • nerimo / panikos priepuoliai
  • dirglumas
  • nuotaikos svyravimai

Dirgliosios žarnos sindromo komplikacijos

Pasirodo, kad pats sindromas yra daugiau ar mažiau švelnus susirgimas, kuris, pavyzdžiui, neturi įtakos žarnyno vėžio ir kitų sunkių virškinimo trakto ligų rizikai. Taigi jums reikia nerimauti? Tai būtina!

Pirma, dirgliosios žarnos sindromas labai dažnai sukelia hemorojus ir didelių maistinių medžiagų kiekio praradimą dėl jų nepakankamo įsisavinimo ir dėl to - rimtų trūkumų.

Ir, antra, nenuilstamai kartoju, be sveiko žarnyno nėra visiškos sveikatos.

Kaip gydyti dirgliosios žarnos sindromą natūraliais būdais?

Siekiant gydyti šį sindromą, taip pat visus kitus, būtina sudėtinga, atsižvelgiant į priežastis, dėl kurių jis yra sukeltas.

Galia

Norint padėti žarnynui pailsėti ir atsigauti, būtina atmesti:

Geriausia pradėti vartoti „Paleo“ mitybą, kuri tiesiog išskiria visus šiuos produktus.

Gyvenimo būdas

Pradėkite sportuoti, būkite aktyvesni. Pabandykite vaikščioti kiek įmanoma.

Kovokite stresą su emocine laisvės technika, joga, meditacija, magniju ar bet kas, kas tikrai padeda atsipalaiduoti.

Nenaudokite vidurių, jie nepadeda susidoroti su priežastimi ir sukelti priklausomybę.

Gamtos gynimo priemonės

  • Gerkite žolelių arbatas, kurios padeda kovoti su uždegimu ir atstatyti žarnyno funkciją: imbiero šaknis (švieži), pipirmėčių, ramunėlių. Imbieras dabar parduodamas bet kuriame prekybos centre, o vaistažoles galima lengvai rasti vaistinėje.
  • Probiotikai - palaikyti normalų žarnyno mikroflorą. Paimkite juos kapsulėmis ir būtinai valgykite turtingus maisto produktus: raugintus kopūstus, girą, Kombuchą, kefyrą ir pan.
  • Glutaminas yra ypatinga aminorūgštis, kuri padeda atkurti žarnyno sieną.
  • Aloe Vera - padeda išgydyti virškinimo traktą.
  • Omega-3 - turi priešuždegiminį poveikį. Valgykite daugiau laukinių žuvų, pasiimkite aukštos kokybės Omega-3 kapsules ar menkių kepenų aliejų.

O kokiais būdais ir priemonėmis kovojate su dirgliosios žarnos sindromu? Kas padėjo jums?

Pasidalinkite įrašu „Kaip gydyti dirgliosios žarnos sindromą natūraliais būdais?“

Bendrinti nuorodą:

Panašus

Komentarai (8)

  1. Lialeta
    Prieš 2 metus Permalink

Dėkojame už informaciją. Kažkas sužinojo. Dabar noriu daugiau sužinoti apie FODMAP mitybą. „Googled“, tačiau yra daug maisto apribojimų. Na, 14 dienų, žinoma, galite kentėti, jei reikia.

Taip, Lialeta, aš greitai apibūdinsiu šią elektros energijos sistemą.

Yevhen, Sveiki. Galbūt jūs galite patarti man, kaip būti... Aš turiu lėtinę drebulį, bandydamas atsisakyti saldaus, patraukia mane 2 savaites, o tada pertrauku, persivalgau su saldžiais ir vėl vėl. Kaip uždaryti šį ratą, kaip išgyventi šį laikotarpį?

Ana, tai yra sudėtingas klausimas :) Aš galiu patarti iš savo patirties, kad neuždirbčiau nieko saldaus namuose ar jį pakeistume Stevia, pvz., Aš tiesiog gėriau arbatą, saldintą Stevia, palengvėjo noras), vartojant glutaminą ir chromą.

medus ir sirupai (pvz., topinambų ar datų sirupas (šokoladu)) vietoj cukraus?

Viktorija, apie artišokų sirupą, jei aš nesuprantu, bet jame yra daug fruktozės ir tada jis nerekomenduojamas.

Finnik sirupas, jei natūralus, gali būti nedidelis.

Sveiki! Pasakykite „Kombucha“ AIP ar paleo?

Kaip gydyti dirgliosios žarnos sindromą: gydytojo patarimas

Kaip gydyti suaugusiųjų žarnyno sindromą (IBS)? Toks klausimas dažnai skiriamas įvairių specialybių gydytojams, nes gydymas būtinai turi būti išsamus: vaistai, mityba, gyvenimo būdo pokyčiai, psichoterapija ir net chirurgija.

Tik laiku ir visiškai gydant IBS užtikrinamas visiškas ligos simptomų pašalinimas ir paciento fizinės sveikatos išsaugojimas. Be to, kuo greičiau pradedamas gydymas, tuo didesnės atsigavimo galimybės ir kuo paprastesnis gydymas.

Kas yra IBS ir kaip ji pasireiškia

Dirgliosios žarnos sindromas yra gana sunki funkcinė liga, pasireiškianti pilvo skausmu, virškinimo sutrikimais ir pokyčiais išmatose.

Įdomios IBS vystymosi priežastys, ši liga gali išsivystyti su visa fizine sveikata, be organinių žarnyno patologijų. Pagrindinė ligos priežastis yra psichoemociniai veiksniai: stresas, nervų įtampa, sėdimas gyvenimo būdas ir nesveika mityba.

Ligos gali sukelti paveldimas ligas, blogus įpročius, praeities infekcines ligas ir hormoninius sutrikimus.

Šiandien IBS yra laikoma viena iš labiausiai paplitusių virškinimo trakto ligų, ji veikia tiek suaugusiuosius, daugiausia 25-40 metų, tiek vaikus, nuo kūdikių iki paauglių.

Dirgliosios žarnos sindromas pasireiškia:

  • skausmo, skausmo, skrandžio sunkumo jausmas - simptomai pasireiškia iš karto po valgio arba po kurio laiko;
  • kėdės pažeidimas - gali būti nuolatinis vidurių užkietėjimas, viduriavimas ar jų pakitimas;
  • gleivių, kraujo, nesmulkintų maisto dalių išvaizda išmatose;
  • dažnas raginimas išmatose ir nepakankamo žarnyno judėjimo jausmas;
  • papildomi simptomai: galvos skausmas, nuolatinio nuovargio jausmas, sumažėjęs veikimas ir koncentracija.

IBS diagnozė nustatoma tik išskiriant žarnyno ir infekcinių ligų organines patologijas, taip pat išlaikant kelis ligos simptomus 3 mėnesius ar ilgiau.

Paciento gydymas turi būti visapusiškas ir turi apimti ne tik vaistus, bet ir psichoterapiją, mitybą ir gyvenimo būdą.

Gydymas

Būtina pradėti sindromo gydymą vienu metu su keliais metodais:

  1. Narkotikų terapija. Padeda susidoroti su ligos apraiškomis, atleidžia pacientą nuo skausmo, sutrikęs išmatų ir diskomfortas.
  2. Psichoterapija ir antidepresantai. Normalizuokite bendrą paciento būklę, padėkite sumažinti stresą ir įtampą. Būtent psichoterapijos pagalba galima pasiekti visišką ligos išnykimą, tačiau šis metodas yra pakankamai ilgas - rezultatų pasiekimui gali prireikti kelių mėnesių ar net metų.
  3. Dieta Jis padeda „iškrauti“ žarnyną ir pagerinti jo darbą, taip pat prisideda prie bendro kūno pagerėjimo ir sumažina tikimybę vystytis tokias antrines ligas, kaip gastritas, skrandžio opa, pankreatitas, cholecistitas ir pan.
  4. Gyvenimo būdo kaita. Būtina išlaikyti žmonių sveikatą ir užkirsti kelią ligos pasikartojimui ateityje.

Visi pacientai, kuriems yra dirgliosios žarnos sindromas, turi sureguliuoti ilgą ir gana intensyvų gydymą.

Narkotikų terapija

Vaistų terapija padeda atsikratyti pagrindinių ligos simptomų: pilvo skausmas, virškinimo sutrikimai ir išmatos, taip pat mažina nerimą ir nervų įtampą, kuri visada lydi šią ligą.

Gydymo tikslais:

  1. Sedantai naudojami visose sindromo formose, augaliniai preparatai nėra labai ryškūs, tačiau jie yra saugūs ir neturi jokių kontraindikacijų. Naudojamas valerijono, motinėlės, bijūnų, gudobelių ir jų preparatų tinktūros gydymui.
  2. Antidepresantai - esant dideliam nerimui, apatijai, elgesio sutrikimams ir nuotaikos mažinimui, antidepresantų vartojimas yra geriausias poveikis: amitriptilinas, Prozac, Zoloft, Eglonil ir kt. Visi vaistai turi būti vartojami mažiausiai 3 mėnesius, visada su kitais vaistais ir psichoterapija.
  3. Vaistai nuo viduriavimo - Duspatalinas laikomas vienu iš geriausių būdų gydyti žarnyno funkcinius sutrikimus: vaistas, turintis miotropinį poveikį ir normalizuoja žarnyno judrumą. Be to, naudokite: Loperamide, Imodium, Enterol
  4. Vidurių paleidikliai Užkietėjimui naudokite narkotikus, kurie turi atpalaiduojančio poveikio: Mukofalk, Buscopan ir kt.
  5. Fermentai - gerinti virškinimo procesus: Creon, Pankreatinas ir kt.
  6. Pro- ir prebiotikai. Rekomenduojama atkurti įprastą žarnyno mikrofloros sudėtį visose IBS formose: Hilak-forte, Linex, Laktofiltrum ir kt.
  7. Žvakės. Padeda susidoroti su išangės įtrūkimais ir turi bendrą atpalaiduojamą poveikį. Šiuo tikslu naudokite Genferon, Biotredin ar kitus.
  8. Antispazminiai vaistai - turi ryškų skausmą malšinantį ir spazminį poveikį. Jie rekomenduojami visų tipų IBS. Paprastai nurodoma „No-shpu“ arba „Drotaverin“.
  9. Antibiotikai - antibiotikų gydymas IBS nėra įrodytas, tačiau jų naudojimas padeda įveikti patogeninių mikroorganizmų padidėjimą žarnyne. Gydymui naudojami ampicilino antibiotikai, makrolidai arba cefalosporinai.

Dieta

Vienas iš svarbiausių sėkmingo IBS gydymo sąlygų yra dieta. Dieta ir mityba priklauso nuo ligos formos: vyrauja vidurių užkietėjimas ar viduriavimas, tačiau yra visuotinių mitybos principų, kurie yra vienodi visiems pacientams, sergantiems virškinimo sutrikimais:

  1. Reguliarūs valgiai. Ne mažiau kaip 3-4 kartus per dieną, pusryčiai, pietūs ir vakarienė yra reikalingi ne vėliau kaip prieš 2-3 valandas prieš miegą. Optimali mityba yra dalinė, 5-6 kartus per dieną.
  2. Mažos porcijos. Siekiant neužkrauti virškinimo organų, būtina valgyti mažomis porcijomis, kruopščiai kramtyti maistą ir skirti pakankamai laiko kiekvienam valgymui - 20-30 minučių.
  3. Karšti patiekalai. Būtinai valgykite bent kartą per dieną karštus skystus patiekalus: sriubas, sultinius ir pan.
  4. Atsisakymas užkandžių, saldžių, riebių, gazuotų gėrimų, stiprios kavos, arbatos - labai svarbu visiškai atsisakyti vėlyvų patiekalų ir „nesveikų“ produktų. Tiems, kurie yra įpratę tik „įkąsti“ darbe ir paprastai valgyti tik vakare, yra gana sunku, tačiau gydymo metu jie turi visiškai atsisakyti savo įpročių.
  5. Pakankamas skystis. Tą dieną reikia gerti bent 1,5-2 litrus skysčio.
  6. Augalinių ir gyvūninių riebalų apribojimas. Norint normalizuoti virškinimą, turite atsisakyti bet kokių produktų, kurie yra gaminami dideliais kiekiais augalinių ar gyvūninių riebalų.
  7. Ankštinių, kopūstų, riebios mėsos, aštrų maisto produktų, pusgaminių, padažų atsisakymas. Tinkama IBS mityba apima visų pirmiau minėtų priežasčių atmetimą.

Dieta užkietėjimui

Produktai turėtų skatinti žarnyną, pagreitinti virškinimą ir palengvinti ištuštinimo procesą.

Pagrindiniai „Pevzner“ dietos Nr. 3 principai nesiskiria nuo pirmiau minėtų:

  • Draudžiama naudoti: rūkyta mėsa, riebalinė mėsa, pyragaičiai, kepti kiaušiniai, makaronai, ryžiai, ankštiniai augalai, grybai, svogūnai, česnakai, kopūstai, ridikai, svarainiai, kukurūzai, produktai, kurių sudėtyje yra riebalų;
  • leidžiama: virtos ir virtos daržovės, pieno produktai, grikiai, kiaušinių kruopos, soros, liesos arba virtos mėsos ir žuvies, sėlenos, kviečių duona, džiovinti vaisiai, saldūs vaisiai ir uogos.

Dieta su viduriavimu

Pevzner dieta Nr. 4, naudojama dažnioms viduriavoms, turėtų suteikti organizmui visas reikalingas maistines medžiagas. Kalorijų skaičius su juo yra šiek tiek sumažintas, patiekalai minimaliai termiškai apdorojami, valgomi tik šilumos pavidalu.

  • Draudžiama naudoti: kepinius, stiprius mėsos sultinius, visą pieną ir pieno produktus, riebalinę mėsą ir žuvį, vaisius ir džiovintus vaisius be perdirbimo, ankštinius augalus, sorą, makaronus, uogienę, medų, stiprią kavą ir arbatą, aliejus ir riebalus;
  • Leidžiami: košė ant vandens, liesos mėsos ir žuvies garuose, neraugintas sūris, daržovių sultiniai ir virtos daržovės, tarkuoti obuoliai, želė ir vaisių bei uogų želė.

Psichoterapija

Psichoterapija yra vienintelis gydymas, kuris gali būti vadinamas etiologiniu dirgliosios žarnos sindromu.

Kadangi ši liga laikoma psichosomatine, tai yra psichoterapeuto gydymas, kuris padės susidoroti su problemomis, sukeliančiomis ligos vystymąsi: nervų įtampa, pastovus stresas, nesugebėjimas kurti santykių su kitais žmonėmis. Tik atsikratydami vidinių problemų ir keisdami savo gyvenimo būdą, pacientai gali visiškai išspręsti ligos simptomus ir išvengti ligos pasikartojimo.

Kognityvinės elgsenos terapija, psichoanalizė ir hipnozė dažniausiai vartojamos ligai gydyti.

Vienas iš svarbiausių tokio gydymo tikslų yra kovoti su ligos išpuolių baimėmis. Visi pacientai, sergantys IBS, baiminasi, kad ligos simptomai gali atsirasti staiga: streso, išgąsdinimo, nepatogios situacijos ir pan. Dėl to jie kruopščiai vengia tokių situacijų, bando palikti namą mažiau arba pasirinkti tik pažįstamas, arti vietas, kur visada yra galimybė aplankyti tualetą. Gebėjimas kontroliuoti savo kūną padeda tokiems pacientams atsikratyti baimės ir žymiai padidina jų socialinę veiklą.

Labai svarbu mokyti pacientų atsipalaidavimo metodus ir gebėjimą „iškrauti“ neigiamas emocijas, nes tai yra sritis, kurioje dažniausiai serga IBS.

Kognityvinės elgsenos terapija ir psichoanalizė padeda pacientui tiksliai suprasti, kurios mintys, nuostatos ir veiksmai sukelia streso, neigiamos patirties vystymąsi ir pan. Išmokę susidoroti su šiomis situacijomis, pacientai atsikrato daugumos nervų įtampos ir pagerėja jų būklė.

Hipnozė rekomenduojama tais atvejais, kai pacientas negali prisiminti ligos priežasties arba jis turėjo rimtą psichologinę traumą. Hipnozės sesija padeda susidoroti su baime ir pašalinti „pasąmonę“, išsaugotą pasąmonėje.

Gydymas namuose

Jei įtariate, kad atsiranda dirgliosios žarnos sindromas ar pirmieji ligos požymiai, galite pabandyti susidoroti su ligos simptomais namuose.

Norėdami tai padaryti, turite laikytis dietos, būtinai atsisakyti alkoholio ir rūkyti, taip pat keisti savo kasdienybę ir sumažinti streso lygį.

Šios priemonės padės atkurti nervų sistemos ir viso organizmo sveikatą:

  • sumažinti psichinę ir fizinę įtampą - ne daugiau kaip 7-8 valandas per dieną;
  • miegoti bent 8 valandas per dieną;
  • praleisti ne mažiau kaip 1 valandą atvirame ore;
  • atlikti pratimus;
  • Kiekvieną dieną, ne mažiau kaip 2-3 val. Poilsiui, užsiimti pomėgiu, vaikščioti, bet šiuo metu nenaudokite jokių dalykėlių, įskaitant televizoriaus žiūrėjimą;
  • sumažinti laiką, praleistą kompiuteryje ir jo analoguose;
  • kartą per dieną būtina sumažinti nervų ir raumenų įtampą: tai gali būti joga, meditacija, kvėpavimo pratimai, smėlio ar meno terapija arba bet koks kitas tinkamas metodas.

Yra liaudies gynimo priemonių, kurios taip pat gali padėti gydyti IBS namuose:

  1. Spygliuočių vonios - atpalaiduojantis įrankis. Tokios vonios paruošimui šiltame (38-39 laipsnių) vandenyje įpilama 15-20 lašų aromatinės alyvos arba 0,5 litrų adatos infuzijos.
  2. Pipirmėčių infuzija. 1 šaukštelis sausos žaliavos 1-ojo verdančio vandens, reikalauti 10-15 minučių, imtis 1 2 stalo 2-3 kartus per dieną po valgio.
  3. Žolelių ar krapų sėklų infuzija. 1 valgomasis šaukštas. l 2 šaukštai verdančio vandens, reikalauti 10-15 minučių ir 1 valgomasis šaukštas 3 kartus per dieną prieš valgį.
  4. Granatų granulių infuzija. 1 valgomasis šaukštas. l susmulkinti plutos 1 verdančiam vandeniui, kelios valandos reikalauti, 1 kartą per dieną prieš valgį.

Dirgliosios žarnos sindromas yra rimta ir rimta liga, taigi neturėtumėte nugabenti tik liaudies metodais arba gydyti namuose, atsisakydami kreiptis į gydytoją. Tik savalaikis ir išsamus gydymas gali visiškai atleisti pacientą nuo ligos simptomų ir išlaikyti jo virškinimo sistemos sveikatą.

Straipsnio autorius: psichiatras Shaimerdenova Dana Serikovna