Pagrindinis / Reabilitacija

Kulno atrama - nuotraukos, simptomai ir gydymas

Kulno pakilimas yra vadinamasis uždegiminis-degeneracinis procesas minkštuose audiniuose aplink kulną. Patys kulnai nėra atskira liga, tai yra sindromas, atsirandantis tam tikromis patologinėmis sąlygomis. Jo esmė yra kaulų audinio augimas.

Lizdas turi tiksliai apibrėžtą lokalizaciją - kalkakmenio dugno paviršių, ilgos kojos raiščio tvirtinimo srityje. Augimo dydis gali šiek tiek skirtis, o forma primena spurą.

Priežastys gali būti infekcija, ūminė ar lėtinė trauma, reuma, išilginis plokštumas, kraujagyslių sutrikimai, kurie per metus virsta kaulų augimu, panašiu į snapą ar smaigalį. Paprastai papuošalai yra viduramžių ir pagyvenusių žmonių.

Šiame straipsnyje apžvelgsime, kaip išgydyti kulno spąstus, ty kokie gydymo metodai bus efektyviausi ir greiti. Sėkmingos terapijos apžvalgas galima perskaityti komentaruose.

Priežastys

Kodėl kulnas vystosi ir kas yra? Stiprių formavimasis kalkūnu prasideda nuo plantarinio fascito atsiradimo. Pirma, žiedas yra uždegimas - jungiamojo audinio liemenė, kuri yra šalia kalvotakos ir pasiekia kojų pirštus. Tada, jei procesas vėluoja, atsiranda kalcifikacija - uždegimo zonos impregnavimas kalcio druskomis. Taip susiformuoja osteofitas, kuris dėl savo išvaizdos įgijo tautos „spur“ pavadinimą.

Provokaciniai veiksniai, prisidedantys prie spermos vystymosi vietoje:

  • visų tipų plokščiosios atramos su stačiu kampo srities krūvio padidėjimu, aštriais įtempimais ir nuolatinėmis sužalojimais sausgyslių srityje pėdos arkos srityje;
  • didelis fizinis stiprumas ir fizinio lavinimo intensyvumas, kai didelės apkrovos patenka į pėdų plotą;
  • antsvoris, kai organizmui reikia perskirstyti kūno svorį;
  • su amžiumi susiję raiščių ir kaulų pokyčiai;
  • pėdų traumų poveikis, ypač kulno srityje;
  • reumatas;
  • kraujagyslių sutrikimai;
  • žalos nervams apatinių galūnių zonoje.

Dažnai nėra matomos priežasties, dėl kurios kyla kulno įtaka, ypač senyvo amžiaus žmonėms. Dažniausia klaidinga nuomonė, kad skausmas siejamas su kaulų kulno kaulų augimu arba „spur“. Daugelis žmonių turi „spiečius“, bet ne visi vystosi žaizdos uždegimas.

Simptomai kulnams

Jei kyla kulnas, pagrindinis simptomas yra ūminis kulno skausmas. Žmonės apibūdina skausmą kaip gręžimą, pradūrimą, deginimą.

Jis yra nuolatinis, tačiau jo intensyvumas gali kisti visą dieną, didėjant ar mažėjant. Kai kuriems pacientams sunkiausias skausmas gali pasireikšti ryte ir krūvio metu. Kiti pacientai pastebėjo, kad skausmas artėja prie nakties, po ilgo buvimo kojomis. Kartais skausmas gali plisti į visą pėdą.

Dėl nuolatinio, kartais skausmingo skausmo, keičiantis asmens eismui. Taip yra dėl to, kad moteris ar žmogus atsargiai užsikrečia ir bando pėsčiomis eiti į visą koją.

Kulno stūmimas: nuotrauka

Kaip atrodo kulnas, siūlome peržiūrėti išsamias nuotraukas.

Kaip atsikratyti kulno sparnų?

Gydymas kulnais turi būti visapusiškas ir atliekamas keliomis kryptimis vienu metu.

Yra keletas būdų, kaip atsikratyti kulno pojūčio: ne narkotikų metodai, vaistiniai metodai, fizioterapija ir terapiniai pratimai, taip pat chirurginis gydymas. Apsvarstykite šiuos metodus išsamiau.

Gydymas kulnais skatinamas namuose

Kai pasirodo pirmasis kulno plitimo požymis, reikia gydyti. Paprastai tokie audiniai kaip „ryšuliai“, „fascijos“ išgydo gana lėtai. Tai gali užtrukti kelis mėnesius, kol skausmas visiškai išnyks. Tačiau šios procedūros gali padėti pagreitinti atkūrimą.

Įvairių namų kulno skatinimo procedūrų derinys gali padėti. Kartu šios procedūros yra žinomos kaip konservatyvios terapijos, skirtos padų fascitui gydyti.

  1. Prieš pradėdami gydyti spurą namuose, turėtumėte sumažinti apkrovą (arba išimti ją iš viso) iš pado, kur yra spinduliavimas. Padarykite jį paprastu, reikės guminio volo arba „kalimo“, išgaubto iš gumos. Tokie priedai yra sukrauti arba priklijuoti prie batų, kad tarp kulno ir batų būtų tarpas. Tai labai sumažins naštą ir palengvins skausmą.
  2. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Tai vaistai, tokie kaip Ketorolis, niz dažnai mažina skausmą ir laikinai mažina uždegimą. Paimkite narkotikų gali būti 1 tabletė ne daugiau kaip du kartus per dieną, visada po valgio, nes Ši vaistų grupė turi neigiamą poveikį skrandžio gleivinei. NVNU negalima vartoti ilgiau nei 5 dienas.
  3. Be vaistų už kulną paskatinti, vartojami per burną, dažnai naudojami įvairūs išoriniai būdai tepalų ir gelių pavidalu, kurie padeda toliau mažinti skausmą, tačiau dėl vietinio poveikio nesuteikia bendro bendro nesteroidinių vaistų nuo uždegimo būdingų poveikių.

Be pirmiau aprašytų metodų, svarbu dėvėti batus su specialiais ortopediniais vidpadžiais ir kulnais. Tokių priedų dėka apkrova ant kojų bus tolygiai paskirstyta, o tai palengvins skausmingus pojūčius.
Jei kulno atspalvių atsiradimo pagrindas yra bet kokia liga, tuomet būtina ne tik tiesiogiai gydyti kulną, bet ir atlikti pagrindinės ligos gydymo kursą.

Vaistinė blokada

Gliukokortikosteroidų švirkštimas vietose, kur atsiranda snapelis. Diprospano ir fosfono injekcijos yra veiksmingiausios. Metodas yra toks: vaistas švirkščiamas į didžiausią skausmą, nes skausmo sindromas sumažėja, uždegimas mažėja, kalcio druskų kaupimasis palaipsniui išsiskiria.

Kai kuriais atvejais jums reikės 1-2 injekcijų. Procedūrą turėtų atlikti tik patyręs specialistas, nes būtina tiksliai nustatyti narkotikų skaičių, jų įvedimo vietą ir gylį.

Rentgeno terapija

Poveikio įtaka rentgeno spinduliams. Tuo pačiu tikslu naudojant aukšto dažnio sroves (UHF), lazerio terapiją, magnetinę terapiją.

Šoko bangos terapijos kulnas

Šiai ligai šoko bangos terapijos metodą Šveicarijos gydytojai sukūrė daugiau nei prieš dešimt metų. Šiandien tai yra efektyviausias būdas išgydyti kulno spąstus, turinčius minimalų šalutinį poveikį, ir jo veiksmingumą - 85%.

Šoko bangos terapijos privalumai:

  • procedūra lengvai toleruojama bet kokio amžiaus pacientams;
  • nereikia hospitalizuoti;
  • aukščiausią našumą.

Pagrindinės UVT kontraindikacijos:

  • nėštumas;
  • ūminės infekcinės ligos, apsinuodijimas organizmu;
  • nervų sistemos sutrikimai;
  • kraujavimo sutrikimai;
  • širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, mažas kraujospūdis.

Ultragarsinių impulsų įtakoje kalcio nuosėdos „suskaidomos“ į mažas daleles, kurios pašalinamos iš paciento kūno per kraujotaką. Kartu šoko bangos terapija aktyvina minkštųjų audinių regeneracijos procesą, mažina uždegimą, patinimą.

Naudojant šoko bangos terapiją pradiniame etape galima visiškai pašalinti kulną. Taikant šį metodą pažangiais atvejais sumažėja uždegimas, slopinamas arba visiškai sustabdomas kalcio augimo augimas.

Liaudies gynimo priemonės

Kartu su vaistiniais preparatais, turinčiais kulno sparnus, liaudies gynimo priemonės taip pat yra gana gerai, kurias galima lengvai paruošti namuose.

Kadangi tarp tradicinės medicinos receptų yra daug patarimų, kaip atsikratyti kulno sparno, mes apsvarstysime tik efektyviausius:

  • Pagal senovės kinų traktacijas apie sveikatą, metalo buvimas sumažina kaulų augimą. Naudojimui geriausia naudoti vario ar sidabro, bet jų nebuvimo atveju galite naudoti aliuminio foliją. Ją reikia sukabinti keliais sluoksniais ir pritvirtinti tinku prie kulno. Gydymo kursas yra 30–45 dienos.
  • Į koją galima susieti „Kombucha“ kompresus. Būtina sąlyga - per savaitę nepilkite į stiklainį, kuriame grybai, cukrus. Tvirtindamas kombuchą ant koja su celofanu, iš viršaus suspaustas rankšluostis ir paliekamas naktį. Šis receptas taikomas 10 dienų, o po trumpos pertraukos - dar 10 procedūrų.
  • Pjaustytus negirštus riešutmedžio vaisius reikia supilti su vienu litru degtinės ir įdėti į saulę 14 dienų, tada užpildyti. Padarykite šią infuziją naktį.
  • Dėl gydymo jums reikės 10 arbatinių šaukštelių medaus, 10 šaukštelių, avižinių dribsnių ir šiek tiek kantrybės. Paimkite 1 arbatinį šaukštelį medaus ir 1 arbatinį šaukštelį avižinių dribsnių, sumaišykite, pasirodo mažas plokščias tortas. Prieš mums pakildami pėdas, nuvalykite jas sausai ir padėkite ant gerklės. Tvirtinkite tortą tvarsčiu, polietilenu ir įdėkite kojines. Padarykite tai 10 kartų. Po viso skausmo eigos praeis.
  • Susmulkintos sodo rainelės šaknys pilamos dviem savaitėmis tamsoje vietoje, o po to su dviem savaitėmis kasdien suspausti du ar tris savaites.
  • Kiekvieną naktį prieš miegą, išgerkite snapelius, valykite pincetais, kiek įmanoma, tada 50–50 druskų su medumi (bet kuriuo), sumaišykite (padarykite vieną kartą), įdėkite jį į žaizdą, suvyniokite sandariai ir kojinę ant viršaus taip, kad tvarstis neužkristų. Ryte šaudykite ir atlikite savo verslą. Kiekvieną vakarą pakartokite procedūrą.
  • Kilogramas valgomosios druskos, sumaišytos su penkiais litrais verdančio vandens. Užvirus, šiek tiek atvėsinkite ir gautame tirpale garas. Gydymas tokiomis voniomis yra 10 dienų. Paruoštas druskos tirpalas tiesiog šildo ir garina kojas. Skausmas jau sumažės jau ketvirtoje procedūroje, tačiau svarbu užbaigti gydymą iki pabaigos;
  • Norėdami atsikratyti auglių, iškilimų ir pan., Įdėkite 6 aspirino tabletes į miltelius, atskieskite juos 50 mg 5% jodo kiekiu ir riebalų lašelius sutepkite ryte ir vakare. Gydymo kursas per mėnesį. Norėdami spurgų, augalų ir spurų yra visiškai resorbuotas, jums reikia gerti silicio aktyvuoto vandens. Naudokite jį virimui, arbatai ir kt. Druskos palaipsniui išnyks, o jūsų kojos nustos jums trukdyti. Taip pat atlikite losjonus ant skausmingų dėmių, su marlės tvarsčiu, įmerktu į akmenų vandenį.
  • Sumaišytus česnakus sumaišykite su susmulkinta kreida lygiomis dalimis. Įkvėpkite pėdą į pėdą. Ant viršaus padėkite celofaną ir šiltą audinį. Kelios tokios kompresijos sesijos padės sumažinti kulno skausmą.
  • Kiaušinis su lukštais kruopščiai išvalomas ir supilamas su acto esme, po to 10 dienų laikomas šaldytuve. Visiškai pašalinus kevalą, kiaušinis pašalinamas, pašalinamas iš likusio apvalkalo, nuskustas į emalio puodą ir vėl pripildomas iš esmės. Į mišinį įpilkite 40 g sviesto, po kurio tepalas yra visiškai paruoštas naudojimui. Tokių lėšų galiojimo laikas iki 3 metų (priklausomai nuo sandėliavimo šaldytuve). Kulnai yra sutepti prieš miegą, po to jums reikia dėvėti medvilnines kojines.

Galbūt liaudies gynimo priemonės padės gydyti kulną namuose, tačiau vis tiek yra geriausias būdas juos naudoti kartu su fizioterapija ir medicinos metodais, kuriuos nustato specialistas.

Kuris gydytojas turi susisiekti

Kai pasirodo kulnas, reikia susisiekti su ortopedu. Jis ne tik patars vaistams, kad sumažintų uždegimą, bet ir padėtų pasirinkti specialius vidpadžius ir kitus prietaisus, kurie palengvina vaikščiojimą.

Greitas ir efektyvus kulnas skatina gydymą

Daugelis žmonių visame pasaulyje kenčia nuo diskomforto kulno, kurio priežastis paprastai būna ūminio kaulų procesas. Pagal statistiką, ši liga paveikia 10% viso pasaulio gyventojų, o moterys dažniau nei vyrai kenčia dėl kojų struktūros, minkštesnių raiščių ir atleidžiamo požiūrio į savo komfortą renkantis batus. Greitai ir efektyviai gydant kulną ant kulnų, derinamos įvairios priemonės, įskaitant įvairius gydymo būdus: namus, vaistus, fizioterapiją, masažą ir terapinę gimnastiką.

Kas yra kulno paskatinimas

Augalų fascitas arba kulno paskatinimas yra degeneracinė apatinių galūnių liga, kuriai būdingas ūminis kaulų procesas (osteofitas) į kulną. Skausmas atsiranda dėl smaigalio spaudimo ant minkštojo kojos. Todėl daugelis žmonių, kenčiančių nuo šios ligos, domisi klausimu, kaip greitai išgydyti kojos stimulą.

Pagrindinis simptomas yra skausmas, kuris paprastai palyginamas su nago pojūčiu kulno metu. Ji pasirodo:

  • Ryte, iškart po pabudimo, pirmieji žingsniai;
  • Pailsėję ant kulno;
  • Paspaudus kalkių sluoksnio plotą.

Osteofitas atsiranda, kai pėdos arkos apkrova nėra tinkamai paskirstyta. Dažniausia pasireiškimo priežastis yra plokščios pėdos, kojų raumenų ir raiščių sužalojimai, antsvoris, medžiagų apykaitos sutrikimai. Diagnozę atlieka gydytojas, chirurgas arba ortopedas. Paciento skundai ir tyrimas leidžia išaiškinti ligą, todėl gali reikėti patvirtinti rentgeno arba ultragarso. Pašalinti ligą, naudojant sudėtingą gydytojo paskirtą terapiją.

Efektyviausi fizioterapijos metodai

Gydytojai rekomenduoja naudoti fizioterapiją ligos simptomams pašalinti. Pagalbos dėka paaiškėja, kad greičiau ir efektyviau gydoma kulno atmaina, nes papildomas paciento būklės poveikis dar labiau pagerės. Jei pradiniame ligos vystymosi etape problema nebus išspręsta, paciento būklė pablogės ir pažengusioje stadijoje gydytojai paskirs operaciją.

Šoko bangos terapija

Kitas mažiau paplitęs, bet veiksmingas metodas, pagrįstas akustinių smūgių bangų poveikiu. Po pirmųjų penkių sesijų simptomai tampa mažiau ryškūs. Pagrindinis UHT trūkumas yra daug kontraindikacijų. Šis metodas draudžiamas nėščioms ir žindančioms moterims, esant infekcinėms ir onkologinėms ligoms, širdies ir kraujagyslių patologijoms, kraujavimo sutrikimams, naudojant širdies stimuliatorius, nes jis nutraukia savo darbo ritmą.

„Ultrahigh“ dažnio terapija

Tai yra efektyvus kulno atramų gydymas, pagrįstas aukšto dažnio elektromagnetinių laukų, kurie pagerina audinių regeneraciją, padidina kraujagyslių pralaidumą ir skatina kraujo bei limfos tekėjimą. Dėl to praeina skausmas ir uždegimas. Kontraindikacijos yra tokios pačios kaip ir smūginės bangos terapijoje, taip pat yra pavojingos esant mažam kraujospūdžiui.

Elektroforezė

Dėl elektrinės srovės poveikio vaistai patenka į paveiktą vietą. Šis metodas padeda sumažinti skausmą, pašalinti uždegimą ir sustiprina audinių regeneraciją. Jo negalima vartoti vėžiui, ūminėms infekcijoms, astmai, dermatitui, širdies nepakankamumui ir aukštam kraujospūdžiui.

Magnetinė terapija

Metodas pagrįstas elektromagnetinių laukų poveikiu žmogaus organizmui. Dėl magneto poveikio, apatinių galūnių indai plečiasi, pagerėja kraujotaka ir pagerėja limfos srautas, audiniai pripildomi deguonimi. Šis gydymo būdas pašalina diskomfortą, pašalina skysčio perteklių.

Lazerio terapija

Lazerio spindulys paveikia pažeistos zonos minkštuosius audinius, todėl kraujo apytaka pagerėja, pašalinant skausmą ir patinimą. Šis metodas pasirodė esąs veiksmingas mažinant skausmą ir uždegimą, nesunaikinant osteofito.

Terapinė gimnastika ir masažas

Daugelis pacientų stebisi, kaip greitai atsikratyti kulno. Atsakymas paprastas: būtina papildyti terapiją masažu ir gimnastika. Jie padeda atsikratyti skausmo ir uždegimo. Masažas pagerina kraujotaką, mažina pūtimą, pagerina ląstelių apykaitą odoje, dėl to sunaikinamas osteofitas. Pratimai mažina stresą nuo kojų, treniruoja raumenis ir raiščius, užkertant kelią tolesniam ligos vystymuisi.

Blokai

Blokai padeda greitai sumažinti skausmą kulno atramoje. Šis gana veiksmingas gydymo metodas apima injekcijų įvedimą į pažeistas kojų vietas. Injekcijos sukelia ilgalaikį poveikį, kartais blokados pagalba galima visam laikui užmiršti apie kulną, tačiau jie taip pat turi didelį trūkumą - dažnai vartojant juos gali prisidėti prie trapių kaulų vystymosi vaistų vartojimo srityje. Procedūrą atlieka tik kvalifikuotas specialistas.

Namų gydymo metodai

Gydytojai rekomenduoja naudoti tradicinius receptus su konservatyviu gydymu, kad pagreitintų regeneravimo procesą. Paprasti ir veiksmingi kulno atmainų receptai reikalauja gana ilgai naudoti, tačiau jų veiksmingumas įrodytas per daugelį metų. Be vaistų ir liaudies receptų, rekomenduojama naudoti specialius ortopedinius prietaisus: vidpadžius ar vidpadžius. Jie padeda išlaikyti kojų lanką fiziologinėje padėtyje, palengvina apkrovą nuo kulno, tolygiai paskirstydami visą pėdos paviršių, kad diskomfortas atsiliktų.

Efektyviausi vaistai

Vaistai, naudojami ligai pašalinti, turėtų pašalinti uždegimą ir skausmą, taip pat gali paveikti ligos priežastis. Įvairių vaistų pagalba galite greitai išgydyti kulną.

Tepalas taikomas gerklės vietoje, tik po to, kai gydytojas paskyrė gydymo kursą. Yra dviejų tipų tepalai: hormoniniai ir nesteroidiniai. Tarp pirmųjų yra dažniausiai naudojamas prednizonas ir betametazonas. Jie yra vienas iš efektyviausių būdų, kaip gydyti kulną, bet turi keletą kontraindikacijų, jiems neleidžiama vartoti diabeto, nutukimo, glaukomos ir niežulio-Kušingo ligos.

Ne steroidiniai tepalai gali būti naudojami beveik be jokių apribojimų, tačiau gydymas yra ilgesnis: nuo 3 iki 8 savaičių, priklausomai nuo paciento būklės. Paprastai gydytojai skiria Voltareną ir Naprokseną, Ibuprofeną ir Diklofenaką. Jie padeda sušvelninti uždegimą, geriausia juos naudoti kompreso pavidalu: po padažu užtepkite gelį, visą naktį užpilkite padažu ir ryte nuplaukite šiltu vandeniu.

Dimexide pagalba, efektyviai gydant namuose esančius kulnus, tik prieš tai būtina pasikonsultuoti su gydytoju. Įrankis padeda ne tik sumažinti uždegimą, bet ir gerina audinių jautrumą, transportuoja naudingus vaistinius komponentus į gilesnius odos sluoksnius. Vaistas yra veiksmingiausias, kai naudojamas kartu su kitais gydymo metodais. Dimexide neturėtų būti naudojamas koncentruotai, jis turi būti praskiestas vandeniu santykiu 1: 4 arba 1: 5, kad nesukeltų nudegimų.

Liaudies receptai, kurie greitai mažina skausmą ir uždegimą

Paprasti ir įperkami tradicinės medicinos metodai būtinai papildo konservatyvų gydymą, veikia paveiktą vietą, nesukeliant žalos asmeniui. Jie padeda sumažinti patinimą, pašalinti skausmą ir diskomfortą, jų veiksmingumas buvo įrodytas per daugelį metų. Norėdami pašalinti ligą, galima naudoti losjonus, tinktūras, nuovirus ir suspaudimus. Veiksmingiausios liaudies gynimo priemonės už kulną:

  • Labai gerai pašalina druskos vonios skausmą ir patinimą, pageidautina naudoti jūrą, tačiau leidžiama ir virti. Sumaišykite druską ir tolerantiškai karštą vandenį santykiu 1: 5. Laikykite kojas vonioje, kol tirpalas atvės. Rekomenduojama atlikti ne mažiau kaip 10 procedūrų.
  • Jau ilgą laiką geriausias vaistas nuo kulnų yra vadinamas jodu. Jis pridedamas prie druskos vonių arba padedamas tinkleliu ant kulno, kuris anksčiau buvo suteptas kamparo aliejumi. Gydymas neturėtų trukti ilgiau kaip 2 savaites.
  • Efektyvus receptas skausmo sindromui iš kopūstų ir medaus pašalinti. Šaukštelis medaus pridedamas prie kupolo lapo ir paliekamas nukentėjusioje vietoje per naktį, kratomas polietilenu, siekiant padidinti efektą, rekomenduojama įdėti šilko kojinę. Ryte plaukite kojas šiltu vandeniu. Kursas trunka iki nemalonių simptomų pašalinimo.
  • Sumažinti skysto amoniako įpakavimo uždegimą. Vaistas turi būti užklijuotas tvarsčiu arba marle, pritvirtintas prie kulno, iš anksto sutepti vaikų kremu. Užverkite koją ir visą naktį palikite tvarstį. Gydymo kursas trunka ne ilgiau kaip 7 dienas iš eilės.
  • Gydo skausmą paprastais svogūnais ir derva. Iškirpkite svogūnų galvą į pusę ir padėkite ant jo šiek tiek dervos. Pritvirtinkite pusę svogūnų prie anksčiau virtų kojų ir pritvirtinkite. Procedūra rekomenduojama prieš miegą, 1-2 savaites.
  • Alyvmedžio tinktūra yra lengva paruošti, bet labai veiksminga gydant osteofitą. Norint ją paruošti, reikia supilti gėles su degtine 1:10 santykiu ir palikti 10 dienų. Paruošus alkoholio tirpalą, jis naudojamas kaip kompresas visą naktį arba produktas patenka į pažeistą kulną. Kiekviena procedūra mažina ligos sukeltą diskomfortą.
  • Labai efektyvus naminis tepalas nuo kulno. Sumaišykite kūdikių kremą 50 g, vieną šaukštą beržo dervos ir medaus, supjaustytų čili pipirų 20 g. Šis tepalas pašalina sąnarių skausmą.

Padų fascitas yra liga, nuo kurios niekas nėra imuninis, jei pastebėsite savo pirmuosius požymius, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, jis paskatins greitą ir veiksmingą gydymą, kad užtektų ant jūsų kulno. Ankstyvosiose ligos raidos stadijose kaulų augimas gali būti pašalintas net namuose, tačiau, jei ignoruosite ligos raidą, jums gali prireikti operacijos. Daugeliui pacientų kyla klausimas, kaip visam laikui atsikratyti kulno sparno, nes tai būtina ne tik atlikti išsamią terapiją, bet ir atkreipti dėmesį į atkryčių atsiradimo prevenciją.

Kaip greitai išgydyti kulną namuose

Tokia problema, kaip kulno paskatinimas, susiduria su didžiuliu žmonių skaičiumi. Ji jokiu būdu neturi įtakos sveikatai, tačiau ji sukelia nemažą diskomfortą ir diskomfortą, taip pat sugadina regėjimą. Kas yra ši liga?

Spurga yra specifinė kojos forma, panaši į smaigalį, sukeltą kaulų augimo, kuris sukelia diskomfortą ir skausmą vaikščiojant.

Priežastys dėl kulnų

Pagrindinė priežastis yra laikoma pėdos sąnario raiščio uždegimu arba plyšimu, kuris, vaikščiojant, yra didžiausias žmogaus svorio spaudimas, tačiau yra keletas kitų veiksnių, galinčių paveikti ligos atsiradimą ir progresavimą:

  • Sužeistos arba pertrauktos kulniukai.
  • Kūno kraujotakos sutrikimai.
  • Bet kokio tipo diabetas.
  • Sunkus metabolizmas.
  • Antsvoris sukelia pernelyg didelį spaudimą kulkšnies raiščiams ir sąnariams.
  • Pernelyg didelė pėdos arba tam tikros jos dalies apkrova (ilgas buvimas aukštuose kulniuose, fizinis aktyvumas labai sparčiai, akcentuojant kojas, pavyzdžiui, bėgimas, slidinėjimas, šokinėjimas...).
  • Plokščias pėdos išilginis tipas.
  • Stuburo ir sąnarių sąnarių ligos (osteoartritas, artritas, podagra).
  • Skydliaukės sutrikimai ir sutrikimai.
  • Ilga ir dažnai stovinčioji padėtis.
  • Netinkamai pasirinkti batai su labai plonu padu, standūs vidpadžiai, labai aukštas kulnas.

Bet kokio amžiaus žmonės serga šia liga, tačiau daugiau nei 40 metų yra moterys, ypač tiems, kurie turi antsvorį, o darbas reikalauja, kad jie būtų stovėję daugiau kaip aštuonias valandas per dieną, ir vyresnio amžiaus žmonėms dėl amžiaus pokyčių.

Ligos simptomai

  1. Skausmas yra svarbiausias simptomas, kuris dažnai pasireiškia ūminėje ligos fazėje. Jis pasireiškia bet kokia apkrova ant kulno kaulo, pradedant nuo ryto kilimo nuo lovos, taip pat po ilgos sėdėjimo, skausmas iš karto yra aštrus, panašus į stiprų deginimo pojūtį, ir pamažu skausmo sindromas pėsčiomis tampa mažiau pastebimas;
  2. Modifikuotas važiavimas. Jis pasireiškia pažengusių ligos stadijų metu, kai žmogus negali visiškai pakelti į kulną nuo stipraus skausmo ir perkelti pagrindinę kūno svorio apkrovą į pėdos priekį, eisena tampa pokhamyayuschim ir nenatūralu;
  3. Kukurūzai ir kojų augimas, kulkšnies patinimas. Prie pirštų, taip pat kulkšnių ir pėdų atsiranda iškilimai.

Kulno atramų gydymo metodai

Yra keletas požiūrių į šią problemą, pirmas dalykas - susisiekti su ortopediniu chirurgu ir pasirinkti individualų gydymo metodą, o prireikus jis išsiųs papildomą konsultaciją reumatologui, endokrinologui, osteopatui, dietologui:

  • 1. Specialus gimnastika ir masažas, siekiant padidinti kraujo apytaką apatinėse galūnėse;
  • 2. Fizioterapija - lazerinis, ultragarsinis, ultravioletinis spinduliavimas, magnetinė terapija, elektroforezė;
  • 3. Ilgai dėvėti ortopediniai vidpadžiai;
  • 4. Šoko bangos terapija. Metodas yra naujas, naudojamas palyginti neseniai, turi keletą kontraindikacijų, todėl jis naudojamas tik gydytojo receptu. Pagrindinis pagrindas yra ultragarso bangos kryptis, kurios tam tikras dažnis paveiktoje dalyje;
  • 5. Gydymas vaistais, įskaitant vietinę blokadą;
  • 6. Gydymas liaudies metodais;
  • 7. Chirurginis metodas.

Skatinkite gydymą ant kulno vaistų

Medicina neegzistuoja, mėgaujasi savo pasiekimais ir vystymusi kasdien, tokiu būdu suteikdama mums gana didelį teisių gynimo priemonių pasirinkimą problemai, kurią šiandien kalbame, gydymui, paprastai tai yra išorinės narkotikų gamybos formos. Vaistus galima įsigyti beveik visose vaistinėse už prieinamą kainą.

Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo

Trumpą laiką nuo 3 iki 12 valandų siekiama sustabdyti skausmą ir mažinti uždegimą nuo dėmesio. Naudojami tepalų ir gelių pavidalu, iš populiariausių iš jų: Voltaren, Ibuprofenas, Piroksikamas, Diklofenakas, Ketorolis, Indometacino tepalas, Butadionas.

Paprastai tepalai yra naudojami naktį, prieš pat miegant; po prabudimo, ir maždaug pusvalandį prieš įdėdami ant batų, taip pat, kaip reikia, per dieną.

Vietiniai vaistai nuo uždegimo

Sumažinu uždegimą, anesteziu, aktyvuojame medžiagų apykaitos procesus, o taip pat tarnauju kaip puiki infekcijos prevencija.

Dimexidas

Vieną tirpalo dalį skiedžiama penkiomis virtomis, atšaldytomis vandens dalimis, pamerkite marlės arba marlės servetėlę į skystį ir padėkite ją ant paveiktos pėdos dalies, padenkite ją pergamentiniu popieriumi, tada apvyniokite trimis arba keturiais plastikinės plėvelės ar maišelio sluoksniais, įdėkite kojinę ant vilnos ant viršaus arba uždenkite koją ant vilnos. šiltas antklodė. Suspauskite, kad išlaikytumėte maždaug pusvalandį, 7–10 dienų iš eilės.

Tulžies medicina

Įpilkite sterilų audinį į tulžį ir kreipkitės į spurą pagal ankstesniame metode aprašytą schemą, bet palikite jį per naktį. Kursas gali svyruoti nuo 10 dienų iki dviejų mėnesių, naudojant kasdien.

Biologiškai aktyvūs priedai (BAA)

Visi kremai gali sumažinti skausmą ir diskomfortą, taip pat pagerinti mikrocirkuliaciją. Poveikis, kurį jie gali turėti tik tada, kai ligos stadijos nepradedamos. Kursas yra nuo dviejų savaičių iki mėnesio.

Ortho tigro akių kremas

Jis turi priešuždegiminį ir atšilimo efektą, kuris pagerina kraujotaką, sudėties eteriniai aliejai yra antibakterinis agentas.

Ryklių riebalų kremas

Sudėtyje yra daug aliejų ir ekstraktų, alkoholių ir karbamido. Vieną valandą užtepus, pėdą reikia suvynioti ir pritvirtinti.

Pykashpor grietinėlės gelis

Gali atsikratyti kojų streso po sunkios dienos, padidina kraujo tekėjimą, skausmo malšinimą ir pagerina bendrą pėdos judumą.

Specialūs pleistrai

Remiantis augalais, mažinkite patinimą, skausmą, normalizuoja kraujotaką. Jis yra įklijuojamas į švarią, sausą, nei neapdorotą odą nuo vienos iki trijų dienų, tada pertrauka užtrunka iki vienos savaitės.

Injekcija ir blokada

Novocain 0,25-0,5%

Novocaininė blokada yra naudojama visoje pažeidimo zonoje, kad būtų išvengta skausmo lokalizacijos, ne daugiau kaip du kartus per dieną paūmėjimo metu arba pažengusio etapo metu.
Gliukokortikosteroidai - Kenalog, Diprospan, Floosteron

Sumažinti skausmą ir sumažinti uždegimą. Vaistas yra patekęs į ūminę skausmingą dalį ant kulno iki trijų kartų per 24 valandas.

Skatinkite gydymą liaudies gynimo kulnu

Yra daug metodų, kaip sumažinti skausmo slenkstį ir sumažinti uždegimą, toks gydymas gali būti tiek atskirai, tiek kartu su vaistų terapija.

Druskos vonia

Viename litre labai karšto vandens praskiedžiama apie 150 gramų druskos, pageidautina jūros, šiurkštus. Dėl tirpalo kojų mirkymo trukmė turi būti 30 minučių, nuolat įpilant verdančio vandens. Procedūrą geriausia daryti prieš miegą, jos pabaigoje, įdėti į šiltas kojines ir miegoti jose visą naktį.

Skalbimo muilas

Supilkite nedidelį muilo, tada išlydykite jį ant ugnies ir šildykite ant gerklės srities, apvyniokite jį plėvele ir pašildykite koja, palikdami agentą naktį, gerai išplaukite ryte. Dvi iki trijų mėnesių kasdien.

Česnakai

Supjaustykite nedidelį česnako galvą ant smulkios trintuvės arba išspauskite per česnako puodą rafinuotu saulėgrąžų aliejumi arbatiniu šaukšteliu ir patrinkite jį į vietą, kur susiformavo spurtas, gerai pritvirtinkite tvarsčiu ir tinku ir palikite tris ar keturias valandas, nutraukite procedūrą tik tada, jei jei yra netoleruojantis deginimo pojūtis, kartokite vieną kartą per dieną, kol skausmas išnyks.

Kombucha

Prieš tai gerai, kad jūsų kojų garai pripildomi vandeniu su sodu, tuomet mažu gabalu Kombucha arba tiesiog įdėkite tamponą, įdėtą į probleminę dalį, po poros valandų grybai ar tamponas bus sausi ir turėtų būti pakeisti naujais. Tuo pačiu metu apvyniokite koja pakuotę ir maksimaliai sukurkite ramybės būseną.

Bulvės

Metodas veikia tik pradžioje. Padėkite ploną šviežiai išvalytų bulvių gabalėlį ant kulno ir suvyniokite elastingu tvarsčiu arba padėkite ant labai įtemptos kojinės, palikite 40-60 minučių, pakartokite iki 5 kartų per savaitę.

Mišinys iš

100 g šviežio, nesūdyto kiaulienos riebalų arba kiaulinių taukų turi būti pilamas 100 ml acto, vienas didelis kiaušinis sulaužomas kartu su lukštu į mišinį, gerai trinamas, padengiamas ir tris savaites paliekamas apsaugotas nuo šviesos ir saulės, ne daugiau kaip kartą per savaitę maišykite mušą.

Taikyti mišinys turėtų būti ant sterilaus tvarsčio, plonas rutulys ant gerai virtos, minkštos kulno 1,5-2 valandos, suvynioti su celofanu ir suvynioti sandariai. Procedūros pabaigoje vieta, kurioje padažas buvo gerai nuplautas vandeniu. Pakartokite tris ar penkias dienas iš eilės.

Ridikėlis

Jis imsis juodųjų ridikėlių, reikia smulkiai patrinti ir susidariusį sumuštinį kartu su sultimis, kad pritvirtintumėte prie spurto, apvynioja koją taip pat, kaip aprašyta aukščiau, bet ne labai suspaustą, kad nesukeltų dusulys, ir eiti miegoti su tokiu dizainu. Ryte gerai nuplaukite po šiltu vandeniu. 3–7 procedūrų kursas.

Tešla

Padarykite tešlą iš medaus ir miltų 1: 2 santykiu, ritkite jį plonu ir padėkite ant kulno, įdėkite medvilninę dėžę arba tvarsčio gabalėlį ir padėkite ant storos kojinės, pageidautina medvilnės audinio, palikite 5-6 val. reljefas.

Privalumai ir rezultatai bus tokie patys, jei po to, kai taikysite bet kurį tradicinį metodą, ant kulno priklijuosite jodo tinklą, tai turės šiltėjimo ir antibakterinio poveikio, kuris tik prisidės prie greito atsigavimo.

Spers ant kulnų

Nr.1

Efektyvus stiprus skausmas. Gerai nuplaukite bulves ir nuplėškite jų, nešluostykite ant mažiausios grotelės dalies, įdėkite košę ant tvarsčio gabalo ir sukite juos vieną dieną maišeliu, o ant viršaus - su elastingu tvarsčiu. Kas 24 valandas keiskite septynias – aštuonias dienas.

Nr.2

500 ml šviežių, filtruotų penkerių metų alavijo sulčių, sumaišytų su puse litro gryno alkoholio, 125 ml valerijono tinktūros, įdėta į tą pačią vietą, įpilama 10 tablečių iš „Analgin“ ir „Aspirino“ miltelių ir supilkite kelis šaukštelius raudonųjų pipirų kalnu (žemės). Padėkite mišinį į stiklinį indą, gerai suplakti, sandariai uždarykite ir įdėkite į sausą, tamsią vietą 14 dienų. Jūs privalote kasdien suspausti iš paruoštos tinktūros (kaip aprašyta aukščiau) ne ilgiau kaip 3 valandas, bet ne ilgiau kaip 2 mėnesius. Kompresas puikiai šildo gerklės vietą, anestezuoja ir mažina paraudimą.

Nr.3

10 ml jodo 3%, sumaišykite su dviejų aspirino tablečių milteliais, įdėkite košę ant vatos ir ant problemos dalies, suvyniokite, suvyniokite per naktį, pakartokite kas 7 dienas, tik 3 kartojimus.

Nr.4

Supjaustykite šviežią dilgėlių lapą su mėsmaliu, įdėkite mišinį į nedidelį varnalėšų lapą ir įdėkite kompresą, nustatydami tvarsčius nakties miego metu, jei skausmas ryte nesumažėja, pakartokite šviežią kompresą visai dienai.

Nr.5

Dvi savaites, naktį, užtepkite gerai išplautus, švarius kulnus su storu terpentino kamuoliu (galima įsigyti bet kurioje vaistinėje), palaukite, kol jis absorbuojamas šiek tiek, ir ryte, padėkite ant vilnos kojinių, nuplaukite likusį kompresą su veikiančiu, vėsiu vandeniu.

Nr

Skystą medų papurkškite ant kopūstų lapų su labai storu sluoksniu ir naktį pritvirtinkite jį ant viso kulno su maišeliu ir kojine, ryte nuplaukite ir pakartokite tris procedūras.

Masažas su kulnais skatina namus

„Spur“ masažas pagerina kulkšnies raiščių ir raumenų mitybą, padidina kraujo tekėjimą, todėl pėdos gali būti praturtintos deguonimi, taip pat stiprina raumenis ir mažina pėdų ir sunkumo pojūtį kojose.
Iš šios problemos yra keletas masažo tipų, kalbėsime apie patį masažą, kurį galite lengvai atlikti namuose.

Tiesus dilgčiojimas

Kulnas yra visiškai padengtas pirštais, o kulnas yra apverstas iš apačios į viršų ir priešinga kryptimi. Tokiu atveju vienas pirštas (nykščio) yra vienoje kulno pusėje, o kiti keturi pirštai - kitoje pusėje, o kitoje pusėje - priešingai.

Apvalus masažas su pirštais

Kulnas turėtų būti padengtas keturiais pirštų sluoksniais, vienas - vienas su kitu, su apvaliais judesiais, atliekame masažą, kintamos pusės, spaudimo laipsnis ir jėga parenkami individualiai, priklausomai nuo skausmo intensyvumo.

Apvalūs judesiai fangai

Pirmuosius pirštus paspaudžiame į delną, o antrojo pirštų antrąjį fonksą, masažuodami kulną į apskritimą, ypatingą dėmesį skiriant sunkiausiai pėdos daliai.

Thumbs masažas

Abiejų rankų nykščių fonogramos pakaitomis trina dešinę ir kairę kulno pusę, judesiai atliekami nuo kulno dugno, palaipsniui didinant slėgį į viršų.

Masažas naudojant kulną

Mes padengiame kulną rankomis arba abiem rankomis ir paspaudžiame jį, tarsi mes stengiamės perkelti ją iš savo vietos, perkeliant ją į kitas puses, link savęs ir nuo savęs.

Prieš pradedant masažą, jūs turėtumėte įkaisti kojas karštame vandenyje, kiekvienas masažo judėjimas turėtų būti atliekamas 3-5 minutes, paprastai, bendrasis masažas susideda iš 10 sesijų, po dviejų mėnesių pertraukos, jūs galite padaryti dar 10 būtinybės.

Apsauga nuo kulno

  1. Reguliariai atlikite paprastus pėdų tempimo pratimus, sukite bet kokius daiktus ant grindų su kojomis, pakelkite mažus daiktus su pirštais, traukite kojines į save ir nuvalykite rankomis ir be jų.
  2. Pasivaikščiojimas basomis kojomis būtų gera idėja, kad kontrastas tarp karšto ir šalto paviršiaus. Vasarą vaikščioti basomis kojomis, akmenimis, smėliu.
  3. Paimkite patogius ir teisingus batus su stabiliu batu ir vidutiniškai aukštais kulnais.
  4. Kontroliuokite kūno svorį ir medžiagų apykaitos procesus.
  5. Kai plokščias kojos dėvėti tinkamai atrinktus vidpadžius ir pėdų masažas kelis kartus per savaitę.
  6. Venkite ilgalaikio streso ant kojų, tiek mankštinant, tiek dirbdami.
  7. Venkite perkrovos ir pėdų sužalojimo.

Tinkamas poveikis gali būti pasiektas be medicininių ir chirurginių metodų. Svarbiausia yra ne pradėti spermos augimo procesą, bet pradėti gydymą be žlugimo, kai jaučiate šiek tiek dilgčiojimą ir šiek tiek mažiau sutankinimo kulno srityje.

Kulno atrama - nuotraukos, priežastys, simptomai, gydymas ir užsikimšimo ant kulno prevencija

Kulno stūmimas yra smaigalys, esantis smaigalio kaulų zonoje arba šalia Achilo sausgyslės. Dažniausiai patologija aptinkama vidutinio ir senyvo amžiaus žmonėms, o moterims polinkis yra didesnis.

Spur komponentai yra naujai suformuotas kaulinis audinys, kurio būdingas bruožas yra lėtinio uždegimo požymių buvimas. Minkštieji audiniai, esantys virš spurto, dažnai turi gleivinės maišelį, susidariusį dėl jo buvimo.

Kas yra kulnas?

Kulno sparnas (plantarinis fascitas, plantarinis fascitas) yra pėdos liga, pasireiškianti aponeurozės uždegimu, kuris palaiko pėdos išilginę arkos dalį, ir dėl to, kad kaulas išsikiša ant kulno. Uždegimas dažnai veikia aplinkinius minkštus audinius, periosteum ir gleivinių maišelius.

Kulno atrama gali būti atpažįstama stipriais skausmingais pojūčiais, ypač ryte. Dienos metu skausmas nyksta, bet vakare jis tampa dar stipresnis.

Augaliniai žiedai - pluoštinis audinys, raištis, jungiantis kalvoną su metatarsinių kaulų galvomis. Jis palaiko išilginę pėdos arką. Pėsčiomis, bėgiojimuose žiediniai audiniai patiria didžiausią įtampą tik patekimo į kalvotaką kanalą.

Su traumomis ar dideliu svoriu atsiranda pernelyg intensyvios apkrovos sportininkų mikroskopinėse ašarose. Pirma, jie kartu auga kartu, bet su nuolatiniu neigiamu poveikiu prasideda neinfekcinis fascijos uždegimas, taip pat šalia esantis kaulinis audinys, jis auga, formuoja šuolius.

Tai reiškia, kad kulno paskatinimas yra plantarinio fascios augimas dėl uždegiminių ir degeneracinių procesų, traumų ir tt, ir liga vadinama plantariniu fasciitu.

Būdingas ligos simptomas

Kiekvienas, turėjęs padermės žaizdos uždegimą, žino, kad ryte, bandydami pakelti į kulną, yra jausmas, kad į jį įkištas vinis - toks ūminis skausmas. Kadangi naktį uždegimo metu sunaikintas audinys pradeda atsigauti, o kai visas kūno svoris bando patekti į kojų, vėl atsiranda audinio mikrobrandų ir atsiranda skausmo uždegimas.

Priežastys

Kiekvienais metais daugiau nei 2 milijonai žmonių yra priversti ieškoti gydymo už kulną, 70-80% jų yra moterys, dažniausiai miesto gyventojai, vyresni nei 40 metų. Gydytojai pabrėžė keletą pagrindinių priežasčių, dėl kurių atsirado spindesys ant kulno:

  • plokščios pėdos - 90 proc. visų atvejų yra osteofito susidarymo ir augimo priežastis;
  • su amžiumi susiję pokyčiai - apatinių galūnių kraujo tiekimo sistemos sutrikimai, sumažėjęs audinių regeneracinis gebėjimas;
  • nėštumas;
  • antsvoris - padidėjusi žmogaus pėdų apkrova vaikščiojant;
  • audinių, nervų, apatinių galūnių kraujagyslių, diabeto, reumatoidinio artrito ir kt. traumų, patologijų ar ligų.

Kaip veikia kulno atvaizdas: nuotrauka

Pradiniame etape ant kulno atsirandantis foto kulnas rodo normalią pėdą su maža balta dėmė centre. Tai yra kulno spike ar smaigalyje.

Kai liga progresuoja, erškėčiai auga, auga ir gali siekti 0,5-2 cm skersmens, o augimo ilgis vėlesniais etapais gali būti didesnis nei 2 cm.

Paprastai, esant didelei jos paskatinimui, galima atskirti ragines odos sritis ir uždegimo požymius: kulno paraudimą ar cianozę.

Simptomai kulnams

Iš esmės, kulno stūmimas atrodo kaip mažas, bet vis dėlto savitas augimo pėdos plotas, kuris yra labai nemalonus pojūčiuose ir yra osteofitas (kaulų augimas) ant kulno kaulo paviršiaus. Šis augimas pasirodo kaip smaigalys ir spaudimas spaudžia pėdos minkštus audinius.

  1. Dažniausias kulno plitimo požymis yra ūminio, degančio skausmo atsiradimas, kai sėdite ant kulno. Dažnai pacientai ją apibūdina kaip „kulną“. Skausmą sukelia kaulų susidarymo spaudimas minkštiesiems audiniams. Šiuo atveju skausmo intensyvumas mažai priklauso nuo augimo formos ir dydžio. Dažnai žmogus nesijaučia aštriais ir dideliais kulnais, o plokščios ir mažos yra labai skausmingos.
  2. Dažnai susiformavusios sąnarių ašaros sukelia šalia esančių audinių uždegimą, įskaitant kaulinį audinį, ir pamažu didėja. Po tam tikro laiko šie augimai pradeda panašėti į snapą ar smaigalį.
  3. Odos uždegimas ir šiurkštumas ant kulno. Kitas požymis yra uždegimas ir odos rupėjimas ant kulno, po kaulų ar fiziologinio tirpalo išsivystymo gali susidaryti skausmingas kalumas. Laikui bėgant, progresuoja uždegimas, su juo susijusi infekcija ir gali pasireikšti net drėkinimas.
  4. Dažniausiai spurga atsiranda ant vienos kojos, tačiau kartais abiejose kulnose yra uždegimas, o žmogus, turintis kulną, keičiasi. Jis eina ant kojų ir išorinės kojos dalies, apsaugodamas kulną nuo krovinio. Kai kuriais atvejais turite naudoti lazdeles ar ramentus.

Jei liga nėra gydoma, kai nustatomi pirmieji požymiai, procesas pasunkėja ir atsiranda papildomų simptomų.

  • Skausmo sindromas veikia ne tik koją ir kulną, bet ir kulkšnį.
  • Yra pirštų kontraktūra.
  • Pėdos atrodo išpūstos. Dėl palpacijos jaučiamas tankus sluoksnis ir stiprus skausmas.
  • Rentgeno vaizduose bus matomas kaulų peraugimas į kulną

Dėmesio! Skausmas pėdose nebūtinai reiškia, kad kojos sukelia. Norėdami laiku įdiegti tinkamą diagnozę, turite kreiptis į gydytoją. Galų gale, tik specialistas gali pašalinti tokias ligas kaip artritas, ankilozuojantis spondilitas arba Reiterio sindromas.

Kokios gali būti kitos sunkios kulno priežastys? Tai yra:

  • įvairios pėdos traumos,
  • pėdų kaulų lūžis,
  • osteoma,
  • susitraukti,
  • reumatoidinių ligų
  • plokščios kojos,
  • padų karpos;
  • kai moteris ilgą laiką dėvi aukštakulnius batus, o tada staiga keičia juos batus su mažu kulnu arba visiškai be kulno;
  • ilgai dėvėti batus su aukštais kulniukais ir siaurais pirštais ir kt.

Diagnostika

Dėl kulno gydymas turi kreiptis į ortopedą. Jis paskirs ortopedinius produktus, kurie padės vaikščioti (specialūs vidpadžiai), medicininius preparatus ir, jei reikia, nukreipti pacientą į gydymą šoko bangos metodu. Taip pat galite susisiekti su osteopatu, reumatologu. Antsvorį turintiems žmonėms bus naudinga endokrinologė arba dietologė.

Apskritai inspekcija nenustato matomų pokyčių, atsiradusių dėl uždegimo stiebinių kulnų srityje. Dėl storo minkštųjų audinių sluoksnio neįmanoma išbandyti, tačiau palpacija lemia skausmą, kuris atsiranda, kai sluoksnis patenka į padų regioną. Užpakalinis kalkinis audinys kartais pasireiškia odos nugarą ir edemos atsiradimą, lokalizuotą Achilo sausgyslės pritvirtinimo prie kalkakmenio pusėje.

Daugeliu atvejų nurodykite:

  • rentgeno spinduliai. Paveiksle aiškiai matomas spygliuotas augimas, turintis staigius trauminius minkštus audinius. Galbūt kaulų audinio pokyčio priežastis buvo lūžis. Rentgeno spinduliai patvirtins arba atmins šią prielaidą;
  • kraujo tyrimas biochemijai. Nepalikite tyrimo. Be jo neįmanoma neįtraukti reumatinių ligų, kurios sukelia skausmą kulnoje.

Kulno atėmimas

Prieš gydant kulną, būtina įsitikinti, kad jis yra kulno sparnas, nes yra daugybė ligų, kurios sukelia kulną. Ortopedinis chirurgas ar traumatologas gali teisingai nustatyti diagnozę.

Šiuolaikinė medicina siūlo keletą ligos gydymo būdų:

  • vaistai;
  • fizioterapijos kompleksas;
  • smūginės bangos terapija;
  • ultragarsas;
  • lazeris;
  • chirurginis šalinimas.

Pasirinkite tinkamus batus, vidpadžius ir kulno pagalvėlės

Pirmas dalykas, susijęs su dugno sąnario uždegimu, yra rasti tinkamus batus. Be to, nėra prasmės pradėti gydymą.

  1. Batai su plantariniu fasciitu turėtų būti ant mažo kulno - iki 5 cm (moterims) ir vidiniai vidpadžiai arba įdėklai po kulnu, su skylės vieta po skausmu.
  2. Kulnas yra didesnis arba mažesnis nei 5 centimetrai - tai yra skausmo didėjimo veiksnys, kai pėdos apkrova yra netinkama, o įtempimas yra ištemptas.
  3. Geriausia iš visų - ortopediniai batai, kurie palaiko kojų lanką, ištaiso netinkamą padėtį.

Vidpadžiai ir kulnai yra svarbi sudėtingų spurų gydymo sudedamoji dalis. Jų funkcijos yra:

  • atlikti korseto vaidmenį, kuris pritvirtina raumenis ir raiščius norimoje padėtyje;
  • padeda sumažinti apkrovą ant kulno ir užkirsti kelią mikroschemoms;
  • sumažinti kojų sąnarių apkrovą: kelį ir klubą;
  • nustatyti išilgines ir popiežius
  • upės arkos kojos, padeda pašalinti plokščias kojas, kurios skatina spurų išvaizdą;
  • pagerinti kraujotaką pėdoje ir stiprinti jos raiščius;
  • užkirsti kelią sunkumų ir nuovargio jausmų atsiradimui kojose.

Adresas ortopedui. Jis ištirs visas jūsų pėdos savybes, ligos svorį ir išsivystymo laipsnį ir pasirinks Jums reikalingą modelį.

Medicininiai preparatai kulnams

  • Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU)

Dažniausiai skausmo malšinimui gydytojai rekomenduoja vartoti ne steroidinius skausmą malšinančius vaistus. Be analgetinio poveikio, jie sumažina kraujagyslių pralaidumą ir blokuoja pūslės vystymąsi. Tačiau reikia nepamiršti, kad, kaip ir kiti vaistai, jie neturėtų būti piktnaudžiaujami, kad jie nesukeltų šalutinio poveikio.

Paskirti vietiniam poveikiui tepalų, kremų, gelių pavidalu: butadioną, ketorolį, piroksikamą. Vaistai turi ryškų anestetikų ir priešuždegiminį poveikį: su enteriniu (tabletėmis, kapsulėmis) ir parenteraliais (injekciniais tirpalais) vartojimo būdas.

Naudojami neselektyvūs vaistai: diklofenakas, ibuprofenas ir selektyvūs vaistai (nimesulidas, movalis).

  • Dirginančios medžiagos, turinčios priešuždegiminį poveikį

Kai kulnas paskleidžiamas anestezijai, metabolizmo normalizavimui, infekcijos prevencijai, uždegiminio atsako mažinimui. Dimexide gelis ir medicininė tulžis yra 12–24 val.

Išorinė injekcijos terapija naudojama greitai skausmui malšinti.

  1. Novocain injekcijos atliekamos aplink kulną, vieną ar du kartus per dieną, kol pašalinamas ūminis simptomas.
  2. Gliukokortikosteroidai (Kenalog, Diprospan) yra suleidžiami tiesiai į skausmą, nuo vienos iki trijų injekcijų.
  • Tinkai

Gydant kulną, galima naudoti pleistrus, kurių sudėtyje yra augalų priešuždegiminių ir analgetikų.

  • Pleistras klijuojamas ant švarios ir sausos kulno dalies odos 1-2 dienas,
  • gydymas taip pat yra 2-3 savaitės.

Pažymėtina, kad tokie pleistrai nėra oficialios medicinos rekomenduojamos priemonės, tačiau daugelis pacientų pripažįsta teigiamą jų vartojimo poveikį.

Fizioterapija ir masažas

Paciento būklė yra sumažinta, fizioterapijos procedūros mažina skausmą: lazerinė terapija, elektroforezė, magnetinė terapija, mineralinės vonios, aukšto dažnio bangų naudojimas.

Terapinis masažas rekomenduojamas ortopedo kryptimi. Kojų judumas, raiščių elastingumas yra svarbus siekiant išvengti kraujo stagnacijos, sumažinti traumų riziką.

Pratimų terapija veikia kulną, stiprindama veršelių raumenis ir pėdų raumenis, kurie iš tikrųjų leidžia pašalinti skausmą ir padidinti remisijos laikotarpius, o NVNU ir hormonai slopina tik skausmo simptomus, kenkia sveikatai.

Heel Spur Shock Wave terapija

Šoko bangos technika pašalina uždegimą ir pagerina kaulų medžiagų apykaitos procesus. Dėl gydymo kalcio nuosėdos atsipalaiduoja, po to nuplaunamos kraujo tekėjimu. Kaulų audinių regeneracija yra intensyvesnė. Po kiekvienos procedūros skausmas tampa mažiau ryškus. Nedideli kulnai ant kulnų yra visiškai pašalinti.

Gydymas skiriamas ambulatoriškai, gydant iki 8 gydymo kursų, trunkančių 10-30 minučių.

Netaikoma:

  • aritmijos
  • sumažintas slėgis
  • nėštumo
  • kraujo krešėjimas ir tromboflebitas, t
  • nervų sutrikimai
  • ūminė infekcija ir piktybiniai navikai.

Aparato Vitafon poveikis

Ne mažiau populiarus tarp žmonių yra „Vitafon“ aparatas, kuris prisideda prie limfos srauto pagreitėjimo uždegtuose audiniuose ir pagerina ląstelių regeneracijos procesą. Prietaisas naudojamas daugeliui ligų gydyti, todėl dažnai jis gali būti randamas namų medicinos rinkiniuose. Gydymo kursas paprastai neviršija dešimties dienų, procedūros trukmė yra nuo 30 iki 40 minučių.

Padidinti kulną su lazeriu

Šiuo metu mažo intensyvumo lazerinė terapija yra populiarus ir plačiai naudojamas šio ligos gydymo metodas. Lazerinė terapija paveikia minkštus audinius aplink spąstus. Susikaupusi spinduliuotė padidina kraujotaką uždegimo srityje, kuri padeda sumažinti skausmą.

  • Gydymas lazeriu atliekamas keliais etapais. Pirmieji 10 sesijų atliekami su mažo dažnio ekspozicija iki 50 Hz.
  • Po gydymo atliekama pertrauka ir antrajame etape dažnumas padidinamas iki 80 Hz, o galia paliekama ta pati (80 mW). Kartais sunkiais fascito atvejais yra nustatytas trečiasis kursas.

Chirurginiai metodai

Retais atvejais skiriamas kulno šalinimas.

  • Kai gydymas vaistais ir fizioterapija nesukelia ilgalaikio rezultato
  • Nuogumas nuolat auga, daug skauda ir neleidžia vaikščioti

Tada, pasitelkiant peilį, augimas pašalinamas, o prireikus - visi su ja susiję audiniai. Tačiau dažniausiai naudojami konservatyvūs gydymo metodai.

Kaip gydyti kulnus namuose?

Gydytojams net neaišku, kad neįmanoma išgydyti spermos per dieną ar dvi, išskyrus operacinę salę. Tačiau ilgas ir nuolatinis namų gydymo taikymas neabejotinai suteiks rezultatų!

  1. Druska yra antibakterinis agentas, žinomas nuo seniausių laikų. Gydant kulną su druska, įsišaknijus skausmingą kulną ir gerinant kraujotaką, metabolizmas paveiktuose audiniuose normalizuojamas, skausmas pašalinamas. Jis gali būti naudojamas kompresų pavidalu, pavyzdžiui, su jodu arba karštais voneliais, arba paprasčiausiai nuleidžiant ligą pėdą į šildomą druską.
  2. Paimkite skalbimo muilą (1 vnt.), Praskiedžiama 5 litrais vandens, įpilkite 200 g druskos. Per 7 dienas, naktį, švariame kojose, tada nuvalykite kojas, dėvėkite šiltas kojines ir miegokite. Tirpalas gali būti naudojamas iki gydymo pabaigos.
  3. Medicinos tulžis yra priemonė, kuri teigiamai veikia gydymo rezultatus. Prieš naudojimą, kulnas yra geriausia kruopščiai garuoti, tada nuvalykite ir įdėkite tamponą, sudrėkintą išvalyta medicinine tulžimi. Apvyniokite kompresą tvarsčiu, apvyniokite plastiku ir šiltu pirštu. Tulžį reikia palikti naktį, o ryte nuplauti koja.
  4. Puikus įrankis kulno atramai yra dimexide. Vaistas turėtų būti praskiestas vandeniu santykiu 1: 3. Sudrėkinkite servetėlę su atskiestu skysčiu, uždenkite uždegimo centrą, palaikykite 30 minučių. Kursas - 2 savaitės.
  5. Svogūnai ir derva - puikus metodas ant kulno. Supjaustykite svogūnų galvą į pusę ir supilkite lašą dervos pusių pusėje. Po to įdėkite pusę į gerklę, pritvirtinkite, apvyniokite. Turėtų padėti po 3-5 procedūrų.
  6. Svogūnai ir česnakai gerai susidoroja su kulno paskatinimu. 3-4 skiltelės česnako turi būti susmulkintos (iki kepimo būklės) ir pritvirtintos prie gerklės. Laikykite kompresą (jei nėra stipraus degimo pojūčio) mažiausiai 3 valandas. Svogūnai (1 galvutė) turi būti supjaustyti per pusę ir lašas pilamas beržo dervos lašas. Užsidėkite gydomąjį lanką į kulną ir palaikykite kelias valandas.
  7. Namuose galite atlikti masažą su druska. Šildykite 1 kg rupios druskos, užpilkite ant lygaus paviršiaus. Padėkite koją ant tolerantiškai karštos druskos, 15 minučių „vaikščioti“ aplink druską su plika kulna. Šis įrankis padeda 2-3 procedūroms.
  8. Pelkė yra gydomasis augalas, kuris padeda įvairioms kaulų ir sąnarių ligoms, įskaitant, pavyzdžiui, psoriazinį artritą. Jis gali būti sėkmingai panaudotas nacionaliniam kulno spreso gydymui - kaulų augimui ant kulno. Pirkti vaistinės tinktūros pelkės sukilėlių (gamina bendrovė "Evalar"). Paimkite 1 valgomąjį šaukštą tinktūros ir atskieskite ją trečdaliu vandens stiklinės. Paimkite šį tirpalą 3 kartus per dieną prieš valgį 3 savaites. Jei skausmas nepraeina, reikia pertraukos per dešimt dienų, o tada išgerti tą patį kursą.
  9. Su medaus pridedama daug mišinių kompresams su kulno atrama: jūs turėtumėte imtis arbatinio šaukštelio medaus ir jūros druskos. Sumaišykite ingredientus ir padėkite ant kulno. Palikite naktį, užfiksuokite tvarsčiu ir suvyniokite polietilenu. Medus reikia sumaišyti su miltais, kad sumuštinis atitiktų ne labai ploną tešlą. Granulė turi būti dedama ant pažeistos vietos, anksčiau virtos, apvyniota į celofaną ir pritvirtinama tvarsčiu.

Prognozė

Atliekant kulną, prognozė yra palanki, jei gydymas pradedamas laiku ir jį nustato specialistas. Ilgalaikis fascito vystymasis ne tik sukelia apčiuopiamą diskomfortą ir skausmą kasdieniame gyvenime, kartais su poreikiu laikytis lovos poilsio 3-4 mėnesius ar ilgiau, bet yra kupinas komplikacijų, tokių kaip nervinių skaidulų pažeidimas, sumažėjęs judumas ir lūžis.

Prevencija

Prevencines priemones turi laikytis asmenys, kurie yra linkę į kulną.

Apsaugos nuo kulno šalinimas apima:

  • laiku gydyti kaulų ir raumenų sistemos ligas (plokščias pėdas, patologiją su stuburo);
  • išlaikyti optimalų kūno svorį, nevalgyti;
  • atlikti raiščių ir pėdų raumenų pratimus;
  • dėvėti patogius batus, kurių kulno aukštis neviršija 5 cm;
  • užkirsti kelią kojų traumoms ir perkrovoms sporto veiklos metu;
  • laiku gydyti sąnarių ir jungiamojo audinio ligas.

Nepamirškite apie prevencinius pratimus, kurių dėka galite išvengti spurto atsiradimo. Kai tik įmanoma, patartina eiti basomis, antspauduoti ant kojų, išorėje ar kojoje. Taip pat galite pėdų vonias pridėti į sodą, muilą, druską ar eterinius aliejus.