Pagrindinis / Kelio

Gimdos kaklelio stuburo spondilozės gydymas

Gimdos kaklelio spondilozė, jei ji nėra gydoma, visiškai imobilizuoja gimdos kaklelio stuburą. Kaklas nustoja paklusti savo šeimininkui, sunku pasukti. Kai susirūpinęs pacientas kreipiasi į gydytoją ir sužino gimdos kaklelio stuburo spondilozės diagnozę, mažai galima ištaisyti. Kaulai, kremzlės ir slanksteliai nesugeba atgauti ankstesnio judumo.

Spondilozė gydoma tik ankstyvosiomis stadijomis, todėl svarbu žinoti simptomus ir imtis priemonių stuburo išgelbėjimui laiku.

Gimdos kaklelio silpnoji vieta

Žmogaus stuburas turi 5 sekcijas ir 32-34 slankstelius. Jie yra tarpusavyje sujungti taip, kad būtų užtikrintas įvairus žmogaus kūno judėjimas. Kiekvienas slankstelis turi:

  • Kūnas;
  • Viršutinės ir apatinės arkos su slanksteliais; visos stuburo angos yra prijungtos prie stuburo - stuburo smegenų
  • Kojos, skirtos sujungti su kitais slanksteliais ir pritvirtinti raumenis;
  • Tarp slankstelių yra kremzlių audinių diskai, kurie suteikia stulpų lankstumą ir judrumą.

Iš visų stuburo kaklo yra labiausiai pažeidžiamos. Septyni slanksteliai yra mažiausi ir trapūs. Ir jie turi išlaikyti galvą ir visą turinį. Silpnieji kaklo raumenys yra blogi šiuose pagalbininkuose. Gimdos kaklelio slanksteliai yra labai mobilūs, turi mažas skylutes, o nervai ir kraujagyslės juda pro juos - didžiausia: stuburo arterija suteikia kraują trečiajai smegenų daliai. Taigi bet kokie gimdos kaklelio stuburo sutrikimai yra labai skausmingi ir kelia rimtų komplikacijų.

Kaip susiformuoja spondilozė

Visus 34 slankstelius tarpusavyje jungia ne tik kremzliai, bet ir virvelės. Vadinamasis išilginis raištis žiūri į stuburo visą stuburo paviršių. Kai šis raištis staiga atsiskiria nuo slankstelio, jo kūno audinys pradeda augti. Šis korakoidinis kaulų procesas - osteofitas arba kaulų spinduliai - apima tarpkūnio diską, neleidžiant jam judėti ir deformuotis. Slanksteliai yra tvirtinami vienas prie kito ne elastiniu raiščiu, o fiksuotu kaulų audiniu. Toks standus slankstelių tvirtinimas vadinamas spondiloze. Diskai nėra sužeisti, judėjimas nesukelia skausmo, jei šioje stuburo dalyje nėra osteochondrozės.

Spondilozė yra stuburo atsakas į slankstelius jungiančio elastinio raiščio plyšimą. Vietoj to auga kaulų klipai. Su amžiumi jie tampa daug, jie auga kartu. Stuburo judrumas išnyksta, kiekvienas judėjimas yra sunkus.

Rizikos grupė, kurianti tokią ligą, apima:

  • Žmonės, vedantys sėdimą gyvenimo būdą;
  • Tie, kurie mėgsta pasigirti svorio kėlimu, nešdami juos ant pečių (pvz., Miltų maišai);
  • Sužeistas stuburas;
  • Įgimtas sužalojimas raumenų ir kaulų struktūroms;
  • Žmonės su metabolinėmis ar endokrininėmis ligomis;
  • Asmenys, vyresni nei 55 metų.

Bet kokiame amžiuje ir bet kurioje profesijoje reikia atidžiai apsvarstyti pirmuosius spondilozės požymius, išsiaiškinti jo ankstyvuosius simptomus ir gydymas šiuo atveju bus sėkmingas.

Atsargiai: kaklo skausmas

Ne tuoj pat žmogus gali visiškai jaustis, kas yra kaklo stuburo spondilozė.

  • Viskas prasideda nuo nemalonaus judėjimo suvaržymo ryte;
  • Kai sėdite ar stovite, kaklas pradeda nutirpti;
  • Nedidelis pakaušio skausmas nuolat primena, kad čia rengiama problema;
  • Tada gimdos kaklelio slanksteliai pradeda lūžti judant;
  • Yra problemų su klausa ir regėjimu, ypač po išėjimo iš fiksuotos padėties;
  • Nugrimzdimas į kaklą, perėjimas prie pečių ir rankų, raumenų silpnumas šiose vietose, jautrumo praradimas - tai baisi ženklas, kad nugaros smegenų šaknys per kaklo slankstelius yra perduodamos. Prieš - paralyžius ar išeminė liga;
  • Kraujagyslių susiaurėjimas riboja maisto ir deguonies tiekimą smegenyse, todėl galvos svaigimas, pykinimas ir alpimas;
  • Naktį galva nesugeba sau patogios vietos - skausmas neatleidžiamas;
  • Apatinių galūnių spazmai, šlapinimosi problemos dėl nugaros smegenų pažeidimo.

Negalima toleruoti ir dirbti. Lieka eiti pas gydytoją ir išsiaiškinti, kokiu metu pažeidimas yra stuburas.

Trys ligos etapai

Galima nustatyti gimdos kaklelio stuburo spondilozę ir nustatyti paciento ligos stadiją tik instrumentine diagnostika:

  • Rentgeno spinduliuotė leidžia matyti stuburo osteofitus savo akimis ir matuoti tarpslankstelinių diskų suspaudimo laipsnį;
  • Kompiuterinė tomografija nustatys, ar yra nugaros stenozė, t.y. slankstelių, kuriuose yra stuburo smegenys, sumažėjimas;
  • Magnetinio rezonanso vaizdavimas suteiks trimatį stuburo būklės vaizdą ir padės išsiaiškinti diagnozę.

Panašūs simptomai gali pasireikšti: osteochondroze - tarpslankstelinių diskų pažeidimu; spondilozė - kaulų audinio padidėjimas slankstelių kraštuose; spondilartrozė - slankstelių tvirtinimo sąnarių sunaikinimas.

  • Taip pat žiūrėkite: Gimdos kaklelio stuburo iškraipymas.

Ligos simptomai ir gydymas priklauso nuo jo vystymosi etapo:

  1. Pirmajame etape rentgeno spinduliai gali rodyti daug osteofitų, kurie lieka slanksteliuose ir netrukdo judėti, nors lordozė - gimdos kaklelio lenkimas - jau yra sulūžusi, o pirmieji kaklo standumo ir tirpimo požymiai yra;
  2. Antrasis ligos etapas - kaulų stimuliatoriai (osteophytes) jau pradeda augti kartu vienas su kitu, spaudžiant tarpslankstelinius diskus. Judumas yra toks ribotas, kad asmuo gauna 3 negalios laipsnius;
  3. Trečiasis etapas - beveik visi osteofitai augo kartu ir, kaip ir skliausteliuose, uždengė slankstelius, apribodami judumą iki minimumo. Asmeniui atimama galimybė ne tik dirbti, bet ir tarnauti sau. Tai yra 2 ar 1 laipsnio negalios laipsnis.

Ar madinga išgydyti spondilozę

Tik stiprūs skausmai gali nuvesti mus į gydytoją, o tai yra 2-3 spondilozės stadijos ir, atitinkamai, negalios. Tikimės atkurti ankstesnį lankstumą. Nors šiuolaikinė medicina žino, kaip gydyti stuburo ligas ir pakelti žmogų į kojų.

Vaistai

Gimdos kaklinės stuburo spondilozės gydymas pažengusiuose etapuose prasideda nuo stiprių skausmą malšinančių vaistų ir raumenų relaksantų. Natūralu, kad juos skiria gydantis gydytojas, kartais skausmas paliekamas tik po narkotikų vartojimo. Raumenų relaksantai mažina raumenų spazmus, darančius poveikį centrinei nervų sistemai.

Nustatyta, kad analgetiniai ir nesteroidiniai (ne hormoniniai) vaistai mažina skausmingą pojūtį visose gimdos kaklelio spondilozės stadijose. Tai yra tokie dažni vaistai kaip Diklofenakas, kuriuos galima įsigyti be recepto, Ibuprofeno ir kt. Norėdami atkurti audinių ir slankstelių medžiagų apykaitos procesus, naudojama vitamino terapija (B vitaminai, tokoferolis, askorbo rūgštis); chondroprotektoriai, fermentų preparatai.

Šiuolaikinės terapijos

Pašalinus stiprų skausmą, pacientas eina per:

  • Masažo kursai;
  • Postisometrinis atsipalaidavimas (minimalios raumenų jėgos pakeitimas su visiškai atsipalaidavimu);
  • Sausas traukimas, kai stacionarus stuburas eina traukos metu su pakabinta apkrova;
  • Akupunktūra;
  • Elektroforezė - impulsinis veikimas silpna elektros srovė;
  • Ultragarsinis ir magnetinis poveikis.

Po tokio gydymo ligoninėje yra vilties, kad pacientas atsistos. Ir tada, likusiam jo gyvenimui - fizinės terapijos pratimai.

Spondilozė yra gamtos atsakas į tai, kaip žmogus nusikaltė savo kūną, įskaitant stuburą. Visi žino apie sveiką gyvenimo būdą, bet jie prisimena jį tik tada, kai ateina skausmas. Ankstyvosiose spondilozės stadijose gera mityba, vitaminų terapija ir mankštos terapija gali sustabdyti ligos vystymąsi ir išlaikyti asmenį laimingu.

Kas yra stuburo kaklelio stuburo artrozė?

Epidurit stuburo, kas tai yra

Stuburo tuberkuliozė: kaip nugalėti ligą?

Gimdos kaklelio spondilozė - ligos simptomai ir gydymas

Anksčiau buvo manoma, kad spondilozė paveikia tik 50 metų amžiaus žmones, bet dabar ši liga yra daug jaunesnė ir yra daug jaunų žmonių, kurie praleidžia daug laiko už kompiuterio monitoriaus.

Nesvarbu, ar tai darbas, ar namuose. Pagrindinė neteisingos ir priverstinės laikysenos priežastis, kurioje tarpasmeniniai diskai yra išskirtiniai. Jis tęsiasi kartu su osteochondrozės apraiškomis, ty stuburo kremzlės audinių kaulinimu, nervų suspaustu, kuris sukelia skausmingus pojūčius ir trukdo kraujo tekėjimui, ty maitinimui kakle.

Straipsnyje pateikta informacija apie pagrindines priežastis, simptomus, gydymo ir prevencijos pratimus bus naudinga daugeliui, ne tik žmonėms, kurie jau susiduria su šia liga, bet ir tiesiog stiprina kaklo raumenis ir saugo save gerai.

Gimdos kaklelio stuburo spondilozė

Skundai dėl galvos skausmo, galvos svaigimo, kaklo ir pečių skausmo dažnai gali būti girdimi iš vyresnio amžiaus žmonių. Jie išgyvena visą skausmą malšinančius vaistus, kad visiškai atsikratytų skausmingų simptomų, bet, kaip taisyklė, viskas nenaudinga.

Faktas yra tas, kad tokių požymių priežastis dažnai yra stuburo sluoksnių distrofiniai procesai, ty gimdos kaklelio spondilozė. Spondilozė nėra atskira liga, tai terminas, paaiškinantis patologinių stuburo pokyčių esmę su degeneraciniu-distrofiniu pokyčiu.

Gimdos kaklelio stuburo, tipinės senyvo amžiaus ligonių, spondilozė tapo problema, susijusi su biuro darbuotojais, kurie dirba kompiuteryje ir nepakankamai atsižvelgia į jų laikyseną.

Gimdos kaklelio stuburo spondilozė yra pasikartojančių tarpslankstelinių diskų procesų pasekmė, kuri yra įvairių slankstelių nugaros amortizatorius. Būdamas elastingas ir pilnas drėgmės jauname kūne, nes jis sensta, jie susitraukia, sutirštėja ir pradeda nusidėvėti, sumažindami erdvę tarp slankstelių.

Stuburo sąnariai slanksteliuose užima didelę apkrovą, kuri priešinasi stuburo briaunų kraštams suformuoja kaulų iškyšas (osteophytes). Osteofitai mažina gimdos kaklelio stuburo judrumą ir suspausto nervų šaknis, esančias stuburo kaklo segmentuose.

Kaip žinote, organizme su amžiumi vyksta nenutrūkstami procesai. Visi kūno audiniai, įskaitant stuburą, sensta. Be to, jei žmogaus gyvenime yra stuburo patologijos rizikos veiksniai, tada degeneraciniai pokyčiai gali atsirasti daug anksčiau nei žmonėms be jų.

Spondilozė randama visose stuburo dalyse, tačiau gimdos kaklelis dažniausiai kenčia, o tai yra susiję su gimdos kaklelio slankstelių anatominėmis ir fiziologinėmis savybėmis. Gimdos kaklelio regionas yra mobiliausias organizme, jis atlieka sunkius krūvius (laikydamas galvos svorį), raumenys yra palyginti prastai išvystyti, o tai padidina statines apkrovas.

Gimdos kaklelio slanksteliai yra nedideli, nes jie nėra tokie pat stiprūs kaip kiti. Didelė gimdos kaklelio stuburo pažeidimo priežastis yra tai, kad stuburiniai stuburai, ypač stuburo arterija, patenka į didelius nervus ir indus.

Šio laivo osteofitų suspaudimas kelia grėsmę lėtiniam smegenų smegenų nepakankamumui, o kai kuriais atvejais gali būti išeminio insulto priežastis (stuburo arterija aprūpina kraują beveik trečdaliui smegenų).

Kokia yra patologinių gimdos kaklelio spondilozės pokyčių esmė? Spondilozė dažnai vadinama deformacija. Gimdos kaklelio stuburo spondilozė nėra pirminis procesas, tai yra tam tikras apsauginis ir adaptyvus kūno atsakas į patologinius kaulų disko diskų su osteochondroze pokyčius.

Kaip žinote, osteochondrozė sukelia diskų sunaikinimą, kurį lydi gimdos kaklelio stuburo nestabilumas. Kūnas reaguoja į tai, didindamas osteofitų (kaulų iškyšų) stuburo kūnų kūnus, kuriais siekiama stabilizuoti gretimus slankstelius.

Plečiantis patologijai, į procesą patenka ir stuburo sąnariai (jų kaulėjimas) (jie praranda elastingumą ir tvirtumą). Nors šiuo patologiniu būdu organizmas sugeba pasiekti tam tikrą stabilumą, tačiau dėl to gimdos kaklelio stuburas deformuojamas (deformuoja spondilozę), o tai sukelia ne tik nervų ir kraujagyslių, bet kai kuriais atvejais stuburo smegenų susitraukimą.

Tokiais atvejais padės tik chirurginis gydymas. Jei kaklo slankstelių kraštuose auga osteofitai, tai sunkiausia ir sunkiausia gydyti ligos stadiją. Osteofitai yra "erškėčių" arba "sijų" formos, nukreiptos į kūnus.

Pažangesniais atvejais stuburo kūnai patys deformuojami. Ši patologija dažniau pastebima 50 metų ir vyresniems pacientams. Gimdos kaklinės stuburo deformuojantis spondilozė susiaurina stuburo kanalą, kuris sukelia stiprų skausmą.

Jie gali suteikti viršutinėms galūnėms, galvai ir pečiams. Su kaulinio audinio augimu žymiai sumažėja slankstelių judumas. Išplėstinėje ligos stadijoje gali atsirasti raumenų atrofija. Jei stebimas nugaros smegenų suspaudimas, pacientas turi:

  1. šlapinimo problemos;
  2. sunku vaikščioti;
  3. spazmai galūnėse.

Daugelis domina, kaip gydyti gimdos kaklelio spondilozę pažengusiame etape? Neįmanoma visiškai pašalinti degeneracinių pokyčių, todėl terapija siekiama sumažinti paciento būklę.

Chirurginė intervencija su tokia diagnoze yra labai reti. Operacijos indikacijos yra rimta paciento būklė ir visiškas konservatyvaus gydymo rezultatų trūkumas.

Labai sunku nustatyti ligą, nes gali būti daug nugaros skausmo priežasčių. Todėl gydytojas atlieka profesinę diagnostiką, apimančią istorijos, fizinių ir neurologinių tyrimų surinkimą.

Neįmanoma visiškai atsikratyti spondilozės, tačiau galima pasiekti esminių patobulinimų. Reguliariai tikrinant ir tinkamai parinkus gydymą, galite išlaikyti įprastą mobilumą ir sumažinti klinikinių simptomų dažnumą. Tiesiog pašalinkite skausmą ir uždegimą.

Spondilozės tipai

Ekspertai išskiria 3 spondilozės išsivystymo laipsnius. Ankstyvosiose stadijose liga negali pasireikšti ir todėl nepastebėti ilgą laiką. Tuo tarpu nedideli kaulų augimai susidaro atskiruose slanksteliuose, kurie iki šiol neišnyko už stuburo kūnų.

Kai liga išsivysto, suformuoti osteofitai skubėja vienas į kitą. Tai lemia stuburo judėjimo apribojimą, nuobodų, skausmingų skausmų atsiradimą, kurie linkę didėti pernelyg didele apkrova, pėsčiomis ilgais atstumais ir šalta.

Su 3 laipsnių spondiloze paciente, gretimų slankstelių osteofitai sujungiami, o tai sukelia visišką stuburo standumą, padidėjusį skausmą, padidėjusį raumenų įtampą.

Daugeliu atvejų spondilozė veikia tiek gimdos kaklelio, tiek juosmens srityje, tuo pačiu metu veikia 2 arba 3 slankstelius. Lokalizacija skiria gimdos kaklelio stuburo spondilozę (kaulų augimo lokalizaciją gimdos kaklelio stubure).

Tai yra labiausiai paplitęs spondilozės tipas. Ir 40-50 metų žmonės, kurie dažniausiai gyvena sėdimuoju gyvenimo būdu, yra labiausiai pažeidžiami. Tokie pacientai kenčia nuo pakaušio srities, kaklo ir pečių juostos.

Kraujagyslių sutrikimai, kurie sukelia galvos svaigimą, slėgio šuolius, spengimas ausyse ir regėjimo sutrikimus, dažnai siejami su skausmo sindromu. Sutrikusi miegas yra dažnas gimdos kaklelio spondilozės palydovas.

Tai sunku žmonėms, kurie yra su jais susidūrę, patogiai pastatyti galvą miego metu, skausmas dažnai juos pabudina. Krūtinės ląstos stuburo spondilozė sukelia skausmą, paprastai vienpusį, vidurinėje ir apatinėje stuburo dalyje.

Kai kurie pacientai taip pat gali patirti krūtinkaulio ir krūtinės skausmą. Juosmens stuburo spondilozę paprastai išreiškia diskomfortas sėdmenyse, šlaunyse ir kojose, kurias pacientai apibūdina kaip "medvilnės", "medinės" kojos "okopechenie" jausmą.

Šie reiškiniai atsiranda vaikščiojant ir ilgai pasiliekant ant kojų, tačiau jie išnyksta, kai kūnas yra pakreiptas į priekį arba padėtis, kur kojos traukiamos į krūtinę. Dėl atsiradimo priežasčių:

  • statinis deformuojantis spondilozė (atsiranda dėl normalios ašies apkrovos pasikeitimo, dėl kurio diskai yra per anksti nusidėvėję);
  • reaktyvus deformuojantis spondilozė (sukelta slankstelių uždegimas);
  • spontaniškas deformuojantis spondilozė (atsiradusi dėl amžiaus arba ankstyvo tarpslankstelinių diskų susidėvėjimo).

Ligos priežastys

Tai nėra triviška, bet spinalinė spondilozė, kaip osteochondrozė su spondiloartroze, yra būdingi kūno senėjimo ir nusidėvėjimo požymiai. Daugiau kaip 85% 55 metų amžiaus žmonių turi spondilozę, tačiau tik kai kuriems žmonėms ši liga pasireiškia klinikiškai.

Prisidėti prie degeneracinių-distrofinių stuburo pokyčių ir žmogaus veiklos pobūdžio. Gimdos kaklelio ir krūtinės ląstos stuburo spondilozę daugiausia paveikia žinių darbuotojai. Jie praleidžia daug laiko sėdėdami prie stalo nepatogioje padėtyje (statinės apkrovos).

Dėl didelės stuburo apkrovos atsiranda mikrokristalų, o stuburas aktyvuoja apsauginius mechanizmus - jis padidina sąnarių paviršių plotą ir užpildo mikrotrumas su jungiamuoju audiniu. Per pastarąjį dešimtmetį tokia sąlyga, kaip gimdos kaklelio stuburo deformavimas, tapo daug jaunesnė.

Jei pastaruoju metu ši patologija, taip pat kiti stuburo distrofiniai pokyčiai, paveikė vyresnius nei 50-60 metų amžiaus žmones, šiandien šiandien pirmuosius gimdos kaklelio spondilozės simptomus galima rasti dvidešimt metų.

Tai kelia abejonių dėl teorijos, kad spondilozė, kaip ir osteochondrozė, yra fiziologiniai su amžiumi susiję pokyčiai. Plėtojant tokias problemas pagrindinis vaidmuo tenka priežastims ir rizikos veiksniams, dėl kurių padidėja apkrovos slanksteliuose, metaboliniai sutrikimai tarpslankstelinių diskų kremzlės audinyje:

  1. statiškas gimdos kaklelio srities perkrovimas (ilgas galvos buvimas vienoje padėtyje, pavyzdžiui, darbas už kompiuterio monitoriaus);
  2. nuolatinė dinaminė kaklo perkrova;
  3. įgytos arba įgimtos patologijos, kurios sukelia stuburo biomechanikos sutrikimą, svorio centro poslinkį ir perskirstymą stuburo sluoksnyje;
  4. genetinis polinkis;
  5. medžiagų apykaitos ligos ir endokrinologinė patologija;
  6. gimdos kaklelio stuburo traumos;
  7. mitybos trūkumai, vitaminų, mikroelementų ir pan.

Labai dažnai spondilozė painiojama su kitomis stuburo patologijomis, o tai sukelia klaidingą požiūrį į šios ligos gydymą. Dažniausiai jis painiojamas su ankiloziniu spondiloartritu (Bechterew'o liga), kuri yra uždegiminė liga.

Be to, daugelis mano, kad osteophytes yra vadinamosios „druskos“, kuri yra neteisinga. Druskų nusodinimas neturi nieko bendro su spondiloze, nes osteofitas yra kaulinis audinys, o ne druskos susidarymas. Taip pat verta išskirti spondilozę nuo spondilolizės, kurios metu atsiranda savitas slankstelių slankstelių pleiskanojimas.

Dažniausiai spondilozė vystosi kitų ligų fone. Paprastai pagrindinė priežastis yra medžiagų apykaitos sutrikimai kartu su neracionaliu pratimu arba jo nebuvimas.

Osteofitų susidarymas su vėlesniu spondilozės vystymuisi yra labai dažna priežastis. Yra žinoma, kad kaulinio audinio atkūrimas po to, kai pažeidžiamas jo vientisumas, atsiranda su kaliaus formavimu. Ši struktūra yra jungiamasis audinys, susidarantis lūžio vietoje.

Osteofitų susidarymo priežastis taip pat gali būti plyšiai ar plyšiai, kurie nėra lūžta. Tokiais atvejais sugadintas tik periosteumas. Bet jis gali sudegti ir virsti osteofitu.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas mikrotraumoms, patekusioms į stuburą. Tokių sužalojimų pavojus kyla dėl to, kad jie nepastebėti, ir asmuo jiems nesuteikia reikšmės. Dėl tinkamo mikrotraumo gydymo atsiranda daugybė osteofitų.

Dėl vienos ar kitos priežasties susidarę osteofitai vėliau deformuoja slankstelio paviršių. Jie gali daryti spaudimą raiščiams ar stuburo šakniams, sukeldami skausmą.

Jei stuburo apkrova veikia ilgą laiką, kremzlės pluoštas išsiplečia, o slankstelių sąveikos sritis vis dažniau didėja. Dėl slankstelių sąlyčio vietos padidėjimas atsiranda dėl jungiamojo audinio proliferacijos.

Iš pradžių šis procesas yra kompensacinis. Galų gale, kuo platesnis plotas, ant kurio veikia apkrova, tuo mažesnis slėgis, kurį patiria ilgesnės apkrovos, tarpslankstelinis diskas tampa plonesnis.

Iš pradžių plotas didėja dėl disko ir jau dėl kaulinio audinio augimo. Augimas tampa panašus į „sijoną“, kuris supa slankstelio periferiją. Žmonėms, kurių imunitetas yra sumažėjęs, stebima tiesioginė stuburo kolona su infekciniu agentu.

Uždegiminis procesas gali paveikti visus slankstelių elementus, įskaitant procesų sąnarių paviršius. Spondilozė yra degeneracinė liga, pagrįsta metaboliniais sutrikimais.

Šie sutrikimai pastebimi tokiose ligose kaip diabetas, nutukimas. Šių ligų fone yra kraujo tiekimo pažeidimas. Visų pirma, kenčia nedideli laivai, pvz., Periosteum laivai.

Taigi, sėdimas gyvenimo būdas, dažniausiai kartu su pažeisto metabolizmo simptomais, sukelia spondilozę. Dažniausiai yra kelių spondilozės priežasčių derinys.

Jei bent vienas iš rizikos veiksnių, lemiančių gimdos kaklelio spondilozės vystymąsi, yra jūsų gyvenime, tada imkitės veiksmų, kad ją pašalintumėte - daug lengviau užkirsti kelią ligai nei išgydyti.

Be natūralių stuburo senėjimo procesų, gimdos kaklelio spondilozė dažnai atsiranda dėl uždegiminių procesų ir sužalojimų, dėl kurių gali kilti daugybė žmonių.

Spondilozės simptomai

Gimdos kaklelio spondilozė yra plačiai paplitusi dėl padidėjusio „psichinio darbo“ asmenų skaičiaus: skausmas kaklo ir pečių juostoje dažnai yra sutrikdytas šio kontingento, nes tokių pacientų darbas dažniausiai yra sėdimas. Kraujagyslių sutrikimai yra susiję su skausmo sindromu: galvos svaigimas, spengimas ausimis, neryškus matymas, slėgio kritimas.

Apribojimas ir skausmas kaklo ir pečių juostoje, ypač kai pasukate galvą. Nepageidaujamas spaudimas, skausmas galvos gale, akyse ir ausyse, ypač miego metu ir ryte. Galvos svaigimas, būdingas lūžis, o kartais ir tirpimas, dilgčiojimas ir skausmas.

Sunkus spondilozė sukelia raumenų atrofiją, prarandama raumenų masė. Jei nugaros smegenys yra pažeistos, gali kilti problemų dėl šlapinimosi ir raumenų spazmų, netolygaus eismo. Spondilozė yra kitas osteochondrozės etapas.

Liga dažniausiai pasireiškia aštrų skausmą kaklo ar kaklo srityje, kurie atsiranda ir neišnyksta, kai kūno padėtis pasikeičia. Priklausomai nuo to, kas sukėlė ligą, tiek gimdos kaklelio spondilozės simptomai, tiek gydymas yra skirtingi.

Ligos priežastis gali būti hipotermija, kaulų augimas, osteoartritas, bloga laikysena, plokščios pėdos, gimdos kaklelio sužalojimai, osteochondrozė arba sąnarių uždegiminiai procesai. Galbūt žmogus kenčia nuo gimdos kaklelio spondilozės, jei jis turi:

  • standumas ir ribotas kaklo judumas;
  • regos ir klausos sutrikimas;
  • sustingimas kakle;
  • dažnas galvos svaigimas;
  • kaklo trūkumas;
  • stiprus skausmas galvos gale, tęsiasi iki peties diržo, ausų ir akių;
  • silpni kaklo raumenys.

Tarpasmeninio disko pluoštiniai pluoštai išspaudžiami už stuburo kūnų, prisidedantys prie kaulų išsikišimų - osteofitų, ir jie yra skirtingos etiologijos ir struktūros:

  1. osteochondral,
  2. metaplastinis,
  3. kaulų kompaktiškas,
  4. kaulų pūkinės.

Terminas "osteofitai" turėtų būti vartojamas kartu su papildoma lokalizacijos, struktūros, kilmės, formos savybėmis. Rentgeno spinduliuose jie atrodo: "antenos", "snapas", "spurs".

Šių augalų atsiradimas yra apsauginė kūno reakcija į dehidratuoto disko sukeltą žalą į išilginį raišį. Kūnas jaučia poreikį padidinti stuburo disko atramos plotą už jos ribų.

Osteofitai gali išaugti iki reikšmingo, apčiuopiamo dydžio, sukeldami stuburą pagal išilginę stuburo sąnarį. Tai neišvengiamai susiaurina stuburo kanalą ir daro spaudimą nervų šaknims. Taigi skausmas, taigi, stuburo ir diskomforto mobilumo apribojimai.

Patologinė diagnostika

Jei įtariate, kad turite spondilozę, pirmiausia reikia kreiptis į gydytoją. Šis žingsnis padės išvengti galimų komplikacijų ir gerokai pagerins jūsų gyvenimo kokybę. Spondilozę gydo neurologas.

Paprastai diagnostikos priemonė, galinti aptikti spondilozę ankstyvosiose stadijose, yra stuburo rentgeno tyrimas, kurio rentgenogramos aiškiai parodo kaulų formos kaulų iškyšas. Tuo pačiu tikslu naudojant kompiuterinę tomografiją ir MRT.

Kadangi šios ligos simptomai yra universalūs ir gali būti būdingi daugeliui stuburo ligų, visų pirma gydytojas Jums paskirs papildomą diagnozę, priklausomai nuo paveikto departamento.

Anamnezė, neurologinis ir fizinis tyrimas, taip pat spinduliavimo metodų naudojimas užtikrins tikslią ligos diagnozę. Fizinis ir neurologinis paciento tyrimas leidžia įvertinti patologinio proceso lokalizacijos sunkumą ir kryptį.

Tai atliekama tikrinant refleksus su plaktuku, odos jautrumą specialiu adatos ir raumenų stiprumu, suspaudžiant rankas. Tikslesnius vaizdus galima gauti atliekant radiografinį tyrimą arba MRT.

Atliekant išsamų tyrimą bus nustatytos pirmiau minėtų anomalijų priežastys ir nustatomas teisingas gydymas. Radiografija - paprasčiausias ir prieinamiausias stuburo ligų diagnozavimo metodas. Tai leidžia matyti slankstelių būklę ir patvirtinti osteofitų buvimą.

Šio metodo trūkumas yra netiesioginis tarpslankstelinių diskų būklės nustatymas ir nesugebėjimas ištirti nervų šaknų, o informatyvumo kompiuterinė tomografija (arba CT) yra prieš rentgeno spindulį, leidžianti slanksteliams, diskams tarp jų ir nervų šaknų tirti sluoksniuose.

Magnetinio rezonanso tyrimas (arba MRT) leidžia vizualizuoti minkštus stuburo audinius, nenaudojant rentgeno spindulių. Magnetinio lauko buvimas neleidžia naudoti šio metodo pacientams, turintiems įvairių implantų, širdies stimuliatorių ir dirbtinių sąnarių.

Elektromielografija leidžia įvertinti nervų laidumą ir patvirtinti nervų struktūrų suspaudimą (kitos ligos taip pat gali būti skausmo priežastis).

Mielografija yra invazinis radioplastinis metodas, kuris patikimai rodo nervų šaknų būklę ir nugaros smegenų kanalą. Elektroneuromografija (ENMG) gali nustatyti nervų pluošto ir jo laidumo žalos laipsnį.

Radioizotopų nuskaitymą galima nustatyti tikėtino uždegimo ar kaulinio audinio naviko atveju. Gydymas spondiloze gali būti chirurginis ir konservatyvus.

Gimdos kaklelio stuburo gydymo deformavimas

Gydymas gimdos kaklelio spondiloze yra sunkus uždavinys. Būtina suprasti, kad ši patologija negali būti išgydoma. Galite sulėtinti arba sustabdyti degeneracinių pokyčių progresavimą ir išvengti komplikacijų.

Kad sėkmė būtų sėkminga, gydymas turi būti visapusiškas ir apimti ir vaistus, ir ne vaistų metodus, beje, pastarasis skiriamas daug svarbiau nei injekcijos ir tabletės.

Esant paūmėjimui ir skausmo atsiradimui, specialistas paskirs gydymą šiais vaistais:

  1. skausmo šalinimui (ibuprofenas, meloksikamas, diklofenakas, ketolorakas ir tt), t
  2. pašalinti raumenų spazmus (mydokalmus),
  3. B vitaminai stiprina nervų šaknis,
  4. vaistus, kurie pagerins mikrocirkuliaciją ir medžiagų apykaitos procesus, t
  5. vaistai, kuriais siekiama atkurti stuburo diskų kremzles.

Visi kiti nefarmakologiniai gydymo metodai (mankštos terapija, fizioterapija, masažas, refleksologija) yra naudojami tik po simptomų nykimo (remisijos metu).

Chirurgija - tai paskutinis gydymo metodas, naudojamas tik ypatingais atvejais, kaip didelė komplikacijų rizika, tačiau kartais jis gali išgelbėti asmenį nuo nuolatinio skausmo.

Narkotikų gydymas

Tarp vaistų vartojami vaistai, kurie pašalina skausmą:

  • NVNU (nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo). Jie pašalina skausmą ir mažina uždegimą. Tai yra tokie vaistai, kaip: Ketonal, Analgin, Ibuprofenas, Sedalgin, Diklofenakas ir kt. Priklausomai nuo skausmo intensyvumo, jie skiriami tabletės forma (1-3 tabletės per dieną) arba injekcine forma (į raumenis 1-2 kartus per dieną) ).
  • Novocaininė blokada (nukirsta paveiktą stuburo dalį). Pirmąsias paūmėjimo dienas tepkite stipriu skausmo sindromu.
  • Raumenų relaksantai. Atsipalaiduodami kaklo raumenys, jie padeda sumažinti skausmą. Tai reiškia, pavyzdžiui, metakarbamolį, mydokalmą, ciklobenzapriną ir kt.

Šie vaistai labai veiksmingai mažina raumenų spazmus. Sunkiems skausmams naudojami analgetikai (pvz., Tramadolis), o lėtinio skausmo atveju - tricikliniai antidepresantai: dikselinas, amitriptilinas, duloksetinas. Kapsaicino tepalai turi gerą poveikį.

Esant sunkiam skausmo sindromui, steroidinių preparatų injekcijos gali būti atliekamos tiesiai į suspausto nervo šaknies regioną, arba į epidurinę erdvę, arba į angos kraštą, pro kurį eina nervų šaknis, arba į šoninį sąnarį.

Verta paminėti, kad jie nesukelia siaurintų skylių išplitimo, per kurį nervų šaknis praeina, bet sumažina uždegimo nervo patinimą, todėl skausmas išnyksta. Steroidiniai preparatai su vietiniais anestetikais gali būti švirkščiami į paviršiaus sąnarių sritį. Jie pašalina sąnarių skausmą ir uždegimą (artritą).

Nervų blokada ir radijo dažnių abliacija. Ši procedūra susideda iš to, kad gydytojas įšvirkščia į nervų regioną, kuris yra atsakingas už skausmą, steroidinį vaistą su anestetiku (novokainu, lidokainu).

Jei toks įvedimas padeda pašalinti skausmą, tuomet nukentėjusi radijo dažnio abliacija sunaikina paveiktą nervų šaknį. Ši procedūra susijusi su minimaliai invaziniais konservatyviais gimdos kaklelio spondilozės gydymo metodais, tačiau reikėtų nepamiršti, kad steroidinių vaistų vartojimas yra pateisinamas tik atlikus išsamų tyrimą.

Fizioterapija

Gimdos kaklelio spondilozės fizioterapijos priemonės apima:

  1. Pratimų terapija;
  2. Gimdos kaklelio stuburo masažas;
  3. Osteopatija;
  4. Elektroforezė su novokainu;
  5. Rankinė terapija;
  6. Lazerio terapija;
  7. Akupunktūra;
  8. Šoko bangos terapija;
  9. Ultragarsinis gydymas;
  10. Dėvėti ortopedinį apykaklę;
  11. Magnetoterapija.

Terapinis pratimas ir pratimai

Jei ketinate mokyti trenerio, mes primygtinai rekomenduojame informuoti savo trenerį apie spondilozę. Šios ligos pratimai turėtų būti pasirenkami labai atsargiai. Treniruočių terapijos programa gali apimti ir lengvą gimnastiką, ir svorio mokymą (simuliatoriais). Ekspertai pataria atkreipti dėmesį į jogos ir qigongo gimnastiką.

Vykdant pratimus svarbu kvėpuoti teisingai. Pratimai gimdos kaklelio stuburui turi būti atliekami labai atsargiai, nes jos gali būti labai žalingos. Mokymo tikslas - stiprinti kaklo raumenis ir atkurti kaklo stuburo lankstumą.

Prieš pradėdami gimnastiką, galite praleisti nedidelį testą. Pirma, jūs turėtumėte pakreipti galvą į ribą, o smakras lengvai paliečia krūtinkaulį, tada - pažvelgti, galvą mesti atgal, tada pakreipti jį į kairę ir į dešinę - ausis paliečia petį, sukasi į dešinę ir sukasi galvą.

Jei šių judesių atlikimo metu nustatomi apribojimai, pratimai siunčiami juos pašalinti. Čia yra pavyzdinis gimdos kaklelio spondilozės pratimų rinkinys:

1 pratimų serija siekiama sukurti natūralų kaklo stuburo lankstumą

  1. Pakreipkite į priekį.
  2. Pakreipkite atgal.
  3. Pasukęs į kairę ir į dešinę, bandydamas žiūrėti žemyn už nugaros.
  4. Šoninis šlaitas nukreipiamas į dešinę ir į kairę, o ta pati ranka nusileidžia.
  5. Kryžkite rankas galvos gale, iškvėpdami, pakreipdami galvą į priekį, pabandykite paliesti krūtinkaulį su savo smakru. Įkvėpkite, kad pasiektumėte pradinę padėtį.
  6. Nedarykite aštrių ir gilių judesių. Kiekvienas pratimas turėtų būti atliekamas 6-8 kartus, o antrosios judesys turėtų būti atidėtas trimis, kai pasiekiama didžiausia amplitudė.

2 pratimų serija siekiama stiprinti raumenų sistemą ir plėtoti lankstumą

  • Iš dešinėje pusėje esančios pozicijos ištieskite dešinę ranką į priekį, įdėkite galvą ant jos. Kairė ranka turi būti atrama prie grindų priešais krūtinę. Pakelkite galvą nuo grindų ir laikykite jį šioje padėtyje iki penkių sekundžių. Pakartokite pratimą kitoje pusėje. Atlikite juos iki raumenų nuovargio jausmo.
  • Pradinė padėtis yra tokia pati. Pakelkite galvą ir pasukite į kairę petį. Laikykite šį judesį iki penkių sekundžių, tada, laikydami galvą pakabinamoje padėtyje, žiūrėkite į grindis iki penkių sekundžių. Pakartokite pratimą priešingoje pusėje. Atlikite raumenų nuovargio jausmą.
  • Pratimai turi būti kartojami iki dviejų - tris kartus per dieną. Pradiniuose gydymo etapuose po gimnastikos rekomenduojama dėvėti specialią tvirtinimo juostą aplink kaklą, kad raumenys būtų funkcionaliai atsipalaiduoti.

Gimdos kaklelio stuburo stiprinimui yra daug pratimų, ir kiekvienu konkrečiu atveju mankštos terapijos gydytojas pasirenka optimaliausią kompleksą. Deformuojant spondilozę, pratimai turėtų būti atliekami nuolat.

Jei išeisite, skausmas atsinaujins nauja jėga. Jei dar kartą negalėsite atlikti visų pratimų serijos, ilgai praleiskite sėdėdami nepatogioje padėtyje, tuomet bent kartą per valandą turėtumėte nutraukti savo kėdę, pasilenkite kūną ir pakelkite galvą.

Be to, dirbant svarbu stebėti jūsų laikyseną - turėtumėte išlaikyti nugarą tiesiai, o kaklas neužsikiša į priekį. Spondilozės gydymas turėtų prasidėti ankstyvoje stadijoje, nes liga gali sukelti lėtinį išialginį skausmą.

Operatyvinė intervencija

Nesant konservatyvių metodų veiksmingumo ar stipraus skausmo pasireiškimo, gali būti nustatyta chirurginė intervencija. Išskirti: Antrinė kaklo diskektomija - tai pašalina pažeistą tarpslankstelinį diską, sukuriant tolesnį stuburo susiliejimą.

Paskirta su perkeltos disko ar osteofitų problema, sukuriant nervų šaknies suspaudimą. Galinė gimdos kaklelio diskektomija, kurią sukelia daugybė venų.

Gimdos kaklelio laminektomija - tai fragmentiškas nugaros smegenų šaknies ar stuburo dalies pažeidimas. Gimdos kaklelio foraminotomija - nervų šaknų kanalo pločio padidėjimas. Degeneracinio disko keitimas dirbtiniu implantu.

Šiuolaikinė chirurgija leidžia jums sumažinti arba sumažinti osteophytes su minimaliais pjūviais ant odos. Jei dėl vienos ar kitos priežasties neįmanoma pašalinti auglių ir išgelbėti slankstelį, jį visiškai pakeičia protezas.

Prevencija

Būtina vengti ilgo buvimo sėdimojoje padėtyje ir kitose vienodose padėtyse. Jis sutrikdo kraujotaką. Venkite grimzlės ir hipotermijos, ypač jei nugaros yra prakaitavimas.

Būtina stiprinti raumenų korsetą pratimų pagalba. Rekomenduojama masažas ir plaukimas (vandens aerobika). Įsitikinkite, kad dietoje yra visi būtini vitaminai, mineralai ir kiti elementai.

Jei sergate osteochondroze, gydykite jį, neleiskite jam pablogėti. Ar pratimai stuburo ir darbe, nedvejodami. Atminkite, kad sveikatos apsauga yra svarbesnė ir lengviau nei atkurti. Spondilozės prevencijos metodai:

  1. teisingos laikysenos kūrimas;
  2. apsilankymas masažo terapeutas ir fizioterapeutas;
  3. gerai įrengta lova;
  4. sėdimo darbo pertraukos;
  5. rentgeno tyrimai;
  6. mankštos terapija ir plaukimas.

Jei turite spondilozę, stebėkite teisingą laikyseną, kad būtų užtikrintas tolygus stuburo apkrovos pasiskirstymas. Nesant tokio pasiskirstymo, padidėja tam tikrų slankstelių grupių apkrova, dėl kurios pažeidžiami sąnariai ir diskai.

Tuo pačiu metu susidaro raumenų spazmai, kuriems reikės konservatyvios terapijos, naudojant raumenis atpalaiduojančius vaistus. Kai stovite ant kojų, laikykite nugarą tiesiai, jei įmanoma, suraskite papildomą atramos tašką, pavyzdžiui, pasilenkite prie sienos, kartais keičiant atraminę koją.

Specialieji reikalavimai sėdint ant kėdės (sofos ir pan.): Siekiant užtikrinti, kad nugara būtų ištiesinta, po apatine nugara padėkite pagalvę arba pagalvę. Naktinio poilsio metu įsitikinkite, kad nugaros smegenys yra tinkamai iškraunamos: lova turėtų būti pakankamai tvirta, neužmigti su lenktais keliais ir kaklu, kad būtų išvengta įtampos raumenyse ir susilpnėję tarpslanksteliniai diskai; lėtai išeiti iš lovos, kad nesukeltumėte stuburo aštriais judesiais.

Laikykitės svorio kėlimo technikos: objekto svoris neturi viršyti 5 kg; sulenkite kelius ir lėtai (ne trūkčiojant) pakelkite svorį, tiesindami kelius. Paspauskite objektą arčiau kūno, o ne ištiestos rankos.

Įlipdami į automobilį laikykitės sekančios sekos: stovėkite prie nugaros į sėdynę, lėtai sulenkite kelius ir dabar eikite ant sėdynės, lėtai pasukite ir padėkite kojas į keleivių saloną (kalbame apie keleivių vežimą).

Valydami namus, skalbdami, dirbdami sode (šalyje), pabandykite nebūti ilgai sulenktoje padėtyje, kuri sukelia susitraukimą, slankstelių poslinkį ir apkrovos perskirstymą ant tarpslankstelinių diskų. Lenkdami ir tiesindami stuburą, stenkitės prisiliesti prie kelio ar kito objekto.

Gimdos kaklelio stuburo deformavimas: apibrėžimas, vystymosi priežastys, gydymas ir prevencija

Atsižvelgiant į vis daugiau žmonių, turinčių sėdimą gyvenimo būdą, kaklo ir stuburo sveikatos tema tampa vis svarbesnė.

Netinkamai paskirstyta apkrova ant kaklo, padidėja kaulų audinys. Medicininėje aplinkoje ši diagnozė vadinama kaklo stuburo deformavimu.

Bet kokie sužalojimai, uždegimai ir net blogi įpročiai taip pat prisideda prie patologijos vystymosi ir lemia gimdos kaklelio regiono deformaciją.

Tai savo ruožtu sukelia skausmą ir sunkina judėjimą. Todėl, jei pastebėsite kokių nors požymių - kreipkitės į specialistą.

Šiame straipsnyje jūs sužinosite: kaip nustatyti deformuojamą gimdos kaklelio stuburo spondilozę, kokie gydymo metodai yra, kodėl turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, galimybę išvengti ligos vystymosi.

Kas yra gimdos kaklelio spondilozė deformanai?

Gimdos kaklelio stuburo deformavimas

Kas yra deformuojanti gimdos kaklelio stuburo spondilozė? Vadinamieji osteofitai, suformuoti slanksteliuose, yra „šuoliai“, „sijos“, „antenos“, nukreiptos į kūnus.

Osteofitų sunkumo laipsnis yra gana sunku nustatyti, šie pokyčiai yra aiškiai matomi rentgenogramoje, o pažangesniais atvejais stuburo kūnų deformacijų atsiradimas jau pastebimas.

Šios patologinės struktūros išspausdina nugaros smegenis, kraujagysles ir nervų galus, o tai sukelia stiprų skausmą. Siekiant išvengti komplikacijų atsiradimo, pirmiausia reikia kreiptis į specialisto pagalbą.

Tokie slankstelio formos ir dydžio pokyčiai, kurie atsiranda iš esmės neskausmingai, vadinami spondiloze. Dažniausiai toks vystymasis vyksta vyresniems nei 50 metų žmonėms.

Iš trijų šios stuburo ligos tipų - kaklo, krūtinės ląstos, juosmens, kaklo spondilozė yra labiausiai paplitusi.

Terminas deformuojantis spondilozę turi lotyniškas šaknis (spondilas reiškia stuburą, o osis reiškia sutrikimus), o terminas atspindi stuburo problemų buvimą.

Šiuo metu šis terminas reiškia degeneracinius stuburo sąnarių pokyčius (osteoartritą ar osteoartritą) ir, kaip osteochondrozę, spondilozė yra atvirkštinis stuburo procesas.

Kadangi kūnas amžius, stuburo, ypač sąnarių, raiščių ir tarpslankstelinių diskų konstrukcijos susidėvėja.

Nepaisant to, senėjimo procesas yra grynai individualus procesas. Kaip ir kai kurie žmonės pradeda tapti pilkai anksčiau, taip ir spondilozės atsiradimas kažkas anksčiau.

Tiesą sakant, kai kurie žmonės gali nepatirti skausmo. Viskas priklauso nuo to, kaip dalis stuburo patiria degeneraciją ir kaip šie pokyčiai veikia nugaros smegenis ar stuburo šaknis.

Deformuojantis spondilozė gali išsivystyti visose stuburo stuburo dalyse (gimdos kaklelio ir juosmens stuburo dalyje) ir, priklausomai nuo degeneracinių spondilozės pokyčių, atsiras atitinkamų simptomų.

Spondilozė deformanai yra degeneracinis procesas, kuris vyksta lygiagrečiai osteochondrozei, o degeneraciniai pokyčiai atsiranda šiose stuburo struktūrose:

    Tarpžmoginiai diskai. Su amžiumi žmonės patiria tam tikrų biocheminių pokyčių, kurie turi įtakos viso kūno audiniams. Pokyčiai taip pat vyksta tarpslankstelinių diskų struktūroje (pluoštiniame žiede, želatiniame branduolyje).

Pluoštinis žiedas susideda iš 60 ar daugiau koncentrinių kolageno skaidulų juostų. Plaušinis branduolys yra tarsi želė panašus į tarpslankstelinį diską, apsuptas pluoštinio žiedo.

Šerdis susideda iš vandens, kolageno pluošto ir proteoglikanų. Degeneraciniai involiuciniai pokyčiai gali susilpninti šias struktūras, todėl pluoštinis žiedas nešioja arba laužo.

Vandens kiekis šerdyje mažėja su amžiumi, o tai turi įtakos tarpkūnio disko nusidėvėjimo savybėms. Struktūrinių pokyčių diskų degeneracijos metu rezultatas gali būti tarpslankstelinio disko aukščio sumažėjimas ir disko herniation rizikos padidėjimas. Šoniniai sąnariai (arba zygapofiziniai sąnariai). Kiekvienoje stuburo dalyje yra keturios briaunos, kurios veikia kaip vyriai. Tai leidžia stuburui sulenkti, atlenkti, pasukti.

Kaip ir kitos jungtys, paviršiaus sąnariai yra padengti kremzlės audiniais. Kremzlių audinys yra specialus jungiamojo audinio tipas, aprūpintas tepalu ir geru stumdomasis paviršius.

Su degeneraciniais pokyčiais briaunose, kremzlės audinys dingsta ir susidaro osteofitai. Šie pokyčiai gali sukelti sąnarių hipertrofiją (osteoartritą, osteoartrozę). Kaulai ir raiščiai. Osteofitai gali susidaryti šalia stuburo galų, kurie gali sutrikdyti stuburo kraujo tiekimą. Be to, galinės plokštės gali būti suspaustos dėl sklerozinių reiškinių; galinių plokščių kaulų sutirštėjimas arba sutankinimas.

Briaunos yra pluoštinių audinių juostos, kurios jungia slankstelius ir apsaugo stuburą nuo pernelyg didelių judesių, tokių kaip hiperextension.

Degeneraciniai pokyčiai lemia norimo stiprumo raiščių praradimą. Pakeitimai, tokie kaip geltonasis raištis, gali sukelti raiščio sutankinimą ir sutirštėjimą, kuris gali sukelti poveikį dura mater.

Veiksniai, skatinantys ligos vystymąsi

Yra keletas priežasčių, dėl kurių atskirai arba kartu atsiranda gimdos kaklelio spondilozės spondilozė:

  • ilgas buvimas sėdėjimo padėtyje, pažeidžiant laikyseną;
  • sužalojimai ir stuburo mikrotraumas;
  • per didelis pratimas;
  • osteochondrozė - tarpslanksteliniai diskai praranda elastingumą ir sutrikdo medžiagų apykaitą. Kad visa tai kompensuotų, kūnas formuoja diskus ant slankstelių šonų;
  • osteoartritas;
  • plokščios pėdos;
  • sąnarių uždegimas;
  • amžiaus pokyčiai. Ankstyvoji spondilozė, kuri gali pasireikšti per 20-40 metų, sukelia didelę fizinę įtampą;
  • genetinis polinkis;
  • plokščios pėdos;
  • kūno senėjimas;
  • endokrininės ligos;
  • stuburo anomalijos;
  • dažna hipotermija;
  • rūkymas

Kai kurie iš šių veiksnių gali turėti sąveikaujantį poveikį organizmui ir sukelti visuotinę patologijos pasireiškimą.

Jei kaklo slankstelių kraštuose auga osteofitai, tai sunkiausia ir sunkiausia gydyti ligos stadiją. Gimdos kaklinės stuburo deformuojantis spondilozė susiaurina stuburo kanalą, kuris sukelia stiprų skausmą. Jie gali suteikti viršutinėms galūnėms, galvai ir pečiams.

Su kaulinio audinio augimu žymiai sumažėja slankstelių judumas.
Išplėstinėje ligos stadijoje gali atsirasti raumenų atrofija.

Jei yra stuburo smegenų suspaudimas, pacientas turi:

  1. šlapinimo problemos;
  2. sunku vaikščioti;
  3. spazmai galūnėse.

Daugelis domina, kaip gydyti gimdos kaklelio spondilozę pažengusiame etape? Neįmanoma visiškai pašalinti degeneracinių pokyčių, todėl terapija siekiama sumažinti paciento būklę.

Priežastys


Pagrindinė spondilozės priežastis yra medžiagų apykaitos sutrikimas, reguliarus perkrovimas, vedantis į stuburo mikrotrumas. Ypač dažnai spondilozė atsiranda vyrams, dirbantiems su sunkiu darbu.

Pagrindinė rizikos kategorija yra žmonės nuo 50 iki 55 metų, tačiau išimtys nėra tokios retos, kaip norėtume.

Gimdos kaklelio stuburo spondilozė yra pasikartojančių tarpslankstelinių diskų procesų pasekmė, kuri yra įvairių slankstelių nugaros amortizatorius.

Būdami elastingi ir pilni drėgmės jauname kūne, jie sensta, išdžiūsta, sutirštėja ir pradeda nusidėvėti, sumažindami erdvę tarp slankstelių.

Stuburo sąnariai slanksteliuose užima didelę apkrovą, kuri priešinasi stuburo briaunų kraštams suformuoja kaulų iškyšas (osteophytes).

Osteofitai mažina gimdos kaklelio stuburo judrumą ir suspausto nervų šaknis, esančias stuburo kaklo segmentuose.

Be natūralių stuburo senėjimo procesų, gimdos kaklelio spondilozė dažnai atsiranda dėl uždegiminių procesų ir sužalojimų, dėl kurių gali kilti daugybė žmonių.

Senėjimas taip pat yra pagrindinė spondilozės priežastis. Jau daugelį metų kūnas yra veikiamas kasdienių įtempių metu, o įvairiose stuburo struktūrose vyksta pokyčiai.

Prieš pasireiškiant simptomams, tokiems kaip skausmas ir standumas, nugaros stuburo struktūros. Spondilozė yra kaskadinis procesas: kai kurie anatominiai pokyčiai lemia antrąjį, o tai lemia stuburo struktūros pokyčius. Šie pokyčiai sukelia spondilozę ir susijusius simptomus.

Paprastai pirmieji degeneraciniai pokyčiai prasideda tarpslanksteliniuose diskuose. Dėl šios priežasties spondiloze sergantiems pacientams dažnai būdinga osteochondrozė. Šių degeneracinių pokyčių stubure poveikis yra glaudžiai susijęs.

Pokyčiai prasideda diskuose, bet galiausiai senėjimo procesas veikia kitus stuburo motorinių segmentų komponentus. Laikui bėgant, kolagenas, sudarantis pluoštinį žiedą, pradeda keistis.

Degeneracijos metu diskas tampa plonesnis ir tankesnis, o tai jau sukelia sąnarių pasikeitimus, kurie užima dalį disko apkrovos ir užtikrina stuburo stabilizavimą.

Be to, sumažinamas vandens kiekis diske. Šie pakeitimai sumažina disko slopinimo funkcijas ir sugebėjimą absorbuoti apkrovos vektorius.

Kai diskas skiedžiasi, sąnarių kremzlės pradeda nusidėvėti greičiau, didėja stuburo judumas ir atsiranda sąlygos, kad nervų šaknys, esančios šalia.

Šis hipermobilumas gali sukelti organizmo kompensacinę reakciją dėl pernelyg didelio kaulų audinio augimo sąnariuose (osteophytes).

Pakankamai didėjantys osteofitai gali turėti suspaudimo poveikį stuburo smegenims ir sukelti atitinkamą klinikinį vaizdą.

Osteofitai taip pat gali sukelti stuburo stenozę. Paprastai stenozės stuburo priežastis nėra osteochondrozė, bet spondilozė.

Spondilozės simptomai deformanai

"alt =" ">
Pirmieji ligos simptomai gali pasireikšti dvidešimt metų, o vyresni nei keturiasdešimt procentų gali pasigirti anomalijos nebuvimu.

Spondilozės greitį lemia traumų buvimas ir genetinių veiksnių derinys, o simptomai labai priklauso nuo audinių degeneracijos laipsnio ir nervų galūnių pažeidimo laipsnio.

Sudėtinga gimdos kaklelio stuburo anatominė struktūra ir platus judesių diapazonas leidžia šiam stuburo regionui labai jautriai reaguoti į sutrikimus, susijusius su degeneraciniais pokyčiais.

Šioje srityje dažnas kaklo skausmas su spondiloze. Skausmas gali spinduliuoti į petį arba ranką. Kai osteophytes sukelia nervų šaknų, kurios įkvepia galūnes, suspaudimą, be skausmo viršutinėse galūnėse gali atsirasti silpnumas.

Retais atvejais kaulų stimuliatoriai (osteophytes), susidarantys priekinėje kaklo stuburo dalyje, gali sukelti rijimo sunkumą (disfagiją).

Spondilozės lokalizacija krūtinės ląstos stubure, skausmas, kurį sukelia degeneraciniai pokyčiai (spondilozė) dažnai atsiranda, kai kūnas lenkiasi į priekį ir padidėja padidėjimas. Infliacija sukelia skausmą.

Paprastai pokyčiai vyksta keliuose motoriniuose segmentuose. Juosmens stuburas sudaro didžiąją kūno svorio dalį.

Todėl degeneraciniai pokyčiai pažeidžia struktūrinį vientisumą, simptomai, įskaitant skausmą, gali lydėti bet kokį fizinį aktyvumą. Judėjimas stimuliuoja skausmingus pluošto ir sąnarių pluoštus.

Sėdėjimas ilgą laiką gali sukelti skausmą ir kitus simptomus dėl spaudimo juosmens slanksteliams. Pakartotiniai judesiai, pvz., Svorio kėlimas ir liemens, gali padidinti skausmą.

Spondilozės simptomai gali svyruoti nuo lengvo iki sunkaus ir tapti lėtiniais arba netgi sukelti negalios. Tai gali būti:

  1. Gimdos kaklelio regionas
    • Pasirodo ir išnyksta skausmas
    • Skausmas plinta į pečius, rankas, rankas, pirštus
    • Rytinis sustingimas kakle ar petyje arba judesio ribos pabudimas
    • Skausmas kaklo ar pečių ar tirpimo
    • Kaklo, pečių, rankų, rankų, pirštų silpnumas ar dilgčiojimas
    • Galvos skausmas okcipitaliniame regione
    • Netolygumas
    • Sunku ryti
  2. Krūtinės stuburas
    • Viršutinis ir vidurinis nugaros skausmas
    • Skausmas atsiranda lenkiant ir tiesinant kūną
    • Rytinis standumas nugaroje po pabudimo
  3. Juosmens stuburas
    • Pasirodo ir išnyksta skausmas
    • Rytinis standumas apatinėje nugaros dalyje po išėjimo iš lovos
    • Skausmas, kuris sumažėja po poilsio ar po treniruotės
    • Nugaros skausmas arba tirpimas
    • Išialgija (vidutinio sunkumo ar intensyvus kojų skausmas)
    • Apatinės nugaros dalies, kojų ar kojų silpnumas, tirpimas ir dilgčiojimas
    • Sutrikusi pėsčiomis
    • Sutrikusi žarnyno ar šlapimo pūslės funkcija (šie simptomai pasireiškia gana retai, bet yra įmanoma, kai suspaudžiamas arklio uodega).

Be to, spondilozės simptomai gali būti refleksai ir radikalai.

Refleksiniai simptomai

  • Gerklės širdies ir krūtinkaulio (arba priekinės krūtinės ląstos sindromas).
  • Skausmas rankos viduje (arba priekinis skaleno raumenų sindromas).
  • Pečių skausmai.
  • Skausmas sukant rankomis.

Radikuliniai simptomai

Radialiniai peties raumenų simptomai (pvz., Bicepsas, tricepsas ir brachio-radialinis raumenys), taip pat:

  1. skausmingi kaklo skausmai, spinduliuojami į akių, ausų ar pečių plotą;
  2. kaklo judėjimo apribojimas, kai jis sukasi;
  3. nuleidimas kakle vairuojant;
  4. staigūs šuoliai;
  5. galvos svaigimas;
  6. pašalinis spengimas ausyse;
  7. staigus vizijos sumažėjimas;
  8. tirpimas ar dilgčiojimas rankoje;
  9. skausmas pečių mentėje;
  10. eismo pažeidimai;
  11. šlapimo sistemos problemos;
  12. miego sutrikimai.

Sunkus spondilozė sukelia raumenų atrofiją, prarandama raumenų masė. Jei nugaros smegenys yra pažeistos, gali kilti problemų dėl šlapinimosi ir raumenų spazmų, netolygaus eismo.

Osteofitai gali išaugti iki reikšmingo, apčiuopiamo dydžio, sukeldami stuburą pagal išilginę stuburo sąnarį. Tai neišvengiamai susiaurina stuburo kanalą ir daro spaudimą nervų šaknims. Taigi skausmas, taigi, stuburo ir diskomforto mobilumo apribojimai.

Diagnostika


Nedelsiant nėra lengva nustatyti, kas spondilozė yra skausmo nugaros priežastis, nes spondilozė gali išsivystyti palaipsniui dėl senėjimo, o skausmo sindromas gali atsirasti dėl kitos degeneracinės būklės, pvz., Osteochondrozės.

Visų pirma, neurologas domisi atsakymais į toliau pateiktus klausimus:

  • Skausmo pradžia
  • Veiklos rūšis, prieš kurią atsirado skausmas
  • Skausmo malšinimo veikla
  • Radiacinio skausmo buvimas
  • Veiksniai, didinantys ar mažinantys skausmą

Neurologas taip pat atliks fizinę apžiūrą ir ištirs paciento neurologinę būklę (laikyseną, stuburo judesių diapazoną, raumenų spazmą).

Neurologas turi ištirti sąnarius (klubų sąnarius, sukroilines sąnarius), nes sąnariai gali būti nugaros skausmo šaltinis.

Neurologo tyrimo metu neurologas patikrins sausgyslių refleksus, raumenų jėgą ir jutimo sutrikimus.

Siekiant patikrinti diagnozę, taip pat reikalingi instrumentiniai metodai, tokie kaip rentgenografija, MRT arba CT, kurie leidžia vizualizuoti stuburo pokyčius.

Radiografija gerai atspindi kaulų audinio pokyčius ir leidžia vizualizuoti kaulų augimą (osteophytes). Tačiau norint tiksliau diagnozuoti, pageidautina taikyti tokius metodus kaip CT arba MRI, kurie vaizduoja minkštus audinius (raiščius, diskus, nervus).

Kai kuriais atvejais galima naudoti scintigrafiją, ypač jei būtina diferencijuoti onkologinius procesus ar infekcinius (uždegiminius) židinius.

Jei yra nervų skaidulų pažeidimo, gydytojas gali paskirti ENMG nustatyti laidumo sutrikimo laipsnį nervų pluošte, kad būtų nustatyta žalos laipsnis ir lygis.

Remiantis visais klinikiniais duomenimis ir instrumentinių metodų rezultatais, neurologo tyrimas gali atlikti klinikinę spondilozės diagnozę ir nustatyti būtiną gydymo taktiką.

Gimdos kaklinės stuburo deformuojančios spondilozės gydymo metodas


Spondilozės gydymo metodas yra panašus į osteochondrozės gydymą, kurio tikslas - pašalinti uždegiminį procesą ir anesteziją. Ir ką jūs sakote, bet neįmanoma pakeisti degeneracinio proceso.

Daugeliu atvejų spondilozės eiga yra gana lėta ir jai beveik nereikia gydymo.

Aktyvus spondilozės kursas reikalauja gydymo, kuris gali būti konservatyvus ir kai kuriais atvejais operatyvus.

Dažniausiai spondilozei reikia konservatyvaus gydymo. Spondilozei gydyti naudojami įvairūs gydymo būdai.

Akupunktūra. Šis gydymas gali sumažinti nugaros ir kaklo skausmą. Tam tikrose vietose įdėtos adatos gali būti stimuliuojamos mechaniškai ir naudojant elektrinius impulsus. Be to, akupunktūra padidina savo skausmą malšinančių vaistų (endorfinų) gamybą.

Nakvynė Sunkiais atvejais, kai pasireiškia stiprus skausmo sindromas, gali reikėti ne ilgiau kaip 1-3 dienas.

Ilga lova pailgina komplikacijų riziką, pvz., Giliųjų venų trombozę ir nugaros raumenų hipotrofiją.

Traukos terapija. Daugeliu atvejų retai reikalingas stuburo sukibimas ir jis naudojamas simptomams, susijusiems su spondiloze, palengvinti.

Rankinis gydymas Rankinio gydytojo manipuliavimas naudojant įvairius metodus leidžia padidinti motorinių segmentų mobilumą, pašalinti raumenų blokus.

Narkotikų gydymas. Spondilozės gydymo preparatai dažniausiai naudojami skausmui malšinti. Tai vaistai, tokie kaip NVNU. Be to, raumenų relaksantai gali būti naudojami raumenų spazmo požymiams gydyti.

Raumenų spazmų atsipalaidavimui gali būti naudojami ir raminamieji preparatai, kurie taip pat gali pagerinti miego būklę.

Opioidai naudojami skausmo sindromui gydyti tik retkarčiais, stipriai pasireiškiant skausmui. Bet koks gydymas vaistais turi būti atliekamas tik gydytojo nurodymu, nes beveik visi vaistai turi keletą šalutinių poveikių ir turi tam tikrų kontraindikacijų.

Epidurinių steroidų injekcijos kartais vartojamos skausmo sindromams ir gali sumažinti skausmą, ypač kai stuburo šaknų srityje yra patinimas ir uždegimas. Paprastai steroidas skiriamas kartu su vietiniu anestetiku.

Tokių injekcijų poveikis paprastai trunka 2-3 dienas, tačiau tai leidžia pašalinti patologinį procesą ir prijungti kitus gydymo būdus.

Injekcijos į sąnarių sąnarius taip pat naudojamos gydant spondilozę ir gerinant sąnarių sąnarių judrumą, sumažinant skausmingus pasireiškimus, atsirandančius dėl sąnarių artros.

Pratimai. Šis gydymas yra vienas iš efektyviausių spondilozės gydymo būdų. Dozuota fizinė veikla leidžia atkurti normalų raumenų korsetą, sumažinti skausmą, padidinti stuburo stabilumą, gerinti raiščių aparatus ir sustabdyti degeneracinių procesų progresavimą stubure.

Kaip taisyklė, treniruočių terapija skiriama po akutinio skausmo malšinimo.

Fizioterapija Šiuolaikiniai fizioterapijos metodai (HILT terapija, UHT terapija, elektrinė stimuliacija, krioterapija) gali sumažinti skausmo apraiškas ir tam tikru mastu paveikti stuburo degeneracinių procesų raidą.

Korsetavimas. Korsetų naudojimas spondilozei galimas trumpą laiką - ilgalaikis korseto naudojimas gali sukelti nugaros raumenų atrofiją.

Gyvenimo būdo kaita. Svorio mažinimas ir sveikos gyvensenos išlaikymas su subalansuota mityba, reguliarus fizinis aktyvumas, rūkymo nutraukimas gali padėti gydyti spondilozę bet kuriame amžiuje.

Šiuolaikiniai gydymo metodai

  • Taikoma kineziologija.
  • Osteopatija.

Tokie gydymo būdai per trumpą laiką padeda pašalinti skausmą, gerina medžiagų apykaitos procesus, prisideda prie maistinių medžiagų srauto į stuburo audinį.

Norint pasiekti greitą atsigavimą, ekspertai rekomenduoja naudoti kompleksinę terapiją, kuri apima terapinį masažą, minkštą osteopatiją, akupunktūrą (refleksologiją, kad būtų sumažintas raumenų audinys).

Edemą galima pašalinti naudojant hirudoterapiją - švelniai ir veiksmingai.

Norint pašalinti patologijos pasikartojimą, reikalinga pratybų terapija. Yra specialiai sukurtas pratimų rinkinys, kuris sustiprina teigiamą gydymo rezultatą ir apsaugo nuo spondilozės pasunkėjimo.

Šis poveikis pasiekiamas gerinant kraujotaką dėl padidėjusio raumenų aktyvumo ir optimalaus stuburo judumo išsaugojimo.

Gydymas gimdos kaklelio spondiloze taip pat turėtų būti papildomai skirtas komplikacijų prevencijai.

Norėdami tai padaryti, jei turite sėdimą darbą, vieną kartą per valandą, pakelkite galvą, pasukdami atgal į kėdę, atsipalaiduokite rankas savo kūnu.

Darbo metu stebėkite savo laikyseną - išlaikykite nugarą tiesiai, o ne traukdami kaklą į priekį. Svarbus dalykas, siekiant išvengti osteofitų atsiradimo, yra manipuliavimas profesionaliu terapiniu masažu.

Gydydami save, galite tik pabloginti, todėl neturėtumėte savarankiškai gydyti. Bet kuriuo atveju, jei įtariate spondilozę, nedelsdami kreipkitės į specialistą.

Sudėtingų gydymo priemonių pagalba ji atstato gimdos kaklelio stuburo judumą ir pagerins bendrą paciento būklę.

Chirurginė intervencija su tokia diagnoze yra labai reti. Operacijos indikacijos yra rimta paciento būklė ir visiškas konservatyvaus gydymo rezultatų trūkumas.

Chirurginis gydymas


Nesant konservatyvių metodų veiksmingumo ar stipraus skausmo pasireiškimo, gali būti nustatyta chirurginė intervencija.

  1. išankstinis gimdos kaklelio diskektomija: sunaikintas pažeistas tarpslankstelinis diskas su vėlesniu stuburo susiliejimu. Paskirta su perkeltos disko ar osteofitų problema, sukuriant nervų šaknies suspaudimą.
  2. užpakalinė gimdos kaklelio diskektomija: komplikuoja daugybė venų.
  3. gimdos kaklelio laminektomija: fragmentiškas stuburo pašalinimas, pakenkiantis nervų šaknį arba stuburo smegenų dalį.
  4. gimdos kaklelio foraminotomija: nervų šaknų kanalo pločio padidėjimas.
  5. degeneracinio disko keitimas dirbtiniu implantu

Tik nedideliu procentais atvejų, kai pasireiškia spondilozė, reikalingas chirurginis gydymas.

Chirurginio gydymo metodai dažniausiai būtini, jeigu yra nuolatinis, atsparus konservatyviam neurologinių simptomų gydymui (galūnių silpnumas, šlapimo pūslės disfunkcija, žarnynoje ar kitose suspaudimo poveikio nugaros smegenims ir šakniams apraiškos).

Chirurginis gydymas susideda iš nervų struktūrų dekompresijos (pvz., Osteofitų pašalinimas, turintis suspaudimo poveikį nervų struktūroms).

Atsižvelgiant į operacijos tūrį, stuburo susiliejimas gali būti atliekamas slankstelių stabilizavimui.

Šiandien plačiai naudojami minimaliai invaziniai chirurginio gydymo metodai, leidžiantys greitai atkurti stuburo funkciją ir normalizuoti gyvenimo kokybę.

Fizinė terapija

"alt =" ">
Šios ligos atveju būtina išvengti aštrių galvos ir kaklo judesių, kad būtų išvengta nereikalingo streso.

Sistemingais pratimais pagerėja gimdos kaklelio stuburo kraujotaka, raumenys yra tinkami, o stuburo judumas išlaikomas.

Visas fizinės terapijos kursas, skirtas sumažinti stuburo apkrovą.

Visi pratimai turi būti atliekami su didžiausiu stuburo iškrovimu, t. Jei skausmas nėra sunkus, pratimai gali būti atliekami.

Gimnastika gimdos kaklelio stuburui su spondiloze:

  • Galva pakreipta į dešinę ir į kairę, o ranka išilgai kūno.
  • Pradinė padėtis - rankos ant galvos. Iškvėpimo metu pakreipkite galvą į priekį, paliesdami krūtinkaulį su smakru, įkvėpus - pradinę padėtį, pakelkite galvą.
  • Pradinė padėtis - atsistoti tiesiai, pėdų pločio atstumas. Pakelkite pečius ir stovėkite šitame šypsotojoje pozoje 2-5 sekundes.
  • Atlikite apskritus sukimąsi tik pečių, palmių palei kūną.
  • Pakeiskite rankas už nugaros šalia pečių.

Jei ketinate mokyti trenerio, mes primygtinai rekomenduojame informuoti savo trenerį apie spondilozę. Šios ligos pratimai turėtų būti pasirenkami labai atsargiai.

Treniruočių terapijos programa gali apimti ir lengvą gimnastiką, ir svorio mokymą (simuliatoriais). Ekspertai pataria atkreipti dėmesį į jogos ir qigongo gimnastiką.

Kaklo pratimai namuose:

  1. Stovėdami laikykite rankas ant kaktos ir pasistenkite pailsėti ant kairiojo ir tada dešinėje. Laikykite 5 sekundes.
  2. Stovėdami, sulenkite rankas galvos gale ir, stengdamiesi, pailsėkite rankos delnu, stengdamiesi išlaikyti savo galvą stacionarioje padėtyje. Laikykite 5-7 sekundes.
  3. Pasilenkite prie sienos, kuri liečiasi su kulnų, sėdmenų ir galvos gale. Stovėkite ten 10-15 sekundžių, tada pereikite nuo sienos ir pabandykite vaikščioti 20 sekundžių, palaikydami savo nugarą.
  4. Stovėkite šalia paramos (galite laikyti kėdės galą). Paimkite keletą pėdų smūgių pirmyn ir atgal, palaikydami nugaros lygį.
  5. Kojos yra peties pločio, nugaros yra plokščios. Squat 5-6 kartus, išlaikyti laikyseną. Kol nesukūrėte teisingų pritūpimų reflekso, geriau kažką laikyti.
  6. Stovi tiesiai, rankos palei kūną, delnai pasukę į šonus. Lėtai pakelkite rankas į šonus, aprašydami arką virš jūsų, laikykite rankas kartu. Pabandykite išlaikyti pečių ašmenis. Stovėkite šioje padėtyje 2-3 sekundes, tada nuleiskite rankas. Šis pratimas rekomenduojamas skausmui malšinti.
  7. Sėdėdami kėdėje laikykite savo laikyseną tiesiai, ištiesinkite pečius. Pasiekite savo smakro į priekį, grįžkite į pradinę padėtį. Atlikite pratimą 6-7 kartus ir truputį bandykite traukti kaklą.
  8. Gulėti ant skrandžio (rekomenduojama gulėti ant grindų), pakelkite viršutinę kūno dalį, bet nesulenkite. Veidas žiūri žemyn, o kojos prispaudžiamos prie grindų. Laikykite padėtį kelias sekundes, tada vėl atsigulti.

Prevencija


Labai dažnai ligos pradžia yra beveik besimptomis arba simptomai yra labai silpni, kad būtų išvengta gimdos kaklelio spondilozės (išvaržos, galūnių parezės ar smegenų išemijos) poveikio, svarbu pradėti ankstyvą šios ligos prevenciją.

Spondilozės prevencijos metodai:

  • teisingos laikysenos kūrimas;
  • apsilankymas masažo terapeutas ir fizioterapeutas;
  • gerai įrengta lova;
  • sėdimo darbo pertraukos;
  • rentgeno tyrimai;
  • mankštos terapija ir plaukimas.

Visos šios priemonės yra paprastos ir prieinamos visiems, kurie nori išsaugoti stuburo sveikatą. Neįmanoma visiškai atsikratyti spondilozės, tačiau galima pasiekti esminių patobulinimų.

Reguliariai tikrinant ir tinkamai parinkus gydymą, galite išlaikyti įprastą mobilumą ir sumažinti klinikinių simptomų dažnumą. Tiesiog pašalinkite skausmą ir uždegimą.

Būtina vengti ilgo buvimo sėdimojoje padėtyje ir kitose vienodose padėtyse. Jis sutrikdo kraujotaką.

Venkite grimzlės ir hipotermijos, ypač jei nugaros yra prakaitavimas. Būtina stiprinti raumenų korsetą pratimų pagalba.

Įsitikinkite, kad dietoje yra visi būtini vitaminai, mineralai ir kiti elementai. Jei sergate osteochondroze, gydykite jį, neleiskite jam pablogėti.

Ar pratimai stuburo ir darbe, nedvejodami. Atminkite, kad sveikatos apsauga yra svarbesnė ir lengviau nei atkurti.

Daugeliu atvejų gimdos kaklelio spondiloze atsiranda kraujagyslių sutrikimų, dėl kurių atsiranda galvos svaigimas, skambėjimas ir spengimas ausyse, padidėjęs spaudimas, galvos skausmas, regos sutrikimas.

Augant osteofitams, stuburo kanalas tampa siauresnis, arterija ir nervai yra suvaržyti. Yra nuolatinė apatinių galūnių skausmas ir standumas. Gimdos kaklelio spondilozė yra tarpkultūrinių išvaržų priežastis.

Spondilozė yra degeneracinis procesas ir iki šiol nėra jokių gydymo būdų, kurie užtikrintų tokius patologinius procesus.