Pagrindinis / Kelio

9 būdai kovoti su depresija be narkotikų

Depresija yra be priežasties laikoma viena iš pagrindinių mūsų amžiaus problemų: mes turime mokėti už nuolatinę mokslinę ir techninę pažangą, gyvenimo tempo pagreitį ir informacijos srautų prieinamumą, nuolat stresą ir silpninant organizmo gynybą. Dėl šios priežasties yra plačiai paplitusios sąlygos, kurioms būdingas didesnis nerimas, susidomėjimo gyvenimu, dvasinis ir fizinis diskomfortas.

Vis dėlto farmakologija nekinta ir šiandien yra daug vaistų, kurie padeda atsikratyti depresijos simptomų. Gali atrodyti, kad problema išspręsta, tačiau daugelis narkotikų turi labai nemalonų šalutinį poveikį: jie sukelia priklausomybę, miego sutrikimus, letargiją ir pan. Be to, vaistais gydoma depresija sugeba sugrįžti. Štai kodėl patyrę gydytojai pataria taikyti ne narkotikų metodus, kaip ją gydyti pradiniuose depresijos etapuose. Yra daug būdų. Šiame straipsnyje mes pasakysime apie labiausiai paplitusius.

Kognityvinė elgesio terapija

Metodo esmė yra tai, kad pacientas, kuriam vadovauja specialistas, išmoksta nustatyti ir analizuoti savo neigiamas mintis ir emocijas, suprasti jų atsiradimo priežastis. Tai padeda sumažinti nerimą, rasti realius gyvenimo problemų sprendimus. Jei depresija yra lengva, 10–20 konsultacijų paprastai gali visiškai atsikratyti. Ateityje pacientas gali savarankiškai praktikuoti metodą, naudodamas įgytus įgūdžius.

Pratimai

Reguliarus mankštinimas aktyvuoja kūno gynybos sistemą, padeda normalizuoti apetitą ir mieguistumą bei didina savigarbą. Be to, esant vidutiniam fiziniam krūviui, gaminamas serotoninas, kuris yra natūrali depresijos priemonė. Ypač naudinga pasivaikščioti šviežio oro, lauko žaidimų, slidinėjimo ir plaukimo psichikai.

Masažas

Atpalaiduojantis masažas stimuliuoja smegenis išskirti specialų hormoną, oksitociną. Tai sukelia ramybės ir saugumo jausmą, padeda lengvai ištverti stresines situacijas.

Aktyvus masažas, priešingai, pagyvina, tonizuoja kūną. Tuo pačiu metu į kraują patenka didelis kiekis endorfino, „džiaugsmo hormono“, kuris pagerina nuotaiką.

Gydant depresiją, įvairūs masažo tipai gali pakaitomis, sesijos dažnai derinamos su procedūromis, pvz., Akmens terapija, aromaterapija.

Joga ir meditacija

Šios tradicinės atsipalaidavimo sistemos yra viena iš galingiausių būdų kovoti su depresija. Manoma, jog joga padeda susikaupti, nuraminti ir vystyti optimistines gyvenimo perspektyvas. Be to, mokslininkai nustatė, kad praktikuodami kai kuriuos jogos kelius, galite sumažinti „streso hormono“ (kortizolio) koncentraciją kraujyje.

Akupunktūra

Poveikis biologiškai aktyviems kūno taškams masažo ar akupunktūros pagalba mažina skausmą, ramina ir atpalaiduoja. Gydant depresiją, šio metodo veiksmingumas yra beveik 80%. Neseniai vis dažniau jie naudojasi modernesniu aktyvių taškų stimuliavimo metodu lazeriu. Poveikis organizmui yra panašus į akupunktūrą, bet pacientui daug mažiau trauminis.

Vaistažolės

Daugelis augalų turi raminamąjį ir atpalaiduojamą poveikį - jų infuzijos ir nuovirai naudojami kaip antidepresantai. Efektyviausias yra Hypericum perforatum, citrinų balzamas, mėtos, apyniai, cukranendrių, saldymedžio, gudobelės.

Toks gydymas turi keletą kontraindikacijų, kurių pagrindinė yra alerginės reakcijos galimybė. Todėl patartina gydytojui paskirti vaistažolę.

Šviesos terapija

Pradėjus rudenį, didėja žmonių, kuriems gresia depresija, skaičius. Pacientai skundžiasi mieguistumu, mieguistumu, melancholijos jausmu ir beviltiškumu. Priežastis yra saulės šviesos trūkumas, reikalingas organizmui gaminti melatoniną. Šio hormono stoka sukelia blogą nuotaiką ir motyvacijos praradimą.

Šios sąlygos sėkmingai gydomos šviesos terapija. Keli švitinimo užsiėmimai su ryškia šviesa yra panašūs į stiprumą ir antipresantą: jie normalizuoja miego modelius ir grąžina gyvenimo džiaugsmą, nesukeldami jokių šalutinių poveikių. Metodas beveik neturi kontraindikacijų ir gali būti naudojamas bet kokio tipo depresijai (įskaitant sezoninius) gydyti.

B vitaminai

Vitaminas B6 dalyvauja serotonino sintezėje, o jo organizme trūkumas yra tiesiogiai susijęs su nuotaikos pablogėjimu. Mokslininkai taip pat nustatė, kad sumažėjęs folio rūgšties (vitamino B9) ir vitamino B12 kiekis pastebimas žmonių, kenčiančių nuo polinkio į depresiją, audiniuose.

Visos šios medžiagos gali būti gaunamos iš maisto, kasdien, įskaitant mėsą, grūdus, šviežias daržoves ir vaisius, ankštinius augalus. B grupės vitaminų čempionas yra pušies riešutai: norint gauti kasdieninę normą, pakanka kasdien valgyti tik 15-20 žaliavinių branduolių.

Amino rūgšties triptofanas

Esminis rūgšties triptofanas dalyvauja serotonino sintezėje ir yra natūralus antidepresantas. Šios medžiagos trūkumas organizme sukelia miego sutrikimus, dirglumą, galvos skausmą ir padidėjusį nuovargį.

Didžiausią triptofano kiekį sudaro pieno produktai (įskaitant sūrį), sojos pupelės, grybai, bananai, žemės riešutai, datos, sezamas. Sunkios depresijos metu aminorūgščių trūkumas turi būti papildytas vartojant maisto papildus (kuriuos turėtų konsultuoti specialistas, kad būtų išvengta prastos kokybės ar padirbtų produktų).

Akivaizdu, kad niekas nėra apsaugotas nuo depresijos. Tačiau jūs neturėtumėte nevilti - ši sąlyga sėkmingai gydoma, ir dažnai tai yra ne vaistų metodai, kurie geriau nei narkotikai mažina nemalonių simptomų intensyvumą ir netgi leidžia visiškai nugalėti ligą.

„YouTube“ vaizdo įrašai, susiję su straipsniu:

Išsilavinimas: pirmasis Maskvos valstybinis medicinos universitetas, pavadintas I.M. Sechenovas, specialybė "Bendroji medicina".

Suradote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Dauguma moterų gali gauti daugiau malonumo apsvarstyti savo gražų kūną veidrodyje nei iš lyties. Taigi, moterys siekia harmonijos.

Veikimo metu mūsų smegenys praleidžia energijos kiekį, lygų 10 vatų lemputei. Taigi lemputės įvaizdis virš galvos įdomios minties atsiradimo momentu nėra toks toli nuo tiesos.

Žmonės, kurie yra įpratę reguliariai pasimėgauti pusryčiais, yra mažiau linkę būti nutukę.

Oksfordo universiteto mokslininkai atliko keletą tyrimų, kuriuose jie padarė išvadą, kad vegetarizmas gali būti žalingas žmogaus smegenims, nes tai lemia jo masės sumažėjimą. Todėl mokslininkai rekomenduoja neįtraukti žuvų ir mėsos iš jų dietos.

Jei Jūsų kepenys nebeveikia, mirties atvejis būtų įvykęs per 24 valandas.

Stomatologai pasirodė gana neseniai. Jau 19-ajame amžiuje paprasto kirpėjo pareiga buvo ištraukti skausmingus dantis.

Yra labai įdomių medicininių sindromų, pavyzdžiui, obsesinis objektų nurijimas. Vieno paciento, kenčiančio nuo šios manijos, skrandyje buvo rastas 2500 svetimų objektų.

Reguliariai apsilankant į rauginimo lovą, odos vėžio tikimybė padidėja 60%.

Kiekvienas turi ne tik unikalius pirštų atspaudus, bet ir liežuvį.

Pagal statistiką, pirmadieniais, nugaros traumų rizika padidėja 25%, o širdies priepuolio rizika - 33%. Būkite atsargūs.

74 metų Australijos gyventojas Jamesas Harrisonas tapo kraujo donoriumi apie 1000 kartų. Jis turi retą kraujo grupę, kurios antikūnai padeda išgyventi naujagimiams, sergantiems sunkia anemija. Taigi Australijos gyventojai išgelbėjo apie du milijonus vaikų.

Kosmetinis vaistas "Terpinkod" yra vienas iš geriausių pardavėjų, o ne dėl savo gydomųjų savybių.

Vien tik JAV alergiški vaistai per metus išleidžia daugiau nei 500 mln. JAV dolerių. Ar vis dar manote, kad bus rastas būdas nugalėti alergiją?

Jungtinėje Karalystėje yra įstatymas, pagal kurį chirurgas gali atsisakyti atlikti operaciją pacientui, jei jis rūko ar yra antsvorio. Asmuo turėtų atsisakyti blogų įpročių, o galbūt jam nereikės operacijos.

Remiantis tyrimais, moterys, geriančios keletą stiklinių alaus ar vyno per savaitę, turi didesnę riziką susirgti krūties vėžiu.

Tinklainė - tai plonas akies obuolio vidinis pamušalas, esantis tarp stiklinio kūno ir choroido ir yra atsakingas už regėjimo suvokimą.

Medicininė depresijos terapija - depresijos vaistai

Šiuolaikinėje medicinoje naudojami vaistai depresijos gydymui atspindi šiuolaikinį supratimą apie vadinamųjų neurotransmiterių - cheminių medžiagų, užtikrinančių nervų impulsų perdavimą tarp smegenų neuronų, vaidmenį ir vietą. Kadangi nervų sistemos „darbe“ dalyvauja daugiau nei vienas neurotransmiteris, jų funkcijoms atkurti naudojami įvairūs vaistai.

Kokie vaistai vartojami depresijai?

Pagrindinė vaistų grupė depresijos sutrikimų gydymui - antidepresantai. Medžiagų įtaka jų sudėčiai, nuotaikos koregavimas būdingas individualiai normai, stabilizuojamas emocinis fonas, nerimas ir nerimas, letargija, motorinė ir psichinė veikla didėja. Visas pasiekiamų efektų spektras paprastai vadinamas „timoleptiniu poveikiu“. Šiandien yra keletas antidepresantų grupių, kurių sudėtis ir veikimo mechanizmas skiriasi (stimuliuoja ir ramina).

Depresijos antidepresantai yra labai gelbėjimo vaistai, kurie gali sumažinti, pašalinti ir užkirsti kelią ligai. Prieš pradedant gydyti šios grupės vaistus ligų gydymui, buvo aktyviai naudojami stimuliuojančio poveikio vaistai, kurie melancholiškoje situacijoje galėjo sukelti euforiją. Tokie stimuliantai buvo opijaus ir kitų opiatų, kofeino, ženšenio. Kartu su jais, siekiant sumažinti dirglumą ir sumažinti nerimą, buvo naudojamas bromas, baldriumas, citrinų balzamas ir motininės druskos.

Atskirai, verta paminėti vaistus depresijai, remiantis serotonino šaltiniais. Šiuo metu populiarėja šios grupės vaistai, kurių sudėtyje yra natūralių ingredientų, kurių sudėtyje yra viržių, lotoso, pipirmėčių ekstrakto ir kitų aktyvių šaltinių. Pavyzdžiui, „RelaxiS“ (straipsnis apie vaistą).

Kaip išsaugoti tabletes nuo depresijos?

Antidepresantų skyrimas - koreguoti atskirų smegenų mechanizmų pažeidimus. Iki šiol buvo paskirti 30 cheminių mediatorių - tarpininkų, kurių užduotys apima informacijos perdavimą iš vieno neurono į kitą. Trys tarpininkai tiesiogiai susiję su depresijos sutrikimais - biogeniniais aminais: noradrenalinu, dopaminu ir serotoninu. Anti-depresijos tabletės reguliuoja reikalingą vieno ar kelių tarpininkų koncentracijos lygį, taip ištaisydamos smegenų sutrikdytus ligos mechanizmus.

Ar vaistai nuo depresijos yra pavojingi?

Post-sovietinėje aplinkoje suvokiama, kad anti-depresijos tabletės yra žalingos ir priklausomos. Atsakymas yra nedviprasmiškas: psichofarmakologijoje vartojami antidepresantai nėra priklausomi nuo jų administravimo trukmės. Jų užduotis - padėti organizmui atkurti depresijos pažeistus mechanizmus. Depresijai skirti vaistai gali „atkurti“ ligos sukeltą vidinį pasaulį ir sugrąžinti asmenį į savo būdingą veiklą ir energiją.

Kada pradeda veikti depresijos ir streso vaistai?

Antidepresantų poveikis nėra akivaizdus. Paprastai tarp jų pradžios ir teigiamo poveikio atsiradimo yra bent dvi savaitės, nors kai kurie pacientai po savaitės pastebi teigiamus nuotaikos pokyčius.

Kas tabletes padeda depresijai?

Svarbus vaisto pasirinkimo momentas yra antidepresanto pavadinimas. Pavyzdžiui: tą patį vaistą vidaus rinkoje gali atstovauti dešimt farmacijos įmonių. Tai reiškia, kad vaistas, turintis tą patį aktyvų ingredientą, parduodamas iki 10 skirtingų pavadinimų. Pigiausias yra vidaus vaistai, skirti depresijai ir stresui, ir tabletes, gaminamas šalyse, kuriose yra pigus darbas. Jų trūkumas yra tas, kad jie dažnai turi didelį šalutinį poveikį. Vakarų farmacijos kompanijų gaminami vaistai yra brangesni, tačiau jų gydomasis poveikis yra geresnis, o šalutinis poveikis yra žymiai mažesnis.

Kaip vartoti narkotikus?

Antidepresantai turėtų būti vartojami kasdien, pageidautina tam tikru laiku. Dozių ir laiko skaičius priklauso nuo vaisto poveikio. Taigi, antidepresantai su hipnotiniu poveikiu rekomenduojami prieš miegą. Tabletės, skirtos ryte didinti aktyvumą.

Kas yra depresijai naudojami antidepresantai?

Tricikliniai antidepresantai (TCA) yra pirmieji vaistininkų pokyčiai. Šios grupės preparatai padidina norepinefrino ir serotonino kiekį smegenyse dėl sumažėjusio neuronų mediatorių įsisavinimo. Šios grupės vaistų poveikis gali būti raminantis ir stimuliuojamas. Tikrasis antidepresinis poveikis pasireiškia vidutiniškai po 3 savaičių nuo jų vartojimo pradžios, o stabilūs rezultatai pasiekiami tik po kelių mėnesių gydymo. Kadangi šie antidepresantai blokuoja kitus tarpininkus, jie sukelia nemažai neigiamų šalutinių poveikių. Reikėtų nepamiršti, kad šio narkotiko perdozavimas gali sukelti rimtų pasekmių, įskaitant mirtį. Šiuo metu psichiatrai stengiasi sumažinti šių „praeities kartų“ atstovų paskyrimą.

Monoamino oksidazės inhibitoriai (MAOI) Paprastai MAOI skiriami pacientams, kurie po gydymo tricikliniais antidepresantais nepagerėjo. Šie vaistai yra naudojami netipinėje depresijoje - liga, kurios kai kurie simptomai skiriasi nuo tipinės depresijos apraiškų. Kadangi MAOI neturi raminamojo, bet ryškaus stimuliuojančio poveikio, rekomenduojama, kad jie būtų naudojami nedidelės depresijos gydymui. Vaistai blokuoja fermento monoamino oksidazės, kuri yra nervų galuose, veikimą. Ši medžiaga naikina norepinefriną ir serotoniną, kurie veikia nuotaiką.

Selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI) yra vėlesnė vaistų klasė, kuri tapo populiari dėl minimalaus šalutinių reiškinių, kurie yra daug mažesni nei ankstesnių dviejų antidepresantų grupių. SSRI poveikis pagrįstas smegenų pasiūlos serotoninu, kuris reguliuoja nuotaiką, stimuliavimu. Inhibitoriai blokuoja serotonino reabsorbciją sinapse, todėl padidėja tarpininko koncentracija. Vaistai yra lengvai naudojami ir nesukelia perdozavimo. SSRI naudojami ne tik kovojant su depresijos sutrikimais. Jie skirti kovai su kitomis nemaloniomis problemomis, pavyzdžiui: perkaitimu. SSRI neturėtų būti skiriama pacientams, sergantiems bipoliniu depresija, nes jie gali sukelti manijos būklę. Preparatai nerekomenduojami pacientams, sergantiems kepenų ligomis, nes šiame organe vyksta biocheminiai inhibitorių transformacijos. Taip pat reikia prisiminti, kad šios grupės vaistai gali neigiamai paveikti erekcijos funkciją.

Taip pat yra antidepresantų, kurie nėra įtraukti į vieną iš trijų ankstesnių grupių, nes jie skiriasi savo veikimo mechanizmu ir chemine sudėtimi.

Melatoninerginiai antidepresantai yra naujausias psichofarmakologijos mokslo pasiekimas. Šiuo metu vienintelis šios klasės vaistas, pateiktas Rusijos rinkoje, yra Agomelatine (Melitor). Priemonė gali vienu metu paveikti 3 tipų receptorius, atsakingus organizme už biologinių ritmų reguliavimą. Po 7 gydymo dienų vaistas normalizuoja miego ir dienos aktyvumą, mažina nerimą ir atkuria efektyvumą.

Depresijos gydymas antidepresantais: atrankos kriterijai

Narkotikų pasirinkimas - atsakingiausia gydymo pusė. Ji turėtų dirbti tik su gydytoju. Skiriant antidepresantą, būtina apsvarstyti: paciento amžių, individualų jautrumą psichofarmaciniams vaistams, depresijos sunkumą, ankstesnio gydymo poveikį, kartu somatinę būklę ir vartojamus vaistus.

Vaistai depresijai: Antidepresantų sąrašas

Tricikliniai antidepresantai

  • Azafen
  • Amitriptilinas,
  • Klomipraminas (anafranilas),
  • Imipraminas (melipraminas, tofranilas),
  • Trimipraminas (gerfonalas),
  • Doksepinas
  • Ditiepinas (dosulepinas).
  • Coaxil
  • Fluoroatsizin

Monoamino oksidazės inhibitoriai (MAOI)

  • Betolis
  • Inkazan
  • Melipraminas
  • Moklobemid
  • Pirazidolis
  • Sidnofenas
  • Tetrindole

Selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI)

  • Fluoksetinas
  • Citalopramas
  • Paroksetinas
  • Sertralinas
  • Fluvoksaminas
  • Escitalopramas

Kiti antidepresantai

  • Mianserin
  • Trazodonas
  • Mirtazapinas
  • Bupropionas
  • Tianeptinas
  • Venlafaksinas
  • Milnaciparinas
  • Duloksetinas
  • Nefazodonas

Melatonerginiai antidepresantai

Kokie vaistai papildomai naudojami?

Kitos vaistų grupės, skiriamos individualiai, priklausomai nuo kiekvieno paciento medicininių indikacijų. Tarp pagalbinės terapijos priemonių yra:

Raminančiųjų grupė. Jie turi penkis farmakodinaminio aktyvumo komponentus: anksiolitinius, raumenų atpalaiduojančius, hipnotinius, raminamuosius ir prieštraukulinius. Pašalinkite baimę ir nerimą, mažinkite emocinį stresą. Jie turi ryškų raminamąjį poveikį, normalizuoja miegą. Narkotikų veikla siekiama užkirsti kelią smegenų sritims, atsakingoms už emocinę sferą: limbinę sistemą, hipotalamą, galvos smegenų struktūros tinklinį formavimąsi, talaminių branduolius.

Depresijos tabletės: Tranquilizers sąrašas

Benzodiazepino dariniai

  • Fenazepamas
  • Diazepamas
  • Chlordiazepoksidas
  • Medazepamas
  • Oksazepamas
  • Midazolamas
  • Lorazepamas
  • Alprazolamas
  • Tofizopamas

Difenilmetano dariniai

Karbamatai

Kiti anksiolitikai

  • Benzocaminas
  • Buspirone
  • Mefenoksalonas
  • Gedokarnilis
  • Etifoksinas
  • Mebikaras

Nuotykių valdytojų grupė. Sklandūs cirkuliniai afektinės sferos sutrikimai. Jie užkerta kelią depresinių ir manijos simptomų atsiradimui, t.y. „Drop“ nuotaikoje. Naudojamas siekiant išvengti atkryčio. Staiga nutraukus vaistų vartojimą šioje grupėje, gali kilti afektinės vibracijos. Naudokite narkotikus:

  • Valproinė rūgštis
  • Ličio karbonatas
  • Li Oxybate
  • Karbamazepinas
  • Valpromid

Neuroleptikų grupė. Daugialypis poveikis organizmui turi galingas antipsichozines savybes. Depresijai naudojami neuroleptikai turi slopinančią, aktyvinančią įtaką. Tuo pat metu jie slopina baimės jausmą, mažina įtampą. Pasiekti įvairūs narkotikų poveikiai paaiškino jų poveikį sužadinimo atsiradimui įvairiose centrinės nervų sistemos dalyse. Paprastai skirti antipsichotikai:

  • Klozapinas
  • Risperidonas
  • Olanzapinas
  • Kvetiapinas
  • Amisulpride
  • Ziprazidonas
  • Aripiprazolas

Nootropikų grupė. Turėkite galingą teigiamą poveikį smegenų funkcijai. Padidinkite atsparumą įvairiems kenksmingiems veiksniams. Sumažinti neurologinį trūkumą ir pagerinti žievės subkortikinius ryšius. Padidinkite psichinės veiklos lygį, gerinkite pažinimo funkcijas, atmintį ir dėmesį. Naudokite Nootropics:

  • Nootropilis
  • Pantocalcin
  • Phenotropil
  • Noopept
  • Cereton
  • Glicinas
  • Encephabol

Miegamųjų tablečių grupė. Pašalinkite miego sutrikimus, pagerinkite jo kokybę. Naudokite vaistus depresijai: miego tablečių sąrašą

  • Andante
  • Bromizuota
  • Donormil
  • Iwadal
  • Melaxen
  • Nott
  • Sonmil
  • Trypsidanas
  • Flunitrazepamas
  • Eunookin

Preparatai, pagrįsti serotonino šaltiniais. Šiuo metu populiarėja šios grupės vaistai, kurių sudėtyje yra natūralių ingredientų, kurių sudėtyje yra viržių, lotoso, pipirmėčių ekstrakto ir kitų aktyvių šaltinių. Pavyzdžiui, „RelaxiS“ (straipsnis apie vaistą).

B grupės vitaminai. Jie turi toninį poveikį centrinei nervų sistemai. Dalyvaukite neurotransmiterių sintezėje. Teigiamas poveikis intelektiniams gebėjimams. Padidinkite našumą, ištvermę. Užpildykite „energijos trūkumą“.

Geriausių depresijos tablečių sąrašas suaugusiems ir vaikams

Depresija yra rimta psichinė liga, kuriai reikalingas privalomas gydymas. Jūs galite daryti be vaistų terapijos tik pradiniame patologijos etape. Kitais atvejais psichoterapeutas nustato vaistus, kurie iš vaistinių išduodami tik pagal receptą. Ilgalaikis depresijos gydymas - nuo 3 mėnesių. Pirmieji patobulinimai pasirodys ne anksčiau kaip 2 savaites reguliariai vartojant narkotikus. Depresijos tabletės parenkamos individualiai, jų pasirinkimas priklauso nuo bendro klinikinio ligos paveikslo.

Įvairių antidepresantų depresijos gydymo pagrindas. Šie vaistai reguliuoja neurotransmiterių - serotonino, norepinefrino ir dopamino - koncentraciją ir atkuria biocheminį smegenų foną. Antidepresantai padeda pagerinti nuotaiką ir aktyvina psichomotorinį. Dėka jų naudojimo, nuolat jaučiamas nuovargis, nerimas, baimė, apatija ir nerimas. Antidepresantai skirstomi į šias grupes:

  • Triciklinis.
  • Monoamino oksidazės inhibitoriai (MAOI).
  • Serotonino selektyvios absorbcijos inhibitoriai (SSRI).
  • Serotonino, norepinefrino ir dopamino reabsorbcijos inhibitoriai.

Antidepresantinis gydymas yra nepageidaujamas širdies, inkstų ir kepenų ligoms. Ekstremaliais atvejais gydytojas pasirenka saugiausius vaistus, kurių šalutinis poveikis yra minimalus. Sunkiems depresijoms gali prireikti pagalbinių vaistų, kad pagerėtų antidepresantų veiksmingumas.

Jei po tablečių naudojimo atsirado šalutinis poveikis, būtina apie tai informuoti gydytoją. Negalima vartoti antidepresantų, nes tai gali sustiprinti depresiją. Gydymo kursą nustato gydytojas individualiai.

Jie yra pigiausi ir paplitę. Tai pirmieji antidepresantai, sintetinti praėjusio amžiaus 50-ajame dešimtmetyje. Jų veikla yra užfiksuoti serotonino ir norepinefrino neuronus. Jie turi stimuliuojančio ir raminamojo poveikio. Šios grupės preparatai turi didelį poveikį ir yra naudojami įvairiuose etapuose. Tricikliniai antidepresantai apima:

  • Amitriptilinas.
  • Azafen
  • Coaxil.
  • Imipraminas.
  • Doksepinas
  • Klomipraminas.

Šių vaistų trūkumas yra didelis šalutinis poveikis. Dažnai jie sukelia burnos džiūvimą, vidurių užkietėjimą, šlapimo susilaikymą ir tachikardiją. Vyresnio amžiaus žmonėms jie gali sukelti painiavą, regos haliucinacijas ir padidėjusį nerimo jausmą. Ilgalaikio naudojimo metu tricikliniai antidepresantai mažina lytinį potraukį ir gali sukelti kardiotoksinį poveikį.

Užblokuokite fermento monoamino oksidazės, kuris sunaikina serotoniną ir norepinefriną, poveikį, kuris padidina šių medžiagų kiekį kraujyje. Vaistai skiriami triciklinių antidepresantų, netipinės depresijos ir distemijos neveiksmingumui. Dažniausiai vartojami vaistai yra:

  • Melipraminas.
  • Pirazidolis.
  • Betolis.
  • Tetrindole.
  • Metralindol.
  • Sidnofenas.
  • Moklobemid.

Monoamino oksidazės inhibitoriai pradeda veikti tik kelias savaites nuo naudojimo pradžios. Jie gali sukelti slėgio svyravimus, galūnių patinimą, galvos svaigimą ir svorio padidėjimą. Šie vaistai retai skiriami dėl to, kad reikia laikytis specialios dietos ir atsisakyti produktų, kurių sudėtyje yra tiramino.

Šiuolaikinės klasės antidepresantai, kurių veikimas pagrįstas atvirkštine serotonino absorbcija. Ši narkotikų grupė veikia tik šią medžiagą, todėl jie yra mažiau agresyvūs žmogaus organizmui. Jie turi keletą šalutinių poveikių. Serotonino reabsorbcijos inhibitoriai apima:

  • Sertralinas.
  • Fluoksetinas.
  • Paroksetinas.
  • Prozac
  • Fluvoksaminas.
  • Citalopramas.

Šie antidepresantai naudojami depresijose, kurias lydi obsesinės mintys, nerimas ir panikos sąlygos. Jų naudojimas daro asmenį subalansuotą ir tinkamą. Sunkios depresijos formos gali būti neveiksmingos.

Naujausios kartos vaistai, turintys įtakos trijų tipų receptoriams - norepinefrino, dopamino ir serotonino. Kalbant apie veiksmingumą, jie nėra prastesni nei tricikliniai, tačiau turi mažiausiai kontraindikacijų ir šalutinių poveikių. Šioje grupėje esančių vaistų atveju:

  • Agomelatinas.
  • Melitoris.
  • Velaksin.
  • Alventa.

Šie antidepresantai reguliuoja žmogaus biologinius ritmus. Savo pagalba savaitė gali normalizuoti miego ir kasdienę veiklą. Jie padeda esant sunkioms depresijos sąlygoms ir per trumpą laiką pašalina nerimo jausmą, jėgos praradimą ir nervų perteklių.

Depresijai, kartu su nerimu, aštrumu, baime ir nemiga, raminamieji preparatai gali būti įtraukti į gydymo režimą. Gydymas šiais vaistais atliekamas tik prižiūrint gydytojui, nes jie gali būti priklausomi ir priklausomi nuo narkotikų.

Skiriant raminamuosius preparatus, dozė palaipsniui didėja - nuo minimalaus iki optimalaus, kad būtų pasiektas terapinis poveikis. Gydymo kursas turi būti nedidelis ir neviršyti 2-3 savaičių. Stipriausi ir efektyviausi raminamieji preparatai:

  • Chlordiazepoksidas.
  • Elena.
  • Diazepamas
  • Seduxen.
  • Lorazepamas
  • Bromazepam.
  • Fenazepamas.

Raminantis preparatas veikia psichomotorinių reakcijų greitį ir dėmesio koncentraciją. Šalutinis poveikis yra mieguistumas, raumenų silpnumas, drebulys, vidurių užkietėjimas, šlapimo nelaikymas ir libido susilpnėjimas. Gydant šiais vaistais draudžiama vartoti alkoholį.

Jie turi ryškų antipsichozinį poveikį ir slopina visą nervų sistemą. Jų naudojimas yra aktualus ryškiam susijaudinimui, haliucinacijoms, apgaulėms ir apatijai. Šie vaistai veikia visus organus ir sistemas ir turi būti vartojami tik su ryškiais žmogaus elgesio pokyčiais. Geriausių neuroleptikų sąrašą sudaro:

Neuroleptikai lemia dopamino kiekio sumažėjimą, kuris gali sukelti raumenų standumą, drebulį, hipersalyvaciją. Jie taip pat gali sukelti padidėjusį mieguistumą, sumažėjusią koncentraciją ir psichinių gebėjimų pablogėjimą. Saugiausi neuroleptikai su lengvu poveikiu yra Rispolept, Clozapine, Olapzapine.

Šie vaistai normalizuoja smegenų kraujotaką ir pagerina psichinius gebėjimus. Skirtingai nuo kitų vaistų, vartojamų depresijos gydymui, nootropika nėra priklausomybė, nesustabdo žmogaus veiklos ir neturi neigiamo poveikio smegenims.

Jų tikslas yra svarbus mažinant gyvybinės veiklos ir psichinių gebėjimų lygį, pažeidžiant kūno adaptyviąją funkciją. Šie vaistai prisideda prie nuotaikos stabilizavimo ir gali būti naudojami su nervais, nenuoseklumu ir impulsyvumu. Nootropikai turėtų būti įtraukti į depresijos gydymo režimą kartu su manija.

Vaistai skiriami asteno depresinėms būsenoms ir kaip papildomas neuroleptinis gydymas, siekiant pašalinti letargiją ir mieguistumą. Jie gali būti naudojami prevenciniais tikslais sveikiems žmonėms, dažnai esant stresui. Pigiausia ir dažniausia nootropika yra:

  • Piracetamas.
  • Nikergolinas.
  • Nootropilis.
  • Phenotropil.
  • Mildronatas.

Daugeliu atvejų nootropika yra gerai toleruojama. Kartais jie gali sukelti galvos skausmą, susijaudinimą, prakaitavimą, burnos džiūvimą, tachikardiją ir euforiją. Šalutinio poveikio atveju reikia atsisakyti individualaus netoleravimo dėl narkotikų vartojimo.

Nėštumo metu ypač svarbu vartoti depresijos tabletes. Jei motina yra nusilpusi, ji kelia pavojų ne tik sau, bet ir vaikui. Nervų sistemos sutrikimas gali sukelti pogimdyminę depresiją, kuri reikalauja gydymo prižiūrint kvalifikuotam specialistui.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas pasirenkant pirmojo trimestro vaistus, kad būtų išvengta įgimtų vaisiaus anomalijų. Dažnai gydytojai paskiria selektyvius serotonino reabsorbcijos inhibitorius būsimoms motinoms, kurios yra saugiausios paciento kūnui. Tai apima:

Prieš kelias savaites prieš gimdymą būtina nutraukti antidepresantų vartojimą, kad vaikas nepaveldėtų priklausomybės. Per visą gydymo kursą pacientas turi stebėti paciento būklę. Pradinio etapo depresijos atveju gydytojai rekomenduoja atsisakyti vartoti sunkius receptinius vaistus. Jie gali būti pakeisti žoliniais preparatais, įskaitant jonažolę, motinėlę, baldriją, čiobrelius.

Žindymo laikotarpiu (HB) antidepresantai ir kiti psichotropiniai vaistai taip pat gali turėti neigiamą poveikį vaikui. Nėštumo metu leistinų tablečių sąrašas apima:

Jei žolių preparatai laktacijos metu neturėjo norimo poveikio, o žindančioje motinoje pastebima sunki depresijos forma, gydytojas paskiria antidepresantus ir naujagimį perkelia į dirbtinę dietą. HB metu gydymo metu dažniausiai vartojami šie vaistai:

  • Zoloft Saugiausias antidepresantas motinoms žindymo laikotarpiu. Jis turi ryškų terapinį poveikį ir per trumpą laiką padeda susidoroti su nerimu ir apatija.
  • Amitriptilinas. Vaisto koncentracija piene yra nedidelė, tačiau pats antidepresantas turi didelį šalutinį poveikį ir gali sukelti individualų netoleravimą. Gydo pirmuosius grupės vaistus ir parduoda tik pagal gydytojo receptą.
  • Fluvoksaminas. Efektyvi priemonė, tačiau jos priėmimo metu būtina nutraukti žindymą. Šis vaistas nebuvo pakankamai ištirtas.

Nėštumo metu ir HB draudžiama naudoti raminamuosius ir neuroleptinius vaistus, antidepresantus reikia gydyti mažiausiai 6 mėnesius. Dozės ir vaisto pasirinkimą atlieka gydytojas.

Su lengvu depresija vaikams gydymas atliekamas naudojant psichoterapiją ir natūralius vaistus. Gydytojai rekomenduoja gerti šiuos saugius vaistus:

Vidutinio sunkumo ir sunkių depresijos sutrikimų atveju psichoterapeutas skiria antidepresantus. 12 metų amžiaus fluoksetinas yra saugiausias ir efektyviausias vaistas. Po 12 metų vaistų sąrašas padidėja ir apima:

Sunku gydyti vaikystės depresiją kyla dėl to, kad 50% atvejų paciento organizmas yra atsparus antidepresantams. Tai galite pastebėti jau nuo antrosios vaisto vartojimo savaitės, kai nėra teigiamo gydymo poveikio. Tokiais atvejais gydytojas pakeičia antidepresantą. Be to, šios grupės vaistai neigiamai veikia kepenis ir padidina toksiškos žalos riziką.

Depresijos gydymo metu vaikas turi būti atidžiai stebimas ir aptariamas jo būklė. Gydymo poveikis pasireiškia po 4-7 savaičių, o kursas trunka 6 mėnesius. Negalima nustoti vartoti narkotikų - prieš tai reikia pasikonsultuoti su psichoterapeutu, kuris padės tinkamai sumažinti dozę ir iki minimumo sumažinti antidepresanto koncentraciją kraujyje.

Depresijos gydymas turi būti prižiūrimas gydytojo. Visi psichotropiniai vaistai skiriami individualiai, todėl neįmanoma pasirinkti veiksmingos schemos

Kaip išeiti iš depresijos

Depresija yra melancholijos, depresijos, niūrios ir priespaudos nuotaika, bejėgiškumas ir prasta fizinė gerovė, kartu su mąstymo slopinimu, lėta kalba, sumažėjęs aktyvumas ir iniciatyva.

Depresija stebima įvairiose neuropsichiatrinėse ligose. Pacientams, kurie yra psichozės depresijos fazėje, reikia nuolat stebėti dėl nuolatinio savižudybės ir savęs žalojimo. Ligos gydymą būtinai turi atlikti gydytojas; paprastai pacientas turi būti hospitalizuotas kuo greičiau.

Depresijos priežastys

Situacinė (reaktyvi) depresijos rūšis

Kai kuriais gyvenimo laikotarpiais dauguma fizinių ar emocinių stresų, kurie yra suaugusiųjų gyvenimo dalis, patiria įvairaus laipsnio depresiją. Mes kenčiame nuo meilės ir draugų praradimo, nusivylimo santykiais su kitais žmonėmis, o mūsų karjeroje gresia mūsų fizinė sveikata arba mūsų tėvų, sutuoktinių, vaikų sveikata. Kartais emocinė našta, susijusi su tipišku suaugusiųjų įtempimu, tampa nepakeliama, ir tada mes nusileidžiame.

Šis situacinis arba reaktyvus depresijos tipas - tiesioginis psichologiškai skausmingų įvykių rezultatas, gali nereikalauti nieko kito, išskyrus laiką, kantrybę ir palaikančią meilę dėl jo išnykimo, nebent jos simptomai pernelyg pernelyg stiprūs ar silpnėja.

Bet kai tokie tipiški simptomai: depresijos nuotaika, kaltė, bevertės ir bejėgiškumo pojūtis, sunkumai sutelkiant ar priimant sprendimą, prarandamas susidomėjimas darbu ir visuomeniniu gyvenimu, energijos praradimas, galvos skausmas ir kiti fizinės būklės, miego sutrikimų, apetito pokyčių ir pan. seksualinio troškimo sumažėjimas prieštarauja jūsų tikriems pajėgumams ir įprastai veiklai, jums reikia ekspertų konsultacijos, kad išsiaiškintumėte išeitį iš depresijos.

Depresija dėl hormoninių pokyčių

Kitos depresijos formos turi daugiau realių priežasčių. Pavyzdžiui, hormoninis perėjimas, kurį moterys dažnai patiria menopauzės metu, gali sukelti sunkias depresijas. Nepaisant to, kad gydymas ir vaistų skyrimas dažnai yra būtinas, tradicinės medicinos naudojimas yra veiksmingesnė pagalba atsikratant depresijos.

Paprastai depresija atsiranda žmonėms, kuriems trūksta folio rūgšties ir vitamino B.6, kurio trūkumas lemia mažą serotonino kiekį smegenyse - medžiaga, svarbi palaikant gerą nuotaiką. Tiamino trūkumas (vitaminas B)1), riboflavinas (B2) ir vitaminas B12, taip pat gali prisidėti prie depresinių sindromų susidarymo. Depresija yra vienas iš pirmųjų vitamino C trūkumo simptomų.

Geležies trūkumas sukelia depresiją kartu su anemija, tačiau anemija išnyksta, kai geležis greičiau nei bloga nuotaika. Jis formuoja depresiją ir netinkamą riebalų rūgščių suvartojimą, nes jie yra žaliava, iš kurios organizmas gamina cheminių veiksnių grupę, vadinamą prostaglandinais, kurie yra svarbūs palaikant stabilią nuotaiką.

Depresija dėl prastos mitybos

Žmonės, vartojantys didelį kiekį kofeino (tris ar keturis puodelius kavos per dieną ar daugiau), paprastai gauna daug taškų bandyme, skirtame aptikti depresijos simptomus. Daugelis depresinės nuotaikos žmonių sukelia saldumynus kaip paguodą, tačiau medicininiai tyrimai parodė, kad cukraus suvartojimas didina depresiją, nuovargį ir drumstumą.

Turėtų būti sumažintas visų rūšių rafinuoto cukraus ir visų rūšių produktų, pagamintų naudojant šiuos produktus, vartojimas. Jei yra maisto, kuriame yra daug gyvūnų riebalų, ypač riebalų, randamų mėsoje, galite padidinti depresijos būseną.

Sezoninė depresija

Milijonai žmonių kasmet nuo rugsėjo iki balandžio kenčia nuo depresijos, ypač gruodžio ir vasario mėn. Vadinamąjį sezoninį depresiją sukelia dienos šviesos sumažėjimas ir saulės trūkumas žiemą. Daugeliui metų sezoninė depresija yra rimta liga, kuri neleidžia žmonėms gyventi pažįstame ritme, veikia normaliai, nesinaudodama medicininiais vaistais. Kai kuriems, sezoninė depresija yra susijusi tik su nedideliu diskomfortu, nuotaikos svyravimais ir nereikalauja medicininės intervencijos.

Sezoninės depresijos simptomai

  • Nuolatinis noras daugiau miegoti, sunku kilti ryte. Tačiau kai kuriais atvejais gali būti priešingas poveikis: nemiga.
  • Jausmas pavargęs, stiprumo trūkumas įprastiniam darbui.
  • Stiprus troškimas valgyti saldus, kuris paprastai sukelia papildomų svarų.
  • Kai kurių praradimo, kaltės jausmas, kartais bejėgiškumo ir nevilties, apatijos ir savęs nepakankamumo jausmas.
  • Nenoras (kartu su dirglumu) susisiekti su žmonėmis.
  • Laziness, o ne noras kažką daryti.
  • Įtampos jausmas, skausminga stresinių situacijų patirtis.
  • Lytinių troškimų stoka.
  • Kai kuriais atvejais sezoninė depresija gali sukelti hiperaktyvumą, nuotaikos svyravimus.

Jau kažkur balandžio mėnesį sezoninė depresija išnyksta ir dėl to, kad padidėjo dienos šviesa ir didesnis saulės aktyvumas. Sezoninė depresija gali prasidėti bet kuriame amžiuje, tačiau dažniausiai 18–30 metų amžiaus žmonės patenka į vadinamąją rizikos grupę. Karštosios šalies gyventojai retkarčiais kenčia nuo sezoninės depresijos nei kiti.

Depresijos gydymas

Yra kelios pagrindinės antidepresantų grupės, kurios gali būti naudojamos sunkioje ligoje:

  • Triciklinis: amitriptilinas.
  • Serotonino reabsorbcijos inhibitoriai: Fluoksetinas.
  • Heterocikliniai antidepresantai: Surmontil.
  • Dopamino stiprinantys vaistai: Bupropionas.

Prevencinis sunkios depresijos gydymas:

  • Prieštraukuliniai vaistai: karbamazepinas epilepsijos vystymuisi, taip pat tam tikrų antidepresantų terapinio poveikio stiprinimas.
  • Lamotriginas yra gerai toleruojamas ir skiriamas fazių depresijoms gydyti.
  • Vaistažolių raminamieji vaistai, įskaitant valerijoną ir motiną.
  • Augalų kilmės adaptogenai - ženšenio tinktūra, citrinžolė.
  • Beta blokatoriai naudojami kraujospūdžiui didinti ir kai kurių antidepresantų terapiniam poveikiui didinti.

Kaip papildymą pagrindiniam gydymui, pacientams skiriami vitamino kompleksai, kuriuose yra B vitaminų, folio rūgšties, magnio ir geležies.

Tiksli gydytojo paskirtų vaistų priėmimo ir naudojimo schema, atsižvelgiant į depresijos priežastis ir pagrindines ligos apraiškas. Gali prireikti ilgalaikio gydymo, kuris turi būti derinamas su psichoterapija.

Liaudies gynimo priemonės

  • Aralia Manchu (tinktūra). 1 dalis susmulkintų Aralia Manchurian šaknų supilkite 5 dalis 70% alkoholio. Tinktūra, paimta 2 kartus per dieną (pageidautina ryte), 10-15 lašų su vandeniu.
  • Astra ramunėlių. Šaukštas Aster ramunėlių gėlės supilkite 1 puodelis verdančio vandens, atvėsinkite, padermę. Paimkite 1 šaukštą 3-4 kartus per dieną. Jis naudojamas kaip tonikas ir stiprina nervų sistemos ištaisymą.
  • Vonia su melissa. Vakare prieš miegą užsukite šiltą raminamą vonią, įpilkite citrinų balzamo ar vandens.
  • Paukščių paukštis. 2/3 šaukštai alpinistų paukščio (knotweed) žolės užvirina 2 puodelius verdančio vandens. Reikalauti 30 minučių, įtempti. Infuzinis gėrimas per dieną prieš valgį.
  • Gentijos plaučių. Supilkite 2 arbatinius šaukštelius smulkiai supjaustytų šaknų ir žolelių, pagardintų 1 puodelio vandens, virkite ant mažos ugnies 10 minučių. Paimkite 0,5 puodelių 3 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį, pasibaigus nervų sistemai, prarandant stiprumą.
  • Dyagil. 1 arbatinis šaukštelis šakniastiebių ir šaknų angelica nibbearer (lokys pluoštas) užpilkite 1 puodelis verdančio vandens, reikalauti. Paimkite 1-2 puodelius 3-4 kartus per dieną.
  • Ženšenio šaknis (tinktūra). Paruoškite tinktūrą 50–60% alkoholio iš ženšenio šaknų santykiu 1:10, arba iš ženšenio lapų santykiu 1,5–2: 10. Priimkite 15-20 lašų.
  • Ženšenio šaknis ir lapai (infuzija). Brew džiovintų šaknų ar lapų ženšenio santykis 1:10 kaip arbata. Paimkite 1 arbatinį šaukštelį registratūros.
  • Zamaniha high (tinktūra). Paruoškite didelių zamanihi šaknų alkoholio tinktūrą ir 70% alkoholio santykiu 1:10. Paimkite 30–40 lašų 2-3 kartus per dieną prieš valgį. Ši priemonė sumažina nervų jaudulį ir padeda gerai depresijai.
  • Vaistai. Pasak gydytojo recepto, galite vartoti farmacinius preparatus, kurių sudėtyje yra geležies ir arseno (vartokite tik gydytojo receptu!).
  • Lily Kinky. Imtis tinktūros lapų lelija lemputes (saranka).
  • Pipirmėtė. 1 valgomasis šaukštas. šaukštą pipirmėčių lapų supilkite 1 puodelį verdančio vandens, užvirinkite 10 minučių. Paimkite 0,5 puodelių ryte ir naktį.
  • Sumaišykite su druska. Siekiant sustiprinti nervų sistemą, rekomenduojama rijuoti ryte su vandeniu ir pridėti druskos: 1 šaukštelis druskos vandens butelyje.
  • Avižos (grūdai). 250 g avižų grūdų nuplaukite šaltu vandeniu, išleiskite per žarną, užpilkite 1 l šalto vandens ir virkite, kol bus padaryta. Tada primygtinai reikalauti, įtempti ir imtis visą dieną. Galite pridėti medų. Paimkite iki visiško atsigavimo. Po mėnesio pradėkite gerti arbatą iš „Hypericum“.
  • Avižos (šiaudai). 3 šaukštai. šaukštai susmulkintų šiaudų avižų sėklų supilkite 2 puodelius verdančio vandens. Reikalauti, įtempti. Visą dozę išgerkite per 24 valandas.
  • Primrose pavasaris. 5 g susmulkintų šaknų ir lapų pavasario primrose supilkite 1 puodelį verdančio vandens ir 2-3 valandas paliekami termose. Paimkite 1 valg. šaukštas 2-3 kartus per dieną.
  • Motherwort. Širdies ligoms, turinčioms ryškų nervingumą, užpilkite šaukštą susmulkintos sausos žolės su 1 puodeliu verdančio vandens ir palikite 20 minučių. Gerkite 1/5 puodelio infuziją, skiedžiant vandeniu iki 0,5 talpos, 20 lašų slėnio infuzijos.
  • Gėlių žiedadulkės. Depresijos sąlygomis, nervų sistemos išsekimas, pabandykite gerti 0,5–1 šaukštelį (priklausomai nuo jūsų svorio) 3 kartus per dieną pusvalandį arba valandą prieš valgį.
  • Rozmarinas. 20 g rozmarinų lapų užpilkite verdančiu vandeniu stiklinę ir virkite 15–20 min. Atvėsinkite, deformuokite. Sultinys paimkite 0,5 arbatinio šaukštelio 30 minučių prieš valgį. Arba: 25-30 g rozmarinų lapų reikalauja 100 ml alkoholio. Paimkite 25 tinktūros tinktūros 3 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį. Rozmarinas yra veiksmingas atspalvis, susijęs su depresija.
  • Žolelių kolekcija. Lygiai prilygsta motinėlė (žolė), pastilė (žolė), gudobelės (gėlės), ramunėlių (gėlės). Mišinio šaukštas supilkite 1 puodelį verdančio vandens, primygtinai, suvyniokite, 8 valandas, nusausinkite. Gerkite 0,5 puodelių 3 kartus per dieną vieną valandą po valgio. Infuzija naudojama nervų sutrikimui, širdies silpnumui kartu su uždusimu ir galvos skausmu.
  • Džiovinti vaisiai ir graikiniai riešutai. Sumaišykite 100 g razinų, 100 g džiovintų abrikosų, 100 g slyvų, 100 g graikinių riešutų, 1 citrinos su uogiene. Praleiskite viską per mėsmalę, sumaišykite su medumi. Laikykite šį mišinį šaldytuve. Paimkite 1 valg. šaukštas ryte prieš pusryčius.
  • Poplarų lapai. Popieriaus lapų infuzija tepama vonių pavidalu.
  • Cikorijos 20 g susmulkintų trūkažolių šaknų užpilkite stikline verdančio vandens, virinama 10 minučių, kamienas. Nuoviras išgerkite 1 šaukštą 5-6 kartus per dieną su hipochondrija ir isterija.
  • Eleutokokai. Paimkite 15-20 lašų tinktūros Eleutherococcus (vaistinis preparatas) 2 kartus per dieną, ryte ir pietų metu, 30 minučių prieš valgį. Jis naudojamas neurastenijai, depresijai, hipotenzijai kaip tonikai.

Kontraindikacijos narkotikų vartojimui zamanihi, Aralia ir ženšenis yra hipertenzija, karščiavimas, širdies sutrikimai, nemiga.

Dieta ir mityba

Rekomenduojama visiškai neįtraukti arbatos, kavos, alkoholio, šokolado, baltųjų miltų produktų, cukraus, cheminių priedų, aštrų prieskonių.

Maitinimas turėtų būti tris kartus per dieną:

  • geras ryte valgyti vaisius, riešutus, pieną
  • pietūs gali būti suskystintos daržovės, visa kviečių duona ir stiklas pieno
  • žalios daržovės, ankštiniai augalai, sūris, pienas - vakarienei

Vienas iš vertingiausių vaistų nuo depresijos yra obuoliai. Juose yra vitamino B1, fosforas ir kalis, kurie prisideda prie glutamo rūgšties sintezės, kuri kontroliuoja nervų ląstelių nusidėvėjimą ir naikinimą. Obuoliai yra geri naudoti su pienu ir medumi. Ši priemonė veiksmingai stiprina nervų sistemą ir įkrauna kūną gyvybine energija.

Vaistai depresijai

XXI amžiaus neurologija turi didžiulį kiekį vaistų, kurie gali visiškai išgydyti šią ligą. Pasirengimas depresijos gydymui apima medžiagas, kurios normalizuoja smegenų elektrinių impulsų vystymąsi ir atkuria žmogaus nervų sistemą.

Kas yra antidepresantai?

Hormonai serotoninas, norepinefrinas, dopaminas perduoda informacinius elektros impulsus iš vieno neurono į kitą. Jei jų koncentracija sumažėja, dekadentinė arba, atvirkščiai, pernelyg susijaudinusi nuotaika, obsesinės idėjos, migrenos atsiranda. Antidepresantai vadinami taip, nes jie normalizuoja tarpinių hormonų gamybą ir atkuria nervų jungtis.

Antidepresantai skirstomi į 1 ir 2 eilių vaistus: naujus ir gerai žinomus. Senosios gydymo priemonės vis dar yra veiksmingos, ypač sunkių depresijos formų atveju, tačiau jos turi daug kontraindikacijų, šalutinį poveikį ir yra nesuderinamos su kitais vaistais. Naujausios kartos antidepresantai neturi šių trūkumų. Pirmosios eilės ruošimas gali būti priimtas ilgą laiką be baimės nuo priklausomybės ar antsvorio.

Kokie vaistai skirti depresijai

Grupė

Veiksmų narkotikai

Pavadinimai

1-oji eilė antidepresantų

Selektyvūs inhibitoriai (medžiagos, slopinančios biocheminį procesą) serotonino pakartotinis įsisavinimas.

Visuotiniai vaistai, kurie gali pašalinti bet kokios formos depresijos simptomus.

Fluoksetinas su nedideliu stimuliuojančiu poveikiu gali būti naudojamas apatiškomis sąlygomis.

Fluoksetinas (Prozac), Sertralin (Zoloft), Paroksetinas (Paxil), Fluvoksaminas (Fevarin), Tsitalopram (Tsipramil).

Selektyvūs serotonino reabsorbcijos stimuliatoriai.

Jie turi raminamąjį poveikį, slopina nerimą, pacientų impulsus į savižudybę.

Selektyvūs norepinefrino reabsorbcijos inhibitoriai.

Efektyvus, ypač nerimą keliančiose būsenose, pašalina nemiga.

A tipo monoamino oksidazės inhibitoriai.

Pirlindol ramina, gerina psichinę smegenų funkciją, Moklobemidas veikia stimuliuojantį poveikį.

Pirindolis (pirazidolis), moklobemidas (Auroriksas).

Apsaugant kepenis, vaistas turi antidepresantų, ypač ligos atkryčių.

2-oji eilė antidepresantų

Turi stimuliuojančių savybių.

Iproniazidas, Nialamidas, Fenelzin.

Ypač veiksminga ūminėse nerimo, baimės, stiprios kalbos ar variklio nerimo sąlygose.

Amitriptilinas, imipraminas, klomipraminas, Doksilinas.

Selektyvūs norepinefrino reabsorbcijos inhibitoriai.

Jie turi raminamąjį poveikį, dažnai skiriami dažnioms poveikio sąlygoms.

Papildomi vaistai depresijai

Sunkiais atvejais gydytojai gydo depresiją su narkotikais, derindami antidepresantus su kitais veiksmingais vaistais. Tai yra:

  • Neuroleptikai: Haloperidolis, Truksal, Tiapridal, Perfenazinas, slopinantys haliucinacijas, baimes, klaidas.
  • Tranquilizers: Phenazepam, Diazepam, Lorazepam, Buspirone, Amizil, Tofisopam, Mebikar (geriau žinomas kaip Seduxen, Valium, Elenium, Grandaxin ir kt.), Yra veiksmingi raminamieji, atpalaiduojantys, prieštraukuliniai vaistai, bet sukelia sunkų narkomaniją.
  • Nootropika: piracetamas, fenotropilis, Noofen, glicinas, aktyvuojantis smegenų kraujotaka.
  • Normatics: „Mazepin“, „Epial“, ličio karbonatas, „Konvuleks“, pagerinantis teigiamą nuotaiką, mažinantys spazmus.
  • Miegamieji: Donormil, Melaxen, Trypsidan, Flunitrazepam, Eunoktin.
  • B grupės vitaminų kompleksai: Milgamma, Vitrum Superstress, Neyrobion, Kompligam B, skatinantys antidepresantų hormonų sintezę.

Hypericum preparatai

Vaistai nuo depresijos neapsiriboja sintetinėmis medžiagomis. Hipericinas randamas Hypericum, kuris padeda išsaugoti serotoniną ir norepinefriną. Jūs negalite užsiimti savarankišku vaistu depresijai, todėl daugelis jų yra receptiniai vaistai. Tačiau Hypericum pagrindu pagaminti vaistai yra retos išimtys, tačiau jų šalutinis poveikis ir apribojimai turėtų būti svarstomi:

  • dragee Helarium Hypericum (Deprim tabletės);
  • Negrustino kapsulės;
  • Elixir Doppelgerz Nervotoninis.

OTC vaistai depresijai gydyti

Leidžiama nemokamai parduoti vaistinėse:

  • Liudiomilis (Maprotilinas), pašalinant apatiją, letargiją.
  • Prozac (Fluoksetinas), atleidžiamas nuo obsesijų, emocinių įtampų, mitybos sutrikimų nervų pagrindu.
  • Paksil (Paroksetinas), pašalinant mintis apie savižudybę, užkertant kelią depresijos recidyvams (skiriama vaikams nuo 7 metų).
  • Helarium Hypericum (Deprim), kuris padeda emociniam išsekimui, jėgos praradimui, miego sutrikimams.
  • Azafenas (Pipofezinas), kuris pašalina nerimo-depresijos būseną, ypač po ilgos neuroleptikų priėmimo.