Pagrindinis / Alkūnė

Sužinokite, kodėl rankos skauda

Sunkiausias diskomfortas ar skausmas rankose yra dažniausias ir dažniausias reiškinys. Dažnai skausmingus pojūčius lydi tirpumas, uždegimas, patinimas ir rankų judėjimo apribojimas. Daugeliu atvejų skausmas siejamas su sužalojimais arba kritimu, ir jį lengvai valdo poilsis ir skausmą malšinantys vaistai nuo skausmo ir priešuždegiminiai vaistai.

Jei turite skausmingą šepetėlį, ir jūs nemanote, kad jūsų būklė yra rimta, tai galima padaryti be gydytojo apsilankymo, apsiribodamas namų priežiūra.

Tačiau kai kuriais atvejais rankų skausmas gali sukelti nerimą dėl sunkios sisteminės ligos simptomų ir reikalauti medicininės pagalbos.

Šaknų priežastys

Pažiūrėkime, kodėl skauda rankas. Dažniausios skausmo priežastys yra:

  • Normalus tempimas
  • Lūžiai
  • Bursitas
  • Tunelio sindromas (riešo kanalo sindromas) ir kiti nervų pažeidimai
  • Kartotinės traumos

Normalus tempimas

Tempimas yra labiausiai paplitusi trauma, kuria ranka skauda. Tempimas atsiranda dėl per didelio ir aštraus fizinio aktyvumo, viršijančio įprastą apkrovą. Rankos sausgyslės turi didelę saugos ribą, turinčią mažą gebėjimą tempti, todėl jie yra lengvai pažeisti per pernelyg didelę apkrovą.

Jei ištraukėte ranką, venkite apkrovų iki visiško atsigavimo, galite naudoti simptominį gydymą rankų skausmui malšinti (išsamesnės informacijos rasite toliau pateiktame gydyme).

Lūžiai

Rankos lūžis atsiranda dažnai, sudarant beveik trečdalį visų kaulų lūžių, nes daugelis nukrito ant rankų. Taip pat gali būti diagnozuota atvira rankos, pirštų ar lūžio lūžis (nenatūraliai sulenktas pirštas yra sunku nepastebėti), bet net jei nematote matomų poslinkio požymių, bet jaučiate stiprų rankos skausmą ir patinimą, verta pasitarti su gydytoju ir imtis rentgeno spindulių, kad išsiaiškintumėte diagnozę.

Bursitas

Pakartotinės ir pailgintos pernelyg didelės apkrovos gali sukelti skysčio susikaupimą sąnarių maišelyje. Taigi kūnas bando kompensuoti pernelyg didelę trintį, kad apsaugotų jungtį nuo pažeidimų.

Riešo burisitas sukelia patinimą ir skausmą rankos sąnaryje.

Tunelio sindromas ir kiti nervų pažeidimai

Jei jūsų rankos yra nutirusios, ypač galinėje pusėje, greičiausiai turite tunelio sindromą. Jis vystosi palaipsniui ir paprastai blogėja naktį. Vidutinio nervo spaudimas randamas rieše, todėl nykščiai, indeksai ir viduriniai pirštai paprastai skauda ir nutirpsta, pirštų silpnumas, nuobodu skausmas, parestezija (dilgčiojimas, „šaltkrėtis“).

Tunelio sindromas dažnai pastebimas nėštumo metu, antrąjį ir trečiąjį semestrą.

Be to, rankų skausmas ir tirpimas gali pakenkti nervams kitose dalyse, pavyzdžiui, kaklo slankstelių patologija: spondilozė ar osteochondrozė.

Skausmas suteikia ranka, yra tirpimas ir parestezija.

Jei, be rankų, jaučiate skausmą kakle, verta atlikti papildomus tyrimus.

Kartotinės traumos

Lėtinis sužalojimas dėl pasikartojančio streso - tipiška problema, susijusi su pasikartojančių veiksmų kartojimu. Dažniausiai tokie sužalojimai patiria darbininkų, pakuotojų, statybininkų ir biuro darbuotojų. Netinkamas darbo vietos organizavimas, nepatogu laikysena, nepatogu kėdė, klaviatūra, kilimėlio trūkumas dirbant su kompiuterio pele, reiškia nuolatinį perpildymą. Pakartotinės apkrovos sukelia tendinitą (sausgyslių uždegimą), tunelio sindromą (vidurinio nervo suspaudimą) ir lėtinį sausgyslių patempimą.

Jei įtariate tokį sužalojimą, turėsite pertvarkyti savo darbo vietą arba net pakeisti darbo režimą.

Retesnės priežastys

Mažiau paplitusių priežasčių yra:

  • Tendonitas ir tendosinovitas
  • Artritas, reumatoidinis artritas
  • Širdies liga
  • Osteoartrozė
  • Podagra

Riešo tendinitas ir tenosinovitas

Tendonitui būdingas riešo sausgyslių uždegimas. Daugybė sužalojimų ir dislokacijų gali sukelti infekciją. Pagrindinis tendinito simptomas yra riešo skausmas staigių ir greitų judesių metu. Pradėtą ​​tendinitą gali komplikuoti druskos kaupimasis sausgyslių sužalojimo, degeneracijos ir netgi audinių mirties vietose.

Tenosinovitą lemia sausgyslės sinovialinės membranos uždegimas. Simptomai apima rankų skausmą, patinimą ir sąnarių lankstumo sunkumus. Dažniausiai paveikiamas nykščio arba riešo poveikis.

Atsiranda dėl bakterijų patekimo į sinovialinę membraną per pažeistą odą.

Artritas, reumatoidinis artritas

Rankų artritą lemia sąnarių uždegimas. Kai infekciniai agentai patenka į kraują, jie gali plisti per visą kūną, įskaitant įsiskverbimą į sąnarius ir sukelti uždegimą. Šepetų skausmai su artritu yra nuolatiniai, be sustojimo. Pacientai, sergantys artritu, taip pat skundžiasi rytiniu skausmu ir ribotu sąnario judėjimu po miego.

Reumatoidinio artrito simptomai yra panašūs į įprastą artritą, tačiau tai yra autoimuninis procesas. Uždegimas sukelia savo imuninių ląstelių „ataką“.

Dažnai reumatoidiniu artritu sergantiems pacientams keli sąnariai uždegami.

Širdies liga

Be neatidėliotinos ir neatidėliotinos medicininės pagalbos mirties atvejis.

Osteoartrozė

Rankos osteoartritui būdingas sąnarių kremzlės audinio retinimas. Kai kremzlės žlunga, ant sąnarių osteofitų paviršiaus atsiranda kaulų augimas. Tipiškas osteoartrito požymis yra skausmingas ir nuobodu skausmas, kuris fizinio krūvio metu dar labiau pablogėja.

Ryte, po ilgo poilsio, skausmas išnyksta, tačiau grįžta po pietų.

Podagra

Per podagrą, metabolinė liga sukelia šlapimo rūgštį sąnariuose. Podagra yra sisteminė liga, nes vienu metu paveikiamos kelios jungtys: būdingas asimetrinis sąnarių pažeidimas.

Dažniausiai pacientai skundžiasi ne tik rankų skausmu, bet ir panašiu skausmu kojose.

Simbolis ir lokalizavimas

Ranka yra 27 kaulai, jungiami sąnarių, raiščių ir raumenų. Pagal skausmo lokalizacijos pobūdį, intensyvumą ir išvaizdą galima daryti prielaidą, kurios ligos gali būti susijusios.

Jei rankos sąnariai skauda, ​​galime manyti, kad:

  • Bursitas
  • Artritas
  • Reumatoidinis artritas
  • Podagra
  • Osteoartrozė

Riešo skausmai yra tipiški:

  • Tempimas
  • Lūžiai
  • Karpio sindromas
  • Kartotinės traumos
  • Tendonitas
  • Tenosynovit

Pirštų lankstymo ir pailgėjimo skausmas yra reumatoidinio artrito, lūžių, raiščių ir sausgyslių plyšimų simboliai.

Jei šepetys skauda, ​​skausmas išnyksta ryte, po miego, bet atsinaujina po pietų, reikėtų atmesti osteoartrozę ir lėtinius sužalojimus, kuriems būdingas skausmas, priklausomai nuo dienos laiko.

Bet jei priešingai, skausmas yra stipriausias naktį, patikrinkite, ar nėra nervų (pvz., Karpinio sindromo), neįtraukite podagros ir lėtinių traumų. Vieną naktinio skausmo išpuolį galima kalbėti apie sužalojimus ir sužalojimus.

Jei skauda tik jūsų nykštis, galite prisiimti lėtinį sužalojimą (neryškus pirštas yra labiausiai būdingas tiems, kurie dirba su kompiuterine pele) arba tenosynovit. Bet jei trys yra skausmingi vienu metu - didelis, indeksas ir vidutinė, tai gali būti riešo ar gimdos kaklelio srities nervų suspaudimas.

Mažo piršto ir žiedo pirštų skausmas ir tirpimas yra daug rečiau, paprastai susiję su lėtiniu sužalojimu, suspaustu ulnaro nervu.

Bet kurio piršto fankso sąnario patinimas gali reikšti lūžius ir uždegimines ligas - artritą, tenosinovitą. Tačiau, jei vienu metu patinsta keletas sąnarių, reikėtų atmesti podagros ir reumatoidinio artrito atvejus.

Tai tikrai nėra svarbu - skauda skausmas arba kairysis skausmas. Bet tai yra kairiosios rankos skausmas, ypač kitų simptomų sudėtyje, gali rodyti širdies priepuolio pradžią. Dešinės rankos skausmas yra labiau būdingas lėtiniams sužalojimams (dešiniarankiams), panašiai, kairysis asmuo turės gerklės kairiąją ranką.

Kodėl skausmai atsiranda nėščių moterų rankose?

Daugiau nei pusė būsimų motinų skundžiasi skausmu rankose. Paprastai jie apibūdina rankų nutirpimą, pirštų silpnumą lenkiant, dilgčiojimą ir goosebumpus, aštrius šaudymo skausmus, kurie tęsiasi iki alkūnės.

Tokio skausmo raida susijusi su nėštumo fiziologija. Moteris aktyviai įgyja svorį, yra patinimas, nervų susitraukimas, dėl kurio atsiranda skausmas ir tirpimas.

Visi simptomai išnyks netrukus po gimdymo, kai svoris ir patinimas išnyks. Jei norite sumažinti skausmą, turėtumėte vadovautis šiais patarimais:

  • Naktinės miego metu įsitikinkite, kad neuždėkite rankų po pagalve.
  • Venkite pernelyg didelio monotoniško darbo, kartu su pasikartojančiais veiksmais (mezgimas, siuvinėjimas, kompiuterinis darbas).
  • Jei atsiranda nutirpimas - intensyviai perkelkite rankas, perkelkite jas aukštyn ant sofos ar kėdės.
  • Periodiškai tobulinkite pirštus, riešą ir alkūnę, juos lenkdami ir atlaisvinkite.

Gydymas

Prieš pradėdami gydymą, reikia išsiaiškinti, kodėl skausmas pasireiškia. Jei skausmai sumažėja dėl spazmų, lėtiniai sužalojimai paprasčiausiai bus pakankami, kad būtų užtikrinta likusio skausmo ranka ir simptomiškai sumažinti skausmą ir patinimą.

Be pagrindinio gydymo, taip pat būtina sukurti skausmingus pirštus ir sąnarius, kad būtų išvengta netinkamo gijimo ir kontraktūros atsiradimo.

Lėtinio sužalojimo atveju, kad sumažintumėte tikimybę, kad jis bus gautas: pakeiskite darbo grafiką, vėl įdarbinkite darbo vietą. Lėtinėms ligoms labai svarbu stebėti ortopedinį režimą.

Reabilitacijos laikotarpiu gydytojas gali kreiptis į masažą, mankštos terapijos kompleksą, fizioterapiją, pakoreguoti dietą ir apkrovą. Jei nesate tikri, ką daryti gydymo metu ir kas ne, turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Uždegiminių ligų gydymui gydytojas paskirs antibiotikus. Pacientams, sergantiems podagra, skiriami palaikomieji vaistai ir dietos terapija. Reumatoidiniu artritu gydomi hormonai.

Narkotikų gydymo tikslas - sumažinti skausmą ir pašalinti edemą.

Tarp narkotikų grupių, skirtų skausmui malšinti ir uždegimui sumažinti, dažniausiai NSAID skirti išoriniam ir vidiniam naudojimui. Dėl šalutinio poveikio tikimybės, vidinės formos (tabletės ir injekcijos) yra naudojamos tik tada, kai neįmanoma pasiekti norimo poveikio naudojant tepalus ir gelius.

Vietiniam naudojimui naudokite:

Injekcijos skiriamos ūmiam sąnarių skausmui malšinti ir retai naudojamos gydant namuose.

Jei nėra kontraindikacijų, paskirkite NVNU:

Dėl skausmo malšinimo traumų ir nudegimų metu sudėtingame artrito, podagros, osteoartrozės gydyme NVNU yra naudojami tablečių pavidalu:

Jei vaisto injekcijos forma yra reikalinga per 3 dienas, o per 10 dienų - per burną, gydytojas gali paskirti vaistus, apsaugančius virškinimo traktą nuo nesteroidinių vaistų nuo uždegimo: Almagel, Maalox, Omeprazole, Ranitidinas.

Chondroprotektoriai dažnai naudojami ligoms, susijusioms su raiščiais, sąnarių ir sąnarių kremzlėmis. Chondroprotektorių sudėtis - pagrindinė kremzlių audinio sudedamoji dalis yra chondroitinas ir gliukozaminas. Chondroprotektorių suvartojimas apsaugo sąnarius, padeda atkurti pažeistas kremzlių audinių vietas, stiprina raiščius ir plėtoja „tepalų“ sąnario skystį.

Rekomenduojama naudoti šiuos chorroprotektorius:

Norėdami sumažinti raumenų skausmą ir spazmus, naudokite raumenų relaksantus: Midolkam, Baclofen, Sirdalud.

Gydant sudėtingus vaistus taip pat aktyviai naudojami B grupėje: Milgamma, Neyrurubin. Multivitaminų kompleksų paskirtis skatina nervų galūnių regeneraciją, mažina skausmingus pasireiškimus.

Kai kurioms diagnozėms parodoma, kad operacija atkuria rankų vientisumą ir veikimą. Operacijos atliekamos su lūžiais, didelių raiščių plyšimais, uždegiminėmis ligomis - infekciniu artritu, bursitu, tenosinovitu, kai būtina užkrėsti užkrėstus audinius.

Kartais nustatomos injekcijos į gerklės sąnarį. Tai yra sudėtinga, bet labai veiksminga manipuliacija, kurios pagalba galite vaistus patekti tiesiai į jungtį. Ūminio skausmo malšinimui naudojami hormonų injekcijos: Kenalog, Hydrocortisone.

Siekiant pagerinti sąnario judumą, švirkščiama hialurono rūgštis: Synvisc, Farmatron.

Tradiciniai gydymo metodai

Liaudies metodų pagalba galima gydyti paprastus sužalojimus, ypač lėtinį tempimą. Bet jei turite lūžių, raiščio plyšimą, uždegiminį procesą ar sistemines ligas, tokias kaip podagra ir reumatoidiniu artritu, neturėtumėte pamiršti medicininės pagalbos. Tokiais atvejais liaudies receptai gali būti naudojami tik išsamiai ir koordinuojami su gydytoju.

Tradiciniai metodai sumažinami iki simptominio skausmo malšinimo.

Visada turėtumėte žinoti, kodėl skauda prieš gydant liaudies metodais.

Štai keletas gerai žinomų ir patikrintų receptų:

  • Šilta vonia su eteriniais aliejais ir žolelių rozmarinu, dilgėlėmis, viburnumu ir alyva. Jis turi raminamąjį poveikį, padeda sumažinti įtampą ir patinimą, slopina skausmą.
  • Medaus ir degtinės suspaudimas. Šis senas ir įrodytas receptas padės sušilti sąnarius, sumažinti skausmą ir sumažinti uždegimą.
  • Kiaulpienės šaknų infuzija ir nuoviras, alyvinių gėlių infuzija, riešutmedžio kriauklės. Naudojamas simptominiam artritui ir podagrai palengvinti.

Kada reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją?

Kreipkitės nedelsiant į gydytoją, jei:

  • Fizinis aktyvumas sukelia skausmą, kuris nedelsiant praeina poilsiui. Be to, būklę komplikuoja diskomfortas ar krūtinės skausmas, kuris taip pat išnyksta po poilsio. Tai gali reikšti ribotą kraujo patekimą į širdį - krūtinės anginą.
  • Jūs įtariate rankos lūžį, bet tiksliai nesate tikras.
  • Šepetys tapo raudonas, patinęs ir tapo karštas, viskas išsivystė vos per kelias valandas. Jūsų temperatūra pakyla ir vystosi silpnumu ir negalavimu. Tai gali reikšti ūminės infekcijos atsiradimą.

Skambinkite greitosios pagalbos brigadai, jei:

  • Skausmas atėjo staiga ir be jokios priežasties; jums atrodo, kad jūsų krūtinės yra suspausti ir nepakankamai oro, yra dusulys, skausmo pojūtis po pjautuvu arba už krūtinkaulio į kairę. Tai atsitinka širdies priepuolio ar širdies priepuolio pradžioje. Dažniausiai skausmas jaučiamas kairėje, bet nebūtinai.
  • Jūsų šepetys yra sulaužytas - atrodo negerai, buvo kaulų poslinkis, su jūsų akimis matoma lūžis (atvira).

Dažniausiai šepečio skausmas siejamas su sužalojimais.

Mūsų laikais tai jau ne tik aktyvių žmonių ir sportininkų, bet ir paprastų darbuotojų biuruose ir įmonėse liga. Su amžiumi taip pat atsiranda raumenų ir raumenų sistemos degeneracinių sutrikimų.
Būtinai žiūrėkite šį vaizdo įrašą temoje.

Šepetys skausmas nėra simptomas ignoruoti. Todėl, jei jūsų rankos serga, turite išsiaiškinti, kodėl taip atsitiko ir imtis atitinkamų priemonių.

Gerklės - priežastys. Kodėl ranka skauda ir koks gydymas yra efektyviausias.

Stiprios, gudrios ir tuo pačiu metu trapios, apgailėtinos rankos pirmiausia yra negailestingų sužeidimų skaičius. Jei ranka skauda - yra galimos įvairios priežastys - nuo raiščių plyšimo iki lūžio. Tačiau labai dažnai skausmas rodo patologiją kūno viduje, įspėja apie pavojų ir reikalauja imtis skubių priemonių.

Gerklės ranka - priežastys

Įžeidimo priežastys yra daug, bet specifinių simptomų buvimas padeda tiksliai atskirti ligas, tai nėra pernelyg sunku. Pagrindinės ligos, tarp kurių simptomai yra skausmas rankose, yra šios:

1. Tunelio ar karpinio sindromas

Sėdėkite prie kompiuterio dienų ir jis skauda ranką - priežastys gali užkirsti kelią vidutinio nervo pažeidimui. Jis yra gana siaurame karpiniame kanale, kuris tęsiasi nuo dilbių iki rankų. Dėl monotoninio aktyvumo ir ilgalaikio krūvio galimi patologiniai sausgyslių, esančių šalia nervo ir nervų, patinimas. Liga prasideda nuo baimės nulaužimo pirštais (išskyrus mažą pirštą), tada ji plinta į visą ranką. Vidutinio nervo metu yra diskomfortas ir skausmas. Ypač daug nakvynių naktį sukelia ligą - sunkus nutirpimas ir skausmas nesuteikia poilsio. Ir ryte valstybė nėra geriau - ranka atsisako paklusti, pirštai nenori laikyti mažų daiktų, skausmas gali plisti į visą rankos ilgį. Jei ignoruojate pirmuosius ligos varpus, dėl nykščio raumenų skaidulų atrofijos, galite likti išjungtas.

2. Gyslų ir raiščių uždegimas - peritendinitas

Yra patinimas, vos girdimas girgždėjimas, yra uždegimo požymių ir skausminga ranka - priežastys turėtų būti ieškomos sausgyslių, atsakingų už šią galūnės dalį, ir raiščių būklės. Pagrindinis peritendinito požymis yra gana apčiuopiamas skausmas, kuris aktyvuojasi netgi esant nedideliam spaudimui ir mažiausiam judėjimui. Liga priklauso nuo tų pačių priežasčių, kaip ir ankstesnė liga - ilgas darbas kompiuteryje, mezgimas ir siuvinėjimas, svorio kėlimas nepatogioje šepečio padėtyje, monotoniški judesiai su juo.

3. Reumatoidinis artritas

Tai yra labiausiai paplitusi gerklės ranka priežastis. Vidutinio amžiaus žmonės labiausiai nukentėjo, tačiau vaikai taip pat gali nukentėti nuo jos pasireiškimo. Pradedant indekso ir vidurinių pirštų sąnariais, artritas pradeda savo pergalę aukštyn, stumdamas į sąnarius. Jei ranka yra erzina ir pastebimai skausminga, verta ieškoti riešo srities priežasčių, kur gali būti paveiktos mažos sąnarės.

Skausmingi pasireiškimai nėra pernelyg erzinantys dėl artrito, jie yra vidutinio sunkumo, tačiau sąnariai patinsta, oda viršija yra paraudusi ir šilta. Pagrindinė diagnozės teisingumo patikra po vizualinio patikrinimo yra pažeistų sąnarių simetrija abiejose rankose. Ryte rankų judumas atkuriamas labai sunkiai, kartais tai užtrunka keletą pavargusių valandų. Su artritu užpultas ne tik sąnariai, bet ir kremzlių audiniai ir kaulai. Jei laikui bėgant ignoruojate gydymą, audiniai sunaikinami, variklio sunkumai didėja, ranka yra labai deformuota. Dažnai pasireiškę sąnarių dislokacijos atvejai gali pakeisti rankos padėtį, kartais nukreipiant jį į nepažįstamą pusę, į alkūnę. Jei ranka sąnarių skauda ir skauda, ​​nuo nugaros pusės, priežastis yra rimtų problemų, sunaikintų sausgyslės plyšimas.

4. Artritas

Skirtingai nuo reumatoidinio artrito, normalus artritas sukelia sąnario infekcijos buvimą. Ūminėje formoje yra ryškus patinimas, stiprus skausmas, karščiavimas ir odos paraudimas per sąnarius. Lėtas lėtinis procesas beveik nerimauja, tik kartais švelniai primena skausmą. Tai yra pagrindinis ligos pavojus, nes sąnariai lėtai žlunga, o žmogus, kuris neturi skausmo, neskuba pas gydytoją. Riešo sąnario artritas išsiskiria ryškiais judesiais ryte ir nuolat kenkiančiu skausmu, nepriklausomai nuo apkrovos.

5. Osteoartrozė

Tai skauda ranką - priežastis galima ieškoti kremzlės audinio būsenoje. Jos ankstyvas dėvėjimas rodo dehidrataciją ir kremzlės skiedimą. Konkretūs erškėčių augalai daro spaudimą visiems gretimiems audiniams ir sukelia nuolatinį skausmą. Dažniausiai liga „atakuoja“ klubo ir kelio sąnariuose, tačiau dažnai sukelia patologinius procesus rankose.

Skausmas pasireiškia mažose rankų sąnariuose ir pirmosios piršto metakarpinės sąnario srityje. Jis padidėja po pakrovimo ir su lengvu slėgiu. Naktį skausmas atsilieka, o dieną jis atakuoja naująja jėga, kurią palengvina kai kurių veiksmų stresas. Laipsniškai liga progresuoja, skausmas netrūksta net ir poilsio metu, o sąnariuose girdimas konkretus lūžimas. Pykinimas pakeičiamas remisija, ūminiai atakos gali trukti keletą dienų ir mėnesių.

6. Traumos

Tai skauda ranką - tikėtina, kad sužalojimo priežastis. Jie gali būti suskirstyti į tris grupes:

- Kaulų pažeidimas - dažniau lūžiai, atsirandantys dėl kritimo ar pataikymo. Kai kurie iš jų gali pasireikšti nedideliu naviko ir gana tolerantišku pasireiškimu, kiti demonstruoja šepečio ir kankinimo deformaciją su negailestingais skausmais. Todėl galima neteisinga diagnozė, kurios klaidos yra pavojingos - visiškai prarandamas sąnarių judumas.

- Raumenų sužalojimai - paprastai atsiranda dėl mėlynės, nepažeidžiant odos, bet atsiranda hematomų. Rentgeno spinduliuotė yra privaloma, ji turi paneigti arba patvirtinti lūžio buvimą.

- Sąnarių ir raiščių aparatų ir sausgyslių sužalojimai - raiščių ir sąnarių plyšimai, dislokacijos, subluxacijos. Paprastai jie perduoda gana ryškaus skausmo sindromo foną ir, priešingai nei lūžis, gali būti diagnozuojami vizualiai.

Dėmesio! Jei dėl sužalojimo atsiranda rankos patinimas, pašalinkite juvelyrinius dirbinius, pataisykite ją stacionarioje būsenoje ir nedelsiant įšalkite.

7. Priežastys dėl skausmo rankose, sužalojimų ar sąnarių pažeidimo, neturėtų sukelti įtarimų dėl gimdos kaklelio stuburo. Tokiu atveju, jei ranka skauda - priežastis gali būti:

- diskų iškyša arba iškyša.

Dėmesio! Kairė ranka - priežastys gali būti labai rimtos. Suderinus skausmo sindromą su sunkiu silpnumu, dusuliu ir dideliais kvėpavimo sunkumais, pykinimu ir nerimu, skausmu už krūtinkaulio ir po žirklės į kairę - skambinkite greitosios pagalbos automobiliu. Galimas išeminės ligos paūmėjimas arba miokardo infarkto buvimas.

Gerklės ranka - diagnozė

Bet koks skausmas yra nesaugus simptomas, ypač kai jis stebimas ilgą laiką. Jei ranka skauda - diagnozę atlieka traumatologas, chirurgas, reumatologas arba neuropatologas. Visų pirma gydytojas siekia pašalinti gyvybei pavojingas skausmingas sąlygas - nugaros smegenų pažeidimus, diskų iškyšas ir širdies patologijas. Pagrindinis asistentas yra radiografija. Papildomi metodai, jei reikia, yra ultragarso ir magnetinio rezonanso tyrimas. Be to, jei ranka skauda, ​​diagnozė apima klinikinių tyrimų metodus - tyrimą, anamnezę, palpaciją. Dažnai gydytojas nurodo įvairius tyrimus - artritui, reumatizmui, podagrai, artrozei, diabetui. Po išsamaus tyrimo ir diagnozės nustatomas gydymo kursas.

Gydymas rankomis

Skausmas rankose ne tik atima miego ir poilsio, bet ir neleidžia atlikti daugelio įprastų veiksmų. Todėl, kai ranka skauda - gydymas atliekamas trimis pagrindinėmis sritimis:

- skausmo šalinimas;

Gydymas priklauso nuo to, kas sukėlė nemalonių sindromų atsiradimą. Kai ranka yra ilga ir intensyviai skausminga, savaiminis gydymas yra griežtai draudžiamas, siekiant išvengti komplikacijų ir nuolatinio darbo jėgos praradimo. Gydytojas sprendžia sužalojimo padarinius su elastingais tvarsčiais, gipso ar storais tvarsčiais. Kai nustatoma patologija, priskiriamas konservatyvus arba tik kartais ir retai operatyvus problemos sprendimo būdas.

Daugeliu atvejų, jei ranka yra skausminga, gydymas vaistais yra būtinas. Jis apima skausmą malšinančius vaistus, priešuždegiminius ir gliukokortikosteroidus. Specialūs tepalai, kurie mažina skausmą ir prisideda prie laipsniško uždegimo proceso išnykimo, padeda sustiprinti vaistų poveikį.

Kai ranka skauda - gydymas fizioterapinėmis procedūromis suteikia puikių rezultatų. Magnetoterapija, elektroforezė, lazerio naudojimas skatina greitesnį atsigavimą. Gydymo pradžia ir metodų derinys, papildantys vienas kitą, veiksmingai suteikia viltį. Po sėkmingo išėjimo iš ūminio ligos etapo galima tęsti gydymą rankiniu būdu, masažu, terapine gimnastika. Šiame etape tradicinių medicinos receptų naudojimas duoda gerų rezultatų.

Gydymas rankomis - liaudies gynimo gydymas

Tradicinė medicina yra laiko patikrintas gydymo būdas, kuris gali veiksmingai papildyti gydytojo nurodytą gydymą. Nenaudokite jų sau, saugiau kreiptis į gydančio gydytojo pagalbą. Jei diagnozė yra nustatyta ir žinoma, kas skauda ranką, gydymas liaudies gynimo priemonėmis gali būti labai veiksmingas.

1. Medus ir degtinė - puikus derinys skausmo gydymui rankose. Pirmasis komponentas maitina sąnarius, antrasis - jas šildo. Tradiciniai tvarsčiai yra impregnuoti vienodais kiekiais sudedamomis sudedamosiomis dalimis ir suvynioti į gerklės rankas naktį. Poveikis stebimas po pirmo naudojimo.

2. Kalina ir alyva jau seniai garsėja taupymu ir teigiamu poveikiu sąnariams. Jūs galite sutepti gerklės su tinktūromis pagal jas arba padaryti losjonus. Geriau atlikti procedūras prieš miegą, apvynioję griovelius, pripildytus gerklėmis su polietilenu ir vilnoniu skara.

3. Jei jūsų rankos skauda - gydymas kasdienėmis voniomis su eteriniais aliejais atneš norimą reljefą.

Gerklės rankų prevencija

Kad niekada nepatirtumėte visų problemų su rankomis, užtenka numatyti ir imtis prevencinių priemonių. Tai ypač pasakytina apie tuos, kurie jau patyrė sąnarių skausmą ir neveikimą. Gerklės prevencija padės išvengti ligos paūmėjimo. Darbas su kompiuteriu turėtų būti nutraukiamas truputį ilsėtis, sporto ar fizinio krūvio metu - apsaugoti rankas nuo sumušimų ir kitų sužalojimų, apsaugoti nuo hipotermijos, o ne apleisti pirštines. Ant stalo gali būti tik sveikas maistas, o cigaretės ir alkoholis turėtų būti uždrausti.

Kodėl rankos skauda: priežastys, simptomai ir gydymas

Asmens rankose yra daug stresų, nes juos naudojame, perkeliame įvairius objektus, atliekame mažus judesius, įskaitant daugybę pasikartojančių judesių. Problemos, susijusios su rankomis, visų pirma, rankų skausmas, kartais yra pradiniai sisteminės sąnarių ligos simptomai, taip pat gali būti lydimi vidaus organų ligų.

Traumos

Dažnai sužalojami šepečiai, kelios rūšys. Taigi, jei riešo sąnario raiščio aparatas yra pažeistas, skausmas iš pradžių yra ūminis, vėliau traukiamas, judesiai yra skausmingi ir gali būti riboti. Jei vienos iš šepečių fanksas buvo dislokuotas, sužalojimo vieta išnyks, pastebimas akivaizdus deformavimas, sumažėja judesių dažnis ir skaičius. Jei tokie maži kaulai yra nutolę, nes jie yra niežai, žvyneliai, žirniai, tai gali sukelti rimtus rankos funkcionalumo pažeidimus, tačiau gana sunku atpažinti tokią žalą. Rankų lūžių atveju judesiai smarkiai riboti, pažeidimo vieta yra edematinė, galimas patologinis judumas, šiukšlių žlugimas. Rankų sužalojimų gydymas yra konservatyvus ir operatyvus. Konservatorinė terapija susideda iš imobilizacijos gipso arba ortozės, fizioterapijos, masažo, fizinės terapijos pagalba. Jei reikia, atliekama operacija norint atkurti įprastą anatominę rankos struktūrą.

Tendonitas

Tai yra rankų sausgyslių uždegimas. Jei įtariate sausgyslių uždegimą, reikia atkreipti dėmesį į žmogaus veiklos tipą. Liga yra būdinga žmonėms, kartojantiems tos pačios rūšies judesius su savo rankomis: sportininkai, nešėjai, pianistai, siuvėjai. Skausmas iš pradžių nėra išreikštas, tada tampa ūminis, ypač kai šepečio apkrova. Pacientai skundžiasi silpnumu dirbdami su savo rankomis, patinimą ir kartais treniruojantis sausgysles. Gydymas - tai streso pašalinimas, rankų palaikymas keletą dienų, priešuždegiminis gydymas (nesteroidiniai vaistai tablečių ir vietinių formų pavidalu), fizinės procedūros. Po simptomų pašalinimo, turėtumėte palaipsniui pradėti medicininę gimnastiką, šiltų vonių šepečiams. Tendinitas gali pasikartoti po to, kai grįžta į tą pačią fizinę veiklą.

Tunelio sindromas (riešo kanalo sindromas)

Riešo srityje vidurinį nervą supa kaulinės sienos ir skersinis riešo raištis. Jis gali būti užblokuotas dėl kelių priežasčių. Tarp jų yra vadinama profesine veikla (ilgas darbas kompiuteriu, muzikos instrumentų grojimas), hormoniniai pokyčiai, reumatoidinis artritas, cistos, navikai, lūžiai šioje srityje. Ištinęs audinys išspaudžia nervą ir tampa uždegimu. Skausmas yra sunkus, šepetys yra nutirpęs, pirštų judumas yra ribotas. Tunelio sindromo atveju būtina keisti aktyvumą, gydyti priešuždegiminį gydymą, rankos fiksavimą su ortoze, o kai kuriais atvejais - chirurginį koregavimą.

Rankų sąnarių osteoartrito deformavimas

Šioje ligoje patologija prasideda nuo rankos sąnarių kremzlės padengimo. Dažnesnė priežastis yra riešo kaulų lūžiai, pirštų intraartikuliniai lūžiai, ypač tie, kurie yra netinkamai lydyti. Taip pat gali išsivystyti artrozė dėl medžiagų apykaitos sutrikimų, sisteminių ligų (poliartrozės, reumatoidinio artrito). Skausmas atsiranda tada, kai apkrova ant šepečio ir proceso paūmėjimo taip pat yra ramybėje. Sutrikimas sąnario srityje, deformacija, ribotas judumas, edema. Sumažėja motorinių įgūdžių, todėl neįmanoma atlikti daugelio užsiėmimų. Artrozės gydymas yra sudėtingas (chondroprotektoriai, vaistai nuo uždegimo, fizioterapija, masažas, gimnastika).

Aseptinė nekrozė

Gana rimta liga, dažnai paveikianti riešo kaulus. Sutrikdomas kaulų audinio aprūpinimas krauju, kuris lemia jo mirtį, rezorbciją. Ši sritis tampa uždegusi ir tampa labai skausminga tiek poilsiui, tiek fizinio krūvio metu; atsiranda patinimas. Aseptinės nekrozės priežastys: kaulų lūžiai ar uždegimas.

De Kerven liga

Jis išsivysto su dažnai pasukant rankas ir suvokdamas judesius, pavyzdžiui, keldamas vaiką, mezgdamas, žaisdamas boulingą. Tuo pačiu metu nykščio nugaros sausgyslių apvalkalas yra uždegimas. Skausmo rūpesčiai pirmojo piršto pagrinde, taip pat ir šioje srityje yra patinimas, judesių metu galima įtrūkti. Norint diagnozuoti de Kerveno ligą, reikia sulenkti nykštį, nuspausti jį į delną, išspausti pirštus ir pakreipti riešą mažo piršto kryptimi. Šis metodas sukels skausmą piršto pagrinde.

„Rašymas“ mėšlungis

Ilgas rašymas ar rašymas gali pasirodyti „rašymo“ mėšlungis, t. Y. Skausmingas pirštų raumenų spazmas. Ši liga yra jautresnė gimdos kaklelio osteochondrozės, neurocirkuliacinės distonijos ir streso patiriantiems žmonėms. Kai bandote rašyti šepečiu, atsiranda silpnumas, drebėjimas. Gydymą sudaro fizioterapija, atpalaiduojančios vonios, gimnastika, psichoterapija.

Užfiksuotas piršto sindromas

Jei žmogus turi pastovią ranką (tai gali atsitikti ir moterims, sergančioms menopauzės metu), sunku nutiesti sintetines membranas, apimančias pirštų bangavimo lenkimo sausgysles, ir laisvą slydimą. Paspaudus paspaudimą, sunku ištiesinti nuobodu pirštą. Laikui bėgant skausmas atsiranda vidiniame pirštų paviršiuje. Šiuo atveju pirmenybė teikiama chirurginiam gydymui - žiedinio raiščio skaidymas, kuris eina per sausgyslės kanalą. Piršto judumas jau atkuriamas ant stalo.

Podagra artritas

Kai podagra į sąnarius kaupiasi uratai - šlapimo rūgšties druskos. Pirmosios pirštų pagrindo sąnarys dažnai yra uždegimas, tada procesas tęsiasi iki kitų sąnarių, įskaitant riešo sąnarį. Skausmas yra labai ryškus (deginantis arba pulsuojantis), kurį lydi patinimas, paraudimas ir gali trukti iki kelių dienų. Podagros ataka turėtų būti sustabdyta priešuždegiminiais vaistais (Diclofenac, Celebrex). Paskirta griežta mityba, išskyrus mėsos patiekalus, ankštinius augalus, alkoholį, pomidorus. Iš išorės paūmėjimo reikia vartoti alopurinolį, kuris sumažina šlapimo rūgšties kiekį kraujyje.

Reumatoidinis artritas

Daugeliu atvejų ši sisteminė uždegiminė liga prasideda nuo skausmo rankose, būtent į pirštų ir riešo sąnarių sąnarius. Simetrinis pralaimėjimas, skausmas nerimauja ryte, kartu su judesių suvaržymu. Taip pat pasižymi patvaria edema, karšta oda. Vėlesniame etape ant rankų atsiranda tankių reumatoidinių mazgų, „gulbės kaklo“ pirštų deformacijų, „boutonniere“ tipo. Reumatoidinio artrito gydymą sudaro pagrindinių vaistų (metotreksato), hormonų (prednizono), priešuždegiminių vaistų skyrimas ir vietinis gydymas (fizioterapija, fizioterapija, masažas).

Sisteminė raudonoji vilkligė

Prieš liga prasidėjo nedideli rankų sąnariai. Esant mažam aktyvumo procesui, skausmas gali atsirasti vienoje ar keliose sąnariuose ir greitai praeiti. Kitais atvejais patinimas, paraudimas, sutrikusi funkcija, nuolatinis skausmas. Artritas yra simetriškas. Rankos raumenys atrofizuos. Gydymo pagrindas yra citotoksiniai vaistai, kortikosteroidų hormonai, nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Kartais reikalinga plazmaferezė.

Raynaud sindromas

Šios ligos metu rankų pirštai tampa nutirpę, o oda tampa šviesi. Provokuojantis veiksnys yra šalta, stresinė situacija. Yra odos kraujagyslių susiaurėjimas, todėl kraujo tekėjimas į rankas yra ribotas.

Skausmas rankose su vidaus organų ligomis ir kūno sąlygomis

  1. Miokardo infarktas. Kai kuriais atvejais širdies priepuolis prasideda nuo skausmo ir dilgčiojimo, dažniau kairėje.
  2. Diabetas. Dėl kraujotakos sutrikimų ranka gali tapti jautresnė.
  3. Nėštumas Galbūt tirpimas, dilgčiojimas, skausmas rankose.

Bendros rekomendacijos dėl skausmo rankose

  • Jei pastebėsite šepečių patinimą, iš rankų išimkite visus papuošalus (žiedus, apyrankes).
  • Jei sužalojote rankas, nedelsdami užfiksuokite jį stacionarioje būsenoje ir užšalkite.
  • Jei skausmas atsiranda streso atveju, jie turėtų būti gerokai sumažinti.
  • Jei darbas susijęs su pasikartojančiais judesiais, dėl kurių kyla skausmas rankose, pabandykite pakeisti veiklos rūšį arba pertrauka.
  • Aplankykite savo gydytoją dėl bet kokių simptomų: jis turi nustatyti tikslią diagnozę.

Jei pasireiškia šie simptomai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją

  • Po šepečių sužalojimo skausmas neišnyksta, atsirado judesių patinimas ir standumas.
  • Odos patinimas ir (arba) paraudimas ir karščiavimas.
  • Aštrus dilgčiojimas šepečiu.
  • Rankos ar piršto trūkumas.

Rankų skausmo prevencija

  1. Kiekvieną dieną pabandykite atlikti specialius pratimus, kad sustiprintumėte rankų raumenis.
  2. Atliekant pasikartojančius judesius (dirbant su plaktuku, irklavimas, teniso, tinklinio, golfo, šlavimo, mezgimo ir kt.) Pertraukos.
  3. Bandydami skaityti knygą, dirbdami su kompiuteriu, ilgą laiką pabandykite nebūti pozoje su fiksuota rankų padėtimi. Ar gimnastika, pirštais tempkite kitais pirštais. Laikykite savo laikyseną.
  4. Dirbdami su vibruojančiais objektais naudokite specialias pirštines su medžiaga, mažinančia vibraciją.
  5. Sportinės veiklos metu naudokite įrangą.
  6. Stenkitės neužkietinti rankų.
  7. Susilaikykite nuo rūkymo, naudokite mažiau kofeino. Šios medžiagos susiaurina kraujagysles, todėl tinkamo tūrio kraujas nepatenka į rankas.

Šios priemonės gali užkirsti kelią traumoms ir kai kurioms rankų ligoms.

Kuris gydytojas turi susisiekti

Taigi, skausmo priežastys rankose yra įvairios. Jei diskomfortas pasireiškia po sužalojimo ar sužeidimo, kreipkitės į savo traumatologą. Jei sąnariai yra uždegę, patinę, judami sunkiai - pirmiausia turite pasikonsultuoti su gydytoju, o vėliau - su reumatologu. Tunelio sindromas, rašant mėšlungį, dažnai reikia neurologo pagalbos. Gydant skausmą rankose, labai svarbu fizioterapija ir masažas, kartais reikia kreiptis į chirurginį gydymą. Nepamirškite retesnių šios simptomų priežasčių, su neaiškia diagnoze, pasikonsultuokite su kardiologu ir endokrinologu.

Ką daryti, jei pasirodo skausmai rankos srityje?

Rankos - kūno dalis, kasdien patiria įvairių fizinių jėgų. Didelė jų dalis patenka ant šepečio. Žmonės dažnai nekreipia dėmesio į bangą. Bet jei ranka skauda, ​​tai rodo trauminių ar patologinių problemų buvimą. Priežastys skiriasi. Tai gali būti sunkių objektų perdavimas ir banalus spausdinimas kompiuteryje.

Skausmo pobūdis ir priežastys

Kai ryte mažėja skausmo sindromas ir jų atnaujinimas per dieną, neįtraukiami lėtiniai sužalojimai ir osteoartritas.

Jei naktį skausite daugiau, patikrinkite, ar nėra nervų, išskyrus lėtinius sužalojimus ir podagra. Atskirus išpuolius gali sukelti sportinės treniruotės ar sužalojimai.

Su nemaloniais pojūčiais galimas lėtinis sužalojimas. Tai labiausiai būdinga darbui su kompiuterine pele. Galimas tenosynovita.

Žiedinio piršto ir mažo piršto nutirpimo atveju galimas alkūnių galų suspaustas arba lėtinio sužalojimo poveikis.

Vienalaikis skausmas nykštyje, rodyklėje ir viduriniuose pirštuose rodo kaklo ar riešo nervų suspaudimą.

Dėl uždegiminių procesų ir lūžių matyti fankso sąnarių patinimas. Dėl kelių edemų reumatoidinis artritas ir podagra neįtraukiami.

Nepageidaujamas pojūtis kairėje rankoje kartu su kitais simptomais gali rodyti širdies priepuolio pradžią.

Nėščioms moterims rankos gali būti uždegusios dėl hormoninių pokyčių organizme.

Visos priežastys gali būti suskirstytos į 2 grupes:

  1. Žala.
  2. Radiokarpinių sąnarių uždegimai.
  3. Vidaus organų patologija.

Įvairių pramonės šakų darbuotojai susiduria su dislokacija ir subluxacija. Dažnai jie juos sukūrė savarankiškai. Iš pradžių skausmo sindromas pašalinamas, tačiau tada jis gali grįžti ir sustiprėti atsiradus nemaloniems simptomams, kurie gali paversti ligą į lėtinę formą.

Sunkiai nuleidžiant ranką ranka išnyksta, tampa neįmanoma judėti, atsiranda aštrūs skausmai.

Galimos ligos

Riešo sąnarių uždegimai apima šias patologijas:

  1. Aseptinė nekrozė. Atsiranda, kai nėra visiškai išgydytas atviras rankos lūžis dėl kraujotakos sutrikimų, dėl kurių ląstelės miršta.
  2. Kerveno liga. Labiausiai būdingi žmonėms, kurie sukasi staigius judesius arba dažnai pasitraukia. Taip pat pasireiškia, pasukant riešą, laikant ar patraukiant daiktus, spaudžiant ranką į kumštį. Skausmo dėmesio centre daugiausia yra nykščio pagrindas.
  3. Tendonitas. Dėl sunkios apkrovos ant jų yra rankų sausgyslių uždegimas. Ši liga priklauso profesionalams, būdingam tų pačių tipų rankų judėjimui: profesionaliems sportininkams, nešėjams ir nešėjams, muzikantams ir studijos darbuotojams.
  4. Tunelio sindromas. Atsiranda dėl vidinio nervo, esančio tarp skersinio rankos ir kaulų sienelių, suspaudimo dėl sužalojimo, dėl kurio atsiranda patinimas ir tirpimas. Jis pasižymi cianoziniu epiteliu žalos zonoje.
  5. Rašymo kramtymas. Tai būdinga žmonėms, turintiems problemų su gimdos kaklelio slanksteliais arba dažnai rašyti. Prie rankų įtampos lydi rankų drebulys.
  6. Podagra Cistos ir navikai susidaro, kai šlapimo druskos kaupiasi ant sąnarių. Per ataka, ūmus skausmas, odos paraudimas.
  7. Pirštų sinovijų membranų patinimas. Su jų plėtiniu pasigirsta paspaudimai. Kai kuriais atvejais įvyksta visa imobilizacija.
  8. Osteoartritas. Atsiranda netinkamas anksčiau sulaužytų sąnarių ar sulaužytų sausgyslių susikaupimas. Skausmas atsiranda, kai lenkia ranką (galima įtrūkti) ir pailsėti.
  9. Artritas. Autoimuninė liga, turinti nuolatinį ar periodinį diskomfortą. Stebėtas odos paraudimas. Galima pastebėti sąnarių patinimą.
  10. Su reumatoidiniu ankstesnės patologijos tipu riešo kauluose ir pirštų pagrinde yra skausmas. Nugalėjimas yra simetriškas, ribojantis judėjimą. Šiame procese dalyvaujantys sausgyslės sunaikinami, pakeičiami randų audiniais, o labiausiai „siaurose vietose“ jie suplyšsta. Nugaros pusėje esantis skausmas rodo procesų, kurie prisideda prie tokių spragų atsiradimo, pradžią. Vėlesniuose etapuose matomi reumatoidiniai mazgeliai.
  11. Artrozė. Priešingai, ankstesnė liga yra lėtinė, susijusi su sąnarių kremzlės dinamika.
  12. Raynaudo sindromas. Pirštų yra nutirpimas, kuris tampa blyškus dėl streso ir šalčio.
  13. Sisteminė raudonoji vilkligė. Jis prasideda nuo mažų sąnarių uždegimo. Skausmo sindromai gali būti trumpalaikiai, juos gali lydėti edema ir paraudimas, o ne ilgai. Yra rankų judėjimo pažeidimai, atrofija.
  14. Peritendinitas. Uždegiminis procesas, kuris vyksta raumenų pereinamojoje zonoje iki rankos sausgyslės. Žmonės, kurių darbas susijęs su nuolatiniu pirštų ar riešo įtempimu, yra profesinė liga: dešros parduotuvių, mėsos pjaustytojų, pardavėjų, automobilių gamyklų darbuotojų, pakuotojų darbuotojai. Yra didelė rizika, kai rankos dažnai ir kartojasi, atliekamos tam tikra jėga. Dažnai aptinkami naujokams. Yra skausmingas skausmas, kurį sukelia menkiausias judėjimas.
  15. Susiuvimo skausmas gali būti pastebėtas cukrinio diabeto, endokrininės patologijos, arterinės hipertenzijos, aritmijų metu.
  16. Sąnarių ligos taip pat sukelia skausmą rankoje.

Be to, osteochondrozė ir tarpslankstelinė išvarža gali sukelti skausmą delnuose ir rankose.

Kas kreiptis ir kaip elgtis?

Kai šepečiu atsiranda nemalonus pojūtis, žmogus klausia, ką daryti tokioje situacijoje, kodėl kilo problema, kaip ją pašalinti. Pirmiausia reikia apsilankyti klinikoje. Kai trauminė etiologija yra susijusi su traumatologu. Jei skausmas yra sąnarių, eikite į ortopedą. Jei atsiradusių sindromų priežastis yra neaiški, jie kreipiasi į bendrosios praktikos gydytoją, kuris juos atsiųs bandyti ir parašys specialisto.

Jei skausmą sukelia lėtiniai sužalojimai ar niežulys, jis pašalinamas simptomiškai kartu su patinimu, atsirandant pirštams užkirsti kelią kontraktūrai.

Lėtinio sužalojimo atveju jie keičia darbo grafiką, iš naujo įrengia darbo vietą. Taigi, naudodami karpio sindromą, turite naudoti pelės kilimėlius su voleliu, kad palaikytumėte rankas, masažuokite pažeistą zoną ir imtumėte periodinių pertraukų.

Vaisto vartojimas

Kaip priešuždegiminiai vaistai vartoja NVNU. Injekcijos ir tabletės turi neigiamą poveikį skrandžiui, todėl jos naudojamos, jei tepalai ir geliai nepadeda. Uždegtos vietovės gali būti pateptos šiais vaistais:

Tepalas, tabletes ir kadrai dažniausiai turi tokius pačius prekinius pavadinimus.

Švirkščiami ūminiam skausmui malšinti.

Ilgai vartojant vaistus (daugiau nei 3 dienas - injekcijos ir 10 dienų), gydytojas nurodo vaistus, kurie apsaugo virškinimo traktą nuo šalutinių NVNU: Ranitidino, Almagelio ir kt.

Naudojant ligas, turinčias ryšius ir sąnarius, naudokite chondroprotektorius, turinčius gliukozamino ir chondroitino sulfato:

Raumenų relaksantai mažina raumenų skausmą ir spazmus:

Kiti gydymo būdai

Norėdami sumažinti skausmo apraiškas, paskirti B grupės vitaminus.

Tenosinovito atveju, bursitas, infekcinis artritas, didelių raiščių plyšimai ir lūžiai, operacijos atliekamos.

Kartais vaistas švirkščiamas tiesiai į gerklės sąnarį.

Ūmus skausmas sustabdomas hormoninių medžiagų: hidrokortizono, Kenalog.

Gerinti mobilumą su hialurono rūgštimi: Fermatron, Synvisc.

Namuose gydant spazmus ir lėtinius sužalojimus naudojant liaudies gynimo priemones. Sisteminių ligų, uždegiminių procesų, raiščių plyšimo, lūžių atveju jie naudojami tik sudėtingoje terapijoje, pasitarus su gydytoju.

Siekiant palengvinti podagros ir artrito simptomus, naudojama riešutmedžio lukšto, alyvinių gėlių, kiaulpienės šaknų infuzija.

Jie mažina uždegiminių procesų intensyvumą, mažina skausmą ir sušilina sąnarius su degtinės ir medaus kompresu.

Siekiant palengvinti skausmą, patinimą ir įtampą, į šiltąsias vonias pridedami žiedai ir eteriniai alyvų iš alyvų, dilgėlių, rozmarinų ir Viburno.

Pirmoji pagalba

Ją sudaro ledas ant mėlynės. Tas pats veiksmas atliekamas, jei įtariama lūžis, papildomai imobilizuojant ranką.

Išstūmimo atveju šepetys yra sujungtas su kietu objektu, pavyzdžiui, fanera arba lenta, po to jis kreipiamas į traumatologą.

Naudodami riešo sužalojimus naudokite tvirtą plyšį. Jei yra nykščio poslinkis, tai taip pat nustatoma padangai.

Prevenciniai veiksmai

Stiprinti rankų raumenis atlikti specialius pratimus.

Kai monotoniškas darbas su pasikartojančiais judesiais turi periodiškai imtis pertraukų. Jei jų nėra, reikia pakeisti šepečių padėtį ir padėtį.

Jei asmuo susiduria su vibruojančiais objektais, reikia naudoti specialias pirštines. Sporto apkrova sumažinama tinkama įranga.

Šepečiai neperkraunami, kofeino vartojimas yra minimalus, mesti rūkyti, o tai prisideda prie geresnio kraujo tekėjimo ir neleidžia laivams susiaurėti.

Kodėl skauda dešinės ir kairiosios rankos ir ką daryti gydymui?

Norėdami suprasti, kodėl rankos skauda, ​​pirmiausia turite išsiaiškinti šios būklės priežastis. Yra daug veiksnių, kurie sukelia skausmą galūnėse. Kaltinimas gali būti kasdieninės apkrovos, hipotermija ar monotoniški monotoniniai judesiai (pavyzdžiui, dirbant su pele kompiuteriu).

Tačiau ne tik tokios visiškai nekenksmingos priežastys gali sukelti būdingą sindromą. Skausmas rankose dažnai yra rimtos ligos požymis, iš pirmo žvilgsnio, visiškai nesusijęs su rankomis. Todėl nerimą keliančio simptomo atsiradimas turėtų būti priežastis, dėl kurios reikia kreiptis į gydytoją ir atlikti išsamų tyrimą.

Kodėl rankos gali pakenkti - pagrindinės priežastys

Tarp labiausiai paplitusių rankų skausmo priežasčių gydytojai vadina tokias patologines sąlygas:

  • traumų ir lūžių padariniai;
  • sausgyslės;
  • karpinio kanalo sindromas (tunelio sindromas);
  • karpio sąnario osteoartritas su galimu deformavimu;
  • nekrozė;
  • Kervino liga;
  • raidės sindromas;
  • pirštų paspaudimo sindromas;
  • podagra;
  • reumatoidinis artritas;
  • raudonoji vilkligė;
  • Raynaudo sindromas;
  • vidaus organų ligos.

Apsvarstykite išsamiau, kaip minėtos priežastys turi įtakos skausmingų pojūčių atsiradimui rankose.

Žala

Dažniausiai naudojami šepečių sužalojimai yra:

Tendonitas

Pagal šį terminą medicinoje yra kitokio pobūdžio uždegiminiai procesai sausgyslių audiniuose. Patologiniams pokyčiams būdingi šie simptomai:

  1. šepečio silpnumas;
  2. krekingo atliekant tokio paties tipo judesius;
  3. patinimas, rankų patinimas;
  4. ūminis skausmas

Šios ligos gydymas yra vaistų nuo uždegimo, visiško fizinio poilsio ir fizioterapijos procedūros. Tendonitas yra klastinga liga, kuri dažnai primena save kaip atkrytį. Pavyzdžiui, skausmas vėl atsiranda atliekant tą patį judėjimą su rankomis, o dažniausiai dešinės rankos šepetys kenčia dažniau.

Tunelio sindromas

Vidutinį nervą supa kaulinės sienos ir skersiniai raiščiai. Iš pradžių atrodo, kad jis yra spąstais ir, esant tam tikroms nepalankioms akimirkoms, jis yra suspaustas. Taip atsitinka dėl šių priežasčių:

  • tam tikras profesinis darbo krūvis (pavyzdžiui, muzikantai, padavėjai, kompiuterių operatoriai ir kiti asmenys, patiriantys nuolatinį spaudimą rankoms);
  • hormoniniai pokyčiai, kurie sukelia raiščių patinimą;
  • artritas, ypač kairėje;
  • cistų ar navikų buvimas;
  • po kaulų lūžimo.

Gydymas priklauso nuo priežasties - tai gali būti veiklos, chirurgijos, hormonų ar priešuždegiminio gydymo pakeitimas. Skausmas periodiškai pasikartoja po to, kai atsiranda mėlynės, su ta pačia apkrova arba kai įšaldomos rankos.

Riešo sąnario Osteroartrozė

Šią sąlygą lydi rankų sąnarių kremzlės audinio retinimas ar pažeidimas. Liga atsiranda dėl šių priežasčių:

  • lūžiai, ypač su netinkamai sukauptais kaulais;
  • spazmai;
  • medžiagų apykaitos sutrikimai arba svarbių mikroelementų trūkumas organizme, pvz., kalcio;
  • piktnaudžiavimas griežta vegetariška mityba;
  • sisteminės vidaus ligos.

Ligos metu sutrikdomos smulkiosios judrumo funkcijos, pirštai kartais „pasukti“, būdingas skausmo sindromas, patinimas, sąnario judrumo sutrikimas. Gydymas atliekamas komplekse:

  • chondroprotektoriai;
  • vaistai nuo uždegimo;
  • fizioterapija, masažai, rankų ir pirštų gimnastika.

Skausmas gali periodiškai grįžti, ypač turint ribotą mitybą, šaltą orą ir intensyvų fizinį krūvį.

Nekrozė

Rimtų ligų, turinčių įtakos kaulų audiniams, grupė. Jiems būdingi šie simptomai:

  • dėl atskirų kaulų audinių sekcijų mirties dėl jo kraujo tiekimo pažeidimo ar nutraukimo;
  • rankų sąnarių uždegimas;
  • stiprus skausmas, ne tik judant su rankomis, bet ir poilsio metu, o kai mechaniškai veikia, pavyzdžiui, liečiant, yra visiškai nepakeliamas;
  • ryškus patinimas ir kapiliarų plyšimas rankose.

Gydymas priklauso nuo paciento būklės, paprastai tai yra chirurginė intervencija.

Kervino liga

Ši patologija pasireiškia, kai dažnas judesių „judėjimas“ yra toks pat su fizinėmis pastangomis. Pavyzdžiui, rankų skausmo kaltininkai gali būti - mezgimas, vaikų paėmimas, boulingo ir daug daugiau.

Liga prasideda nuo nykščio esančio sausgyslės audiniuose. Vėliau ranka atsiranda patinimas.

Šios ligos gydymas yra konservatyvus, naudojant vidinius ir išorinius priešuždegiminius vaistus. Periodiškai yra recidyvai, ypač pasikartojant tos pačios rūšies judesiams, arba tik panašių apkrovų klasė.

"Laiško" sindromas

Tai raumenų spazmas arba stiprus raumenų mėšlungis. Įvyksta su ilgomis rašytinėmis klasėmis arba rašant tekstą. Šis sindromas yra pažįstamas visiems moksleiviams ir studentams. Jis vyksta intensyviai savęs masažu, jei pageidaujate, galite naudoti bet kokius išorinius preparatus, pvz., „Fastum-gel“.

Tačiau tokie patys spazmai gali atsirasti žmonėms, kurių veikla nesusijusi su laikikliu, šiuo atveju skausmas ir spazmas yra ligos simptomai. Šiame sąraše tokios ligos kaip:

  • gimdos kaklelio osteochondrozė;
  • neurocirkulinė distonija;
  • stiprus stresas;
  • avitaminozė.

Gydymas susideda iš fizioterapijos, masažo, vaistų, priklausomai nuo atvejo, vitaminų kompleksų ir kartais psichoterapijos. Recidyvai atsiranda arba ilgalaikio rašto darbo metu, arba pasibaigus ligos būklei (recidyvai).

„Paspaudusių pirštų“ sindromas

Tai yra sinovinių sausgyslių apvalkalų patinimas, kuris atsiranda dėl nuolatinės fizinės rankos įtampos. Jam būdingas ūminis skausmas mechaninio veikimo metu nuo delno vidinės pusės. Baigiasi pirštų mobilumo praradimas.

Gydymas yra chirurginis, išardant žiedinį raišį sausgyslės kanale. Panašios būklės pasikartojimas po operacijos nebuvo stebimas.

Podagra

Jei rankų sąnariai daug skauda, ​​yra būdinga hiperemija ir patinimas, priežastis gali būti podagra. Liga atsiranda per šlapimo rūgšties druskų nusodinimą sąnarių audiniuose. Taip atsitinka dėl persivalgymo, riebaus mėsos maisto pernelyg didelio vartojimo, piktnaudžiavimo alkoholiu, mažo fizinio aktyvumo. Visa tai lemia purino metabolizmo ir inkstų funkcijos sutrikimo pokyčius.

Gydymas atliekamas naudojant priešuždegiminius vaistus, griežtą dietą, specialius individualius gydymo būdus, kuriuos sukūrė gydytojas. Skausmo grįžimas į rankas atsiranda esant hipotermijai, kintančioms oro sąlygoms ir dideliam stresui.

Reumatoidinis artritas

Tai yra uždegiminis procesas, sutelktas į pirštų pagrindo sąnarius ir radiokarpinę sąnarį. Skausmas yra sunkus, uždegimo vieta išsipučia ir reddens. Gali pasireikšti mazgai, sandarikliai ir pirštų formos bei šepečio formos deformacija. Ligos gydymas atliekamas komplekse:

  • bazinis vaistas paprastai yra metotreksatas;
  • hormoninis vaistas - prednizonas;
  • vaistai nuo uždegimo;
  • fizioterapijos procedūros.

Dažnai pasikartoja recidyvai, skausmo atsiradimas pastebimas esant slėgio kritimui ir oro, fizinio krūvio pokyčiams.

Lupus erythematosus

Su šia patologija, rankos skausmas ir auga nutirpęs dėl uždegimo mažų sąnarių. Jei ignoruojate simptomus, atsiranda raumenų atrofija. Ligos gydymas atliekamas komplekse:

  • citostatiniai agentai;
  • kortikosteroidų hormonai;
  • nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo.

Kai kuriais atvejais reikalinga plazmaferezės procedūra.

Raynaud sindromas

Tai yra rankų reakcija į du veiksnius:

Atsiranda dėl aštraus visų rankose esančių kraujagyslių susiaurėjimo, dėl kurių jie tampa šalti, niežėti ir blyški. Masažas ir šiltos vonios naudojamos kaip gydymas. Įšilimo metu yra staigus aštrus skausmas.

Vidaus organų ligos

Jei rankos yra patinusios ir skausmingos, priežastis gali būti rimta patologija, susijusi su širdies ir kraujagyslių arba endokrininės sistemos ligomis ir kitomis vidaus organų ligomis. Dažniausiai toks skausmas siejamas su dviem ligomis:

  • cukrinis diabetas, bet kuriame etape ir bet kokio tipo;
  • miokardo infarktas arba preinfarkto būklė.

Tie patys simptomai gali pasireikšti avitaminoze, hormonų sutrikimuose ir dar daugiau. Todėl, jei reguliariai pasireiškia skausmai be objektyvių priežasčių, būtina kreiptis į gydytoją ir atlikti išsamų kūno tyrimą.

Gydymo metodai

Rankų skausmo gydymo metodai labai priklausys nuo šios ligos priežasties. Ligonių gydymo schemą individualiai pasirenka gydytojas, atsižvelgdamas į simptomų sunkumą, bendrą paciento būklę ir galimas kontraindikacijas. Skausmo sindromui pašalinti naudojami priešuždegiminiai ir anestetikai tablečių pavidalu arba tepalų pavidalu.

Jei skausmo priežastis yra sąnarių pralaimėjimas artritu, artritu, tada prarandamas mobilumas ir tradicinių gydymo metodų trūkumas, kreipiamasi į operaciją. Šiuo atveju bendras endoprotezavimas gali pašalinti skausmą ir grąžinti šepetį į ankstesnį judumą. Siekiant sumažinti pooperacinio laikotarpio trukmę, plačiai naudojami fizioterapijos metodai ir rekomenduojama regeneracinių procedūrų eiga (masažai, fizinė terapija).

Ką turėčiau daryti, jei mano ranka skauda?

Šis klausimas kelia nerimą visiems, kurie susiduria su šiuo nemaloniu sindromu. Bendros rekomendacijos dėl skausmo atsiradimo rankose yra tokios:

  • pašalinkite visus papuošalus (tai taip pat taikoma rankiniams laikrodžiams), atlaisvinkite drabužių rankenas, kurios yra pernelyg įtemptos aplink riešus;
  • stiprus skausmo sindromas ir sparčiai besivystanti edema, nepriklausomai nuo jo priežasties, jums reikia atvėsti ranką ir nuvykti į skubios pagalbos tarnybą, nes edema gali reikšti rimtą sužalojimą;
  • sumažinkite riešo fizinį krūvį - jei priežastis yra sunkiame maiše - sustokite, sėdėkite ant suolelio ir atsipalaiduokite, jei treniruotės metu įtampa - sustabdykite sportinę veiklą ir pan.;
  • monotoniški „profesionalūs“ judesiai - pertrauka per 20–30 minučių 10–15 minučių, šiuo metu pirštų gimnastika ir energingas masažas rankoms apskritai;
  • peršaldymo atveju - pabandykite sušilti rankas, atlikdami sunkius judesius, arba suteikti papildomą atšilimą, pavyzdžiui, pirštines galima įdėti į rankoves, imituojant sankabą arba į kišenes.
Kuris gydytojas turi susisiekti?

Pirmiau pateiktos rekomendacijos taikomos tuo atveju, kai skausmas rankose yra ne dėl ligų. Jei skausmo sindromo priežastis yra patologinės būklės, būtina kuo greičiau kreiptis į gydytoją.

Taigi, jei stiprus skausmas atsiranda dėl rankų pažeidimo, gydymą atlieka chirurgas ar chirurgas. Kai sąnarių uždegimas ir patinimas, lydimas skausmo ir tirpimo, turėtų kreiptis į reumatologą. Esant tunelio sindromo požymiams, neurologas padės. Abejotinais atvejais, norint nustatyti ligos priežastį, turėsite išnagrinėti įvairius specialistus - endokrinologą, terapeutą, kardiologą.

Liaudies gynimo priemonės skausmui rankose

Kai po apkrovos rankos sužeistos, šiltos vonios su ramunėlių ekstraktu padės gerai, po to jums reikės naudoti bet kokį aušinamąjį rankų kremą, t. Tokios kosmetikos prekės yra parduodamos vaistinėse, bet jei norite, galite jas patys, naudodami įprastą vazeliną kaip bazę.

Jei ranka skauda, ​​kai lenkiasi, tuomet vonios procedūros (tinka garų pirtyje) su rankomis su beržo alksnio šluota.

Nesant tokios galimybės, prieš miegą rekomenduojama karštus vonius nupjauti beržo ir alksnio pumpurais, po to įšildyti karštus pipirų ekstraktus ir išdžiūti. Tai yra, naktį jums reikia dėvėti vilnonines pirštines ar pirštines.

Prevencinės priemonės

Norėdami išvengti skausmo rankose, vadovaukitės šiomis paprastomis gairėmis:

  • atlikti paprastus pratimus, kuriais siekiama stiprinti rankų raumenis;
  • atliekant monotoninius pasikartojančius judesius, būtinai pertrauka nuo darbo, kad pašildytumėte šepetį (kas 30-40 minučių);
  • sporto treniruočių metu naudokite specialią įrangą galūnių apsaugai;
  • stenkitės neužkietėti, šaltuoju metų laiku, dėvėkite šiltas pirštines arba pirštines;
  • atsisakyti blogų įpročių, ypač rūkymo, nes nikotinas neigiamai veikia laivus (prisideda prie jų susiaurėjimo ir elastingumo praradimo);
  • iki minimumo sumažinti kofeino gėrimų vartojimą, laikytis subalansuotos mitybos, padidinti šviežių daržovių ir vaisių kiekį dietoje.

Jei jūsų rankos ir pirštai skauda, ​​neturėtumėte atmesti šio reiškinio, nes skausmas negali būti nuovargio požymis, o ligos simptomas. Todėl būtinai kreipkitės į gydytoją, išsiaiškinkite šios ligos priežastį ir pradėkite laiku gydymą.