Pagrindinis / Reabilitacija

Kodėl nugaros skausmas nėštumo metu?

Jei apatinė nugaros dalis skauda nėštumo metu, priežastys ne visada susijusios su patologija. Nėštumas yra natūrali moterų kūno sąlyga. Ir per tą laikotarpį skauda mano nugarą, nes organizmas yra „perstatytas“ rengiantis pokyčiams.

Skausmo priežastys

Nugaros skausmas pasireiškia nėštumo metu skirtingais nėštumo laikotarpiais. Manoma, kad pirmojoje nėštumo pusėje kūnas nėra padidintas. Tai netiesa. Apie 30% moterų turi skundus, kad jų nugaros skausmai netgi per pirmąjį trimestrą. Tačiau dauguma moterų kenčia nuo nugaros skausmo nėštumo metu arčiau dvidešimtos savaitės. Dažnai nėra lengva atsakyti, kodėl nugaros skausmas nėštumo metu. Nugaros skausmas nėščioms moterims kartais yra akušerinių priežasčių priežastis ir gali būti ir nepriklausoma patologija. Akušerinės priežastys yra nugaros skausmai, kuriuos sukelia normalus arba patologinis nėštumas.

Akušeriai

Ar nugaros skausmai gali pakenkti normaliam nėštumui? Taip, ir tai yra dažniausia priežastis, kodėl ji atsitraukia nėščioms moterims. Daugeliu atvejų nėštumo pradžia lemia tai, kad nėščia motina skauda apatinę nugaros dalį. Skausmo priežastis yra spartus gimdos padidėjimas ir jo raiščių įtampa. Šie pojūčiai yra tokie dažni, kad jie laikomi dar vienu ženklu, kad moteris pastojo.

  • Hormonai ir medžiagų apykaitos procesai

Vaiko laukimo laikotarpiu moteris turi susidurti su staigiu hormoninio fono pasikeitimu. Yra padidėjusi estrogenų, progesterono ir kitų hormonų, atsakingų už tinkamą nėštumo eigą, gamyba. Dažniausia sunkios nugaros skausmo priežastis yra relaxin. Šis hormonas padeda raiščiams ir sausgyslėms tapti elastingesni, minkština juos. Relaxin būtina, kad vėliau palengvintų kūdikio išvaizdą.

Iš motinos kūno paimami vaisiaus susidarymui būtini elementai. Todėl, nepakankamai papildant „rezervus“, moters kaulai gali gauti mažiau svarbių vitaminų ir mikroelementų, ypač kalcio ir fosforo. Dėl to susilpnėja dubens kaulai ir stuburas, kurie gali sukelti nugaros skausmą nėščioms moterims.

  • Padidėjęs spaudimas ant dubens ir stuburo

Labiausiai „saugi“ priežastis, kodėl nėščios moterys turi nugaros skausmą, yra vaisiaus augimas. Vaikas auga, didėja spaudimas motinos krūmynui, kuris sukelia skausmą juosmens regione. Taip pat gana fiziologinė priežastis, kodėl nugaros gali pakenkti, yra vis didesnis svoris, dėl kurio padidėja spaudimas apatinėje nugaros dalyje. Pasikeičia svorio centras, stuburo nugarkaulio poslinkis. Raumenys gauna per didelę apkrovą, todėl skausmas.

Nugaros skausmo atsiradimas nėščioms moterims kartais sukelia ilgalaikį stovėjimą. Gimdos spaudimas sukelia stuburą supančius nervus ir kraujagysles. Dėl šios priežasties jis skauda žemiau juosmens, pradedant nuo trečiojo trimestro. Skausmas suteikia kojas, apsunkina apkrovą.

Vėlyvojo nėštumo metu nugaros skausmas gali atsirasti dėl vaisiaus galvos spaudimo klubo kaulams. Tai lydi gimdos hipertonus. Tada skausmas atsiranda apie 38 savaites. Jei dėl šios priežasties nugaros nugaros nėštumo metu skauda, ​​nesijaudinkite. Tokie pojūčiai yra visiškai natūralus reiškinys.

Keletą savaičių iki gimdymo motina gali jausti Braxton-Hickx susitraukimus. Klaidingi susitraukimai paruošia kūną tolesniam gimdymui. Šiuo atveju, be skausmo, plintančio į juosmens regioną, yra „akmens“ gimdos jausmas, sunku įkvėpti, apatinėje pilvo dalyje yra traukiamieji skausmai. Tada šie simptomai išnyksta. Ir po trumpo laiko pilvas ir nugaros pradeda virsti. Tokie pojūčiai laikomi normaliais, tačiau vis tiek reikia atidžiai stebėti. Kartais nėra lengva atskirti nuo tikrai pradėtos darbo. Jei susitraukimai didėja, reguliariai kartokite, lydėdami iš lytinių organų trakto, neatidėkite kelionės į ligoninę.

Su patologijomis

Jei nėštumo metu nugaros skausmą lydi gimdos išsiliejimo ir mėšlungio skausmas, gydytojas mano, kad ši sąlyga kelia grėsmę spontaniškam abortui ar priešlaikiniam gimdymui.

Būtina nedelsiant pamatyti ginekologą. Kai kuriais atvejais nuleidžiant apatinę nugaros dalį nėštumo metu dėl esamų ligų paūmėjimo ar naujos patologijos atsiradimo. Nėštumas yra susijęs su natūralaus imuniteto slopinimu. Toks mechanizmas yra būtinas, kad motina organizmas neatsisakytų vaisiaus kaip svetimų komponentų. Dėl to šiuo metu yra moterų pažeidžiamumas. Taip atsitinka, kad moteris net nejaučia apie esamas patologijas, kol ji nėščia. Nėštumo metu skausmas apatinėje nugaros dalyje gali rodyti gana rimtą patologiją. Ir jei ginekologas pašalino akušerijos priežastis, dėl kurių nepageidaujama, turėtumėte aplankyti kitus gydytojus, būtent neurologą, urologą ar nefrologą ir chirurgą.

  • Inkstų liga

Inkstai ir jų ligos yra priežastis, kodėl nugaros skausmas skauda nėštumo metu. Hormonų įtakoje virsta šlapimtakių tonas, šlapimas stagnuojasi, todėl atsiranda infekciniai procesai. Dažniausia nėštumo komplikacija yra pielonefritas. Vienoje nugaros pusėje yra skausmingų skausmų, dažnas šlapinimasis, mėšlungis, temperatūra pakyla iki aukštų verčių. Šlapimas paprastai tampa drumstas.

Jei nugaros skausmas nėštumo metu yra ryškus, sunku rasti vietą, kurioje skausmas atsitinka, šlapimo tekėjimas tampa sunkus, yra kraujo mišinys, galbūt inkstų kolika. Tokie simptomai yra indikacija skubiai hospitalizuoti.

Diagnozę atlieka gydytojas, remdamasis ultragarso ir šlapimo ir kraujo laboratorinių tyrimų duomenimis. Gydymas atliekamas skiriant antibiotikus, antispazminius ir analgetinius vaistus ir yra privalomas. Liga gali sukelti rimtų pasekmių, įskaitant inkstų nepakankamumą.

  • Pankreatitas

Retais atvejais nėščia moteris gali patirti kasos uždegimą. Taip atsitinka, kai nesilaikymas nėštumo metu, maisto vartojimas su dideliu riebalų kiekiu, alkoholiu yra paveldimas veiksnys arba streso pasekmė. Jei nugaros skausmas nėštumo metu yra malksnas, pasireiškia po valgio ar jo metu, lydi karščiavimas, pykinimas ar vėmimas, sutrikęs išmatos, gydytojas diagnozuoja pankreatitą.

Liga diagnozuojama naudojant ultragarso, MRI, gydoma stacionariomis sąlygomis. Narkotikų gydymas nugaros skausmui nėštumo metu atliekamas naudojant įvairius vaistus nuo uždegimo ir skausmo. Kartais, jei konservatyvus gydymas yra nesėkmingas, reikia chirurginės intervencijos.

Dažnai nugaros skausmas nėštumo metu dėl esančių raumenų ir raumenų sistemos problemų pasunkėjimo. Jei moteris nėštumo metu buvo kankinama osteochondroze ar išialgija, tada pakitusios apkrovos sukels pasunkėjimą. Problemų šaltinis yra nepakankamai išvystyta nugaros ar stuburo kreivumo raumenų sistema. Tokią diagnozę rodo sunkus nugaros skausmas nėštumo metu antrame trimestre ar vėliau.

Su neurologinėmis problemomis šaudomi skausmingi pojūčiai, jie sumažėja „linkę“ padėtyje ir didėja su krūviu, gali atsirasti tirpimo jausmas.

Labai pavojinga savarankiškai gydyti. Galų gale, daugelis narkotikų, vartojamų tokiais atvejais, yra kontraindikuotinos nėštumo metu. Išskirtiniais atvejais gydytojas gali paskirti skausmą malšinantį vaistą. Jei nugaros nugaros nėštumo metu skauda dėl neurologinės problemos, paprasčiausias sprendimas yra tvarstis. Specialus korsetas padės palaikyti raumenų ir kaulų sistemą, nedarant neigiamo poveikio kūdikio vystymuisi.

  • Myositis

Būdami grimzle ar hipotermijoje, gali būti uždegimo procesas apatinės nugaros dalies raumenyse. Tada skausmui būdingas aštrus pobūdis ir ribotas judėjimas. Be nugaros, kaklo ir pečių juosta gali pakenkti. Gydymą turi atlikti gydytojas, kuris gali paskirti vaikus saugius vaistus.

  • Simfonija

Esant mažam nugaros ir pilvo skausmo lokalizavimui, galite įtarti simfonizę. Liga bus parodyta pasikeitusiu taku, kuris įgis „ančių“ charakterį. Tai atsiranda dėl kaulų kaulų neatitikimo, yra paveldima. Jei priežastis, dėl kurios nugaros skauda nėštumo metu, yra simphysopathy, gydytojas rekomenduos lovą ir stebės visą nėštumo laikotarpį.

Jei yra stuburo traumų ar įgimtų stuburo slankstelių vystymosi bruožų, padidėjusios apkrovos gali sukelti apatinės nugaros dalies skausmą nėštumo metu. Stuburo slanksteliai gali judėti vienas kito atžvilgiu, o tai paskatins stiprų nugaros skausmą.

Toks skausmas gali būti skiriamas sėdimosios padėties padidėjimui, kai kėlimo procese atsiranda sunkūs objektai, kai kūno padėtis pasikeičia. Skausmas gali spindėti ant kojų. Stuburo deformaciją galima matyti vizualiai. Stuburą supantys raumenys iš šonų yra įtempti. Atsiranda specialus „lenktynininkas“. Jei dėl spondilolizės, apatinė nugaros dalis serga nėštumo metu, liga gydoma vaistais, fizioterapija ir gimnastika.

Prevencija

Jei apatinė nugaros dalis skauda nėštumo metu, svarbu prisiminti vieną dalyką: jokiu būdu negalima atsikratyti savęs diagnozavimo ir savęs gydymo. Pirmas dalykas, kurį nėščia moteris turi padaryti, kai ji nusišyla į apatinę nugaros dalį nėštumo metu, yra susisiekti su stebėtoju. Gydytojas taip pat padės išvengti nugaros skausmo nėštumo metu, rekomenduos:

  • Atsisakyti nešioti aukštakulnius batus;
  • Stebėti sklandų svorio padidėjimą;
  • Vedkite vidutiniškai aktyvų gyvenimo būdą;
  • Negalima perkrauti, stenkitės neperkrauti stuburo;
  • Įsitraukti į specialią gimnastiką;
  • Valdymo laikysena;
  • Norėdami miegoti, pasirinkite anatominį čiužinį ir mažą pagalvę;
  • Sužinokite, kaip tinkamai pakelti daiktus (sulenkite kojas prie kelio ir nesulenkite į priekį);
  • Užtikrinkite tinkamą mitybą su dideliu kalcio ir fosforo kiekiu.

Jei nėščia moteris yra bloga, tai nėra panikos priežastis. Tačiau būtina pašalinti galimus patologinius procesus, taip pat gauti rekomendacijas, kaip pašalinti nemalonius pojūčius. Jei nugaros skauda nėštumo metu, tik gydytojas patars, ką daryti.

Apatinę nugarą traukia 39 nėštumo savaites, ką daryti?

Nugaros skausmas nėštumo metu

Vaisingo laikotarpio metu moteris gali patirti diskomfortą ir skausmą nugaros pradžioje ir vėlai. Taip yra dėl to, kad dėl vaisiaus vystymosi moterų kūnas pradeda atkurti.

Visų pirma, tai paveikia imuninės sistemos būklę, po kurios pradeda svyruoti svorio centras ir hormonų lygio pokyčiai kraujyje. Visi šie rodikliai tiesiogiai susiję su nugaros skausmu nėštumo metu. Padidėjusi apkrova daro įtaką nėščiosios, ypač stuburo, raumenų ir kaulų sistemos sistemai. Esant tokioms sąlygoms, gali atsirasti silpniausi kūno taškai. Paprastai tai yra juosmens sritis ir pilvo apačia.

Priežastys

Nėštumo laikotarpis veikia klubo sąnarį ir stuburą. Po ilgai laukto momento išskiriami tam tikri hormonai, turintys įtakos raumenų audinio tonui. Dėl šio reiškinio šlaunikaulio sąnarių sąnariai pradeda atsipalaiduoti ir pasiruošti būsimam darbui. Dėl to pusiausvyra sutrikdyta ir moteris turi prisitaikyti prie pilvo iškyšos.

Norėdami tiksliai suprasti, kodėl nugaros skauda pradiniame etape ir ką daryti, kad atsikratytumėte nemalonių pojūčių, reikia žinoti pagrindines jų išvaizdos priežastis. Pagrindinės priežastys yra šios:

  • Skeleto ir raumenų sistemos ligų buvimas. Mergaitė gali nukentėti nuo lėtinių stuburo ligų iki nėštumo laikotarpio pradžios, todėl tolesnė patologija gali sukelti sunkius nugaros skausmus nėštumo metu.
  • Degeneracinės kaulų audinių ligos. Dažniausia liga yra osteochondrozė, kuriai būdingi tarpslankstelinių diskų pažeidimai įvairiose stuburo dalyse. Laipsniškas kremzlės naikinimas sukelia sunkius nugaros skausmus nėščioms moterims.
  • Stuburo kreivumas. Stuburas gali būti sulenktas į dešinę arba į kairę, į priekį arba atgal, dėl kurių išskiriamos kelios patologijos rūšys. Daugeliu atvejų liga pasireiškia paauglystėje. Šoninėje ar nugaros dalyje yra šiek tiek sulenkimas, dėl kurio ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu atsiranda nugaros skausmas. Jei tai nėra gydoma, gali atsirasti vidaus organų veikimo sutrikimas arba negalėjimas.
  • Ilgas buvimas nepatogioje padėtyje. Šis reiškinys stebimas miego metu, kai miego metu yra priimta nemaloni laikysena, o čiužinys netinka normaliam miegui. Kad išvengtumėte tokių situacijų, ortopedinėje parduotuvėje turite pasirinkti tinkamą patalynę.
  • Silpni juosmens raumenys. Būtent ši raumenų grupė yra atsakinga už pasukimą, lenkimą į priekį ir atgal. Todėl, esant nepakankamai išsivysčiusiems raumenims, dažnai gali pasireikšti sunkumo ir diskomforto pojūtis.

Pirmajame trimestre kūnas yra labiausiai pažeidžiamas dėl struktūrinių ir hormoninių pokyčių, atsižvelgiant į vaisiaus vystymąsi. Skausmas taip pat gali pasireikšti po nėštumo. Taip yra dėl atidėto darbo, kuris turi didelį poveikį klubo kaulo ir stuburo raumenims ir sąnariams.

Kokios ligos gali sukelti nugaros skausmą

Be pagrindinių diskomforto priežasčių yra keletas ligų, dėl kurių moteris gali patirti nemalonių ir skausmingų pojūčių.

Pankreatitas

Prieš apvaisinimą mergaitė gali turėti kasos problemų, kurios nėštumo laikotarpiu pasunkėjo. Kasos uždegimas yra labai retas, tačiau gali būti pats svarbiausias diskomfortas. Jei nėščia moteris netaisyklingai gyvena ir dažnai piktnaudžiauja alkoholiu, riebiais ir sunkiais maisto produktais, tai visa tai turi įtakos šios liaukos darbui.

Genetinė polinkis ir depresijos gali taip pat paveikti patologiją. Nekontroliuojami įtempiai veikia visą virškinimo traktą, todėl pankreatitą dažnai lydi vidurių pūtimas ir didelis rūgštingumas.

Pyelonefritas

Inkstų uždegimas, kurio pagrindiniai simptomai yra skausmo skausmas kairėje arba dešinėje apatinės nugaros dalyje. Su akmenų judėjimu į šlapimtakį moteris gali pajusti, kad apatinėje nugaros dalyje skausmingi skausmai, kurių negalima įveikti. Skausmo trukmė gali trukti ilgai, todėl rekomenduojama nedelsiant kreiptis į gydytoją. Be skausmo, šlapinimosi metu yra šlapimo ir skausmo.

Skausmas nėštumo pabaigoje

Skausmas ypač stiprus nėštumo metu trečiąjį pusmetį. Beveik kiekviena nėščia moteris patiria diskomfortą ir spaudimą. To priežastis gali būti didelis stuburo spaudimas ir pilvo raumenų susilpnėjimas. Sunkus skausmas gali nukristi prie kojų. Tokiu atveju mergaitė jaustis nepatogiai vaikščiojant, nepatogiai ar ilgai stovėdama ant kojų.

Dėl didelio raumenų atsipalaidavimo skausmas gali pasireikšti klubo sąnario ir sacrococcygeal regione. Norint pašalinti nemalonius simptomus ir sumažinti skausmą, besilaukianti motina turi laikytis specialios dietos, kurioje gausu pieno ir pieno produktų, mėsos ir žuvies produktų, pupelių, sojų pupelių ir žaliųjų.

Šiame maiste vyrauja naudingi mikroelementai, ypač kalcis, būtinas normaliam vaisiaus vystymuisi ir motinos raumenų ir kaulų sistemos palaikymui. Jei negalite išlaikyti tinkamos mitybos, kurioje vyrauja kalcis, gydytojai rekomenduoja specialius vaistus. Tokių vaistų sudėtis nekenkia nėščioms moterims, bet aktyviai kompensuoja kalcio trūkumą organizme.

Šie vaistai yra:

  • Kalcio gliukonatas. Paprastiausios priemonės, susijusios su monopreparatais. Kompozicijoje yra tik kalcio, todėl biologinis prieinamumas yra žymiai mažesnis nei šiuolaikinių kalcio preparatų.
  • Kalcemin. Šio įrankio sudėtis apima kelis kalcio, vitamino D tipus3, cinko, vario ir kitų mikroelementų. Vitaminas D3 padeda organizmui įsisavinti kalcio ir gerina kaulų kokybę. Varis dalyvauja kolageno sintezėje, kuriai reikia moters kūno.
  • Kalcis D3 Nicomed Preparate yra kalcio ir cholekalciferolio (vitaminas D3), kurie reguliuoja kalcio ir fosforo metabolizmą, mineralizuoja kaulus ir dalyvauja nervų impulsų perdavime. Visa tai turi teigiamą poveikį motinos kūnui ir vaisiui.

Kartu su vaistų vartojimu reikia apriboti fizinį krūvį ir svorio kėlimą, kad nesukeltumėte rimtesnių komplikacijų. Taip pat būtina vengti aštrių posūkių ir judesių, kurie gali sukelti raumenų įtampą. Vėlesniais laikotarpiais moteris turi prisiminti, kad jei jos nugaros nėštumo metu, tai geriausia pasikonsultuoti su gydytoju ir nenuspręsti dėl savo gydymo metodų, nes tai gali pakenkti kūdikio sveikatai.

Gydymas

Kai gydytojas tiksliai nustato diagnozę, tai bus klausimas apie patologijos gydymą. Visoms indikacijoms, visų pirma, skiriamas fizinis krūvis ir skausmas. Priklausomai nuo diagnozės, specialistas individualiai pasirenka terapinių procedūrų kursą.

Su tarpslankstelinių diskų ir kitų neurologinių ligų išvaržomis gali būti gimnastikos procedūros, kurios lėtai išplečia nugaros raumenis ir daro juos elastingesnius. Pratybų metu pagerėja audinių prisotinimas deguonimi, todėl metabolizmas normalizuojamas. Visos procedūros turi būti atliekamos vadovaujant medicinos specialistui, kad dar daugiau nepažeistų kūno.

Ortopediniai produktai padeda sumažinti kojų, kojų ir kitų kūno dalių įtampą. Nėščioms moterims arkos ir minkšti tvarsčiai yra idealūs. Specialūs vidpadžiai padės paskirstyti krovinį tolygiai, kad sumažėtų skausmas. Korsetai ir tvarsčiai padeda laukiančiai motinai sumažinti pilvo nugarą.

Vaistų terapija yra kalcio narkotikų ir skausmą malšinančių vaistų vartojimas: tabletės, kapsulės ar tepalai. Prieš vartojant vaistus, turėtumėte pasitarti su gydytoju, nes dauguma vaistų yra kontraindikuotinos nėščioms moterims. Tarp priimtinų skausmą malšinančių tepalų skausmui ir uždegimui pašalinti naudojant šiuos įrankius:

  • Traumelis;
  • Fastum gelis;
  • Diklofenakas;
  • tepalas Dr Mom.

Ką gydytojai turi susisiekti

Jei antrajame nėštumo trimestre ir vėlesniais laikotarpiais jūsų nugaros skauda yra blogai, geriausia kreiptis į aukštos kvalifikacijos specialistus. Tai gali būti akušerė-ginekologė, vertebrologas, neurologas arba gastroenterologas, priklausomai nuo simptomų priežasčių. Gastroenterologas specializuojasi virškinimo sistemos ligų gydyme. Todėl, jei yra kasos patologija, moteris pirmiausia turi kreiptis į šį specialistą.

Gydytojas paskirs ultragarso, kraujo ir šlapimo tyrimus. Gydymas bus atliekamas nuolat prižiūrint gydomam gydytojui, kad nekiltų jokių papildomų komplikacijų. Norint užtikrinti normalų organų veikimą, skiriama speciali dieta ir narkotikų vartojimas. Urogenitalinės sistemos uždegimo ir disfunkcijos atveju moteris turėtų susisiekti su akušeriu-ginekologu arba įprastu ginekologu, kuris nustatys, kodėl nugaros skausmas nėštumo metu ir kaip jis siejamas su genitalijomis.

Nustatant diagnozės specialistą paskiriamas ultragarso (ultragarso) ir bendrojo šlapimo bei kraujo tyrimas. Po to gydytojas, remdamasis paciento duomenimis, pasirenka antibakterinius vaistus. Vertebrologas ir neurologas tiria stuburo ir neurologinių ligų degeneracines patologijas, pvz., Išialginius ir herniatyvius diskus. Siekiant tiksliai nustatyti uždegiminio proceso vietą, gydytojas paskiria MRT (magnetinio rezonanso tyrimas).

Prevencija

Galima išvengti nugaros skausmo nėštumo metu. Pakanka atkreipti dėmesį į moters sveikatą. Tam rekomenduojama:

  • Pasirinkite šiek tiek padidėjusius ortopedinius batus, kad vaikščiojant nepatirtumėte sunkumo jausmo.
  • Dėvėkite minkštus korsetus ar tvarsčius. Tai padės sustiprinti nugaros raumenis ir išlaikyti įprastą svorio centrą. Moterims bus lengviau apsisukti ir sulenkti.
  • Nedarykite staigių judesių ir lenkimų, kurių metu galite traukti raumenis atgal.
  • Sėdėdami nelaikykite kūno tiesiai, bet pasilenkite kėdės galui. Tai padės sumažinti nugaros raumenų apkrovą.
  • Pasirinkite ortopedinį čiužinį ir patogią padėtį, kurioje moteris patogiai miegos.
  • Restoranai, kuriuose yra daug kalcio ir kitų mikroelementų.

Maistas, kuriame yra daug kalcio, apsaugo nuo stuburo uždegiminių ir degeneracinių ligų atsiradimo.

Kodėl nėščios moterys turi nugaros skausmą ir kaip pavojinga?

Nėštumas, nors ir pageidautinas, yra stiprus streso faktorius organizmui ir turi didžiulę apkrovą. Ši apkrova ir kūno sugebėjimas atlaikyti subtilią pusiausvyrą. Dėl jo pažeidimo atsiranda įvairių patologinių ligų, pvz., Nugaros skausmas nėštumo metu.

Skundas dėl diskomforto nugaroje yra viena iš dažniausiai pasitaikančių motinų, besilankančių pas gydytoją, problemų. Ypač vėlai nėštumo metu.

Nugaros skausmo priežastys nėštumo metu

Paprastai klausimas, kodėl nugaros skausmas skauda nėštumo metu, nėra vienas atsakymas.

Neįprastą jausmą sukelia ne vienas, o visas veiksnių kompleksas:

  • palaipsniui didėjančios nėščiosios gimdos spaudimas;
  • kompensuoti sunkio centrą;
  • nėščios moters svorio padidėjimas.

Pati gimda yra maža pilvo struktūra, apsupta kitų organų. Todėl bet koks jo padidėjimas sukels mechaninį spaudimą kaimyniniams organams, įskaitant raumenų ir kaulų sistemą.

Atskiros skeleto dalys yra stacionarios formos (pvz., Dubens kaulai), kurias suspaudžia nėščia gimda, kuri sukelia skausmą nugaros ir apatinės nugaros dalyje.

Nėščia moteris, dar kartą dėl augančios gimdos, keičia įprastą svorio centrą. Dėl to apatinė nugaros dalis ir stuburas daro didelę apkrovą. Yra nugaros raumenų hipertoniškumas, nervų procesai gali būti suspausti, todėl atsiranda skausmas.

Be gimdos, stuburo apkrovą taip pat gali lemti padidėjusi nėščios moters masė, atsiradusi dėl didėjančios mitybos, įvairūs hormoniniai pokyčiai. Dėl šios priežasties skausmo mechanizmas yra visiškai tas pats.

Taip pat nėštumo metu nugaros skausmą gali sukelti ne tik jos fiziologiniai pokyčiai, bet ir kelios patologinės ligos, kurias aptarsime vėliau.

Taip pat įdomu, kad nėštumo laikas nėra svarbus skausmo atsiradimui. Dažnai nugaros ir apatinės nugaros skausmai išsivysto vėlesniais etapais. Bet ankstyvosiose nėštumo stadijose nugaros skausmas nėra neįprasta.

Skausmo ypatumai

Nugaros skausmo spektras nėštumo metu yra platus. Tai gali būti skausmo skausmas apatinėje nugaros dalyje, gerklėje ir nugaros skausmas. Be to, skirtingiems nėštumo laikotarpiams būdingas nugaros skausmas.

Ankstyvosiose stadijose dauguma moterų patiria skausmą, esantį apatinėje nugaros dalyje, galbūt įniršiu. Jie panašūs į skausmą, kuris atsiranda menstruacijų metu.

Skausmo sindromo priežastis yra vėl didėjanti gimdos apimtis, kuri sukelia spaudimą šlapimo pūslei ir žarnoms. Dėl to yra būdingi skundai.

Vėlesniais laikotarpiais moterys apibūdina nuolatinius skausmus, esančius apatinėje nugaros ir nugaros raumenyse, todėl skauda nėščios moters nugara 25-tą savaitę. Taip yra tik svorio centro ir juosmens raumenų perkrovos pasikeitimas. Be to, skausmas gali išnykti, jei nėščia moteris yra horizontalioje padėtyje arba šiek tiek sumažėja stuburo apkrova.

Kada normalus skausmas?

Ar nugaros gali pakenkti nėštumo metu? Ne, bet koks skausmo sindromas nėra normalus. Jo atsiradimas nėščiai moteriai reikalauja dėmesio ir ieškoti priežasties. Ilgalaikis nugaros skausmas nėščiai moteriai gali sukelti miego sutrikimą, nemiga, kuri gali turėti įtakos vaisiaus nešiojimui ir netgi pristatymui.

Be to, nugaros skausmas lemia nėščios moters mobilumo apribojimą ir jos gyvenimo būdo pažeidimą. Tai gali sukelti streso vystymąsi, psichoemocinės būklės pažeidimą ir pogimdyminės depresijos formavimąsi.

Taip pat yra daug patologinių sąlygų nėštumo metu, kai skausmo buvimas nugaros ir apatinės nugaros dalyje gali būti „įspėjamasis ženklas“.

Kada reikia skambėti?

Tokios „grėsmingos“ valstybės yra: persileidimo ar tiesioginio persileidimo grėsmė. Tokiu atveju nugaros skausmas yra specifinis: skausmas traukiantis ir skausmas, lokalizuotas apatinėje nugaros dalyje. Kai kurios moterys apibūdina pojūčius: „kaip skausmas menstruacijų metu“ arba „skausmai, kaip skausmo metu“.

Šis skausmo pobūdis rodo galimą gimdos susitraukimo aktyvumą. Ankstyvas aktyvumas ankstyvosiose stadijose gali sukelti persileidimą, o vėliau - priešlaikinį darbą.

Jei jūsų nugaros skauda tiek daug nuo 36-osios savaitės, ypač 39-40 nėštumo savaičių, privalote informuoti ginekologą.

Be to, yra keletas sąlygų, nesusijusių su nėštumu, tačiau kartu yra įvairių skausmo simptomų. Bet kurios iš šių sąlygų ir nėštumo derinys, ypač jo vėlesnėse stadijose, gali sukelti įvairias komplikacijas gimimo proceso metu, grėsmę vaisiaus ir motinos gyvybei ir sveikatai.

Šios sąlygos apima:

  • Inkstų liga. Tarp jų, piello ir glomerulonefritas yra ypač pavojingi nėščiai moteriai. Šių ligų ir nėštumo derinys gali paskatinti ikimokyklinį ir eklampsijos vystymąsi.
  • Pankreatitas.
  • Osteochondrozė, tarpslankstelinė išvarža, radikulitas.

Kaip atsikratyti nugaros skausmo

Nugaros skausmo gydymas nėštumo metu susideda iš įvairių metodų. Medicininis poveikis, paprastai vartojamas nėštumo metu, reikalauja maksimalios medicininės priežiūros ir turėtų būti labai ribotas. Taip yra todėl, kad dalis skausmo vaistų gali turėti neigiamą poveikį vaisiui.

Todėl, jei moteris nėštumo metu turi stiprų nugaros skausmą, ir ji nežino, ką daryti, pirmiausia reikia nugabenti stuburą, sumažinti apkrovos lygį.

Paprastai šis metodas dėvi specialius tvarsčius palaikančius tvarsčius. Taip pat yra specialus nugaros masažas, skirtas nėščioms moterims. Jo naudojimas atpalaiduoja nugaros raumenis ir gali sumažinti skausmo lygį.

Tačiau, jei nugaros skausmas nesusijęs su nėštumu, o kitų organų patologija, tolesnis gydymas jau reikalauja rimtesnio požiūrio ir medicininės kontrolės, o paprastai nėštumo patologijos atskyrimo sąlygos.

Prevencija

Nugaros skausmo atsiradimo nėščioms moterims prevencija yra fizinės terapijos, gimnastikos ar jogos paskyrimas būsimoms motinoms. Tai leidžia padidinti kūno gebėjimą atsispirti fiziniam įtempimui, kurį sukelia nėštumas.

Joga taip pat padeda moteriai plėtoti tinkamą kvėpavimo tipą, kuris gali būti naudojamas darbo proceso metu.

Be dozuojamo gydymo, nėščia moteris taip pat turi laikytis kelių rekomendacijų:

  • nėštumo metu nešioti aukštakulniai batai;
  • sunkios kėlimo ir pernelyg didelio fizinio krūvio pašalinimas;
  • naudoti specialų ortopedinį čiužinį, kuris leidžia sumažinti nėščiosios raumenų ir raumenų sistemos apkrovą;
  • periodiškai keisti kūno padėtį;
  • kūno svorio kontrolė, svorio kritimas.

Nugaros skausmo sindromą nėštumo metu gali sukelti gimdos padidėjimas ir moters stuburo apkrova, taip pat daug rimtesnių sąlygų.

Todėl, jei nėštumo metu staiga atsiranda nugaros nugaros dalis, yra skausmingi skausmai ir spazmai ar ūminis nugaros skausmas, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją, kad būtų išvengta nėštumo ar nėščios moters patologijos.

Autorius: Oksana Voznesenskaya, gydytojas
specialiai Mama66.ru

Nugaros skausmas nėštumo metu: pagrindinės priežastys ir ką daryti?

Nėštumas yra gražus, bet tuo pačiu metu labai sunkus laikas kiekvienai moteriai.

Šiuo metu moteris susiduria su įvairiomis problemomis.

Vienas iš jų ir labiausiai tikėtinas yra skausmas nugaros ir juosmens regione.

Ji gali pasirodyti vėlesniais laikotarpiais, o kas nors gali lydėti visą nėštumą.

Ką daryti? Kokių veiksmų imtis nėščios moters ir ką bijoti?

Visa tai sužinosite toliau.

Raumenų ir kaulų sistemos būklė nėštumo metu

Nėštumo metu moters organizme įvyksta daug pokyčių. Ir raumenų ir kaulų sistemos nėra išimtis. Ji tiesiog turi didžiausią apkrovą. Kūno masė keičiasi, kūno svorio centras keičiasi, atsiranda kaulinio audinio pokyčiai - visa tai veikia stuburą.

Nėštumo metu moters raumenų ir kaulų sistema gali keistis, kaip svorio centras, kuris sukelia papildomą stresą.

Skausmo ar net diskomforto priežastys nugaroje gali būti daug. Priežastys gali būti paprasčiausias - vėlyvas terminas, svorio padidėjimas, tačiau gali kilti rimtų sveikatos problemų. Todėl svarbu suprasti skausmo pobūdį ir laiku kreiptis į gydytoją.

Dažniausios nugaros skausmo priežastys

Ankstyvosios datos

Sunkus, aštrus nugaros skausmas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu gali rodyti negimdinį nėštumą arba galimą persileidimą. Tokiu atveju skausmas paprastai būna vienpusis, aštrus, taip pat gali būti susijęs su pilvo skausmu, kruvinu išsiliejimu, pykinimu.

Norėdami apsisaugoti nuo tokių problemų, nėščia moteris turėtų pabandyti:

  • Nenaudokite aukštakulnių batų.
  • Ar gimnastika nėščioms moterims
  • Pailsėkite
  • Negalima ilgai laikytis vienoje vietoje

Dėl stipraus nugaros skausmo ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu būtinai kreipkitės į gydytoją! Tai yra rimta ir gali sukelti persileidimą.

Vėlyvos sąlygos

Antruoju ir trečiuoju trimestrais nugaros skausmas gali atsirasti dėl padidėjusio kūno svorio, gimdos augimo ir raumenų įtampos. Ypač paveiktos moterys, kurios tuo pačiu metu yra toje pačioje padėtyje, pavyzdžiui, sėdi prie kompiuterio arba stovi prie skaitiklio.

Antrojoje nėštumo pusėje moteris tampa daug svarbesnė, ir tai taip pat nepraeina be pėdsakų. Gimdos pradeda stumti sunkiau visiems organams ir raumenims. Nėščiosios kūno svorio centras yra perkeliamas, o nugarinė apkrova padidėja.

Nugaros skausmas gali pasireikšti didėjant gimdos tonui. Šiuo atveju skrandis yra pripūstas, tampa sunkus. Tokiu atveju reikia atlikti ultragarsą.

Bet jei skausmai tampa nuolatiniai, nenutrūkstami ir intensyvėja, tai gali būti būsimo darbo signalas. Nepraleiskite šio momento!

Skausmo sumažinimas po 28 nėštumo savaičių yra galimas (ir netgi pageidautinas):

  • Dėvėti specialų tvarstį, kuris palaiko skrandį. Tai sumažins nugaros apkrovą ir palaikys apatinę nugaros dalį.
  • Stebėkite savo svorį ir, jei reikia, palaikykite dietą. Tam yra specialios „nevalgymo dienos“
  • Stenkitės atsipalaiduoti, o ne perkrauti
  • Specialios gimnastikos vykdymas nėščioms moterims
  • Stenkitės ne miegoti ant nugaros. Miego metu, pageidautina, šonuose pasirinkite patogią padėtį.

Nugaros skausmui nėštumo metu ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas tvarsčio dėvėjimui.

Galimos patologijos, kurios sukelia nugaros skausmą nėštumo metu

Be nėštumo, yra įvairių ligų, kurios sukelia nugaros skausmą. Tačiau jei nėščia motina patyrė kai kuriuos iš jų (pvz., Skoliozė), tada kartu su nėštumu, ypač vėlesniais etapais, šios ligos gali būti pasunkintos.

Šios ligos apima:

  • Pyelonephritis, glomerulonefritas. Diagnozė ir gydytojas paskyrė gydytoją. Paprastai reikalingas gydymas antibiotikais.
  • Osteochondrozė, išialgija. Gali būti lydimas kojų tirpimas.
  • Pankreatitas. Tai gali būti vidurių pūtimas, pykinimas, pilvo skausmas.
  • Stuburo traumos, skoliozė, plokščios pėdos. Šios problemos, be abejo, taps žinomos, ypač jei nesirūpinate savo sveikata. Būtinai laikykitės dietos, valgykite daug kalcio turinčių maisto produktų, kvėpuokite gryną orą, atlikite gydomuosius pratimus, pageidautina miegokite ant ortopedinio čiužinio.
  • Simphysis Su šia liga yra gerklės sąnarių skausmai, kartais apatinėje nugaros dalyje yra skausmas. Paprastai atsiranda, kai kraujyje yra nepakankamas kalcio kiekis. Būtina apriboti fizinį aktyvumą, naudojant kalcio turtingus vitamino B preparatus.

Visais šiais atvejais rekomenduojama dėvėti tvarsčius, vartojant multivitaminus nėščioms moterims.

Vaizdo įrašas: „Nugaros skausmo priežastys nėštumo metu“

Nugaros skausmo gydymas nėštumo metu

Žinoma, negalima ignoruoti jų būklės, ypač motinos. Jei patiriate skausmą, nesvarbu, kokio pobūdžio jie turėtų, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Nesant nerimo simptomų, galite padėti sau tokiais būdais:

  • Plaukimas, joga, terapiniai pratimai. Nesant kontraindikacijų, tokios medicininės procedūros yra labai naudingos tiek motinai, tiek motinai.
  • Masažas Negalima susisiekti su ne specialistais! Nėštumo metu galimas tik lengvas masažas, atpalaiduojantis nugaros raumenis. Būtinai atkreipkite dėmesį į kai kurias taisykles, kurios padės išvengti nugaros skausmo nėštumo metu ir apie tai pasitarkite su gydytoju.
  • Poza. Jūs ilgą laiką nesate vienoje vietoje. Sėdi, nereikia įdėti koja ant kojų. Kėdė ar kėdė turėtų būti patogios, palaikyti nugarą. Dažniau pakeiskite savo laikyseną, atsipalaiduokite, pertraukas užkilkite.
  • Tinkami batai. Pamirškite aukštus kulnus! Nėštumo metu, pageidautina su ortopediniais vidpadžiais, dėvėkite lengvus, patogius batus.
  • Ortopediniai čiužiniai ir pagalvės. Šie dalykai palengvins jūsų gyvenimą! Po tokio čiužinio poilsis gali žymiai sumažinti raumenų ir kaulų sistemos apkrovą. Pagalvė taip pat padės sumažinti nugaros įtampą ir gali būti bet kokios formos: ritinio, pusmėnulio, raidės „P“, „G“ arba „U“ forma.
  • Tvarsčiai. Specialius tvarsčius galima dėvėti po 20 savaičių. Jie palaiko augantį pilvą ir taip padeda nugaros raumenims. Draudimas nešioti ne visada, bet ne ilgiau kaip 4 valandas per dieną. Paprastai jis dėvimas vaikščiojant.
  • Fitball. Specialią rutulį galima panaudoti nugarėlės raumenims iškrauti. Tačiau visi pratimai turėtų būti atliekami atsargiai ir sutuoktinio pagalba.

Rūpinkitės savo nugara! Nekelkite svorio, tai ne tik kenksminga, bet ir pavojinga jums ir kūdikiui! Nedvejodami susisiekite su savo sutuoktiniu ar artimaisiais. Nedarykite staigių judesių, posūkių, šuolių.

Tinkama mityba. Kalcio trūkumas taip pat gali sukelti nugaros skausmą. Stenkitės valgyti daug kalcio (pieno produktų, žuvies, riešutų, žaliųjų), mineralų ir vitaminų. Dažniau gryname ore, kaip saulės poveikis organizme gamina vitaminą D, būtiną normaliam kalcio mainams.

Gydymas vaistais

Narkotikai turi būti tvarkomi labai atsargiai, jų naudojimas gali būti nekenksmingas. Paimkite juos tik gydytojo nurodymu!

  1. Su skausmu gydytojas gali paskirti ne-shpu. Tačiau dauguma kitų vaistų, kurie mažina mėšlungį ir skausmą malšinančius vaistus, yra draudžiami nėštumo metu, nes jie atpalaiduoja gimdos raumenis ir nėra saugu juos vartoti.
  2. Jei kraujavimas atsiranda dėl nugaros skausmo, tai gali kelti grėsmę persileidimui. Paprastai gydytojas nustato hospitalizavimą, pilną poilsio ir narkotikų vartojimą Magnesia, Utrozhestan, Duphaston.
  3. Dėl skausmo, susijusio su raumenų ir raumenų sistemos sutrikimais, šiltinimo tepalai ir tirpalai yra kontraindikuotini. Tai gali sukelti persileidimą. Nuspaustų nervų ir skausmo atveju gydytojas gali paskirti Menovazin.

Nugaros skausmo prevencija nėštumo metu

Bet kokiu atveju, geriau imtis priemonių, kad būtų išvengta ligos, nei ją gydyti vėliau.

Nėščioms moterims yra speciali joga, kuri padės pašalinti krovinį iš nugaros

Prevencija yra tokia:

  • Fizinės terapijos užsiėmimai, joga, plaukimas, gimnastika leidžia padidinti organizmo atsparumą nėštumui, sukurti tinkamą kvėpavimą, kuris ateityje bus labai reikalingas gimdymo metu.
  • Naudojant ortopedines pagalvės ir čiužinius, teisinga laikysena miego metu (šone, ne ant nugaros).
  • Negalima pakelti svorio, naudoti tinkamus batus, nedirbkite ant kulnų.
  • Valgykite teisę.
  • Antroje nėštumo pusėje dėvėkite pagalbinę juostą.
  • Pasitarkite su gydytoju, stebėkite inkstų funkciją ir nerimą keliančių simptomų (drumstas, putotas šlapimas, skausmas šlapinantis, karščiavimas) atveju.
  • Pailsėkite dažniau.

Video: "Kaip susidoroti su nugaros skausmu nėštumo metu?"

Išvada

  • Sunkiems, nuolatiniams nugaros skausmams (ypač pirmuoju nėštumo trimestru) kreipkitės į gydytoją. Tai gali būti pavojinga!
  • Atkreipkite dėmesį į tai, kiek priaugiate svorio. Antsvoris kelia didelį spaudimą ant nugaros ir nugaros.
  • Padidėjusi gimdos tonas (skrandis tampa kietas ir elastingas, kaip kamuolys, gali atsirasti nugaros skausmas), būtinai kreipkitės į gydytoją!
  • Jei turite stuburo problemų, nėštumo metu atkreipkite dėmesį į tai. Galų gale, dabar jūsų stuburas patirs papildomą stresą.
  • Naudokite priemones, skirtas atlaisvinti nugarą: tvarsčius, ortopedinius batus, čiužinius ir pagalvės, kėdes su patogia nugara ir kojomis.
  • Valgykite teisę! Ypač atkreipkite dėmesį į tai, kad jūsų dietoje yra daug kalcio.
  • Poilsis ir pabandykite sumažinti raumenų ir kaulų sistemos apkrovą.
  • Ar specialios gimnastikos nėščioms moterims, jei tam nėra kontraindikacijų. Žinoma, turite kreiptis į gydytoją.
  • Negalima vartoti vaistų be gydytojo recepto ir nesirūpinkite savimi! Tai gali būti pavojinga tiek jums, tiek būsimam kūdikiui.

Atminkite, kad nėštumas yra natūrali moters sąlyga. Jūsų kūne, gamtoje yra viskas, ko jums reikia norint susidoroti su visomis apkrovomis. Padėkite savo kūnui, laikykitės visų gydytojo rekomendacijų, stebėkite savo sveikatą ir tiesiog mėgaukitės gyvenimu ir kasdien!

Nugaros skausmai nėštumo metu: kada, kodėl ir ką daryti?

Beveik ¾ visų moterų patiria nugaros skausmą, nepaisant nėštumo amžiaus. Jei tai pastebima vėlesniais laikotarpiais, tada paprastai viskas yra nurašoma kaip svorio padidėjimas, o tai sukelia didelę apkrovą, kurią patiria nugaros raumenys. Tačiau, kaip elgtis, jei nugaros skauda nėštumo metu ankstyvuoju laikotarpiu? Ar man reikia bijoti šios mamos?

Nugaros skausmo priežastys per pirmąjį trimestrą

Manoma, kad apatinės nugaros dalies skausmas gali būti vienas iš pirmųjų nėštumo požymių. Iš dalies tai yra. Faktas yra tas, kad jau pirmosiomis nėštumo savaitėmis gimdos greitis greitai didėja, todėl raumenys ir raiščiai, kurie ją palaiko, pradeda tempti, o tai sukelia diskomfortą juosmens srityje.

Tačiau skausmas pirmojo trimestro metu gali būti kitokio pobūdžio, ir ne visada jų priežastys yra nekenksmingos.

Fiziologiniai skausmai

  • Maždaug 9 savaites būsimos motinos kūne pradeda aktyviai gaminti progesterono hormoną, kurio užduotis yra išlaikyti augantį vaisių ir užkirsti kelią neleistinam abortui;

Todėl, jei nuo 9 iki 12 savaičių jaučiatės tokie negalavimai, tada nereikia jaudintis. Tai tik dar vienas įprastinio nėštumo eigos patvirtinimas. Paprastai iki 12-osios savaitės moters būklė turėtų būti normalizuota.

  • Tačiau, jei prieš nėštumą patyrėte tokias ligas, kaip osteochondrozė, juosmeninės skoliozės, stuburo kanalų stenozė ar tarpslankstelinė išvarža, tada skausmo sindromas šiuo atveju bus gana intensyvus ir lydės būsimą motiną iki gimimo.

Patologinis skausmas

Priežastys, dėl kurių nugaros skausmas nėštumo metu ne visada yra nekenksmingos. Kai kuriais atvejais priežastis yra organizmo liga arba patologinė būklė. Tai apima:

  1. Negimdinio nėštumo raida (straipsnis apie temą: Kaip nustatyti negimdinį nėštumą? >>>). Paprastai tokioje būsenoje skausmas yra vienpusis ir gali būti perduodamas tiesiosios žarnos sričiai, rečiau - į pjautuvo plotą. Taigi pasireiškia vamzdžio abortas. Pusė moterys, sergančios negimdiniu nėštumu, iš kraujo išsiskyrė iš makšties;

Svarbu! Jei tokia būklė nebuvo aptikta laiku, galimas kiaušintakio plyšimas, dėl kurio atsiranda aštrus skausmas, kraujospūdžio sumažėjimas ir pulsas, sąmonės netekimas. Šiuo atveju moteriai reikia skubios chirurginės intervencijos.

  1. Persileidimo grėsmė. Tokiu atveju moteris turi atkreipti dėmesį į kitus susijusius simptomus:
  • apatinis pilvo skausmas;
  • kraujavimas iš makšties, nepriklausomai nuo jų intensyvumo;
  • pykinimas (nepamirškite, kad pykinimas gali būti reguliarus nėščios moters draugas. Skaitykite apie tai straipsnyje: Pykinimas nėštumo metu >>>).

Siekiant išvengti diskomforto atsiradimo per šį laikotarpį, pabandykite:

  1. Atsisakyti nešioti aukštakulnius batus;
  2. Stebėkite savo laikyseną;
  3. Darbo dieną susirasti laiko pailsėti;
  4. Nebūkite ilgą laiką vienoje padėtyje (sėdėdami ar stovėdami);
  5. Jei nėra kontraindikacijų, reikia daryti gimnastiką, kuri tinka nėščioms moterims. Plaukimas yra ne mažiau veiksmingas.

Nugaros skausmo priežastys per antrąjį trimestrą

Šis laikotarpis pasižymi pilvo augimo pradžia ir savaitės svorio padidėjimu. Daugiau apie šį laikotarpį skaitykite 2 nėštumo trimestre >>>

Fiziologinės priežastys

Jei antrąjį nėštumo trimestrą turite nugaros skausmą, greičiausiai tai yra aktyviai augančios gimdos ir raumenų įtampos šioje srityje pasireiškimas. Labiausiai nukentėjo tie, kurie didžiąją darbo dieną praleidžia toje pačioje padėtyje (sėdi prie kompiuterio ar stovėdami prie skaitiklio).

Kita priežastis, nesusijusi su patologija, yra svorio padidėjimas. Jei pirmąjį trimestrą buvo toksikozė, svorio padidėjimas buvo nereikšmingas. Tokiais atvejais organizmas bando pasivyti, o nėštumas per antrąjį trimestrą gali gauti nuo 5 iki 10 kg, o tai gali turėti įtakos nugaros nugarkaulio stuburo ir raumenų būklei.

Kaip vaikas vystosi ir auga, mokosi iš straipsnio Vaiko vystymasis įsčiose >>>

Norėdami to išvengti, jums reikia:

  • Atkreipkite dėmesį į savo mitybą, pridėdami daugiau maisto produktų, kuriuose yra daug kalcio. Beje, galite gauti daug naudingos informacijos iš mūsų kurso: Tinkamos mitybos paslaptys būsimai motinai >>>;
  • būtina sklandžiai pakilti arba atsisėsti, be šerių;
  • dirbdami dažniau keičia kūno padėtį;
  • sėdint atsilenkite nuo kėdės galo;
  • nekelkite sunkių daiktų;
  • daryti gimnastiką.

Patologinės priežastys

Šiam laikotarpiui būdingos įvairios lėtinės ligos, kurios prieš nėštumą gali pakenkti motinai. Jei jaučiate nugaros skausmą antrajame nėštumo trimestre, tai gali pasireikšti:

  1. neurologinės ligos;
  2. lėtinės kaulų ir raumenų sistemos ligos;
  3. inkstų veiklos sutrikimai, pvz., pielonefritas ar šlapimo takų.

Trečiasis trimestras Priežastys

Pagal statistiką, viena iš trijų moterų, kurios yra įdomioje padėtyje, nugaros skausmas nėštumo metu trečiame trimestre.

Fiziologinės priežastys

  • Pagrindinė nugaros skausmo priežastis nėštumo metu po 27-osios savaitės yra svorio padidėjimas iki to laiko ir gimdos tūrio padidėjimas, kuris pradeda daryti spaudimą aplinkiniams organams ir raumenims;
  • Maždaug 30 savaičių nėščiosios svorio centras pasikeitė. Todėl vaikščiojant jis nukrypsta atgal, o apatinė nugaros dalis yra padidinta apkrova;

Pastarosiomis savaitėmis diskomfortas apatinėje nugaros dalyje dažnai yra susijęs su kūno paruošiamuoju procesu, skirtu artimiausiam pristatymui ir dubens bei krūtinės kaulų išsiskyrimo pradžiai. Be to, jei po 37 savaičių nėštumo metu turite nugaros skausmą, tikėtina, kad pradėsite gimdyti ir atėjo laikas eiti į ligoninę. Skaitykite straipsnį šiuo klausimu: 39 nėštumo savaitė: gimdymo pirmtakai >>>

Siekiant išvengti skausmo, po 28 nėštumo savaičių galite:

  1. Eidami vaikščiokite specialiu tvarsčiu, kuris palaikys pilvo raumenis ir sumažins apkrovą nuo nugaros;
  2. Stebėkite savo svorį ir, jei yra didelis padidėjimas, turėtumėte apsvarstyti galimybę tęsti nėščią mitybą;
  3. Venkite perteklių ir dažniau vaikščiokite po atviru dangumi;
  4. Ar gimnastika, kuri rodoma trečiąjį trimestrą;
  5. Miego metu pasirinkite tinkamą kūno padėtį - šonuose, vengdami miegoti ant nugaros.

Patologinės priežastys

Nėštumo metu, ypač trečiame trimestre, kiekviena nėščia moteris turėtų atidžiai stebėti jos būklę, nes bet kuri liga gali sukelti ankstyvą gimdymą ar vaisiaus vystymosi sutrikimą. Tarp ligų, kurios pasireiškia per šį laikotarpį ir akivaizdžių nugaros skausmų, yra šios negalios:

Ši liga yra susijusi su gaktos kaulų uždegimu, kurį sukelia hormono relaxino poveikis. Kartais skausmas yra toks stiprus, kad nėščia moteris negali savarankiškai judėti. Simphysitis gydytiems kalcio papildams ir vaistams, turintiems priešuždegiminių ir priešdezeminių savybių, gydyti.

Trečiame trimestre jo atsiradimas susijęs su hormono progesterono gamybos sumažėjimu ir padidėjusiu spaudimu inkstams ir šlapimo takams. Gydytojas gali atlikti tokią diagnozę remdamasis klinikine šlapimo analize ir pagal ultragarso tyrimą. Antibakterinė terapija naudojama kaip gydymas.

Uždegimo procesas juosmens raumenyse. Norint paskatinti jo atsiradimą, gali likti grimzlė arba šaltas ir drėgnas kambarys. Toks skausmas bus pertrūkis ir priklausys nuo nėščios kūno padėties.

Dėl gimdos spaudimo visuose vidaus organuose dažnai atsiranda pankreatitas. Kiti ligos simptomai yra pilvo skausmas, nevirškinimas, pykinimas, vidurių pūtimas.

Šiuo atveju skausmas siejamas su kūno bandymais išprovokuoti bendrąją veiklą. Šiuo atveju moteris nustoja jaustis kūdikio judėjimui, o ilgai išgyvena apsinuodijimo požymius.

Kai skausmas ir nesvarbu, kokio pobūdžio ji turi, tai visada yra priežastis apsilankyti pas gydytoją. Tai ypač svarbu, jei prieš nėštumą turite kokių nors lėtinių ligų.