Pagrindinis / Reabilitacija

Rūkymas ir artritas

Tabako žala organizmui laikoma besąlygine. Jau seniai įrodyta, kad rūkymas sukelia reumatoidinio artrito ir kitų patologijų atsiradimą. Cigarečių dūmuose yra daug kenksmingų medžiagų, kurios sukelia sąnarių ligų vystymąsi. Rūkymas yra provokuojantis autoimuninės ligos veiksnys, todėl blogas įpročiai turi būti išnaikinti.

Kenksmingas cigarečių poveikis sąnariams

Reumatoidinis artritas yra sisteminė jungiamojo audinio liga, kurios metu prasideda mažų sąnarių pažeidimas ir sunaikinimas. Paprastai kenčia:

Ir nors tikslios šios ligos raidos priežastys nenustatytos, Švedijos ir vėliau Jungtinės Karalystės mokslininkai sugebėjo eksperimentu įrodyti, kad rūkymas yra vienas iš veiksnių, lemiančių ligos vystymąsi. Įrodyta, kad cigarečių atsisakymas sumažina susirgimo tikimybę. Remiantis mokslinių tyrimų rezultatais, rūkančiųjų rizika mirti nuo reumatoidinio artrito buvo didesnė nei nerūkantiems.

Nuo cigarečių iki mirties

Tabako dūmai daro didelę įtaką imuninei sistemai per kenksmingas medžiagas kompozicijoje. Nikotinas vaidina svarbų vaidmenį tarp jų. Jis sukelia infekcijas ir organizme atsiranda antikūnų. Jie veikia ir pašalina skystį iš kremzlės tarp sąnarių. Yra sąnarių galūnių skausmai, patinimas ir kartais standumas. Kaip taisyklė, liga prasideda poromis, pvz., Alkūnės ir metakarpalinio karpio. Bet tada, jei nesiimsite veiksmų, liga paveikia likusią kūno dalį. Dažnai viskas yra mirtina. Nepamirškite, kad genetika prisideda prie

e) reumatoidinis artritas rūkantiems. Įrodyta, kad žmonės, turintys tam tikrą geną, yra labai jautrūs ligai, lyginant su tais, kurie jų neturi.

Genetinio polinkio su rūkymu derinys žymiai padidina patologijos atsiradimo riziką.

Ar turėčiau nustoti rūkyti artritu?

Kaip rodo praktika, 1% suaugusiųjų planetoje kenčia nuo reumatoidinio artrito. Iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad to nepakanka, bet jei manote, kad Žemėje yra 7 milijardai žmonių, tai yra įspūdingas skaičius. Toliau rūkant, visada yra galimybė patekti į šį 1%, be to, cigaretės sukelia kitų ligų, pvz., Širdies ir kraujagyslių bei plaučių patologijų, onkologijos vystymąsi. Todėl reikia mesti rūkyti be mąstymo.

Ar artritas ir sportas yra suderinami?

Turinys

Šiandien artritas yra gana dažna liga. Ši liga yra uždegiminis sąnarių procesas, kurį gali sukelti įvairūs veiksniai: infekcijos, pernelyg didelės sąnarių apkrovos ir organizmo atmetimai. Artritas gali išsivystyti bet kuriam asmeniui, nepriklausomai nuo amžiaus ar lyties. Tačiau verta paminėti, kad vyresnio amžiaus žmonės jai yra labiausiai jautrūs, be to, kaip
paveldima liga, o ne įgyta, artritas perduodamas daugiau moterų.

Artritas gali pasireikšti dėl medžiagų apykaitos sutrikimų, blogų įpročių (pvz., Rūkymo) dėl sėdimo gyvenimo būdo, arba atvirkščiai, po dažno didelio fizinio krūvio. Galimos priežastys yra ilgalaikė hipotermija, įvairios traumos. Tai taip pat gali sukelti asmens psichologinė būklė, pavyzdžiui, stiprūs jausmai, sukrėtimai, stresas ar neigiamos emocijos. Todėl veiksmingas gydymas yra ne tik įvairių vaistų vartojimas. Daugelis gydytojų primygtinai rekomenduoja sportuoti su šia liga, pastebėdami, kad reaktyvaus artrito skausmo malšinimas taip pat yra dėl tinkamai apskaičiuoto fizinio krūvio.

Pratimas artritui

Visų pirma, primygtinai rekomenduojama, kad artrito sportas būtų skirtas tiems, kurie turi antsvorį. Didelis svoris daugeliu atvejų apsunkina ligą dėl pernelyg didelio spaudimo sąnariams. Jūs negalite išsilaisvinti su mityba, tinkama mityba ir gerai išrinkti pratimai padės daugeliu atvejų pagerinti ligos būklę ir palengvinti ligos eigą. Be to, labai dažnai gydytojai rekomenduoja nutraukti rūkymą, nes vėliau jis gali neigiamai paveikti sąnarių darbą.

Yra plačiai paplitęs įsitikinimas, kad tie, kurie kenčia nuo reaktyvaus artrito, geriau ne pasilenkti į sportą, kad padėtis nebūtų blogesnė. Tiesa, netinkamas fizinis krūvis ir sunkus krūvis artritu gali tik pakenkti, tačiau individualiai pasirinktos pratybos pagal jūsų kūną ir diagnozę gali labai pagerinti jūsų būklę.

Jūs turite žinoti, kad fizinių pratimų metu sustiprino raumenis, o tai leidžia jums sumažinti sąnarį, o judesiai patys tobulina sąnario lankstumą. Iš pradžių po treniruotės gali būti skausmingų pojūčių, jei sąnariai yra pernelyg stori, bet laikui bėgant, reguliariais pratimais, skausmas pastebimai sumažėja.

Galite pradėti su paprastais pratimais, kurie sudaro bet kokio treniruotės pagrindą, arba su lengvu aerobiku, po kurio galite palaipsniui didinti apkrovą ir apsunkinti pratimus. Bet kokiu atveju, prieš pradėdami intensyvų tyrimą, turite pasikonsultuoti su savo gydytoju ir gauti jam specialiai sukurtą programą. Artrito tipai, yra skirtingi, todėl gydytojas parinks pratimų rinkinį, kuris padės jūsų atveju. Medicinos praktikoje yra atvejų, kai pacientų, sergančių artritu, grupė buvo įtraukta į išsekimo tašką, tačiau sportas, kurį jie patys pasirinko, nepadėjo jų sąnarių.

Pratimų tipai

Bet koks mokymas prasideda, žinoma, su pašildymu, kuris paruošia jūsų kūną būsimoms apkrovoms, pašildydamas raumenis ir sąnarius. Tokios veiklos dėka galite išvengti nereikalingo skausmo tolesnio mokymo metu. Be įšilimo, kad būtų sušildyta šiltoje vonioje, jis bus tobulas ir paruošia kūną. Jei viename iš pratimų kyla nepaliaujamas skausmas, geriau jį pašalinti iš programos arba perjungti į lengvesnį analogą.

Vienas iš rekomenduojamų artrito gydymo būdų yra svorio pakėlimas, tačiau jie turėtų būti atliekami atsargiai, pirmą kartą prižiūrint. Tokie pratimai stiprina visą kūną, bet daugiausia raumenis. Jei sergate artritu, tačiau turite apmokyti raumenis, jums bus daug lengviau susidoroti su kasdienio gyvenimo įtampomis.

Kitas veiksmingas treniruotės tipas yra kardio treniruotės, ypač tos, kurios tuo pačiu metu naudoja visas raumenų grupes, po jų praktiškai nėra skausmo. Tai apima fizinį krūvį stacionariame dviračiu, bėgiojimą (gali būti važiuojamosios dalies). Tokiu atveju visada turėtumėte stebėti pulsą ir neviršyti apkrovos. Padidinkite mokymų intensyvumą palaipsniui. Jei neturite galimybės sportuoti savo gyvenimo dalimi, galite pabandyti šiek tiek laiko pasivaikščioti, pavyzdžiui, po darbo.

Rūkymo ir alkoholio poveikis artritui

Buvo atlikta daug tyrimų dėl blogų įpročių (rūkymo, alkoholio) poveikio artrito vystymuisi. Galų gale daugelis mokslininkų padarė įdomią išvadą: rūkymas kenkia organizmui su artritu, ir taip pat gali jį provokuoti, tačiau įdomus alkoholis pasirodė esąs labai naudingas ir netgi gali būti skiriamas kaip gydymas vidutinio sunkumo dozėmis.

Visi žino, kad rūkymas kenkia organizmui, o ne tik aktyviam rūkymui, bet ir pasyviam. Be plačiai paplitusių ligų, rūkymas gali sukelti sąnarių ligas. Pasirodo, kad rūkymas net nedideliu kiekiu cigarečių per dieną beveik dvigubai padidina artrito riziką. Kuo ilgiau rūkote, tuo didesnė rizika susirgti. Švedijos mokslininkai empiriškai atrado, kad trečdalis reumatoidinio artrito atvejų yra rūkymas. Tuo remiantis galima pastebėti, kad ryšys tarp artrito ir rūkymo yra akivaizdus.

Tyrimai apie tai, kaip alkoholis veikia ligą, parodė, kad tiems, kurie reguliariai vartoja alkoholį, yra du kartus mažesnis artrito pavojus nei tų, kurie taip retai. Nepaisant to, kad ilgą laiką buvo tiriamas alkoholio poveikio tyrimas, nebuvo rasta tikslių rezultatų dėl priežasčių, kodėl alkoholio gerinimas sukuria tam tikrą sąnarių apsaugą. Labiausiai tikėtina, kad taip atsitinka dėl to, kad alkoholiui patekus į organizmą, sumažėja uždegiminis sąnarių procesas ir po to pasireiškia nedidelis anestetinis poveikis.

Po Londono mokslininkų atlikto tyrimo jie padarė keletą išvadų. Visų pirma buvo nustatyta, kad didžiausias poveikis buvo pastebėtas tiems žmonėms, kurie vartojo alkoholį, kuriems artritas jau pradėjo vystytis ir grasino tapti sunkesniu. Prieš tai buvo atlikti tyrimai su gyvūnais (pelėmis), kuriems buvo duotas alkoholis, ir nustatyta, kad jie mažiau kenčia nuo reaktyvaus artrito.

Rūkymas padeda sustabdyti artritą

Su visais besąlyginiais rūkymo kenksmingumu žmonėms, sergantiems reumatoidiniu artritu, cigarečių vartojimas taip pat gali sukelti teigiamų rezultatų, ypač? sulėtinti ligos progresavimą? Šios išvados buvo Šveicarijos mokslininkai, kurie paskelbė ataskaitą liepos mėn. Leidinyje „Annals of the Reumatic Diseases“? tai cituoja Reuters.

Reumatoidinis artritas? sisteminė jungiamojo audinio liga, kliniškai pasireiškianti lėtiniais progresuojančiais sąnarių pažeidimais. Sujungus sąnarius, pacientams atsiranda proliferacinių sinovialinės membranos ir sąnarių kapsulės pokyčių, sąnarių kremzlės ir gretimų kaulų audinių naikinimas. Nugalėjus rankų sąnarius, susidaro vadinamasis „reumatoidinis šepetys“. Pacientai skundžiasi dėl ryto standumo, skausmo, sąnarių patinimo, padidėjusios audinių temperatūros. Reumatoidinis artritas dažnai sukelia sisteminę žalą serozinėms membranoms, plaučiams, širdžiai, kraujagyslėms, akims, inkstams ir nervų sistemai.

Manoma, kad rūkomasis tabakas sukelia reumatoidinį artritą. Tačiau, išnagrinėjus 2 tūkst. Ligonių, sergančių reumatoidiniu artritu, būklę 50 metų ir vyresniems, pranešimo autoriai nustatė netikėtą keistumą. 1459 pacientai nerūkė, vidutiniškai rūkė 489, o rūkantys - 55, o per dieną rūkė daugiau nei 1 cigaretę. Kaip paaiškėjo, ligos vystymasis vidutinio sunkumo rūkantiems ir nerūkantiems įvyko maždaug tuo pačiu tempu? Rentgeno spinduliai tai parodė per trejų metų stebėjimo laikotarpį. Tačiau trečiojoje pacientų grupėje, kurioje buvo tik sunkūs rūkaliai, liga progresavo lėčiau.
„Tikriausiai tai priežastis? nikotino priešuždegiminės savybės "? siūlo dr. Axel Finckh iš universitetinės ligoninės Ženevoje, Šveicarijoje (Ženevos universitetinė ligoninė, Šveicarija). Tačiau dar neįmanoma nustatyti, ar rūkymas turi įtakos ligos eigai. Pasak ataskaitos autorių, rūkymas yra labiau „kaltas“ ligos atsiradimo atveju nei jo vystymuisi, tačiau reikia atlikti tolesnius tyrimus, kad būtų patvirtinta ši teorija. Bet kokiu atveju, rizika, kad rūkančiojo širdies ir kraujagyslių sistema bus paveikta, žymiai viršija priešuždegimines nikotino savybes? Finkh pabrėžia.

Reumatoidinio artrito atveju rūkymas yra ypač kontraindikuotinas.

Priešingai nei teigia žmonės, kurie nėra susiję su medicina, reumatoidinis artritas gali pasireikšti ne tik sąnarių uždegimu, bet ir širdies audinių pažeidimu. Šiuo atveju rūkymas tampa mirtinas.

Be dažniausiai pasitaikančių (ir todėl labiausiai žinomų) reumatoidinio artrito pasireiškimo sąnarių uždegimo ir su juo susijusios edemos ir skausmo pavidalu, ši autoimuninė liga kartais sukelia uždegiminių procesų atsiradimą kraujagyslėse, vadinamoje vaskulitu.

Su didelių arterijų pralaimėjimu jose gali žymiai paspartinti cholesterolio plokštelių nusodinimo ant sienų procesą, dėl kurio atsiranda aterosklerozė.

Be to, reumatoidinis artritas gali turėti dar pavojingesnes papildomas sąnarių apraiškas, kuriose pažeisti širdies vožtuvai ir serozinė membrana.

Tabako deginimo produktai gali žymiai pakeisti imuninės sistemos darbą - akivaizdu, kad tai paaiškina ryšį tarp rūkymo ir padidėjusios ankstyvos mirties rizikos reumatoidiniu artritu sergantiems asmenims, kuriuos atrado britų mokslininkai.

Nacionalinio sveikatos tyrimų instituto (NIHR) mokslininkai atliko dešimčių tūkstančių žmonių, sergančių reumatoidiniu artritu, atvejų istoriją.

Tokie duomenys taip pat turėjo informacijos apie tai, ar pacientai toliau rūkė po diagnozės ar nutraukė savo įpročius.

Mokslininkai nustatė, kad pacientams, sergantiems reumatoidiniu artritu, kurie niekada nebuvo rūkę savo gyvenime, mirties rizika buvo 2 kartus mažesnė, palyginti su rūkymo dalyviais tyrime, kurie nenorėjo dalyvauti cigarete.

Be to, NIHR mokslininkai praneša, kad pacientai, kurie surado pakankamai valios mesti rūkyti, mirties rizika netrukus sugrįžo prie tų pačių rodiklių, kaip ir jų bendražygiai, kurie niekada nebuvo rūkę nelaimėje.

Anksčiau Švedijos mokslininkai aptiko rūkymo „nepagrįstą“ vaidmenį reumatoidinio artrito vystyme.

Jie nustatė, kad 20 cigarečių vartojimas per dieną 20 metų padidina riziką susirgti sunkiausia ir pavojingiausia reumatoidinio artrito forma 2,5 karto.

Rūkymas artritu

Artritas yra autoimuninė liga. Tarp gydytojų ir tabako vystymosi priežasčių. Reguliarus kenksmingų dūmų įkvėpimas iš cigarečių sukelia sąnarių ligų vystymąsi. Artritas veikia 1% pasaulio gyventojų. Kuo greičiau pacientas ieško pagalbos, tuo didesnė tikimybė užkirsti kelią sunkiai lėtinei ligai.

Rūkymo žala organizmui

Rūkymas tampa viena iš daugelio mirtinų ligų priežasčių.

Kartu su dūmais žmogus įkvepia:

  • dervos;
  • arsenas;
  • benzenas (toksiškas organinės kilmės junginys);
  • polonio (radioaktyvusis elementas);
  • formaldehido.

Pagrindinė žala paveikia kūno kvėpavimo takus. Dujų mainų plotas mažėja. Visos įkvėptos medžiagos nusėda į plaučius, o tai prisideda prie įvairių negalavimų, tokių kaip:

Priklausomybės pasekmė gali būti plaučių vėžys.

  • vėžys;
  • širdies ir kraujagyslių sistemos ligos;
  • GI patologija;
  • žmonių kvėpavimo sistemos ligos;
  • burnos ertmės ligos;
  • skeleto ir raumenų sistemos sutrikimai;
  • akių liga;
  • reprodukcinis sutrikimas;
  • kaulų trapumas ir trapumas;
  • osteoporozė;
  • artritas;
  • vazokonstrikcija;
  • osteochondrozė.

Rūkymas neigiamai veikia rūkytojo išvaizdą. Šis asmuo yra iš karto matomas. Kenčia:

  • oda;
  • skaičius;
  • burnos ertmė (halitozė, danties emalio naikinimas).

Kaip rūkymas veikia artritą?

Nikotinas, paveikdamas kraujagysles, keičia kraujo tekėjimo greitį ir organų sodrinimo laisvą deguonį laipsnį. Todėl rūkymas turi įtakos kūno būklei ir dėl silpno kraujo tiekimo taip pat paveikia sąnarius. Įrodyta, kad šis procesas sukelia rimtų pasekmių, tokių kaip kraujagyslių susiaurėjimas (galūnių užšalimas). Reumatoidinis artritas yra jungiamojo audinio liga, veikianti žmogaus sąnarius. Rūkymas naikina sąnarius ir pradeda ligą, ypač genetiškai predisponuoti žmonės (neįmanoma pakeisti genotipo).

Atsiranda tokie simptomai kaip skausmas, patinimas, sąnarių standumas. Sąnariai deformuoti ir nebegali veikti. 70% atvejų atsiranda neįgalumas. Daugelyje medicininių tyrimų visame pasaulyje buvo įrodyta, kad rūkymas padidina ligos atsiradimo ar paskatinimo riziką. Kiekvienas penktasis atvejis yra cigarečių rūkymo rezultatas. Net ir atsisakius cigarečių - rizika susirgti lieka. Nikotinas kaltinamas 30% sunkių artritų atvejų. Rūkančiųjų organizme 2,5 karto dažniau yra su liga susijusių antikūnų.

Ar rūkymas leidžiamas ir pavojingas?

Pacientams, kurie mesti rūkyti, ligos mirties rizika laikui bėgant sumažėja, palyginti su pacientais, kurie nerūkė. Cigarečių rūkymas sukelia šiuos artrito tipus:

Toks įprotis gali sukelti psoriazinio artrito vystymąsi.

  • reaktyvus (įvairūs kojų sąnarių pažeidimai, urogenitalinės sistemos uždegimas);
  • reumatoidinis artritas (simetrija);
  • infekcinis (organizmo apsinuodijimas);
  • psoriartritas (pirštų patinimas, paraudimas, pilingas, niežai);
  • osteoartritas (stuburo pažeidimas);
  • trauminis (skausmas, kremo patinimas).

Gydant ligą rekomenduojama sportuoti, vidutiniškai naudotis. Plaukimas, kardio pratimai, treniruotės stacionariame dviračiu, bėgimas - padės sustiprinti raumenis. Užsiėmimas turėtų būti prižiūrimas trenerio. Būtina sklandžiai padidinti apkrovų intensyvumą, neperžengiant kūno. Taip pat svarbu paciento psichologinis komfortas. Pagrindinis rūkalių gydymo dalykas yra visiškas rūkymo nutraukimas. Tačiau kartais sunku atsisakyti priklausomybės. Dažnai padeda gydyti psichologą, specialias tabletes ir pleistrus nuo rūkymo.

Ar galiu rūkyti su artritu

Metotreksatas reumatoidiniam artritui: kaip veiksmingas?

Daugelį metų bando išgydyti sąnarius?

Jungtinio gydymo instituto vadovas: „Būsite nustebinti, kaip lengva išgydyti sąnarius, kasdien vartojant 147 rublius.

Artritas yra terminas, kuris reiškia sąnarių uždegimą. Esant sąnario uždegimui, uždegimo vietoje atsiranda paraudimas, patinimas, karščiavimas ir sąnarių skausmas. Siekiant pagerinti gydymo efektyvumą, reumatoidiniu artritu gydomas metotreksatas.

  • Priežastys
  • Simptomai
  • Diagnostika
  • Gydymas

Reumatoidinis artritas yra lėtinio artrito tipas, kuris sukelia porų sąnarių uždegimą (pvz., Kelio, alkūnės ar riešo). Tai yra uždegimo simetrija, kuri yra reumatoidinio artrito bruožas.

Dėl sąnarių gydymo mūsų skaitytojai sėkmingai naudojasi „Artrade“. Matydami šio įrankio populiarumą, mes nusprendėme suteikti jums jūsų dėmesį.
Skaityti daugiau čia...

Su šia liga uždegimas gali paveikti ne tik sąnarius, bet ir odą, akis, kraują, plaučius, nervų sistemą ir net širdį.

Reumatoidiniu artritu sergančių žmonių sąnariai dažniausiai paveikti, nors uždegimas gali pasireikšti beveik bet kurioje sąnaryje. Sąnarių uždegimas palaiko simetriją.

Ši liga pastebima moterims 2-3 kartus dažniau nei vyrams, tačiau vyrams ji yra sunkesnė. Vidutinio amžiaus žmonės dažnai kenčia nuo reumatoidinio artrito, tačiau ši liga taip pat gali išsivystyti vyresnio amžiaus žmonėms ir vaikams.

Priežastys

Niekas dar negalėjo paaiškinti tikslių reumatoidinio artrito priežasčių. Tačiau daroma prielaida, kad tai gali įvykti, kai derinami aplinkos, genetiniai ir hormoniniai veiksniai. Šioje ligoje žmogaus imuninė sistema gali užpulti savo sąnarius, audinius ir kai kuriais atvejais kitus organus.

Kai kurie ekspertai teigia, kad bet kurios bakterijos ar virusai gali sukelti imuninę sistemą, kad užpuoltų savo audinius. Taip pat manoma, kad rūkymas gali būti reumatoidinio artrito priežastis.

Manoma, kad genas, kuris padidina reumatoidinio artrito riziką, gali būti paveldėtas iš tėvų.

Simptomai

Pagrindinis reumatoidinio artrito simptomas yra sąnarių uždegimas. Paprastai uždegimas pasireiškia šiais simptomais:

  • Sumažėjęs sąnarių judumas. Sąnariuose yra standumas, sumažinamas judesių diapazonas. Pacientai skundžiasi, kad sąnarių standumas paprastai jaučiamas ryte. Stingumas ir standumas išlieka kelias valandas, po to atleidžiamas reljefas.
  • Edema. Sąnarių ertmėje kaupiasi skystis. Dėl šios priežasties jungtys išsipučia. Šis veiksnys taip pat prisideda prie standumo pradžios.
  • Skausmas Artritas dažnai sukelia skausmą, nes sąnarių uždegimas gali sukelti įvairią žalą vidinėms struktūroms.
  • Uždegimo vietoje oda tampa paraudusi. Galbūt vietinis temperatūros padidėjimas uždegimo vietose.

Atsižvelgiant į tai, kad kiti organai ir audiniai gali patirti reumatoidinio artrito uždegimą, nuovargis, svorio netekimas, apetito stoka, raumenų skausmas ir gerovės blogėjimas taip pat laikomi reumatoidinio artrito simptomais.

Sudėtingoms ligos formoms, kurioms būdingi keli kūno pažeidimai:

  1. Reumatoidinio artrito metu, po oda susidaro mušimai (mazgeliai). Jie gali būti skausmingi. Dažniausiai tokie antspaudai atsiranda alkūnės posūkiuose.
  2. Jei reumatoidinis artritas paveikia plaučius, atsiranda pleuros sąnario uždegimas. Šis reiškinys dažniausiai yra asimptominis. Gali pasireikšti dusulys.
  3. Reumatoidiniu artritu gali būti paveiktos vokalinio aparato sąnariai, o tai gali sukelti užkimimą.
  4. Reumatoidinis artritas gali sukelti perikardo uždegimą (širdies išorinę membraną). Šis reiškinys taip pat gali būti asimptominis. Gali pasireikšti krūtinės skausmas ir sunkus kvėpavimas. Tokiems pacientams padidėja miokardo infarkto rizika.
  5. Reumatoidinis artritas gali pakenkti akims. Tačiau tai atsitinka gana retai - mažiau nei 5% pacientų. Tuo pačiu metu pacientai pastebi sausas akis, paraudimą ir jautrumą.

Kai atsiranda pirmieji reumatoidinio artrito simptomai, reikia diagnozuoti ir gydyti gydytoją.

Poveikis žmogaus organizmui

Kai imuninė sistema nepavyksta, imuninės ląstelės gali pereiti prie kraujo audinių ir sąnario. Ten šios ląstelės sudaro uždegimines medžiagas. Tokių ląstelių ir jų išskiriamų medžiagų padidėjimas naikina sąnarį, sukelia sinovialinės membranos (sąnarių membranos) dirginimą ir patinimą. Esant šiems faktoriams, skystis pradeda kauptis jungtyje.

Kremzlė palaipsniui nyksta, o atstumas tarp kaulų sumažėja. Sunku pavidalu, tarp jų yra galimas kaulų trinamas.

Jei junginyje susikaupia daug skysčių, sinovialinė membrana išsiplečia ir gali atsiskirti nuo kaulo. Tai sukelia žalą, kuri vadinama kaulų erozija. Sąnariai gali tapti labai patinę, skausmingi ir karšti.

Diagnostika

"Reumatoidinio artrito" diagnozę atlieka gydytojas klinikoje po paciento tyrimo ir tyrimo.

Pacientai, sergantys reumatoidiniu artritu, skundžiasi:

  • sąnario standumas ir standumas ryte;
  • sąnarių uždegimo simetrija;
  • reumatoidinių mazgų buvimas po oda.

Remiantis rentgeno tyrimo rezultatais, galima nustatyti reumatinius sąnarių pokyčius.

Reumatoidinio artrito diagnozavimui nustatyti kraujo tyrimą reumatoidiniam faktoriui. Jis gali būti nustatytas daugeliui pacientų, kenčiančių nuo šios ligos. Nors kai kuriais atvejais gali pasireikšti reumatoidinis faktorius žmonėms, kuriems nėra šios konkrečios ligos formos. Jo buvimas taip pat gali rodyti kitas organizmo ligas.

Siekiant tikslesnės diagnozės, galite atlikti citrulino antikūnų tyrimą. Jei teigiamas šio tyrimo rezultatas rodo didelę reumatoidinio artrito tikimybę. Jei kraujo tyrime nustatomas antikūnų buvimas, tai rodo, kad gali atsirasti sunkesnė reumatoidinio artrito forma.

Pacientams gali padidėti eritrocitų nusėdimo greitis (ESR). Šio rodiklio padidėjimas rodo, kad organizme yra uždegimas. Taip pat gali sumažėti hemoglobino kiekis paciento kraujyje.

Gydymas

Gydymą galima atlikti keliais būdais. Šie metodai apima gydymą vaistais, ypač metotreksatą, specialius pratimus, tinkamą poilsį, taip pat galimą pažeisto sąnario korekciją operacijos metu.

Gydymo metodą pasirenka gydantis gydytojas, priklausomai nuo kelių veiksnių, tokių kaip paciento amžius, ligos sunkumas, anamnezė (paciento medicininė istorija) ir bendroji sveikata.

Su gydymo metodu gydyti vaistai, kurie gali sumažinti reumatoidinio artrito apraiškas. Kai kurie vaistai gali sumažinti ligos progresavimo greitį.

Išlaisvinkite skausmą ir sąnarių standumą gali būti tokios priemonės:

  • priešuždegiminiai vaistai, kurie mažina skausmą (ibuprofenas, naproksenas, aspirinas);
  • skausmą malšinantys preparatai, skirti naudoti išorėje;
  • kortikosteroidai (prednizonas);
  • narkotinių analgetikų. Jie naudojami tik sudėtingoms reumatoidinio artrito formoms arba kai kiti skausmą malšinantys vaistai nėra pakankamai veiksmingi.

Reumatoidiniam artritui gydyti taip pat dažnai vartojami priešreumatiniai vaistai (PRLS).

Šie vaistai gali slopinti imuninės sistemos agresyvumą. Paprastai tai yra imunosupresantai, kurie slopina intensyvų imuninės sistemos aktyvumą (metotreksatą, imuraną, cytoxaną).

Gydant reumatoidinį artritą yra numatyti specialūs fiziniai pratimai, skirti sąnarių lankstumui palaikyti ir raumenims stiprinti. Tokie pratimai turėtų būti atliekami reguliariai.

Esant ligos paūmėjimui, svarbu turėti tinkamą poilsį ir sumažinti pažeistų jungčių apkrovą.

Chirurginė intervencija nurodoma tais atvejais, kai sąnarių pažeidimo procesas tapo negrįžtamas arba kai gydymas vaistais neveikia.

Šiuo metu neįmanoma visiškai atsikratyti reumatoidinio artrito. Šiuolaikinių vaistų pagalba gali tik sumažinti uždegimą ir pagerinti sąnarių funkciją.

Metotreksatas

Reumatoidiniu artritu metotreksatas yra vienas veiksmingiausių vaistų. Tai yra pagrindinis vaistas, naudojamas specialiai apsaugoti sąnarius, nes jei jie nėra apsaugoti, reumatoidinis artritas gali tapti lėtinis, o tada gali prireikti operacijos. Metotreksatas šioje ligoje buvo naudojamas ilgą laiką, tačiau jo veiksmingumą mokslininkai įrodė tik prieš kelerius metus.

Metotreksato vartojimas reumatoidiniu artritu tapo labai populiarus, nes šis vaistas turi didelį veiksmingumą ir mažai šalutinių poveikių. Tačiau, gydant metotreksato ligą, Jums reikia reguliariai skirti kraują analizei.

Nepaisant to, kad yra sunku išgydyti šią ligą, metotreksato vartojimas padeda sušvelninti paciento būklę, o kai kuriais atvejais pacientas gali pamiršti apie ligą keletą metų.

Metotreksatas gaminamas koncentrato pavidalu, iš kurio galima paruošti injekcinį tirpalą, taip pat padengtų tablečių pavidalu.

Priskirkite metotreksatą per burną, į veną arba po oda. Geriausia - vaistas veikia per burną. Intraveninis ar poodinis vaisto skyrimas skiriamas pacientams, kurie turi problemų su virškinimo trakto darbu. Pradinę dozę nustato gydytojas.

Metotreksato poveikis pastebimas jau praėjus 2-6 savaitėms po kurso pradžios. Nustatyta, kad vaistas veiksmingas 80% visų pacientų.

Šis vaistas turi keletą kontraindikacijų. Jo vartojimas yra neįmanomas esant padidėjusiam jautrumui vaistui, piktnaudžiavimui alkoholiu, inkstų ir kepenų nepakankamumu, kraujo diskazija, pepsine opa, sunkiomis lėtinėmis infekcijomis, pvz., Hepatitu, ŽIV ir tuberkulioze. Nėštumo ir žindymo laikotarpiu vaisto vartojimas draudžiamas.

Prieš naudodami šį metotreksatą, turite atlikti kraujo tyrimą.

Liaudies gynimo priemonės

Reumatoidinio artrito gydymui yra daug tradicinės medicinos receptų. Tačiau turime prisiminti, kad prieš naudodamiesi populiariais reumatoidinio artrito gydymo metodais turėtumėte pasitarti su gydytoju.

  • Norėdami sumalti, galite paruošti kompoziciją. Norėdami tai padaryti, sumaišykite 150 ml alkoholio (70%), terpentino ir alyvuogių aliejaus ir įpilkite 3 ml kamparo.
  • Sumaišykite 200 ml juodųjų ridikėlių sulčių, 100 ml degtinės, 150 gr. medus, 15 gr. druska. Visi atsargiai maišykite ir patrinkite į sąnarius.
  • Norint pagerinti organizmo metabolizmą, reikia naudoti pomidorų sultis.
  • 50 gr. kamparo ir garstyčių milteliai, sumaišyti su 100 ml 70% alkoholio. Įpilkite 100 gramų. gerai plakta kiaušinio baltymas. RUB į sąnarius.

Reumatoidinio artrito profilaktika

Prevencija siekiama užkirsti kelią paūmėjimui arba sumažinti ligos progresavimo greitį.

Dėl kelio, klubo ar kulkšnies sąnario artrito rekomenduojama naudoti cukranendrių. Tai padės išlaikyti teisingą eismą. Cukranendras turi būti parenkamas pagal aukštį.

Reumatoidinis artritas dažnai sukelia kojų sąnarių pažeidimą. Todėl reikia atkreipti dėmesį į tai, kad batai buvo patogūs, o sąnarių apkrova yra tolygiai paskirstyta.

Jei pacientas rūko, jis rekomenduoja mesti rūkyti, kad nesukeltų ligos vystymosi.

Siekiant sumažinti reumatoidinio artrito uždegimą, svarbu laikytis dietos, į kurią įeina žuvų taukai. Maistas turi turėti daug kalcio. Todėl svarbu, kad dietoje būtų daug pieno produktų.

Jei pacientas turi didesnį kūno svorį, tuomet turėtumėte pabandyti jį sumažinti, kad sumažėtų sąnarių apkrova.

Dėl sąnarių gydymo mūsų skaitytojai sėkmingai naudojasi „Artrade“. Matydami šio įrankio populiarumą, mes nusprendėme suteikti jums jūsų dėmesį.
Skaityti daugiau čia...

Gydomosios vonios ir jūros druska artritui.

Kas yra artritas?

Artritas yra bendroji sąvoka, apimanti įvairių etiologijų kaulų junginių ligas. Artritas yra gana dažna ir pavojinga sąnarių liga, nes jo progresavimas gali sukelti neįgalumą. Pagal statistiką ši liga paveikia abiejų lyčių žmones, visų amžiaus grupių ir rasių. Tačiau artritas yra dažnesnis vyresniems nei 60 metų moterims.

Taip pat yra tam tikrų veiksnių, galinčių sukelti ligos vystymąsi, pvz., Paveldimumas, blogi įpročiai, nesveika mityba, adynamija, itin stiprus fizinis krūvis ant kūno, įvairių rūšių sužalojimai.

Pagrindiniai reumatoidinio artrito gydymo principai

Pagrindinis sąnarių gydymo tikslas yra sumažinti skausmą, slopinti degeneracinius procesus sąnariuose, taip pat mažinti uždegimą paūmėjimo laikotarpiu.

Konservatyvi terapija

Tarp dažniausiai naudojamų vaistų:

  • Pagrindiniai vaistai, mažinantys autoimuninę organizmo agresiją (Metotreksatas, Sulfasalazinas ir tt).
  • Kortikosteroidai (metipredas, deksametazonas ir tt).
  • Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (ibuprofenas, ketoninis ir tt).
  • Papildomi vaistai, pagerinantys bendrą paciento būklę (vitaminai, raumenų relaksantai) ir vietiniai (tepalai ir geliai) patenka į gerklės vietą.

Fizioterapija

Šis metodas naudojamas ligos paūmėjimui šalinti ir apima lazerio terapiją, parafino, medicininės jūros ir virtos druskos panaudojimą ir kt.

Medicininiai ir rekreaciniai sportai

Pratimų terapija apima vidutinio sunkumo pratimą, kurį prižiūri specialistas. Leidžiama sporto veikla: Pilates, šiaurietiškas pėsčiomis, joga, vandens aerobika, kvėpavimo pratimai.

Gyvenimo būdas

Baigti rūkyti, narkotikus ir piktnaudžiavimą alkoholiu padeda ne tik teigiamai paveikti ligos eigą, bet ir užkirsti kelią jo atsiradimui. Taip pat svarbus vaidmuo gydant reumatoidinį artritą priklauso tinkamam mitybai. Jis turėtų būti pašalintas iš mėsos kepimo, aštrus, riebalinis mėsa ir žuvis, citrusiniai ir riebaliniai pieno produktai. Rekomenduojama kasdien valgyti vaisius ir daržoves, sunkiai virškinamus angliavandenius, žuvis ir liesą mėsą. Maistas turėtų būti vartojamas mažomis porcijomis 4-5 kartus per dieną.

Chirurginis gydymas

Operacija atliekama su dideliais sąnarių deformacijomis, dažnais ligos pasikartojimais ir neveiksmingu gydymu vaistais. Sąnarių operacijos apima: artroskopiją (produktų uždegimo sąnariuose pašalinimą ir reikalingų vaistų įvedimą į sąnarių maišelį) ir endoproteziją (sunaikintos sąnario keitimas nepažeistą dirbtiniu transplantatu).

Terapinės vonios reumatoidiniam artritui

Reumatoidinis artritas yra autoimuninio pobūdžio kaulų sąnarių liga. Jo eigai būdingi paūmėjimo laikotarpiai, kuriuos lydi visi uždegimo požymiai (skausmas, hiperemija, patinimas) ir remisijos laikotarpiai, kai dauguma ligos požymių nyksta. Laikotarpių trukmė skiriasi ir priklauso nuo savalaikio kompetentingo gydymo ir medicininių rekomendacijų laikymosi. Druskų vonių naudojimas įvairių ligų gydymui buvo aprašytas senovės Graikijos ir Egipto rašiniuose. Hipokratas taip pat rekomendavo naudoti vandenį, papildant įvairiomis žolelėmis ir aliejais plaučių, širdies, kaulų ir jų sąnarių ligoms gydyti, taip pat taikyti kompresus, pagrįstus jūros druska, į gerklės sąnarį. Yra atvejų, kai Indijos gentyse gydoma ir atjauninama kūno žolė ir jūros druska. Mūsų laikai pasiekė daug veiksmingų gydomųjų vonių receptų su specialiais priedais. Taigi ar galima naudoti vonias artritui? Galima ir būtina naudoti vandenį sąnarių ligoms gydyti, bet tik prižiūrint specialistui ir laikantis tam tikrų taisyklių.

Šiuo metu terapinės vonios plačiai naudojamos gydant sąnarių ligas, ypač reumatoidinį artritą. Apsvarstykite keletą šio fizioterapijos metodo privalumų ir savybių:

  1. Prieinamumas (jūros druska, vandens vonios priedai parduodami daugelyje parduotuvių ar vaistinių).
  2. Lengva naudoti (po to, kai ekspertas paaiškina maudymosi techniką, šis metodas gali būti naudojamas atskirai namuose).
  3. Efektyvumas (reguliarus maudymas sumažina paūmėjimų dažnį, padeda sumažinti skausmą ir pagerina bendrą paciento būklę)
  4. · Santykinis veikimo greitis (vonios, kai naudojamos, veikia tiesiogiai paveiktoje jungtyje)
  5. Paplitimas (naudojant vonias, tuo pačiu metu veikia keli kūno sąnariai)
  6. Prevencija (reguliarus maudymas padeda išvengti artrito)
  7. Atkuriamasis poveikis (terapinės vonios padeda stiprinti imuninę sistemą, pašalinti toksinus, normalizuoja širdies ir riebalinių liaukų darbą)
  8. Nėra amžiaus ir lyties apribojimų.
  9. Natūrali sudedamųjų dalių sudėtis (nenaudojama vonia, dirbtiniai cheminiai priedai, daugiausia eteriniai aliejai, žolės, gėlės, druskos ir tt)

Nepaisant visų teigiamų gydomųjų vonių aspektų, ši procedūra taip pat turi keletą kontraindikacijų:

  • Neurologinės ligos (nekontroliuojami epilepsijos priepuoliai ir tt).
  • Ūminis sąnarių ligos laikotarpis (tęsti ligos gydymą būtina tęsti sąnarių gydymą).
  • Ūminės virusinės ir bakterinės infekcijos.
  • Onkologinės ligos.
  • Grybelinės ligos
  • Nekontroliuojama arterinė hipertenzija
  • Neseniai patyrė insultą ir miokardo infarktą
  • Lėtinių somatinių ligų (cukrinio diabeto, hipotirozės, koronarinės širdies ligos) dekompensavimas, siekiant pagerinti būklę.
  • Odos ligos (egzema, dermatitas)
  • Nėštumo laikotarpis
  • Taip pat galimos alerginės reakcijos į vieną iš vonios sudedamųjų dalių.

Druskos vonios

Druskos vonios su artritu pagerina ligų sąnarių regeneraciją, normalizuoja kraujotaką, mažina skausmą ir uždegimą. Druska taip pat stiprina imuninę sistemą, pašalina raumenų spazmus artritu.

Norint paruošti 10 litrų vonią, paimkite keletą šaukštų džiovintų ramunėlių ir 1000 gr. jūros druska. Jūros druska iš anksto garinama verdančiu vandeniu ir leidžiama stovėti 5-6 valandas, tada filtruojama per sietą. Vonios kambario temperatūra yra 38-40 ° C. Druskos vonios laikomos 20-30 minučių prieš miegą. Artrito su druska gydymo kursas yra 2 kartus per savaitę, trunkantis vieną mėnesį.

Pušų vonios

Spygliuočių vonios, taip pat druskos vonios turi priešuždegiminį, regeneruojantį, raminantį poveikį. Norėdami paruošti vienam litrui vandens, paimkite 500 gramų. adatos, virinamos ir infuzuojamos 4-5 valandos. Jei norite, galite pridėti acto šaukštelio. Po to gautas sultinys pilamas į 37-38 ° C temperatūros vonios temperatūrą. Procedūros laikas yra 20-25 min. Gydymas atliekamas 3 kartus per savaitę per mėnesį.

Garstyčių vonia

Garstyčios, taip pat vonios su druska ir jūros druska, turi šilumą ir skausmą. Norint paruošti 100 litrų vonią, reikia paimti 1 šaukštą garstyčių miltelių, taip pat galite pridėti 1-2 arbatinius šaukštelius stalo ar obuolių sidro acto. Procedūros trukmė neviršija 10 minučių, vandens temperatūra yra 35-37 ° C. Gydymas atliekamas 2 kartus per savaitę per mėnesį. Po vonios, jums reikia atsigulti 30-40 minučių po antklodės. Taip pat nerekomenduojama šio tipo vonią vartoti ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu, nes karštas vanduo ir garas gali sukelti persileidimą.

Išvada

Nepaisant to, kad pirminis artrito gydymas yra konservatyvi medicininė terapija, papildomi gydymo būdai atlieka svarbų vaidmenį gydant ligas. Terapinės vonios plačiai naudojamos gydant SPA ir namuose. Visų medicininių rekomendacijų įgyvendinimas, savalaikis gydomųjų vonių praėjimas padės padidinti remisijos trukmę ir pagerinti bendrą paciento būklę.

Rūkymo ir reumatoidinio artrito pažeidimas

SU senaisiais metais, draugais!

Draugai, rašote apie savo artimuosius ir giminaičius apie savo rūkymą, kad tai sukelia nepataisomą žalą artimų žmonių sveikatai... Ir džiaugiuosi, kad jūsų susirūpinimas, abejingumas... Galų gale, kaip greitai ir efektyviai galime sumažinti rūkytų cigarečių skaičius priklauso nuo mūsų žmonių sveikatos... Galų gale, labai dažnai ankstyvas negalėjimas, darbo nesėkmė yra visiškai priklausoma nuo rūkymo... Šiame laiške dar kartą kyla klausimas apie rūkymo poveikį sunkios ligos eigai...

Prašau, gydytojas, bent kažką rašyti apie šią ligą ir ar rūkymas iš tikrųjų veikia reumatoidinio artrito eigą.

Sveiki, Anton Viktorovich!

Labai iš tikrųjų sutelkėte dėmesį į dvi aplinkybes - paveldimumą (tai būtų geriau sakyti - paveldimas polinkis) ir rūkyti... Dabar parašysiu keletą žodžių apie tai ir kitus veiksnius... Tačiau ypatingą dėmesį skirsiu tokiems veiksniams kaip rūkyti...

Rūkymo žala: imuninės ligos

Reumatoidinis artritas yra autoimuninė liga. Tai reiškia, kad imuninė sistema pradeda matyti priešą savo ląstelėse ir gamina antikūnus, kurie juos užpuola.

Sergamojo kraujo kraujyje susidaro reumatoidinis faktorius, ty susidaro imuninis kompleksas, kuris cirkuliuoja kraujyje ir yra kaupiamas ant kompozicinių paviršių (kremzlės), nors jis gali būti deponuojamas bet kuriame kitame organe. Štai kodėl gydytojai vadina šią ligos sisteminę.

Pagrindinis reumatoidinio artrito tikslas yra sąnarių kremzlė, kuri paprastai išskiria specialų skystį, reikalingą visų rūšių sąnariams tepti ir maitinti be išimties, kai reumatoidinis artritas veikia kremzlę, sąnarys tampa uždegimas ir palaipsniui žlunga.

Prognozuojama, kad reumatoidinis artritas ankstyvoje stadijoje leidžia išsiaiškinti, kas gali būti dažniau nei kitos. Iš mūsų, turinčių reumatoidinį artritą, mūsų močiutė, motina, teta turi būti atsargūs, jis turėtų vengti visų provokuojančių veiksnių, galinčių sukelti reumatoidinį artritą. Įskaitant rūkymą...

Tarp reumatoidinio artrito priežasčių medicinos mokslininkai atskiria rūkymą, infekciją ir stresą. Šiuos veiksnius paprastai lemia šio ligos patogenezė.

Reumatoidinis artritas. Ligos eiga

Reumatoidinis artritas gali susirgti bet kuriame gyvenimo segmente, tačiau didžioji dalis pacientų, sergančių reumatoidiniu artritu, yra vidutinio amžiaus žmonės. Dažniausiai reumatoidinis artritas pasireiškia gana vangiai, bet yra formų, kurios labai sparčiai progresuoja ir per 2-3 metus sergantis žmogus gali tapti negaliojančiu...

Dažniausiai yra sąnarių artritas. Jungties uždegiminis procesas pasižymi keturiais rodikliais: skausmu, patinimu, paraudimu ir sutrikusi funkcija.

Reumatoidinis artritas yra liga, kuri paprastai sukelia simetrišką smūgį, jei paveikia kairiosios rankos sąnarius, tada anksčiau ar vėliau patirs dešinės rankos sąnarius. Laikui bėgant, reumatoidinis artritas įsiveržs į visas naujas sąnarius, padidins skausmą ir sustingsta. Ligoniams yra rytinio standumo, skausmo, sąnarių patinimas, odos spalvos pakitimas. Ryte jie nori ištiesti savo sąnarius, vystytis, kartais laikyti per karštą vandenį.

Išplėstinė ligos stadija pasižymi deformavimu, destruktyviu artritu, kuriam būdingi dislokacijos, subleksacijos, metakarpopalangalo deformacijos, tarpfangaliniai ir radiokarpiniai sąnariai - rankos nuokrypis į išorę.

Ši rimta liga gali paveikti bet kurią kūno sistemą. Sąnariai, su kuriais prasideda artritas, laikui bėgant sunaikinami negrįžtamai.

Liga pasižymi didele negalia (iki 70% pagal PSO), kuri atsiranda gana anksti.

Ir dabar prašau jūsų ypatingo dėmesio... Labai svarbu žinoti!

Rūkymas padidina reumatoidinio artrito atsiradimo riziką

Rūkymas dvigubina moterų reumatoidinio artrito riziką.

- Įdiegė Švedijos mokslininkus iš Karolinska instituto.
Tyrimas parodė, kad mesti rūkyti, tačiau tai užtrunka daug laiko.

Taigi moterims, kurios 15 metų nevartojo savo rankose cigarečių, reumatoidinio artrito rizika sumažėjo 30 proc., Palyginti su moterimis, kurios prieš metus moka rūkyti.

Kuo ilgiau moterys dūmai, tuo didesnė tikimybė, kad jie turi reumatoidinį artritą.

Pavyzdžiui, 25 metų rūkymo patirtis padidina reumatoidinio artrito riziką 1,6 karto, palyginti su vienerių metų rūkymu.

Tai, kad padidėjusi rizika išlieka net daugelį metų po cigarečių atsisakymo, yra labai gera priežastis kuo greičiau mesti rūkyti. Tai turėtų įtikinti moteris net pradėti rūkyti.

Manau, kad Anton Viktorovich, čia yra visi labiausiai įtikinantys žodžiai jūsų dukrai ir daugeliui mūsų tautiečių, kad iš savęs paliktų paketus iš cigaretės.

Reumatoidinis artritas ir rūkymas

Draugai, aš, galbūt, aš ne ilgai ir nuobodu nudažysiu visus rūkymo trūkumus. Jau žinote viską. Eikime tiesiai į tašką))) Nustatyta, kad rūkymas yra susijęs su kai kurių autoimuninių ligų, tokių kaip reumatoidinis artritas, sisteminė raudonoji vilkligė, sisteminė sklerodermija, psoriaziniu artritu, išsėtine skleroze ir Krono liga, vystymuisi.

Ryšys tarp seropozitinio reumatoidinio artrito ir rūkymo jau seniai žinomas. Jau 1973 m. Mathews ir bendraautoriai pranešė apie ryšį tarp rūkymo, autoantikūnų gamybos, įskaitant reumatoidinį faktorių (RF), širdies ir kraujagyslių ligų ir mirčių dažnumą. Šiek tiek vėliau, 1990 m., Suomijos mokslininkai taip pat įrodė ryšį tarp sutrikusios plaučių funkcijos, rūkymo ir reumatoidinio faktoriaus.

Didelio susidomėjimo yra santykis tarp rūkymo ir reumatoidinio artrito atsiradimo rizikos tarp 377,481 moterų. Iš 7697 moterų, kurios pranešė apie reumatoidinį artritą, 3416 buvo diagnozuotos seropozityviosios variacijos. Moterims, kurios per dieną daugiau kaip 20 metų rūkė daugiau kaip 25 cigaretes, reumatoidinio artrito ir seropozitinio reumatoidinio artrito rizika buvo atitinkamai 39 ir 49%.

Tabako rūkymas yra nustatytas reumatoidinio artrito rizikos veiksnys, tačiau prieš kelerius metus mokslininkai nustatė tiesioginį ryšį tarp rūkytų cigarečių skaičiaus ir aukšto dažnio besivystančio ACCP teigiamo reumatoidinio artrito. Švedijos mokslininkų grupė nustatė dviejų artrito vystymuisi būdingų veiksnių sąveiką: geno, koduojančio specifinę baltymų seką, vadinamą SE (bendras epitopas) ir rūkymą, buvimą. Rezultatai parodė, kad rūkymas žymiai padidina ligos atsiradimo riziką vyrams ir moterims, turinčioms genetinį polinkį. Nustatyta, kad nerūkantiems, kurių genomas yra koduojantis SE genas, RA išsivystymo rizika yra 2,8 karto didesnė nei nerūkantiems be genetinio polinkio. Tuo pačiu metu rūkantiems, kuriems yra genetinė polinkis, yra 7,5 karto didesnė tikimybė susirgti šia liga. Šių dviejų veiksnių sąveika yra dar ryškesnė, jei yra du genai, koduojantys SE seką, tokiais atvejais ligos atsiradimo rizika padidėja 15,7 karto. Rūkymas dažniausiai siejamas su teigiamu RA. Tabakas sukelia ADC gamybą visų pirma pacientams, sergantiems SE. ACCP antikūnų izotopų skirtumai rūkantiems ir nerūkantiems pacientams gali nustatyti patologinių reakcijų eigą, greitesnį RA progresavimą ir greitesnį diferencijuoto artrito perdavimą RA.

Per pastaruosius 15–20 metų atliktus tyrimus nustatyta, kad daugelis RA atsiradimo ir eigos (seropozityvumo, eigos sunkumo, progresavimo laipsnio, reumatinių mazgų, vidinių organų pažeidimo) aspektų yra susiję su rūkymu. Dauguma tyrimų rodo, kad rūkančiųjų rizika susirgti seropozitiniu RA yra padidėjusi, bet ne seronegatyvi. Įdomu tai, kad didėjanti RA atsiradimo rizika išlieka po rūkymo. Taigi, Švedijoje atlikto atvejo kontrolės tyrimo rezultatai rodo, kad padidėjusi RA atsiradimo rizika nustatoma po ilgalaikio rūkymo (≥ 20 metų vidutinio intensyvumo) ir gali tęstis keletą metų (nuo 10 iki 20 metų) po rūkymo.

Tačiau jei rūkymo trukmė gerokai padidina RA vystymosi riziką, rūkymo intensyvumas turi įtakos ligos sunkumui. Cigarečių rūkymas (≥ 25 pakuotės per metus) daugiausia buvo susijęs su seropozityvumu, ankstyvaisiais erozijomis, nustatytomis rentgeno spinduliais, ir reumatoidiniais mazgeliais. Kai kurie tyrimai rodo, kad rūkymas gali padidinti papildomų sąnarių pasireiškimo (reumatoidinių mazgų, intersticinės plaučių ligos, reumatoidinio vaskulito) riziką.

Taigi daugelio pastarųjų 20 metų atliktų tyrimų rezultatai įtikinamai patvirtina, kad rūkymas yra susijęs su dideliu RA ir vyrų rizika susirgti RA, taip pat įrodo rūkymo, ADCP ir RA ryšį.

Todėl labai svarbu informuoti pacientus apie pavojingas rūkymo pasekmes RA vystymuisi ir progresavimui. Be to, kadangi autoimuninės ligos yra dažniausiai paspartintos aterosklerozės priežastis dėl uždegimo ir padidėja širdies ir kraujagyslių ligų atsiradimo rizika, pacientams svarbu paaiškinti, kad rūkymo nutraukimas taip pat svarbus sudėtingam RA gydymui, pvz. ir biologiniai veiksmai.

Kaip rūkymas veikia podagros artrito vystymąsi

Tai, kad rūkymas kenkia sveikatai, visi žino. Tačiau mažai žmonių žino, kad toks įpročiai veikia ne tik plaučius ir širdies ir kraujagyslių sistemą, bet ir virškinimo organus, kaulus ir sąnarius. Rūkymas su podagra turėtų būti kuo greičiau pašalintas, taip pat pakeisti kitus gyvenimo būdo ir mitybos įpročius.

Podagros gyvenimo būdo principai

Podagro artrito gydymo pagrindas yra gyvenimo ir mitybos režimas. Svarbu laikytis dietos, gerti daug skysčių. Meniu turėtų būti minimalus purinų, baltymų ir riebalų kiekis, mažai kalorijų ir nealkoholiniai.

Produktus, kuriuose yra daugiau kaip 150 mg purino 100 g, reikia išmesti. Tai yra mėsos ekstraktai, jautienos patiekalai, sardinės, silkės, skumbrės, žuvies pasta ir kt. Kalbant apie vandenį, patartina gerti ne mažiau kaip litrą ir pusę dienos, pageidautina daugiau. Jei įmanoma, vanduo turi būti daug magnio sulfato ir natrio.

Turėtų būti visiškai pašalintos žalingos alkoholio vartojimo ir rūkymo formos.

Apie rūkymo pavojus

Rūkaliai reguliariai iš kitų žmonių girdi, kad jų įpročiai kenkia visam organizmui. Tačiau ne visi siekia iš tikrųjų suprasti visas savybes, dažniausiai tai daro tik tada, kai susiduria su sunkia lėtine liga, ypač podagra. Sąlygos pablogėjimą sukelia kūno medžiagų apykaitos procesų problemos, atsirandančios dėl druskos kristalų, kaupiančiųsi paciento audiniuose ir sąnariuose, susidarymo.

Cigarečių dūmai gali paveikti podagros artrito pasunkėjimą:

  • lėtina metabolizmą, kuris sukelia šlapimo rūgšties kristalų kaupimąsi;
  • limfinės sistemos aktyvumo lygio sumažėjimas, kuris sukelia skysčių susilaikymą organizme;
  • kraujagyslių spazmai, kurie prisideda prie kenksmingų elementų kaupimosi;
  • deguonies trūkumas kraujyje, kuris lėtina ląstelių apykaitos procesus, ypač ant kojų ir kojų.

Kodėl rūkymas apsunkina podagrą?

Nikotinas turi neigiamą poveikį kaulų stiprumui. Jų audinius sudaro trijų tipų ląstelės: osteoklastai, osteocitai ir osteoblastai. Dėl rūkymo pastarieji praranda kaulų trapumą, todėl jie praranda jėgą.

Cigarečių dūmuose yra toksinų, kurie pažeidžia rūkančiųjų hormonus. Didėja kortizono hormonas, kuris gali sukelti osteoporozę ir dėl to sąnarių skausmą. Žmogaus kūnas, ilgą laiką rūkantis ir reguliariai, palaipsniui praranda gebėjimą absorbuoti kalcio, kuris taip pat neigiamai veikia kaulų audinio stiprumą.

Daugybė tyrimų parodė, kad egzistuoja tiesioginis ryšys tarp įpročio ir osteochondrozės. Šiuo atveju tarpslanksteliniai diskai susidėvėja greičiau, nes jie neturi laiko gauti pakankamai galios. Kita problema gali atsirasti dėl deguonies trūkumo audiniuose. Kartu su anglies monoksido dujomis hemoglobinas, kuris užsiima transportavimu, negali perduoti deguonies į audinius. Dėl to rūkytojo kaulų skeletas tampa jautresnis traumoms ir patologijoms.

Jei kalbame tik apie sąnarius, pirmiausia kaulų ir kremzlių audiniai kenčia nuo rūkymo. Priežastis yra ląstelių, susijusių su naujų audinių formavimu, stoka. Sąnarių mityba pirmiausia vykdoma dėl sąnario skysčio, esančio sąnarių ertmėse, tačiau dėl reguliaraus apsinuodijimo cigaretėmis jo sudėtis keičiasi kokybiškai. Sintetinis skystis tampa labiau klampus, praranda maistines medžiagas, būtinas normaliam kremzlės stiprumui ir jo elastingumui. Dėl to kremzlė džiūsta, palaipsniui krekingo ir žlunga.

Kaip mesti rūkyti

Norėdami sėkmingai mesti rūkyti ir niekada grįžti prie šio priklausomybės, pirmiausia turite priimti aiškų sprendimą imtis tokio žingsnio ir suprasti, kas tai yra. Rūkančiojas turėtų pats norėti nustoti rūkyti lazdas, nes dažniausiai reikalingi giminaičiai ar kiti išorės veiksniai turi mažai pagalbos. Rekomenduojama vadovautis šiais patarimais:

  1. Priimkite sprendimą. Ji turėtų sąmoningai daryti išvadą, kad reikia mesti rūkyti. Kai kurie žmonės labiau linkę įprotį palaipsniui mažinti kasdien rūkytų cigarečių skaičių, didindami atstumą tarp „artimųjų“ arba neužbaigdami kiekvienos kitos cigaretės iki pabaigos. Tačiau, kaip rodo statistika, žaibo greitas sprendimas geriausiai tinka, kai rūkalius laukia pirmadienio ar mėnesio pradžios, bet mesti rūkyti tą dieną, kai jam buvo sukurta tokia idėja.
  2. Išimkite iš trigerių gyvenimo. Paprastai rūkaliai turi kažką, kas provokuoja juos gauti ir deginti cigaretę pasąmonės lygiu. Tai gali būti vietos (balkonas namuose, rūkymo kambarys darbe ir pan.), Žmonės (kolegos, draugai, susitikimai, su kuriais visada lydi rūkymas), paros laikas (po pabudimo, pietų pertrauka, prieš miegą), klasės (ryto kava, kalbėjimas) telefonu) ir pan. Rekomenduojama tiksliai užsirašyti, kurie paleidikliai skatina jus apšviesti cigaretę, analizuoti, kas yra stipresnė už kitus. Stiprios priežastys gali būti pašalintos iš gyvenimo per pirmąsias blogų įpročių savaites.
  3. Pakeiskite naudingus dalykus ir sportą. Rekomenduojama išleisti laiką kitose svarbesnėse ir įdomesnėse srityse: atlikti kelis pritūpimus, pasivaikščioti, skaityti knygą, išardyti sukauptą netvarą darbalaukyje ir pan.
  4. Papasakokite draugams ir šeimai apie savo sprendimą, galite bendrinti informaciją apie savo socialinius tinklus. Tai bus puikus motyvatorius, o sunkiais momentais neleisite išeiti iš planuojamo maršruto.
  5. Valgykite daugiau daržovių. Mokslininkai teigia, kad žmogaus smegenys dažnai painioja pluošto troškimą su tabako našta.
  6. Pieno gėrimas, nes jis sugadina cigarečių skonį, neįtraukia kavos, alkoholio ir mėsos, kuri, kaip nustatė Jungtinių Valstijų mokslininkai, ją pagerina.
  7. Ieškokite pagalbos iš specialisto.

Sveikas gyvenimo būdas, kaip pagrindas podagros prevencijai

Podagro artrito prevencija visų pirma yra išlaikyti sveiką gyvenimo būdą ir tik tada vartoti narkotikus. Tinkama mityba, rūkymo nutraukimas ir kiti blogi įpročiai leis pacientui jausti patobulinimą ir išvengti patologijos paūmėjimo.

Gydytojai pataria stebėti maisto kalorijų kiekį, valgyti daugiau daržovių, vaisių, taip pat naudoti varškės ir jogurto. Toks meniu turės teigiamą poveikį bendrai būklei, taip pat padės buvusiam rūkaliui lengviau toleruoti atsisakymą iš cigarečių.

Siekiant sumažinti šlapimo rūgšties koncentraciją kraujyje, reikia gerti daug vandens. Be to, skystis turi teigiamą poveikį inkstų darbui, išlaikydamas normalią būklę ir neleidžiant susidaryti akmenims.

Sportas yra svarbi bet kurio asmens, įskaitant podagra, gyvenimo dalis. Rekomenduojama plaukti, gimnastiką, važinėti dviračiu ir pasivaikščioti greitai. Treniruotės metu svarbu nepamiršti gerti vandens, kad būtų kompensuotas drėgmės praradimas ir išvengta dehidratacijos.

Podagros gydymas ir prevencija turėtų vykti šalia. Patartina praktikuoti nevalgius dienas, pasirodyti iš žuvies ir mėsos, negerkite alkoholio, nerūkykite ir naudokite bent vieną apelsiną kiekvieną dieną.

Išvada

Atsikratykite ūminių podagros apraiškų, pacientas gali laikytis sveiko gyvenimo būdo. Blogi įpročiai, pvz., Rūkymas ir gėrimas, šioje valstybėje sako ne. Be to, padedant gydytojui, turėtumėte pataisyti dietą, pasirinkti produktų, kurie bus naudingi ir malonūs, sąrašą. Bet patologijos prevencija turi prasidėti visiškai nutraukus rūkymą.